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Explore every episode of the podcast Cap Vers la Réussite ! - Le podcast

Dive into the complete episode list for Cap Vers la Réussite ! - Le podcast. Each episode is cataloged with detailed descriptions, making it easy to find and explore specific topics. Keep track of all episodes from your favorite podcast and never miss a moment of insightful content.

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TitlePub. DateDuration
Les redifs de l'été 2624 Jun 202600:16:40

Bienvenue sur ce troisième épisode de redif de l'été 26.

Sur 3 semaines je te propose de réécouter les épisodes que vous avez le plus appréciés depuis le lancement du podcast.

On enchaine avec ce dernier épisode :

J'ai demandé à 7 entrepreneurs qui cartonnent leurs secrets d'organisation : leurs réponses m'ont surprise

J'ai demandé à 7 entrepreneurs qui cartonnent comment elles s'organisent vraiment. Leurs réponses m'ont surprise & l'une d'elles a remis en question quelque chose que je répète tout le temps.


⁠💌 Comme d'habitude, si tu souhaites me contacter, c'est par ici !

Les redifs de l'été 2617 Jun 202600:07:55

Bienvenue sur ce deuxième épisode de redif de l'été 26.

Sur 3 semaines je te propose de réécouter les épisodes que vous avez le plus appréciés depuis le lancement du podcast.

On enchaine avec ce deuxième épisode :

Ma méthode pour gérer les to-do infinies sans stress

Qui n’a jamais eu l’impression de se noyer sous une to-do list qui ne finit jamais ? Entre les projets professionnels, les tâches personnelles et les imprévus, il est facile de se sentir submergé(e).

Dans cet épisode, je te partage ma méthode personnelle pour gérer efficacement les tâches, prioriser ce qui compte, et surtout, éviter de se laisser envahir par cette liste sans fin. On parle de productivité, de gestion du temps, et de l’importance de savoir dire non.

Un épisode pratique pour t’aider à reprendre le contrôle de ta journée et garder l’esprit serein !


💌 Comme d'habitude, si tu souhaites me contacter, c'est par ici !

3 systèmes qui vont te faire gagner du temps dans ton business15 Apr 202600:08:17

Tu travailles beaucoup mais tu as l’impression de courir dans tous les sens ?

Dans cet épisode, je te partage 3 systèmes simples qui peuvent transformer ton quotidien d’entrepreneure : moins de charge mentale, plus de clarté, et surtout plus de temps.

Parce que non, le problème ce n’est pas toi, c’est souvent un manque de structure.

Si tu veux déléguer et être accompagnée, viens m’écrire juste ici

5 signes que ton business a besoin d’un bras droit08 Apr 202600:16:40

Tu avances, ton business fonctionne… mais tu sens que quelque chose bloque.

Dans cet épisode, je te partage 5 signes concrets qui montrent que tu es peut-être arrivée à un stade où tu ne peux plus tout gérer seule.

Débordement, fatigue, stagnation, manque d’espace mental…

Et si le problème n’était pas toi, mais simplement ton business qui a grandi ?

Un épisode pour t’aider à prendre du recul et comprendre ce qui se joue vraiment.

→ Si tu te reconnais et que tu veux déléguer, viens m’écrire juste ici

Ce que changer l’identité de mon business m’a appris sur la délégation01 Apr 202600:08:56

Il y a des moments dans ton business où tu sens que tu évolues…
mais que ton image, ton organisation ou même ton positionnement ne suivent plus.

Et à force de rester comme ça, tu te retrouves bloquée sans vraiment comprendre pourquoi.

Dans cet épisode, je te partage le tournant que j’ai récemment pris dans mon business en retravaillant complètement mon identité visuelle…
mais surtout, ce que ça m’a appris sur la délégation, le passage à un autre niveau et la place que tu occupes réellement dans ton entreprise.

Parce que non, déléguer ce n’est pas juste “gagner du temps”.
C’est souvent ce qui te permet de débloquer un cap entier.

Si aujourd’hui tu :

  • sens que ton business évolue mais que tout n’est plus aligné

  • passes encore trop de temps sur des choses qui ne sont plus ta priorité

  • veux passer un cap sans savoir par où commencer

👉 cet épisode est pour toi.

💌 On en parle ensemble ?
Viens me faire un retour sur l’épisode ou me dire ce qu’il a éveillé chez toi juste ici


Et pour retrouver le superbe travail de Justine, c'est par ici !

Se reconstruire financièrement après avoir grandi dans l’insécurité, avec Coline Georges25 Mar 202602:06:54

Dans cet épisode, je reçois Coline Georges, money coach, pour une conversation profonde autour du rapport à l’argent.

Coline nous raconte son parcours : une enfance marquée par l’insécurité, un départ du foyer très jeune, le lancement de son institut de beauté… puis une période financière extrêmement difficile qui l’a forcée à tout remettre en question.

On parle de :

– comment notre histoire façonne notre rapport à l’argent
– ce qui se passe vraiment quand on se retrouve en difficulté financière
– comment se reconstruire après une période compliquée
– pourquoi on peut bien gagner sa vie… et avoir encore peur de l’argent
– et comment apprendre à investir et déléguer sans replonger dans l’insécurité

Un échange sincère et sans tabou sur l’argent, les croyances et la reconstruction.

Si cet épisode résonne pour toi, tu peux retrouver Coline et ses accompagnements juste ici

Pourquoi tu n’as toujours pas délégué alors que tu pètes un câble toute seule ?18 Mar 202600:19:08

La semaine dernière, on a parlé de plafond de verre.

On a dit que pour continuer à grandir… il fallait déléguer.

Mais aujourd’hui, on parle de la vraie question :
pourquoi tu ne le fais toujours pas ?

On démonte ensemble :

– le “ça coûte trop cher”
– le “je n’ai pas le temps”
– le “je ne sais pas quoi déléguer”
– la peur de tomber sur la mauvaise personne

Spoiler : ce ne sont pas des problèmes logistiques.
Ce sont des peurs déguisées.

Et si tu continues à tout porter seule, ce n’est pas un manque de stratégie.
C’est un choix.

💛 J’ai rouvert une place pour avril.
Si tu veux qu’on regarde ensemble ce que tu pourrais déléguer, viens m’écrire en DM juste ici.

Ton plafond de verre n’est pas financier, il est organisationnel.11 Mar 202600:12:06

On parle souvent de plafond de verre comme d’un problème d’argent.

Mais si ton vrai blocage n’était pas financier & qu’il était organisationnel ?

Dans cet épisode, on parle :

– surcharge mentale
– fatigue invisible
– entrepreneures qui font tout seules
– et pourquoi tu ne peux pas absorber plus si tu es déjà au maximum

Tu ne peux pas ajouter plus d’heures dans une journée.
À un moment, il faut structurer ou déléguer !

💛 Si tu veux déléguer une partie de ton organisation ou de ton service client, écris-moi sur Instagram :

https://www.instagram.com/thiffanyassist/

Ton business tient grâce à ton système nerveux (Et ça peut te coûter cher.)04 Mar 202600:16:10

On parle de stratégie, de chiffre d’affaires, de scaling.

Mais on parle très peu de l’état mental dans lequel on prend nos décisions.

Dans cet épisode, je te parle de stress, de surcharge mentale, de conflits…
et de comment ton système nerveux impacte directement ton argent.

Tu peux gagner 100K et être épuisée.
La vraie question, c’est : est-ce que ton business est structuré… ou est-ce qu’il repose encore uniquement sur toi ?

💛 Et si tu sens qu’il est temps de déléguer pour alléger ta charge mentale, viens m’écrire en DM

Dépression, vivre à l’étranger, famille toxique, reprendre ses études à 26 ans, l'interview pleine de bienveillance de Madison25 Feb 202601:03:21

Reprendre sa vie en main : études, organisation et résilience avec Madison

Dans cet épisode, je reçois Madison, qui partage avec beaucoup de sincérité son parcours de vie et de reconstruction.

On parle de dépression, de vivre à l’étranger, de contexte familial difficile, mais aussi de choix, de résilience et de cette décision forte : reprendre ses études à 26 ans tout en jonglant avec le marketing de réseau.

Un échange profond et inspirant sur l’organisation, la clarté mentale et le fait de sortir du schéma dans lequel on a grandi pour créer une vie qui nous ressemble vraiment.

Retrouve Madison sur Instagram : [lien vers son compte]

Quand ton business marche mais que ton organisation ne suit plus18 Feb 202600:06:47

Ton business fonctionne, les clientes sont là.Et pourtant, ton organisation te pèse de plus en plus.

Dans cet épisode, je te parle de ce moment charnière que vivent beaucoup d’entrepreneures :
Quand la croissance arrive plus vite que la structure.


On va remettre de la clarté sur ce qui se joue vraiment, déculpabiliser, et comprendre pourquoi cette sensation de lourdeur n’est pas un échec mais souvent un signal de croissance.

Et si tu ressens le besoin de prendre du recul, de faire le point sur ton organisation et d’alléger ta charge mentale, je propose un audit d’organisation pour t’aider à y voir clair, sans tout refaire, juste ici

Structurer ce qui te coûte de l’énergie11 Feb 202600:12:23

Aujourd’hui, on parle de structure et d’organisation.

Pas celle qui rigidifie ou qui complique, mais celle qui libère vraiment de l’espace mental.

Dans cet épisode, je t’invite à identifier ce qui mérite d’être structuré une fois pour toutes dans ton business :
les choses répétitives, énergivores, envahissantes… celles qui reviennent sans cesse dans ta tête et t’empêchent de souffler.

L’objectif n’est pas d’en faire plus, ni de tout optimiser, mais de reprendre de la clarté et de l’énergie là où tu en perds pour rien.

Et si tu ressens le besoin d’avoir quelqu’un à tes côtés pour structurer, alléger et faire avancer ton business, je peux devenir ton bras droit.

Retrouve-moi sur Instagram ✨

Les redifs de l'été 2610 Jun 202600:14:22

Bienvenue sur ce premier épisode de redif de l'été 26.

Sur 3 semaines je te propose de réécouter les épisodes que vous avez le plus appréciés depuis le lancement du podcast.

On commence par ce premier épisode :

Comment travailler avec une assistante digitale ?

Tu envisages de travailler avec une assistante digitale mais tu ne sais pas par où commencer ?Dans cet épisode, je te donne toutes les clés pour une collaboration fluide et efficace.

De l’identification de tes besoins à la définition de tes attentes, en passant par la communication, l’organisation et la mise en place d’outils adaptés… On explore ensemble les bonnes pratiques pour que travailler avec une assistante digitale devienne un vrai atout pour ton business.

Un épisode essentiel pour bien démarrer cette collaboration et optimiser ton quotidien !


⁠💌 Comme d'habitude, si tu souhaites me contacter, c'est par ici !⁠

À chaud : ce que le FuQueen New Year a réveillé en moi (et dans mon business)04 Feb 202600:21:59

Dans cet épisode enregistré à chaud, j’avais envie de te partager mon ressenti après le FuQueen New Year de Mathilde WOD.

Pas un résumé de l’événement, mais ce que j’en retiens vraiment :
les moments forts, les prises de conscience, et ce que ça a réveillé en moi, personnellement et dans mon business.

Je te parle de posture, de vision, de mindset… et de ce que je compte appliquer concrètement pour la suite.

Si toi aussi tu es entrepreneure et que tu sens que certaines expériences viennent te réaligner, te challenger ou t’ouvrir de nouvelles perspectives, cet épisode devrait résonner.

Et si tu ressens le besoin d’être accompagnée, structurée ou soutenue dans ton business, je peux devenir ton bras droit.

👉 Retrouve-moi sur Instagram @thiffanyassist et viens m’écrire en DM.

Comment reprendre confiance dans son business quand on doute (même après des mois d’expérience)28 Jan 202600:14:50

Le doute fait partie de l’entrepreneuriat… et c’est normal ! Dans cet épisode, je vous explique pourquoi le doute peut être sain, comment reconnaître s’il est émotionnel ou stratégique, et je partage 3 micro-actions concrètes pour retrouver confiance rapidement.

Je vous raconte aussi une astuce que j’utilise moi-même : ma vidéo “anti coup de mou”, pour se rappeler de tout ce qui va bien quand on doute.

💡 Que vous soyez au début de votre parcours ou déjà en activité depuis plusieurs mois, cet épisode vous aidera à avancer malgré les doutes et à construire votre confiance pas à pas.

📩 Vous pouvez me retrouver sur Instagram @thiffanyassistante pour partager votre ressenti ou poser vos questions , je réponds toujours avec plaisir !

Entreprendre dans un métier passion : image de marque, audace et différenciation avec Candice21 Jan 202600:23:08

Dans cet épisode de Cap Vers la Réussite, j’ai le plaisir de recevoir Candice, coiffeuse entrepreneure et créatrice de l’univers La Fille en Jaune.

Candice nous partage son parcours : de ses débuts dans la coiffure à son lancement à son compte, les étapes clés de son évolution, mais aussi les défis rencontrés en tant qu’entrepreneure dans un secteur très concurrentiel.

On parle ensemble de :

  • son passage du salariat à l’entrepreneuriat

  • la manière dont elle a trouvé ses premiers clients

  • l’importance de l’image de marque et de la différenciation

  • son utilisation d’Instagram comme levier de visibilité

  • la création de sa box bien-être saisonnière, composée d’articles faits main

  • et des Wellness Days, des journées bien-être organisées à Orléans

Candice partage également ses conseils, ses erreurs, ses inspirations et sa vision pour la suite, avec beaucoup de sincérité et d’authenticité.

🎧 Un épisode inspirant pour toutes celles qui souhaitent entreprendre dans un métier passion, développer une image de marque forte et créer un business aligné avec leurs valeurs.

👉 Retrouvez Candice sur Instagram juste ici

Repartir sur de bonnes bases : 3 façons simples de retrouver de la clarté quand on se sent dispersée14 Jan 202600:11:32

Début d’année rime souvent avec motivation, nouvelles envies et grands objectifs.
Mais paradoxalement, c’est aussi à ce moment-là qu’on peut se sentir la plus dispersée, submergée, avec l’impression de ne plus savoir par où commencer.

Dans cet épisode, je t’aide à retrouver de la clarté simplement, sans pression, grâce à 3 actions concrètes et accessibles que tu peux appliquer dès aujourd’hui.

On parle notamment :

  • de pourquoi on se sent souvent dispersée en début d’année

  • de la différence entre vouloir tout faire et savoir quoi faire maintenant

  • de 3 étapes simples pour clarifier tes objectifs et ton esprit

  • et d’un mini-exercice de 3 minutes pour te recentrer immédiatement

🎯 L’objectif de cet épisode : t’aider à te sentir alignée, apaisée et plus claire mentalement, pour avancer pas à pas, sans te mettre de pression inutile.

🎧 Bonne écoute, et n’hésite pas à m’écrire pour me partager tes objectifs ou ce que cet épisode t’a apporté.

🪩 Mon premier bilan d’entrepreneure : ce que j’ai appris en 2025 et mes objectifs pour 202607 Jan 202600:18:36

2025 a été une année pleine de premières fois : lancer mon auto-entreprise, accueillir mes premiers clients, créer mon podcast, donner ma première masterclass… et surtout apprendre beaucoup sur moi-même et sur l’entrepreneuriat.

Dans cet épisode spécial, je partage mon bilan de cette première année : mes réussites, mes apprentissages, mes leçons… mais aussi mes ambitions pour 2026 : apparitions dans des podcasts et magazines, masterclass, création de ma formation, shooting photo, et 4 gros contrats à venir !

Si vous êtes entrepreneure, en réflexion ou simplement curieuse, cet épisode est là pour vous inspirer, vous donner de la clarté et de l’élan pour commencer 2026 avec confiance et motivation.

🎧 Écoutez maintenant et commencez votre année avec un plan clair et inspirant !

Épisode incontournable de 2025 : une valeur sûre pour terminer l’année31 Dec 202500:16:28

🎆 Pour clôturer 2025 en beauté, je vous propose de réécouter un autre épisode qui a marqué cette première année de podcast.
Une occasion de finir l’année avec inspiration et motivation, avant de passer à 2026 et toutes ses nouveautés !

Bon réveillon et bonne écoute ! 🎧

Épisode phare 2025 : à (re)écouter pour les fêtes !24 Dec 202500:19:16

🎄 Pour profiter des fêtes, je vous propose de redécouvrir l’un des épisodes les plus écoutés de 2025 !
Que vous l’ayez manqué ou que vous ayez envie de le réécouter, c’est le moment parfait pour vous inspirer et prendre un peu de recul avant la fin de l’année.

Profitez bien et passez de belles fêtes ! 🎧

Merci pour 2025 et cap sur 2026 : nouveautés et surprises à venir !17 Dec 202500:08:23

Merci à vous d’avoir été là pour cette première année de podcast ! Dans cet épisode, je prends un moment pour vous remercier chaleureusement, revenir sur 2025 et partager toutes les nouveautés prévues pour 2026 :

  • Nouvel axe du podcast pour vous apporter confiance, clarté, sérénité, résilience et productivité

  • Interviews plus profondes et riches en enseignements concrets

  • Épisodes solo avec conseils pratiques et retours d’expérience

Je vous explique aussi que les épisodes du 24 et du 31 décembre seront des rediffusions de nos épisodes les plus populaires de 2025. Un bon moment pour profiter des fêtes et rattraper ce que vous avez peut-être manqué !

Merci encore pour votre écoute et votre soutien, et rendez-vous en 2026 pour continuer à avancer ensemble !

Investir en soi : l’effet invisible mais puissant de la formation10 Dec 202500:21:03

On attend souvent d’une formation qu’elle nous transforme immédiatement.

Sauf que dans la vraie vie, la plupart des évolutions ne se voient pas sur le moment. Elles s’installent en nous, en douceur, au fil des jours.

Dans cet épisode, je te parle de l’importance de continuer à te former, même quand les résultats ne sont pas encore visibles & de comment choisir l’accompagnement qui te correspond vraiment.

J’y partage aussi mon retour d’expérience suite aux 4 jours gratuits : rien de “révolutionnaire” en surface… et pourtant, une vraie prise de conscience.

Préparer 2026 avec intention : ma méthode pour repartir alignée03 Dec 202500:24:34

Dans cet épisode, je t’emmène dans les coulisses de ma préparation pour 2026 en tant qu’assistante digitale.
Décembre est pour moi un mois clé : je prends du recul, je fais le point sur mon année, et je pose les bases de ce que je veux vraiment pour la suivante avec plus de clarté, d’intention… et un beau carnet tout neuf pour accompagner le processus ✨

Je te partage :

  • mes apprentissages de 2025

  • la vision que je veux incarner en 2026

  • les types d’offres et de clientes que j’ai envie d’attirer

  • les ajustements concrets que je mets en place ce mois-ci

  • mon rituel de journaling pour préparer une nouvelle année sereinement

👉 Dans l’épisode, je te parle aussi d’Estelle et de son univers — si tu veux écouter notre interview, elle est juste ici.

Bonne écoute, et n’hésite pas à venir discuter avec moi si tu prépares toi aussi ton année 2026 🌿

Partir en vacances quand on est entrepreneuse — la checklist complète03 Jun 202600:20:30

Tu pars bientôt en vacances & ta hantise c'est de louper des ventes ? Reste ici je vais t'expliquer comment bien préparer ton départ !


Retrouve-moi sur Instagram, juste ici 💌


Spécial 6 mois : vision, valeurs et stratégie — inside Romcy_com26 Nov 202501:13:21

Dans cet épisode, je reçois Cyrielle, la créatrice de Romcy_com, qui accompagne les professionnelles de la périnatalité et des métiers du service à développer une présence authentique et efficace sur Instagram.
Elle nous raconte son parcours, ce qui l’a menée à se spécialiser dans cet univers, et la mission qu’elle porte aujourd’hui auprès des créatrices et entrepreneures qu’elle accompagne.

On parle ensemble :
✨ de stratégie Instagram (algorithme, contenus, stories, cohérence)
✨ de son organisation, ses outils préférés et sa journée type
✨ de ses offres d’accompagnement et de comment elle reste alignée à ses valeurs
✨ des défis qu’elle a dû traverser, de ses erreurs et de ce qu’elle referait différemment
✨ de sa vision de l’avenir des réseaux sociaux
✨ de ses inspirations, de son équilibre, et de ses rêves pour Romcy_com

Un épisode riche, sincère et inspirant, pour toutes celles qui souhaitent créer un Instagram plus vivant, plus impactant, et surtout… plus aligné à qui elles sont.


Son compte Instagram ici

Son site internet

Prendre du temps pour soi : et si on arrêtait de culpabiliser ?19 Nov 202500:21:47

Il y a un mois, j’étais malade. Et pourtant, j’ai quand même fait un appel découverte… que j’ai littéralement subi.
Cet épisode m’a été inspiré par ce moment-là : cette impression de travailler “par automatisme”, sans vraie présence ni intention.
Aujourd’hui, j’ai envie de te parler de ça, de l’importance de s’accorder une vraie pause, de ralentir, et de remettre du sens dans ce qu’on fait.
Travailler moins, peut-être, mais surtout travailler mieux. Et surtout, sans culpabilité.

Ces moments où je doute & comment je les traverse12 Nov 202500:20:23

Dans cet épisode, je te parle sans filtre du syndrome de l’imposteur et de ces moments où tout semble flou, où la motivation redescend et les doutes prennent le dessus.

Je te partage comment j’arrive à accueillir ces phases sans culpabilité, à les transformer en apprentissage et à retrouver confiance en moi. Parce qu’avancer, ce n’est pas toujours être au top — c’est surtout savoir se relever 💪

🎧 Prends ton café, installe-toi, et viens papoter avec moi de ces moments “off” qu’on connaît tous

Se lancer dans l’inconnu : ma première masterclass05 Nov 202500:22:27

Animer une masterclass, c’était un défi que je n’avais encore jamais relevé. Dans cet épisode, je partage comment j’ai osé me lancer, le processus de préparation et ce que j’ai ressenti le jour J. Si vous hésitez à franchir le pas, ce témoignage pourrait bien vous donner l’élan nécessaire !

Entreprendre sans s’épuiser : trouver son équilibre pro/perso29 Oct 202500:16:03

Et si la clé pour réussir, ce n’était pas de travailler plus… mais de mieux équilibrer sa vie pro et perso ?
Dans cet épisode de Cap vers la Réussite, je partage ma vision de l’équilibre : comment je pose des limites entre travail et temps perso, pourquoi j’organise mes journées comme je le fais et comment je garde un rythme soutenable sans “griller mes ailes”.

Que vous soyez entrepreneur, salarié ou étudiant, vous découvrirez des pistes concrètes pour construire votre propre équilibre, sans culpabilité.

Bonne écoute et surtout, prenez soin de vous autant que de vos projets !

Spécial 5 mois : de la France à Bali, le parcours inspirant de Pauline, coach business22 Oct 202500:37:29

Pour fêter les 5 mois de Cap vers la Réussite, je reçois Pauline, coach business et entrepreneure installée à Bali 🌴
C’est avec elle que j’ai eu la chance de travailler pour structurer mon projet et passer à l’action.
Dans cet épisode, elle nous partage son parcours, son déclic pour l’entrepreneuriat, et sa vision de la réussite.
On parle aussi de vie à l’étranger, équilibre pro/perso, et des conseils clés qu’elle donne aux entrepreneures qui veulent se lancer avec confiance 💪

Retrouve Pauline ici :

J’ai fait appel à une coach business (voici ce que ça a changé)15 Oct 202500:27:11

Dans cet épisode, je te partage en toute transparence mon expérience avec le coaching business que j’ai suivi avec Pauline.


Je t’explique comment j’étais avant de commencer, ce que j’ai ressenti pendant l’accompagnement et surtout, ce que ça m’a apporté concrètement dans mon parcours entrepreneurial.

Si tu hésites à te faire accompagner ou que tu te demandes ce qu’un coaching peut réellement changer, cet épisode est fait pour toi.

Abonne-toi pour ne rien manquer et continuer à avancer pas à pas vers tes objectifs.

J’ai testé une formation pour devenir assistante digitale… et c’était du bullshit08 Oct 202500:09:30

J’ai testé une formation pour devenir assistante digitale… et je vous le dis franchement : c’était du bullshit. Dans cet épisode, je vous explique pourquoi cette formation n’apporte rien de concret, pourquoi le vrai métier repose sur l’organisation et l’envie d’aider les autres, et comment, si vous voulez vraiment progresser, il vaut mieux investir dans des formations spécialisées pour des compétences précises comme le copywriting. Un épisode honnête et direct pour toutes celles et ceux qui envisagent ce métier.

Prospecter à froid par mail : mon parcours et ma méthode01 Oct 202500:19:23

Dans cet épisode, je partage mon expérience avec la prospection à froid par mail : pourquoi je l’évitais, comment j’ai changé d’avis, et les méthodes concrètes que j’ai utilisées pour obtenir des résultats.

[Spécial 4 mois] - Graphisme, audace & On Dit Putain : la créativité de Justine24 Sep 202500:35:57

Dans cet épisode, je reçois Justine, graphiste et fondatrice de la marque On Dit Putain. Elle partage son parcours, les coulisses de sa créativité et ses conseils pour oser entreprendre sans filtre.


📸 Le compte Instagram Boju

🖼️ Le compte Insta de On Dit Putain.

🛒 Le e-shop

Si j’étais l’assistante d'une wedding planner27 May 202600:21:32

Bienvenue dans ma nouvelle série "Si j'étais l'assistante de"

Tu es wedding planner et tu as l’impression de courir partout sans jamais vraiment avancer ?

Dans cet épisode, je te partage concrètement ce que je mettrais en place si j’étais ton assistante.

Organisation, charge mentale, demandes clients, priorités… on va mettre un peu de clarté dans tout ça.

L’objectif : t’aider à voir ce qui te fait perdre du temps aujourd’hui, et comment commencer à respirer dans ton business.

💌 Si tu as envie de discuter autour de ton activité ou que je fasse un épisode autour de ton métier, ⁠DM-moi juste ici !

Je détestais la prospection… jusqu’à ce que je comprenne pourquoi17 Sep 202500:13:16

Découvrez mon parcours : du blocage face à la prospection à la prise de conscience de son importance. Je partage mon expérience et mes conseils pour aborder la prospection avec confiance et efficacité. 

Pourquoi perdre mon seul client a été ma meilleure chance10 Sep 202500:13:13

Dans cet épisode, je reviens sur une expérience marquante : le jour où j’ai perdu mon unique client. Sur le moment, c’était un énorme coup dur… mais avec le recul, c’est le meilleur cadeau que j’aurais pu recevoir. Je te raconte comment j’ai transformé cette épreuve en tremplin, les leçons que j’en ai tirées et pourquoi parfois, une "perte" est en réalité une ouverture vers de bien plus grandes opportunités.

Pourquoi ma journée commence avant 6h (et comment ça change tout)03 Sep 202500:09:57

Dans cet épisode, je te partage pas à pas ma routine matinale, celle qui me permet d’être productive et sereine dès 5h30. Méditation, lecture, sport… je t’explique comment ces petits rituels changent complètement ma journée et m’aident à rester motivée dans mes projets. Que tu sois lève-tôt ou non, tu trouveras des astuces simples à appliquer pour créer TA routine du matin et gagner en énergie.

Faut-il vraiment définir son client idéal pour réussir ?27 Aug 202500:08:23

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi cette étape est bien plus qu’un simple exercice théorique. Connaître ton client idéal te permet de mieux communiquer, créer des offres alignées et attirer les bonnes personnes. Si tu veux poser des bases solides pour ton business, cet épisode est fait pour toi !


Spécial 3 mois de podcast ! Rencontre avec Estelle : Maman, cheffe d’entreprise & coach, elle nous raconte son quotidien20 Aug 202500:44:58

Aujourd’hui, je reçois Estelle, une femme aux multiples casquettes : fondatrice d’un e-shop de papeterie, coach dans une formation en ligne… et maman à temps plein.

Dans cet épisode, elle nous ouvre les portes de son quotidien : son parcours entrepreneurial, ses défis, son organisation, mais aussi ses doutes, ses motivations et sa passion pour l’entrepreneuriat.

Un échange authentique et inspirant qui prouve qu’il est possible de construire un business aligné à son rythme, même quand on jongle avec plusieurs rôles.

📌 À écouter absolument si tu es (ou veux devenir) entrepreneure, maman, ou simplement curieuse du parcours de femmes qui osent tout.

💬 Hâte d’avoir ton retour : écris-moi en commentaire ou en message privé !

👑 Pour retrouver Estelle :
🔗 Instagram : @girlbossstore_fr
🛒 Son e-shop : girlboss-store.com
🎵 TikTok : @girlboss_store
📺 YouTube : Le Journal d’Estelle

Créer du lien quand on se sent seule en freelance13 Aug 202500:12:15

Être freelance, c’est souvent synonyme de liberté… mais aussi de solitude. Dans cet épisode, je te parle de ce sentiment d’isolement que l’on peut ressentir quand on travaille seule, de mon expérience personnelle, et surtout, des solutions concrètes que j’ai mises en place pour recréer du lien au quotidien.

🤝 Que tu sois en plein lancement ou déjà installée, tu y trouveras des idées pour t’entourer, te sentir soutenue et moins seule dans ton aventure entrepreneuriale.

🎧 À écouter si tu ressens le besoin de te reconnecter aux autres, de sortir de ta bulle et d’avancer avec plus de légèreté.

Mes essentiels boulot quand je suis en déplacement06 Aug 202500:05:18

Dans cet épisode, je te partage tous mes indispensables pour rester organisée, productive et sereine quand je travaille en dehors de chez moi.
Que ce soit pour un déplacement pro, du télétravail depuis un café ou un petit voyage, je te dévoile ce que j’emporte toujours avec moi pour garder le cap. De mon matériel tech à mes outils digitaux, tout y passe !

Tu cherches à optimiser tes déplacements pro ? Tu veux gagner en efficacité même loin de ton bureau ? Cet épisode est fait pour toi !

Faut-il attendre d’être “prête” pour se lancer ? (Spoiler : non)30 Jul 202500:15:37

Tu attends le bon moment pour te lancer ?
Que tout soit parfait ? D’avoir plus d’expérience, plus de temps, plus de confiance ? 🙄
Dans cet épisode, je te partage pourquoi attendre d’être “prête” est souvent une excuse déguisée, et comment avancer malgré le doute.

💥 Si tu as un projet en tête mais que tu procrastines… cet épisode est fait pour toi.

Spécial 3 mois de podcast ! Interview de Chloé, décoratrice d'intérieur23 Jul 202500:33:44

Pour célébrer les 3 mois du podcast, je suis super contente de recevoir une invitée inspirante : Chloé, décoratrice d’intérieur passionnée et entrepreneure déterminée.

Dans cet épisode, elle nous partage :

  • son parcours de reconversion vers la déco,

  • les coulisses de son métier au quotidien,

  • comment elle s’organise entre projets clients & sa vie perso

  • ses conseils à celles et ceux qui rêvent de se lancer dans un métier créatif.

Une discussion authentique et motivante, parfaite pour toutes celles qui veulent transformer leur passion en projet pro 💫

Retrouve Chloé :
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Comment je planifie mes semaines pour avancer sur tous mes projets16 Jul 202500:07:55

Dans cet épisode, je te partage ma méthode d’organisation hebdomadaire qui me permet d’avancer sur tous mes projets sans me sentir dépassée.
Tu découvriras :

  • Comment je répartis mes tâches dans la semaine

  • Les outils que j’utilise au quotidien

  • Mes astuces pour rester motivée et ne pas procrastiner

  • Et surtout, comment je garde du temps pour moi malgré un agenda chargé

Si tu veux optimiser ton organisation et avancer concrètement sur tes objectifs, cet épisode est pour toi !

Pourquoi aucune formation ne réglait vraiment son problème, avec Amina20 May 202600:22:02

Pendant des années, Amina a cru qu’elle avait besoin de plus de compétences, de plus de formations, de plus d’accompagnements pour enfin réussir à “faire tourner” son business correctement.

Mais malgré tous les investissements, quelque chose coinçait toujours.

Dans cet épisode, on parle de chaos organisationnel, de surcharge mentale, de burn-out entrepreneurial & surtout de cette prise de conscience difficile :

  • parfois, le problème n’est pas toi.
  • le problème, c’est l’absence de structure autour de toi.

Un échange honnête, profond et ultra réaliste pour toutes les entrepreneures qui ont la sensation de porter leur business seules depuis trop longtemps.

Retrouve Amina sur Instagram juste ici.

Ma méthode pour gérer les to-do infinies sans stress09 Jul 202500:07:55

Qui n’a jamais eu l’impression de se noyer sous une to-do list qui ne finit jamais ? Entre les projets professionnels, les tâches personnelles et les imprévus, il est facile de se sentir submergé(e).

Dans cet épisode, je te partage ma méthode personnelle pour gérer efficacement les tâches, prioriser ce qui compte, et surtout, éviter de se laisser envahir par cette liste sans fin. On parle de productivité, de gestion du temps, et de l’importance de savoir dire non.

Un épisode pratique pour t’aider à reprendre le contrôle de ta journée et garder l’esprit serein !

Le cœur ou la raison : que faire quand une mission qui nous plaît est sous-payée ?02 Jul 202500:14:24

Parfois, on se retrouve face à des propositions de missions qui nous font rêver… mais dont la rémunération est loin de correspondre à nos attentes. Alors, faut-il suivre son cœur et accepter pour l’expérience et la passion ? Ou faire passer la raison et refuser pour ne pas brader ses compétences ?

Dans cet épisode, je partage mes réflexions et astuces pour prendre une décision en toute connaissance de cause. On parle de valeur de son travail, de confiance en soi, et de gestion des priorités. Un épisode pour t’aider à trouver le bon équilibre entre passion et rémunération.

Spécial 2 mois de podcast ! Rencontre avec Anaïs : Son parcours dans le MLM25 Jun 202500:30:02

Pour fêter les 2 mois du podcast, j’ai l’honneur de recevoir Anaïs, une amie et entrepreneure passionnée qui évolue dans le Marketing de Réseau (MLM). Dans cet épisode, elle partage son parcours inspirant, les leçons qu’elle a apprises et les coulisses de son activité.Le MLM est souvent mal compris, et Anaïs vient démystifier ce modèle avec transparence et authenticité. Elle te raconte comment elle a commencé, les défis qu’elle a rencontrés et ce qui la motive encore aujourd’hui à se dépasser.Un épisode riche en enseignements et motivation pour toutes celles qui cherchent à explorer des voies différentes pour se réaliser professionnellement


Pour suivre Anaïs sur Instagram, c'est juste ici !

Comment trouver ses premiers clients en tant qu’assistante digitale ?18 Jun 202500:11:13

La quête des premiers clients, c’est souvent la phase la plus flippante quand on démarre en freelance. Comment se faire connaître, où chercher, et surtout comment convaincre qu’on est la bonne personne ?

Dans cet épisode, je te livre des conseils concrets, des stratégies éprouvées, et même un peu de mon expérience pour t’aider à décrocher tes premiers contrats en tant qu’assistante digitale.

On parle réseaux sociaux, bouche-à-oreille, plateformes freelance, mais aussi de la confiance en soi pour oser démarcher.

Prête à passer à l’action ?

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