Que faire lorsque la parole et les actions pacifiques ne suffisent plus ? Dans cet épisode bonus, je reçois Maxime Motte, auteur, acteur et réalisateur, pour parler de sa nouvelle pièce de théâtre engagée, Le jour où nous avons pris le pouvoir. Ce drame prophétique se déroule en 2029, où la jeunesse décide de prendre les choses en main face à l’inaction climatique des gouvernements. Nous abordons avec Maxime les inspirations derrière cette œuvre, le conflit intergénérationnel qu'elle explore, et le rôle crucial de l’art dans la lutte contre le changement climatique. Maxime nous montre comment la santé de notre planète est directement liée à celle de l’humanité. Bienvenue dans un nouvel épisode bonus avec un auteur !

Sujets abordés :

• L’inspiration derrière Le jour où nous avons pris le pouvoir et son lien avec les mouvements climatiques actuels.

• La construction des personnages de Zoé et Noé, symboles de la jeunesse en révolte.

• Le rôle de l’art et du théâtre dans la lutte contre le changement climatique.

• Les liens entre écologie et santé à travers le prisme de la pièce.

• L'impact que Maxime espère laisser sur les spectateurs et sur la société.

Ressources :
Le jour où nous avons pris le pouvoir : https://www.fnac.com/a20831589/Maxime-Motte-Le-jour-ou-nous-avons-pris-le-pouvoir

Écriture : Marguerite de Rodellec
Production : MedShake Studio

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En 2014, au volant de sa voiture, Déborah Schouhmann-Antonio a pris une décision qui a transformé sa carrière et touché des milliers de vies. Elle a créé la première Journée de l'Infertilité en France. Dans cet épisode, j’ai l'honneur de l'accueillir ! Déborah est sexothérapeute et thérapeute en périnatalité. Nous revenons sur la genèse de cet événement, né en 2014, et célébrons son 10e anniversaire. Déborah partage son parcours, les défis rencontrés, et l’évolution de cette journée qui a su fédérer et sensibiliser autour d’un sujet encore trop souvent tabou. Et vous savez quoi ? Cet épisode, je l'ai vécu comme une thérapie. Et il m'a fait du bien !

Sujets abordés :

• La création et l’évolution de la Journée de l’Infertilité depuis 2014.

• Les défis rencontrés pour organiser un tel événement en France.

• L'impact de cette journée sur le grand public et les professionnels de santé.

• La prise de conscience autour de l’infertilité dans les médias et les espaces publics.

• Les besoins émotionnels des couples et des femmes confrontés à l'infertilité.

• Les objectifs futurs de la Journée de l’Infertilité et les espoirs de Déborah pour changer les mentalités.

  
  

Écriture : Marguerite de Rodellec
Production : MedShake Studio

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À 35 ans, Sonia a reçu un diagnostic de cancer. Bien qu'elle ait réussi à combattre la maladie, elle a rapidement été confrontée à un autre défi de taille : la ménopause chimio-induite. Contrairement à la ménopause naturelle, celle-ci est survenue brusquement, avec des symptômes intenses et déstabilisants.

Sonia, avec une détermination inébranlable, a décidé d'explorer des solutions naturelles pour gérer les symptômes. Elle s'est plongée dans la recherche de plantes et de remèdes pour atténuer les bouffées de chaleur, les troubles du sommeil et les douleurs articulaires.

Dans cet épisode, nous allons explorer :

- L'expérience personnelle de Sonia avec le cancer et la ménopause chimio-induite : Comment son parcours l'a conduite à s'intéresser profondément à cette condition et à chercher des solutions alternatives.

- Compréhension de la ménopause chimio-induite : Une explication claire de ce qu'est la ménopause chimio-induite, comment elle diffère de la ménopause naturelle, et pourquoi ses symptômes peuvent être plus intenses.

- Impact sur la vie quotidienne : Comment cette ménopause a affecté le quotidien de Sonia, tant physiquement qu'émotionnellement, et quelles ont été ses principales préoccupations.

- Solutions naturelles et gestion des symptômes : Les différentes approches naturelles que Sonia utilise, y compris les plantes spécifiques qu'elle recommande pour divers symptômes.

- Tabous et société : Une discussion sur pourquoi les douleurs et les troubles hormonaux sont souvent invisibilisés, et comment nous pouvons mieux soutenir les femmes traversant cette épreuve.

- Perspective et conseils : Les conseils de Sonia pour les femmes qui reçoivent un diagnostic de cancer et s'inquiètent de la ménopause chimio-induite, ainsi que ses réflexions sur l'évolution de la prise en charge de ces symptômes.

- Adversité, féminité et sexualité : Comment la maladie a affecté sa perception de sa féminité et de sa sexualité, et comment elle a réussi à préserver sa vie amoureuse et son estime de soi malgré les changements.

Production : MedShake Studio

Écriture : Marguerite de Rodellec

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J’ai avoué à Eva que j’ai eu du mal à écrire cette intro. Parce que je n’arrivais pas à trouver les mots juste pour parler du SOPK. Parce qu’on parle beaucoup d’endométriose ces dernières années, mais pour le SOPK, il n’y a presque rien. 

Enfin, rien, non. Il y a les témoignages : Je n’avais quasiment plus mes règles, je savais que quelque chose n’allait pas Le parcours a été long La pilule, ce qui a repoussé mon diagnostic stimulation ovarienne, traitement chirurgical, FIV : rien n’a fonctionné Il y a les symptômes : acné, hirsutisme, alopécie. Il y a les chiffres : Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) concernerait 10 à 15 % des femmes. Il y a les faits : Cette maladie hormonale représente à ce jour l’une des premières causes des troubles de la fertilité féminine. Et pourtant, le SOPK est peu ou pas connu du grand public. Il y a quelques temps, Solène et Eva, deux sœurs, ont créé SOVA pour aider les femmes SOPK. Ce qui a commencé comme une belle aventure familiale se concrétise aujourd’hui comme un véritable projet qui fait avancer la santé des femmes. 

Bienvenue dans Cheminements.

Crédits 

Cette saison est réalisée avec le soutien de la marque de lingerie menstruelle Pantys. 

Ecriture : Marguerite de Rodellec

Production : MedShake Studio, studio de podcast spécialisé dans la santé, créé par Anca Petre et Margot de Rodellec. 

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J’ai avoué à Eva que j’ai eu du mal à écrire cette intro. Parce que je n’arrivais pas à trouver les mots juste pour parler du SOPK. Parce qu’on parle beaucoup d’endométriose ces dernières années, mais pour le SOPK, il n’y a presque rien. 

Enfin, rien, non. Il y a les témoignages : Je n’avais quasiment plus mes règles, je savais que quelque chose n’allait pas Le parcours a été long La pilule, ce qui a repoussé mon diagnostic stimulation ovarienne, traitement chirurgical, FIV : rien n’a fonctionné Il y a les symptômes : acné, hirsutisme, alopécie. Il y a les chiffres : Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) concernerait 10 à 15 % des femmes. Il y a les faits : Cette maladie hormonale représente à ce jour l’une des premières causes des troubles de la fertilité féminine. Et pourtant, le SOPK est peu ou pas connu du grand public. Il y a quelques temps, Solène et Eva, deux sœurs, ont créé SOVA pour aider les femmes SOPK. Ce qui a commencé comme une belle aventure familiale se concrétise aujourd’hui comme un véritable projet qui fait avancer la santé des femmes. 

Bienvenue dans Cheminements.

Crédits 

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J’ai avoué à Eva que j’ai eu du mal à écrire cette intro. Parce que je n’arrivais pas à trouver les mots juste pour parler du SOPK. Parce qu’on parle beaucoup d’endométriose ces dernières années, mais pour le SOPK, il n’y a presque rien. 

Enfin, rien, non. Il y a les témoignages : Je n’avais quasiment plus mes règles, je savais que quelque chose n’allait pas Le parcours a été long La pilule, ce qui a repoussé mon diagnostic stimulation ovarienne, traitement chirurgical, FIV : rien n’a fonctionné Il y a les symptômes : acné, hirsutisme, alopécie. Il y a les chiffres : Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) concernerait 10 à 15 % des femmes. Il y a les faits : Cette maladie hormonale représente à ce jour l’une des premières causes des troubles de la fertilité féminine. Et pourtant, le SOPK est peu ou pas connu du grand public. Il y a quelques temps, Solène et Eva, deux sœurs, ont créé SOVA pour aider les femmes SOPK. Ce qui a commencé comme une belle aventure familiale se concrétise aujourd’hui comme un véritable projet qui fait avancer la santé des femmes. 

Bienvenue dans Cheminements.

Crédits 

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Alice, c’est la fée des hormones. C’est la petite voix dans la tête des femmes qui leur dit : si vous pensez qu’il y a un problème, c’est que c’est vrai. Pour elle, la confiance en soi, les assiettes arc-en-ciel, et les hormones équilibrées vont ensemble. 

Alice est une scientifique. Elle est sage, et comme grand-mère feuillage elle connaît les aliments à privilégier en cas de règles douloureuses, de syndrome pré-menstruel, ou d’acné hormonal… 

Pour résumer, elle met la médecine naturelle au service de la santé des femmes. Si je l’ai invité c’est pour parler de santé naturelle mais aussi de Equilibrist, une entreprise qu’elle a co-fondé et qui propose des produits à base de plantes pour les femmes, pour les crampes, les migraines, règles douloureuses, le syndrome prémenstruel, l'acné hormonal ou encore les symptômes du SOPK (syndrome des ovaires polykystiques). Et dans cet épisode nous allons parler d’acné hormonale.

Bienvenue dans Cheminements. 

Ressources : 

equilibrist-lab.com

Crédits 

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Alice, c’est la fée des hormones. C’est la petite voix dans la tête des femmes qui leur dit : si vous pensez qu’il y a un problème, c’est que c’est vrai. Pour elle, la confiance en soi, les assiettes arc-en-ciel, et les hormones équilibrées vont ensemble. 

Alice est une scientifique. Elle est sage, et comme grand-mère feuillage elle connaît les aliments à privilégier en cas de règles douloureuses, de syndrome pré-menstruel, ou d’acné hormonal… 

Pour résumer, elle met la médecine naturelle au service de la santé des femmes. Si je l’ai invité c’est pour parler de santé naturelle mais aussi de Equilibrist, une entreprise qu’elle a co-fondé et qui propose des produits à base de plantes pour les femmes, pour les crampes, les migraines, règles douloureuses, le syndrome prémenstruel, l'acné hormonal ou encore les symptômes du SOPK (syndrome des ovaires polykystiques). Et dans cet épisode nous allons parler d’acné hormonale.

Bienvenue dans Cheminements. 

Ressources : 

equilibrist-lab.com

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Alice, c’est la fée des hormones. C’est la petite voix dans la tête des femmes qui leur dit : si vous pensez qu’il y a un problème, c’est que c’est vrai. Pour elle, la confiance en soi, les assiettes arc-en-ciel, et les hormones équilibrées vont ensemble. 

Alice est une scientifique. Elle est sage, et comme grand-mère feuillage elle connaît les aliments à privilégier en cas de règles douloureuses, de syndrome pré-menstruel, ou d’acné hormonal… 

Pour résumer, elle met la médecine naturelle au service de la santé des femmes. Si je l’ai invité c’est pour parler de santé naturelle mais aussi de Equilibrist, une entreprise qu’elle a co-fondé et qui propose des produits à base de plantes pour les femmes, pour les crampes, les migraines, règles douloureuses, le syndrome prémenstruel, l'acné hormonal ou encore les symptômes du SOPK (syndrome des ovaires polykystiques). Et dans cet épisode nous allons parler d’acné hormonale.

Bienvenue dans Cheminements. 

Ressources : 

equilibrist-lab.com

Crédits 

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Bienvenue dans un épisode très spécial, qui vous allez l’entendre va être un véritable plaidoyer pour une sexualité que l’on choisit, peu importe sa forme. Une sexualité qui ne sert pas que pour la reproduction. Une sexualité où on est libre de découvrir son corps, de dire non, de faire des choses qui nous font vraiment plaisir. Bienvenue dans un monde où la femme est aussi le sexe fort. Dans un monde où la sexualité est un outil d'empowerement. Un monde où les pouvoirs circulent. Ce monde est en train d’être créé grâce à des femmes comme Christel. Et tout ce qu’elle fait, elle le fait pour nous, pour ses filles, et toutes les filles qui naîtront après elles. Pour qu’elles soient libres, et je la cite : pour “qu’elles ne perdent pas le temps que j’ai perdu.” 

Christel est la céatrice et la dirigeante de Sextech for good. Pour elle, la sexualité est un outil d'empowerement et c’est ce dont on parle dans cet épisode. Ensemble, on va voir des sujets passionnants, quels freins au développement de la sextech en France ? Le Freudporn, c'est quoi ? Où sont les femmes dans la sex tech ? C’est quoi la circlusion ? Comment le mouvement après MeToo a permis la réappropriation de l'intime ? On va parler de sexualité des séniors, des handicapés, du plaisir féminin. J’espère que vous êtes bien accrochées chères auditrices parce que ça va décoiffer. 

Bienvenue dans Cheminements ! 

Dans les médias, Christel parle souvent d’un lancement de produit sextech qui n’a pas bien marché. C’était en 2014, il y a presque 10 ans déjà. C’était avant #MeToo, c’était avant ce que l’on pourrait appeler, la libération de la parole sur la sexualité, qui a lieu sur les réseaux sociaux. C’était avant tout ça, et pourtant, Christel à senti qu’il ne fallait pas qu’elle s’arrête là. Qu’elle ne devait pas s’arrêter à ce lancement que certains pourraient qualifier de “manqué”. C’est bien la preuve que parfois des échecs peuvent mener loin, très loin.

Ressources : 

www.sextechforgood.org 

Crédits 

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Bienvenue dans un épisode très spécial, qui vous allez l’entendre va être un véritable plaidoyer pour une sexualité que l’on choisit, peu importe sa forme. Une sexualité qui ne sert pas que pour la reproduction. Une sexualité où on est libre de découvrir son corps, de dire non, de faire des choses qui nous font vraiment plaisir. Bienvenue dans un monde où la femme est aussi le sexe fort. Dans un monde où la sexualité est un outil d'empowerement. Un monde où les pouvoirs circulent. Ce monde est en train d’être créé grâce à des femmes comme Christel. Et tout ce qu’elle fait, elle le fait pour nous, pour ses filles, et toutes les filles qui naîtront après elles. Pour qu’elles soient libres, et je la cite : pour “qu’elles ne perdent pas le temps que j’ai perdu.” 

Christel est la céatrice et la dirigeante de Sextech for good. Pour elle, la sexualité est un outil d'empowerement et c’est ce dont on parle dans cet épisode. Ensemble, on va voir des sujets passionnants, quels freins au développement de la sextech en France ? Le Freudporn, c'est quoi ? Où sont les femmes dans la sex tech ? C’est quoi la circlusion ? Comment le mouvement après MeToo a permis la réappropriation de l'intime ? On va parler de sexualité des séniors, des handicapés, du plaisir féminin. J’espère que vous êtes bien accrochées chères auditrices parce que ça va décoiffer. 

Bienvenue dans Cheminements ! 

Dans les médias, Christel parle souvent d’un lancement de produit sextech qui n’a pas bien marché. C’était en 2014, il y a presque 10 ans déjà. C’était avant #MeToo, c’était avant ce que l’on pourrait appeler, la libération de la parole sur la sexualité, qui a lieu sur les réseaux sociaux. C’était avant tout ça, et pourtant, Christel à senti qu’il ne fallait pas qu’elle s’arrête là. Qu’elle ne devait pas s’arrêter à ce lancement que certains pourraient qualifier de “manqué”. C’est bien la preuve que parfois des échecs peuvent mener loin, très loin.

Ressources : 

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Bienvenue dans un monde où la femme est aussi le sexe fort. Dans un monde où la sexualité est un outil d'empowerement. Un monde où les pouvoirs circulent. Ce monde est en train d’être créé grâce à des femmes comme Christel. Et tout ce qu’elle fait, elle le fait pour nous, pour ses filles, et toutes les filles qui naîtront après elles. Pour qu’elles soient libres, et je la cite : pour “qu’elles ne perdent pas le temps que j’ai perdu.” 

Christel est la céatrice et la dirigeante de Sextech for good. Pour elle, la sexualité est un outil d'empowerement et c’est ce dont on parle dans cet épisode. Ensemble, on va voir des sujets passionnants, quels freins au développement de la sextech en France ? Le Freudporn, c'est quoi ? Où sont les femmes dans la sex tech ? C’est quoi la circlusion ? Comment le mouvement après MeToo a permis la réappropriation de l'intime ? On va parler de sexualité des séniors, des handicapés, du plaisir féminin. J’espère que vous êtes bien accrochées chères auditrices parce que ça va décoiffer. 

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Dans les médias, Christel parle souvent d’un lancement de produit sextech qui n’a pas bien marché. C’était en 2014, il y a presque 10 ans déjà. C’était avant #MeToo, c’était avant ce que l’on pourrait appeler, la libération de la parole sur la sexualité, qui a lieu sur les réseaux sociaux. C’était avant tout ça, et pourtant, Christel à senti qu’il ne fallait pas qu’elle s’arrête là. Qu’elle ne devait pas s’arrêter à ce lancement que certains pourraient qualifier de “manqué”. C’est bien la preuve que parfois des échecs peuvent mener loin, très loin.

Ressources : 

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Dans cet épisode je reçois Delphine Remy, gagnante du Prix Happy Patient, pour son incroyable podcast Naître Princesse, Devenir Guerrière, qui est également un livre ! 

Quand elle est diagnostiquée d'un cancer du sein, Delphine commence à écrire son journal, puis crée un groupe d'échange pour les femmes, puis des comptes sur les réseaux, puis un livre, puis un podcast... Elle se retrouve sur les plateaux télé et influenceuse. Mais surtout : elle aide les femmes à se sentir moins seules, entendues et comprises. 

Cela faisait des mois que j'attendais d'enregistrer cet épisode. Au début, je vous explique pourquoi Cheminements a changé de format : c'est grâce à Delphine. Et puis pour le reste... Cet épisode est une véritable interview croisée. J'aurais pû l'appeler : la podcasteuse podcastée, car finalement, nous étions deux à partager des souvenirs et des convictions. 

Je suis Marguerite de Rodellec, bienvenue dans Cheminements.

Ressources :

Naître Princesse, Devenir Guerrière 

Cancer, je gèreChloé Invisible 

Draw Your Fight

Crédits 

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Dans cet épisode de notre hors-série exceptionnel célébrant les 10 ans de la journée mondiale de l’hygiène menstruelle, nous accueillons Schamy Millimono.

Directrice des affaires publiques et des relations institutionnelles chez Procter & Gamble, elle nous explique l’engagement d’Always dans la lutte contre la précarité menstruelle. La marque s’est aussi intéressée aux enjeux des règles dans le sport, un milieu où les menstruations ne sont pas considérées.

Ce hors-série a été enregistré à l’occasion de l’événement organisé par Impact Tank et l’Agence Française pour le Développent pour célébrer les 10 ans de la journée mondiale de l'hygiène menstruelle. 

Production : MedShake Studio

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Dans cet épisode je reçois Delphine Remy, gagnante du Prix Happy Patient, pour son incroyable podcast Naître Princesse, Devenir Guerrière, qui est également un livre ! 

Quand elle est diagnostiquée d'un cancer du sein, Delphine commence à écrire son journal, puis crée un groupe d'échange pour les femmes, puis des comptes sur les réseaux, puis un livre, puis un podcast... Elle se retrouve sur les plateaux télé et influenceuse. Mais surtout : elle aide les femmes à se sentir moins seules, entendues et comprises. 

Cela faisait des mois que j'attendais d'enregistrer cet épisode. Au début, je vous explique pourquoi Cheminements a changé de format : c'est grâce à Delphine. Et puis pour le reste... Cet épisode est une véritable interview croisée. J'aurais pû l'appeler : la podcasteuse podcastée, car finalement, nous étions deux à partager des souvenirs et des convictions. 

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Cancer, je gèreChloé Invisible 

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Dans cet épisode je reçois Delphine Remy, gagnante du Prix Happy Patient, pour son incroyable podcast Naître Princesse, Devenir Guerrière, qui est également un livre ! 

Quand elle est diagnostiquée d'un cancer du sein, Delphine commence à écrire son journal, puis crée un groupe d'échange pour les femmes, puis des comptes sur les réseaux, puis un livre, puis un podcast... Elle se retrouve sur les plateaux télé et influenceuse. Mais surtout : elle aide les femmes à se sentir moins seules, entendues et comprises. 

Cela faisait des mois que j'attendais d'enregistrer cet épisode. Au début, je vous explique pourquoi Cheminements a changé de format : c'est grâce à Delphine. Et puis pour le reste... Cet épisode est une véritable interview croisée. J'aurais pû l'appeler : la podcasteuse podcastée, car finalement, nous étions deux à partager des souvenirs et des convictions. 

Je suis Marguerite de Rodellec, bienvenue dans Cheminements.

Ressources :

Naître Princesse, Devenir Guerrière 

Cancer, je gère
Chloé Invisible 

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"A 7 ans je disais déjà : je veux être sage-femme !" Voilà ce que me confie Anne-Charlotte, sage-femme de formation et podcasteuse.

Est-ce que vous avez déjà rêvé avoir avec vous un Jiminy Cricket bienveillant ? Ou si vous préferez, une sorte de coach qui parfois serait rassurant, parfois serait énervé quand des situations injustes vous arrivent ? Anne-Charlotte et son podcast c’est un peu ça. Mais c’est sur un sujet bien particulier : le post partum, c'est-à-dire tout ce qui vient après l'accouchement. 

Le Cercle Post Partum est un format de témoignage brut et bienveillant où elle s'adresse directement aux auditrices et donne des conseils. Elle s'adresse à toutes les femmes, qu’elles soient enceintes, jeunes, mères, mères ou comme moi, rien de tout ça, mais qui cherchent des informations fiables ou des retours d’expérience concrets qui se transforment, en conseils que l’on peut garder ou non. Elle prend parfois un ton sérieux, parfois léger charge d’humour, mais elle déculpabilise toujours, et ça c’est très précieux ! Le post-partum dure-t-il 3 ans ? Réponse avec Anne-Charlotte.

Les ressources 

Le Cercle Post Partum
La Matrescence 

Crédits 

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"A 7 ans je disais déjà : je veux être sage-femme !" Voilà ce que me confie Anne-Charlotte, sage-femme de formation et podcasteuse.

Est-ce que vous avez déjà rêvé avoir avec vous un Jiminy Cricket bienveillant ? Ou si vous préferez, une sorte de coach qui parfois serait rassurant, parfois serait énervé quand des situations injustes vous arrivent ? Anne-Charlotte et son podcast c’est un peu ça. Mais c’est sur un sujet bien particulier : le post partum, c'est-à-dire tout ce qui vient après l'accouchement. 

Le Cercle Post Partum est un format de témoignage brut et bienveillant où elle s'adresse directement aux auditrices et donne des conseils. Elle s'adresse à toutes les femmes, qu’elles soient enceintes, jeunes, mères, mères ou comme moi, rien de tout ça, mais qui cherchent des informations fiables ou des retours d’expérience concrets qui se transforment, en conseils que l’on peut garder ou non. Elle prend parfois un ton sérieux, parfois léger charge d’humour, mais elle déculpabilise toujours, et ça c’est très précieux ! Le post-partum dure-t-il 3 ans ? Réponse avec Anne-Charlotte.

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Le Cercle Post Partum
La Matrescence 

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"A 7 ans je disais déjà : je veux être sage-femme !" Voilà ce que me confie Anne-Charlotte, sage-femme de formation et podcasteuse.

Est-ce que vous avez déjà rêvé avoir avec vous un Jiminy Cricket bienveillant ? Ou si vous préferez, une sorte de coach qui parfois serait rassurant, parfois serait énervé quand des situations injustes vous arrivent ? Anne-Charlotte et son podcast c’est un peu ça. Mais c’est sur un sujet bien particulier : le post partum, c'est-à-dire tout ce qui vient après l'accouchement. 

Le Cercle Post Partum est un format de témoignage brut et bienveillant où elle s'adresse directement aux auditrices et donne des conseils. Elle s'adresse à toutes les femmes, qu’elles soient enceintes, jeunes, mères, mères ou comme moi, rien de tout ça, mais qui cherchent des informations fiables ou des retours d’expérience concrets qui se transforment, en conseils que l’on peut garder ou non. Elle prend parfois un ton sérieux, parfois léger charge d’humour, mais elle déculpabilise toujours, et ça c’est très précieux ! Le post-partum dure-t-il 3 ans ? Réponse avec Anne-Charlotte.

Les ressources 

Le Cercle Post Partum
La Matrescence 

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Voici la troisième partie d'épisode avec Mathilde. Elle est ex pharmacienne, ex parisienne et néo rurale épanouie. C’est aussi la co-fondatrice d’un laboratoire de compléments nutritionnel dédié à la santé des femmes.  

Dans cet épisode, elle vous raconte comment son expérience de professionnelle de santé l’a poussée à trouver des solutions pour toutes les personnes qui vivent des moments difficiles avant les règles (SPM), pendant la ménopause ou après la grossesse (post partum). Après m’avoir expliqué comment fonctionnent concrètement les compléments nutritionnels, on a parlé variation d’hormones, et elle m’a donné des conseils éclairés pour une prise en charge holistique de la santé. Une discussion entre science et féminisme, en somme. 

“J’ai découvert la micro-nutrition et ça m’a passionnée, j’ai ensuite trouvé des solutions pour épauler les femmes à différents stades de leur vie.” 

Bonne écoute !  

Sujets abordés dans cet épisode 

La dépression post-partum : une dépression qui survient après l'accouchement.

SPM ou syndrome prémenstruel : les symptômes les plus fréquents sont l'irritabilité, l'anxiété, l'agitation, la colère, l'insomnie, les difficultés de concentration, la léthargie, la dépression et la fatigue intense.  

La ménopause : période de la vie d'une femme marquée par l'arrêt de l'ovulation et la disparition des règles. Bouffées de chaleur, fatigue, irritabilité, troubles du sommeil... font partie des multiples symptômes qui apparaissent à la ménopause. 

Les ressources 

Bliss Stories 

La Matrescence 

https://laboratoirehollis.fr/blogs/actualitehttps://www.lanutrition.fr/ 

Crédits 

Cette saison est réalisée avec le soutien de la marque de lingerie menstruelle Pantys. 

Ecriture : Marguerite de Rodellec

Production : MedShake Studio, studio de podcast spécialisé dans la santé, créé par Anca Petre et Margot de Rodellec. 

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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Voici la deuxième partie d'épisode avec Mathilde. Elle est ex pharmacienne, ex parisienne et néo rurale épanouie. C’est aussi la co-fondatrice d’un laboratoire de compléments nutritionnel dédié à la santé des femmes.  

Dans cet épisode, elle vous raconte comment son expérience de professionnelle de santé l’a poussée à trouver des solutions pour toutes les personnes qui vivent des moments difficiles avant les règles (SPM), pendant la ménopause ou après la grossesse (post partum). Après m’avoir expliqué comment fonctionnent concrètement les compléments nutritionnels, on a parlé variation d’hormones, et elle m’a donné des conseils éclairés pour une prise en charge holistique de la santé. Une discussion entre science et féminisme, en somme. 

“J’ai découvert la micro-nutrition et ça m’a passionnée, j’ai ensuite trouvé des solutions pour épauler les femmes à différents stades de leur vie.” 

Bonne écoute !  

Sujets abordés dans cet épisode 

La dépression post-partum : une dépression qui survient après l'accouchement.

SPM ou syndrome prémenstruel : les symptômes les plus fréquents sont l'irritabilité, l'anxiété, l'agitation, la colère, l'insomnie, les difficultés de concentration, la léthargie, la dépression et la fatigue intense.  

La ménopause : période de la vie d'une femme marquée par l'arrêt de l'ovulation et la disparition des règles. Bouffées de chaleur, fatigue, irritabilité, troubles du sommeil... font partie des multiples symptômes qui apparaissent à la ménopause. 

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Voici la première partie d'épisode avec Mathilde. Elle est ex pharmacienne, ex parisienne et néo rurale épanouie. C’est aussi la co-fondatrice d’un laboratoire de compléments nutritionnel dédié à la santé des femmes.

Dans cet épisode, elle vous raconte comment son expérience de professionnelle de santé l’a poussée à trouver des solutions pour toutes les personnes qui vivent des moments difficiles avant les règles (SPM), pendant la ménopause ou après la grossesse (post partum). Après m’avoir expliqué comment fonctionnent concrètement les compléments nutritionnels, on a parlé variation d’hormones, et elle m’a donné des conseils éclairés pour une prise en charge holistique de la santé. Une discussion entre science et féminisme, en somme.

“J’ai découvert la micro-nutrition et ça m’a passionnée, j’ai ensuite trouvé des solutions pour épauler les femmes à différents stades de leur vie.”

Bonne écoute !

Sujets abordés dans cet épisode

La dépression post-partum : une dépression qui survient après l'accouchement.

SPM ou syndrome prémenstruel : les symptômes les plus fréquents sont l'irritabilité, l'anxiété, l'agitation, la colère, l'insomnie, les difficultés de concentration, la léthargie, la dépression et la fatigue intense.  

La ménopause : période de la vie d'une femme marquée par l'arrêt de l'ovulation et la disparition des règles. Bouffées de chaleur, fatigue, irritabilité, troubles du sommeil... font partie des multiples symptômes qui apparaissent à la ménopause.

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Dans cette troisième et dernière partie de conversation avec Marine, fondatrice de The Octopus'h, elle vous donne des ressources (livres, podcast, blog, etc.) sur la santé mentale et l'environnement

Ressources :

Octopus’h 

Crédits 

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Dans cette deuxième partie de conversation avec Marine, fondatrice de The Octopus'h, nous sommes rentrées dans les détails de son projet et de la façon dont il fait bouger les lignes de la santé des femmes.

La santé, Marine la définie comme une harmonie en soi et avec ceux qui nous entourent, pas seulement comme une absence de maladie. C’est le fait de savoir que tout est interconnecté : notre santé physique, émotionnelle, mentale, sociale et environnementale et, qu'en prenant soin de toutes ces dimensions, on se donne plus de chance de naviguer vers notre destination : être heureux ! The Octopus'h symbolise cette interconnexion. 

Pour résumer, The Octopus'h est son voyage de résilience. C'est l'envie de transmettre une nouvelle vision de la santé, c'est la boussole qu'elle a envie de partager pour voguer vers plus d'harmonie dans cette drôle de vie. Celle que j'aurais aimé avoir il y a quelques années "quand j'étais perdue dans l'océan de la vie, et celle qui continue d'évoluer avec moi aujourd'hui car je crois que tout est mouvement et loin d'être acquis."

Ressources :

Octopus’h 

Crédits 

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Un podcast de Marguerite de Rodellec

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Dans cet épisode de notre hors-série exceptionnel célébrant les 10 ans de la journée mondiale de l’hygiène menstruelle, nous discutons avec Samia Orosemane.

Humoriste et comédienne, elle souligne l’importance de l’humour dans la sensibilisation à la précarité menstruelle. En effet, il permet de mettre en lumière les problèmes avec plus d’impact et de déconstruire les idées préconçues.

Ce hors-série a été enregistré à l’occasion de l’événement organisé par Impact Tank et l’Agence Française pour le Développent pour célébrer les 10 ans de la journée mondiale de l'hygiène menstruelle. 

Chaque semaine découvrez l’intervention d'une voix influente et engagée dans la lutte contre la précarité menstruelle.

Production : MedShake Studio

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Marine est une exploratrice de l'harmonie. Elle aime apprendre, comprendre et faire des liens entre tout ce qui l’anime : la danse, l'océan et le bien être de l'humain. Elle a créé The Octopus'h, un projet multidisciplinaire dont l’élément principal est un podcast sur le bien être, mais pas que. 

Dans cette première partie de conversation, nous revenons ensemble sur la création de ce projet. Entre ses 24 et ses 27 ans, Marine perd ses parents de maladies. Suite à cet événement, elle est déboussolée. Elle ne sait plus qui elle est, ou ce qu’elle veut faire de sa vie. Elle est très stressée à l'idée qu’elle ou l'un de mes proches ne soit malade après ce qu’elle vient de traverser. Elle quitte alors petit à petit son job de juriste à Paris, et commence à chercher ce qui l'anime vraiment. Elle tente d’explorer son bien-être. 

Au fur et à mesure, elle se re-connecte à ses rêves d'enfant : la danse, l'océan, l'envie d'agir pour une meilleure santé de l'humanité. Comme elle aime tout mettre en lien, elle se demande comment ces passions peuvent se rassembler dans un "projet". C'est là que le mot santé vient à elle et que The Octopus'h né !

Ressources :

Octopus’h 

Crédits 

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Vous écoutez la bande annonce d‘en Attendant la Gynéco !

Ce podcast est un savoureux mélange de documentaire et de fiction, et il te fera voyager dans les baskets de Titou, 29 ans, qui a ses règles depuis qu'elle a 9 ans. Ou 8. Elle ne s'en souvient plus, c'est une période assez floue de sa vie.

Mais ça, on s'en fiche un peu. Le vrai problème, c'est que cela fait 20 ans qu'elle a mal, très mal au ventre. Un mal de ventre, ça peut vouloir signifier des choses très différentes, mais le problème, c’est qu'elle ne sait pas ce que ça veut dire dans son cas à elle.

En revanche, une chose dont elle est sûre, c’est qu'elle sent bien que quelque chose cloche chez elle. Et elle te promet cher auditeur, qu'elle a bien l'intention de trouver quoi.

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Bonjour à toutes et à tous, je suis tellement contente de vous retrouver pour cette 4ème saison de Cheminements. 

Après avoir donné la parole à des femmes qui ont surmonté des problèmes de santé, j’ai décidé de changer d’angle, de format et de rythme de publication. Pour cette nouvelle saison, je vous propose chaque semaine des interviews de femmes qui vont aider les invités des deux dernières années. Je vais tendre mon micro à celles qui font avancer la santé des femmes, celles qui font bouger les lignes. Car oui, on avance, oui on trouve des solutions, des façons d’aller mieux, je vous le promets. 

Vous allez voir, cette saison, elle va décoiffer. Je suis Marguerite de Rodellec, bienvenue dans Cheminements.

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Chères auditeurices,

Cheminements s’offre une petite pause estivale. 

Retrouvez-nous dès le mois de septembre pour une nouvelle saison où vous découvrirez les histoires humaines et vraies de femmes qui parlent de santé sans tabous. 

Cet été, on vous laisse découvrir, si ce n’est pas encore fait les autres podcasts de MedShake Studio qui parlent de santé.

Endométriose Mon amour, animé par Marie-Rose Galès, patiente experte en endométriose et autrice de trois livres qui aborde avec son humour légendaires différents sujets autour de cette pathologie.

Mais aussi le journal d’une infirmière, qui raconte la vie du service de réanimation ou travaille Flavie, pendant les premières semaines de l’arrivée du covid dans son service à la Pitié Salpêtrière.

Et enfin : MICI & cie, un podcast où Amélie, atteinte d’une rectocolite hémorragique depuis 3 ans met en lumière les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin que sont la maladie de Crohn et la rectocolite hémorragique Ce podcast est parrainé par une association qui lutte depuis des années pour les patients atteints d’une MICI, l’Afa Crohn RCH France. 

On vous souhaite un très bel été, et si vous souhaitez participer à cheminements, contactez-nous sur les comptes des réseaux sociaux de Medshake Studio que vous trouverez en description de l’épisode.

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« Le simple fait de se dire : j’ai mangé ça, c’est pas sain, c’est pas bon pour moi, ça va déjà influencer ton esprit puis ton corps. C’est ce qu’on appelle le psychosomatique, quand le mental va produire une réaction physique. Un peu comme le déni de grossesse où l’on est tellement persuadé de ne pas être enceinte, que le corps ne manifeste aucun symptôme physique de grossesse. » 

Quand j’ai commencé Cheminements, mes invités me parlaient souvent d’une pathologie, d’un problème de santé en particulier, ou même de santé physique d’une part ou mentale de l’autre. Et de plus en plus, les témoignages évoluent. Et je remarque qu’ils tendent tous vers une seule et même conclusion : le fait qu’il n’y a pas, d’un côté, le corps qui a mal et qui souffre et de l’autre l’esprit qui l’ignore. En fait, tout est connecté, tout est lié. Le docteur en neuroscience, Albert Moukheiber, le dit dans une de ses interviews : pendant longtemps, on a séparé le corps de l’esprit, à tort. Aujourd’hui, on se rend compte à quel point ils travaillent ensemble. 

Avant de vous laisser écouter les aventures de Marina, car vous verrez, son histoire est un véritable parcours de la combattante, je voudrais vous inviter à écouter son podcast A votre Pleine Santé, et vous préciser qu’en plus d’être podcasteuse elle est aussi créatrice de super contenus sur Instagram, et également naturopathe et conseillère en nutrition certifiée. Sa spécialité, c’est l’alimentation bienveillante, c’est-à-dire saine, simple et savoureuse. Mais avant d’en arriver là, le chemin a été long, et malheureusement, douloureux. 

Je suis Marguerite de Rodellec, bienvenue dans Cheminements.

Ressources :

Ecouter le podcast de Marina 

Crédits 

Ecriture : Marguerite de Rodellec

Production : MedShake Studio, studio de podcast spécialisé dans la santé, créé par Anca Petre et Margot de Rodellec. 

Montage : Studio Module 

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Rebecca est l'une des personnes les plus fortes que je connaisse. Je l'ai rencontrée dans le cadre du travail il y a quelques années, et dès le premier jour je l'ai adorée. Elle ne m'avait jamais parlé de sa santé. 

Alors quand, il y a quelques mois, elle m'a demandé par message si j'acceptais de faire un épisode avec elle, j'étais à la fois touchée et honorée. Touchée car je sais qu'elle se confie peu, et honorée car elle a compris ce que j'essayais de faire avec ce podcast, c'est-à-dire livrer un témoignage fort et lever les tabous autour d'un sujet dont on parle trop peu. 

Il s'agit du BRCA 1, une mutation génétique dont on a un peu entendu parler grâce à Angelina Jolie à une époque mais qui est tombée dans l’oubli depuis. Plus de 21 000 personnes en France sont concernées. Je suis Marguerite de Rodellec, bienvenue dans Cheminements.

Crédits 

Ecriture : Marguerite de Rodellec

Production : MedShake Studio, studio de podcast spécialisé dans la santé, créé par Anca Petre et Margot de Rodellec. 

Montage : Studio Module 

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Est-ce que cela vous ait déjà arrivé de rencontrer quelqu’un et d’avoir l’impression de connaître déjà cette personne ? 

C’est exactement ce que j’ai ressenti quand j’ai rencontré Anne.  Et j’ai eu l’intuition que j’allais très bien m’entendre avec elle, qu’on allait partager de très belles choses. Après une conversation j’ai notamment compris que nous avions vécu des expériences similaires. J’ai senti qu’elle avait un message fort à faire passer, mais avec une douceur infinie. Anne fait partie de ces personnes jeunes mais très matures, moi je pense que ce sont des âmes anciennes qui ont beaucoup à nous apprendre sur la vie. Alors je l'ai invité dans cheminements. La façon dont je procède est toujours la même avec mes invitées : d’abord j’échange une première fois avec elles, puis je procède à une pré-interview par téléphone, étape durant laquelle je prends des notes pour pouvoir écrire leur histoire. Et puis je leur envoie le texte que j’ai écrit, qu’elles peuvent évidemment modifier autant qu'elles le souhaite. Et puis le jour de l’enregistrement, elles lisent ce texte. Et moi je les écoute. C’est ma façon à moi de les aider. Mais il est maintenant temps pour vous de découvrir l'histoire d’Anne. Je me dois de vous préciser que son témoignage aborde une expérience de violence sexuelle. 

Je suis Marguerite de Rodellec, bienvenue dans Cheminements.

Crédits 

Ecriture : Marguerite de Rodellec

Production : MedShake Studio, studio de podcast spécialisé dans la santé, créé par Anca Petre et Margot de Rodellec. 

Montage : Studio Module 

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Voici le témoignage d'une femme qui a toujours été très douée pour raconter des histoires. Il s'agit de Morgane, 41 ans, maman de trois enfants, nutritionniste. 

Elle partage avec vous ce qui l’a amené à découvrir cette science intrigante et passionnante qu’est la nutrition.

Une science relativement jeune, puisque la découverte des vitamines remonte au début du XXeme siècle, et dont les premières recherches servaient alors l’armée, dont l’idée était de trouver un moyen de nourrir ses soldats le mieux et le plus efficacement possible.

Je suis Marguerite de Rodellec, bienvenue dans Cheminements.

sources : 

Site de Morgane

Crédits 

Ecriture : Morgane de Rodellec

Production : MedShake Studio, studio de podcast spécialisé dans la santé, créé par Anca Petre et Margot de Rodellec. 

Montage : Studio Module 

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Aujourd'hui je voudrais vous proposer la rediffusion de l'épisode de Cheminements qui lève les tabous sur l'anorexie. Pourquoi maintenant ? Car le magazine anglophone Nylon a récemment publié un article intitulé "La Culture des Troubles Alimentaires de Tumblr Est Arrivée sur TikTok" qui m'a glacé le sang.

Il revient sur l'histoire de la plateforme de blogging Tumblr qui avait de graves problèmes de contenu dangereux. En 2012, l'équipe a annoncé qu'elle interdisait officiellement les blogs qui "glorifient ou encouragent l'anorexie, la boulimie et d'autres troubles alimentaires."

Mais malgré cette intention, les communautés pro-ana (abréviation de pro-anorexie, une sous-culture qui promeut les troubles alimentaires) ont toujours trouvé une place sur les blogs et les réseaux. MySpace, Tumblr, Pinterest, Instagram et Reddit sont tous confrontés à des problèmes de pro-ana. Toujours selon Nylon, c'est aujourd'hui TikTok qui serait en train de devenir distribuer massivement ce contenu nuisible.

Crédits 

Ecriture : Marguerite de Rodellec

Production : MedShake Studio, studio de podcast spécialisé dans la santé, créé par Anca Petre et Margot de Rodellec. 

Montage : Studio Module 

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Cet épisode est spécial, car cette fois-ci il ne s’agit pas d’un témoignage brut comme j’ai l’habitude de vous en proposer dans cheminements. Il s’agit d’une conversation, que j’ai eu avec une personne qui me ressemble un peu. Déjà car nous avons une passion commune pour l’audio, ensuite parce que nous voulons mettre en lumière des sujets de santé, et enfin, parce que nos projets sont issus de notre expérience personnelle. 

Dans cet épisode, Clotilde souhaitait parler de santé mentale et d’endométriose, une pathologie qui me concerne puisque j’ai été diagnostiquée il y a quelques mois après 20 ans d’errance médicale. Pour celles et ceux qui ne la connaissent pas, Clotilde est la créatrice du podcast On marche sur la tête , qui lève les tabous autour de la santé mentale. Je vous recommande chaudement de l’écouter si ce n’est pas déjà fait.

Mais maintenant, place à la conversation.

Je suis Marguerite de Rodellec, bienvenue dans Cheminements. 

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Ecriture : Marguerite de Rodellec

Production : MedShake Studio, studio de podcast spécialisé dans la santé, créé par Anca Petre et Margot de Rodellec. 

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Dans cet épisode de notre hors-série exceptionnel célébrant les 10 ans de la journée mondiale de l’hygiène menstruelle, nous avons interrogé Blandine Maltese.

Coordinatrice des programmes précarité femmes et étudiantes chez Humanity Diaspo, elle partage les résultats de son premier atelier de sensibilisation. Celui-ci a permis d’expliquer le mécanisme du cycle menstruel et d’échanger sur des questions pratiques autour des dispositifs qu’on peut utiliser.

Ce hors-série a été enregistré à l’occasion de l’événement organisé par Impact Tank et l’Agence Française pour le Développent pour célébrer les 10 ans de la journée mondiale de l'hygiène menstruelle. 

Chaque semaine découvrez l’intervention d'une voix influente et engagée dans la lutte contre la précarité menstruelle.

Production : MedShake Studio

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J’ai toujours été proche de ma grand-mère. Pour moi, elle est un peu comme une meilleure amie. Toujours là pour me remonter le moral et me faire rire, pour m’irradier de son amour, pour m’écouter aussi. Ma grand-mère est spéciale, elle a le don de savoir raconter les histoires. C’est peut être pour ça que j’ai absolument voulu raconter la sienne. 

Vous l’avez peut être déjà entendu, et si ce n’est pas le cas, je ne peux que vous conseiller de le faire c’est le premier épisode de la saison 2, celui de Jerry. Dans cet épisode, on entend une femme américaine qui parle de son alcolisme. Qui raconte son addiction. Et comment elle est tombée dedans. Cet épisode a reçu un prix pour sa réalisation technique et son authenticité. C’est mon épisode de podcast préféré. On dit que le podcast est le média de l’intime car les podcasteurs piochent dans leur histoire personnelle pour la rendre universelle et accessible. C’est aussi le cas de Clotilde qui dans l’épisode d’aujourd’hui, va vous parler de santé mentale.

Ressources :

On marche sur la tête, le podcast de Clotilde

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Ah, les règles… Souvent, on ne les aime pas trop. Surtout, quand elles font très mal. Je me souviendrai toujours du premier jour où j’ai eu mes règles… J’avais 8 ans, et la douleur est arrivée comme un bruit strident, qui m’a instantanément figée.

Définitivement, ces règles, je ne les aime pas trop, comme beaucoup de femmes d’ailleurs. Pourtant, si un jour elles disparaissaient mystérieusement, j’aurais du mal à ne pas m'inquiéter. C’est exactement comme ça que commence l’histoire d’Alexandra, une femme solaire, brillante, chaleureuse, réconfortante. Une femme forte, qui n'a pas peur de se remettre en question. Dans son histoire avec l'aménorrhée, il y a des moments plus sombres que d’autres, mais tous méritent d'être écoutés.

Je suis Marguerite de Rodellec, bienvenue dans Cheminements.

Ce podcast est réalisé avec le soutien de Sun app, l'application communautaire d'échanges entre personnes malades. 

Ecouter le podcast d'Alexandra Portail ici 

Aller sur son site Hygiène de vie

Lire l'interview d'Alexandra sur Podcast Santé

Ressources :

Livres
Indomptée, Glennon Doyle

Lune Rouge, Miranda Gray

Faire face aux troubles alimentaires Angélique Gimenez, Alain Perroud, Daniel Rigaud 

C'est décidé, je m'épouse ! POCHE Nathalie Lefèvre

Et si j'étais plus Elina Vorger 

Kilomètre zéro Maud Ankaoua

Podcasts
Ma vie après la pilule de Ma vie Après

Mangeuse Libre d'Aurore Kennis

No Pause Figaro Partner

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"Je fais partie de ces malchanceux. Ceux qui sont abîmés par la vie. Ceux qui sont touchés dans leur chair. Ceux que l'on regarde tantôt avec mépris, tantôt avec pitié. Je fais partie de ceux qui sont oubliés par la société car leur handicap est invisible. Ceux dont la souffrance est niée car trop peu perceptible par les gens dont la douleur n'envahit pas le quotidien.

Malgré moi, je suis une collectionneuse un peu particulière. Ma spécialité : les maladies orphelines et très douloureuses. Je les cumule, elles s'imbriquent les unes dans les autres pour former un monstre qui me ronge un peu plus chaque jour. Ce monstre, j'ai décidé de l'appeler Arnold car ce prénom revient dans le nom de deux pathologies dont je souffre. C'est un compagnon indésirable qui m'est imposé par la vie. Son seul but est de me faire du mal et de me mettre à terre. Il est imprévisible et sans pitié."

Ces mots ne sont pas de moi. Ils nous viennent tout droit du livre de Mona, qu'elle a baptisé Arnold et moi. Après des épreuves particulièrement douloureuses de la vie Mona s'adapte et se relève. Je vous laisse avec son histoire qui je pense, en inspirera plus d'une.

Je suis Marguerite de Rodellec, bienvenue dans Cheminements.

Ce podcast est réalisé avec le soutien de Sun app, l'application communautaire d'échanges entre personnes malades. 

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La dépression post-partum est une dépression qui survient après l'accouchement. Aussi appelée dépression postnatale, elle peut se manifester à tout moment pendant l'année suivant la naissance du bébé. La dépression post-partum nécessite des soins.

Dans Cheminements, je tends mon micro à toutes ces femmes que l'on croise chaque jour. Dans la rue, le métro, au boulot. Ce sont nos voisines, nos collègues, nos soeurs. Elles viennent raconter leur histoire sans filtre, sans honte et sans tabou. 

L'exercice n'est pas facile, pour mes invitées et je veux absolument les mettre à l'aise. Leur montrer que je les écoute, que leur parole compte. Que leur voix mérite d'être écoutée, entendue, diffusée. Même si j'ai toujours eu cette volonté j'ai le sentiment depuis 2 ans d'avoir énormément grandi sur ce point. D'avoir enfin appris à vraiment écouter, même si tel ou tel problème ne me concerne pas. J'ai le sentiment, le temps d'un épisode, d'entrer dans leur tête. 

Et il me semble qu'Audrey en avait besoin. Car la dépression post partum n'est définitivement pas un sujet facile à aborder. Alors je vous demande toute votre attention pour écouter son histoire.

Je suis Marguerite de Rodellec, bienvenue dans Cheminements.

Ce podcast est réalisé avec le soutien de Sun app, l'application communautaire d'échanges entre personnes malades. 

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Cet épisode a été réalisé à l'occasion de la journée mondiale des maladies rares qui a lieu le 28 février 2022. A 11 ans, on est encore un enfant, mais Apoline elle, est aussi une véritable militante. 

Pour aider les autres personnes qui souffrent de dyskinésie ciliaire primitive, elle a lancé une association baptisée Les Petits bonheurs d'Apolline. Pour faire connaître sa maladie rare, elle a créé un compte Instagram du même nom que son association. Mais elle fait aussi des exposés, organise des ateliers. Et elle ne s'arrête toujours pas là : à l'heure ou je vous parle, Apolline écrit même un livre pour expliquer cette maladie aux enfants. Je suis souvent bluffée par la maturité de mes invitées, mais là, je vous avoue que c'est du jamais vu.

Je suis Marguerite de Rodellec, et bienvenue dans Cheminements, le podcast qui rend la santé des femmes enfin visible.

Dans Cheminements, le micro est tendu à toutes ces femmes que vous croisez chaque jour. Dans la rue, le métro, au boulot. Ce sont vos voisines, vos collègues, vos soeurs. Dans les différents épisodes, elles racontent leur histoire sans filtre, sans honte et sans tabou. Enfin, leur voix est entendue. Enfin, elles deviennent visibles. Ce podcast est réalisé avec le soutien de Sun app, l'application communautaire d'échanges entre personnes malades. 

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Ecriture : Marguerite de Rodellec

Production : MedShake Studio, studio de podcast spécialisé dans la santé, créé par Anca Petre et Margot de Rodellec. 

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Quand j'étais petite, je ne comprenais pas le terme de handicap invisible. Je me demandais, comment a-t-on pu inventer une expression comme ça ? Car je me disais qu'un handicap qui ne se voit pas, c'est l'assurance pour la personne qui le vit de devoir raconter son histoire, pour que son entourage puisse comprendre ce qu'elle vit. De ne pas avoir le choix de se livrer pour que les autres puissent se rendre compte de ce que c'est.

Et puis en grandissant, je me suis posé d'autres questions : si ce handicap est invisible pour les autres, l'est-il pour la personne concernée ? Est-ce que les handicaps visibles et invisibles ont en commun ? Dans cet épisode, j'ai donné la parole à Virginia, qui raconte son histoire avec une maladie très rare, qui touche une personne sur un million. 

Je suis Marguerite de Rodellec, et bienvenue dans Cheminements, le podcast qui rend la santé des femmes enfin visible.

Dans Cheminements, le micro est tendu à toutes ces femmes que vous croisez chaque jour. Dans la rue, le métro, au boulot. Ce sont vos voisines, vos collègues, vos soeurs. Dans les différents épisodes, elles racontent leur histoire sans filtre, sans honte et sans tabou. Enfin, leur voix est entendue. Enfin, elles deviennent visibles. Ce podcast est réalisé avec le soutien de Sun app, l'application communautaire d'échanges entre personnes malades. 

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Ecriture : Marguerite de Rodellec

Production : MedShake Studio, studio de podcast spécialisé dans la santé, créé par Anca Petre et Margot de Rodellec. 

Montage : Studio Module 

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Aujourd’hui, on vous parle de la petite voix que l’on a parfois à l'intérieur de soi, et qui nous dit que quelque chose ne va pas. Cette petite voix qu’il faut écouter et cultiver, car une chose est sûre : si vous sentez que quelque chose ne va pas, c’est qu’il y a une raison. 

Dans cet épisode, Clarice vous parle de mal de ventre. Un mal de ventre peut vouloir dire beaucoup de choses différentes. Alors pour trouver quoi exactement, Clarice s’est lancée dans une longue enquête… Ce podcast est réalisé avec le soutien de Sun app, l'application communautaire d'échanges entre personnes malades. 

Livre recommandé par Clarice : 

A fleur de pet  

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Le diagnostic est la démarche par laquelle un médecin détermine l'affection dont souffre le patient, et qui permet de proposer un traitement. 

Au fil des épisodes de ce podcast, j'ai rencontré des invitées qui ont cherché un diagnostic ou qui l'avaient eu. 

Dans cet épisode, mon invitée apporte une réflexion nouvelle à laquelle je n'avais pensé. Et si le diagnostic n'était qu'un mot ? 

Et si le plus important était d'écouter ses douleurs ? 

Ou de connaître son corps ?

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Pour commencer cette saison 3, j’ai choisi un sujet que je voulais aborder depuis très longtemps. Il s’agit de l’anorexie. Parler d’anorexie quand on est une femme ce n’est pas facile.

Adolescente, moi-même, je l’ai été, et autour de moi, parmi mes amies, ou ma famille je connais tellement de femmes qui sont passées par là. Mais comment en parler ? 

Mon invitée Jeanne, a su trouver le ton juste. Elle raconte son histoire et parle de ce trouble avec sincérité et mais surtout, une certaine légèreté, probablement issue de cette force incroyable quelle a au fond d’elle. Et son témoignage me fait du bien. 

J’espère qu’il vous en fera à vous aussi...

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Chères auditeurices,

Cheminements s’offre une petite pause estivale. 

Retrouvez-nous dès le mois de septembre pour une nouvelle saison où vous découvrirez les histoires humaines et vraies de femmes qui parlent de santé sans tabous. 

Cet été, on vous laisse découvrir, si ce n’est pas encore fait les autres podcasts de MedShake Studio qui parlent de santé.

Endométriose Mon amour, animé par Marie-Rose Galès, patiente experte en endométriose et autrice de trois livres qui aborde avec son humour légendaires différents sujets autour de cette pathologie.

Mais aussi le journal d’une infirmière, qui raconte la vie du service de réanimation ou travaille Flavie, pendant les premières semaines de l’arrivée du covid dans son service à la Pitié Salpêtrière.

Et enfin : MICI & cie, un podcast où Amélie, atteinte d’une rectocolite hémorragique depuis 3 ans met en lumière les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin que sont la maladie de Crohn et la rectocolite hémorragique Ce podcast est parrainé par une association qui lutte depuis des années pour les patients atteints d’une MICI, l’Afa Crohn RCH France. 

On vous souhaite un très bel été, et si vous souhaitez participer à cheminements, contactez-nous sur les comptes des réseaux sociaux de Medshake Studio que vous trouverez en description de l’épisode.

Crédits 

Montage : Fanny ZMT / Production : MedShake Studio

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Simone Thiero, ancienne handballeuse professionnelle et internationale avec l'équipe nationale de la RD Congo, partage son parcours dans le monde du sport. Atteinte de la paralysie de Klumpke, un handicap invisible pour beaucoup, Simone raconte comment elle a surmonté les défis physiques et mentaux pour atteindre les sommets du sport de haut niveau.

Simone nous parle de son livre "L'image du sportif parfait," de son expérience aux Championnats du monde de 2015, et des défis qu'elle a affrontés en évoluant dans un milieu où son handicap était souvent ignoré ou mal compris. Elle aborde également des sujets tels que la santé mentale des athlètes, l'importance de l'inclusion et de l'accessibilité, et la préparation des Jeux Olympiques de Paris 2024.

Découvrez comment Simone a transformé les obstacles en opportunités de croissance et en sources d'inspiration pour les autres. Elle partage des conseils précieux pour les jeunes femmes et les athlètes handicapés, et nous rappelle que la résilience et la passion peuvent nous mener bien au-delà de nos propres limites.

Ressources :

L'image du sportif parfait

Production : MedShake Studio

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L'agoraphobie, Magali l'a personnifié, elle l'a baptisée "la Dame Ago".

"La Dame Ago, elle vous dit : repose-toi ! Donc, au début, c'est comme une copine assez sympa".

L'agoraphobie est trouble mal connu, mal compris, et comme nous a confié Magali, qui a été agoraphobe sévère pendant un an et demi, les personnes qui en souffrent se sentent seules et ont souvent l'impression de sombrer dans la folie.

Dans ce témoignage poétique et avec beaucoup d'honnêteté, Magali donne de l'espoir, des petites clés qui aident à s'en sortir. Mais ce cheminement n'a pas été facile, comme elle le dit dans cet épisode.

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Le témoignage que vous vous apprêter à écouter raconte une expérience traumatique liée à la fausse couche et peut heurter la sensibilité de certains auditeurs.

Les mots permettent de nommer les choses. Ils traduisent la pensée, formalisent des concepts. Si les mots ont un sens, ils ont aussi une intention, une responsabilité. 

Seulement voilà : certains mots ne reflètent pas la réalité. Le terme de fausse couche en est l’illustration parfaite. Mais comme les fausses couche restent tabous, il est difficile voire impossible d’en parler et de réfléchir à un autre terme qui correspondrait mieux à ce qu’il se passe dans le corps et l’esprit d’une femme à ce moment là.

Voici le témoignage de Maryline, une femme d’un courage héroïque, qui a accepté de raconter une partie de sa vie, pour briser le silence autour de la fausse couche qui signifie littéralement et de manière incorrecte fausse grossesse. 

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Ressources 

Réquisitoire contre la fausse couche 

Crédits 

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Bien que la pilule soit un symbole fort de libération sexuelle et même d'émancipation pour de nombreuses femmes, elle fait de plus en plus débat. 

Alors pourquoi, comme de plus en plus de femmes depuis une dizaine d'années, Anaïs a-t-elle arrêté la pilule pour toujours ? Et pourquoi elle a décidé de créer un compte Instagram qui donne des informations fiables pour toutes celles qui font ce choix ? 

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Ressources 

Le compte Instagram Bye Bye Pilule

J'arrête la pilule, le livre de Sabrina Debusquat

Crédits 

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