Explore every episode of the podcast Canap & Latte
| Title | Pub. Date | Duration | |
|---|---|---|---|
| EP 36 - Quel mindset pour l'été? + Nos tips anti-chaleur | 08 juil. 2025 | 00:23:21 | |
C'est l'été & on t'embarque avec nous pour t'aider à voir ça d'un autre oeil que d'être encore à fond & ultra-productive! En bonus, on te partage nos tips pour survivre à la chaleur ☀️ Pense à t'abonner pour être tenue au courant des prochains épisodes! Tu peux aussi nous retrouver : • Marine 🌸 https://www.instagram.com/transitionvegetale/ https://transitionvegetale.my.canva.site/ • Lizon 🍓 https://www.instagram.com/lizon_naturopathie/ https://www.lizonfaurie-naturopathie.fr/ Cet épisode est produit par Marine Heriot et Lizon Faurie | |||
| EP 35 - Quoi manger le matin pour plus être épuisée ? | 01 juil. 2025 | 00:32:08 | |
On te dit tout sur nos petit-dej préf et ce qu'on mange le matin 👌 N'hésite pas à prendre des notes pour t'inspirer de nos idées ! Pense à t'abonner pour être tenue au courant des prochains épisodes! Tu peux aussi nous retrouver : • Marine 🍋 https://www.instagram.com/transitionvegetale/ https://transitionvegetale.my.canva.site/ • Lizon 🍓 https://www.instagram.com/lizon_naturopathie/ https://www.lizonfaurie-naturopathie.fr/ Cet épisode est produit par Marine Heriot et Lizon Faurie | |||
| EP 34 - Tout ce qu'on n'achète pas (et que tu devrais pas non plus!) | 24 juin 2025 | 00:29:30 | |
On t'emmène avec nous faire les courses & on t'explique ce qu'on ne prend pas et pourquoi 👀 Un épisode à écouter pour faire de meilleurs choix aux magasins! Pense à t'abonner pour être tenue au courant des prochains épisodes! Tu peux aussi nous retrouver : • Marine 🍋 https://www.instagram.com/transitionvegetale/ https://transitionvegetale.my.canva.site/ • Lizon 🍓 https://www.instagram.com/lizon_naturopathie/ https://www.lizonfaurie-naturopathie.fr/ Cet épisode est produit par Marine Heriot et Lizon Faurie | |||
| EP 33 - Les dessous de la naturopathie (et c'est pas joli joli) | 17 juin 2025 | 00:54:32 | |
Les langues se délient, la vérité tombe 😳 Et c'est pas forcément joli joli mais c'est pas une raison pour ne pas en parler, au contraire! Prépare ta meilleure boisson & rejoins nous, le thé est chaud aujourd'hui 👀 Pense à t'abonner pour être tenue au courant des prochains épisodes! Tu peux aussi nous retrouver : • Marine 🍋 https://www.instagram.com/transitionvegetale/ https://www.transitionvegetale.fr/prendre-rdv • Lizon 🍓 https://www.instagram.com/lizon_naturopathie/ https://www.lizonfaurie-naturopathie.fr/ Cet épisode est produit par Marine Heriot et Lizon Faurie | |||
| EP 32 - La révolution symptothermie (contraception) | 10 juin 2025 | 01:14:17 | |
Dans ce long (très long 👀) épisode, on aborde ENFIN le sujet de la symptothermie! C'est le sujet le plus demandé parmi nos communautés! Parce qu'il existe une contraception saine, simple & non hormonale! On te laisse la découvrir & on te souhaite une bonne écoute Tu peux nous retrouver : • Marine 🍋 https://www.instagram.com/transitionvegetale/ https://www.transitionvegetale.fr/prendre-rdv • Lizon 🍓 https://www.instagram.com/lizon_naturopathie/ https://www.lizonfaurie-naturopathie.fr/ Cet épisode est produit par Marine Heriot et Lizon Faurie | |||
| EP 31 - L'astuce ultime si tu n'aimes pas les légumes! | 03 juin 2025 | 00:41:38 | |
Si tu ne consommes pas assez de fruits & légumes au quotidien, on a une solution pour toi 👀 C'est primordial pour faire le plein de vitamines! Que tu aies l'intestin irritable ou que tu n'y penses simplement pas, il existe une solution! On te donne aussi les éléments à vérifier pour choisir un extracteur de qualité Si tu veux le même que le notre, c'est chez Hurom que ça se passe! Tu peux même profiter de -10% avec l'un de nos codes:• lizonnaturopathie10• transitionvegetale10 Tu peux nous retrouver : • Marine 🍋 https://www.instagram.com/transitionvegetale/ https://www.transitionvegetale.fr/prendre-rdv • Lizon 🍓 https://www.instagram.com/lizon_naturopathie/ https://www.lizonfaurie-naturopathie.fr/ Cet épisode est produit par Marine Heriot et Lizon Faurie | |||
| EP 30 - Qu'est-ce qui nous manque quand on devient vegan? | 27 mai 2025 | 00:26:42 | |
Aujourd'hui on fait le point avec Marine sur ce qui peut manquer quand on devient vegan! Une question de perspective & de mindset ✨ Tu peux nous retrouver : • Marine 🍋 https://www.instagram.com/transitionvegetale/ https://www.transitionvegetale.fr/prendre-rdv • Lizon 🍓 https://www.instagram.com/lizon_naturopathie/ https://www.lizonfaurie-naturopathie.fr/ Cet épisode est produit par Marine Heriot et Lizon Faurie | |||
| EP 29 - Vous nous avez demandé : comment on fait pour manger sain ? On vous répond | 20 mai 2025 | 00:39:06 | |
Cette semaine on te donne des tips pour t'organiser et mettre toutes les chances de ton côté pour manger sain facilement. ✨ Tu peux nous retrouver : • Marine 🍋 https://www.instagram.com/transitionvegetale/ https://www.transitionvegetale.fr/prendre-rdv • Lizon 🍓 https://www.instagram.com/lizon_naturopathie/ https://www.lizonfaurie-naturopathie.fr/ Cet épisode est produit par Marine Heriot et Lizon Faurie | |||
| EP 28 - La vérité sur le SOPK | 06 mai 2025 | 00:41:26 | |
1 femme sur 10 est concernée par le SOPK… mais on en parle encore trop peu. Ici, on pose les vrais mots sur ce trouble hormonal, on partage des parcours, des conseils, et surtout, on vous aide à prendre en main votre santé ✨ Vous pouvez retrouver toutes les informations sur le Laboratoire Hollis juste ici : https://laboratoirehollis.fr 🎁 On vous gâte : vous avez -10% sur le site avec le code : CANAPETLATTE10 Tu peux nous retrouver : • Marine 🍋 https://www.instagram.com/transitionvegetale/ https://www.transitionvegetale.fr/prendre-rdv • Lizon 🍓 https://www.instagram.com/lizon_naturopathie/ https://www.lizonfaurie-naturopathie.fr/ Cet épisode est produit par Marine Heriot et Lizon Faurie | |||
| EP 27 - Prépa semi : on vous dit tout | 29 avr. 2025 | 00:35:18 | |
Hello les girls ! Cette semaine on vous parle de notre prépa semi-marathon : ce qu'on a appris, ce qu'on vous conseille ou non ☺️ Tu peux nous retrouver : • Marine 🍋 https://www.instagram.com/transitionvegetale/ https://www.transitionvegetale.fr/prendre-rdv • Lizon 🍓 https://www.instagram.com/lizon_naturopathie/ https://www.lizonfaurie-naturopathie.fr/ Cet épisode est produit par Marine Heriot et Lizon Faurie | |||
| EP 26 - Faut-il avoir peur du cholestérol? | 22 avr. 2025 | 00:25:02 | |
Cette semaine on a décidé de vous parler du cholestérol parce qu'on trouve qu'il y a trop de fausses informations qui circulent encore ! Tu peux nous retrouver : • Marine 🍋 https://www.instagram.com/transitionvegetale/ https://www.transitionvegetale.fr/prendre-rdv • Lizon 🍓 https://www.instagram.com/lizon_naturopathie/ https://www.lizonfaurie-naturopathie.fr/ Cet épisode est produit par Marine Heriot et Lizon Faurie | |||
| EP 25 - Notre histoire (pour les plus curieux) | 15 avr. 2025 | 00:37:32 | |
On avait envie de vous en dire un peu plus sur nous et comment le podcast a vu le jour ! ✨ Tu peux nous retrouver : • Marine 🍋 https://www.instagram.com/transitionvegetale/ https://www.transitionvegetale.fr/prendre-rdv • Lizon 🍓 https://www.instagram.com/lizon_naturopathie/ https://www.lizonfaurie-naturopathie.fr/ Cet épisode est produit par Marine Heriot et Lizon Faurie | |||
| EP 24 - Ton cycle, ton superpouvoir | 08 avr. 2025 | 00:45:29 | |
Connaître ton cycle est primordial pour ta santé si tu es une femme, on t'explique ce qu'il se passe dans ton corps tous les mois! ✨ Tu peux nous retrouver : • Marine 🍋 https://www.instagram.com/transitionvegetale/ https://www.transitionvegetale.fr/prendre-rdv • Lizon 🍓 https://www.instagram.com/lizon_naturopathie/ https://www.lizonfaurie-naturopathie.fr/ Cet épisode est produit par Marine Heriot et Lizon Faurie | |||
| EP 23 - Debunk détox | 01 avr. 2025 | 00:33:07 | |
Aujourd'hui, on te parle de la détox et on te donne toutes les infos à ce sujet ! Bonne écoute ✨ Tu peux nous retrouver : • Marine 🍋 https://www.instagram.com/transitionvegetale/ https://www.transitionvegetale.fr/prendre-rdv • Lizon 🍓 https://www.instagram.com/lizon_naturopathie/ https://www.lizonfaurie-naturopathie.fr/ Cet épisode est produit par Marine Heriot et Lizon Faurie | |||
| EP 22 - Nos hobbies de grand-mère | 26 mars 2025 | 00:31:44 | |
Aujourd'hui, on se retrouve pour parler de nos hobbies de grand-mère, en espérant vous inspirer à commencer une nouvelle activité 🥰 Tu peux nous retrouver : • Marine 🍋 https://www.instagram.com/transitionvegetale/ https://www.transitionvegetale.fr/prendre-rdv • Lizon 🍓 https://www.instagram.com/lizon_naturopathie/ https://www.lizonfaurie-naturopathie.fr/ Cet épisode est produit par Marine Heriot et Lizon Faurie | |||
| EP 21 - La cohérence cardiaque | 18 mars 2025 | 00:44:52 | |
Dans cet épisode, on vous parle plus en détail de la cohérence cardiaque alias notre meilleur conseil santé ! Tu peux nous retrouver : • Marine 🍋 https://www.instagram.com/transitionvegetale/ https://www.transitionvegetale.fr/prendre-rdv • Lizon 🍓 https://www.instagram.com/lizon_naturopathie/ https://www.lizonfaurie-naturopathie.fr/ Cet épisode est produit par Marine Heriot et Lizon Faurie | |||
| EP 20 - La contraception | 08 mars 2025 | 01:14:34 | |
Aujourd'hui exceptionnellement le podcast sort un samedi , plus précisément le 8 mars ! À l'occasion de la journée internationale des droits de la femme, on lance une série dédié à la santé de la femme en partenariat avec le Laboratoire Hollis ! Dans ce premier épisode, on vous parle de contraception, un sujet tout aussi important pour la santé que pour l'émancipation de la femme. Vous pouvez retrouver toutes les informations sur le Laboratoire Hollis juste ici : https://laboratoirehollis.fr 🎁 On vous gâte : vous avez -10% sur le site avec le code : CANAPETLATTE10 Tu peux nous retrouver : • Marine 🍋 https://www.instagram.com/transitionvegetale/ https://www.transitionvegetale.fr/prendre-rdv • Lizon 🍓 https://www.instagram.com/lizon_naturopathie/ https://www.lizonfaurie-naturopathie.fr/ Cet épisode est produit par Marine Heriot et Lizon Faurie | |||
| EP 19 - Calories, TCA & nutriscore | 04 mars 2025 | 00:50:20 | |
Dans cet épisode, on aborde la nutrition d'un point de vue calories, ce qui nous amène à nous questionner sur le nutriscore & aborder les TCA. 50 minutes pour te faire prendre conscience de l'importance de voir au-delà des calories! Tu peux nous retrouver : • Marine 🍋 https://www.instagram.com/transitionvegetale/ https://www.transitionvegetale.fr/prendre-rdv • Lizon 🍓 https://www.instagram.com/lizon_naturopathie/ https://www.lizonfaurie-naturopathie.fr/ Cet épisode est produit par Marine Heriot et Lizon Faurie | |||
| EP 18 - Ça fait quoi de vivre avec un syndrome de l’intestin irritable ? | 25 févr. 2025 | 00:32:46 | |
Dans cet épisode, on brise les tabous sur le SII pour que vous puissiez vous en sortir vous aussi ! Tu peux nous retrouver : • Marine 🍋 https://www.instagram.com/transitionvegetale/ https://www.transitionvegetale.fr/prendre-rdv • Lizon 🍓 https://www.instagram.com/lizon_naturopathie/ https://www.lizonfaurie-naturopathie.fr/ Cet épisode est produit par Marine Heriot et Lizon Faurie | |||
| EP 17 - Si tu fais ça, arrête (on te désinfluence) | 18 févr. 2025 | 00:46:43 | |
Carnivore diet, crudivorisme, routines extrêmes... On vous donne notre avis pour... vous faire changer d'avis! Tu peux nous retrouver : • Marine 🍋 https://www.instagram.com/transitionvegetale/ https://www.transitionvegetale.fr/prendre-rdv • Lizon 🍓 https://www.instagram.com/lizon_naturopathie/ https://www.lizonfaurie-naturopathie.fr/ Cet épisode est produit par Marine Heriot et Lizon Faurie | |||
| EP 16 - Les (fausses) idées sur le véganisme | 11 févr. 2025 | 00:44:37 | |
Marine répond sur les idées reçues sur le véganisme & nous explique pourquoi elles sont fausses! Tu peux nous retrouver : • Marine https://www.instagram.com/transitionvegetale/ https://www.transitionvegetale.fr/prendre-rdv • Lizon https://www.instagram.com/lizon_naturopathie/ https://www.lizonfaurie-naturopathie.fr/ Cet épisode est produit par Marine Heriot et Lizon Faurie | |||
| EP 15 - Tes prochains 10€ bien investis | 04 févr. 2025 | 00:15:03 | |
Un indispensable à avoir chez toi, pas cher et pratique? On te parle des bienfaits de la bouillote dans l'épisode du jour!
Tu peux nous retrouver : • Marine 🍋 https://www.instagram.com/transitionvegetale/ https://www.transitionvegetale.fr/prendre-rdv • Lizon 🍓 https://www.instagram.com/lizon_naturopathie/ https://www.lizonfaurie-naturopathie.fr/ Cet épisode est produit par Marine Heriot et Lizon Faurie | |||
| EP 14 - Notre histoire avec l'eczéma | 28 janv. 2025 | 00:46:29 | |
Aujourd'hui, on vous parle un peu de nous et de notre histoire avec l'eczéma ! Tu peux nous retrouver : • Marine 🍋 https://www.instagram.com/transitionvegetale/ https://www.transitionvegetale.fr/prendre-rdv • Lizon 🍓 https://www.instagram.com/lizon_naturopathie/ https://www.lizonfaurie-naturopathie.fr/ Cet épisode est produit par Marine Heriot et Lizon Faurie | |||
| EP 13 - Comment se passe une consultation avec nous ? | 21 janv. 2025 | 00:54:27 | |
Aujourd'hui, on vous explique comment se passe une consultation avec nous ! Tu peux nous retrouver : • Marine 🍋 https://www.instagram.com/transitionvegetale/ https://www.transitionvegetale.fr/prendre-rdv • Lizon 🍓 https://www.instagram.com/lizon_naturopathie/ https://www.lizonfaurie-naturopathie.fr/ Cet épisode est produit par Marine Heriot et Lizon Faurie | |||
| EP 12 - Janvier sans alcool | 14 janv. 2025 | 00:47:49 | |
Aujourd'hui, on vous parle de l'alcool et de ses effets sur la santé et surtout de ce qu'on boit quand on ne boit pas d'alcool ! Tu peux nous retrouver : • Marine 🍋 https://www.instagram.com/transitionvegetale/ https://www.transitionvegetale.fr/prendre-rdv • Lizon 🍓 https://www.instagram.com/lizon_naturopathie/ https://www.lizonfaurie-naturopathie.fr/ Cet épisode est produit par Marine Heriot et Lizon Faurie | |||
| EP 11 - Nos intentions 2025 | 09 janv. 2025 | 00:57:07 | |
Aujourd'hui, on vous parle de nos intentions 2025 ! Fini les résolutions qui tombent à l'eau mi-mars ✨ Tu peux nous retrouver : • Marine 🍋 https://www.instagram.com/transitionvegetale/ https://www.transitionvegetale.fr/prendre-rdv • Lizon 🍓 https://www.instagram.com/lizon_naturopathie/ https://www.lizonfaurie-naturopathie.fr/ Cet épisode est produit par Marine Heriot et Lizon Faurie | |||
| EP 10 - Tout savoir sur le microbiote buccal ! | 26 nov. 2024 | 00:20:22 | |
Aujourd'hui, je vous parle du microbiote buccal et de son impact sur TOUTE la santé & comment on fait pour en prendre soin ! ✨ Tu peux nous retrouver : • Marine 🍋 https://www.instagram.com/transitionvegetale/ https://www.transitionvegetale.fr/prendre-rdv • Lizon 🍓 https://www.instagram.com/lizon_naturopathie/ https://linktr.ee/lizon_naturopathie Cet épisode est produit par Marine Heriot et Lizon Faurie | |||
| EP 9 - Les aliments santé que l'on a goûtés et détestés ... | 19 nov. 2024 | 00:45:36 | |
Aujourd'hui, on vous parle de choses qu'on déteste, mais qui ont pourtant des vertus santé ! N'hésite pas à nous dire en commentaire si toi aussi, il y a des aliments santé qui... ne passent pas 🤣 Tu peux nous retrouver : • Marine 🍋 https://www.instagram.com/transitionvegetale/ https://www.transitionvegetale.fr/prendre-rdv • Lizon 🍓 https://www.instagram.com/lizon_naturopathie/ https://linktr.ee/lizon_naturopathie Cet épisode est produit par Marine Heriot et Lizon Faurie | |||
| EP 8 - Tout savoir sur le magnésium | 12 nov. 2024 | 00:25:10 | |
Aujourd'hui c'est focus sur le magnésium! Fini de jeter ton argent par les fenêtres en prenant le mauvais produit ✨ Tu peux nous retrouver :
https://www.instagram.com/transitionvegetale/ https://www.transitionvegetale.fr/prendre-rdv
https://www.instagram.com/lizon_naturopathie/ https://linktr.ee/lizon_naturopathie Cet épisode est produit par Marine Heriot et Lizon Faurie | |||
| EP 7 - On mange quoi pour varier des pâtes? | 05 nov. 2024 | 00:40:58 | |
Joins-toi à notre discussion sur les glucides. On te partage nos conseils pour les varier & quelques infos capitales à connaître sur ce groupe d'aliments! ✨ Tu peux nous retrouver :
https://www.instagram.com/transitionvegetale/ https://www.transitionvegetale.fr/prendre-rdv
https://www.instagram.com/lizon_naturopathie/ https://linktr.ee/lizon_naturopathie Cet épisode est produit par Marine Heriot et Lizon Faurie | |||
| EP 6 - Les conseils santé les plus sur-côté | 29 oct. 2024 | 00:46:33 | |
Joins-toi à notre discussion sur les conseils santé les plus sur-côté que l'on entend sur les réseaux selon nous! ✨ Tu peux nous retrouver :
https://www.instagram.com/transitionvegetale/ https://www.transitionvegetale.fr/prendre-rdv
https://www.instagram.com/lizon_naturopathie/ https://linktr.ee/lizon_naturopathie Cet épisode est produit par Marine Heriot et Lizon Faurie | |||
| EP 5 - Les 5 habitudes qui coûtent 0€ | 22 oct. 2024 | 00:25:31 | |
Joins-toi à notre discussion sur les habitudes qui coûtent 0€ et qui vont t'aider à glow up en tant que personne et pas juste physiquement ✨ Tu peux nous retrouver : • Marine 🍋 https://www.instagram.com/transitionvegetale/ https://www.transitionvegetale.fr/prendre-rdv • Lizon 🍓 https://www.instagram.com/lizon_naturopathie/ https://linktr.ee/lizon_naturopathie Cet épisode est produit par Marine Heriot et Lizon Faurie | |||
| EP 4 - Les switch à faire dans ta cuisine | 15 oct. 2024 | 00:25:27 | |
Joins-toi à notre discussion sur les perturbateurs endocriniens qui se cachent dans ta cuisine et les ustensiles qu'on te conseille d'avoir chez toi ✨ Tu peux nous retrouver :
https://www.instagram.com/transitionvegetale/ https://www.transitionvegetale.fr/prendre-rdv
https://www.instagram.com/lizon_naturopathie/ https://linktr.ee/lizon_naturopathie Cet épisode est produit par Marine Heriot et Lizon Faurie | |||
| EP 3 - plutôt café ou matcha? | 08 oct. 2024 | 00:39:12 | |
Joins-toi à notre discussion sur le café & le matcha, on passe en revue leurs avantages et leurs inconvénients ! ✨ Tu peux nous retrouver :
https://www.instagram.com/transitionvegetale/ https://www.transitionvegetale.fr/prendre-rdv
https://www.instagram.com/lizon_naturopathie/ https://linktr.ee/lizon_naturopathie Cet épisode est produit par Marine Heriot et Lizon Faurie | |||
| EP 2 - importance de la morning routine | 01 oct. 2024 | 00:31:26 | |
Joins-toi à notre discussion sur l'importance d'avoir une morning routine pour bien démarrer la journée et prendre soin de toi ! ✨ Tu peux nous retrouver :
https://www.instagram.com/transitionvegetale/ https://www.transitionvegetale.fr/prendre-rdv
https://www.instagram.com/lizon_naturopathie/ https://linktr.ee/lizon_naturopathie Cet épisode est produit par Marine Heriot et Lizon Faurie | |||
| EP 1 - Nos conseils santé les plus sous-cotés | 24 sept. 2024 | 00:30:26 | |
Joins-toi à nous autour de cette discussion au sujet des deux conseils santé les plus sous-cotés selon nous ! ✨ Tu peux nous retrouver : -Marine : https://www.instagram.com/transitionvegetale/ https://www.transitionvegetale.fr/prendre-rdv - Lizon https://www.instagram.com/lizon_naturopathie/ https://linktr.ee/lizon_naturopathie Cet épisode est produit par Marine Heriot et Lizon Faurie | |||