Details of the show CÓMETE LOS MITOS - Javi Aoiz Nutrics - Nutrición deportiva

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3×44 A LARGO PLAZO DIETA VEGETARIANA Y VEGANA ES UN PROBLEMA

Season 3 · Episode 44

Tuesday, January 31, 2023 • Duration 21:00

La alimentación vegetariana y vegana a largo plazo puede llegar a ser un problema de salud según múltiples declaraciones en TikTok. Analizamos estas declaraciones y lo que nos dicen los últimos estudios sobre el tema. Síguenos y envíanos sugerencias de mitos en nuestra nueva cuenta de Instagram y TikTok para no perderte nada y estar […]

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3×43 LA MEJOR HORA PARA CENAR

Season 3 · Episode 43

Tuesday, January 24, 2023 • Duration 20:17

Esta es la mejor hora para cenar para tener la inmunidad al 100% y reducir un 40% potenciales problemas de salud. Bueno… o eso dicen por TikTok. Lo analizamos en detalle. Síguenos y envíanos sugerencias de mitos en nuestra nueva cuenta de Instagram y TikTok para no perderte nada y estar a la última de […]

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3×42 INVESTIGACIÓN AL REALFOODING

Season 3 · Episode 42

Tuesday, January 17, 2023 • Duration 35:20

Nos unimos al equipo de investigación para comentar el documental que se publicó el viernes 13 sobre el movimiento Realfooding. Damos nuestra opinión sincera. Síguenos y envíanos sugerencias de mitos en nuestra nueva cuenta de Instagram y TikTok para no perderte nada y estar a la última de todo el contenido de Cómete los mitos. […]

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3×41¿Volumen sucio? ¿o limpio? ¿Cuál es la mejor opción para ganar masa muscular?

Season 4 · Episode 41

Tuesday, December 27, 2022 • Duration 28:34

¿Sabes lo que es un volumen sucio? ¿y limpio? ¿Crees que se puede perder grasa y sintetizar músculo a la vez? Las respuestas a estas preguntas y mucho más en el capítulo de hoy. Ha llegado la hora del cambio – EITMIT el programa con el que mejorarás tu alimentación sin mitos ni tonterías en […]

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3×40 Chocolate negro 85% ¿Realmente es saludable?

Season 3 · Episode 40

Wednesday, December 21, 2022 • Duration 37:16

¿Es tan saludable como se dice el chocolate negro? ¿A partir de que porcentaje? ¿Sería mejor consumirlo de manera ocasional? Estas respuestas y mucho más te esperan en el capítulo de hoy. Ha llegado la hora del cambio – EITMIT el programa con el que mejorarás tu alimentación sin mitos ni tonterías en menos de […]

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3×39 La distribución saludable en el plato: los secretos que las nutricionistas no quieren que sepas

Season 3 · Episode 39

Tuesday, December 13, 2022 • Duration 23:23

Estas son las distribuciones del plato que utilizan los mejores nutricionistas y no quieren que sepas. Nosotros te las explicamos todas. Ha llegado el momento de aprender a organizar de verdad las comidas a lo largo de la semana Ha llegado la hora del cambio – EITMIT el programa con el que mejorarás tu alimentación […]

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3×38 ¿Huevos fritos envasados? ¿Son una buena opción?

Season 3 · Episode 38

Tuesday, December 6, 2022 • Duration 21:55

En este capitulo os hablamos de los nuevos productos envasados que van sacando al mercado y si son una buena alternativa a los tradicionales. Ha llegado la hora del cambio – EITMIT el programa con el que mejorarás tu alimentación sin mitos ni tonterías en menos de 6 semanas. Reserva ya tu plaza (inscripciones limitadas) […]

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3×37 COMER por 1€ AL DÍA durante una semana

Season 3 · Episode 37

Tuesday, November 29, 2022 • Duration 19:05

¿Se puede comer por 1€ al día durante una semana y de forma óptima a nivel nutricional? María se pone a tope con el reto generado en RRSS. NO HACERLO EN CASA Ha llegado la hora del cambio – EITMIT el programa con el que mejorarás tu alimentación sin mitos ni tonterías en menos de […]

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3×36 ¿CÓMO SUSTITUIR LA PROTEÍNA VEGETAL EN TUS COMIDAS?

Season 1 · Episode 36

Friday, November 25, 2022 • Duration 35:29

Así es como hay que sustituir la proteína vegetal en las comidas. Hacemos un repaso de las diferentes fuentes de proteína del supermercado. Ha llegado la hora del cambio – EITMIT el programa con el que mejorarás tu alimentación sin mitos ni tonterías en menos de 6 semanas. Reserva ya tu plaza (inscripciones limitadas) https://janutrics.com/eitmit/ […]

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3X35 PAN PROTEICO, la nueva revolución

Season 3 · Episode 35

Tuesday, November 15, 2022 • Duration 29:55

El nuevo pan proteico de Mercadona ha revolucionado TikTok. Igual que lo han ido haciendo múltiples productos ricos en proteína en los últimos meses. ¿Los productos proteicos del supermercado son realmente interesantes? ¡Vamos a verlo! Ha llegado la hora del cambio – EITMIT el programa con el que mejorarás tu alimentación sin mitos ni tonterías […]

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