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Dans ce nouvel épisode de Check-Up, nous recevons Seynabou Dramé, diététicienne nutritionniste, pour décrypter notre manière de manger et ses impacts réels sur notre santé.

Au programme de cet échange riche et sans filtre :

- C’est quoi concrètement “bien manger” ?

Une question simple… mais souvent mal comprise.

- Notre alimentation aujourd’hui : meilleure ou pire que celle de nos parents ?

- Entre modernité et dérives alimentaires, le constat peut surprendre.

- Les aliments que nous consommons trop au Sénégal et qui nuisent progressivement à notre santé.

- Les problèmes de santé les plus liés à l’alimentation

Ce que les professionnels observent le plus sur le terrain.

- Quels aliments pour améliorer notre bien-être mental ?

Parce que bien manger, c’est aussi prendre soin de son esprit.

Un épisode essentiel pour mieux comprendre son assiette… et faire des choix plus conscients au quotidien.

🎙️ CHECK-UP : des voix pour une meilleure santé

Disponible sur Spotify et Apple podcast

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Dans cet épisode, nous abordons un sujet encore tabou l’infertilité du couple avec Cheikh Anta Gawane Diop, gynécologue-obstétricien.

Nous parlons des impacts psychologiques, émotionnels et sociaux de cette épreuve souvent vécue dans le silence.

Pendant longtemps, la responsabilité a été presque systématiquement attribuée aux femmes. Pourtant, la réalité médicale est toute autre : les hommes sont impliqués dans une part importante des cas d’infertilité. Malgré cela, beaucoup hésitent encore à consulter.

- Pourquoi les hommes ont-ils peur de se faire tester ?

- Quelles sont les causes de l’infertilité masculine ?

- Et surtout, quel est l’impact de cette situation sur les femmes ?

Être constamment pointées du doigt peut avoir de lourdes conséquences sur la santé mentale des femmes : stress, anxiété, culpabilité, pression sociale… Un poids souvent invisible, mais bien réel.

Dans cette discussion , nous parlons de :

l’infertilité du couple et les idées reçues

le rôle des hommes dans les difficultés à concevoir

l’importance de consulter en couple

les effets psychologiques sur les femmes

les examens essentiels comme le spermogramme

Un épisode pour informer, sensibiliser et briser les tabous autour de l’infertilité.

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Saviez - vous que les vagues de chaleur peuvent augmenter le taux de décès ?

Dans cet épisode de Check-Up, nous recevons Dr Modou Pouye chercheur en climat et énergie pour décrypter un sujet crucial : Le lien entre le changement climatique et la santé.

Chaleur extrême, pollution de l’air, événements climatiques…Ces facteurs invisibles ont un impact direct sur notre santé, en augmentant les risques de crises cardiaques, AVC et autres complications graves. Le climat ne menace pas seulement l’environnement… il menace aussi notre cœur.

Dans cette discussion, nous abordons :

- Comment la chaleur affecte le système cardiovasculaire

- Le rôle de la pollution dans les maladies cardiaques

- Les risques liés aux vagues de chaleur au Sénégal et en Afrique

- Les gestes à adopter pour se protéger

Un épisode essentiel pour comprendre les dangers actuels et mieux protéger sa santé et celle de ses proches.

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Pourquoi les enfants n'osent plus se confier à leurs parents?

Dans cet épisode de Check-Up, nous recevons Dr Fatoumata Diagne pédopsychiatre pour aborder une réalité préoccupante

Dans cet échange, Dr Fatoumata Diagne nous éclaire sur :

- Les signes que les enfants n’expriment pas avec des mots… mais que leur corps révèle.

- Beaucoup d’enfants souffrent en silence.

- Douleurs, troubles du sommeil, isolement… Et si le corps était le seul moyen pour eux de s’exprimer ?

Nous abordons aussi :

- Les signes d’alerte chez l’enfant

-Pourquoi certains enfants n’osent pas parler à leurs parents

- Le lien entre émotions et manifestations physiques

- L’importance de consulter un spécialiste à temps.

Un échange essentiel pour tous les parents, éducateurs et adultes.

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Dans cet épisode du podcast CHECK-UP, nous recevons Bakary Sarr, conseiller en santé mentale et secrétaire générale du Réseau pour la Promotion de la Santé Mentale au Sénégal (REPOSAMS), pour parler d’un sujet essentiel mais souvent tabou : la santé mentale au Sénégal.

Nous abordons en profondeur :

- La perception de la santé mentale dans la société sénégalaise

- La pression sociale et familiale

- Les différences entre hommes et femmes face à la santé mentale

- Pourquoi beaucoup souffrent en silence

- Comment mieux comprendre et gérer sa santé mentale

Cet épisode est une discussion honnête et nécessaire pour briser les tabous et ouvrir le dialogue autour du bien-être mental en Afrique.

Un épisode à regarder absolument si tu t’intéresses à : la psychologie, le développement personnel, les réalités sociales africaines et le bien-être mental.

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Les jeunes négligent-ils le bilan prénuptial ?

Dans cet épisode de CHECK UP, le Dr Pape Mor Sarr, médecin généraliste et expert en santé publique, tire la sonnette d’alarme sur un sujet crucial : le manque d’intérêt des jeunes pour le bilan prénuptial.

- Pourquoi ce bilan est-il si important avant le mariage ?

- Quelles maladies ou risques peut-il aider à prévenir ?

- Quelles peuvent être les conséquences quand on l’ignore ?

Entre manque d’information, négligence et tabous, de nombreux couples prennent des risques sans le savoir.

Au-delà de ce sujet, découvrez aussi :

- L’importance du bilan de santé régulier

- Le rôle essentiel de l’écoute dans une consultation

- Pourquoi beaucoup de patients arrivent trop tard à l’hôpital

Un épisode riche en conseils pratiques pour mieux protéger sa santé et celle de son futur foyer.

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Automédication : pratique courante, mais quels sont les risques ?

Dans cet épisode du podcast Check-up, nous recevons Dr Alima Niang, Présidente de l’Union des Jeunes Pharmaciens du Sénégal.

L’automédication est une pratique très répandue. Beaucoup de personnes prennent des médicaments sans ordonnance pour soulager rapidement certains symptômes. Mais cette pratique peut comporter des dangers si elle n’est pas encadrée et responsable.

Dans cet échange, Dr Alima Niang nous éclaire sur plusieurs points essentiels :

• Les dangers de l’automédication

•Les situations où l’automédication peut être utile

• Comment s’automédiquer de manière responsable

• Les risques liés à l’utilisation abusive des antibiotiques

• Les dangers de la vente illicite des médicaments

Un épisode important pour mieux comprendre le rôle du pharmacien, protéger sa santé et adopter de bonnes pratiques face aux médicaments.

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Quand une épidémie frappe, la maladie n’est pas le seul danger : rumeurs, désinformation et manque d’accès à l’information mettent aussi les communautés à risque.

Dans cet épisode du podcast Check-Up, nous recevons Abdoul Aziz Sène, président du Réseau des Acteurs Communautaires du District Sanitaire Dakar Nord. Expert en santé communautaire et consultant en assurance maladie, il partage son expérience pour :

- renforcer la prévention et la sensibilisation dans les quartiers

- faciliter l’accès à l’information sanitaire et aux droits en assurance maladie

Découvrez le rôle crucial, souvent invisible, des acteurs de santé communautaire et comment ils contribuent à protéger nos communautés.

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Pourquoi tant de patients ont peur du mot opération ?

Dans cet épisode du podcast Check-Up, nous recevons Dr Mouhamadou Moustapha Gueye, chirurgien abdominal et viscéral, pour démystifier la chirurgie et répondre aux questions que beaucoup de Sénégalais se posent :

Quand une intervention chirurgicale devient-elle réellement nécessaire ?

Comment se déroule concrètement une opération abdominale ?

Au fil de cette conversation, Dr Gueye explique de manière simple et accessible :

Les maladies abdominales les plus fréquentes

Les critères pour savoir si une opération est nécessaire

Le rôle du chirurgien et les idées reçues sur la chirurgie

Des conseils pratiques pour les patients

Un épisode essentiel pour mieux comprendre la médecine, rassurer les patients et sensibiliser le public à la santé.

Écoutez pour tout savoir sur la chirurgie abdominale et lever vos inquiétudes !

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Quand un enfant tombe malade, ce n’est jamais lui seul qu’on soigne.

Dans cet épisode, nous recevons la pédiatre Dr Madjiguène Ndiaye en spécialisation pédiatrie et certifiée en nutrition pédiatrique par Université de Boston ( ETATS-Unis ) pour parler de la prise en charge globale de l’enfant malade. La santé de l’enfant ne dépend pas uniquement d’un diagnostic ou d’un traitement médical : elle est aussi liée à l’environnement familial, à l’accompagnement émotionnel et au rôle des parents dans le processus de guérison.

Un enfant malade, ce sont aussi des parents inquiets, un quotidien bouleversé et un environnement qui peut influencer directement la récupération et le bien-être de l’enfant.

Nous abordons également un sujet essentiel en pédiatrie et santé infantile : l’allaitement maternel.

Pourquoi l’allaitement protège-t-il contre certaines maladies ?

Quel est son rôle dans le développement, l’immunité et la croissance de l’enfant ?

Dans cet épisode, vous découvrirez :

Pourquoi la prise en charge globale de l’enfant est essentielle

Le rôle des parents dans la guérison de l’enfant malade

L’impact de l’environnement familial sur la santé infantile

Les bienfaits de l’allaitement maternel pour l’immunité

Des conseils pratiques d’une pédiatre pour accompagner les enfants

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Au Sénégal, les maladies chroniques progressent silencieusement.

Saviez-vous que 1 Sénégalais sur 25 est diabétique ?

Dans ce deuxième épisode de CHECK-UP, le Dr Seydi Cheikh Tidjane Sy, médecin généraliste, analyse les réalités du diabète et de l’hypertension au Sénégal, les habitudes alimentaires à risque et l’impact du stress chronique sur notre santé.

🩺 Dans ce numéro, nous parlons de :

• Les chiffres clés du diabète au Sénégal

• L’excès de sel et ses dangers sur la tension artérielle

• Le lien entre stress chronique, glycémie et hypertension

• Des conseils pratiques pour prévenir les complications

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Check -UP premier épisode de la chaîne,entre pression académique, gardes interminables, doutes, fatigue mentale et questionnement sur la vocation,

Aissatou Sall étudiante en 7ᵉ année de médecine, partage un témoignage sincère et sans filtre sur ce que signifie réellement porter la blouse blanche.

Un échange authentique qui met en lumière :

• ​ Les exigences de la formation médicale
• ​ L’impact psychologique des études de médecine
• ​ Les sacrifices personnels souvent invisibles
• ​ La résilience derrière l’engagement médical

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