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D'Auron à Nice. Du Mercantour à la Méditerranée. 170km, 9000m de D+, 10000 de D-

Et si pour raconter un ultra-trail on laissait simplement parler la course ?

Avec mon petit micro accroché au sac, et des audios enregistrés sur le vif pendant l'UTMB® Nice, je vous embarque avec moi sur les sentiers.

Les échanges avec mon assistance, les discussions avec les bénévoles aux ravitaillements, les rencontres avec les autres coureurs.

Des voix, des ambiances, des conversations qui nous plongent au coeur du peloton.

Une immersion dans les coulisses d'un ultra-trail, là où l'effort se mêle aux rencontres et où chaque échange fait partie de l'histoire.

C'est parti pour 170km...

Avec l'aimable autorisation du service Relations Coureurs UTMB® World Series et du groupe Corou de Berra pour son interprétation du chant de départ "Nissa la Bella"

Fin aout, un départ depuis le village de Ceillac pour un petit tour dans le Queyras, de 115km et près de 8000m de dénivelé.

Des cols à 2800 mètres, des lacs, des refuges, des (super bons) gâteaux, une cabane de hobbit, et encore pleins d’autres trucs que je raconte ici. 

https://fastestknowntime.com/route/gr-58-tour-du-queyras-france

https://www.strava.com/activities/20021745229

Autour de Barcelonette et la vallée de L’Ubaye le GR 56 est peu connu et pourtant magnifique. 

Ce fut 4 jours sur une boucle exigeante de 160 kms et plus de 8000m de dénivelé, où mes yeux ont pu se poser à de nombreuses reprises sur des panoramas somptueux.

Des sommets, des cols, des crêtes à plus de 2500 mètres. 

Evoluant de refuge en refuge, depuis des alpages fleuris jusqu’aux pierriers aride, j’ai pu profiter de sentiers peu fréquenté de ce GR pour me laisser aller dans mes pensées que je vous partage un peu ici. 

https://fastestknowntime.com/fkt/agathe-lisowski-gr56-tour-de-lubaye-france-2026-08-08

https://www.strava.com/activities/19656832347

Retour en audios sur 3 belles et longues journées du mois de juin à traverser les paysages des Alpes-de-Haute-Provence et des Préalpes d’azur, depuis Sisteron jusqu’à Grasse. 

Une première expérience de récit sonore en sentier sans avoir encore l’idée de mon futur podcast. Un premier aperçu de mon quotidien en GR.

Seule sur quasiment tous les sentiers, j’ai pu gambader à mon rythme sur près de 170kms.

Il a fait (très) chaud, mais j’ai heureusement pu croiser un bon nombre de glaciers pour me rafraîchir, pour mon plus grand bonheur. 

https://fastestknowntime.com/fkt/agathe-lisowski-gr-406-la-route-de-napoleon-france-2026-06-29

https://www.strava.com/activities/19112000728