ceci est un receuil de tout ce que tu devrais éviter comme sujet, phrase et question lors des premiers dates ( et quelques uns même après des mois et des mois de relation ) ... !

on remercie les copines et leurs mecs/ exes/ erreurs pour les anecdotes ( et je pense avoir eu droit à au moins 3/4 de ces choses là donc tkt )

enjooooy bb <3

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Dans cet épisode, je te partage mon parcours et toutes les me*des que j'ai connu ( pas toutes en vrai j'en ai gardé quelques unes pour moi mdr ) quand j'ai immigré en France de mon pays, le Maroc.

enjoooy bb <3

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Dans cet épisode solo, je te partage mes pensées les plus chelous et je dis tout haut ce que je pense tout bas la plus part du temps.

Si tu te remets souvent en question, si tu es rarement satisfait de toi même, que tu donnes plus de boost à ton entourage qu'à toi même, alors cet épisode est pour toi.

enjoooyy bb <3

( sois fier.e de toi parce que moi je le suis en tout cas )

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Bienvenue dans un nouvel épisode de Cami's Hotline où on parle d'énergie feminine et d'énergie masculine avec Anissa Jalab .

Anissa a intégré le monde la musique et du rap dès son plus jeune âge avec de grands artistes comme Damso, El Grande toto, Manal, Saint Levant ou encore Hamza..

Dans cet épisode, on parle du concept des énergies féminine et masculine, ces forces intérieures qui influencent notre manière d’être et d'interagir avec le monde. Nous débutons par expliquer pourquoi il est crucial de trouver un équilibre entre ces deux énergies et comment chacun peut bénéficier de cet équilibre dans sa vie personnelle et professionnelle. Anissa partage avec nous ses expériences personnelles, révélant quand et comment elle a pris conscience de sa propre énergie masculine et les défis rencontrés lorsqu'elle n’était pas alignée avec son énergie féminine.

On parle aussi des moments décisifs qui peuvent nous amener à comprendre l'importance de ces énergies, et comment choisir consciemment l'énergie dominante en fonction des situations.

Enjooooy bb <3

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" oui mais il est trop gentil..."

" j'avais des papillons dans le ventre donc c'est lui, c'est sur !! "

" je ne lui ai pas dit mais il doit savoir et me comprendre sans que je lui dise "

Si tu as déjà utilisé une de ces 3 phrases, cet episode est pour toi !

Dans ce nouvel épisode, je suis rejoins par Amal Tahir , écrivaine, sexologue et host du podcast " Garce thérapie" pour un girl talk comme on les aime !!!

enjoooy bb <3

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Dans ce nouvel épisode, Flora Coquerel , créatrice de contenu, modèle, et Miss France 2014, se joint à moi pour parler de l'importance de bien choisir son entourage.

On part de comment du jour au lendemain sa vie a changé et avec ce changement sont venues de nouvelles têtes qui n'étaient pas forcement la pour les bonnes raisons...

Qui est vrai et qui est faux ? Qui est la pour toi et qui est là pour se servir de toi ? Comment les reconnaitre ? Et surtout comment faire pour nettoyer ton entourage ?

Je te laisse écouter ça avec Flora et moi !

enjoooy bb <3

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First EVER episode in english and I feel so honored to have as a guest one of my favourite authors : Ana Huang. *screams and kicks feet*

Ana Huang is a #1 New York Times, Sunday Times, Wall Street Journal, USA Today, and #1 Amazon bestselling author.

Best known for her Twisted series, she writes New Adult and contemporary romance with deliciously alpha heroes, strong heroines, and plenty of steam, angst, and swoon.

I got the chance to sit down with her to talk about the Twisted series and ask her about her favorite characters, were they inspired by anyone she knows, what's her writing process and why she made Alex, Rhys, Josh and Christian AKA our book boyfriends, the men they are ?

Un GRAND merci à la maison d'édition Hugo New Romance qui m'ont donné cette opportunité <3 ( et chez qui tu peux retrouver les 4 tomes en français !! )

enjoooy bb <3

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Dans ce nouvel épisode, je m'assoie avec Caroline pour parler de la naiveté.

Cet adjectif qui nous a été attribué tellement de fois, à des âges différents, dans des situations différentes mais toujours de la même manière ou avec la même intention. L'intention de nous dire que c'est mal, qu'on est entrain d'agir bêtement et qu'il fallait ouvrir les yeux sur la réalité.

Caroline partage avec nous son histoire et on parle de combien de petit mot a marqué notre vie à toutes les deux, et toi aussi, ça se trouve.

enjoy bb <3

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warning : je pleure du début à la fin de cet épisode.

ps 1 : ça m'a fait du bien de pleurer.

ps 2 : ça ma fait encore plus de bien de l'enregistrer.

ps 3 : courage bb.

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Dans l'épisode d'aujourd'hui on parle de la maternité d'une façon un peu différente...

Aujourd'hui, je suis super contente d'accueillir Kenza SMG , une créatrice de contenu franco- marocaine qui gère 3 business et qui est maman d'une petite fille de 3 ans et demi.

On va discuter ensemble des joies et des défis de la maternité, de l'importance de demander de l'aide, du jugement auquel on fait face en étant maman, de l'importance de l'environnement qui nous entoure et de comment naviguer entre les bons et les mauvais moments de cette aventure incroyable.

Kenza va partager avec nous ses expériences, ses astuces pour gérer le quotidien et les moments de pur bonheur que seul ce voyage peut offrir. On va aussi parler franchement de pourquoi il est crucial de ne pas hésiter à demander de l'aide.

Alors, installe-toi confortablement pour un échange plein d'émotions, de vérités, et d'inspirations sur tout ce qui fait la beauté complexe d'être maman.

enjoooy bb <3

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Cet épisode est pour les people pleasers, les personnes qui aiment donner, et continuent à donner, mais qui un jour se réveillent et réalisent qu'elles donnent plus qu'elles ne reçoivent...?

Ce n'est pas forcément mauvais, si ça ne te pose pas de problèmes, mais si comme moi, tu te sens vidé.e, pris.e pour acquis.e, et juste pas à l'aise, bah cet épisode est pour toi.

On essaie de comprendre d'où est ce que ça vient et comment réagir.

Est-ce qu'il faut travailler sur la relation, parler du problème pour trouver une solution et sauver ce qu'on a avec la personne, ou est-ce qu'il faut se détacher et tourner la page ?

Je te laisse écouter, j'espère que tu vas passer un bon moment et n'hésite pas à laisse des 5 étoiles !

Enjoooy bb <3

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Dans cet épisode, Elise me rejoint pour parler de l'importance de voyager pendant sa vingtaine, que ce soit pour les études, pour le plaisir, avec sa famille, BREF tu as compris, voyage, sors de ta zone de confort, rencontre de nouvelles personnes, découvrent de nouvelles cultures, apprends de nouvelles langues et kiffe !

je te laisse écouter !

enjooooy bb <3

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Dans cet épisode, on parle des mecs de nos amies ( aussi applicable aux meufs de tes potes ) et pourquoi on ne les aime pas... ( moi en tou cas mdr ) .

Enjooooy bb <3

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Dans cet épisode, je reçois DEVI pour parler d'amitié... est-ce possible de se faire des amis pendant sa vingtaine ou est-ce trop tard ?

La différence entre les amis d'enfance et les amis de ta vingtaine ?

Et qui devrait venir avant, la quantité ou la qualité ?

On partage avec toi nos histoires, des anecdotes et des conseils.

ET btw tu peux écouter le nouveau single de Devi ici : https://linktr.ee/devioceanne !!!!

enjoooy bb <#

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Si tu as sur ta FYP tiktok des vidéos du style "healing your gut", que tu as des problèmes digestifs et que tu ne sais pas quels aliments peuvent te faire du mal ( crois moi, tu vas être choqué.e ) alors cet épisode est pour toi !!

Avec Deborah, naturopathe, on a discuté des troubles digestifs, des symptômes, des causes, et surtout de comment tenter de régler de façon naturelle avec des petits gestes et changements qu'on peut apporter a notre hygiène de vie !

Voici toutes les notes qu'on a pris avec Deborah, en espérant que ca puisse t'aider !!

* Tisanes digestives, choisir des mélanges à base de : fenouil, carvi, cumin, anis, menthe, verveine 

* Huile de cameline, de chanvre et de noix en magasin bio : extraction à froid précisé sur l’étiquette 

* Jus de carotte lacto fermenté Voelkel

* Jus de Breuss Biotta 

* Sauce tamari à la place de la sauce soja https://www.greenweez.com/produit/sauce-tamari-50-sel-en-moins-500ml/1LIMA0280?gad_source=1&gclid=CjwKCAiAlcyuBhBnEiwAOGZ2S3hN9NvLBRYDjWrW90l3lhHOTiIC7gMHGki1OiQxpRjThtNbHf3FnBoC2YkQAvD_BwE&utm_campaign=FR%7CRTL%7Cacq%7Cgoog%7Cpmx%7CUnivers&utm_content=19786686158&utm_medium=cpc&utm_source=google&utm_term=

* Recette du raw bowl : https://www.deboterah.com/details-recette+petit-dejeuner+cru+sans+gluten+gourmand+et+sain+selon+une+naturopathe-418.html

* Mettre au repos son système digestif avec la cure de Paulette Pourtois : https://www.deboterah.com/details-recette+de+naturopathe+la+cure+de+detoxination+pour+mettre+son+systeme+digestif+au+repos-270.html

* Adresse boulangerie pain ancien : - adresses pane vivo https://www.google.fr/search?q=pane+vivo&client=safari&sca_esv=3532b07490db4deb&hl=fr-fr&sxsrf=ACQVn0_jhm7KJHW5lib5yegYJkadsr1-mA:1708413887676&udm=1&sa=X&ved=2ahUKEwjuvJ3XsbmEAxUSVKQEHWR6AeYQxMEEegQIGhAB&biw=414&bih=711&dpr=3

* Autres boulangeries : https://www.sortiraparis.com/hotel-restaurant/cafe-tea-time/articles/288064-8-nouvelles-boulangeries-aux-pains-au-levain-et-farines-anciennes-qu-on-adore

* Pour ceux qui n’aiment pas le poisson : capsules d’huiles de poissons https://www.la-royale.com/eshop/products/huile-poissons-sauvages/detail/HPS

* Huile de lin en capsule : https://www.la-royale.com/eshop/products/huile%20de%20lin%20vierge/detail/HLI

* Probiotique https://www.la-royale.com/eshop/products/royal%20proflor/detail/PZO

* Poudre agissant sur la perméabilité intestinale https://www.la-royale.com/eshop/products/perma-royal/detail/NPA 

* Box de 4 complètements alimentaires naturels Happy Digest https://shop.deboterah.com/eshop/products/debox+happy+digest/detail/DEB004

* Extracteur de jus : https://www.hurom-europe.com/fr/produit/serie-h310a/  

* Filtre par osmose inverse Wotoday : contact Nicolas Buffon 33 6 99 71 18 61  

* Guide de naturopathie de Déborah Passuti : Santé Bien-être Longévité, les 10 commandements https://www.deboterah.com/details-guide+de+naturopathie+sante+bien-etre+longevite+les+10+commandements+en+vente+dans+toute+la+france-201.html

* Le régime GAPS du Dr Natasha Campbell-McBride

enjooooy bb <3

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Aujourd'hui, on n'est pas matures, on choisit le chemin de la violence et on dit tout haut ce qu'on pense tout bas !

CET ÉPISODE ( épisode #69 lol ) EST CHAOTIQUE mais aussi exactement ce dont on a besoin aujourd'hui, 14 Février, le jour de la Saint Valentin.

Dan, Imen et moi te dévoilons tout, on parle de nos pires exes, nos meilleurs exes ( est-ce que ça existe déjà ?? ), celui qu'on conseillerez à une personne qu'on aime mais aussi celui qu'on voudrait voir en couple avec notre pire ennemi.e.

enjooooy bb <3

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Dans ce nouvel épisode, je te parle des réalités de la vie universitaire, le mauvais comme le très mauvais mdr.

Je te parle de colocation, de cours magistrales, de gestion budgétaire, de ton repas de roi et reine " les pâtes" ...

Bref, je te laisse écouter tout ça, et je te souhaite beaucoup de courage si tu es plein dedans !

enjoooooy bb <3

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Dans cet épisode, Jo @joanahanna et Karl @karl.jabbour me rejoignent pour parler des avantages et des inconvénients de travailler en couple.

Jo est créatrice de contenu sur les réseaux sociales et artiste, tu peux écouter son single Day by Day juste ICI .

Karl est vidéaste et CEO de Gate 21 Films .

Les deux sont en couple depuis presque 2 ans et demi et on travaillé ensemble sur pas mal de projets. Comment ont-ils réussi à travailler ensemble, est-ce que le travail a impacté leur vie de couple ? et que font-ils pour combiner les deux ?

Et voici la vidéo youtube dont je t'ai parlé : https://www.youtube.com/watch?v=8IOIecdtBWk

Enjoooyy bb <3

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Dans cet épisode, je retrouve jade @gattoni.jd pour parler du sentiment de solitude, comment on l’a chacune vécu, que ça soit en étant dans une salle remplie de gens ou en étant seule chez soi. 

Il faut savoir que le sentiment de solitude peut être causé par différentes choses dans ta vie, et il peut varier d'une personne à l'autre. Il peut venir de changements majeurs dans la vie tels que la perte d'un proche, un déménagement, une rupture, ou encore des transitions comme le passage à une nouvelle étape de la vie. 

J’ai eu une relation très différente et pourtant très similaire à celle de Jade vis à vis de la solitude et on te partage tout ça pendant cet épisode. 

On espère que ça pourra t’aider à y voir plus clair et surtout à te rassurer.

Enjoy bb <3 

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Je vais être honnête avec toi, jongler entre le travail, les relations, et les moments "zen" personnels peut parfois ressembler à une mission impossible. Mais devine quoi ? Trouver l'équilibre n'est pas insurmontable non plus ! C'est une aventure que nous pouvons tous entreprendre avec une attitude positive et honnête surtout .

Dans cet épisode, on va explorer ensemble des astuces simples et des idées sympas pour dénicher cet équilibre tant recherché.

Mets toi à l'aise et let's gooo

enjoooy bb <3

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Dans l'épisode d'aujourd'hui, je t'explique qui est l'enfant intérieur, pourquoi renouer avec cette part précieuse de toi-même est si importante et comment cette reconnexion peut enrichir ta vie, tant sur le plan personnel que professionnel.

enjooooy bb

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c'est le dernier épisode de 2023 et donc la fin de la saison 1 de Cami's Hotline, et je réalise à peine tout ce qu'on a fait..

Je suis énormément reconnaissante de t'avoir avec moi, de pouvoir compter sur toi et de partager ces quelques moments ensemble.

Pour cet épisode, je te partage les points ( qui à mon sens ) devraient être nos priorités pour 2024.

enjoooyy bb <3

et à l'année prochaine ! ( PARDON JE DEVAIS LE DIRE )

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Cet épisode, c'est un recueil des conseils que j'ai reçu de ma psy, mon hypnothérapeute et quelques conseils de ma part qui viennent de leçons que j'ai appris à la dure, ou lors de mes soirées avec mes aamis proches.

J'espère que ça t'aidera, que tu te reconnaîtras et que ton année 2023 finira mieux qu'elle n'a commencer.

enjooooy bb <3

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Dans ce nouvel épisode, on parle de burn-out mais pas n'importe lequel, on parle du burn-out émotionnel.

Le burn-out émotionnel, c'est quand tu te sens complètement épuisée à cause de trop de stress et d'émotions fortes. C'est comme si tu n'avais plus d'énergie, même après avoir dormi. Tu peux te sentir détachée de tout, ne plus avoir envie de faire des choses que tu aimais avant, et être souvent de mauvaise humeur. Ça peut arriver à cause du boulot, des soucis personnels, ou juste trop de responsabilités. En gros, c'est ton corps et ton esprit qui te disent qu'ils en ont trop fait et qu'ils ont besoin d'une pause.

Et c'est exactement ce qui m'arrive.

je te raconte tout et surtout ce que j'essaie de faire pour m'en sortir.

enjoyy bb <3

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Dans l'épisode d'aujourd'hui, je te parle de burn out, professionnel mais surtout émotionnel.

Le burn-out est un terme utilisé pour décrire un épuisement professionnel sévère. C'est un sentiment de fatigue extrême, de découragement et de frustration qui survient lorsque quelqu'un travaille très dur pendant une longue période sans prendre suffisamment de temps pour se reposer et se ressourcer.

On parle des causes, des premiers signes à repérer et quelques petits conseils qui j'espère aideront.

enjooooy bb <3

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Aujourd'hui, je t'emmène avec moi à la soirée Apollo ou j'ai pu enregistrer cet épisode devant 300 personnes ( peut-être que tu en faisais partie aussi ).

On parle de l'importance de l'amour qu'on se doit, comment trouver l’équilibre entre l’amour que tu te portes et l’amour que tu accordes à ton partenaire, tes enfants, ton entourage ?

On parle d'amitié, de relations amoureuses et de famille avec @Maha et @Antoine.

J'éspère que tu vas passer un bon moment comme nous l'autre soir, j'ai hâte de revivre ca avec toi !

enjoyy bb <3

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Dans l'épisode d'aujourd'hui, on parle de comparaison.

D'où ça vient, comment ça a commencé, pourquoi on se compare, à qui?

Bref, ça peut faire mal, tiens toi bien, mais ça peut t'ouvrir les yeux sur pas mal de choses.

enjooooy <3

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Que ce soit une séparation amoureuse, une amitié qui prend fin, ou même la fin d'une collaboration professionnelle, les ruptures sont inévitables et souvent difficiles à traverser.

Cet épisode est dédié à tous ceux et celles qui ont récemment vécu une rupture ou qui cherchent des conseils pour surmonter ce moment délicat.

"Le Guide de la Rupture" va parler des 4 étapes que j'ai suivi post rupture et qui m'ont beaucoup aidé, en espérant que ca t'aide aussi !

enjoyyy bb <3

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Un épisode que je voulais faire depuis l'année dernière, mais qui a beaucoup plus de sens pour moi aujourd'hui avec les changements que j'ai connu.

Je te raconte tout ça !

enjoooy bb <3

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Ces cinq questions sont cruciales pour établir une base solide avant de vous engager sérieusement dans une relation. Elles te permettront de mieux comprendre les besoins, les valeurs et les aspirations de ta personne, ce qui est essentiel pour construire une relation saine et qui dure ! ( je croise les doigts pour toi )

Enjooooy bb <3

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Aujourd'hui, nous allons parler d'un sujet qui, je suis sûre, nous a tous touchés à un moment donné : la saturation.

C'est ce sentiment d'être partout en même temps, de recevoir une avalanche d'informations sur les réseaux sociaux, et de se sentir complètement submergé. Cela peut être écrasant, et parfois, on a juste envie de se cacher sous sa couette ou dans les bras de ses parents, même en étant majeur et vacciné. Des moments où l'on a simplement envie de s'éteindre, de ne plus réagir, ou de pleurer chez soi sans se sentir obligé d'être fort.

Si tu te reconnais, cet épisode est pour toi bb.

enjoooy <3

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Dans cet épisode, on parle de 10 red flags auxquels il faut faire attention, ils ont l'air inoffensif mais ils en disent long sur ce qui peut suivre.

Je te laisse écouter et j'espère que tu ne te retrouves pas devant un des fameux 10...

Enjoooy <3

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Pourquoi devrais-tu dépenser votre argent pour toi-même et cesser de te sentir coupable à ce sujet ? Pourquoi devrais-tu mettre tes besoins en priorité et te permettre d'être égoïste avec ton propre argent ?

Il est facile de se laisser emporter par les demandes et les attentes des autres, de se sentir obligé de mettre les besoins des autres avant les nôtres. Mais il est temps de changer cette mentalité. Investir en toi, c'est investir dans ton propre bonheur, et c'est loin d'être égoïste.

Et aujourd'hui, je vais te donner 10 bonnes raisons pour le faire et faire le pas !

enjoooy bb <3

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POV : tu souffres du syndrome de l'imposteur. Welcome to the groupchat !

Pour celles et ceux qui ne connaissent pas le terme ' syndrome de l'imposteur ' voilà une petite définition pour toi : Le syndrome de l'imposteur est une tendance psychologique à la peur et à la remise en question. Il fait douter la personne atteinte de ses propres réussites et l'accable d'une peur persistante et internalisée d'être présentée comme un escroc, et ce, malgré ses capacités démontrées.

Et dans cet épisode, on en parle, je te raconte comment je le vis et comment j'essaie de le dépasser.

Enjoyy bb !

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Dans cet épisode, je reçois Natalia Lima Da Costa pour parler d'amour, des femmes, du système patriarcal, l'approche de la trentaine, le tout avec de la bienveillance, des conseils de copines, et de l'amour surtout.

enjooyy bb <3

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Ghoster ou Ne Pas Ghoster ? Telle est la question ! Shakespeare soit être entrain de se retourner dans sa tombe mdr

Dans l'épisode d'aujourd'hui on parle de Ghosting, l'art du Ghosting, car oui en effet, c'est un art.

Imagine avec moi : tu parles avec quelqu'un, peut-être dans le cadre d'une amitié ou d'une relation amoureuse, et tout à coup, cette personne disparaît de la surface de la Terre. Plus de réponses aux messages, plus d'appels, plus rien. 

Eh bah bb, tu viens de te faire Ghosté.e, et on va en parler.

Spoler Alert : j'ai déjà ghosté et été ghostée. ha.ha...

Enjoooy et bonne écoute bb !

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Dans cet épisode, on arrête de remettre à plus tard, on arrête de procrastiner et d'avoir peur.

Dans cet épisode on fonce ! Dans cet épisode, on n'a pas de regrets, on ne se dit pas " si seulement j'avais fait ça " ou même " je préfère attendre encore un peu histoire que ca soit parfait ". Dans cet épisode, on saute le pas ensemble. Oui ça fait peur, oui on peut commettre une erreur, oui ça peut ne pas marcher dès la première fois, mais WHAT IF ça marchait ?

C'est l'histoire de cet épisode mais aussi l'histoire de ce podcast.

Enjoooy et bonne écoute bb !

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Dans cet épisode, on parle de la rentrée ( back to work ou back to school ) quand tu es loin de ta famille/amis/maison/ville/pays bref t'as compris.

je te raconte comment je l'ai vécu et comment j'y ai survécu surtout mdr.

Enjoooy et bonne rentrée bb !

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Dans cet épisode, je te donne les 4 étapes que je suis pour préparer ma rentrée en septembre, la première c'est : ...

LOL écoute l'épisode plutôt, je te jure c'est mieux haha

J'espère que tu vas kiffer en tout cas et bonne rentrée bb !

xx

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Dans cet épisode, on parle du fait d'être fort.e, et de la charge que ça peut representer.

Je me fais complimenter pas mal sur ma force mais il faut savoir aussi que des fois, j'en ai marre d'être forte, je veux être vulnerable, toute petite, je n'ai pas envie d'utiliser mon cerveau .. et si tu as deja senti ca, cet episode est pour toi bb.

Enjoooy <3

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Dans cet épisode, je reçois Léa du podcast SIMPLE CAFEINE pour parler des applications de rencontre "le Meilleur & le Pire" aka son expérience trop cute et romantique VS la mienne, catastrophique mais formatrice mdr.

On te raconte les deux dans cet épisode.

Enjoooy <3

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Dans cet épisode, on parle de la petite fille et du petit garçon qui sont en nous, qu'on a étouffé et mis dans une cage à cause de l'avis des autres, des moqueries et des intimidations quand on était plus jeunes.

Cet été, on les laisse s'exprimer, on les laisse vivre et on prend soin d'eux !

( je tiens à préciser que tout l'épisode m'est venue après avoir vu BARBIE donc merci Barbie )

Enjoyyy <3

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Dans cet épisode, je te partage ma to-do pour l'été 2023, des petits trucs que j'ai envie de faire pour marquer ces mois ensoleillés <3

Comme promis, voici une petite liste de livres en anglais super faciles à lire que je recommande ( catégorie : ROMANCE )

• Spanish love deception
• It happened one summer
• The fine print
• Twisted - saga

Enjooooy <3

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Dans l'épisode d'aujourd'hui, je suis avec un très bon ami à moi, Daniel Morais , et on va discuter du processus de se détacher d'une personne qu'on a aimé.

La vie est remplie de rencontres, et parfois, nous nous attachons profondément à des personnes qui font partie de notre histoire. Mais, il peut arriver que nous devions nous éloigner de ces personnes, que ce soit en raison de circonstances changeantes, de divergences d'opinions ou de sentiments non partagés. Quelle que soit la raison, se détacher d'une personne aimée peut être un processus difficile et douloureux.

Je te laisse écouter l'épisode.

Enjooooy <3

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Aujourd'hui, je suis avec Adrien Truong et on va parler de comment les mecs vivent les ruptures.

Adrien va partager avec nous son expérience personnelle mais aussi celles de ses amis qui ont vécu des ruptures plus durs que lui.

Est-ce qu'ils ont le même "système" que nous ? Est-ce qu'il s'entraident entre eux façon soirée entre mecs ? Des larmes, break downs, .. bref on va parler de tout ça avec Adrien et donner quelques conseils de nos deux points de vues.

Enjoooy <3

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Cet épisode est un recueil de petites choses qu'on oublie. On oublie d'y penser, on oublie de se le dire, on oublie d'en parler... bref on oublie.

Du coup, j'ai fait cet épisode pour toi et pour moi, pour qu'on n'oublie pas, pour qu'on puisse de retrouver ici quand in commence à se perdre, à s'oublier.

enjoy bb et prends soin de toi <3

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Dans l'épisode d'aujourd'hui, on parle des limites, ces lignes invisibles qu'on établit pour protéger notre santé mentale et physique.

Quelles sont les limites qu'on peut mettre ? Comment les fixer et avec qui ?

Go écouter l'épisode pour en parler.

Enjooyyy <3

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Si tu écoutes cet épisode c’est que tu as un date qui arrive et donc voici la note vocale que ta pote t’aurait envoyé pour te hyper, te mettre bien, te conseiller et surtout te rappeler un certains nombre de choses qu'on oublie des fois !

POV : girls

enjooooy <3

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Qu'est-ce que la "soft girl era" ? Qui est la "soft girl" dont on entend parler sur tiktok ? est-ce que tu peux entrer dans cette partie de ta vie volontairement ou pas ?

Aujourd'hui, je te raconte ma propre expérience ( garde ça pour toi mdr merci )

enjoooy <3

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Dans l'épisode d'aujourd'hui, je te partage les 12 étapes à suivre si tu veux être prêt pour l'été 2023 et passer un summer ICONIC !

On va parler de moodboards, de santé mentale, de playlist... bref Enjoy bb <3

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