加班當爸媽｜櫻桃可可CherryCoco – Details, episodes & analysis

≪本集節目由煦願軒滴贊助播出≫

孩子滑手機、看影片，終於安靜了....
但你有沒有想過，那個安靜，可能是語言與關係正在慢慢靜音？
這一集，我們邀請到長期關注3C成癮與兒少心理的陳志恆諮商心理師，

一起談談當代父母最焦慮的議題之一：

• 手機看起來沒事，但其實正改變孩子的語言、專注與人際互動能力？
• 看學習型影片就安全？還是只是我們安慰自己的理由？
• 面對孩子的反抗，我們該怎麼溫和而堅定地執行規範？
• 家長自己也在滑，還能怎麼教孩子自律？
• 如果家庭裡對話越來越少，我們該怎麼重啟連結？
• 同儕壓力逼孩子提早擁有手機，該不該妥協？該怎麼談？

這一集陪你找到更多實際做法，面對這個被手機餵養長大的世代。



⊱《加班當爸媽Podcast播放清單》⊰：
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❚ 關係議題全攻略💬
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❚ 需要一點力量和方法💪
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❚ 邊當爸媽邊創業👩‍👧‍👦
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≪本集節目由煦願軒滴贊助播出≫

想幫孩子找一個運動，但又怕選錯？
籃球不只是打球，更是全方位的成長練習場！
這集邀請 斯科特運動團隊創辦人 Scott，和爸媽一起聊聊兒童運動的挑選關鍵，揭開籃球對孩子的多重好處：

🏀 刺激發育與協調性：多跳、多跑、多伸展，讓孩子自然長高、動作更流暢
🏀 訓練專注與規則感：學會專注當下、遵守比賽規則，奠定生活自律
🏀 團體溝通與同儕協作：特別適合獨生子女，學會合作、輪流、表達想法
🏀 克服恐懼、建立自信：循序漸進、從暖身開始，讓孩子敢踏上球場
🏀 居家也能動起來：小空間小球也能玩，把運動融入日常

運動不是為了培養明星球員，而是陪孩子找到喜歡動身體的理由，建立長期習慣，讓身體和心靈一起長大。



🎁 加班聽友『體驗課』限定優惠
✨ 報名連結（點入可看到開課地點）
👉 報名時備註「cherrycoco」立即享有體驗課程 折價 $100！
📌 適合年齡：7 – 15 歲（年紀較小也可備註說明讓教練團隊安排看看）
📌 上課地點：台北、新北、林口、桃園、新竹、台中


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• 煦願軒新品登場：

讓食補走進每日餐桌—常溫湯品《醇香菇貝佐厚蔬雞湯》和《椒香花腱筋肉湯麵》全新上市
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孩子明明超累~~~~卻怎麼都不肯睡？
我們常以為是孩子鬧脾氣，卻忽略了，這可能是他的大腦在被「腎上腺素」硬撐著清醒。

本集我們聊聊：

• 為什麼孩子會「high 過頭」？疲累卻不睡是腎上腺素在作怪
• 睡眠債補不回來，錯時間補眠只會更亂*
• 出遊、活動、傍晚小睡，怎麼影響孩子夜晚與接下來幾天的情緒？*
• 家裡實際怎麼做：早點吃飯、靜態活動、明確睡前儀式與家庭界線，讓孩子累了就能安心入睡*

不是要追求完美作息，而是陪孩子一起找到能好好睡覺、穩定長大的節奏。


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常聽到很多人說學齡前的孩子最重要的就是玩,因為玩是孩子的天性,我們也很認同,但有時候也不禁想,到底孩子該怎麼玩才能玩出一些能力,所以今天我們就要來談談怎麼樣玩,讓孩子打開感覺和知覺,進而打造孩子的專注力!本集邀請到的是最近推出新書 「10分鐘,玩出孩子專注力的潛能遊戲書」的兒童治療師張俸慈 小張老師


➤父母是教育孩子而不是一味教訓孩子
➤陪玩遊戲中一步一步培養耐挫力
➤引導小孩的大人要有比小孩更快的反應
➤家庭生活經驗促進與孩子的連結
➤等待是需要練習再練習的
➤你想要你的孩子幼兒園畢業後得到甚麼
➤十二歲以前是孩子探索自己的黃金期
➤三到五歲留意孩子 #共同專注力 #句庫的累積
➤投身教育把適性發展的正確觀念傳遞給家長

❚小張老師的講座❚
❤️看懂孩子情緒，玩出孩子專注力❤️時間：8/5 (六) 10:00-12:00
小大繪本館（台中市西區五權西四街55號5樓）

❤️父母小學堂之小一先修班❤️
時間：8/5 (六) 14:00-16:00地點：潛力種子兒童教育中心（台中市西區台灣大道二段489號4樓）

❚小張老師教養金句：孩子的幸福不是他玩具的多少，而是他擁有陪伴的多少；陪伴是會有回報的！


🌻如果你想報名參與寵愛爸媽系列/實驗教育系列的對談，歡迎與我們聯繫。
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既是夫妻也是兩個小孩的父母，又是共同創業的夥伴，小虎與慧玲從自身經驗出發，開啟了關係中最重要的對自己的認識，真切的感受回到自己的重要，回到自己才有機會建立好關係，小虎和慧玲除了透過Podcast節目分享之外，也推出了新書【從我開始的關係功課】，本集節目一起來和小虎與慧玲聊聊關係探索與溝通的力量。

➤照顧好自己才有機會跟他人建立連結
➤互相接住彼此真誠又真實的狀態
➤如何在關係中反覆練習再進化
➤貓咪時間讓自己獨處有餘裕 #貓咪一下
➤讓溝通有機會改變家庭氛圍 


●關於慧玲：Podcaster 作者 講師經紀人 https://lynnhsu.tw/
●關於小虎：聲音教練小虎老師 https://voicetaster.com/


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本集節目邀請無尾熊烏托邦Koala U. 親子情緒教育平台創辦人Christine來跟我們談談認識SEL教育的契機，以及為何開始在台推廣SEL與情緒教育。期望孩子如小無尾熊般－秉持互愛、互助合作、同理心，培養高度管理自我情緒的能力及從挫折回復的能力，成為21世紀快樂的領導人！


➤決心開始推廣SEL的起心動念
➤從情緒辨識與覺察自我開始
➤六歲以下親子共學連結家庭教育
➤父母的情緒學習為時不晚活化情緒腦
➤愛與邏輯的教養法推廣
➤孩子的教育要靠家庭教育
➤對孩子應該要有符合其年齡的期待


【關於Koala U.】以有趣的故事、藝術、音樂、遊戲等整合性活動, 來引導1-7歲幼兒情緒管理及社會人際關係的學習 (SEL)。

• Facebook https://www.facebook.com/koalaEQ/
• 官網 https://www.koalau.co/

我們與培瑜一起展開全新加班主題【寵愛爸媽系列】，希望透過日常的教養故事與情境，重新看見爸爸媽媽與小孩的需求，一起重新尋找不一樣的教養解題方式，陪陪需要被寵愛的你們我們和各位爸媽們！本集節目邀請地方媽媽Jessica 來與我們一起對談，分享一路育兒上遇到的困擾，帶領大家一起把看孩子的眼光重新校正！



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我們與培瑜一起展開全新加班主題【寵愛爸媽系列】，希望透過日常的教養故事與情境，重新看見爸爸媽媽與小孩的需求，一起重新尋找不一樣的教養解題方式，陪陪需要被寵愛的你們我們和各位爸媽們！本集節目邀請地方媽媽Jessica 來與我們一起對談，分享一路育兒上遇到的困擾，帶領大家一起把看孩子的眼光重新校正！

• 關掉期待與目標濾鏡
• 給孩子一點彈性的空間
• 把孩子真正當人好好聽他說話
• 跟孩子互動認識身體界線與我說不的權利
• 學齡前建立運動習慣/閱讀習慣/思考習慣
• 我的孩子真的專注力不足嗎?

解封後大家都報復性的出國旅遊，但是帶著孩子的我們都嘗試以短旅程為主，像是叡叡已經去過一趟東京，Bubu去了兩趟九州，旅程中會有各種取捨，像是景點的挑選、餐飲的選擇都跟沒有小孩時的過往不同，媽媽只能含淚跟網美店告別！但當你看到在異國非日常的時光孩子發光的眼睛，跟你說著今天開心的體驗，就會覺得這一趟旅程很值得！
所以這一集我們邀請專業旅遊達人，帶個孩子遊遍日本，關西親子遊的作者王晶盈，跟我們分享如何帶著孩子一起旅行，以及景點的最佳推薦！

• 成為旅行部落客的契機
• 有了家庭後的旅遊變化
• 東京親子景點大推薦 #東京玩具美術館 #ASOBono室內遊樂園 #日產汽車展示中心 #大宮鐵道博物館
• 親子友善飯店的挑選
• 親子遊行程安排建議
• 親子旅行中創造與孩子的獨家記憶
• 旅行中最重要的是與孩子相處的過程

• 歡迎留言分享你的想法👉加班當爸媽的粉絲團或IG！
• Facebook社團 #讓媽咪安靜一下｜https://bit.ly/3yj3Rw8

最近我們遇見一個很美的教育場域,叫做久號,除了空間很舒服很美之外,更特別的是這個空間是由財團法人永壽文教基金會所運營,長期針對女性支持,身心靈成長以及親子教育為主軸提供大眾各種自我成長的課程,陪伴您遇見更美好的自己。
永壽文教基金會跟我們節目在做的事情都是希望大家有機會一起共好，而久號更棒的是也同時長期關注偏鄉孩童飲食改善與文化教育，透過藝術、教育、文化、慈善串起各項不同的共好友善計畫，打造人與人之間的共好圈！這一集邀請久號的營運企劃組長奕璇來跟我們分享這個美好誕生的契機。

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