Explore every episode of the podcast Chá de coragem, com Elisama Santos.
| Title | Pub. Date | Duration | |
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| Ep. 85 - ME DESCOBRI BISSEXUAL AOS 40. E AGORA? | 21 avr. 2026 | 00:23:33 | |
Quem você deixa entrar na sua casa? Quem pode abrir a geladeira? Quem deita na sua cama? Na conversa de hoje, refletimos sobre intimidade e a importância de selecionar quem realmente merece acessar nossas verdades mais profundas. Nosso ouvinte se descobriu bissexual aos 40 anos e pede um pitaco sobre como conduzir isso dentro do seu casamento, com os amigos e família. Quais são os cenários prováveis e o que é puramente imaginário? Será que precisamos falar tudo pra todo mundo? Será que é relevante? Vamos explorar a vulnerabilidade de descobrir novos pedaços de si mesmo na maturidade e de ser fiel a nós mesmos e a quem realmente importa na nossa vida. Aceita esse Chá de Coragem? Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Já me segue lá no instagram? https://www.instagram.com/elisamasantosc/ Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros: https://linkme.bio/elisamasantos ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araújo | |||
| Ep. 84 - COMO DEFINIR NOSSAS PRIORIDADES? Chá de Coragem com Elisama Santos | 16 avr. 2026 | 00:22:58 | |
Mergulhamos num dilema infelizmente comum: Uma mãe que se vê obrigada escolher entre um trabalho que a sobrecarrega e a presença na vida da família. Como equilibrar a realização pessoal e profissional? Vamos pensar juntos sobre o "sucesso" vendido pela sociedade de alta performance e que frequentemente se mostra incompatível com uma vida pessoal plena. Nossa conversa também aborda a dura realidade de que nenhuma grande decisão traz apenas alívio. Sim, toda escolha envolve uma renúncia e, muitas vezes, um período de luto pelo que ficou para trás. Aceita esse Chá de Coragem? Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Já me segue lá no instagram? https://www.instagram.com/elisamasantosc/ Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros: https://linkme.bio/elisamasantos ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araújo | |||
| Ep. 83 - COMO SABER SE AINDA CAMINHAMOS JUNTOS? Chá de Coragem de Elisama Santos | 14 avr. 2026 | 00:23:10 | |
O medo de falar sobre o futuro com o parceiro, é um sinal de alerta? Como sonhar juntos sem combinar as expectativas e planos de cada um? No e-mail desse episódio, nossa ouvinte após cinco anos de relacionamento percebe que seus planos de construir uma vida estável e uma família parecem colidir com as frustrações profissionais e a hesitação do parceiro. A conversa explora a dificuldade de diferenciar um momento de crise passageira de uma divergência fundamental nos projetos de vida. Será que estamos tentando montar o futuro sozinhas, sem pedir que o outro coloque suas peças na mesa? Hoje a conversa é sobre maturidade emocional, a coragem de ter conversas honestas e o reconhecimento de que, às vezes, o silêncio e a hesitação do outro já são respostas claras sobre o destino da união. Ideal para quem se sente exausta por tentar convencer o parceiro a caminhar na mesma direção e busca clareza para tomar decisões sobre o próprio futuro. Aceita esse Chá de Coragem? Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Já me segue lá no instagram? https://www.instagram.com/elisamasantosc/ Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros: https://linkme.bio/elisamasantos ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araújo | |||
| EP. 82 - AMOR ROMÂNTICO: É ERRADO QUERER VIVER UMA RELAÇÃO?, Chá de Coragem com Elisama Santos | 09 avr. 2026 | 00:22:52 | |
Como lidar com o desejo de viver uma história de amor? Será que é ultrapassado? Ou coisa de mulheres inseguras e carentes? Nosso chá de hoje, acolhe a angústia de uma mulher negra, bem-sucedida e feminista que, aos 40 anos, se vê em um conflito profundo: o desejo genuíno de viver um amor romântico versus a pressão social (e de círculos progressistas) para "desconstruir" essa vontade. Sabemos que o apego é uma necessidade humana fundamental e que mesmo sabendo que o amor romântico é uma construção social, precisamos fazer as pazes com o desejo de ser amada sem se sentir "burra" ou "cafona", aceitando que a busca por conexão e cuidado é um direito de todas, especialmente daquelas a quem esse cuidado foi negado por tanto tempo. Aceita esse Chá de Coragem? Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Já me segue lá no instagram? https://www.instagram.com/elisamasantosc/ Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros: https://linkme.bio/elisamasantos ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araújo | |||
| EP. 81 -O DIREITO DE SER AMADO, Chá de Coragem com Elisama Santos | 07 avr. 2026 | 00:23:27 | |
Como se sentir digno de afeto quando só vivemos a falta dele? O relato de hoje é uma conversa difícil e dolorida de alguém que teve o amor negado e que sofre com o peso dos padrões estéticos, a busca incessante por validação externa e a redução de si a próprio corpo. Quero convidar você e nosso ouvinte a resgatar a relação com o próprio corpo para além da estética, descobrindo novas formas de ser cuidado e pertencer. Vamos dar nome aos traumas e entender que a auto estima é construída não na perfeição física, mas da segurança e da paz de ser quem se é. **ALERTA DE GATILHO: ABUS0 SEXUAL INFANTIL** Aceita esse Chá de Coragem? Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Já me segue lá no instagram? https://www.instagram.com/elisamasantosc/ Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros: https://linkme.bio/elisamasantos ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araújo | |||
| Ep. 80 - LUTO E CORAGEM PARA RECOMEÇAR, Chá de Coragem com Elisama Santos | 02 avr. 2026 | 00:24:11 | |
A partir do relato de uma ouvinte que enfrentou a dor avassaladora da perda do marido durante a pandemia percorremos as marcas do luto, a busca por novos relacionamentos e a complexidade de lidar com a rejeição e a quebra de confiança. Como nossas referências familiares e traumas passados moldam nossas escolhas amorosas? E como lidar com o medo constante de "se perder de si" ao tentar confiar novamente? Nossa conversa explora a importância de nomear o passado, dividir responsabilidades nas relações e entender que cada encontro desperta uma versão diferente de nós mesmos. Aceita esse Chá de Coragem? Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Já me segue lá no instagram? https://www.instagram.com/elisamasantosc/ Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros: https://linkme.bio/elisamasantos ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araújo | |||
| Ep. 79 - POR QUE REPETIMOS OS ERROS? Chá de Coragem com Elisama Santos | 31 mars 2026 | 00:25:29 | |
Será que existe autosabotagem ou nossos comportamentos, mesmo os que nos machucam, são tentativas ineficazes de amenizar a dor ou de buscar o conforto do conhecido? A partir da carta de uma ouvinte que se viu em dívidas e em um labirinto de autoexigência após o fim de um relacionamento, trouxe essa conversa sobre a dificuldade de estabelecer limites, a ilusão de que precisamos amar cada parte de nós e a tendência do cérebro em preferir o familiar, mesmo que não seja o ideal. Esse episódio é um convite à compreensão e à empatia consigo mesmo pistas para você construir um caminho para construir uma relação mais gentil com você. Aceita esse Chá de Coragem? Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Já me segue lá no instagram? https://www.instagram.com/elisamasantosc/ Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros: https://linkme.bio/elisamasantos ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araújo | |||
| EP. 78 - POR QUE HOMENS SÓ PERCEBEM O ERRO TARDE DEMAIS?, Chá de Coragem de Elisama Santos | 26 mars 2026 | 00:25:37 | |
Por que os homens só reconhecem o valor das relações quando elas terminam? Por que esperam tanto? Por que não de esforçam no cuidado? De onde vem a dificuldade masculina de expressar vulnerabilidade e a qual a diferença entre a culpa e a responsabilidade diante dos nossos erros? Esse é um convite para olhar para os próprios erros com honestidade, aprender a lidar com as consequências sem se colocar no lugar de vilão e descobrir como construir relações baseadas na lealdade e na presença real. Aceita esse Chá de Coragem? Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Já me segue lá no instagram? https://www.instagram.com/elisamasantosc/ Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros: https://linkme.bio/elisamasantos ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araújo | |||
| Ep. 77 - REENCONTRANDO OS NOSSOS DESEJOS, Chá de Coragem | 24 mars 2026 | 00:22:24 | |
Você sente que está vivendo no piloto automático, apenas cumprindo obrigações entre casa, trabalho e filhos? Neste episódio do Chá de Coragem, falamos sobre o despertar do desejo e a quebra do entorpecimento da vida adulta. Refletimos sobre como uma paixão inesperada pode ser o "sacode" que precisamos para lembrar quem fomos antes das cobranças sociais e da correria da vida adulta. Que tal resgatar a "mulher desejante" mesmo quando sobrecarga doméstica e profissional sufoca a nossa essência? Aceita esse Chá de Coragem? Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Já me segue lá no instagram? https://www.instagram.com/elisamasantosc/ Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros: https://linkme.bio/elisamasantos ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araújo | |||
| Ep. 76 - O DILEMA ENTRE A SEGURANÇA E A FELICIDADE, Chá de Coragem com Elisama Santos | 19 mars 2026 | 00:23:10 | |
Será que realizar um grande objetivo é garantia de felicidade? E se o custo emocional for a perda da própria identidade e alegria? Será que vale a pena insistir ou cabe só desistir? É preciso desmistificar a estabilidade como o único valor de uma vida bem-sucedida e ter coragem para entender se o caminho escolhido não serve mais. A vida é um fluxo constante e a evolução exige aceitar que sonhos podem mudar e que a felicidade muitas vezes reside na coragem de dar um passo para trás para reencontrar o próprio caminho ou se adaptar ao novo. Aceita esse Chá de Coragem? Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Já me segue lá no instagram? https://www.instagram.com/elisamasantosc/ Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros: https://linkme.bio/elisamasantos ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araújo | |||
| Ep. 75 - RELACIONAMENTO NÃO PODE SER UMA PRISÃO, Chá de Coragem com Elisama Santos | 17 mars 2026 | 00:24:39 | |
Você já sentiu que está em um relacionamento apenas por medo de magoar o outro ou por não saber como viver sozinha? No episódio de hoje lemos o relato profundo de uma relação de 12 anos que começou na adolescência e hoje se tornou um fardo de controle, silenciamento e desejo inexistente. Refletimos sobre como o machismo e os traumas de infância moldam nossas escolhas amorosas e por que tantas mulheres se sentem culpadas por quererem ser livres. Até quando insistir em uma relação que não está dando certo? E como sair desse lugar que apesar de conhecido, não está confortável? Aceita esse Chá de coragem? Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Já me segue lá no instagram? https://www.instagram.com/elisamasantosc/ Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros:https://linkme.bio/elisamasantos ✦ Créditos ✦Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo ✦Cenário e Produção: Natália Araújo ✦Filmagem e Edição: Natália Araújo | |||
| Ep. 74 - EXISTE O "DAR CERTO" NA VIDA?, Chá de Coragem com Elisama Santos | 12 mars 2026 | 00:22:17 | |
Sabe aquela sensação de conquista? De chegar lá? Dar certo na vida? Não sabe? Pois é. Será que ele chega? Será que existe esse lugar?E se existir, será que ele é imutável ou pode ganhar novos contornos? Esse é o dilema da nossa ouvinte que apesar das conquistas profissionais ainda carrega um sonho de infância. Será que os sonhos da infância ainda faz sentido pra quem a gente é hoje? Aceita esse Chá de Coragem? Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Já me segue lá no instagram? https://www.instagram.com/elisamasantosc/ Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros: https://linkme.bio/elisamasantos ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araújo | |||
| Ep. 73 - POR QUE INSISTIMOS EM QUEM JÁ DISSE NÃO?, Chá de Coragem por Elisama Santos | 10 mars 2026 | 00:21:25 | |
Você já se pegou interpretando uma curtida ou um comentário como um sinal de que "ainda há esperança" em uma relação que já acabou? Já insistiu mesmo quando o parceiro não quer voltar? Neste episódio falamos sobre um vínculo que se arrasta por 21 anos e a dificuldade de encarar um término. Refletimos sobre idealização e como fomos treinadas para ignorar o "não" dos homens, acreditando que o amor tudo supera. Esse é um convite para você parar de gastar energia com quem não quer estar com você e começar a investir na única pessoa que nunca vai te abandonar: você mesma. Aceita esse Chá de Coragem? Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Já me segue lá no instagram? https://www.instagram.com/elisamasantosc/ Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros: https://linkme.bio/elisamasantos ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araújo
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| Ep. 72 - NÃO EXISTE FILHO PERFEITO OU RELAÇÃO QUE SEJA SÓ AMOR , Chá de Coragem com Elisama Santos | 05 mars 2026 | 00:26:23 | |
Você já sentiu que, apesar de todo o estudo, dedicação, disciplina positiva, criação com apego, você ainda "falha" como mãe ou pai? Pois eu quero te lembrar que somos humanos e nossos filhos também. Recebi um relato de uma mãe exausta pela agressividade dos filhos, a sensação de insuficiência e a culpa por ter falhado. Sabe aquela ideia de que os filhos são "livros em branco"? Pois é, ela nos adoece. Somos humanos, imperfeitos e falhos criando pequenos humanos que estão aprendendo sobre o mundo, tentando, errando para crescerem imperfeitos também. Aceita esse Chá de Coragem? Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Já me segue lá no instagram? https://www.instagram.com/elisamasantosc/ Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros: https://linkme.bio/elisamasantos ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araújo | |||
| Ep. 71 - QUANDO A REALIDADE ATROPELA O SONHO, Chá de Coragem com Elisama Santos | 03 mars 2026 | 00:24:13 | |
Por que é tão difícil desapegar de um desejo, um sonho? Será que os sonhos são imutáveis e definitivos? O pitaco de hoje é na carta de uma ouvinte que vive dividida entre o desejo de uma família que sonhou e uma relação desgastada que não oferece o espaço de segurança que ela precisa. Como equilibrar sonho e realidade? Aceita esse Chá de Coragem? Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Já me segue lá no instagram? https://www.instagram.com/elisamasantosc/ Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros: https://linkme.bio/elisamasantos ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araújo | |||
| Ep. 70 - A SUA RELAÇÃO TE ABASTECE OU TE CONSOME?, Chá de Coragem com Elisama Santos | 26 févr. 2026 | 00:23:12 | |
Você sente que está sustentando o seus relacionamento? Neste episódio do Chá de Coragem, respondo um relato emocionante sobre uma relação de 19 anos que se perdeu entre o ciúme excessivo, a falta de divisão de tarefas e o isolamento social. Refletimos sobre a armadilha de acreditar que o controle é sinal de afeto e como o medo da vulnerabilidade nos mantém presos ao "sofrimento conhecido". Por que é tão difícil admitir que a pessoa com quem estamos hoje não é mais aquela por quem nos apaixonamos? Por que é tão difícil deixar ir uma relação que não nos faz bem? Aceita esse Chá de Coragem? Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Já me segue lá no instagram? https://www.instagram.com/elisamasantosc/ Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros: https://linkme.bio/elisamasantos ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo | |||
| Ep. 69 - A DOR DE VER QUEM AMAMOS SOFRER. , Chá de Coragem com Elisama Santos | 24 févr. 2026 | 00:23:21 | |
O Chá de coragem de aceitarmos que não temos o poder de salvar quem amamos. Que mesmo com nossos esforços e convicção de que sabemos o que é melhor, não podemos assumir essa responsabilidade. Amar também é aceitar as escolhas e aprender novas formas de cuidar. É aprender a colocar limites saudáveis na escuta, a lidar com o medo de repetir padrões familiares e a entender que a dor do outro, embora nos afete, pertence a ele. Aceita esse Chá de Coragem? Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Já me segue lá no instagram? https://www.instagram.com/elisamasantosc/ Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros: https://linkme.bio/elisamasantos ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo | |||
| Ep. 68 - SEMPRE EXISTE UM OUTRO CAMINHO. Chá de Coragem com Elisama Santos | 19 févr. 2026 | 00:23:02 | |
Sabe quando parece que só existe uma solução, um caminho? Aproveito o e-mail de uma seguidora pra contar sobre a diferença entre necessidade e estratégia e como saber o que precisamos amplia as possibilidades. Discutimos sobre o medo paralisante de não conseguir se sustentar em um novo caminho e que mudar sempre vai ser desconfortável mas que pode a forma de construir uma vida melhor. Aceita esse Chá de Coragem? Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Já me segue lá no instagram? https://www.instagram.com/elisamasantosc/ Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros: https://linkme.bio/elisamasantos ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo | |||
| Ep. 67 - O PREÇO DA REDE DE APOIO, Chá de Coragem com Elisama Santos | 17 févr. 2026 | 00:24:32 | |
Quem tem filhos sabe o quanto as diferenças geracionais impactam na construção e na relação com a nossa rede de apoio. Como lidar quando a nossa rede de apoio não respeita nossas escolhas em relação à criação dos nossos filhos? Como aceitar ajuda sem abrir mão do que é importante pra gente? Como estabelecer limites saudáveis sem abrir mão do suporte familiar. Tá passando por isso? Aceita esse Chá de Coragem? Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Já me segue lá no instagram? https://www.instagram.com/elisamasantosc/ Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros: https://linkme.bio/elisamasantos ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo | |||
| Ep. 66 - ELE NAO VAI MUDAR. Chá de Coragem com Elisama Santos | 12 févr. 2026 | 00:22:16 | |
Você já sentiu que está esperando por uma mudança que nunca chega? Respondi uma carta dolorosa sobre um casamento de 17 anos marcado por agressões psicológicas, físicas e humilhações disfarçadas de "cuidado". Analisamos como o ciclo da violência se alimenta da nossa esperança e como a religião é, por vezes, distorcida para manter mulheres em situações de perigo. Discutimos o caso real de uma mulher que acreditou que seu peso era o motivo das brigas, mas que, ao emagrecer 40kg e conquistar sua independência financeira, percebeu que o problema nunca foi ela. Se você se sente confusa e infeliz este episódio é o despertar que você precisa para entender que não é sua responsabilidade salvar quem te fere. Aceita esse Chá de coragem? * Alerta de gatilho: Violência Doméstica * Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Já me segue lá no instagram? https://www.instagram.com/elisamasantosc/ Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros: https://linkme.bio/elisamasantos ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo | |||
| Ep. 65 - O MEDO DE DAR TRABALHO. Chá de Coragem com Elisama Santos | 10 févr. 2026 | 00:24:18 | |
Você cresceu ouvindo que era a "filha que não dava trabalho"? Neste episódio, mergulhamos profundamente no peso da autossuficiência extrema e como esse padrão impacta sua carreira e seus relacionamentos na vida adulta. Muitas vezes, a necessidade de ser forte e funcional o tempo todo se torna uma barreira para iniciar projetos e buscar sonhos, gerando ansiedade, paralisia e a sensação constante de ser um peso. Sabe aquele medo de estar incomodando ou de só ver duas opções extremas à frente? Vem que eu te ajudo com isso. Aceita esse Chá de coragem? Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Já me segue lá no Instagram? https://www.instagram.com/elisamasantosc/ Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros: https://linkme.bio/elisamasantos ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo
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| Ep. 64 - VIVENDO LUTOS E RECOMEÇOS, Chá de Coragem com Elisama Santos | 05 févr. 2026 | 00:24:57 | |
O que acontece quando tudo acontece a muito tempo e todos os nossos títulos e estudos não nos protegem das dores e conflitos? Neste episódio dou o meu pitaco na história sobre um fim de um casamento de 20 anos e a turbulência de um novo relacionamento que trouxe à tona o melhor sexo e a pior rejeição. Refletimos sobre os vários medos quando vivemos vários lutos ao mesmo tempo e abordamos a coragem de assumir o desejo sexual como prioridade e a dor específica da mulher negra diante do racismo afetivo e do preterimento. Aceita esse Chá de coragem? Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Já me segue lá no instagram? https://www.instagram.com/elisamasantosc/ Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros: https://linkme.bio/elisamasantos ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo | |||
| Ep. 63 - MEUS PAIS NÃO ME ACEITAM. Chá de Coragem com Elisama Santos | 03 févr. 2026 | 00:22:06 | |
O que fazer quando as pessoas que deveriam te amar incondicionalmente dizem que você não deveria ser quem você é? Neste episódio respondemos a um e-mail doloroso de uma jovem de 16 anos que enfrenta o julgamento dos pais religiosos após assumir sua sexualidade. Refletimos sobre a frustração dos pais quando os filhos não atendem às suas expectativas. Se você está passando por isso, quero te lembrar que o problema não está em você. Que mesmo com todo amor, talvez eles não consigam oferecer o colo que você precisa. Eu sinto muito por isso e desejo que você encontre um colo seguro, como você merece. Se conhece alguém precisa desse Chá de Coragem, compartilha essa mensagem. *Alerta de gatilho: Suicídio* Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Já me segue lá no instagram? https://www.instagram.com/elisamasantosc/ Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros: https://linkme.bio/elisamasantos ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo | |||
| Ep. 62 - ERREI. COMO LIDAR COM A CULPA E A VERGONHA? | 29 janv. 2026 | 00:21:50 | |
O que fazer quando erramos? Como reparar a mágoa em quem amamos? Como lidar com a culpa e a vergonha? Meu pitaco de hoje é sobre a história de uma ouvinte que enfrenta a culpa por ter traído a confiança e ter causado dor em uma pessoas que ela ama profundamente. A partir de um relato real, mergulhamos na complexidade do erro humano. Refletimos sobre a diferença entre sentir culpa e sentir vergonha e sobre o peso de assumir a responsabilidade adulta pelas consequências de nossas escolhas. Aceita esse Chá de coragem? Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Já me segue lá no Instagram? https://www.instagram.com/elisamasantosc/ Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros: https://linkme.bio/elisamasantos ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo
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| Ep. 61 - O QUE FAZER COM O AMOR QUE FICA?, Chá de Coragem com Elisama Santos | 27 janv. 2026 | 00:22:33 | |
Você já sentiu que, por mais que se esforçasse, o seu melhor não foi o suficiente para manter alguém ao seu lado? Na história de hoje uma ouvinte enfrenta o vazio de um término inesperado e a sensação de que precisava ser mais. Refletimos sobre como o fim de uma relação mexe com a nossa noção de valor próprio e como temos a tendência de recontar nossas memórias de forma dolorosa após um rompimento. Por que é tão difícil aceitar que o outro simplesmente quer outra coisa? Te convido a olhar para suas feridas com compaixão e entender que, mesmo no silêncio do outro, você continua sendo inteira. Aceita esse Chá de Coragem? Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Já me segue lá no instagram? https://www.instagram.com/elisamasantosc/ Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros: https://linkme.bio/elisamasantos ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo | |||
| Ep. 60 - O QUE É SUCESSO PRA VOCÊ? Chá de Coragem por Elisama Santos | 22 janv. 2026 | 00:24:34 | |
Qual a sua meta de sucesso? O que é felicidade pra você? Neste episódio do Chá de Coragem vamos o que é sucesso e por que aceitamos uma régua tão estreita para medir nossa felicidade. Vamos entender sobre a evolução do conceito de felicidade — da Grécia Antiga ao individualismo moderno — e como a nossa relação com o dinheiro, ou falta dele, afeta nossa autoestima e nossos relacionamentos.
Aceita esse Chá de coragem? Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Já me segue lá no instagram? https://www.instagram.com/elisamasantosc/ Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros: https://linkme.bio/elisamasantos ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo
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| Ep. 59 - POR QUE ESTAMOS TÃO ACELERADOS? Chá de Coragem com Elisama Santos | 20 janv. 2026 | 00:19:28 | |
Um dos meus compromissos para 2026 é reaprender a descansar. Por que é tão difícil nos desconectar das demandas? Que culpa é essa que nos impede de viver o ócio? Por que tanta urgência em fazer mais e mais? Eu e a Audible queremos te convidar a desacelerar e se permitir viver as pausas que são fundamentais para nosso bem estar. Com melhor seleção de audiolivros e audiosséries originais exclusivos, a Audible é sua parceira nos momentos de descanso e também no deslocamento, exercícios e tarefas do dia a dia.
Quer conhecer? Novos membros podem assinar um teste gratuito de 30 dias. Confira termos e condições: https://www.audible.com.br E como o mundo acelerado tem nos cobrado performance, produtividade e otimização do nosso tempo, precisamos estar atentos para não nos perdermos de nós mesmos nessa correria. Sabe o prazer de só fazer o que gosta, sem pressa ou mesmo de não fazer nada? Que tal sair do automático e reaprender a cuidar dessa necessidade básica que é o descanso? Aceita esse Chá de coragem e vem comigo! #publicidade Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Já me segue lá no instagram? https://www.instagram.com/elisamasantosc/ Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros: https://linkme.bio/elisamasantos ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo
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| Ep. 58 - VOCÊ NÃO É A SUA DOR. Chá de coragem com Elisama Santos | 15 janv. 2026 | 00:21:01 | |
Através de um relato sobre perda e abandono, convido a reflexão sobre como a terapia em si, não é garantia de um cuidado emocional consistente e o que de fato é importante nessa escolha. Além disso, como podemos sobreviver e cuidar das dores da nossa história? Como não deixar que o que vivemos nos defina e nos limite? Como ser mais que a nossa dor? Aceita esse Chá de Coragem? Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Já me segue lá no instagram? https://www.instagram.com/elisamasantosc/ Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros: https://linkme.bio/elisamasantos ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo | |||
| Ep. 57 - O QUE SUA RAIVA ESCONDE? Chá de Coragem com Elisama Santos | 13 janv. 2026 | 00:21:46 | |
Eu sempre falo que a raiva é uma capa que esconde medo, tristeza, frustração ou algo importante que não está sendo atendido. E quando somos mulheres negras, essa raiva ganha outras camadas que precisam ser olhadas com ainda mais cuidados. Vem ouvir essa conversa e entender como a raiva pode ser um alerta importante pra você e como fazer as pazes com ela. Aceita esse Chá de Coragem? Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Já me segue lá no instagram? https://www.instagram.com/elisamasantosc/ Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros: https://linkme.bio/elisamasantos ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo | |||
| Ep. 56 - QUE FALTA A SUA INVEJA ESTÁ APONTANDO?, Chá de Coragem com Elisama Santos | 08 janv. 2026 | 00:24:52 | |
Como lidar com a inveja? Recebi um e-mail corajoso de uma ouvinte sobre o tema e resolvi compartilhar com vocês uma conversa franca e honesta. Já pensou que a inveja reflete muito mais sobre o que falta, ou o que achamos que falta em nós do que nessessáriamente qerer o que o outro tem? Ou mesmo o desejo de uma sensação que achamos que o outro vive e que queremos sentir tambem? Vem ouvir que pode te ajudar a entender e lidar com isso. Aceita esse Chá de Coragem? Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Já me segue lá no instagram? https://www.instagram.com/elisamasantosc/ Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros: https://linkme.bio/elisamasantos ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo | |||
| Ep. 55 - VOCÊ MERECE UMA RELAÇÃO ONDE É SEGURO SE APEGAR. Chá de Coragem com Elisama Santos. | 06 janv. 2026 | 00:24:21 | |
O e-mail de hoje nos convida a refletir sobre recomeço, culpa e as múltiplas formas de vivenciar o amor. Falamos sobre a culpa de ter vivido uma relação abusiva, de confiar onde não era seguro, de auto punição e da importância de olharmos para relações onde é seguro se apegar e ser vulnerável. Aceita esse Chá de coragem? Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Já me segue lá no instagram? https://www.instagram.com/elisamasantosc/ Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros: https://linkme.bio/elisamasantos ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo | |||
| Ep. 54 - REAPRENDA A VOAR EM 2026, Chá de Coragem com Elisama Santos | 01 janv. 2026 | 00:24:28 | |
Quero iniciar o ano com um e-mail especial. A partir de um relato profundo, falei sobre o impacto de relações que cortam as asas e a sensação de ter feito apenas escolhas ruins. Quero te convidar para recontar a sua história, olhando para a força e a potência de quem sobreviveu e se reergueu apesar das dores e traumas. Um episódio essencial para quem precisa de um recomeço e de um lembrete de que sempre é possível voltar a voar. Aceita esse Chá de Coragem? Feliz 2026! Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Já me segue lá no instagram? https://www.instagram.com/elisamasantosc/ Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros: https://linkme.bio/elisamasantos ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo | |||
| Ep. 53 - O PERIGO DO DISCURSO SOBRE PROPÓSITO, Chá de Coragem com Elisama Santos | 30 déc. 2025 | 00:22:27 | |
Somos expostos diariamente ao discurso motivador de que todos devemos ter um grande propósito na vida, amar nosso trabalho e nos dedicarmos a ser sempre a melhor versão de nós mesmos. Mas será que isso é emocionalmente saudável e sustentável? Hoje eu aproveito o e-mail de uma ouvinte e o clima de novo ciclo com a chegada no novo ano pra te convidar a essa reflexão sobre o quanto as redes sociais podem ser ansiogenicas com seus conteúdos editados de vidas perfeitas e rotinas de bem estar. Aceita esse Chá de Coragem? Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Já me segue lá no instagram? https://www.instagram.com/elisamasantosc/ Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros: https://linkme.bio/elisamasantos ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo | |||
| Ep. 52 - QUANTO DE DOR É SUFICIENTE PARA O DIVÓRCIO? . Chá de Coragem com Elisama Santoss | 25 déc. 2025 | 00:25:42 | |
O meu pitaco de hoje é numa história que infelizmente é muito comum na vida das mulheres: O quanto é necessário suportar para ter o desejo de divórcio validado? Por que a responsabilidade de sustentar um relacionamento e lutar pela família é sempre da mulher e mesmo com erros dos parceiro? Aceita esse Chá de Coragem? Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Já me segue lá no instagram? https://www.instagram.com/elisamasantosc/ Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros: https://linkme.bio/elisamasantos ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo | |||
| Ep. 51 - NATAL É SÓ AMOR. SERÁ? Chá de Coragem com Elisama Santos | 23 déc. 2025 | 00:26:20 | |
Fim de ano e por todo lado imagens emocionantes de famílias comemorando o Natal, unidas, felizes. Mas e quando essa imagem não combina com as nossas memórias? Tem um jeito certo de celebrar o Natal? E quando a realidade não cabe na idealização? Eu fiz questão de trazes esse colo pra vocês porque sei que essa data é muito dolorida para muitas pessoas. Então recebam meu abraço, meu carinho e esse Chá de Coragem. Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Já me segue lá no instagram? https://www.instagram.com/elisamasantosc/ Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros: https://linkme.bio/elisamasantos ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo | |||
| Ep. 50 - MESMO A RELAÇÃO SAUDÁVEL TEM CONFLITO. Chá de Coragem com Elisama Santos | 18 déc. 2025 | 00:21:52 | |
Neste episódio, mergulhamos na complexidade dos relacionamentos amorosos que se deparam com a bagagem emocional de cada um. O amor sozinho não sustenta a relação. É preciso reparação, diálogo e a coragem de negociar e impor limites. Vem comigo entender o que pode estar dificultando o encontro e o quanto a diferença entre o casal, apesar de dolorosa, pode ser uma oportunidade de crescimento e amadurecimento. Aceita esse Chá de Coragem? Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Já me segue lá no instagram? https://www.instagram.com/elisamasantosc/ Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros: https://linkme.bio/elisamasantos ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo | |||
| Ep 49 - DÓI ACEITAR O QUE NÃO PODEMOS CONTROLAR. Chá de Coragem com Elisama Santos | 16 déc. 2025 | 00:22:42 | |
Neste episódio, aprofundamos porque alimentamos a ilusão de controle e como ela nos impede de viver as fases de transição da vida. A tentativa de controlar o incontrolável, seja o próprio corpo ou as circunstâncias da vida, gasta a nossa energia quando precisamos entender que impulso de resolver tudo são mecanismos de defesa contra o desconforto de lidar com o medo e a incerteza. Como você tem olhado para os incômodos que não pode mudar? Aceita esse Chá de Coragem? Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Já me segue lá no instagram? https://www.instagram.com/elisamasantosc/ Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros: https://linkme.bio/elisamasantos ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo | |||
| EP. 48 - VAI COM MEDO MESMO. SERÁ? , Chá de Coragem com Elisama Santos | 11 déc. 2025 | 00:21:48 | |
Sabe aquele medo que paralisa, onde tudo parece grande, arriscado e inseguro demais? Esse foi o tema do e-mail que eu recebi e quero compartilhar com vocês nessa conversa. E mais do que uma experiência individual, existe um componente na socialização feminina que nos obriga a pensar, ponderar e ter medo de decidir, como se tudo fosse muito definitivo. Nem sempre é, tá? Aceita esse Chá de Coragem? Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Já me segue lá no instagram? https://www.instagram.com/elisamasantosc/ Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros: https://linkme.bio/elisamasantos ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo | |||
| AQUELA HISTÓRIA 2 - O AMOR QUE FICA, com Elisama Santos | 10 déc. 2025 | 00:40:30 | |
Nossa convidada do segundo episódio do Aquela História, conta sobre seu processo de reconstrução após o luto pela morte do marido. A história da Raíssa é daquelas que ensina, dá um aperto no coração e nos faz admirar e nos inspirar através da força do amor. Vem ouvir essa conversa e se emocionar com a gente. O Aquela história é um quadro mensal do Chá de Coragem. Se quiser participar, mande a sua história para equipeelisamasantos@gmail.com E não esqueça de compartilhar. ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo | |||
| Ep. 47 - COMO VOCÊ LIDA COM SEUS ERROS?, Chá de Coragem com Elisama Santos | 09 déc. 2025 | 00:23:36 | |
Sabe aquele aperto no peito quando alguém fala que a gente errou? Aquela vergonha, angústia? Pois é, não é só sobre o erro em si. Vem entender como a forma lidamos com nossos erros podem moldar e influenciar nas nossas relações e reações. Aceita esse Chá de Coragem? Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Já me segue lá no instagram? https://www.instagram.com/elisamasantosc/ Eu sou autora de 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros: https://linkme.bio/elisamasantos ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo | |||
| Ep. 46 - NINGUÉM SALVA A RELAÇÃO DO OUTRO, Chá de Coragem com Elisama Santos | 04 déc. 2025 | 00:21:56 | |
Nós não temos nem o poder nem a responsabilidade de salvar a relação do outro. Seja a relação entre pai e filho, entre amigos, ou qualquer outra configuração. Ver quem amamos em conflito ou distantes é muito desgastante mas precisamos assumir a nossa limitação e cuidar das nossas relações da melhor forma. Já passou por algo parecido? Aceita esse Chá de coragem? A Serie que eu mencionei é This is us. Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Já me segue lá no instagram? https://www.instagram.com/elisamasantosc/ Eu sou autora de 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros: https://linkme.bio/elisamasantos ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo | |||
| Ep. 45 - O MITO DE SER SOZINHO. Chá de Coragem com Elisama Santos | 02 déc. 2025 | 00:22:31 | |
Será mesmo que eu preciso ter amigos? Será que a solidão é uma escolha ou uma imposição do nosso tempo? O e-mail desse episódio traz uma dúvida bem comum sobre a importância das amizades e sobre a dificuldade de construção desses vínculos. O quanto as amizades são idealizadas e o quanto elas são realmente necessárias? Tem jeito certo de se relacionar? Aceita esse Chá de coragem? Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Já me segue lá no instagram? https://www.instagram.com/elisamasantosc/ Eu sou autora de 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros: https://linkme.bio/elisamasantos ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo | |||
| Ep. 44 - DEIXANDO O PASSADO NO PASSADO. Chá de Coragem com Elisama Santos | 27 nov. 2025 | 00:23:51 | |
Como se reconstruir apesar das marcas do passado? É possível conviver com as nossas cicatrizes e construir o novo? Seguir apesar do que nos feriu? Hoje a nossa conversa é sobre cuidar das nosso passado para construir o novo. Sobre o que precisamos olhar, aceitar e renovar para seguir em frente nos relacionamento com o outro e com nós mesmos. Aceita esse Chá de Coragem? Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Já me segue lá no instagram? https://www.instagram.com/elisamasantosc/ Eu sou autora de 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros: https://linkme.bio/elisamasantos . ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo | |||
| Ep. 43 - E QUANDO A GRATIDÃO APRISIONA? Chá de Coragem com Elisama Santos | 25 nov. 2025 | 00:22:54 | |
Qual o limite entre ser grato e ter uma dívida? Sabe quando a gratidão passa a ser um culpa, um peso? Existe um limite? Nessa conversa quero falar mais sobre como a obrigação de ser grato pode ser um peso nas nossas relações e sobre nós mesmos. Aceita esse Chá de Coragem? Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Já me segue lá no instagram? https://www.instagram.com/elisamasantosc/ Eu sou autora de 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros: https://linkme.bio/elisamasantos . ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo | |||
| Ep. 42 - SEJA EMOCIONADA(O), SIM! Chá de Coragem com Elisama Santos | 20 nov. 2025 | 00:21:58 | |
Você ainda acredita que precisa equilibrar razão e emoção? Ou que não deveria ser tão "emocionada(a)"? Eu tenho estudado muito sobre emoções para meu novo livro e quero te convidar a entender e aceitar o que sentimos como parte fundamental na nossa experiência e como nossa aliada. Sim, nossas emoções nos protegem e precisam ser valorizadas e entendidas, não controladas. Aceita esse Chá de coragem?
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| Ep. 41 - O MITO DA MULHER DE VALOR QUE CONSERTA O HOMEM, Chá de Coragem com Elisama Santos | 18 nov. 2025 | 00:22:39 | |
Eu tenho certeza que você já ouviu sobre a crença cultural de que a mulher tem o poder de "salvar" ou "consertar" um homem. Mas por que crescemos acreditando que nosso valor está em transformar um parceiro problemático? A conversa de hoje explora como essa idealização, alimentada por novelas e histórias familiares, nos leva a confundir amor e cuidado com devoção salvadora. Descubra a diferença entre amar alguém e aceitar esse papel de quem vai consertar e resolver os problemas do outro. Aceita esse Chá de coragem? Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Já me segue lá no instagram? https://www.instagram.com/elisamasantosc/ Eu sou autora de 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros: https://linkme.bio/elisamasantos . ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo | |||
| Ep. 40 - NEM TODO MUNDO VAI GOSTAR DA GENTE, E TUDO BEM. Chá de Coragem com Elisama Santos | 13 nov. 2025 | 00:23:07 | |
O quanto você se permite ser você, gostar do que você gosta apesar da opinião do outro? E quem são "os outros que importam"? A conversa de hoje é sobre o quão libertador é entender que não vamos ser amado por todo mundo o tempo todo. O quanto vale a pena escolher qual opinião importa. Aceita esse Chá de coragem? Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Já me segue lá no instagram? https://www.instagram.com/elisamasantosc/ Eu sou autora de 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros: https://linkme.bio/elisamasantos ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo | |||
| AQUELA HISTÓRIA - O LEGADO DE BETINA E A FORÇA DE UMA MÃE , com Elisama Santos | 12 nov. 2025 | 01:10:39 | |
No primeiro episódio do Aquela história, recebemos Juliana para um relato sobre a força do amor. Ela compartilha a história de sua filha, Betina, que enfrentou um câncer infantil raro e agressivo. Juliana compartilha conosco a sua jornada de transformar dor e medo em uma infância alegre e colorida, como deve ser. Uma história linda de esperança e de celebração da vida mesmo diante do inexplicável, do insuperável. Peço novamente, muito carinho, cuidado e respeito com a Juliana e sua família. Com a sua disponibilidade de compartilhar com a gente a sua história. Por nos permitir acessar a história tão bonita de como o amor é o que nos sustenta. Vem com a gente, se emocionar, rir e celebrar a vida da Betina, a força da Juliana e esse amor infinito de uma mãe por sua filha. O Aquela história é um quadro mensal do Chá de Coragem. Se quiser participar, mande a sua história para equipeelisamasantos@gmail.com E não esqueça de compartilhar. ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo | |||
| Ep. 39 - O FARDO DE NÃO SER O FILHO SONHADO, Chá de Coragem com Elisama Santos | 11 nov. 2025 | 00:24:10 | |
Como lidar com a frustração de não atendermos as expectativas do outro? Como sobreviver à frustração de não sermos os filhos idealizados e ainda assim, sustentar quem somos, quem nos tornamos? Esse é um dos temas que nos tocam profundamente e que remete à criança que fomos e que ainda somos. Como conciliar essas questões e não usar o cuidado como uma moeda de troca? Como não colocar o nosso valor em jogo mesmo sendo .? Aceita esse Chá de coragem? Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Já me segue lá no instagram? https://www.instagram.com/elisamasantosc/ Eu sou autora de 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros: https://linkme.bio/elisamasantos . ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo | |||
| Ep. 38 - ENCONTRANDO O AMOR ALÉM DAS DORES, Chá de coragem com Elisama Santos | 06 nov. 2025 | 00:22:58 | |
Vivemos em sociedade e a construção social interfere no que pesamos sobre nós mesmos, na nossa relação com o outro e com o mundo. Como ir além dos estereótipos? Como eles interferem nas relações amorosas? Nos nosso auto valor? Essa conversa se conecta especialmente com mulheres negras que carregam o peso da sexualização, casais que enfrentam preconceito racial, e qualquer pessoa que tem tanto medo do futuro, que prefere nem se dar a chance de viver. Essa também é uma conversa sobre uma questão social que precisa ser olhada por todos para que não perpetuemos preconceitos. Aceita esse Chá de coragem?Compartilhe esse episódio e participe mandando seu e-mail para:equipeelisamasantos@gmail.com O TED da Nataly Neri que eu menciono: https://youtu.be/02TBfKeBbRw?si=6zLUeSWwNny_RPhl Quer me mandar sua história para receber o meu pitaco? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Já me segue lá no instagram? https://www.instagram.com/elisamasantosc/ Eu sou autora de 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros: https://linkme.bio/elisamasantos . ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araujo | |||