Le Messager d’Allah ﷺ a dit: « Le jour de la Résurrection, rien n’est plus lourd sur la balance du serviteur croyant que le bon comportement. Allah déteste tout être vulgaire aux propos grossiers. » [Tirmidhi 2002, authentifié par sheikh al Albani]

Dans l'épisode du jour, on discute du bon comportement et des outils à utiliser pour s'améliorer.

Bonne écoute ! 🎧☕💗

Dans l'épisode d'aujourd'hui, on explore l'impact de notre perception de nous-mêmes sur la manière dont les autres interagissent avec nous. Nous abordons l'estime de soi, la confiance en soi et le célèbre concept du "fake it until you make it".

Bonne écoute ! 🎧☕💗

Dans l'épisode du jour, nous discutons de la solitude, qu'elle soit subie ou choisie. Nous explorons ensemble ses aspects positifs et négatifs, et cherchons comment trouver un équilibre entre prendre du temps pour soi et s'occuper des autres, tout en restant fidèle aux principes de l'Islam.

Bonne écoute ! 🎧☕💗

La timidité, est-ce inné ? D'où provient-elle et comment se défaire d'une timidité qui nous empêche d'avancer au quotidien ? C'est ce dont nous allons parler dans l'épisode du jour. Bonne écoute ! 🎧☕💗

À 20 ans, on traverse certainement l'une des périodes les plus instables de la vie, entre les parcours qui diffèrent, la peur de faire les mauvais choix, et les doutes constants. Aujourd'hui, nous allons discuter ensemble de quelques leçons que j'ai tirées de cette période et passer à l'action. Bonne écoute ! 🎧☕💗

"Prends soin de toi" est une expression que nous avons tous déjà entendue. Mais concrètement, que signifie-t-elle ? C'est ce que nous allons découvrir dans cet épisode.

Bonne écoute ! 🎧☕💗

Aujourd'hui, nous parlons des complexes. Comment se développent ils, quelle place prennent ils dans notre vie et comment s'en débarrasser ? C'est ce dont nous discutons dans l'épisode du jour.

Bonne écoute ! 🎧☕💗

Le bonheur, c'est quoi concrètement ?

Notre vision du bonheur peut dépendre d'énormément de facteurs : réalisations d'objectifs personnels, professionnels, bon entourage ou encore bien-être général.

J'ai totalement changé d'avis sur ma vision du bonheur et je partage ça avec vous :)

Bonne écoute ! 🎧☕💗

Parmi les sujets les plus importants, directement liés au bon comportement, aux relations sociales, à la communication, au bien-être général, et même au bonheur, il y a la gestion des émotions.

Dans cet épisode, nous explorons les enseignements d'Allah pour apprendre à maîtriser nos émotions.

Bonne écoute !🎧☕💗

Sources :

- Habitants de Taïf : Sahih al-Bukhari, Volume 4, Livre 54, Hadith 454 - Le Prophète a dit : « Le fort n'est pas celui qui domine les gens par sa force, mais le fort est celui qui se contrôle lorsqu'il est en colère. » (Sahih al-Bukhari)

Anas ibn Malik (qu'Allah soit satisfait de lui) rapporte : "Je n'ai jamais vu quelqu'un qui soit plus compatissant envers les enfants que le Messager d'Allah (paix et bénédictions sur lui). Son fils Ibrahim était sous la garde d'une nourrice dans les faubourgs de Médine. Il allait le voir et nous l'accompagnions. Il entrait dans la maison, prenait l'enfant dans ses bras, l'embrassait et revenait."

Sahih Muslim, Livre 30, Hadith 2315

- Changer de position : « Si l'un de vous se met en colère alors qu'il est debout, qu'il s'asseye. Si la colère ne part pas, qu'il se couche. » (Sunan Abi Dawood)

- Faire les ablutions : « La colère vient du diable, et le diable a été créé de feu, et le feu n'est éteint que par l'eau ; donc si l'un de vous se met en colère, qu'il fasse les ablutions. »

Sunan Abi Dawood, Hadith 4784

-

Les attentes sont humaines, instinctives et naturelles. Cependant, lorsque nos attentes envers les autres, les situations, nos futurs projets et nos envies deviennent trop grandes, elles peuvent avoir un impact négatif sur notre vie.

Dans cet épisode, je partage ma vision des attentes, comment s'en libérer et les bienfaits qui en résultent.

Bonne écoute !🎧☕💗

De temps en temps, il nous arrive de vouloir effectuer une mise à jour, à notre personne.

Accomplir un objectif, travailler sur soi, sortir de sa zone de confort…

Dans l'épisode du jour, on découvre ensemble comment changer sa vie de façon concrète.

Bonne écoute !🎧☕💗

"Être trop gentil(lle)", est-ce que c'est une bonne chose ou bien tout l'inverse ? Comment trouver l'équilibre, comment se prioriser et savoir dire non quand il le faut.

C'est ce dont on parle dans l'épisode du jour.

Bonne écoute ! 🎧☕💗

Dans l'épisode du jour, on parle de la transition entre le lycée et les études supérieures. Qui peut parfois être difficile et troublante mais qui possède malgré tout, énormément de points positifs.

On parle choix d'études, réorientation et astuces pour trouver ce qui peut nous correspondre au maximum.

Bonne écoute ! 🎧☕💗

L'overthinking, un phénomène qui peut littéralement nous ruiner le moral au quotidien.

Rumination, surinterpréter tous les faits et gestes, se remettre sans cesse en question, c'est ce dont nous allons parler aujourd'hui.

Je vous partage 5 règles d'or qui peuvent t'aider à vivre ta vie de manière plus sereine au quotidien.

Bonne écoute ! 🎧☕💗

Le voile, une étape importante dans la vie de la jeune musulmane. Dans cet épisode, on discute ensemble du voile, de ce qu'il faut absolument faire avant de le porter, des bienfaits et des astuces qui peuvent aider chaque femme voilée dans son cheminement spirituel.

Qu'Allah nous facilite le port du voile légiféré, amiin.

Bonne écoute ! 🎧☕💗

L'épreuve, un élément principal qui nous suivra tout au long de cette dunya.

Comment l'accueillir les bras ouverts ? Comment voir le verre à moitié plein et comment dire Al HamdouliLah sincèrement dans les pires moments ?

C'est ce dont on parle, dans l'épisode du jour.

Bonne écoute ! 🎧☕💗

Une peur qui pour moi est destructible, c'est la peur du regard des gens.

Cette peur qui t'empêche de vivre la vie que tu as envie de vivre, d'être la personne que tu as envie d'être, assumer ta personnalité, ta foi et tes avis. Pour moi, c'est super important d'éliminer cette peur, d'être enfin soi-même et de faire passer la peur du regard des autres en secondaire.

C'est le thème du jour, bonne écoute !🎧☕💗

Ces dernières années, j'ai vécu de nombreuses situations qui m'ont amené à certaines conclusions et surtout m'ont appris énormément de choses, Al HamdouliLah ! Se rapprocher d'Allah, prendre le temps de se réconcilier avec sa peur de l'échec… Aujourd'hui, je partage avec vous les leçons que j'ai apprises pour que nous puissions évoluer à notre rythme et nous entraider. Bonne écoute 🎧☕💗

Dans cet épisode plutôt court, on définit la patience et les différents types de patience en Islam.

On explore comment cultiver la patience à travers le Quran et la Sunnah.

Bonne écoute !🎧☕💗

Ne jamais finir ce que tu as commencé. Croyances limitantes, peur de l'échec, peur de la réussite, procrastination… Ça te parle ?

Et bien c'est le sujet du podcast du jour, bonne écoute !💗

Salam wa aleykoum ! On espère que vous allez bien.🤍

On se retrouve dans le deuxième épisode spécial guest, cette fois-ci avec Emilie et Mekdi qui nous partage leurs pensées concernant les amitiés, les red flags, à quel point elles influencent nos vies et de quelle façon.

On vous invite à travers cette discussion à cœur ouvert d'écouter nos points de vue et nos histoires concernant nos amitiés et peut être, nous raconter les vôtres en commentaire ! :)

Bonne écoute.🎧

Salam wa aleykoum ! J'espère que vous allez bien. Dans cet épisode on parle d'anxiété, d'overthinking, de rumination et de phobie sociale. On trouve des solutions pour s'en sortir grâce à Allah Subhana wa ta'ala et je vous partage mon expérience en mode story timeBonne écoute 🎧🤍

Salam alaykum !🫶 On espère que vous allez bien on se retrouve pour un épisode très spécial, car on commence un nouveau concept avec des invités incroyables 💗 qui sont là pour témoigner de leur expériences, nous partager leurs idées, etc. Cet épisode est très spécial, car c'est le témoignage d'une sœur fi Lah qui s'est converti à l'Islam et qui nous raconte son cheminement spirituel vers l'Islam et ce que cela à apporté à sa vie Subhan Allah.💗 On espère que cet épisode vous plaira, bonne écoute !💕

*désolée pour la qualité de l'audio, pas assez de connexion pour l'améliorer, j'espère que ça va pas trop vous déranger :(

Bonne écoute !🎧☕💗

Dans cet épisode, on discute de l'importance d'entretenir une bonne relation avec nos parents, de faire preuve d'indulgence envers leurs erreurs et de profiter pleinement de leur présence.

Bonne écoute ! 🎧☕💗

Aider la Palestine : https://arab.org/fr/

Dans l’épisode d’aujourd’hui, on parle de gratitude. On discute de tous les bienfaits qu’Allah nous a octroyé et on explore ensemble comment développer sa reconnaissance concrètement.

Bonne écoute !🎧☕💗

Dans cet épisode, on discute du fait de se comparer aux autres, des côtés négatifs voire toxiques et d’à quel point ça n’a aucun sens 🤣

Bonne écoute !🎧☕💗

Abû Sa’îd et Abû Hurayrah (qu'Allah les agrée) relatent que le Messager d’Allah (sur lui la paix et le salut) a dit : « Il n’est pas une fatigue, une maladie, un souci, une tristesse, un mal, une angoisse ou même une épine qui n’atteint le croyant sans qu’Allah ne lui efface par cela une partie de ses péchés. »

Authentique. - Rapporté par Al-Bukhârî et Muslim.

* désolée pour la saturation du micro de temps en temps, j'espère que ça va pas trop vous déranger ! :)

Bonne écoute ! 🎧☕💗

On a toutes et tous des objectifs, des ambitions voire même des rêves qu'on aimerait cocher. Seulement, il nous arrive très souvent de garder ses rêves dans un coin dans notre tête sans commencer à changer nos habitudes pour pouvoir les réaliser. Et si on arrêtait de laisser nos corvées à la/le "moi" du futur ? Dans cet épisode, on discute d'habitudes simples à appliquer au quotidien, qui vont littéralement changer la donne.

Bonne écoute ! 🎧☕💗

Et surtout surtout surtout, n'oublions pas qu'ici c'est pas la vraie vie, c'est une période de transition.

Prenez soin de vous 💌

Je me suis rendue compte qu'en vrai, c'était pas le développement personnel en lui même qui m'intéressait et qui m'animait mais plus l'espoir qui en découle, l'espoir de devenir meilleure, meilleure pour nous mais aussi pour les autres et avant tout pour Allah. C'est super important de garder cet espoir en nous vraiment.

Prenez soin de vous, merci pour tout. C'était incroyable, partir pour mieux revenir comme on dit.

On peut discuter en commentaire YouTube et Spotify si vous le voulez.

A bientôt, salam wa aleykoum ❤️