Conversaciones del Alma con Durga Stef – Details, episodes & analysis

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Conversaciones del Alma con Durga Stef

Durga

Religion & Spirituality

Frequency: 1 episode/8d. Total Eps: 316

Acompáñame en este espacio donde encontrarás meditaciones guiadas, pláticas para centrarte y abrir el corazón, herramientas que han salvado mi matrimonio, enseñanzas de mis maestros para una vida plena y en armonía, entrevistas con gente que inspira y mucho más!

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Gracias Crisis

Saturday, November 8, 2025 • Duration 24:43

A veces la vida se rompe… y justo ahí empieza a revelarse lo que realmente importa.

En este episodio quiero invitarte a mirar tu crisis con otros ojos: no como enemigas, sino como maestras.

Porque cuando todo se derrumba, algo dentro de ti despierta.
✨ Bendita crisis… gracias por venir...

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El Arrepentimiento

Saturday, November 1, 2025 • Duration 26:05

Todos nos equivocamos. Pero ¿qué pasa cuando llega el momento de mirar atrás y admitirlo?

En este episodio hablamos sobre cómo lidiar con la culpa, la vergüenza y el arrepentimiento, y cómo transformar esos sentimientos en crecimiento y autocompasión.

Porque reconocer un error no es el final, sino el inicio de algo más honesto 💫

Nos vemos dentro...

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¿Cómo dejo de querer reconocimiento?

Sunday, August 24, 2025 • Duration 26:44

¿Y si ya no necesitara que me aplaudan para sentir que valgo?

Este episodio querida/o, será pàra reflexionar sobre esta pregunta, comparto el proceso de soltar la necesidad de reconocimiento externo, y volver a lo esencial: la conexión conmigo mismo.

Un camino de desapego, de rendición, de verdad sentida.

Aquí hablo desde el corazón, con pausas, con emociones reales, con silencios que también sanan. No hay fórmulas, solo el deseo profundo de recordar quién soy cuando no estoy tratando de gustar.

Gracias por estar aquí.
Durga Stef

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La vida no es un viaje

Sunday, September 3, 2023 • Duration 20:42

El propósito es el juego, no el desenlace. Les comparto sobre un tema muy interesante, queridos. Cuántas veces hemos entrado en la dinámica de la mente, donde "lo que importa" es, qué pareja tengo, que trabajo desempeño, cuanto dinero quiero tener…

Y no es que eso no sea importante, pero no es el propósito, mi propuesta es irnos más profundo, aprendiendo a jugar el juego que nos toque desempeñar, el lado de la moneda que nos toque ver.

¿Cómo logramos eso? Les platico en este episodio más sobre el tema, los quiero.

Namasté, Durga Stef.

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El cuerpo de dolor familiar

Sunday, August 27, 2023 • Duration 23:34

Hay un término que en lo personal me ha ayudado conocerlo y darme cuenta de su existencia, quiero contarte sobre el porqué sé que puede ayudarte, me refiero al "Cuerpo de dolor"... Voy a profundizar sobre el tema en este episodio y vamos a ver si, es que lo tienes presente en tu vida, con tu familia , con tu pareja , hijos y cómo podemos identificarlo para no alimentarlo inconscientemente. Espero que te sea de gran ayuda...

Recuerda que si te gustaría ver este episodio, puedes hacerlo en mi canal de Youtube "Durga Stef", encuentralo como: El cuerpo de dolor familiar.

Namasté, Durga Stef.

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Siempre hay un regalo

Sunday, August 20, 2023 • Duration 22:33

El sufrimiento en nuestras vidas es parte esencial en nuestros caminos, es un impulso a crecer y amarnos ¿Cómo?

No podemos protegernos del dolor y del sufrimiento y es que nos tenemos que concentrar en las herramientas que tenemos para llevarlo.

Y nos sirve muy bien para recordar a qué veníamos a este mundo, a sentir donde está ese espacio dentro de mí que es amor, el sufrimiento puede ser nuestro puente a conectar con ese lugar.

De esto hablo en el episodio queridos, profundizamos en saber que la vida no nos va a dar lo que queremos, nos dará aprendizajes y nos va a sacar de nuestra zona de confort, para sentir y experimentar nuestra evolución.

Namasté , Durga Stef.

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Morir de amor

Sunday, August 13, 2023 • Duration 24:45

Hemos aprendido un modelo de amor que depende siempre de algo externo, de mi pareja, de mis padres, de mis hijos, de mi familia, etc. Este modelo nos deja sin poder abrirnos a la posibilidad de que existe algo más profundo, en este episodio les voy a platicar sobre un tipo de amor que no es el romántico que todos conocemos. Les comparto esta frase de Michael Singer "Si buscas el amor romántico te va a llevar a tu peor destrucción, en cambio si te abres al amor incondicional te llevará a tu mayor liberación". ¿Pero como logramos ese amor incondicional?

Vamos a profundizar en este tema, nos vemos dentro queridos, gracias por escuchar un episodio más de Conversaciones del Alma.

Namasté, Durga Stef.

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El yoga de las relaciones

Sunday, August 6, 2023 • Duration 30:32

¡ES MAÑANA! Recuerda que mañana 7 de Agosto damos comienza el RETO ONLINE GRATIS "Sánate a través de tu pareja" esta es tu última oportunidad para ser parte: Da click Aquí : https://evento.durgastef.com/reg-org/?utm_campaign=ago2023&utm_source=organico&utm_medium=spotify&utm_content=spotify&utm_term=time

En el occidente seguimos creyendo la historia de Disney, en donde el matrimonio y los hijos vienen a mi vida a hacerme feliz y a sentirme completa. Pero pronto después de tener una relación duradera, nos damos cuenta que esta idea ha fracasado. De pronto, nos encontramos desilusionados con la persona que antes amábamos y nos separamos o hasta divorciamos. Y siempre culpamos a la pareja, porque seguimos creyendo que el que tiene el problema es el/ella. Este episodio habla de cómo podemos usar a las personas para despertarnos y mirar esas sombras que no podemos ver. Recordamos que las personas no me están dañando, me esta despertando y se convierten en el espejo de todo mi ego. Porque es solo cuando veo lo que me hacen trabajar, que entiendo que no han venido a hacerme feliz, si no mas bien, a hacerme CRECER.

Espero lo disfruten, Namaste Durga Stef

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Mi reflejo

Sunday, July 30, 2023 • Duration 21:45

Es curioso como las personas a mi alrededor están constantemente reflejando mis propias heridas, si se dan cuenta, cuando decimos que alguien nos "cae bien", es por el hecho de que esa persona no roza tanto mi herida, pero cuando decimos que alguien no nos cae, es porque en realidad refleja mi herida, y eso me genera dolor, sufrimiento, ansiedad etc. Lo que si podemos hacer es aprender a notar cuando surge este reflejo para hacer consciente nuestra herida, y poder trabajarla.

En este episodio te voy a contar ¿Por qué las personas de nuestro alrededor son nuestro reflejo? Y te hablaré de cómo funciona, para que puedas ponerlo en práctica y ver eso que te reflejan los demás como un regalo. Espero que les ayude mucho en sus vidas.

Recuerda que estan abiertas las inscripciones para unirte GRATIS a al reto que estoy por iniciar "Sánate a través de tus relaciones", si quieres ser parte aquí te dejo el link: Da clic aquí : https://evento.durgastef.com/reg-org/?utm_campaign=ago2023&utm_source=organico&utm_medium=spotify&utm_content=spotify&utm_term=time

Namasté, Durga Stef.

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El trauma

Sunday, July 23, 2023 • Duration 27:30

La definición de trauma, no se refiere a un evento fuerte externo que me sucede, sino a mi percepción interna de un suceso externo...

Esto que les acabo de mencionar es muy importante, ¿Se pueden imaginar que pasaría si podríamos cambiar como percibimos las experiencias que nos pasan? Igual y no tendrían que ser tan traumáticas, porque lo que es seguro es que a todos nos pasan cosas, algunas más grandes que otras, pero este universo me lleva a tener experiencias. El cómo las veamos es el cómo vivimos nuestra realidad.Acompáñame en este episodio a ver cómo las experiencias podrían ser una oportunidad para encontrar amor y paz en cualquier situación, solo si tenemos las correctas herramientas. Recuerda que estan abiertas las inscripciones para unirte GRATIS a al reto que estoy por iniciar "Sánate a través de tus relaciones", si quieres ser parte aquí te dejo el link: Da clic aquí

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