"C'est l'histoire de ma vie !" – Details, episodes & analysis

Et si je te disais que ton histoire cache des trésors insoupçonnés ?

Que les moments les plus marquants de ta vie, qu'ils soient joyeux, douloureux ou anodins, contiennent des clés tellement précieuses pour t’aider à avancer ? Ce podcast est là pour te le prouver.

Bienvenue dans "C'est l'histoire de ma vie !" Dans cet épisode 0 je te raconte ce que tu vas trouver ici, pourquoi ce podcast et à quel point il est lié à ma propre histoire de vie.

Tellement heureuse de t'accueillir ici, dans cet espace où on va parler de la seule chose qu'on vit tous… notre histoire.

Je suis Virginie Chanson, coach de vie spécialisée dans les relations et la communication. Depuis 14 ans j'accompagne et j’aide ma clientèle à mieux se connaître, à se libérer émotionnellement grâce au pouvoir de la parole pour apprendre à oser dire et à s'affirmer pour de + belles, vraies, saines, sereines et joyeuses relations.

Ici, on va parler vrai. Avec profondeur, mais aussi avec légèreté. Parce que la vie, c'est ça : un mélange de sérieux et de spontanéité, de douleurs et de joies, d'épreuves et d'éclats de rire. Tu peux me retrouver sur mon site internet : www.virginiechanson.com et sur instagram : virginie.chanson

Merci à la talentueuse Clémence Monot de m'avoir offert sa musique et sa voix!

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour ce tout premier épisode de ce podcast « C’est l’histoire de ma vie », j’ai choisi de recevoir une personne dont la vie est plus qu’intimement liée à la mienne. Ma soeur de sang qui à un moment de notre vie est devenue une réelle rencontre d’âme. J’ai l’immense joie de vous présenter Emilie Chanson.

Émilie a fait un choix de vie hors du commun : consacrer sa vie à Dieu, tout en restant pleinement dans le monde. Pas de couvent. Pas de robe. Pas de voile. Mais une fidélité inébranlable en l’invisible et une croix autour du cou qu’elle ne quitte jamais et qui l’accompagne au coeur de la rue pour aider les âmes en situation d’exclusion à se relever. Après avoir été journaliste, c’était son métier.

Dans cette conversation profonde et intime, elle nous raconte comment les personnes de la rue, l’ont révélé à elle-même et on aborde tout son cheminement :
- Le choix du célibat, d’être féconde autrement. 
- Les défis concrets d’un tel engagement – financiers, relationnels, existentiels et ce que ça veut dire de redire “oui” chaque jour à sa vie, à son appel et à Dieu.

Elle m’a fait l’honneur et la plus grand marque de confiance en osant déposer à mon micro, pour la première fois, un bout de son histoire traumatique, réveillée il y a quatre ans. Une parole qu’elle n’avait encore jamais libérée sur ce sujet en dehors de ses plus proches. Une parole précieuse et bouleversante pour moi, de la voir s’autoriser à en parler de façon pudique dans cet épisode.

Ici on a parlé d’engagement, de foi, de renoncements qui ne sont pas vécus comme tels, de conversations avec Dieu, de l’envie des autres de la marier et de choix avant de terminer avec une dédicace à nos parents qui ont donné naissance à notre histoire de vie commune, celle d’être ces soeurs lucioles l’une pour l’autre! 

Un épisode divin pour ouvrir cette longue série d’invités inspirants à venir!

Bonne écoute! 

Retrouvez Emilie et ses actualités sur sa page Instagram @emilie.chanson 

Je suis Virginie Chanson. Je suis coach de vie spécialisée dans les relations et la communication. Depuis 14 ans j’accompagne et j’aide ma clientèle à mieux se connaître, à se libérer émotionnellement grâce au pouvoir de la parole pour apprendre à oser dire et à s’affirmer pour vivre de plus belles, de plus saines, de plus sereines et de plus joyeuses relations.

• Podcast : « C’est l’histoire de ma vie »

• Interview et auteur : Virginie Chanson

• Montage : Mathieu Riquier

• Musique originale : Clémence Monot

• Hébergé par Ausha.

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🎙️ Épisode 3 - Nathalie Lefèvre - Liberté Chérie - L’histoire d’une femme qui a décidé de s’épouser et la liberté avec !

Dans cet épisode vibrant, j’accueille Nathalie Lefèvre – journaliste, coach/mentor, conférencière et autrice (entre autres) du best-seller C’est décidé, je m’épouse – pour une conversation sans filtre sur la liberté d’être soi, l’amour, la puissance de la parole et la guérison des liens.

Avec une sincérité rare, Nathalie revient sur sa relation avec son père iranien, et cette phrase fondatrice qu’il lui a dite un jour : « Ma fille, sois libre comme un homme. » Elle a décidé d’aller encore plus loin et d’être libre comme une femme.

On a parlé de :

• Comment se choisir sans passer par la validation extérieure

• Pourquoi poser ses limites et dire sa vérité sont des actes d’amour

• La puissance de se mettre à jour en permanence pour rester aligné·e avec qui on est

• L’art de trier ses relations pour ne plus se faire mal

• Et de ce feu intérieur à suivre pour traverser nos peurs plutôt que de les laisser nous ensevelir 

  
  

Une conversation profonde et inspirante avec une femme libre qui rayonne, se foutant royalement du regard des autres! 

🎧 À écouter pour toutes celles et ceux qui sont prêts à se rechoisir, à se libérer, à s’épouser et à aimer vrai ! Vous allez voir, ça fait un bien fou!! 

Vous pouvez retrouver Nathalie et suivre ses actualités sur sa page Instagram @nathalielefevre, sur son site internet www.cestdecidejemepouse.com ou sur sa chaîne YouTube EXTAZ !

Je suis Virginie Chanson. J'accompagne depuis 14 ans sur tous les sujets de connaissance de soi, de communication et de relations. J’aide ma clientèle à mieux se connaître, à se libérer émotionnellement grâce au pouvoir de la parole pour apprendre à oser dire et à s’affirmer pour vivre de plus belles, de plus saines, de plus sereines et de plus joyeuses relations.

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• Interview et auteur : Virginie Chanson

• Montage : Mathieu Riquier

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Qu’on l’appelle l’univers, une force plus grande que soi, Dieu ou sagesse ancestrale et j’en passe… la spiritualité est partout et surtout différente pour chacun. Et si la spiritualité, loin d’être perchée, était en réalité un ancrage ? Un lien. Une manière d’habiter pleinement la vie, de se relier à soi, à son âme, aux autres et à plus grand que soi.

Dans cet épisode en tête à tête avec toi, je te parle de cette intelligence du cœur qu’on appelle parfois intuition, connexion et magie de la vie… Pas de dogmes, pas de discours prémâchés, juste une exploration libre et sincère de l'impact que peut avoir la spiritualité dans nos vies.

Tu crois ? Tu doutes ? Tu cherches ? Tu y es totalement réfractaire ? Qu’importe!
Ce podcast n’est pas là pour convaincre, mais pour questionner.
Ce mot – spiritualité – fait peur à certains, déclenche des ricanements ou des silences gênés chez d’autres. On n’ose pas toujours l’assumer, ou alors on s’y raccroche pour faire "bien » et appartenir à un groupe. Ici, je t’invite à le revisiter à ta manière.

Je partage avec toi ce que ce mot représente dans ma vie, comment il m’accompagne depuis toujours, sous quelles formes il évolue avec moi, et pourquoi j’ai choisi de commencer ce podcast avec des sujets qui peuvent sembler diviser – justement pour rassembler autrement.

"La foi, ce n’est pas croire n’importe quoi. C’est choisir ce que tu veux nourrir."

Une chose est sûre : on a tous la foi…
Reste à savoir en quoi on choisit de la placer.
Et surtout : est-ce que ça nous élève ? Ou est-ce que ça nous enferme ?

Si tu ressens qu’il y a "plus" que ce que tu vois, si tu veux explorer ce "plus" à ta façon, avec liberté, honnêteté et curiosité… alors cet épisode est pour toi.

Je suis Virginie Chanson. J'accompagne depuis 14 ans sur tous les sujets de connaissance de soi, de communication et de relations. J’aide ma clientèle à mieux se connaître, à se libérer émotionnellement grâce au pouvoir de la parole pour apprendre à oser dire et à s’affirmer pour vivre de plus belles, de plus saines, de plus sereines et de plus joyeuses relations.

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🎙️ Épisode #9 - Julia Colléaux - Embrasser les paradoxes : L’art de transformer l’ombre en lumière

Dans cet épisode, j’accueille à mon micro Julia Colléaux, la première personne à m’avoir fait pleuré en plein enregistrement!!! Julia est une artiste et créatrice, entre autres, de la célèbre Power Jacket!

Elle nous ouvre les portes de son univers et nous invite à regarder le monde à sa façon. Son histoire est faite de paradoxes qu’elle a vécu: comme la richesse et la pauvreté, l’admiration et l’humiliation. Dans ces chaos, Julia a trouvé refuge dans son imaginaire et dans la création, jusqu’à comprendre l’importance de s’ancrer en soi profondément pour pouvoir rayonner librement. Julia nous rappelle que c’est en osant être soi-même et en embrassant nos paradoxes que l’on se libère… et que l’on libère le monde. 

Suivie par plus de 24 000 personnes sur Instagram, Julia nous livre aussi son point de vue sur le regard des autres et comment s’en détacher car on ne va pas se mentir, c’est LE sujet quand on veut réaliser ses rêves! 

Sa vie, dense, riche et intense, qu’elle nous livre à mon micro, rend cet échange à la fois passionnant et émouvant. Nous abordons l’importance de la parole et aussi du silence. D’ailleurs, si vous entendez des pauses à la fin de l’épisode, ce ne sont pas des bugs… mais de puissants silences de Julia, qui résonnent après mes questions.

✨ Un épisode pour toutes celles et ceux qui veulent s’autoriser à explorer leurs multiples potentiels, tout en restant les pieds enracinés et le coeur connecté à l’univers.

Retrouvez Julia sur Instagram : @juliacolleaux et sur https://juliacolleaux.com/

💥 Bienvenue dans la galaxie Julia Colléaux et 🎧 Bonne écoute !

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#8 - Ce jour où tu arrêtes de chercher ta place pour la prendre.

L’épisode que j’aurais adoré entendre il y’a quelques années et que j’aurais aimé créer plus tôt pour vous!

Et si on arrêtait de chercher notre place comme si elle se cachait quelque part à l’extérieur de nous ?
Dans cet épisode, je t’invite à changer complètement de regard sur cette quête sans fin.

Parce qu’au fond, cette expression — « trouver sa place » — est-elle vraiment soutenante ?

Je ne crois pas car à mon sens elle prive d’une dynamique et d’une compréhension importante derrière ce sujet de place dont je vous parle dans cet épisode. 

Quelqu’un qui cherche n’envoie pas la même énergie que quelqu’un qui se choisit.
Et c’est toute la différence pour moi : ta place, tu ne la trouves pas, tu la prends, tu la crées et surtout tu l’ajustes — parce qu’elle est vivante, mouvante, évolutive. Comme toi!

Et c’est dans ce mouvement, dans cette mise en action, que naît la confiance en soi.

Dans cet épisode je te parle de :

• sortir du mental pour entrer dans l’expérience,

• utiliser des minis-actions comme levier direct de confiance,

• comprendre le lien entre estime de soi, amour de soi, image de soi et confiance en soi,

• et surtout, comment t’autoriser à bouger, à tester et à te réajuster sans culpabilité.

Parce qu’une place, c’est comme un vêtement sur mesure : tu l’essaies, tu la modifies, tu vis dedans et tu grandis avec.
Et c’est selon moi la vraie liberté : habiter pleinement la place que tu as envie de prendre, à ton rythme, à ta manière, en ne te sentant plus "pas assez" ou "trop" mais simplement toi!

Parce que plus on ose prendre sa place, plus on inspire les autres à faire pareil. ✨

🎧 À écouter si tu veux passer de « il faut que je trouve » ou « je cherche » à « j’incarne ».

🎧 Bonne écoute

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Charlotte, c’est cette femme qui prend soin des autres.
Ex-infirmière, fille solaire, joyeuse, née dans une famille où la maladie s’est invitée, Charlotte a une histoire de vie atypique. Devenue belle-mère de la fille de son mari avant d’être devenue elle-même maman, Charlotte, c’est cette femme qui va là où son coeur lui demande. Depuis toujours, Charlotte a eu ce réflexe : donner, de l’amour et de la joie. Elle sait aider et soigner.

Dans cet épisode, Charlotte Pellerin-Julienne — ex-infirmière devenue thérapeute Imago — raconte son chemin personnel et son parcours de reconversion. 

De la blouse blanche à la thérapie de couple, de la petite fille rayon de soleil qui voulait bien faire à la femme qui apprend à recevoir et à se positionner…Un récit plein de lucidité, de douceur et vrai, où Charlotte nous parle de reconversion, d’hypersensibilité, de maternité, de famille recomposée et de ce moment-clé : quand sa fille a été hospitalisée, et qu’elle a dû passer de ce statut  et regard d’infirmière à ceux de maman pour écouter son instinct et protéger sa fille.

Un épisode sincère et profondément humain qui j’espère vous inspirera à trouver votre place à vous !  💫

🎧 Disponible sur toutes les plateformes.

🎧 Bonne écoute

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🎧  Épisode 6 - Tes émotions te veulent du bien -Comment ré-apprendre à traverser, digérer et vivre avec ses émotions ?

On nous a appris à gérer nos émotions. À les contrôler, les polir, les ranger, les cacher.
Mais une émotion, ça ne se gère pas. Et encore moins dans le mental. Ça se vit. Ça se traverse. Ça se digère.

Dans cet épisode, je t’emmène explorer :
🌊 Pourquoi la “gestion émotionnelle” est une illusion mentale
🧠 La règle des 90 secondes
⚡️ Les 5F : les réflexes de ton système nerveux
💡 Comment passer du contrôle à la digestion émotionnelle
💌 Et surtout : comprendre que chaque émotion est une messagère qui te veut du bien.

Tu verras, la prochaine fois qu’une émotion te traversera, tu ne la regarderas plus jamais pareil.

👉 « Si cet épisode t’a parlé, pense à la personne à qui il ferait du bien… et envoie-le-lui 💌 »

🎧 Bonne écoute

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🎙️ Épisode 5 - Agnès Laurent d’Angély : Le corps, ce messager 

✨Ton corps ne te trahit pas il te parle. Il n’est pas l’ennemi, il est le messager.

Avec Agnès Laurent d’Angély, dans cet épisode on parle de son histoire de vie - de l’arrivée violente d’une maladie de Crohn à une vie réconciliée avec son corps. On parle ici de douleurs, d’émotions enfouies, d’héritage familial, mais aussi de guérison et de reconnexion à soi. 💫

Un épisode doux, vrai, vibrant, qui t’invite à écouter ce que ton corps murmure… parfois crie… pour enfin comprendre son langage.

Notre corps est souvent le grand oublié de nos parcours de vie et de carrière.
Et pourtant, il parle. Parfois par des douleurs, parfois par des blocages, des pertes ou des prises de poids, parfois par des maladies ou autres maux.

Agnès nous raconte comment, grâce à ce corps, elle est passée d’ex-RRH à praticienne et formatrice en santé, bien-être naturel & approche somato-émotionnelle. Comment sa maladie est devenue un tournant et comment elle aide aujourd’hui d’autres personnes à décoder les messages de leur corps en les accompagnant, entre autres, à apprendre des pratiques de "soins pour soi" utiles pour chacun(e) d’entres nous.

Un échange puissant, une invitation à réunir et réconcilier deux mondes. D’arrêter d’opposer la médecine conventionnelle et celle dite alternative car elles sont en réalité complémentaires. Nous avons tous, absolument tout à y gagner de cette réunification pour jouir de nos corps dans la meilleure santé possible! 

🎧 disponible sur tes plateformes préférées.

Pour aller plus loin sur ces sujets Agnès vous recommande vivement les 3 tomes « émotions, enquêtes et mode d’emploi » d’Art-mella qui sont apparemment brillants! Vous pouvez retrouver Agnès sur sa page Instagram @somatao_soinspoursoi ou sur son site internet : https://www.ldangely.com/ 

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🎙️ Épisode 4 - Oser la détox digitale : Retour d’expérience sur 8 jours sans téléphone !

📵 Dans cet épisode, je te partage mon retour d’expérience après une déconnexion totale : pourquoi j’ai fait ce choix, ce que ça a fait bouger en moi, et surtout ce que ça m'a appris sur ma relation à mon téléphone, mes priorités, mes relations, mon bonheur et la charge mentale.
Tu découvriras :
✔ Pourquoi la peur de louper quelque chose nous enferme
✔ Comment le vide peut nous révéler l’essentiel
✔ Ce que j’ai choisi de changer dans mon rapport au téléphone

Un épisode pour tous ceux qui ont besoin de respirer, d’appuyer sur « pause » et de se reconnecter à ce qui compte vraiment.

Et toi, tu as déjà couper ou  tu en rêves ?

🎧 Bonne écoute

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Parlons-en lors d’une séance éclairage offerte de 30 min qui nous permettra de faire connaissance -> https://bit.ly/3NgQwOV

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• Montage : Mathieu Riquier

• Musique originale : Clémence Monot

• Episode diffusé le : 28 août 2025

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