Carola Hoffmeister - Entspannung wirkt

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Premiere der Dreamtime Stories zum Einschlafen 🍂✨

Tuesday, September 3, 2024 • Duration 01:10:52

Erlebe die Premiere der Dreamtime Stories mit unserer magischen Einschlafreise: „Schwebendes Schloss von Elfenhain“. 🌙✨ Diese besonders beruhigende Geschichte führt dich sanft durch einen verzauberten Herbstwald, wo du einem geheimnisvollen, schwebenden Schloss begegnest. Umgeben von sanfter Musik und beruhigenden Naturklängen, wirst du in eine Welt der Ruhe und Entspannung entführt.

Während der Reise wirst du:

Durch einen uralten Herbstwald wandern, der von einem Teppich aus roten, orangefarbenen und goldenen Blättern bedeckt ist.
Ein magisches Herbstschloss entdecken, das in sanften Gold- und Kupfertönen schimmert und von einem sanften Nebel umhüllt wird.
In einem geheimen Garten des ewigen Herbstes entspannen, unter einem goldenen Baum, umgeben von leuchtenden Blumen und tanzenden Elfen.

Diese Dreamtime Story ist ideal, um sanft einzuschlafen und bietet dir eine friedliche Atmosphäre, die dich sanft in den Schlaf wiegt. Und falls du noch nicht eingeschlafen bist, keine Sorge – ich werde die Geschichte einfach noch einmal für dich vorlesen.

So funktionieren die Dreamtime-Stories:

Bereite dich vor:
- Lege dich bequem ins Bett.
- Sorge dafür, dass der Raum dunkel ist, nicht zu kalt und nicht zu warm. Eine angenehme Raumtemperatur ist wichtig.
- Trink eventuell noch ein Glas Wasser, bevor du dich hinlegst – das gehört zur Schlafhygiene.
Hör die Dreamtime-Story:
- Schließe die Augen und lass dich von der Fantasiereise in die magischen Welten tragen. Entspanne dich und folge der Geschichte, ohne Druck, sofort einzuschlafen.
Falls du noch wach bist:
- Bleib ruhig und entspannt, auch wenn der Schlaf nicht sofort kommt.
- Höre anschließend beruhigende Naturgeräusche, die dir helfen können, weiter zu entspannen.
Tipp bei hartnäckigen Schlafproblemen:
- Wenn du regelmäßig Schwierigkeiten hast, einzuschlafen, probiere auch unsere Einschlafhypnosen aus. Diese sind speziell darauf ausgelegt, dir beim Einschlafen zu helfen und deinen Körper in einen tiefen Entspannungszustand zu versetzen.

Grundsatz: Entspannt bleiben – auch bei Schlafproblemen.

Gute Nacht und träum süß! 🌟🍁

#DreamtimeStories #Einschlafgeschichten #Herbstzauber #SchwebendesSchloss #MagischeReise #SanfteMusik #Naturklänge #Entspannungsreise #GoldeneTräume #Schlafgeschichten

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Mutmacher-Interview mit Cindy Schütze – Ihre Geschichte von Krankheit, Heilung und Traumreisen

Saturday, August 31, 2024 • Duration 08:34

Heute präsentiere ich euch ein ganz besonderes neues Format: Gespräche mit Menschen aus der Community.

In diesem ersten Interview spreche ich mit Cindy Schütze, die ihre Geschichte mit uns teilt.

Cindy, 27 Jahre alt aus Sonneberg, hat gerade ihre zweite Krebserkrankung hinter sich. In unserem Gespräch erzählt sie, wie schwer und gleichzeitig wichtig Abgrenzung ist und wie ihr Traumreisen in dieser schweren Zeit geholfen haben.

Ihre Geschichte ist sehr berührend und soll anderen Mut machen. 📢

Das erwartet dich im Interview:

Cindys Weg durch zwei Krebserkrankungen

Wie Traumreisen ihr geholfen haben, den Alltag zu bewältigen

Die Bedeutung von Abgrenzung in schwierigen Zeiten

Wenn auch du Lust hast, deine Erfahrungen in einem solchen Interview zu teilen, melde dich gerne bei mir! Lasst uns gemeinsam positive Geschichten verbreiten und anderen Menschen Kraft und Hoffnung schenken.

Teile dieses Video mit Freunden und Familie, die Inspiration brauchen, und vergiss nicht, den Kanal zu abonnieren, um keine weiteren Traumreisen und Interviews Interviews zu verpassen! 💬

#Mutmacher #Krebsüberwindung #Traumreisen #EntspannungWirkt #CommunityGespräche #Inspiration #Selbstheilung

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Verwunschener Regenwald: Traumreise für Glück und Fülle zum Entspannen & Einschlafen

Sunday, June 11, 2023 • Duration 01:30:32

In dieser Fantasiereise lade ich dich wieder nach Himmelsand ein - in das Land der Fantasie und der Träume, in dem du so gut entspannen und einschlafen kannst. Es geht auf die Insel der verwunschenen Tiere im Meer der Träume. Es ist eine Insel mit einem dichten Regenwald, in dem du einem Vogel begegnest, über den die Azteken und die Maya sagen, dass er Glück bringt. Und somit geht es in dieser Fantasiereise darum, dem Gefühl von Glück und Zufriedenheit, von Dankbarkeit, in dir Raum zu geben. Bist du dabei? Dann lass uns beginnen.

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In 15 Minuten entspannen! Affirmationen für Gesundheit und Schlaf

Thursday, June 8, 2023 • Duration 19:32

Diese hypnotische Entspannungsreise hilft dir, innerhalb von 15 Minuten zu entspannen und durch Affirmationen für Gesundheit und Schlaf Etwas für dein Wohlbefinden am Tag und in der Nacht zu tun. So darfst du dich gesund fühlen und besser schlafen. Dafür führe ich dich erst in die Entspannung. Durch die magische Tür trittst du in einen Garten und legst dich dort unter einem blühenden Apfelbaum. Dann hörst du die Sätze: Ich fühle mich gesund und kräftig. Ich kann schlafen. Am besten machst du die Traumreise über einen längeren Zeitraum hinweg jeden Tag - so können die Sätze mit ihrer zukunftsweisenden Kraft in dir ankern.

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Tiefe und heilsame Meditation zum Entspannen und Einschlafen

Sunday, June 4, 2023 • Duration 02:14:22

Diese Meditation/ Hypnose führt dich in einen natürlichen Pool in den Bergen- in eine heiße sprudelnde Quelle, in der du komplett entspannen und frische Energie tanken darfst. Du kannst die Reise nutzen, um dich tagsüber zu erholen. Genauso kannst du abends mit ihr einschlafen.

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Meditation & Märchen: Die Karawane von Wilhelm Hauff

Sunday, May 28, 2023 • Duration 42:06

Hallo! In dieser Folge führe ich dich erst in die Entspannung, dann lese ich dir ein Märchen vor - und zwar „Die Karawane“ von Wilhelm Hauff. Die Karawane ist Titelgeschichte von einer Märchensammlung, die der spätromantische Autor 1825/ 26 veröffentlicht hat, und sie bildet die Rahmenhandlung für einige der bekanntesten Märchen, etwa „Kalif Storch", die „Geschichte von dem Gespensterschiff« sowie „Der kleine Muck".

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Schnell einschlafen: magisches Bett

Wednesday, May 24, 2023 • Duration 01:16:17

Diese Traumreise hilft dir, entspannt einzuschlafen und die ganze Nacht erholsam durchschlafen. Dafür habe ich eine ganz besonders intensive Traumreise für dich vorbereitet, die die Kraft deines Unbewussten nutzt. Die Traumreise bringt die Fantasiereise dich an einem Ort, an dem ein magisches Bett steht - es ist das gemütlichste und bequemste Bett, das du dir vorstellen kannst. Und vielleicht bist du jetzt schon gespannt darauf, wie angenehm müde, wie angenehm verschlafen und wie wunderbar verträumt du dich dort fühlen wirst.

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Meditation & Märchen: Atlantis von Novalis

Monday, May 22, 2023 • Duration 01:06:10

In dieser Folge führe ich dich erst ungefähr 13 Minuten lang in die Entspannung, dann lese ich dir ein Märchen vor. Und zwar das Märchen Atlantis von dem spätromantischen Dichter Novalis' (1772 bis 1801). Es ist Teil seines Romans "Heinrich von Ofterdingen" und erzählt von einem König, der seine Tochter über alles liebte - sie aber auch nicht frei geben wollte. Wie sie dennoch einen Prinzen und ihr irdisches Glück fand, davon handelt das Märchen. Keine Sorge: Es nimmt ein gutes Ende, und so darfst du jederzeit beruhigt einschlafen, wenn du müde bist.

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Magische Linde: Traumreise mit heilender Baumenergie

Sunday, May 7, 2023 • Duration 02:02:21

Es gibt Tage oder Phasen im Leben, in denen mögen wir uns selbst nicht. Wir hinterfragen uns, der Selbstzweifel nagt. Mit dieser Traumreise, die du zum Einschlafen und Entspannen nutzen kannst, lade ich dich ein, den Samen der Selbstliebe in dir zu pflanzen. Dafür führe ich dich in der Traumreise in einen geheimen Garten, in dem eine prächtige Linde blüht. In der Traumdeutung gilt die Linde als Kraftort und trägt den Samen der Selbstliebe in sich. Du verbindest dich mit dem Baum, lässt seine grüne Baum-Kraft, seine magische Baum-Energie, durch deinen Körper strömen. Und pflanzt anschließend, wenn du magst, selbst den Samen der Selbstliebe. Ich danke dir für dein Vertrauen und wünsche dir gute Erholung.

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