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Explore every episode of the podcast Compose

Dive into the complete episode list for Compose. Each episode is cataloged with detailed descriptions, making it easy to find and explore specific topics. Keep track of all episodes from your favorite podcast and never miss a moment of insightful content.

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TitlePub. DateDuration
94. Marie Vanrapenbusch - "La Marie de Studio Virgule est une fonceuse"08 Oct 202601:06:26

Bienvenue sur Compose, le podcast de celles et ceux qui osent créer. Un podcast produit par… moi, Julie Mouvet. Journaliste de formation, je propose aujourd’hui mes services en communication. Community management, copywriting, vidéo, podcasts, relations presse, animation de conférences ou tables rondes, formations… Bref, je fais ce que j’aime : créer, raconter, connecter.


Cette semaine, j’ai le plaisir de recevoir Marie Vanrapenbusch, créatrice de la marque Studio Virgule.


Ensemble, on a parlé de sa maman, qui lui a transmis le goût de la couture, de son travail de fin d’études sur le bleu de travail, de sa marque qu’elle a créée à 23 ans, du fait qu’elle dissocie son caractère entre la Marie pro et la Marie perso, du réemploi et de la seconde main, de l’histoire derrière le nom Studio Virgule, de la difficulté de déléguer, du coaching financier qu’elle suit actuellement, de la place qu’occupe son projet dans sa vie, de rythme et du fait qu’elle a du mal à dire non, de l’importance de célébrer les petites actions, d’alignement. 


Je vous souhaite une très belle écoute !


Générique : Aless


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93. Louise Adelbrecht (In Louise's Eyes) - "Ma sensibilité est ma force"27 Aug 202600:52:48

Bienvenue sur Compose, le podcast de celles et ceux qui osent créer. Un podcast produit par… moi, Julie Mouvet. Journaliste de formation, je propose aujourd’hui mes services en communication. Community management, copywriting, vidéo, podcasts, relations presse, animation de conférences ou tables rondes, formations… Bref, je fais ce que j’aime : créer, raconter, connecter.


Cette semaine, j’ai le plaisir de recevoir Louise Adelbrecht, photographe, connue sous le nom de In Louise's Eyes.


Ensemble, on a parlé de son attirance pour la lumière depuis qu’elle est bébé, de nostalgie, du fait que les études, ce n’est pas son truc, de la première fois où elle a été rémunérée pour ses photos, de la difficulté d’établir ses prix, de son déclic pour oser se lancer full time, de sensibilité, de la peur de décevoir, de ne pas avoir de plan, de soutien. 


Je vous souhaite une très belle écoute !


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92. Camille De Mûelenaere - "Rallumer sa flamme intérieure"13 Aug 202601:01:10

Bienvenue sur Compose, le podcast de celles et ceux qui osent créer. Un podcast produit par… moi, Julie Mouvet. Journaliste de formation, je propose aujourd’hui mes services en communication. Community management, copywriting, vidéo, podcasts, relations presse, animation de conférences ou tables rondes, formations… Bref, je fais ce que j’aime : créer, raconter, connecter.


Cette semaine, j’ai le plaisir de recevoir Camille De Mûelenaere, kinésiologue, artiste et autrice.


Ensemble, on a parlé de son burn out et de la solitude qu’elle a ressentie, de la libération qu’a été la formation en kinésiologie, de la reprise de ses études en plein Covid, de ses 4 enfants et de son mari, de ce qu’elle a visualisé avant de se lancer en tant que kinésiologue, d’effet miroir quand elle accompagne des personnes, de sa sensibilité, de la différence entre empathie et sympathie, de son livre "Ose", de ce que représente le statut d’indépendante pour elle, de lâcher-prise, de respect et d’alignement, de ses peintures, dont l’objectif est de donner de la lumière dans l’intérieur des gens, d’organisation, du fait que prendre du temps pour soi n’est pas un acte d’égoïsme, de charge mentale, d’oser… 


Je vous souhaite une très belle écoute !


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91. Célicia Theys - "S’ouvrir à sa propre histoire, sans tabou et sans fard"30 Jul 202601:05:57

Un petit mot avant de commencer : dans cet épisode, on parle de violences sexuelles. Certains passages peuvent être difficiles à entendre… Prenez soin de vous, et n’hésitez pas à faire une pause si vous n’êtes pas dans les meilleurs conditions pour l’écouter.


Bienvenue sur Compose, le podcast de celles et ceux qui osent créer. Un podcast produit par… moi, Julie Mouvet. Journaliste de formation, je propose aujourd’hui mes services en communication. Community management, copywriting, vidéo, podcasts, relations presse, animation de conférences ou tables rondes, formations… Bref, je fais ce que j’aime : créer, raconter, connecter.


Cette semaine, j’ai la joie de recevoir Célicia Theys, éveilleuse en présence-amour, love & sex coach et art-thérapeute.


Ensemble, on a parlé de sa découverte du tantra, de son cancer de la peau, alors qu’elle était enceinte de sa fille, de peur, de la dissociation, qui lui a permis de vivre avec moins d’intensité ce qui lui paraissait trop intense, du fait qu’aujourd’hui, on est toutes et tous déconnectées de notre propre corps, d’éducation dans une société patriarcale, de sexualité et de libido, du fait qu’elle ne pourrait pas bien accompagner si elle n’était pas persuadée qu’elle était en train d’apprendre pour elle, de son livre "À coeur retrouvé, du trauma sexuel à l’amour sensuel", de son rapport à l’écriture, de relation à l’argent, de fierté.


Je vous souhaite une très belle écoute !


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Hors-série 9. Frédéric Bistiaux - "Je déteste la routine, j'adore relever des défis"10 Jul 202601:05:03

Bienvenue sur Compose, le podcast de celles et ceux qui osent créer. Un podcast produit par… moi, Julie Mouvet. Journaliste de formation, je propose aujourd’hui mes services en communication. Community management, copywriting, vidéo, podcasts, relations presse, animation de conférences ou tables rondes, formations… Bref, je fais ce que j’aime : créer, raconter, connecter.


Cette semaine, j’ai le plaisir de recevoir Frédéric Bistiaux, fondateur d’Artisium, la coopérative pour free-lances créatifs.


Ensemble, on a parlé de sa passion pour la musique, de l’école qu’il a fondée, de la raison pour laquelle il a voulu créer Artisium, de son amour pour la fiscalité, du format de coopérative qu’il a choisi pour son projet, des premiers coopérateurs, du modèle économique d’Artisium, de l’équipe et de son fonctionnement, du fait qu’il déteste la routine, de son esprit entrepreneurial.


Je vous souhaite une très belle écoute !


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90. Anna Winkin - "Me découvrir pour partager mes couleurs au monde"25 Jun 202601:06:40

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Cette semaine, j’ai le plaisir de recevoir Anna Winkin, chanteuse et compositrice.


Ensemble, on a parlé de sa grande timidité lorsqu’elle était petite, de ses premiers cours de musique à 2 ans et demi, du fait que ça l’a aidée à sortir de sa bulle, de ses études à Londres, d’être entrepreneuse en tant qu’artiste, du moment où elle s’est mise au piano et qu’elle a découvert qu’elle pouvait composer, de légitimité, de la vie d’artiste en Belgique, de l’émission Lift You Up sur VTM qu’elle a remportée, de ce que représente l’écriture pour elle, de son projet « Rédemption », du livre qui l’accompagnera, de son rapport aux réseaux sociaux, de développement personnel.


Je vous souhaite une très belle écoute !


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89. Camille Loiseau - "Trouver une forme d’équilibre dans le déséquilibre"28 May 202601:22:10

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Cette semaine, j’ai le plaisir de recevoir Camille Loiseau, journaliste indépendante et autrice de podcast.


Ensemble, on a parlé du fait qu’on l’a découragée à faire des études de journalisme, de relations mère-fille, de son syndrome de la bonne élève, de sa passion pour la musique, de son premier job au Vecteur à Charleroi… et de son burn-out, du Chemin de Compostelle et de la rencontre qu’elle y a faite, de son Master en études de genre, du fait qu’elle pensait avoir besoin de stabilité, de réseau et de connexion entre les gens, du rapport au temps, du statut d’artiste, de la précarité du métier de journaliste et de remise en question de ses choix, de son besoin de s’écouter, d’instabilité, d’amitié, de fierté. 


Je vous souhaite une très belle écoute !


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88. Camille Petteau (Maurice & Gaston) - "Je fonce, puis j'avise"14 May 202601:12:07

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Cette semaine, j’ai le plaisir de recevoir Camille Petteau, céramiste et fondatrice de la marque Maurice & Gaston. 


Ensemble, on a parlé de son côté touche-à-tout depuis l’enfance, de son ancien job dans le marketing digital, de son chat et son lapin, qui ont inspiré le nom "Maurice & Gaston", du syndrome de l’imposteur, du fait qu’elle a appris la céramique en autodidacte, du "combat" commun des céramistes, de valoriser l’artisanat auprès du grand public, d’insécurité, de son impulsivité, des mauvais conseils qu’elle a reçus au début, des 9 mois où elle ne s’est pas versé de salaire, d’organisation et de to do list, de lâcher prise, de son atelier-boutique à Nivelles, de la solitude au début de son projet entrepreneurial, de son rapport aux réseaux sociaux, de protection, de fierté.


Je vous souhaite une très belle écoute !


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87. Simon Delvaux - "Si je veux être heureux, je dois être le plus possible sur scène"30 Apr 202601:08:20

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Cette semaine, j’ai le plaisir de recevoir Simon Delvaux, comédien, que vous connaissez peut-être aussi comme humoriste sous le nom de Simon Cortisone ou comme chanteur sous le nom de Sharlo.


Ensemble, on a parlé du théâtre, qu’il fait depuis l’enfance, du fait que c’était "un métier comme un autre" pour lui, puisque son père était humoriste, d’être le petit comique de la classe, et de ne plus être le seul lorsqu’il commence ses études à l’IAD, de sa première scène de stand up, de son rapport aux réseaux sociaux, de son premier spectacle, de sa mentalité qui est de toujours se demander "c’est quoi la suite ?", de la difficulté de se réjouir, de processus créatif, du syndrome de l’imposteur qu’il ressent dans la musique, de son côté control freak, du statut d’artiste.


Belle écoute !


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86. Lara Loicq - "Rassembler, transmettre et challenger"16 Apr 202601:02:27

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Cette semaine, Cette semaine, j’ai le plaisir de recevoir Lara Loicq, formatrice IA et fondatrice de Spicy Brainers.


Ensemble, on a parlé de son passé de web développeuse, métier qu’elle a appris en autodidacte, du Covid, qui lui a servi de déclic, de son besoin d’humain, de sa maman qui lui a dit : qu’est-ce que tu attends pour te lancer ?, de l’académie pour les multipotentiels qu’elle a créée, d’étiquettes et de cases, du fait qu’aujourd’hui, elle aide les gens à adopter des solutions IA utiles pour leur quotidien, de son dernier projet Spicy Brainers, de son TDAH, d’organisation et de rythme, de parler de santé mentale sur Linkedin,  de son expérience dans le salariat, de courage…


J’espère que l’épisode vous plaira. Belle écoute !


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85. Gauthier de Valensart - "Entreprendre, c’est quelque chose que j’avais dans mon ADN"02 Apr 202601:21:33

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Cette semaine, j’ai le plaisir de recevoir Gauthier de Valensart, ingénieur, auteur et co-créateur de l’app Lactose.help.


Ensemble, on a parlé de son premier contact avec l’entrepreneuriat lors d’un stage, de l’importance de l’impact environnemental dans son métier d’ingénieur, de se former en continu, du fait qu’il est devenu indépendant complémentaire à 18 ans, de la découverte de son intolérance au lactose, du livre qu’il a écrit, et qu’il aurait aimé avoir à ce moment-là, de l’app qu’il a créé… et puis, il me fait passer un petit test !


J’espère que l’épisode vous plaira. Belle écoute !


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84. Charlotte Jeuniaux - "Après 15 ans d’expérience pro, j’ai trouvé mon Ikigai"19 Mar 202601:04:25

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Cette semaine, j’ai le plaisir de recevoir Charlotte Jeuniaux, web designer et fondatrice de Nomad Impact, une plateforme qui connecte des ONG ou asbl et des free-lances en com. C’est son projet que j’ai décidé de mettre en valeur dans le cadre du Pocasthon.


Ensemble, on a parlé du fait qu’elle s’intéresse à beaucoup de choses mais se lasse très vite, de sa vie de digitale nomade en Asie avec sa femme, de l’importance de la transmission, de la naissance de Nomad Impact, et son repositionnement par la suite, de la mise en relations des experts et expertes avec les ONG et asbl, de modèle de financement de son projet,  des ressources fournies par la plateforme, de son ambition de faire de Nomad Impact une ONG d’ici quelques années, d’autonomie, d’organisation, de discipline… et on termine par une petite leçon de communication.


J’espère que l’épisode vous plaira. Belle écoute !


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83. Emma Coniglio - "Faire de sa passion son quotidien"05 Mar 202601:14:46

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Cette semaine, j’ai le plaisir de recevoir Emma Coniglio, architecte et décoratrice d’intérieur. 


Ensemble, on a parlé de son goût pour l’aménagement d’intérieur depuis toute petite, de son envie d’aider les autres, de son expérience dans une entreprise de construction, de l’importance de s’entourer, du moment où elle a commencé à parler de la rénovation de sa maison sur les réseaux sociaux, du lancement de son projet entrepreneurial WAW Intérieur Studio, de son envie d’avoir une base solide, d’assurance financière, des aides à la création d’entreprise dont elle a bénéficié, du moment où elle a refusé un CDI temps plein pour ne pas lâcher son projet, de mindset entrepreneurial, d’Instagram comme outil de prospection, d’authenticité, d’imprévus, de sa Waw Academie, de transmission, de sport et de discipline…


J’espère que l’épisode vous plaira. Je vous souhaite une très belle écoute !


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82. ilona - "Faire quelque chose que j’aime, c’est déjà une réussite"19 Feb 202600:55:51

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Cette semaine, j’ai le plaisir de recevoir ilona, humoriste.


Ensemble, on a parlé de sa découverte du stand up, du fait d’être le comité ambiance, de ses amies qui l’ont emmenée voir son premier spectacle, des blagues qu’elle leur faisait pour réussir leurs examens, de processus d’écriture, d’être une éternelle insatisfaite, de ses chroniques en radio, de son premier spectacle "Grave", du côté positif de l’échec, de résidence et de concours d’humour, du statut de travailleuse des arts, de Monique, d’exigence envers soi-même, de projection, d’engagement, de légitimité…  


J’espère que l’épisode vous plaira. Je vous souhaite une très belle écoute !


Musique générique : Noutchi


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81. Louis Falisse - "Durabilité et innovation, mes moteurs pour entreprendre"05 Feb 202600:58:58

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Cette semaine, j’ai le plaisir de recevoir Louis Falisse, entrepreneur et créateurs des marques Chocolow et So Wood Kombucha.


Ensemble, on a parlé de ses 10 ans dans la pub, de son envie de créer une pâte à tartiner moins sucrée pour ses enfants, jusqu’au lancement de Chocolow, de SoWood, sa marque de Kombucha, de son passage par une couveuse d’entreprise, des différents accompagnements dont il a bénéficié, de remise en question de ses produits, de l’importance de s’entourer, de maturité, de trouver un équilibre entre vie pro et vie privée, de l’apprentissage comme moteur, d’empathie, d’insécurité financière, de voir grand… tout en étant réaliste.


J’espère que l’épisode vous plaira. Je vous souhaite une très belle écoute !


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Hors-série 8. Mélanie & Julie Mouvet (Drôle de Mouv) - "Mettre les autres en lumière"22 Jan 202601:13:04

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Cette semaine, on inverse les rôles… Je passe de l’autre côté du micro avec ma soeur Mélanie pour vous parler de Drôle de Mouv, notre asbl de promotion et diffusion du stand up. Et c’est mon amie Alexandra Lambrechts qui nous interviewe !


Ensemble, on a parlé de notre enfance, de notre relation de soeurs, de notre famille, de nombreux aller-retour à Paris pour aller au Jamel Comedy Club, de la naissance de Drôle de Mouv, des valeurs de notre projet, de notre team de bénévoles, sans qui rien ne serait possible, de la fois où on a programmé Yacine Belhousse et Dédo, de nos spectacles caritatifs, de l’importance pour nous d’accueillir les artistes et le public dans les meilleures conditions, de visibilité, de fiertés, de nos futurs projets…


On était un peu stressées et on a oublié de citer et remercier notre bénévole en cheffe, qui nous aide tellement dans ce projet, Clarisse ! 


J’espère que l’épisode vous plaira. Je vous souhaite une très belle écoute !


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80. Romain Boonen - "Apprendre me nourrit énormément"08 Jan 202601:05:41

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Cette semaine, j’ai le plaisir de recevoir Romain Boonen, ingénieur du son, fondateur d’Empowork Culture, formateur et consultant IA. 


Ensemble, on a parlé de sa découverte du son, de son intérêt pour la cognition musicale, de son envie de toucher à tout et maîtriser des compétences diverses, du fait qu’il adore apprendre, de la culture comme vecteur de rassemblement, de la mutualisation de l’emploi, de l’intelligence artificielle générative, de l’importance de l’humain, d’Empowork, qui est un laboratoire d'innovation pour l'emploi culturel, de son besoin d’être dehors et de marcher, d’intelligence collective, de l’IA au service de l’humain, d’équilibre, d’indépendance…


J’espère que l’épisode vous plaira. Je vous souhaite une très belle écoute !


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79. Hanae Roquet - "Je n’ai pas envie de changer pour l’algorithme"18 Dec 202500:50:35

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Cette semaine, j’ai le plaisir de recevoir Hanae Roquet, autrice et critique littéraire connue sous le nom de Soeurcièrelittéraire sur Instagram.


Ensemble, on a parlé du fait qu’elle avait appris à lire toute seule, de sa passion pour la littérature, puis pour la poésie, de l a peur du jugement, de son premier recueil de poésie intitulé « Mauvaise Poétesse », de son manque de confiance en elle, de la difficulté de croire en ce qu’on fait, de Palmyre, sa maison d’édition, de l’illustratrice Gilda Fêlée, qui a réalisé la couverture de son livre, de son compte Instagram, de rémunération, du fait d’être multi-casquette, de la valorisation des critiques / influenceur·euses littéraires, de son rapport aux réseaux sociaux, de fierté.


J’espère que l’épisode vous plaira. Je vous souhaite une très belle écoute !


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78. Léa Skanos - "L’écriture fait partie de mon identité"27 Nov 202501:03:45

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Cette semaine, j’ai le plaisir de recevoir Léa Skanos, autrice qui vient de sortir son tout premier roman, "Jeux Défendus, tome 1 La Veinarde". Ensemble, on a parlé de sa passion pour la littérature qui est en elle depuis toujours, de son besoin de libérer ses émotions dans ses journaux intimes, de son métier de psychologue, du contrat qu’elle a passé avec elle-même, de son premier roman évidemment, de son rapport à la technologie, de son chat… qui a de toutes petites pattes avant, d’autoédition, de son besoin de liberté, de ce que représente l’écriture pour elle, de courage… 


Cet épisode est diffusé dans le cadre de Lisez vous le belge. Une opération de promotion du livre belge francophone qui a lieu durant tout le mois de novembre. Grande fan de lecture, je suis ravie de prendre part à ce chouette projet ! 


J’espère que l’épisode vous plaira. Je vous souhaite une très belle écoute !


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77. Stéphanie Dezangré (Tiroir de Lou) - "Je ne suis pas bijoutière, je raconte des histoires"13 Nov 202500:57:34

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Cette semaine, j’ai le plaisir de recevoir Stéphanie Dezangré, créatrice de la marque Tiroir de Lou. Ca fait 4 ans que je souhaite l’inviter sur Compose et je suis super heureuse que ce moment arrive enfin. Ensemble, on a parlé des bijoux qu’elle créait petite et qu’elle vendait dans la cour de l’école, du besoin de fabriquer de ses mains, de son ancien métier de journaliste, de son amour de l’écriture, de ses 7 années dans la presse féminine, de ses 5 mois en Italie, où elle a étudié la bijouterie, de son équipe, d’artisanat, de compréhension de son propre mode de fonctionnement, de sensibilité, de conscience écologique, de faire les choses de façon raisonnée,…


On a enregistré dans le bureau de Stéphanie. Si vous entendez quelques petits bruits en fond, c’est tout simplement son atelier qui vit :)


J’espère que l’épisode vous plaira. Je vous souhaite une très belle écoute !


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76. @mlle_polessentiel - "L’importance de se mettre des limites"30 Oct 202501:05:33

Bienvenue sur Compose, le podcast de celles et ceux qui osent créer. Un podcast produit par… moi, Julie Mouvet. Journaliste de formation, je propose aujourd’hui mes services en communication. Community management, copywriting, vidéo, podcasts, relations presse, animation de conférences ou tables rondes, formations… Bref, je fais ce que j’aime : créer, raconter, connecter.


Cette semaine, j’ai le plaisir de recevoir @mlle_polessentiel, aka Laurane Evrard, prof de pole dance et fondatrice du studio Polessentiel. Ensemble, on a parlé de sa découverte de la discipline en 2012, de ses premiers cours quatre ans plus tard, du fait de vivre de la pole dance, de compétitions, de sensibilisation, de son studio cocon et de ses élèves, qu’elle appelle ses babies, de savoir s’écouter, de liberté, de rigueur et de technique, de ce qu’elle ressent quand ses élèves réussissent des figures, de sa façon de dissocier vie privée et vie professionnelle, d’apprendre à se mettre en valeur, de confiance en soi…


J’espère que l’épisode vous plaira. Je vous souhaite une très belle écoute !


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75. Emeline Burnotte - "Faire passer des messages par l'art"16 Oct 202501:08:30

Bienvenue sur Compose, le podcast de celles et ceux qui osent créer. Un podcast produit par… moi, Julie Mouvet. Journaliste de formation, je propose aujourd’hui mes services en communication. Community management, copywriting, vidéo, podcasts, relations presse, animation de conférences ou tables rondes, formations… Bref, je fais ce que j’aime : créer, raconter, connecter.


Cette semaine, j’ai le plaisir de recevoir Emeline Burnotte, cheffe de choeur et directrice de Sing for the Moment. Ensemble, on a parlé de son passé de prof de sciences, de ce qu’est la direction de choeur, de liberté, de la modernisation du chant choral, de ne pas tout le temps faire la même chose, de collaboration, de rémunération juste des artistes, d’inclusion, de féminisme, de faire passer des messages au travers de l’art, de son trouble autistique, d’entrepreneuriat…


J’espère que l’épisode vous plaira. Je vous souhaite une très belle écoute !


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74. Laurence Bouserez - "Faire les choses bien"25 Sep 202501:01:17

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Cette semaine, j’ai le plaisir de recevoir Laurence Bouserez, tatoueuse et entrepreneuse. Ensemble, on a parlé de ses débuts dans le tatouage, de créativité, de son passé d’agent immobilier, du concept store qu’elle a ouvert en 2011 et qui va bientôt fermer ses portes, de son mari et du couple d’entrepreneurs qu’ils forment à deux, de sa marque de cosmétiques, de sa maison au milieu de la forêt, de sensibilité, de son passage à vide, de force…


J’espère que l’épisode vous plaira. Je vous souhaite une très belle écoute !


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73. Juliette Ghislain - "L'impression de faire grandir ma flamme"11 Sep 202501:08:49

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Cette semaine, j’ai le plaisir de recevoir Juliette Ghislain, créatrice de la marque Les Agendas de Juliette. Ensemble, on a parlé de son envie de créer, de planification, de son besoin de liberté, de la démission de son job de salariée en avril, du statut tremplin, d’avoir du temps, de son rapport à l’argent, des valeurs derrière son projet, du fait qu’elle adore apprendre, de syndrome de l’imposteur, de fierté…


J’espère que l’épisode vous plaira. Je vous souhaite une très belle écoute !


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72. Pauline Boulet - "Questionner la norme pour trouver ma propre forme de liberté"28 Aug 202501:17:10

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Cette semaine, j’ai le plaisir de recevoir Pauline Boulet, passeuse d’âme, formatrice et artiste. Ensemble, on a parlé de ses études artistiques, des cours de couture qu’elle donnait, de ses doutes, de son voyage au Népal qui l’a profondément marquée, de son côté instinctif, de sa formation de doula, du moment où elle a su qu’elle était passeuse d’âmes, de son rapport à la spiritualité,  de son guide, de liberté, de son envie de transmettre, de confiance, d’autonomie financière…


J’espère que l’épisode vous plaira. Je vous souhaite une très belle écoute !


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71. Laure Rulmont (Des Jolis Maux) - "Quand je ne crée pas, j’ai l’impression de n’être rien"26 Jun 202500:54:45

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Cette semaine, j’ai le plaisir de recevoir Laure Rulmont, connue sous le nom Des Jolis Maux, sur Instagram et TikTok. Laure est poétesse et chanteuse. Ensemble, on a parlé de sa passion pour l’écriture depuis toujours, de ses carnets de note, de son compte Instragam qui était très anonyme au début, de sa première chanson, sortie en janvier, de son premier livre qui paraîtra en septembre, de l’équilibre qu’elle a trouvé entre l’art et son job de prof, de la difficulté de se vendre, du syndrome de l’imposteur, du moment où elle a décidé de montrer son visage sur ses réseaux, des concours d’éloquence…


J’espère que l’épisode vous plaira. Je vous souhaite une très belle écoute !


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Hors-série 7. Laurence Ortegat - "Sans les autres femmes autour de moi, je ne me serais pas lancée"29 May 202501:12:36

Bienvenue sur Compose, le podcast de celles et ceux qui osent créer. Un podcast produit par… moi, Julie Mouvet. Journaliste de formation, je propose aujourd’hui mes services en communication. Community management, copywriting, vidéo, podcasts, relations presse, animation de conférences ou tables rondes, formations… Bref, je fais ce que j’aime : créer, raconter, connecter.


Cette semaine, j’ai le plaisir de recevoir Laurence Ortegat, coach d’auteurs et d’autrices. Ensemble, on a parlé de son amour pour la lecture et l’écriture, de ce qu’elle retire de ses expériences professionnelles passées, de syndrome de l’imposteur, de l’importance du regard extérieur, du temps qu’il faut pour écrire un livre, de son passage en société, de liberté, de rigueur, de connaître la valeur des services qu’on propose, d’entrepreneuriat féminin. 


J’espère que l’épisode vous plaira. Je vous souhaite une très belle écoute !


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70. Lilo - "Au plus j'ai de liberté, au plus je suis productive"17 Apr 202501:01:58

Cette semaine, j’ai le plaisir de recevoir Lilo, créatrice de la marque du même nom, au travers de laquelle elle crée papeterie, badges, stickers, etc.


Ensemble, on a parlé du lancement de son projet en 2016, de son amour du jeu de mots et de l’autodérision, du fait qu’elle regrette parfois que son projet ait trop grandi, qu’avoir sa petite entreprise, c’est du développement personnel, de son utilisation spontanée des réseaux sociaux, de liberté créative, de rentabilité, de ses études d’aide-soignante, du fait que ça l’embête parfois de pousser les gens à consommer ses produits, de la maladie de son fils, du fait d’être une "petite" créatrice, d’équilibre, de ses voyages...


J’espère que l’épisode vous plaira. Je vous souhaite une très belle écoute !


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69. Laura Lequeu - "Le premier jour d’une nouvelle vie"20 Mar 202500:41:30

Cette semaine, j’ai le plaisir de recevoir Laura Lequeu, fondatrice de l’asbl Toi Mon Endo qui a pour but de sensibiliser et rassembler autour de l’endométriose. 


Ensemble, on a parlé de cette maladie qui touche 1 à 2 femmes sur 10, du fait qu’elle répétait à ses parents qu’elle voulait changer le monde, du lancement de l’association, de sensibilisation dans les écoles, du cahier menstruel que sa propre école lui avait fait, des 21 gynécologues qu’elle a rencontrés, sans avoir de diagnostic, de communauté, d’identification, d’entreprenariat, de financement et de salaire, des réseaux sociaux et du fait qu’ils n’ont pas de barrières…


Cet épisode est diffusé dans le cadre du Podcasthon, qui a pour but de mettre en avant des associations et ONG. Et je suis heureuse d’avoir choisi de mettre en lumière Toi Mon Endo. J’espère que l’épisode vous plaira. Je vous souhaite une très belle écoute !


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68. Régis Canon - "Mon rêve, vivre du podcast et de l'humour"16 Feb 202501:22:12

Cette semaine, j’ai le plaisir de recevoir Régis Canon, humoriste et podcasteur.


Ensemble, on a parlé du DVD du spectacle Jamel 100% Debbouze, qu’il a regardé en boucle, de son amour du stand up, de la première fois où il est monté sur scène en 2011, du fait qu’il détestait parler en public, de l’évolution du stand up en Belgique, de rémunération, de son métier de prof, de Montréal, où il a vécu pendant un an, de sa compagne, qui l’a poussé à réaliser son rêve d’y aller, de son podcast Humeurs Humoristiques, de son premier spectacle, de son côté perfectionniste, du statut d’indépendant… Je vous souhaite une très belle écoute !


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67. Sacha Ferra - "Quand tu ris, tu te sens vivant·e"26 Dec 202401:03:48

Cette semaine, j’ai le plaisir de recevoir Sacha Ferra, humoriste.


Ensemble, on a parlé du fait qu’il était celui qui faisait rire ses copains à l’école, de son ressenti lors de sa première scène, d’exprimer son propos,  du regard des autres, de la Belgique, de l’autodérision, de GuiHome vous détend, son producteur, de Guillermo Guiz, qui l’a motivé à devenir humoriste, de comparaison, des réseaux sociaux, de notoriété, du Cirque Royal où il joue en avril 2026, du soutien de sa famille, de son grand-père… Je vous souhaite une très belle écoute !


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66. Antoine Gijbels - "Saisir les opportunités"21 Nov 202401:00:57

Cette semaine, j’ai le plaisir de recevoir Antoine Gijbels, vidéaste. 


Ensemble, on a parlé du fait qu’il achète sa première caméra à 18 ans, puis part un mois en Thaïlande, du premier contrat qu’il décroche après avoir sorti sa vidéo, de ses trois années passées à l’Île Maurice, d’opportunités, de sa découverte du monde de l’entreprenariat, de confiance, de son envie de vivre à Los Angeles, de l’association à laquelle il vient en aide au Népal… 


On a enregistré en septembre lorsqu’il était de passage en Belgique. Je vous souhaite une très belle écoute !


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65. Juliette Mogenet - "Avoir l’esprit tranquille pour pouvoir être créatif·ve"31 Oct 202401:05:41

Cette semaine, j’ai le plaisir de recevoir Juliette Mogenet, rédactrice, autrice et réalisatrice sonore.


Ensemble, on a parlé de sa vision de l’artiste, de grandir dans une famille où les activités artistiques sont valorisées, mais d’être poussée vers des études plus classiques, de légitimité, d’intimité, de devenir maman, de l’accessibilité du podcast et de rémunération des auteurices, du statut d’artiste, de faire de la place à ses projets créatifs, de se foutre la paix, de TDAH, de son asbl Brolmakers…


Je vous souhaite une très belle écoute !


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64. François Coune (Livraison de mots) - "Il faut toujours y croire et viser haut"17 Oct 202401:14:27

Pour ouvrir cette saison 4, j’ai le plaisir de recevoir François Coune, critique et influenceur littéraire connu sous le nom de Livraison de Mots. 


Ensemble, on a parlé de son travail de fin d’études sur les Booktubeurs, du fait qu’il détestait lire plus jeune, de la prof qui lui a fait aimer la lecture, de sa grand-mère, d’évasion, de ses débuts sur Instagram, d’authenticité, d’utiliser sa voix pour les messages importants, du syndrome de l’imposteur, du respect de ses valeurs dans les choix des collaborations, de la difficulté de déléguer, d’entreprenariat et de créativité, de Lorie, de positivisme...


Je vous souhaite une très belle écoute !


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63. Laura (Retro Reset) - "Je vis ma best life"15 Aug 202401:33:08

Cette semaine, j’ai le plaisir de recevoir Laura, fondatrice de Retro Reset, une marque de mode circulaire.


Ensemble, on a parlé de la machine à coudre de sa grand-mère, de son esprit d’entrepreneuse, de son premier marché, du fait qu’elle adore collaborer et qu’elle s’entoure de forces tranquilles, de sa découverte de l’upcycling, de statut, de rémunération correcte et juste, d’esthétique versus éthique, de sa dépression, de son impulsivité, de sa peur de trop grandir, de ses rêves… 


Je vous souhaite une très belle écoute !


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62. Bernard Godet - "J’ai réellement fait un upgrade de ma vie"01 Aug 202401:12:14

Cette semaine, j’ai le plaisir de recevoir Bernard Godet, accompagnateur de sobriété. Que tu peux retrouver sur Instagram sous le nom de Bernard - Alcool : s’en sortir.


Ensemble, on a parlé de ce qu’est un accompagnateur de sobriété, de mai 2018, quand il a totalement arrêté de consommer de l’alcool, de son compte Instagram où il explique comment il continue d’arrêter, du jugement dont il n’a rien à faire, de ses 25 années de consommation, de transparence, de l’importance de sa famille, de travail sur soi, de dialogue, de syndrome de l’imposteur, de besoin de validation, de ses premiers accompagnements, de ses peurs…


Je vous souhaite une très belle écoute !


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61. Cléo - "Il fallait que je me comprenne mieux"18 Jul 202400:57:01

Cette semaine, j’ai la joie de recevoir Cléo, chanteuse.


Ensemble, on a parlé de ses débuts dans la musique, il y a 20 ans, de cette passion qu’elle ne sait pas expliquer, du gospel, de son premier groupe, du fait que la scène n’a pas toujours été un plaisir, des fausses croyances qu’elle est parvenues à surmonter, de ses mentors, de personnalité artistique, de ses influences, de sincérité, de ses futurs projets…


Je vous souhaite une très belle écoute !


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Hors-série 6. Vanessa Lopes - "Je me nourris beaucoup des échanges et de la transmission"20 Jun 202400:55:13

Voici le 6ème hors série de Compose, dans lequel je reçois celles et ceux qui aident les autres à oser créer. Cette fois, j’ai la joie d’accueillir Vanessa Lopes, consultante en marketing digital, community manager et formatrice.


Ensemble, on a parlé de son intérêt pour le blogging, de ses cours du soir en parallèle de son premier job, de ses démarches pour devenir indépendante, de la formation Crédal qu’elle a suivie, du fait d’adorer être dans son cocon et de se nourrir de l’échange et de la transmission, de légitimité, d’être bien entourée, de l’excitation qu’elle a ressentie quand elle est devenue indépendante totale, de fierté, de liberté, du champs des possibles de l’entreprenariat…


Je vous souhaite une très belle écoute !


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60. Médéric - "Le jour où j’aurai trouvé où je vais, il n’y aura plus qu’à le faire"06 Jun 202401:01:35

Cette semaine, j’ai la joie de recevoir Médéric, humoriste et fondateur de l’Ardent Comedy. 


Ensemble, on a parlé de sa découverte du stand up lors du confinement, de son envie de raconter des histoires, du fait qu’il est introverti, mais à l’aise de parler devant un public, de recherche d’identité, de valeurs de vie, d’ouverture d’esprit, de tracer son propre chemin, d’entrepreunariat, de direction artistique, de collaboration, de compliments, de critiques… 


Je vous souhaite une très belle écoute !


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59. Kathleen Wijns - "Je ne veux pas que mon Art représente tout ce que je suis"23 May 202401:13:09

Cette semaine, j’ai la joie de recevoir Kathleen Wijns, illustratrice et animatrice 2D, que vous connaissez peut-être sous le nom d’Ugly Croissant sur Instagram.


Ensemble, on a parlé du fait qu’elle était "l’enfant qui dessine", de ses études d’art, de critique, de son voyage en Inde, de son rapport sain avec l’art dans sa vie, de confiance en soi et en son travail, de légitimité, de rémunération, de ses envies futures…


Je vous souhaite une très belle écoute !


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58. Laetitia le Grelle - "Pour être épanouie, j’ai besoin d’être créative"09 May 202400:59:28

Cette semaine, j’ai la joie de recevoir Laetitia le Grelle. Laetitia, c’est la créatrice de Give Me Some Magic, elle organise des séjours surprises et sur mesure pour les couples et les familles.


Ensemble, on a parlé de sa mission de vie qui est de créer pour surprendre, du fait qu’elle rêvait… de lancer un site internet, de sa marque de vêtements, de la période où elle cumulait son boulot dans l’événementiel avec Give Me Some Magic, du fait qu’elle est très prudente, du moment où elle a été indépendante totale, de son lancement en société, d’organisation, de son binôme avec Marie Gourmandise, de sa proximité avec  sa communauté, d’un bracelet, de fierté…


Je vous souhaite une très belle écoute !


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Pour écouter l'épisode avec Marie Gourmandise.


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57. Daphné Huynh - "Il suffit que j’ai envie de faire quelque chose et je le fais"25 Apr 202401:10:36

Cette semaine, j’ai la joie de recevoir Daphné Huynh. Daphné est comédienne, doubleuse voix, danseuse burlesque, pole danseuse, stand upeuse, créatrice de contenus… Le genre de profil que j’adore !


Ensemble, on a parlé de son rêve d’être actrice depuis l’enfance, de ses études au Conservatoire, de ses castings, du fait que la pole dance et le burlesque l’aient beaucoup aidée à accepter son corps, du Cabaret Mademoiselle, de son premier spectacle Ma Bimbosophie, qu’elle a joué pendant 5 semaines au TTO, du statut d’artiste, de Skyblog, MySpace et des réseaux sociaux, de déconnexion,… et de ce message pour la France : il faut la programmer… et lui répondre !


Je vous souhaite une très belle écoute !


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56. Maximilien et Baptiste (Winter Woods) - "Se donner au maximum pour aller jusqu'au bout"11 Apr 202400:55:16

Cette semaine, j’ai le plaisir de recevoir deux membres du groupe Winter Woods, Maximilien Toussaint et Baptiste Burton. Winter Woods, c’est une groupe indie folk que j’ai la chance de manager avec mon binôme de minuit studio, Julie Peustjens.


Ensemble, on a parlé de leur intérêt pour la musique né grâce à leurs grands frères musiciens, de leurs premiers instruments, de leurs groupes avant Winter Woods, de la rencontre entre Max, Baptiste et Adrien dans les rues de Namur, des concours, de leur pause, de leur retour, de l’importance de la communication, de l’industrie musicale du rêve et de la crainte de quitter son job pour faire uniquement de la musique…


Mon chien Sun était dans le studio d’enregistrement, désolée pour les quelques bruits.


Belle écoute !


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55. Sophie Locatelli (Le Rêve d'Aby) - "Je suis venue sur Terre pour faire ça"28 Mar 202400:47:42

Dans ce nouvel épisode, je suis ravie de recevoir Sophie Locatelli, présidente du Rêve d’Aby. Un refuge pour animaux de la ferme et chevaux situés à Gembloux.


Ensemble, on a parlé de sa passion pour les chevaux lorsqu’elle était plus jeune, de sa rencontre avec une vache prénommée Aby, de sa prise de conscience de l’impact de l’alimentation sur le bien-être des animaux, de son envie de sensibiliser à cela, de l’ouverture du refuge, de ses pensionnaires, de l’importance de ne pas culpabiliser, de la façon dont elle s’est renseignée sur les conditions d’élevage des animaux de rente, de la bulle qu’est le Rêve d’Aby, des moments difficiles, de liberté…


Cet épisode est diffusé cette semaine dans le cadre du Podcasthon. Un événement rassembleur qui a pour but de visibiliser associations et ONG au travers des podcasts.


Belle écoute !


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54. Charlie Guilliams et Valentin Norberg (Botanical) - "Être autonomes fait partie de notre ADN"16 Mar 202401:12:26

Dans ce nouvel épisode, je suis ravie de recevoir Valentin Norberg et Charlie Guilliams, qui ont co-fondé Botanical, un célèbre bar à cocktails namurois. 


Ensemble, on a parlé de leur intérêt pour les bons produits, de leurs premières expériences dans l’horeca, de leur rêve d’avoir un jour un établissement, de leur premier bar, une caravane, des compétitions de cocktails, de la peur de se lancer, de la complémentarité de leur duo, d’être un Belge à l’étranger, de leur équipe…  


Vous l’entendrez dans cet épisode, Stella, leur chien, était aussi avec nous. Extrêmement calme, elle a juste essayé de grignoter le matériel pendant l’enregistrement.


Belle écoute !


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53. Stereoclip - "Je suis reconnaissant de l'amour qu'on m'a porté"29 Feb 202401:01:31

Pour ce 53éme épisode, j’ai la joie de recevoir Maxime Merkpoel, DJ et producteur connu sous le nom de Stereoclip. 


Ensemble, on a parlé de sa découverte de la musique, de ses études de graphisme, de Garage Band et Logic Pro, de ses premiers sons qu’il considère naïfs, de la validation de ses amis, de son premier concert au Belga, de son mi-temps et de l’argent dont il avait besoin pour se consacrer à la musique, de son premier tube Easyfield sorti en 2013, de syndrome de l’imposteur, du fait d’être déconnecté de lui-même, du million d’auditeurices qui l’écoutent chaque mois sur Spotify… 


Je vous souhaite une très belle écoute !


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52. Mélanie Renda - "Créer avec le coeur"01 Feb 202400:52:54

Cette semaine, je suis heureuse de recevoir Mélanie Renda, créatrice de la marque d’accessoires pour chiens Hiroquoi.


Ensemble, on a parlé de la première fois où elle a touché une machine à coudre, du fait qu’elle se sent habitée lorsqu’elle dessine, de son job de journaliste, des deux temps plein qu’elle cumulait, du moment où elle s’est lancée à 100%, de contacts sociaux, d’organisation, de ses proches...


Je vous souhaite une très belle écoute !


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51. Milla Brune - "À mon rythme"18 Jan 202400:54:59

Pour ce premier épisode de l’année, j’ai le plaisir de recevoir une artiste que j’apprécie beaucoup : Milla Brune, autrice, compositrice et interprète.


Ensemble, on a parlé de sa famille où la musique avait une grande place, de son parcours scolaire chaotique, du fait que la musique la sauvait lorsqu’elle était plus jeune, de son premier groupe à 12 ans, de ses collaborations avec d’autres artistes, de son questionnement sur le fait de concilier son angoisse des interviews et de la vie publique avec le métier d’artiste, de slow life, de ses enfants…


Je vous souhaite une très belle écoute !


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Hors-série 5. Marie Buron - "Tous nos choix font qui nous sommes"29 Dec 202301:08:45

Pour ce 5ème hors-série de Compose, où je reçois celles et ceux qui aident les autres à oser créer, mon invitée est Marie Buron. Marie, c’est la fondatrice de Womanly, une communauté d’entrepreneuses.


Ensemble, on a parlé de son premier job, qui a été un cauchemar, du fait qu’elle préfère parler d’expérience plutôt que d’échec, de zone de confort, du statut d’indépendante qu’elle prend lorsqu’une opportunité se présente, de l’entreprenariat comme mentalité, du soutien de son mari, du genre dans le milieu professionnel, de la communauté Womanly, de son passé de sportive de haut niveau, de ses 4 enfants…


Je vous souhaite une très belle écoute !


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50. Manu di Martino - "Un amoureux du mouvement"14 Dec 202300:58:18

Cette semaine, j’ai le plaisir de recevoir Manu di Martino, artiste multidisciplinaire. 


Ensemble, on a parlé de ses études de biochimie, du jeu "La panoplie du parfait petit chimiste" offert par son papa, de sa découverte de la danse, du premier cours qu’il a suivi, de sens de la composition par le corps, de l’obsession qu’était la danse, de sa tentative de la rejeter, de son regard critique envers l’art, de vidéo comme extension de la danse, du cloisonnement du milieu artistique, de vision entrepreunariale, de réalité virtuelle…

Je vous souhaite une très belle écoute !


Cet épisode a été enregistré dans le MediaLab du TRAKK, à Namur.


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