Café Chocolat – Details, episodes & analysis

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Café Chocolat

Paloma Mairesse

Society & Culture

Arts

Frequency: 1 episode/55d. Total Eps: 8

Coucou ! Moi c’est Paloma et bienvenue sur Café Chocolat : ta nouvelle safe place.

Ici, on parle de tout, de développement personnel, d’introspection and we spill the Tea Together.

Le but : créer une vraie communauté de créatifs en tout genre.

⠀

Tous les lundi soir une fois par semaine vous trouverez de nouveaux épisodes ici, alors sans doute que vous écouterez ce podcast avec votre café ou votre chocolat chaud au réveil avant de commencer votre journée et j’ai hâte d’entendre vos retours !

Ce podcast a été ouvert en espérant réunir des personnes qui n’ont pas toujours pu parler de certaines choses ou qui ont pris l’habitude de garder ces sujets au fond d’eux, alors parlons de ces choses là ensembles si ça vous tente.

⠀

Pour discuter ou des updates c’est sur mes réseaux sociaux :

Instagram : p4low

Tiktok : p4llow

Youtube : Café Chocolat

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FOMO, destin, trouver sa place entre Rêves et Réalité

Season 1 · Episode 6

Wednesday, January 29, 2025 • Duration 22:33

Chaque soir, je ferme les yeux et je plonge dans un tourbillon de rêves. Mais pas n’importe quels rêves : ce sont des rêves partagés avec des milliers d’autres moi, à travers des dimensions infinies, où chaque version de moi se bat pour réaliser la même chose. Pourtant, au matin, j'ai cette peur : et si j’étais celle qui rate le coche ? Et si l’un des autres "moi" avait trouvé le chemin avant moi ?

Dans cet épisode, je parle du FOMO, de ce stress de manquer sa chance. Mais ce n’est pas seulement une question de soirées ratées ou de voyages manqués. C’est aussi la peur de ne pas être à la hauteur de ses propres rêves, de ne pas trouver sa place, et de ne pas avancer à la vitesse qu’on souhaiterait.

Alors, pourquoi ce sentiment persiste-t-il, même lorsque je me sens sur la bonne voie ? Est-ce que l’on peut vraiment "rater" notre destin si tout est déjà écrit ? Et si, au fond, il suffisait de se lancer sans hésiter, de croire en soi et d’accepter qu’il n’y a pas de bonne ou de mauvaise direction, juste des chemins à explorer ?

Dans cet épisode, je vous parle de cette quête intérieure pour trouver sa place et dépasser le syndrome de l'imposteur, tout en restant fidèle à nos rêves, peu importe le timing.

Mon insta : p4low

Mon tiktok : p4llow

Mon podcast est dispo sur youtube aussi

Lots of luv, Paloma.

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Deep Talk - Réaliser son podcast

Season 1 · Episode 5

Friday, January 10, 2025 • Duration 19:55

Bonsoir tout le monde ! Nous voici dans un nouvel épisode, deeptalk, je vous laisse découvrir cet épisode au système un peu spécial (et oui les deeptalk arriveront une fois tous les 5 épisodes eheh).

Dans cet épisode, on parle du fonctionnement de mon podcast, des différentes étapes de la réalisation d'un podcast, de création de contenu et de lancement de projets, un épisode de 19 min au lieu de 10, je me suis laissée emporter, j'espère qu'il vous plaira, j'ai adoré le réaliser !!

Je sais que je parle encore un peu vite dans mes podcasts, j'essaie de poser ma voix, laissez-moi encore une petite marge et j'apprendrai ! Je suis le genre de fille qui dit tout ce qu'elle pense d'un coup avec beaucoup d'émotion, ça s'entend mais du coup ça s'entend dans la vitesse aussi (oops).

Sur ce je vous souhaite une bonne nuit !

Insta : p4low

Tiktok : p4llow

Youtube : Café Chocolat p4llow

Lots of luv,

Paloma

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Bande annonce

Friday, January 3, 2025 • Duration 00:54

Bienvenue sur mon podcast : Café Chocolat !

J'espère que ce podcast pourra réunir des artistes, des créateurs, des personnes qui souhaitent en apprendre plus sur eux-mêmes et sur ce qui les entoure. Je fais aussi partie de ces personnes, alors aujourd'hui ce podcast pourra nous permettre d'apprendre plus de choses sur l'art, la créativité et le développement personnel.

Chaque épisode sera l'occasion d'explorer différents aspects de la création, de discuter de l'inspiration et des défis qui façonnent le parcours de chaque artiste.

Que vous soyez un créateur en herbe, un passionné d'art, ou simplement curieux de comprendre comment la créativité s'exprime, ce podcast est fait pour vous.

Alors prenez votre café ou votre chocolat chaud, installez-vous confortablement, et laissez-vous guider dans ce podcast qui est tout autant le vôtre que le mien.

Lots of luv, bisous !

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Ep 4 : S’éloigner des réseaux sociaux

Season 1 · Episode 4

Wednesday, February 28, 2024 • Duration 24:57

« J’ai envie de supprimer toutes mes story à la une » « J’ai supprimé toutes mes vidéos tiktok »

Que tu adores les réseaux ou non, je pense qu’on s’est tous déjà dit une fois ces phrases.

En tout cas ça m’est arrivée et si c’est ton cas aussi, bienvenue sur ce nouvel épisode ! Aujourd’hui, nous allons parler de ce besoin parfois que l’on a de supprimer nos réseaux, supprimer les applications ou supprimer notre contenu.

Si jamais tu t’es déjà senti oppressé•e, perdu•e ou alors trop accro aux réseaux : je pense que cet épisode peux t’aider à comprendre que tu n’es pas seul•e dans ce cas là, et surtout qu’il y a plusieurs moyens de t’en détacher et plusieurs moyens de relativiser cette situation.

Comme toujours 🫶🏼 :

instagram : p4low

tiktok c’est pareil mais avec deux L (p4llow)

Lots of Love !

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Ep 3 : La dépendance affective

Season 1 · Episode 3

Thursday, January 25, 2024 • Duration 22:30

Coucou, et bienvenue sur ce nouvel épisode de mon podcast, Café Chocolat.

Aujourd’hui, je voulais parler d’un sujet qui revient plutôt pas mal dans ma vie en ce moment, en terme de discussions avec mes amis ou juste avec moi-même, et c’est la dépendance affective. C’est un sujet qui reste pas mal dans les esprits et qui peut marquer vraiment des personnes pendant très longtemps et je me suis dit que te partager mon expérience et la façon dont j’en suis sortie pourrait peut-être t’aider à y voir plus clair.

Si tu veux en discuter n’hésite pas à venir sur instagram : p4low

Je fais souvent des updates là-bas <3

Alors voilà, j’espère que l’épisode te plaira

Bisous !

xxx

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Ep2 : La peur de l'avenir

Season 1 · Episode 2

Friday, January 19, 2024 • Duration 27:48

Coucou moi c'est Paloma !

Et aujourd'hui je vous présente un épisode qui va parler de la peur de l'avenir, la peur de temps qui passe. Cet épisode me tenait vraiment à cœur, parce que en tant que étudiante et jeune adulte je fais face à énormément de changements dans ma vie, ce qui ramène beaucoup de stress et d'appréhension par rapport au futur.

Alors voilà je me suis dit que je ne devais sûrement pas être la seule à vivre ça et je voulais vous le partager.

J'ai hâte d'avoir vos retours !

Mes réseaux : @p4low (sur insta et avec deux L sur tiktok) et @café chocolat (sur youtube!)

Lots of love.

Et prenez soin de vous.

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Ep 1 : Être en couple ma vision des choses (partie 2)

Season 1 · Episode 1

Thursday, January 11, 2024 • Duration 34:34

On sait que l’amour ce n’est pas un sujet facile, mais alors être en couple ? Partager sa vie avec une personne que l’on ne connaissait pas pendant une grande partie de notre vie ? Aujourd’hui j’ai envie d’en parler, de ma vision positive et même négative, mais toujours dans la plus grande transparence.

Dans cet épisode j'ai décidé de vous parler de mon expérience avec l'amour, de ce que l'amour m'a fait découvrir et comment j'ai vécu avec et depuis ces trois dernières années. J'ai créé ce podcast pour pouvoir créer une réelle safe place pour tout le monde, pouvoir discuter de tout et quand on veut !

Pour ma part je vous raconterai les petits potins de ma vie et mes pensées tous les mercredis soirs !

(Cette épisode sortira en deux parties, j'ai hâte d'avoir vos retours.)

Mes réseaux :

ig : p4low

tiktok : p4llow

Alors je vous souhaite la bienvenue sur ce podcast.

Lots of Love <3

xxx

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Ep 1 : être en couple, ma vision des choses (en franglais)

Season 1 · Episode 1

Sunday, January 7, 2024 • Duration 24:12

Enfin l’épisode 1 ! Je suis tellement contente d’enfin pouvoir vous le présenter c’est incroyable. C’est un grand début pour moi, je compte sur votre indulgence, être devant un micro c’est assez intimidant en réalité ahah.

Dans cet épisode j’ai décidé de vous parler de mon expérience avec l’amour, de ce que l’amour m’a fait découvrir et comment j’ai vécu avec et depuis ces trois dernières années. J’ai créé ce podcast pour pouvoir créer une réelle safe place pour tout le monde, pouvoir discuter de tout et quand on veut !

Pour ma part je vous raconterai les petits potins de ma vie et mes pensées tous les mercredis soirs !

(Cette épisode sortira en deux parties, j’ai hâte d’avoir vos retours.)

Alors je vous souhaite la bienvenue sur ce podcast.

Lot of Love <3

xxx

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