Cap ou Pas Cap – Details, episodes & analysis

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Cap ou Pas Cap

sarah capdevielle

Society & Culture

Frequency: 1 episode/24d. Total Eps: 28

Bienvenue dans Cap ou Pas Cap, le podcast qui fait parler les trentenaires

Chaque premier jeudi du mois, on s'installe dans la canap d'un ou une trentenaire. On parle aussi d'amour, amitié, famille, travail, intimite, politique et d'un souvenir 1990/2000.

Découper par thématique ce podcast décortique la trentaine à travers ceux qui la vive.Il s’interroge sur l’existence d’un cap, la pression sociale et toutes ses injonctions qu’on peut parfois ressentir dans cette décennie.

Générationnel, inclusif, bienveillant où on fini toujours par se retrouver dans une des trentaines des invité-es de Cap ou Pas Cap podcast. Alors n'hésites plus, que tu es la trentaine ou non, clique sur play et laisse toi porter par des histoires intimes de trentenaires !

Abonnes-toi pour ne rater aucun épisode et rendez-vous sur l'instagram du podcast pour plus de trentaine et de souvenir 1990/2000 !

Bonne écoute !

Sarah 😉

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Best Of : Le CAP

Thursday, October 5, 2023 • Duration 07:30

Dans Cap ou Pas Cap, on parle de trentaine bien sûre et on s'interroge sur l'existence d'un cap à la trentaine.

Alors voici un Best Of des réponses de mes invité-es à cette question : "Est ce que le Cap de la trentaine existe ? "
Comment iels définissent ce mot "CAP", comment il l'ont vécu, comment ils le voit ...

Et puis si vous avez enfin d'entre plus d'histoire sur la trentaine et des vies de trentenaires, il ne vous reste plus qu'à aller piocher dans l'un des épisodes du podcast.

De nouveaux épisodes arrivent très bientôt,
Bonne écoute,
Sarah

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[Extrait] Le souvenir 2001 de Romain

Saturday, July 22, 2023 • Duration 04:29

Depuis la saison 2 de Cap ou Pas Cap, je demande à mon invité un souvenir qui l'a marqué dans les années 90's /2000's.

Romain, mon invitée du mois de Juillet nous parle d’un jeux vidéo qui a marqué sa jeunesse : Tony Hawk's Pro Skater 2.

Plus d’un jeux, il a eu un coup de foudre pour la BO punk rock digne des années 2000. Son souvenir raconte surtout cette période de l’adolescence où l’on découvre ses propres goûts.

Si cet extrait, vous donne envie de découvrir la trentaine de Romain en entier, il est disponible sur toutes les plateformes de streaming (ou même surement juste en dessous de cet épisode 😉 )

Et si vous voulez plus de souvenir 90/2000, rendez-vous sur le compte Instagram du podcast : @Capoupascap_podcast

Bonne écoute

Sarah 💙

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Cap ou Pas Cap, c'est le podcast qui fait parler les trentenaire et c'est disponible tous les premiers jeudi du mois.

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Musique de fin : May 16 by lagwagon - Reprise par Lisa Gardel

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Romain : "À la trentaine, j'ai changé de Cap"

Season 2 · Episode 6

Thursday, July 6, 2023 • Duration 31:15

Romain à 34 ans.

Sa trentaine commence par un déménagement depuis la Hautes-Savoie vers le Lot. Puis un confinement et enfin le job de ses rêves. Romain est aussi parent de deux enfants de bientôt 7 et 10ans. Et surtout, il a toujours le sentiment d’avoir 25 ans et écoute encore les mêmes groupes de Punk Rock que dans son adolescence.

Dans cet épisode on a parlé de :

30ans et déménagement (00’42) : un départ, une trentaine qu’il ne pensait pas atteindre

Travail et passion (6’35) : Comme il a trouvé son boulot qui lui plait, qui compte ses envies de créativité même si sa passion pour la musique est toujours là. Il n’oublie pas son groupe de Punk Rock.

Parentalité (11’00) : être parents, l’éducation, improviser

Masculinité et Vasectomie (15 ’30) : Son rapport avec « codes de la masculinité » et son choix de cette contraception, de s’approprier son corps

Cap et décennie (21’52) : Et si au final, sa trentaine avait été un Cap, et si la trentaine était une belle décennie même quand on pense avoir encore 25ans

Le souvenir 90/2000 de Romain (26’13) : Un jeu vidéo qui est surtout le reflet de toute une période quand on commence à faire nos propres choix, nos premières découvertes cinématographiques ou musicales.

Bonne écoute

Sarah

Ps: Venez discuter de la trentaine sur le compte intagram du podcast : Cap ou pas Cap_podcast

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Cap ou pas Cap, c'est le podcast qui fait parler les trentenaires tous les premiers jeudi du mois !

[Extrait] Le souvenir 1996 de Karen

Tuesday, June 13, 2023 • Duration 05:42

Depuis la saison 2, je demande à mon invité un souvenir qui l'a marqué dans les années 90/2000.

Karen mon invitée de l’épisode de juin nous raconte un souvenir d’enfance. Une anecdote qui illustre parfaitement notre discussion, cette « norme » dans lequel on est élevé / conditionné dès le plus jeune âge.

Restez jusqu’à la fin, car on parle aussi d’une série de notre enfance que j’était ravie de me rappeler et je suis sure que vous aussi !
Si cet extrait, vous donne envie de découvrir la trentaine de Karen en entier, il est disponible sur toutes les plateformes de streaming (ou même surement juste en dessous de cet épisode 😉 )Et si vous voulez plus de souvenir 90/2000, rendez-vous sur le compte Instagram du podcast : Capoupascap_podcast

Bonne écoute

Sarah 💙

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Musique de fin : Singin' in the Rain par Gene Kelly - Reprise par Lisa Gardel

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Karen : "J'ai trente ans et je suis à un endroit qui me plaît"

Season 2 · Episode 5

Thursday, June 1, 2023 • Duration 32:46

Karen à 32 ans.

Elle débute sa trentaine là où elle voulait être, elle se connait mieux après avoir traversé une dépression et sait maintenait vers où elle veut aller, qu’elles sont ses urgences à raconter sur scène. Car Karen est comédienne, mais plus que ça, elle est aussi Yeo Anann quand elle se dragking.

Dans cet épisode on a parlé de :

Santé Mentale (00’42) : savoir poser le genou à terre pour mieux se relever

Comédienne et Dragking (7’10) : Evolution dans son métier de comédienne, la découverte du dragking, de la performance

Le Drag, le genre et l’intime (12’30) : Son rapport au genre, raconter l’intime car l’intime et politique.

Sa définition de la trentaine (20’40) : Métaphore du filre à café, échapper à la pression, ne pas savoir pour les enfants mais avoir envie de se marier pour célébrer l’amour

Le souvenir 90/2000 de Karen (26’40) : Une anecdote d’enfance en lien avec notre discussion dans l’épisode et son premier émoi lesbien pour une personnage de série que vous connaissez surement !

Bonne écoute

Sarah

Ps: Venez discuter de la trentaine sur le compte intagram du podcast : Cap ou pas Cap_podcast

RDV LE JEUDI 6 JUILLET POUR LE NOUVEL ÉPISODE !

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Cap ou pas Cap, c'est le podcast qui fait parler les trentenaires tous les premiers jeudi du mois !

[Extrait] Le souvenir 1994 de Kahina

Wednesday, May 17, 2023 • Duration 04:34

Depuis la saison 2, je demande à mon invité un souvenir qui l'a marqué dans les années 90/2000.
Kahina, mon invitée de Mai à choisi un objet qu'on a surement tous eu chez nous qui a accompagné notre enfance et adolescence.
Si cet extrait, vous donne envie de découvrir la trentaine de Kahina en entier, savoir si ça a été un Cap ou non pour elle, il est disponible sur toutes les plateformes de streaming (ou même surement juste en dessous de cet épisode 😉 )Et si vous voulez plus de souvenir 90/2000, rendez-vous sur le compte Instagram du podcast : Capoupascap_podcast

Bonne écoute

Sarah 💙

Ps : Ne ratez pas la reprise de Lisa Gardel à la fin !

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Musique de fin : Ode to my family - The Cranberries

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Kahina : "La trentaine c’est se lancer à l’aventure"

Season 2 · Episode 4

Thursday, May 4, 2023 • Duration 29:18

Kahina à 37 ans. Comme elle le dit la trentaine a été une de ses meilleurs années.

Une discussion où Kahina nous amène dans ses jardins secrets, où parfois elle passe d’un sujet à l’autre puis les choses se relient, tout s’assemble. Peut être que c’est ça aussi la trentaine, rassembler des bout de nous éparpillés.

Dans cet épisode on a parlé de :

Les premières années (00’42) : Un début de trentaine à l’autre bout du monde

Nature et création (7’50) : avec sa boutique Lune Nomade, elle a trouvé quelque chose qui lui parle, où elle peut s’exprimer

Être racisée (11’56) : Refaire le lien avec ses origines et l’importance du mot « Racisée »

L’endométriose (15’10) : l’errance médicale pour avoir un diagnostique, de l’influence du voyage sur ses douleurs et la question des enfants.

Maturité et trentaine (20’44 ) : Le tri dans l’amitié, la définition de la trentaine et du cap.

Le souvenir 90/2000 de Kahina (24’30) : Un objet qu’on a tous utilisé et une habitude qu’on avait tous.

J'espère que ce nouvel épisode vous plaira !

Bonne écoute !

Sarah

Ps: Venez discuter de la trentaine sur le compte intagram du podcast : Cap ou pas Cap_podcast

RDV LE JEUDI 1 JUIN POUR LE NOUVEL ÉPISODE !

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Pour soutenir le podcast :

[ Extrait ] Le souvenir 1994 de Maxime

Tuesday, April 18, 2023 • Duration 03:59

Depuis la saison 2, je demande à mon invité un souvenir qui l'a marqué dans les années 90/2000.
Maxime, mon invitée de Avril à choisi un film de notre enfance, sortie en 1994. Une belle histoire d'amitié à l'américaine comme on a pu les aimé à cet époque là. Un film qu'on est surement nombreux à avoir vu sur VHS 📼

Si cet extrait, vous donne envie de découvrir la trentaine de Maxime en entier, savoir si ça a été un Cap ou non pour lui, il est disponible sur toutes les plateformes de streaming (ou même surement juste en dessous de cet épisode 😉 )

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Musique de fin : Will you be there - par Lisa Gardel

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Maxime : « La trentaine c’est un certain accomplissement »

Season 2 · Episode 3

Thursday, April 6, 2023 • Duration 29:35

Maxime à 35 ans. Il a une maison, un mari Clement, un chat Koshka, un chien Sully et le fil rouge de sa trentaine sera les enfants.

Ensemble on fait un bilan sur cette moitié de trentaine placée sous le signe de l’accomplissement.

Dans cet épisode on a parlé de :

Objectif et pression au début de la trentaine (00’41) : Maxime a fait ses choix indépendamment de toute pression sociale. Une pression sociale qui était accès ailleurs.

Le couple et le mariage (4’24) : Maxime nous raconte l’évolution de son histoire d’amour, sa demande et comment il a vécu son mariage

L’adoption (8’29) : Un projet qui marque toute sa trentaine et dont il nous détaille le processus

La masculinité (14’52 ) : Prendre conscience qu’on parfois être amené à performer sa masculinité pour correspondre aux attentes genrées

Sa vision de la trentaine (20’40 ) : un accomplissement, une génération coupé en deux et un cap positif

Le souvenir 90/2000 de Maxime (25’27) : Un film de 1994 avec un orque loué au vidéo club.

J'espère que ce nouvel épisode vous plaira !

Bonne écoute !

Sarah

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RDV LE JEUDI 4 MAI POUR LE NOUVEL ÉPISODE !

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Pour soutenir le podcast :

[ Extrait ] Le souvenir 1997 de Johana

Thursday, March 16, 2023 • Duration 04:14

Depuis la saison 2, je demande à mon invité un souvenir qui l'a marqué dans les années 90/2000.
Johana, mon invitée de Mars à choisi un film sortie en 1997. Un film que nous sommes nombreux-ses à avoir vue au cinéma, un film avec un bateau, un mec qui se prendre pour le roi du monde et une meuf qui remet en cause sa classe sociale.

Si cet extrait, vous donne envie de découvrir la trentaine de Johana en entier, savoir si ça a été un Cap ou non pour lui, il est disponible sur toutes les plateformes de streaming (ou même surement juste en dessous de cet épisode 😉 )

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Sarah🧡

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