Explore every episode of the podcast Cleanon

Dive into the complete episode list for Cleanon. Each episode is cataloged with detailed descriptions, making it easy to find and explore specific topics. Keep track of all episodes from your favorite podcast and never miss a moment of insightful content.

	Title	Pub. Date	Duration
	История клининга: от древности до современности	26 Sep 2025	00:06:36
В выпуске рассказываем, как уборка из повседневной рутины превратилась в целую индустрию — с технологиями, стандартами, роботами и даже собственным «зелёным» направлением. От песка и золы в Древнем Египте до нанопокрытий и ИИ в домах будущего — вы узнаете, как менялись подходы к чистоте, почему клининг стал профессией, и какое будущее ждёт сферу уборки. https://cleanon.ru/articles/istoriya-klininga-ot-drevnosti-do-sovremennosti/
	Руководство по чистке плинтусов	25 Sep 2025	00:05:25
В выпуске рассказываем, как правильно ухаживать за плинтусами: от частоты уборки до выбора средств для разных материалов. Объясняем, почему не стоит использовать швабру, как убрать грязь в труднодоступных местах и чем пыль на плинтусах опаснее, чем кажется. Добавили советы, как сохранить чистоту надолго, и ответили на самые частые вопросы. https://cleanon.ru/articles/polnoe-rukovodstvo-po-chistke-plintusov/
	Как правильно ухаживать за мягкой мебелью, чтобы она прослужила много лет?	25 Sep 2025	00:04:46
В выпуске рассказываем, как продлить жизнь мягкой мебели без лишних усилий. Разбираем, что делать каждую неделю, месяц и сезон, чтобы сохранить чистоту и уют. Делимся советами по уходу за тканью, кожей и микрофиброй, а также методами удаления пятен — от сока до жвачки. Объясняем, как защитить диван от когтей питомцев и когда стоит доверить чистку профессионалам. https://cleanon.ru/articles/kak-pravilno-uhazhivat-za-myagkoj-mebelyu-chtoby-ona-prosluzhila-mnogo-let/
	Как сократить время на уборку: эффективные методы и привычки	25 Sep 2025	00:05:17
В выпуске рассказываем, как тратить на уборку всего 15 минут в день и при этом жить в чистом, уютном доме. Обсуждаем японскую систему быстрой уборки, философию «Пять S», привычки, которые экономят время и силы, а также инструменты, которые действительно помогают. Этот эпизод — для тех, кто устал убираться часами, но хочет порядка без стресса. https://cleanon.ru/articles/kak-sokratit-vremya-na-uborku-effektivnye-metody-i-privychki/
	Ошибки при уборке: как не допустить их в своем доме	25 Sep 2025	00:05:07
В выпуске рассказываем, какие ошибки делают уборку неэффективной, как выбрать технику и средства, чтобы не тратить время зря, и почему порядок начинается не с идеальной чистоты, а с грамотной организации. https://cleanon.ru/articles/oshibki-pri-uborke-kak-ne-dopustit-ih-v-svoem-dome/
	Как мыть и чистить двери	25 Sep 2025	00:03:59
В выпуске обсуждаем, как правильно ухаживать за дверьми в квартире. Чем мыть дерево, стекло, МДФ и ламинированные покрытия, чтобы не испортить поверхность. Разбираемся, какие средства безопасны, как удалять пятна после ремонта, и зачем протирать ручки. Простые приёмы, пошаговая инструкция и ответы на частые вопросы — всё, чтобы двери выглядели аккуратно без лишних усилий. https://cleanon.ru/articles/kak-myt-i-chistit-dveri/
	Эффективное расписание уборки дома	25 Sep 2025	00:04:34
В выпуске разбираемся, как превратить уборку из утомительной обязанности в простую и понятную систему. Говорим о том, с чего начать, какие средства действительно нужны, как построить удобный график и почему достаточно 15 минут в день. Делимся рабочими чек-листами, сезонными подходами и простыми лайфхаками, которые помогают поддерживать порядок без стресса и выгорания. https://cleanon.ru/articles/effektivnoe-raspisanie-uborki-doma/
	Как порядок и беспорядок в доме влияют на нашу жизнь и психическое здоровье	25 Sep 2025	00:05:10
В выпуске разбираемся, как порядок в доме влияет на психику, почему беспорядок — это фоновый стресс, и как простая уборка помогает справиться с тревожностью, усталостью и ощущением потери контроля. Поговорим о том, как формируются привычки, почему уборка может заменить медитацию и с чего начать, если наводить порядок совсем не хочется. https://cleanon.ru/articles/kak-poryadok-i-besporyadok-v-dome-vliyayut-na-nashu-zhizn-i-psihicheskoe-zdorove/
	Уборка дома по методу Конмари	25 Sep 2025	00:03:54
В выпуске разбираемся, как метод Конмари помогает наводить порядок не только в доме, но и в голове. Почему важно, чтобы вещи приносили радость? Как расхламляться без чувства вины и где хранить тряпку с уважением? Поговорим о принципах осознанной уборки, нюансах хранения и том, как превратить чистоту в источник комфорта, а не стресса. https://cleanon.ru/articles/uborka-doma-po-metodu-konmari-podrobnyj-gid/
	Система Флай Леди: уборка без стресса	25 Sep 2025	00:03:55
В выпуске рассказываем, как работает система Флай Леди и почему 15 минут в день могут изменить отношение к уборке. Обсуждаем принципы зонирования, рутинные действия и подход к порядку без стресса. https://cleanon.ru/articles/sistema-flaj-ledi-uborka-bez-stressa/

About Methodology Contact Support me Privacy Policy Legal Notice