Explore every episode of the podcast Clem et Sereine
| Title | Pub. Date | Duration | |
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| Un mariage minimaliste & intime — les détails d'un magnifique week-end | 04 Jun 2024 | 01:09:55 | |
Se marier autrement, c'est possible. Et nous en sommes un exemple. Aujourd'hui, je te raconte en détails notre journée magique. C'est une invitation à organiser un mariage qui te ressemble, avec une bonne dose d'inspiration si tu cherches quelques idées. Crois-moi, tout est possible. Le seul risque : t'écouter, casser les codes si tu en as envie (et peut-être froisser quelques personnes au passage). Dans tous les cas : sois heureux, et vis pour toi. ✨ Mentionnés dans l'épisode : • L'épisode : Un mariage minimaliste & intime — nos choix hors des sentiers battus • L'article du blog : Mariage minimaliste : budget détaillé, prestataires et achats 🦋💜 Le blog : https://clemetsereine.fr/blog La newsletter : https://lecarnetdeclem.substack.com/ Me contacter : https://clemetsereine.fr/contact 🎵 Musique d’Intro & Outro : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Ceci ou cela — Édition budget | 14 May 2024 | 00:38:16 | |
Les épisodes autour de l'argent, du budget, des finances personnelles.. vous les aimez beaucoup sur le podcast. Aujourd'hui, j'ai décidé d'en reparler, de façon un peu plus ludique, mais tout aussi sérieuse que les précédentes fois. ✨ Mentionnés dans l'épisode : • L'épisode : Ceci ou Cela (version budget) du podcast Deux soeurs 1 agenda • L'épisode : Cheminer vers une vie plus simple : mon parcours personnel • L'épisode : Astuces pour économiser ET se faire plaisir au quotidien • L'épisode : Mettre en place un budget, au service de tes projets 🦋💜 Le blog : https://clemetsereine.fr/blog La newsletter : https://lecarnetdeclem.substack.com/ Me contacter : https://clemetsereine.fr/contact 🎵 Musique d’Intro & Outro : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Nos noëls minimalistes | 21 Nov 2023 | 00:58:35 | |
Je te parle de nos Noëls, de la façon dont on les vit chaque année. Un épisode très complet : budget, cadeaux, traditions.. ✨
• L'épisode : Mettre en place un budget, au service de tes projets • Cheerz 🎁 Mon code de parrainage : CLEP12 • La hotte de Noël en jute • Les badges de Noël pour le calendrier • Le site de Lanasonge & sa chaine YT • Le puzzle Plant Lover • La bougie de l'avent Sostrene Grene • L'album de Vianney À 2, à 3 Tous les produits mentionnés dans cet épisode ont été achetés par mes soins. Il ne s’agit d’aucun partenariat ni contenu sponsorisé — simplement de mes choix personnels, testés et approuvés au fil du temps. 🦋💜 Le blog : https://clemetsereine.fr/blog La newsletter : https://lecarnetdeclem.substack.com/ Me contacter : https://clemetsereine.fr/contact 🎵 Musique d’Intro & Outro : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 5 impacts positifs du minimalisme sur ma vie | 14 Nov 2023 | 00:44:07 | |
Adopter une vie simple, minimaliste.. ça a changé énormément de choses dans ma vie. Je ne reviendrais en arrière pour rien au monde. Si tu n'es pas encore convaincu que ce mode de vie peut vraiment faire du bien, écoute cet épisode. J'espère te donner envie de tente l'expérience. Après tout, qu'as-tu à perdre à essayer ? ✨
• L'épisode : Cheminer vers une vie plus simple : mon parcours personnel • L'épisode : Vers une vie plus simple en couple — avec Patrick, mon conjoint • L'épisode : Mettre en place un budget, au service de tes projets • L'épisode : Désencombrer, par où commencer ? + différentes méthodes de désencombrement • La série Netflix Si j'avais su 🦋💜 Le blog : https://clemetsereine.fr/blog La newsletter : https://lecarnetdeclem.substack.com/ Me contacter : https://clemetsereine.fr/contact 🎵 Musique d’Intro & Outro : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Les « to-do list » | 23 Oct 2023 | 00:21:06 | |
Les to-do lists.. parfois elles peuvent vraiment nous rendre fous ! Mais tu peux en faire un vrai allié au quotidien. Et surtout : arrêter de les subir. ✨ Mentionnés dans l'épisode : • L'épisode : J'apprends à ralentir et à m'écouter vraiment ! • L'épisode : Changer de vie : qu'est-ce que tu ferais si tu n'avais plus peur ? du podcast Intentions • L'article de blog : L'art de la to-do list vraiment utile 🦋💜 Le blog : https://clemetsereine.fr/blog La newsletter : https://lecarnetdeclem.substack.com/ Me contacter : https://clemetsereine.fr/contact 🎵 Musique d’Intro & Outro : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| J'apprends à ralentir et à m'écouter vraiment ! | 25 Sep 2023 | 01:02:45 | |
Comment je me suis retrouvée à avoir besoin de ralentir ? Je me confie, à coeur ouvert, sur les difficultés de cet été, celles qui m'ont poussée à réorganiser mon temps, à me concentrer sur ce qui est essentiel et qui fait du bien, et surtout à prendre le temps de vivre. Qu'est ce que j'ai mis en place ? Quels voleurs de temps j'ai laissé de côté ? Comment je rééquilibre les différentes sphères de ma vie ? ✨ Mentionnés dans l'épisode : • Le Camping Slow Village Loire Vallée • L'épisode : Dans la moyenne du podcast Moralité • Le livre Votre temps est infini de Fabien Olicard • La chaine YT Libre et Sauvage • La chaine YT Une vie d'escargot • La chaine YT Lanasonge • L'épisode : Réseaux sociaux et écrans : comment ils m'ont pourri la vie » du podcast La vie en van, la vraie • L'épisode : Comment inviter la lenteur dans son quotidien ? du podcast La vie en van, la vraie • L'épisode : 5 choses que l'on fait pour prolonger l'été après la rentrée 🦋💜 Le blog : https://clemetsereine.fr/blog La newsletter : https://lecarnetdeclem.substack.com/ Me contacter : https://clemetsereine.fr/contact 🎵 Musique d’Intro & Outro : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 5 choses que l'on fait pour prolonger l'été après la rentrée | 12 Sep 2023 | 00:13:51 | |
Prolonger l'été, c'est continuer de ralentir, à vivre un peu plus slow, même quand les vacances sont finies. Qui a vraiment envie de replonger dans un rythme effréné, où on n'a pas une minute pour soi, juste parce qu'on est en septembre et qu'il « faut » se remettre à bosser ? Pas moi. Alors dans cet épisode, je te raconte ce qu'on met en place chez nous pour garder un peu de soleil dans nos vies, avant que l'automne arrive. 🦋💜 Le blog : https://clemetsereine.fr/blog La newsletter : https://lecarnetdeclem.substack.com/ Me contacter : https://clemetsereine.fr/contact 🎵 Musique d’Intro & Outro : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Les rythmes naturels : créer des routines qui te ressemblent | 06 Jun 2023 | 00:43:18 | |
Écoute de soi, slow, rythme doux.. Je te raconte nos routines naturelles du matin et du soir, ce qui change quand je suis seule, et ce que j'expérimente en ce moment sur le rythme de la semaine. À la fin de l'épisode, je partage quelques conseils pour que tu puisses (re)créer un rythme qui te ressemble. ✨ Mentionnés dans l'épisode : • Le livre Simplifier sa vie de Brooke McAlary • L'épisode : « Qu'est ce qu'on mange ce soir ? » : Astuces pour organiser ses repas 🦋💜 Le blog : https://clemetsereine.fr/blog La newsletter : https://lecarnetdeclem.substack.com/ Me contacter : https://clemetsereine.fr/contact 🎵 Musique d’Intro & Outro : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Comment j'organise mes courses, tout en respectant mon budget | 23 May 2023 | 00:28:03 | |
Je te parle en détail de notre budget courses. Des choix qu'on fait ou qu'on ne fait pas. Et de la façon dont on s'organise pour nos courses hebdomadaires. Pour t'inspirer et t'aider à alléger un peu ta charge mentale. ✨ Mentionnés dans l'épisode : • L'épisode : « Qu'est ce qu'on mange ce soir ? » : Astuces pour organiser ses repas • L'épisode : Mettre en place un budget, au service de tes projets 🦋💜 Le blog : https://clemetsereine.fr/blog La newsletter : https://lecarnetdeclem.substack.com/ Me contacter : https://clemetsereine.fr/contact 🎵 Musique d’Intro & Outro : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| « Qu'est ce qu'on mange ce soir ? » : Astuces pour organiser ses repas | 16 May 2023 | 00:26:14 | |
Je te partage plein de conseils pour simplifier l'organisation des repas. Pour que, quand on te demande « Qu'est ce qu'on mange ce soir ? », tu aies toujours une réponse. Ce sont des astuces qu'on utilise nous-même au quotidien. Il y en a beaucoup d'autres, bien sûr. Prends ce qui te parle. ✨ Mentionnés dans l'épisode : • Le planner magnétique • Le blog d'Isadora et Marisa • La chaine youtube d'Isadora et Marisa • Le blog d'Amandine Cooking Tous les produits mentionnés dans cet épisode ont été achetés par mes soins. Il ne s’agit d’aucun partenariat ni contenu sponsorisé — simplement de mes choix personnels, testés et approuvés au fil du temps. 🦋💜 Le blog : https://clemetsereine.fr/blog La newsletter : https://lecarnetdeclem.substack.com/ Me contacter : https://clemetsereine.fr/contact 🎵 Musique d’Intro & Outro : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Vers une vie plus simple en couple — avec Patrick, mon conjoint | 09 May 2023 | 01:04:40 | |
Un épisode en amoureux. On parle de simplicité, de désencombrement.. et on a passé un super moment. On raconte comment il vivait tout ça avant de me rencontrer, et comment il le vit depuis qu'on est ensemble. On échange aussi sur des questions que tu peux te poser toi-même dans ton chemin vers une vie plus simple. Nos points de vu diffèrent parfois, mais toujours avec respect... et rires. ✨ Mentionnés dans l'épisode : • L'épisode : Cheminer vers une vie plus simple : mon parcours personnel 🦋💜 Le blog : https://clemetsereine.fr/blog La newsletter : https://lecarnetdeclem.substack.com/ Me contacter : https://clemetsereine.fr/contact 🎵 Musique d’Intro & Outro : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Un mariage minimaliste & intime — nos choix hors des sentiers battus | 07 May 2024 | 00:40:57 | |
Se marier autrement, c'est possible. Et nous en sommes un exemple. Notre mariage est atypique sur bien des points, et je te raconte tout dans cet épisode. Pour te montrer que les seules barrières à un mariage qui te ressemble.. ce sont celles que tu te mets toi-même. (Pas besoin de faire les choses en grand, si tu n'en a pas envie. Respecte-toi, et sois heureux.se.) Même si le mariage n'est pas du tout dans tes projets, écoute quand même notre histoire. On parle aussi de choix de vie, de donner une seconde chance à l'amour, de remariage.. ✨ Mentionnés dans l'épisode : • L'article du blog : Nos 7 choix pour un mariage intime et minimaliste, hors des traditions • L'article du blog : Mariage minimaliste : budget détaillé, prestataires et achats • L'épisode : Un mariage minimaliste et intime — les détails d'un magnifique week-end • L'article de blog : Elopement : qu'est ce que c'est, et comment ça s'organise ? 🦋💜 Le blog : https://clemetsereine.fr/blog La newsletter : https://lecarnetdeclem.substack.com/ Me contacter : https://clemetsereine.fr/contact 🎵 Musique d’Intro & Outro : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Mener une vie simple avec des enfants | 02 May 2023 | 00:29:16 | |
J'avais envie de te parler de simplicité avec les enfants. De comment ça se vit chez nous, au quotidien. Et surtout, de tout ce que ça nous apporte jour après jour. Un épisode dont tu peux t'inspirer. Et rempli de bonne humeur. ✨ Mentionnés dans l'épisode : • L'épisode : Revenir à l'essentiel dans une chambre d'enfant 🦋💜 Le blog : https://clemetsereine.fr/blog La newsletter : https://lecarnetdeclem.substack.com/ Me contacter : https://clemetsereine.fr/contact 🎵 Musique d’Intro & Outro : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Revenir à l'essentiel dans une chambre d'enfant | 25 Apr 2023 | 00:23:37 | |
Je te partage les astuces qu'on utilise au quotidien pour revenir à l'essentiel dans une chambre d'enfant. Un espace qui peut vite se transformer en terrain d'encombrement. Et puis, petite révélation au passage : un enfant n'a pas besoin d'une montagne de choses pour être heureux. ✨ Mentionnés dans l'épisode : • L'épisode : Cheminer vers une vie plus simple : mon parcours personnel • L'épisode : Désencombrer par où commencer ? + différentes méthodes de désencombrement 🦋💜 Le blog : https://clemetsereine.fr/blog La newsletter : https://lecarnetdeclem.substack.com/ Me contacter : https://clemetsereine.fr/contact 🎵 Musique d’Intro & Outro : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Partir en vacances : une ode à la simplicité | 11 Apr 2023 | 00:39:51 | |
J'avais envie de te raconter une histoire. Une belle histoire autour des vacances, et de cette envie de vivre plus simplement. J'espère que ce format te plaira, qu'il t'ouvrira des pistes, des réflexions. Et je te partage aussi notre façon de nous organiser quand on part en voyage. ✨ Mentionnés dans l'épisode : • Application Park 4 Night 🦋💜 Le blog : https://clemetsereine.fr/blog La newsletter : https://lecarnetdeclem.substack.com/ Me contacter : https://clemetsereine.fr/contact 🎵 Musique d’Intro & Outro : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Astuces pour économiser ET se faire plaisir au quotidien | 04 Apr 2023 | 01:04:01 | |
J'avais envie de te partager plein d'astuces pour économiser au quotidien. Sans te priver. Sans oublier le plaisir. Finances, énergie, achats, loisirs, sorties, hygiène de vie, alimentation... J'ai essayé de couvrir un maximum de sujets. ✨
• L'épisode : Mettre en place un budget, au service de tes projets • L'épisode : Désencombrer par où commencer ? + différentes méthodes de désencombrement • Recommandations pour les températures de chauffage : 19°C dans les pièces à vivre et 17°C dans les chambres. • Culottes menstruelles Moodz et Fempo • Sophie de Riche au Féminin • Raphaëlle de Mure et Noisettes Tous les produits mentionnés dans cet épisode ont été achetés par mes soins. Il ne s’agit d’aucun partenariat ni contenu sponsorisé — simplement de mes choix personnels, testés et approuvés au fil du temps. 🦋💜 Le blog : https://clemetsereine.fr/blog La newsletter : https://lecarnetdeclem.substack.com/ Me contacter : https://clemetsereine.fr/contact 🎵 Musique d’Intro & Outro : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Mettre en place un budget, au service de tes projets | 28 Mar 2023 | 00:33:47 | |
Je te montre comment je fais mon budget chaque mois, de manière très concrète. Le but ? Que tu reprennes la main sur tes finances, que tu les domptes, et surtout que tu puisses épargner pour les projets qui te tiennent vraiment à cœur. ✨ Mentionnés dans l'épisode : • La chaine Youtube Vivre avec moins de Vicky Payeur • Anna — La Petite Budgeteuse 🦋💜 Le blog : https://clemetsereine.fr/blog La newsletter : https://lecarnetdeclem.substack.com/ Me contacter : https://clemetsereine.fr/contact 🎵 Musique d’Intro & Outro : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Désencombrer, par où commencer ? + différentes méthodes de désencombrement | 21 Mar 2023 | 00:37:03 | |
Je te donne des conseils et des astuces concrètes pour commencer ton tri. Je te montre aussi différentes méthodes de désencombrement, pour que tu puisses trouver ce qui te parle vraiment. Pas de pression. Pas de règles strictes. Juste des idées pour avancer à ton rythme. ✨ Mentionnés dans l'épisode : • Questions à télécharger pour t'aider à te décider sur le objets dont tu hésites à te séparer • L'article de blog : 5 méthodes pour désencombrer ton intérieur ⏳ • Les livres La magie du rangement et La magie du rangement au travail de Marie Kondo • Netflix : L'art du rangement avec Marie Kondo et L'étincelle du bonheur avec Marie Kondo • Challenge 28 jours pour faire le tri en s'amusant ! • The Minimalists (EN) 🦋💜 Le blog : https://clemetsereine.fr/blog La newsletter : https://lecarnetdeclem.substack.com/ Me contacter : https://clemetsereine.fr/contact 🎵 Musique d’Intro & Outro : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Cheminer vers une vie plus simple : mon parcours personnel | 21 Mar 2023 | 00:18:17 | |
J’avais envie de revenir sur mon propre chemin. Sur ce qui m’a amenée à choisir une vie plus simple. Pas parce que c’était à la mode, pas pour en faire un concept. Juste parce que j’en avais besoin. Je te raconte comment tout ça a commencé, et comment la simplicité m’a aidée à traverser certaines étapes de ma vie. ✨ Mentionnés dans l'épisode : • Le livre Zéro Déchet de Bea Johnson • Le livre La magie du rangement de Marie Kondo • Le mode de vie de Bea Johnson, en vidéo • L'épisode : Désencombrer par où commencer ? + différentes méthodes de désencombrement
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| Bienvenue sur « Clem et Sereine » ! 🦋✨💜 | 03 Mar 2023 | 00:12:17 | |
Je t'accueille sur Clem & Sereine. Je me présente et je te parle de ce podcast, un projet qui me tient à coeur depuis vraiment longtemps. Cet épisode a été enregistré début 2023, alors certaines choses ont peut-être changé depuis .. Je ne l'ai pas ré-écouté mais l'essentiel est là ! La vie bouge, et moi avec elle. 🦋💜 Le blog : https://clemetsereine.fr/blog La newsletter : https://lecarnetdeclem.substack.com/ Me contacter : https://clemetsereine.fr/contact 🎵 Musique d’Intro & Outro : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| PODCASTHON | Les Blouses Roses — Un soutien qui vient du coeur 🩷 | 26 Mar 2024 | 00:23:48 | |
À l'occasion de la semaine du Podcasthon, je prends la parole dans cet épisode spécial pour mettre en lumière une association qui me tient à coeur : Les Blouses Roses. Au delà d'être une belle association, elle résonne avec mon histoire personnelle, ce qui me touche encore plus. Et tu le sais, je parle toujours avec le coeur. Cet épisode, c'est l'occasion de te présenter rapidement le Podcasthon, de te faire découvrir Les Blouses Roses à travers des morceaux de mon histoire, et, je l'espère, de te donner envie de contribuer toi aussi à cet élan du coeur. ✨ Mentionnés dans l'épisode : • Faire un don à l'association Les Blouses Roses • Devenir bénévole au sein de l'association Les Blouses Roses • En savoir plus sur l'association Les Blouses Roses • Le site du Podcasthon 🦋💜 Le blog : https://clemetsereine.fr/blog La newsletter : https://lecarnetdeclem.substack.com/ Me contacter : https://clemetsereine.fr/contact 🎵 Musique d’Intro & Outro : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Les préjugés sur le minimalisme | 27 Feb 2024 | 01:00:51 | |
« Ta maison doit ressembler à une maison témoin .. » « Le minimalisme, c'est triste, tu dois te priver de tout .. » « Un intérieur minimaliste, c'est tout blanc, sans vie, aseptisé .. » Je partage mon point de vue sur tous ces préjugés autour du minimalisme et de la vie simple. ✨ Mentionnés dans l'épisode : • L'épisode : Vers une vie plus simple en couple — avec Patrick, mon conjoint • L'épisode : Cheminer vers une vie plus simple : mon parcours personnel • L'épisode : Désencombrer, par où commencer ? + différentes méthodes de désencombrement • L'épisode : Revenir à l'essentiel dans une chambre d'enfant • L'épisode : Mener une vie simple avec des enfants 🦋💜 Le blog : https://clemetsereine.fr/blog La newsletter : https://lecarnetdeclem.substack.com/ Me contacter : https://clemetsereine.fr/contact 🎵 Musique d’Intro & Outro : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Adopter le monotâche et ressentir l'instant présent | 04 Mar 2025 | 00:43:10 | |
On nous vend le multitâche comme un super-pouvoir.. mais si c'était plutôt le contraire ? Je te raconte comment j'ai découvert (un peu malgré moi) le monotâche, et comment ça a changé ma façon de vivre au quotidien. On parle de tout ça : — Pourquoi le multitâche nous attire tant (et pourquoi il nous joue des tours). — Les bienfaits du monotâche : clarté, créativité, sérénité. — Comment transformer des gestes du quotidien en vrais moments de plaisir. ✨ Mentionnés dans l'épisode : • L'épisode : J'apprends à ralentir et à m'écouter vraiment ! • Le livre Votre temps est infini de Fabien Olicard • L'épisode : Je suis riche — et tu peux l'être aussi 🦋💜 Le blog : https://clemetsereine.fr/blog La newsletter : https://lecarnetdeclem.substack.com/ Me contacter : https://clemetsereine.fr/contact 🎵 Musique d’Intro & Outro : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Ces objets que je ne possède pas | 25 Feb 2025 | 00:34:44 | |
Et si on pouvait se passer de certains objets du quotidien sans que ça nous manque ? Je te partage les objets que j'ai choisi de ne pas posséder pour me simplifier la vie. Tu verras que le minimalisme, ce n'est pas se priver, mais faire des choix qui ont du sens. ✨ Mentionnés dans l'épisode : • L'épisode : « Qu'est ce qu'on mange ce soir ? » : Astuces pour organiser ses repas • L'épisode : Comment j'organise mes courses, tout en respectant mon budget 🦋💜 Le blog : https://clemetsereine.fr/blog La newsletter : https://lecarnetdeclem.substack.com/ Me contacter : https://clemetsereine.fr/contact 🎵 Musique d’Intro & Outro : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Dans mon « sac à main » minimaliste | 18 Feb 2025 | 00:36:28 | |
Je te raconte ce qu'il y a dans mon sac à main minimaliste.. Et surtout ce qu'il n'y a plus. Pourquoi j'ai fait ces choix ? Comment avoir un sac plus léger sans marquer de rien ? ✨ Mentionnés dans l'épisode : • L'épisode : Ceci ou Cela — Édition Budget • L'épisode : Mettre en place un budget, au service de tes projets • L'application Klarna pour dématérialiser tes cartes de fidélité — dispo sur Apple et sur Android • Notion • Les sacs Cabaia Tous les produits mentionnés dans cet épisode ont été achetés par mes soins. Il ne s’agit d’aucun partenariat ni contenu sponsorisé — simplement de mes choix personnels, testés et approuvés au fil du temps. 🦋💜 Le blog : https://clemetsereine.fr/blog La newsletter : https://lecarnetdeclem.substack.com/ Me contacter : https://clemetsereine.fr/contact 🎵 Musique d’Intro & Outro : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 8 erreurs qui t’éloignent d’une maison épurée et mieux organisée | 04 Feb 2025 | 00:29:06 | |
Une maison simplifiée et bien organisée doit surtout te ressembler. Elle doit suivre ton rythme, tes besoins, ton mode de vie. Pourtant, certaines erreurs fréquentes peuvent t'éloigner de cet équilibre et compliquer l'organisation plus qu'elle ne devrait. Je te montre comment les éviter, pour créer un intérieur qui simplifie vraiment ton quotidien. ✨ Mentionnés dans l'épisode : • L'épisode : Cheminer vers une vie plus simple : mon parcours personnel • L'épisode : Désencombrer par où commencer ? + différentes méthodes de désencombrement • L'arbre de décision à télécharger • L'épisode : Les préjugés sur le minimalisme • L'épisode : 5 impacts positifs du minimalisme sur ma vie 🦋💜 Le blog : https://clemetsereine.fr/blog La newsletter : https://lecarnetdeclem.substack.com/ Me contacter : https://clemetsereine.fr/contact 🎵 Musique d’Intro & Outro : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Je suis riche — et tu peux l'être aussi | 28 Jan 2025 | 00:35:07 | |
Et si la vraie richesse n'était pas celle que l'on voit sur un compte bancaire ? Je t'emmène explorer une richesse invisible, mais infiniment précieuse. Prépare-toi à poser un nouveau regard sur ton quotidien. ✨ Mentionnés dans l'épisode : • L'épisode : Mettre en place un budget, au service de tes projets • L'épisode : Astuces pour économiser ET se faire plaisir au quotidien 🦋💜 Le blog : https://clemetsereine.fr/ La newsletter : https://lecarnetdeclem.substack.com/ Me contacter : https://clemetsereine.fr/contact 🎵 Musique d’Intro & Outro : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 3 nuits en Tiny House, ces petites maisons miniatures | 25 Mar 2025 | 01:04:53 | |
Et si vivre dans quelques mètres carrés pouvait tout changer ? Je te raconte mon expérience de trois nuits en Tiny House, une parenthèse hors du temps qui m'a appris beaucoup sur la simplicité et l'essentiel. Ralentir, savourer, être pleinement présente.. Se reconnecter à soi et à l'autre. Et puis, ce que cette immersion m'inspire pour mon quotidien et ma façon d'aborder la vie. ✨ Mentionnés dans l'épisode • L'article du blog : Tiny House : ressources incontournables pour s'inspirer, séjourner ou faire construire • La Tiny House Les Jardins du Puits • Le compte Insta des hôtes Alicia & Benoit • Le compte Insta Parcel • L'épisode : « Qu'est ce qu'on mange ce soir ? » : Astuces pour organiser ses repas • L'épisode : Comment j'organise mes courses, tout en respectant mon budget • L'épisode : Adopter le monotâche et ressentir l'instant présent • Le livre L'art de l'essentiel de Dominique Loreau • Le livre La maison de l'orchidée de Lucinda Riley 🦋💜 Le blog : https://clemetsereine.fr/blog La newsletter : https://lecarnetdeclem.substack.com/ Me contacter : https://clemetsereine.fr/contact 🎵 Musique d’Intro & Outro : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| PODCASTHON | Le mouvement « Zéro Déchet France » : des gestes simples pour un impact durable 🌱 | 18 Mar 2025 | 00:42:47 | |
À l'occasion de la 3ème édition du Podcasthon, je prends la parole pour mettre en lumière l'association Zéro déchet France. Je parle du mouvement zéro déchet, des actions menées à toutes les échelles, des défis et de l'évolution des mentalités. Je partage aussi des conseils pratiques pour faire ta part, ainsi que mon propre cheminement dans cette démarche. ✨ Mentionnés dans l'épisode : • Le site de l'association Zero Waste France • Le livre Zéro déchet de Bea Johnson • À télécharger : Compostage — Petit guide à l'usage des citoyen.nes • Le livre Famille presque Zéro déchet de Jérémie Pichon • La Fourche Bio : Magasin bio en ligne • L'épisode : Comment j'organise mes courses, tout en respectant mon budget • Des articles de blog pour passer à l'action • Le site du Podcasthon • L'épisode : PODCASTHON | Les Blouses Roses — Un soutien qui vient du coeur 🩷 🦋💜 Le blog : https://clemetsereine.fr/blog La newsletter : https://lecarnetdeclem.substack.com/ Me contacter : https://clemetsereine.fr/contact 🎵 Musique d’Intro & Outro : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Offrir autrement, sans perdre la magie (alternatives aux jouets) | 08 Apr 2025 | 00:42:18 | |
Ces chambres d'enfants pleines de jouets.. alors qu'ils n'en utilisent que quelques-uns. Je te raconte ce qu'on fait chez nous et les choix qu'on a faits autour des jouets et cadeaux. Je partage aussi des idées cadeaux qui plaisent aux enfants, aux ados, aux adultes .. à tous ceux qui préfèrent l'utile, le durable, l'immatériel. ✨ Mentionnés dans l'épisode : • L'épisode : Revenir à l'essentiel dans une chambre d'enfant • L'épisode : Mener une vie simple avec des enfants • Le jeu de société PUSH • LUNII | Boite à histoires, baladeur Flam & livres audio • PANDACRAFT | Abonnement éducatifs et créatifs pour enfants 🎁 Code parrainage : RF-H312B Tous les produits mentionnés dans cet épisode ont été achetés par mes soins. Il ne s’agit d’aucun partenariat ni contenu sponsorisé — simplement de mes choix personnels, testés et approuvés au fil du temps. 🦋💜 Le blog : https://clemetsereine.fr/blog La newsletter : https://lecarnetdeclem.substack.com/ Me contacter : https://clemetsereine.fr/contact 🎵 Musique d’Intro & Outro : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Je crée mon « Dopamine Menu » | 15 Apr 2025 | 00:32:45 | |
J’avais envie de retrouver le goût des vraies choses.
Juste une invitation à te créer le tien, à ton rythme, selon ton énergie du moment. ✨ Mentionnés dans l'épisode : • Vidéo YT — Je crée un « dopamine menu » pour arrêter de scroller bêtement • Vidéo YT — Retrouvez l'énergie et la motivation grâce au menu de dopamine • La chaine Youtube de MonikaFit • YT – Des conseils pour reprendre le sport • L'épisode : 3 nuits en Tiny House, ces petites maisons miniatures • Mon carnet à la « Bridget Jones » — 1 page = 1 jour • L'épisode : Adopter le monotâche et ressentir l'instant présent 🦋💜 Le blog : https://clemetsereine.fr/blog La newsletter : https://lecarnetdeclem.substack.com/ Me contacter : https://clemetsereine.fr/contact 🎵 Musique d’Intro & Outro : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Qui de nous deux ? — avec Patrick, mon mari | 02 Oct 2025 | 01:26:20 | |
Mon mari est de retour sur le podcast. L'occasion de jouer ensemble à ce petit jeu. Entre taquineries et fous rires, tu découvriras un peu de notre quotidien, de notre organisation.. ou de notre désorganisation. Qui a gardé son âme d’enfant ? Qui est le plus gourmand ? Qui pourrait vivre avec une seule valise ou même dans une tiny house ? Qui oublie toujours d’éteindre la lumière, de mettre la vaisselle au lave-vaisselle ou de vider sa boîte mail ? Un épisode léger et joyeux, parfait pour sourire tout en découvrant les coulisses de notre couple. ✨ Mentionnés dans l'épisode : • L'épisode : Vers une vie plus simple en couple — avec Patrick, mon conjoint • L'épisode : 3 nuits en Tiny House, ces petites maisons miniatures • L'épisode : Adopter le monotâche et ressentir l'instant présent 🦋💜 Le blog : https://clemetsereine.fr/blog La newsletter : https://lecarnetdeclem.substack.com/ Me contacter : https://clemetsereine.fr/contact 🎵 Musique d’Intro & Outro : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| S'engager, réduire ses déchets, protéger la planète — avec Morgane de @lehavrezerodechet | 25 Sep 2025 | 00:42:06 | |
Je reçois Morgane de l’association Zéro déchet Le Havre pour parler du mouvement zéro déchet et de son application concrète sur le territoire havrais. (Pour trouver un groupe près de chez vous, consultez la carte des groupes locaux) On explore ensemble la mission de l'association, ses valeurs et les projets pour accompagner les habitants dans la réduction des déchets. On parle des actions locales, des défis rencontrés, de conseils simples pour débuter et du parcours personnel de Morgane avec ses astuces zéro déchet. Un échange inspirant qui rappelle que chacun peut agir, et que nous faisons tous partie d'un mouvement collectif porteur d'impact positif. ✨ Mentionnés dans l'épisode : • L'épisode : PODCASTHON | Le mouvement « Zéro Déchet France » : des gestes simples pour un impact durable 🌱 • Tutoriel pour fabriquer un tawashi (éponge lavable) • Le compte Insta Le Havre Zéro déchet • Contacter l'association Le Havre Zéro déchet : lehavrezerodechet@gmail.com • Adhérer à l'association Le Havre Zéro déchet 🦋💜 Le blog : https://clemetsereine.fr/blog La newsletter : https://lecarnetdeclem.substack.com/ Me contacter : https://clemetsereine.fr/contact 🎵 Musique d’Intro & Outro : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Inspirations pour une vie plus légère (minimalisme — quotidien — écoute de soi …) | 16 Sep 2025 | 01:07:05 | |
Je reviens sur mon été et les enseignements qui m'ont permis de retrouver souffle et clarté. Je partage des clés concrètes pour trier ce qui t'encombre, simplifier ton quotidien et adopter le minimalisme au service de ton bien-être. Entre gestes simples, réflexions personnelles et inspirations pratiques, je t'invite à ralentir, profiter de ton chez-toi et cultiver une vie plus douce, plus légère et plus vivante, ici et maintenant. ✨ Mentionnés dans l'épisode : • L'épisode : Désencombrer par où commencer ? + différentes méthodes de désencombrement • L'épisode : Partir en vacances : une ode à la simplicité • L'épisode : 3 nuits en Tiny House, ces petites maisons miniatures • L'épisode : « Qu'est ce qu'on mange ce soir ? » : Astuces pour organiser ses repas • L'épisode : Comment j'organise mes courses, tout en respectant mon budget • L'épisode : Adopter le monotâche et ressentir l'instant présent 🦋💜 Le blog : https://clemetsereine.fr/blog La newsletter : https://lecarnetdeclem.substack.com/ Me contacter : https://clemetsereine.fr/contact 🎵 Musique d’Intro & Outro : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Ma cuisine zéro déchet (4/4) : La réalité imparfaite du quotidien | 04 Nov 2025 | 00:29:22 | |
Dernier épisode de la série « Ma cuisine zéro déchet ». Cette fois, j'aborde la réalité du quotidien, des compromis, des retours en arrière et de ce que je teste encore. Un épisode pour se rappeler que réduire ses déchets, ça se fait pas à pas.. et que c'est déjà bien. ✨ Mentionnés dans l'épisode : • L'épisode : Ma cuisine zéro déchet (1/4) : Acheter et conserver sans plastique • L'épisode : Ma cuisine zéro déchet (2/4) : Cuisiner sans jeter (et sans s’intoxiquer) • L'épisode : Ma cuisine zéro déchet (3/4) : Nettoyer et entretenir autrement • Les gourdes réutilisables de la marque Squiz • Les filtres à eau de la marque Berkey • Les filtres à eau de la marque Eco Filtro • La chaine YT d'Isadora et Marisa • Le site de produits durables Les Cotons de Romane • Le site d'alternatives lavables Zed Atelier Tous les produits mentionnés dans cet épisode ont été achetés par mes soins. Il ne s’agit d’aucun partenariat ni contenu sponsorisé — simplement de mes choix personnels, testés et approuvés au fil du temps. 🦋💜 Le blog : https://clemetsereine.fr/blog La newsletter : https://lecarnetdeclem.substack.com/ Me contacter : https://clemetsereine.fr/contact 🎵 Musique d’Intro & Outro : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Ma cuisine zéro déchet (3/4) : Nettoyer et entretenir autrement | 28 Oct 2025 | 00:30:40 | |
Petit à petit, j'ai revu ma façon de nettoyer, d'entretenir, de prendre soin de notre cuisine. J'ai remplacé, testé, raté parfois, puis trouvé ce qui me convenait. Moins de produits, moins d'emballages, moins d'agitation aussi. Dans cet épisode, je te raconte comment j'ai simplifié ces gestes du quotidien pour qu'ils soient plus doux pour moi.. et pour la planète. ✨ Mentionnés dans l'épisode : • L'épisode : Ma cuisine zéro déchet (1/4) : Acheter et conserver sans plastique • L'épisode : Ma cuisine zéro déchet (2/4) : Cuisiner sans jeter (et sans s’intoxiquer) • La vidéo tuto pour réaliser un tawashi (éponge zéro déchet) • Les serviettes éponge de chez IKEA • L'Ebook « Réaliser soi-même tous ses produits du quotidien » d'Emilie de @with_emilie • L'épicerie bio en ligne La Fourche 🎁 Code parrainage : ZEKONE36 • Produits du quotidien rechargeables de chez Pimpant 🎁 Lien de parrainage pour obtenir 5€ sur votre première commande. Tous les produits mentionnés dans cet épisode ont été achetés par mes soins. Il ne s’agit d’aucun partenariat ni contenu sponsorisé — simplement de mes choix personnels, testés et approuvés au fil du temps. 🦋💜 Le blog : https://clemetsereine.fr/blog La newsletter : https://lecarnetdeclem.substack.com/ Me contacter : https://clemetsereine.fr/contact 🎵 Musique d’Intro & Outro : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Ma cuisine zéro déchet (2/4) : Cuisiner sans jeter (et sans s’intoxiquer) | 21 Oct 2025 | 00:31:40 | |
Dans ce 2ème épisode de la série « Ma cuisine zéro déchet », je te raconte comment j'ai remplacé le jetable par des alternatives durables — verre, inox, tissu, silicone — et comment je réduis mes déchets sans me compliquer le quotidien. ✨ Mentionnés dans l'épisode : • L'épisode : Un mariage minimaliste & intime — les détails d'un magnifique week-end • L'épisode : Un mariage minimaliste & intime — nos choix hors des sentiers battus • Panier Pique-Nique Nature & Découvertes • L'épisode : S'engager, réduire ses déchets, protéger la planète — avec Morgane de @lehavrezerodechet • L'épisode : PODCASTHON | Le mouvement « Zéro Déchet France » : des gestes simples pour un impact durable 🌱 • L'épisode : Désencombrer par où commencer ? + différentes méthodes de désencombrement • L'épisode : « Qu'est ce qu'on mange ce soir ? » : Astuces pour organiser ses repas • Qu'est ce que le freeganisme ? Tous les produits mentionnés dans cet épisode ont été achetés par mes soins. Il ne s’agit d’aucun partenariat ni contenu sponsorisé — simplement de mes choix personnels, testés et approuvés au fil du temps. 🦋💜 Le blog : https://clemetsereine.fr/blog La newsletter : https://lecarnetdeclem.substack.com/ Me Contacter : https://clemetsereine.fr/contact 🎵 Musique d’Intro & Outro : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Ma cuisine zéro déchet (1/4) : Acheter et conserver sans plastique | 14 Oct 2025 | 00:34:20 | |
Et si on commençait par la cuisine pour alléger nos poubelles ? Dans ce 1er épisode d'une série sur la réduction des déchets en cuisine, je te partage ma manière d'acheter et de conserver sans plastique. Des sacs en tissu aux bocaux en verre, avec quelques astuces simples pour remplacer le jetable, je te raconte comment j'ai transformé ma cuisine pas à pas, sans pression ni recherche de perfection. ✨ Mentionnés dans l'épisode : • L'épisode : « Qu'est ce qu'on mange ce soir ? » : Astuces pour organiser ses repas • L'épisode : Comment j'organise mes courses, tout en respectant mon budget • L'épisode : S'engager, réduire ses déchets, protéger la planète — avec Morgane de @lehavrezerodechet • L'épisode : PODCASTHON | Le mouvement « Zéro Déchet France » : des gestes simples pour un impact durable 🌱 • La Fourche Bio, épicerie en ligne 🎁 Code parrainage : ZEKONE36 (30 jours d’essai gratuit, et avec ce code, 20€ de réduction si tu souscris à l'adhésion annuelle). • Appareil Be Save de Guy Demarle Tous les produits mentionnés dans cet épisode ont été achetés par mes soins. Il ne s’agit d’aucun partenariat ni contenu sponsorisé — simplement de mes choix personnels, testés et approuvés au fil du temps. 🦋💜 Le blog : https://clemetsereine.fr/blog La newsletter : https://lecarnetdeclem.substack.com/ Me contacter : https://clemetsereine.fr/contact 🎵 Musique d’Intro & Outro : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Dans le quotidien organisé de Clémence @clemetsereine.podcast | 13 Nov 2025 | 01:09:12 | |
Nouvelle aventure sur le podcast. ✨ Mentionnés dans l'épisode : • La formation Home-Organiser du Campus Médicis • La FFPO : Fédération Francophone des Professionnels de l'Organisation • Notre canapé de chez Alinéa • Les Bougies de Charroux • Les bougies Apis Cera • Les cartes Osmooz Défis à 2 • L'épisode : « Qu'est ce qu'on mange ce soir ? » : Astuces pour organiser ses repas • L'épisode : Les rythmes naturels : créer des routines qui te ressemblent • L'épisode : Qui de nous deux ? — avec Patrick, mon mari • Les durées de conservation des papiers administratifs • L'épisode : Comment j'organise mes courses, tout en respectant mon budget • L'épisode : Adopter le monotâche et ressentir l'instant présent Tous les produits mentionnés dans cet épisode ont été achetés par mes soins. Il ne s’agit d’aucun partenariat ni contenu sponsorisé — simplement de mes choix personnels, testés et approuvés au fil du temps. 🦋💜 Le blog : https://clemetsereine.fr/blog La newsletter : https://lecarnetdeclem.substack.com/ Me contacter : https://clemetsereine.fr/contact 🎵 Musique d’Intro & Outro : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Dans le quotidien organisé de Roxane @roxane.organisation | 27 Nov 2025 | 02:18:53 | |
Je reçois Roxane, Home-Organiser — et créatrice de bijoux ! Pour découvrir l’envers du décor : sa manière de vivre, d’organiser et d’habiter son intérieur. Derrière le métier de Consultante en Organisation, il y a une femme qui, elle aussi, cherche son équilibre et qui apprend à composer avec la vie. Un échange simple et vrai, pour révéler la part humaine de ceux qui accompagnent les autres vers plus de clarté et de sérénité. ✨ À propos de Roxane : • Son Instagram — Consultante en Organisation et Style • Son site internet • Son Instagram — Bijoux colorés et engagés • Son site internet pour les bijoux • Sa chaine YT Roxane Delpy • Son podcast Ma vie en mains • Son livre : « Se sentir bien chez soi grâce au Home Organising » Mentionnés dans l'épisode : • La formation HO d'Elodie Wery • L'application Clockify — application de suivi du temps • L'épisode : Les rythmes naturels : créer des routines qui te ressemblent • Le livre L'art de l'essentiel de Dominique Loreau 🦋💜 Le blog : https://clemetsereine.fr/blog La newsletter : https://lecarnetdeclem.substack.com/ Me contacter : https://clemetsereine.fr/contact 🎵 Musique d’Intro & Outro : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Les douceurs de l'Automne | 25 Nov 2025 | 00:37:51 | |
Je parle de ces petites choses qui réchauffent la saison, qui la rendent plus douce, presque réconfortante. ✨ Mentionnés dans l'épisode : • Les livres sur les saisons de CaroFromWoodland • Les bougies Apis Cera • Les Bougies de Charroux • La série Virgin River — disponible sur Netflix • L'article de blog : Fêter Halloween simplement : mes astuces • La recette du Pad Thaï Tous les produits mentionnés dans cet épisode ont été achetés par mes soins. Il ne s’agit d’aucun partenariat ni contenu sponsorisé — simplement de mes choix personnels, testés et approuvés au fil du temps. 🦋💜 Le blog : https://clemetsereine.fr/blog La newsletter : https://lecarnetdeclem.substack.com/ Me contacter : https://clemetsereine.fr/contact 🎵 Musique d’Intro & Outro : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Ceci ou Cela — Édition Noël | 16 Dec 2025 | 00:24:59 | |
Un jeu de choix, version Noël. ✨ Mentionnés dans l'épisode : L'épisode : La VRAIE magie de Noël ! L'épisode : Nos noëls minimalistes 🦋💜 Le blog : https://clemetsereine.fr/blog La newsletter : https://lecarnetdeclem.substack.com/ Me contacter : https://clemetsereine.fr/contact 🎵 Musique d’Intro & Outro : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Dans le quotidien organisé de Cécile @mon.petit.cottage | 11 Dec 2025 | 01:16:31 | |
Je reçois Cécile, Home-Organiser — et conseillère en immobilier ! Pour découvrir l’envers du décor : sa manière de vivre, d’organiser et d’habiter son intérieur. Derrière le métier de Consultante en Organisation, il y a une femme qui, elle aussi, cherche son équilibre et qui apprend à composer avec la vie. Un échange simple et vrai, pour révéler la part humaine de ceux qui accompagnent les autres vers plus de clarté et de sérénité. ✨ À propos de Cécile : • Son instagram • Sa page Facebook Mentionnés dans l'épisode : • La formation HO d'Elodie de la Fée du Tri • La vidéo de Béa Johnson • Les durées de conservations des papiers administratifs • Faut-il conserver l'original papier ou électronique d'un document ? • L'épisode : Adopter le monotâche et ressentir l'instant présent 🦋💜 Le blog : https://clemetsereine.fr/blog La newsletter : https://lecarnetdeclem.substack.com/ Me contacter : https://clemetsereine.fr/contact 🎵 Musique d’Intro & Outro : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| La VRAIE magie de Noël ! | 02 Dec 2025 | 00:36:50 | |
La magie de Noël, ce n’est pas juste les décorations ou les cadeaux. ✨ Mentionnés dans l'épisode : • L'épisode : Nos noëls minimalistes • La chaine YT d'Isadora et Marisa • Le calendrier de l'avent Couple de Coeur • L'épisode : Offrir autrement, sans perdre la magie (alternative aux jouets) Tous les produits mentionnés dans cet épisode ont été achetés par mes soins. Il ne s’agit d’aucun partenariat ni contenu sponsorisé — simplement de mes choix personnels, testés et approuvés au fil du temps. 🦋💜 Le blog : https://clemetsereine.fr/blog La newsletter : https://lecarnetdeclem.substack.com/ Me contacter : https://clemetsereine.fr/contact 🎵 Musique d’Intro & Outro : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Portrait de Minimaliste : Clémence @clemetsereine.podcast | 08 Jan 2026 | 01:21:22 | |
2ème Nouvelle aventure sur le podcast ! Je lance une série d’interviews autour de celles et ceux qui ont choisi de vivre avec moins, pour vivre mieux. Pour commencer, je me prête au jeu. Je parle de mes déclics, de mes ajustements, de mes choix du quotidien.. Pour poser les bases d’une série qui s’annonce sincère, nuancée et profondément humaine. ✨ Mentionnés dans l'épisode : • L'épisode : Un mariage minimaliste & intime — nos choix hors des sentiers battus • L'épisode : Dans le quotidien organisé de Clémence @clemetsereine.podcast • L'épisode : 5 impacts positifs du minimalisme sur ma vie • Le livre Zéro déchet de Béa Johnson | La vidéo qui a inspiré mes débuts | Son instagram • L'épisode : Cheminer vers une vie plus simple : mon parcours personnel • Les livres L'art de l'essentiel et L'art de la simplicité de Dominique Loreau • Le livre L'essentiel et rien d'autre de Fumio Sasaki • Le Tarot de Marseille de Marin Montagut • L'épisode : Revenir à l'essentiel dans une chambre d'enfant • L'épisode : Mener une vie simple avec des enfants Tous les produits mentionnés dans cet épisode ont été achetés par mes soins. Il ne s’agit d’aucun partenariat ni contenu sponsorisé — simplement de mes choix personnels, testés et approuvés au fil du temps. 🦋💜 Le blog : https://clemetsereine.fr/blog La newsletter : https://lecarnetdeclem.substack.com/ Me contacter : https://clemetsereine.fr/contact 🎵 Musique d’Intro & Outro : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Ma routine sportive déculpabilisante (je partais de très loin..) | 13 Jan 2026 | 00:45:25 | |
Je parle de mon rapport au sport, des croyances que j’avais, de ce qui m’en a longtemps éloignée. ✨ Mentionnés dans l'épisode : • Le Chemin de l'olivier sur Netflix • Exemple de vidéo YT sur le Port de Bras • Les soirées Jeu de vivre d'Isadora et Marisa • Le Bloom Club de Mathilde • La chaine Youtube de Monika Fit • La chaine Youtube de Grow with Jo • Pad de Yoga chez Décathlon • Mes baskets de marche Skechers chez Décathlon Tous les produits mentionnés dans cet épisode ont été achetés par mes soins. Il ne s’agit d’aucun partenariat ni contenu sponsorisé — simplement de mes choix personnels, testés et approuvés au fil du temps. 🦋💜 Le blog : https://clemetsereine.fr/blog La newsletter : https://lecarnetdeclem.substack.com/ Me contacter : https://clemetsereine.fr/contact 🎵 Musique d’Intro & Outro : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Dans le quotidien organisé de Lucie @lu.organisee | 22 Jan 2026 | 01:31:12 | |
Je reçois Lucie, Home-Organiser — conseillère Body Nature et gestionnaire sinistres en assurance ! Pour découvrir l’envers du décor : sa manière de vivre, d’organiser et d’habiter son intérieur. Derrière le métier de Consultante en Organisation, il y a une femme qui, elle aussi, cherche son équilibre et qui apprend à composer avec la vie. Un échange simple et vrai, pour révéler la part humaine de ceux qui accompagnent les autres vers plus de clarté et de sérénité. ✨ À propos de Lucie : • Son instagram • Son site internet • Sa page Body Nature Mentionnés dans l'épisode : • Opla — pour acheter des vêtements enfants de seconde main ou pour envoyer les vêtements trop petits de nos enfants • Recyclivre — vente, collecte et rachat de livres d'occasion • Pimpant — produits du quotidien (ménage et hygiène) rechargeables et d'origine naturelle • Family Album — application de partage photos et vidéos en famille | disponible iOS & androïd • Famileo — le journal familial qui fait le bonheur des grands-parents • Le livre Votre temps est infini de Fabien Olicard • Le livre Ce livre va vous faire gagner du temps de Fabien Olicard • Le livre Trie, range, respire ! de Lina Medjebeur Hanna @okonomi_by_lina 🦋💜 Le blog : https://clemetsereine.fr/blog La newsletter : https://lecarnetdeclem.substack.com/ Me contacter : https://clemetsereine.fr/contact 🎵 Musique d’Intro & Outro : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Portrait de Minimaliste : Anna | 15 Jan 2026 | 01:24:01 | |
Je reçois la douce Anna. Qui a fait le choix de vivre avec moins pour vivre mieux. À travers son parcours, ses déclics, ses doutes et ses choix du quotidien, cet échange dévoile son chemin singulier vers un horizon commun : celui de l’essentiel. Chaque portrait est une invitation à découvrir la pluralité du minimalisme — loin des clichés, près de l’humain — et à s’inspirer de ces vies plus légères, plus conscientes et plus alignées. ✨ Mentionnés dans l'épisode : • Le livre L'essentiel et rien d'autre de Fumio Sasaki • Le livre Vivre heureux dans un petit espace de Dominique Loreau • Le livre La psychologie de l'argent de Morgan Housel • Le livre L'homme sans argent de Mark Boyle 🦋💜 Le blog : https://clemetsereine.fr/blog La newsletter : https://lecarnetdeclem.substack.com/ Me contacter : https://clemetsereine.fr/contact 🎵 Musique d’Intro & Outro : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Portrait de minimaliste : Julia @julialatulipe | 05 Feb 2026 | 00:34:24 | |
Je reçois la belle Julia. Qui a fait le choix — très tôt — de vivre avec moins pour vivre mieux. À travers son parcours, ses déclics, ses doutes et ses choix du quotidien, cet échange dévoile son chemin singulier vers un horizon commun : celui de l’essentiel. Chaque portrait est une invitation à découvrir la pluralité du minimalisme — loin des clichés, près de l’humain — et à s’inspirer de ces vies plus légères, plus conscientes et plus alignées. ✨ À propos de Julia : • Sa chaine Youtube Mentionnés dans l'épisode : • Le livre L'art de la simplicité de Dominique Loreau • Le livre L'essentiel et rien d'autre de Fumio Sasaki 🦋💜 Le blog : https://clemetsereine.fr/blog La newsletter : https://lecarnetdeclem.substack.com/ Me contacter : https://clemetsereine.fr/contact 🎵 Musique d’Intro & Outro : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Dans le quotidien organisé d'Anne-Sophie @simpliphiehomeorganizer | 12 Feb 2026 | 02:02:55 | |
Je reçois Anne-Sophie, Home-Organiser ! Pour découvrir l’envers du décor : sa manière de vivre, d’organiser et d’habiter son intérieur. Derrière le métier de Consultante en Organisation, il y a une femme qui, elle aussi, cherche son équilibre et qui apprend à composer avec la vie. Un échange simple et vrai, pour révéler la part humaine de ceux qui accompagnent les autres vers plus de clarté et de sérénité. ✨ À propos d'Anne-Sophie : • Son site internet • Son instagram © photo par Camila Garcia Mentionnés dans l'épisode : • Le livre L'art de l'essentiel de Dominique Loreau • La formation HO d'Élodie Wery • Le livre Le bonheur est dans le peu de Francine Jay 🦋💜 Le blog : https://clemetsereine.fr/blog La newsletter : https://lecarnetdeclem.substack.com/ Me contacter : https://clemetsereine.fr/contact 🎵 Musique d’Intro & Outro : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||