Explore every episode of the podcast 成人日记
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| 一只蒋蒋：我回避凝视的目光，做一个恋爱脑 | 12 Sep 2026 | 00:28:52 | |
本期嘉宾—一只蒋蒋。很多人先通过一个强烈的身体标签认识他，但他更在意的是：别人能不能把他当成一个完整的人来认识。 我们聊身体自信、被评论的焦虑、早年的霸凌和身份探索，也聊他为什么喜欢成熟对象，为什么对某些“推特网黄”的认识方式保持距离。蒋蒋说自己有过依靠身体红利获得确认的阶段，但现在他更想靠近的是稳定、爱和真实连接。 你以为他是某种标签化的人，结果最后，发现他其实很恋爱脑，也一直处在感情充沛的状态里。 本期含成人话题，建议 18 岁以上收听。 00:00 如果别人先用网黄身份认识我，我会没兴趣 00:19 一个强标签之外的高知精英 00:52 身体标签从哪里开始：蒋十八、玩笑和被评价 01:45 从自卑到红利：点赞、评论和身体确认如何支撑自信 02:21 小学被霸凌和“娘”的阶段 03:09 早年身份探索：从懵懂到进入圈子 03:49 发育、外号和不再执着于标签 04:21 性、自信和权力：身体红利背后的社会结构 05:08 服务型、玩弄感和讨好型人格 06:40 被评论攻击：以为安全的圈子也会互相伤害 08:00 如何理解恶意评论：吃不到、嫉妒和审美冲突 09:23 推特带来的距离感：不希望喜欢的人先知道这一面 10:08 喜欢 30-42 岁：刚开始油，但没太油 10:45 理想大叔：自信、成熟、能让生活变好 11:39 喜欢的类型会变吗：为什么很难被小鲜肉吸引 12:58 朋友少和审美差异：清楚自己想要什么不是坏事 14:01 父爱缺失与大叔偏好：接受自己，而不是痛苦对抗 14:57 慈善炮：一个荒诞词背后的社交困惑 16:32 性作为社交工具：想认识一个人比想发生关系更重要 17:48 退炮经历：混沌的多人故事 19:53 找角度和拍摄教学 21:01 人不能太狂 23:03 身体变化：手术、体重和粉丝反馈 24:03 抖音、小红书和现实中的反馈变化 24:42 成人内容创作者、事业和生活如何并存 26:22 如果想认识我：不要只把我当成某种受众对象 26:55 稳定情感状态：空窗期很短，一直在爱着 27:25 不是“性爱狂魔”，而是恋爱脑 27:47 打呼噜、熊、伴侣生活和玩笑 欢迎咨询购买一只蒋蒋真人倒膜 | |||
| 猫叔Devin：我就想被记住，我就想红 | 11 Sep 2026 | 01:02:50 | |
《成人日记》第一期，我们和猫叔聊了“被看见”这件事 很多人认识猫叔，是从他的成人内容创作者身份、朋友圈和各种传闻开始的。但也许更有意思的不是那些标签本身，而是标签背后的自洽：他如何从身体自卑走到身体自信，如何看待颜值红利和欲望表达，如何在开放关系里处理占有欲、边界和长期陪伴，也如何面对“我就是想红”这件事。 猫叔很直接，也很清醒。他不太隐藏自己的欲望，也不急着把自己包装成一个完美的人。他承认自己想被记住，也承认人在高度社会化的生活里，仍然需要一点原始的快乐。 本期含成人话题，建议 18 岁以上收听。 00:00 猫叔：我就是想红 01:00 从声音、风格和时代变化聊起：以前流行的“款”也会变 01:43 最好的一次亲密经验：爽不只发生在身体，也发生在心理 04:38 一次尴尬翻车：灯亮之后，对方突然逃跑 06:12 羞耻感、身份认同和“贤者时间” 06:52 会内耗的 1：为什么对方没有反馈会让猫叔自我怀疑 07:24 服务型关系观：对方舒服，自己才舒服 08:37 熊圈审美与“典同”：承认大众审美并不丢人 10:21 胡子、健身、美黑：把自己变成自己喜欢的类型 11:15 从不配得感到自我认同 13:20 能不能面对以前的自己 14:56 颜值红利时代：外貌、朝气和机会 18:05 猫叔的玄学 buff：做完之后有人升职、拿 offer、抽卡成功 21:00 很爱发朋友圈的人：表达欲、转发风险和好友筛选 23:42 大家的树洞：参与别人的生活，也让自己更丰富 24:57 互联网身份的起点：被围观、表演欲和“孔雀型人格” 27:24 有对象，可以是开放关系吗？ 28:58 爱和性是否必须一体：占有欲、新鲜感和边界 32:37 家庭教育和自由：母亲如何影响猫叔把自己放在第一位 33:34 人为什么对抗不了孤独 37:36 多元关系、三口关系和长期稳定的可能 39:47 模范老公和开放关系并不冲突 40:09 开放关系有没有秘诀：看开一点，但也要承受得住 42:38 如果被家里发现怎么办：出柜必须先考虑现实条件 47:20 年龄焦虑和身材焦虑：越长大越看自己顺眼 48:04 泰国给他的健身刺激：身材是非常外化的回报 52:13 禁忌、欲望和社会规训：为什么很多人既享受又羞耻 55:17 人设和私下欲望：有些拧巴也是一种生存方式 56:04 猫叔这个 IP：喜欢或讨厌都可以，但不要不记得我 58:00 性最终是什么：愉悦、发泄和原始的快乐 61:00 一个想红、想开心、也想让别人开心的人 欢迎咨询购买猫叔真人倒膜 | |||