Coaches Office – Details, episodes & analysis

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Coaches Office

Lion Hennig

Business

Frequency: 1 episode/7d. Total Eps: 28

Im Podcast "Coaches Office" spreche ich jeden Dienstag mit inspirierenden Gästen aus der Sport- und Gesundheitsbranche über ihren individuellen Weg. In jeder Folge sollst du einen authentischen Einblick in die Welt meines Gastes bekommen und von seinen oder ihren Erfahrungen lernen.

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#026 - Lennart Kemper (Sportwissenschaftler am "Lanserhof") - Longevity, Mobility & Training

Tuesday, March 25, 2025 • Duration 57:25

In dieser Folge von "Coaches Office" spreche ich mit Lennart Kemper, Leiter der Abteilung Bewegung im renommierten Lanserhof am Tegernsee, über die entscheidende Rolle von Bewegung für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Langlebigkeit.

Lennart gibt spannende Einblicke in die Arbeit des Lanserhofs als Longevity-Klinik und erklärt, wie maßgeschneiderte Bewegungskonzepte dazu beitragen, Patienten auf ihrem individuellen Gesundheitsweg zu begleiten. Wir sprechen über die Herausforderungen im Coaching, die Besonderheiten der unterschiedlichen Coaching-Formate sowie die individuelle Diagnostik und Betreuung.

Ein weiteres zentrales Thema ist die Philosophie des Lanserhof-Teams, das auf Offenheit, Vertrauen und eine enge Zusammenarbeit mit den Patienten setzt. Erfahre, warum Personal Training in der Gesundheitsförderung so wichtig ist und welche Konzepte wirklich nachhaltig funktionieren.

🔹 Themen dieser Episode:
✔ Bewegung & Longevity – Wie Bewegung die Lebensqualität steigert
✔ Die Rolle des Lanserhofs als führende Longevity-Klinik
✔ Individuelle Diagnostik & Coaching-Ansätze für langfristigen Erfolg
✔ Die Herausforderungen im Personal Training & Coaching
✔ Vertrauen & Offenheit – Warum sie für den Erfolg entscheidend sind
✔ Wie der Lanserhof Patienten auf ihrem Gesundheitsweg begleitet
✔ Nachhaltige Gesundheitsförderung durch Bewegung

💡 Erhalte wertvolle Einblicke in die Welt des Personal Trainings und lerne, wie du Bewegung gezielt für deine Gesundheit nutzen kannst!

🎧 Jetzt reinhören und mehr über das Coaching im Longevity-Bereich erfahren!

📢 Abonniere "Coaches Office", um keine Episode mehr zu verpassen, und hinterlasse eine Bewertung – dein Support macht den Unterschied!

📲 Links zu Lennart:
• Instagram: @le_kmp
• Website Lanserhof: www.lanserhof.com

📲 Links zu mir:
• Instagram: @lionhennigcom
• Website: www.lionhennig.com

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#025 - Nele Aeplinius (Ernährungsberaterin) - Carnivore Ernährung, Morbus Crohn und Essstörung

Tuesday, March 18, 2025 • Duration 01:07:12

In dieser Folge von "Coaches Office" spreche ich mit Nele Aeplinius über ihren persönlichen Weg durch verschiedene Ernährungsformen, ihre Erfahrungen mit Morbus Crohn und chronischer Gastritis und Essstörungen, sowie den Einfluss von Social Media auf unser Essverhalten.

Nele gibt spannende Einblicke in ihre Erfahrungen mit der carnivoren Ernährung, erklärt, wie sie durch eine gezielte Ernährungsumstellung ihre Gesundheit verbessern konnte, und räumt mit gängigen Mythen über tierische Lebensmittel auf. Wir diskutieren die biologische Verfügbarkeit von Nährstoffen, die Rolle von tierischen Produkten in der Ernährung und die Herausforderungen, die mit einem Wechsel zur carnivoren Ernährung verbunden sind.

Außerdem sprechen wir über die gesundheitlichen Vorteile dieser Ernährungsweise bei verschiedenen Krankheitsbildern, geben Tipps für den Einstieg und beleuchten, worauf man besonders achten sollte.

🔹 Themen dieser Episode:
✔ Nele’s persönliche Reise durch verschiedene Ernährungsformen
✔ Carnivore Ernährung – Vorteile & Herausforderungen
✔ Chronische Krankheiten & Ernährung – Was hilft wirklich?
✔ Die Bedeutung tierischer Lebensmittel & Nährstoffverfügbarkeit
✔ Social Media & Essverhalten – Fluch oder Segen?
✔ Tipps für den Einstieg in die carnivore Ernährung
✔ Individuelle Ernährungsberatung – Wie wichtig ist sie wirklich?

💡 Erfahre aus erster Hand, welche Rolle Ernährung für deine Gesundheit spielt und wie du bewusster mit deinem Körper umgehen kannst!

🎧 Jetzt reinhören und neue Impulse für deine Ernährung mitnehmen!

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#016 - Ines Schulz (Personal Trainerin) - Ernährung, Krafttraining und Coachinggespräche

Tuesday, January 14, 2025 • Duration 01:01:14

In dieser Folge von "Coaches Office" spreche ich mit Ines Schulz, einer erfahrenen Personal Trainerin und Head Coach bei MTM Personal Training in Berlin. Gemeinsam tauchen wir in Ines’ inspirierende Reise ein: von ihrer Karriere im Personal Training über die Bedeutung von Vision Boards bis hin zu den Herausforderungen und Erfolgen, die sie als Coach erlebt hat.

Ines teilt ihre Philosophie und wertvolle Einblicke in die Arbeit bei MTM, ihre Coaching-Methoden und die besondere Rolle, die Check-in-Termine für den langfristigen Erfolg ihrer Kunden spielen.

Besonders spannend: Ines spricht über die Rolle von Frauen in der Fitnessbranche, ihre Erfahrungen bei der Erstellung eines eigenen Kochbuchs und wie sie ein eigenes Kollagen-Supplement entwickelt hat.

Lass dich von Ines' Geschichte und ihrem Ansatz inspirieren – perfekt für alle, die mehr über die Welt des Personal Trainings und die Arbeit hinter den Kulissen erfahren möchten!

Ines' Karriereweg zum Head Coach bei MTM Personal Training
Die Bedeutung von Vision Boards für persönliche und berufliche Erfolge
Herausforderungen und Lösungen im Personal Training
Frauen in der Fitnessbranche
Ein eigenes Kochbuch und ein Kollagen-Supplement – Ines’ Projekte
Die Bedeutung von Check-in-Terminen für nachhaltigen Erfolg

Jetzt reinhören und erfahren, wie Ines die Fitnesswelt mit ihrer Leidenschaft und Expertise bereichert!

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Links zu Ines:

Instagram: @coach.ines
MTM Personal Training: www.mtmgym.de

#015 - Björn Wienhold (Owner "B2B Performance") - Profisport, Off Season und Theorie vs. Praxis

Tuesday, January 7, 2025 • Duration 57:55

In dieser Episode von Coaches Office spreche ich mit Björn Wienhold, Gründer von B2B Performance, dem größten Athletiktraining Gym Deutschlands. Björn bringt seine Erfahrungen als Physiotherapeut, Personal Trainer und Experte im Profisport ein. Wir tauchen tief in seine Arbeit mit Profisportlern ein und diskutieren die spannenden Herausforderungen und Möglichkeiten in der Branche.

Björn gibt Einblicke in die Philosophie von B2B Performance, seine Sicht auf die Off-Season und die Rolle des Athletiktrainers. Außerdem sprechen wir über seinen Karriereweg, die Zusammenarbeit mit Profisportlern und die Bedeutung von Praxiserfahrung im Coaching.

Themen dieser Episode:

Björns Karriereweg: Vom Physiotherapeuten zum Gründer von B2B Performance
Die Off-Season: Für welche Athleten sie wirklich wichtig ist
Die Rolle des Athletiktrainers: Zwischen Prävention und Leistungssteigerung
Arbeiten im Profisport: Herausforderungen und Chancen
Karrieremöglichkeiten: Tipps für den Einstieg in die Sport- und Coaching-Branche

Jetzt reinhören und von Björn Wienholds inspirierenden Erfahrungen lernen!

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Links zu Björn:

Instagram B2B Performance: ⁠@b2bperformance⁠
Website: ⁠www.b2bperformance.de⁠

#014 - Nico Peschke (Owner "Spree Intense Fitness" & Personal Trainer) - Felix Lobrecht, Durchhaltevermögen und CrossFit für Erwachsene

Tuesday, December 31, 2024 • Duration 53:14

In dieser Folge von "Coaches Office" spreche ich mit Nico Peschke, einem erfahrenen Personal Trainer und Gym-Besitzer aus Berlin. Gemeinsam tauchen wir in Nicos spannende Reise ein: von seinen Anfängen als Coach und was seine Familie davon hielt, über die Eröffnung seines eigenen CrossFit-Gyms bis hin zur Zusammenarbeit mit prominenten Kunden wie Felix Lobrecht.

Nico erzählt offen über die Herausforderungen, die er auf seinem Weg gemeistert hat, darunter seine Erfahrungen mit Depression, die harte Anfangszeit mit Übernachtungen im eigenen Gym und seine zwiespältige Haltung zu Social Media.

Erfahre, wie Nico seinen Trainingsansatz im Laufe der Jahre weiterentwickelt hat, wie er sich erfolgreich an die Bedürfnisse seiner Kunden anpasst und warum Fleiß und Durchhaltevermögen die Schlüssel zu seinem Erfolg sind.

Themen dieser Episode:

Nicos Weg zum erfolgreichen Personal Trainer
Wie er sein eigenes CrossFit-Gym aufgebaut hat
Felix Lobrecht - Vom Drop In zum PT Kunden
Herausforderungen der Selbstständigkeit und die Bedeutung von Durchhaltevermögen
Die Schattenseiten von Social Media – alles Fake?
Tipps zur Anpassung an Kundenbedürfnisse
Inspiration für deinen Weg im Sport- und Gesundheitsbereich

Jetzt reinhören und dich von Nicos beeindruckender Geschichte motivieren lassen!

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#013 - Jahresrückblick 2024 - Eigenverantwortung, Balance und Herausforderungen im Business

Tuesday, December 24, 2024 • Duration 33:52

In dieser Folge von "Coaches Office" blicke ich auf das Jahr 2024 zurück und teile meine persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse aus den Bereichen Personal Training, Business Coaching und Privatleben.

Ich spreche offen über die Herausforderungen, denen ich in meinem beruflichen und privaten Alltag begegnet bin, und betone die Bedeutung von Eigenverantwortung und Commitment. Dabei gebe ich praktische Tipps, wie man die Balance zwischen Beruf und Privatleben bewahren und gleichzeitig auf die eigene mentale und körperliche Gesundheit achten kann, was mir noch immer schwer fällt.

Ein weiteres Highlight dieser Episode sind meine Einblicke in meine Strategien zur Kundenakquise und meine Pläne sowie Visionen für das kommende Jahr. Diese Folge ist eine wertvolle Ressource für alle, die im Sport- und Gesundheitsbereich tätig sind oder einfach inspiriert werden möchten, 2025 mit klaren Zielen und frischer Motivation anzugehen.

Themen dieser Episode:

Rückblick auf mein Jahr 2024: Herausforderungen und Erfolge
Die Bedeutung von Eigenverantwortung und Commitment im Personal Training
Wie man die Balance zwischen Beruf und Privatleben findet
Warum mentale Stärke und Gesundheit essenziell für langfristigen Erfolg sind
Strategien zur Kundenakquise im Coaching-Business
Vision und Ziele für 2025

Jetzt reinhören und von meinen Erfahrungen lernen, um dein eigenes Jahr erfolgreicher und erfüllender zu gestalten!

Links zu mir:

Instagram: @lionhennigcom

#012 - Theresa Hornich (Sportpsychologin) - Umgang mit Leistungsdruck, Mentales Training und Routinen

Tuesday, December 17, 2024 • Duration 50:36

In dieser spannenden Episode von Coaches Office spreche ich mit Theresa Hornich, einer ehemaligen Profi-Eishockeyspielerin und erfahrenen Sportpsychologin. Gemeinsam tauchen wir tief in die Welt des mentalen Trainings ein und beleuchten die Herausforderungen, die junge Athlet:innen auf ihrem Weg zum Spitzensport begleiten.

Mentales Training und Routinen: Warum mentale Stärke der Schlüssel zum Erfolg ist – auf und neben dem Eis.
Teamzusammenhalt und Leadership: Theresa erklärt, wie starke Teams und effektive Führung Spitzenleistungen ermöglichen.
Praktische Übungen: Tipps und Ansätze zur Teamentwicklung und dem Rollenverständnis im Team.
Der Umgang mit Druck und Nervosität: Strategien aus der Sportpsychologie, die Athlet:innen helfen, auch unter höchstem Druck zu bestehen.
Torhüter im Fokus: Unterschiede zwischen Fußball und Eishockey – speziell in der Rolle der Torhüter und dem Umgang mit Herausforderungen.

Theresa teilt außerdem ihre Erfahrungen aus dem Segeln und gibt wertvolle Einblicke, wie Vertrauen und individuelle Betreuung die Performance von Athlet:innen verbessern können.

Warum du diese Folge hören solltest:

Wenn dich Themen wie Sportpsychologie, Teamdynamik oder die Rolle von Frauen im Leistungssport interessieren, ist diese Folge ein absolutes Muss. Hol dir Inspiration und praxisnahe Tipps, die du in deinem eigenen Umfeld anwenden kannst – egal ob als Trainer:in, Athlet:in oder Teamplayer.

Jetzt reinhören und abonnieren, um keine Folge zu verpassen!

Links zu Theresa Hornich:

• Instagram: @therihornich

• Homepage: www.therihornich.com

#011 - Johannes Sander (Athletiktrainer U20 ZSC Lions Zürich) - Profi-Sport, Nachwuchscoaching und EXOS

Tuesday, December 10, 2024 • Duration 59:21

In dieser Episode des Coaches Office Podcasts spreche ich mit Johannes Sander, einem erfahrenen Athletiktrainer, über seinen spannenden Werdegang und die Welt des Athletiktrainings. Wir tauchen ein in die Herausforderungen des Profi-Sports, die Unterschiede zwischen Einzelathleten- und Teamarbeit sowie die besondere Dynamik in unterschiedlichen Coaching-Umgebungen.

Johannes teilt wertvolle Einblicke in:

- den therapeutischen Ansatz im Athletiktraining,
- die Lücke zwischen Theorie aus dem Studium und der praktischen Anwendung,
- die Herausforderungen im Nachwuchssport und die Arbeit mit verschiedenen Spielertypen,
- seinen Alltag als Athletiktrainer und die wissenschaftlichen Methoden, die er anwendet.

Diese Episode bietet inspirierende Perspektiven für Trainer, Athleten und alle, die sich für Leistungssteigerung, Sportwissenschaft und die Herausforderungen im Hochleistungssport interessieren.

Verbinde dich mit meinem Gast:

👉 Instagram: @jjsanderr

Verbinde dich mit mir:

👉 Instagram: @lionhennigcom

🌐 Homepage: www.lionhennig.com

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#010 - Dennis Naab (Personal Training Gym Owner "Mainperformance") - Arbeitsmoral, Produktentwicklung und Coachingqualität

Tuesday, December 3, 2024 • Duration 01:02:24

In dieser Episode des “Coaches Office” Podcasts spricht Host Lion Hennig mit Dennis Naab, Personal Trainer und Gründer von “Mainperformance” in Frankfurt. Dennis erzählt, wie er sich von einem verletzten Fußballspieler zu einem der erfolgreichsten Personal Trainer der Region entwickelte. Erfahre, welche Herausforderungen Dennis bei der Eröffnung seines eigenen Personal Training Studios meisterte und wie er innovative Strategien einsetzte, um seine Kunden während der Corona-Pandemie zu unterstützen.

Diese Folge bietet spannende Einblicke in:

• Die Erfahrungen und Ausbildung eines erfolgreichen Personal Trainers

• Die Bedeutung von Verantwortung, Anpassungsfähigkeit und Produktidentität im Fitnessbereich

• Habit Coaching und die individuelle Betreuung von Kunden

• Die Herausforderungen als Geschäftsführer eines wachsenden Unternehmens

Dennis Naab teilt außerdem seine Perspektive auf Online Coaching, die Entwicklung seiner Fitnessphilosophie und die Schlüssel zur langfristigen Kundenzufriedenheit.

Links zu Dennis Naab:

• Instagram (Gym): @mainperformance

• Instagram (Dennis Naab): @dennisnaab

• Homepage: www.mainperformance.de

Mehr zu Lion Hennig:

• Instagram: @lionhennigcom

• Homepage: www.lionhennig.com

Hör rein und entdecke, was es braucht, um im Personal Training erfolgreich zu sein!

# 009 - Thomas Koch (Ex-Eishockey Profi) - Entwicklung des Athletiktrainings, Mentalität und Vorbilder

Tuesday, November 26, 2024 • Duration 50:23

In dieser Episode von „Coaches Office“ habe ich die Ehre, mit der österreichischen Eishockeylegende Thomas Koch zu sprechen. Gemeinsam tauchen wir tief in seine beeindruckende Karriere ein: von seinen Erfahrungen in der schwedischen Liga bis hin zur prägenden Rolle von Red Bull Salzburg. Thomas gibt spannende Einblicke in die Entwicklung des Off-Ice-Trainings, die Bedeutung von mentaler Stärke und warum individuelle Trainingsplanung im Spitzensport unverzichtbar ist.

Wir sprechen außerdem über die größten Herausforderungen, die er in seiner Laufbahn gemeistert hat, und darüber, wie er immer wieder neue Motivation gefunden hat, an der Spitze zu bleiben. Diese Folge ist ein Muss für alle, die von einem der Besten im Eishockey lernen und mehr über die Verbindung von Fitness, Mindset und Erfolg erfahren möchten.

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➡️ Website: www.lionhennig.com

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