Explore every episode of the podcast Ça va maman
| Title | Pub. Date | Duration | |
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| Les saisons de la maternité | 27 Jun 2024 | 00:47:36 | |
La fin de chaque année scolaire amène une forme de bilan dans notre vie de maman. On prend conscience du temps qui passe et à quel point nos enfants ont évolué pendant l'année scolaire. On fait aussi le constat que nous avons évolué depuis les dernières vacances. À l'aube de l'été, on fait un petit constat : la maternité, ce sont des saisons. | |||
| La surprotection maternelle | 14 Jun 2024 | 00:45:08 | |
Dans cet épisode, on parle de la surprotection parentale (et avouons-le, surtout maternelle). On se demande surtout qu'est-ce qui nous pousse à surprotéger nos enfants.
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| Qu'est-ce que la dépression post partum? | 01 Feb 2024 | 00:42:39 | |
Dans cet épisode, nous parlerons de ce qu'est la dépression post partum :
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| Les apprentissages de 2023 | 29 Dec 2023 | 00:57:46 | |
Voici un épisode très intime où les filles font une rétrospective de leur année 2023 qui aura été une année de redéfinition, tant au niveau professionnel pour Lory qu'au niveau personnel pour Jessika. Il sera entre autre questions de :
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| Oui ou non aux techniques de sommeil avec Dre Katia Gagnon, neuropsychologue et spécialiste du sommeil | 14 Dec 2023 | 01:01:15 | |
Dans cet épisode, on reçoit Dre Katia Gagnon, psychologue et neuropsychologue ainsi que spécialiste du sommeil pour parler de techniques de sommeil auprès des bébés. Une conversation nuancée où différents points de vue sont émis pour avoir un regard plus large sur la question : oui ou non aux techniques de sommeil. Pour en savoir plus sur toutes les conférences de Ça va maman, cliquez ici Cliquez ici pour suivre Ça va maman sur Facebook Cliquez ici pour suivre Ça va maman sur Instagram
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| Ça va maman rencontre Nouveaux pères | 23 Nov 2023 | 01:00:34 | |
On reçoit Maxime Pearson et Samuel Tremblay derrière la plateforme web Nouveaux pères pour la sortie de leur livre "Papa lève-toi : tu es aussi bon que maman". Vous entendrez donc une conversation à propos de :
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| Sommes-nous la même maman pour tous nos enfants? | 09 Nov 2023 | 00:44:28 | |
Dans cet épisode, nous avons une réflexion sur : sommes-nous la même maman pour tous nos enfants? Et même est-ce c'est souhaitable? Au cours de cette conversation, nous abordons :
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| Parents sécurisants, enfants sécurisés avec Marc Pistorio | 26 Oct 2023 | 00:56:23 | |
Dans cet épisode, Lory et Jessika reçoivent le psychologue, médiateur, conférencier et auteurs de plusieurs livres, Dr Marc Pistorio pour parler de sa plus récente parution "Parents sécurisants, enfants sécurisés" qui traite de la relation d'attachement parent-enfant. Dans cet échange, vous aurez accès au point de vue de la psychologue et de la maman sur le même livre, mais aussi :
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| La gestion des virus avec la pédiatre Isabelle Viel-Theriault | 12 Oct 2023 | 00:44:43 | |
Dans cet épisode, Ça va maman reçoit la pédiatre et infectiologue Isabelle Viel-Theriault pour aborder la gestion des virus, mais surtout ce qu'on vit comme parents quand nos enfants sont malades. Vous entendrez donc une conversation sur :
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| Regretter son rôle de mère Astrid Hurault De Ligny du Regret maternel | 28 Sep 2023 | 00:56:40 | |
Dans cet épisode, Lory et Jessika reçoivent Astrid Hurault De Ligny, maman, autrice du livre "Le regret maternel" et instigatrice du compte instagram @le_regret_maternel. À Ça va maman, on parle souvent d'ambivalence dans la parentalité, soit de ne pas tout aimer de nos vies de parents, mais à quel moment en vient-on à regretter son rôle maternel? Et que fait-on si on arrive à cette conclusion? Il ne s'agit pas ici de questionner l'amour que porte une mère pour son enfant, mais bien du rôle de mère en soit. Astrid lève le voile sur un tabou qui est pourtant la réalité de plusieurs mamans.
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| L'incessante recherche d'équilibre | 14 Sep 2023 | 00:48:32 | |
Dans cet épisode, Dre Lory Zephyr, psychologue, et Jessika abordent la recherche d'équilibre, autant lorsque des grands moments de vie viennent tout chambouler, comme l'arrivée d'un enfant, un changement de carrière, une séparation, un deuil... mais aussi la recherche d'équilibre dans le quotidien et à travers les différents chapeaux à porter. À quel point est-il difficile d'arriver à atteindre l'équilibre, encore pire le maintenir? Est-il envisageable d'y arriver? Tombons-nous parfois dans la performance quant à cette recherche d'équilibre? (pour Jessika, il est clair que la réponse est oui haha).
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| Un nouveau chapitre | 03 Aug 2023 | 00:45:24 | |
Un épisode un peu différent où Jessika se confie en toute authenticité et vulnérabilité sur ce qu'elle vit personnellement depuis les derniers mois, soit la séparation du père de ses enfants. Lory et elle parleront entre autres : 👉 La vision idéalisée de la maternité 👉 La peur d'être mère à moitié 👉 Le défi de se choisir 👉 Traverser les tempêtes
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| Se défaire du désir de plaire | 30 May 2024 | 00:48:52 | |
Dans cet épisode, on aborde le désir de plaire et comment s'en défaire. Il sera question entre autres :
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| Réapprivoiser son corps une fois maman avec la psychologue Janick Coutu de Dose de psy | 16 Jun 2023 | 00:48:32 | |
Pour cette conversation, la psychologue Dre Lory Zephyr et la journaliste Jessika Brazeau recoivent la psychologue Dre Janick Coutu derrière la plateforme Dose de psy pour parler de l'image corporelle. Dre Coutu est entre autres spécialisée dans l'accompagnement de personnes souffrant de troubles alimentaires. Dans cet épisode, il sera question :
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| STOP à la culpabilité | 26 May 2023 | 00:47:37 | |
Dans cet épisode, Dre Lory Zephyr, psychologue spécialisée en santé mentale maternelle, périnatalité et attachement parent enfant, et Jessika Brazeau, journaliste, entretiennent une conversation sur la culpabilité maternelle. Pourquoi les mères se sentent-elles si coupable? Elles abordent donc les aspects suivants :
Et bien plus encore! Cette année, l'atelier gratuit aura lieu le 3 juin 2024, en direct, à 10h! 👉 Pour vous inscrire à l'atelier gratuit STOP à la culpabilité, cliquez ici
Pour lire l'article de magazine écrit par Lory, c'est ici : https://www.cavamaman.com/blog/la-chronique-de-lory-parentalite-positive-et-bienveillante-pas-pour-moi Pour connaître toutes les conférences de Ça va maman, c'est ici. Cliquez ici pour suivre Ça va maman sur Facebook Cliquez ici pour suivre Ça va maman sur Instagram
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| Quand un nuage noir surplombe la maternité | 12 May 2023 | 01:02:05 | |
Un épisode en toute intimité où les 2 animatrices du balado, Dre Lory Zephyr, psychologue spécialisée en santé mentale maternelle, et Jessika Brazeau, journaliste et maman, lisent et répondent à un courriel reçu d'une maman qui parlait d'un nuage noir qui surplombe sa maternité en permanence et qui souhaitait le voir se dissiper. Elles abordent donc :
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| Qu'est-ce qu'un accouchement traumatique? avec la psychologue Dre Roxane Larocque | 21 Apr 2023 | 00:56:37 | |
Qu'est-ce qu'un accouchement traumatique? Quels sont les symptômes y sont associés? Quand parle-t-on de trauma plutôt que d'une situation difficile? Dans cet épisode, il sera aussi question de toute la performance entourant l'accouchement :
Dans cet épisode, Jessika Brazeau (journaliste) et Dre Lory Zepyr (psychologue en santé mentale maternelle, périnatalité et attachement parent enfant) reçoivent la psychologue Dre Roxane Larocque. En plus d'être spécialisée, elle aussi, en périnatalité, Dre Larocque a suivi une formation d'accompagnante à la naissance. Elle travaille en clinique privée auprès d'une clientèle d'enfants et d'adolescents et elle offre des conférences et ateliers aux parents sur divers thèmes touchant la parentalité. Pour télécharger notre ebook gratuit ce qu'est la matrescence, cliquez ici : https://www.cavamaman.com/pl/2147627999 Pour suivre Roxane Larocque sur instagram, cliquez ici : https://www.instagram.com/roxanelarocquepsy/ Pour connaître toutes les conférences de Ça va maman, c'est ici. | |||
| Sexualité en période périnatale avec la sexologue Loryanne-Hellene Gauvin | 31 Mar 2023 | 00:57:13 | |
Dans cet épisode, Dre Lory Zephyr, psychologue spécialisée en périnatalié, santé mentale maternelle et attachement parent-enfant, ainsi que Jessika Brazeau, journaliste, reçoivent la sexologue Loryanne-Hellene Gauvin pour une discussion sur la sexualité en période périnatale. Au menu :
Pour suivre Loryanne-Hellene Gauvin sur instagram, c'est ici : https://www.instagram.com/maman_sexo/ Pour obtenir un outil GRATUIT pour vous aider à réduire votre charge mentale, cliquez ici Pour en savoir plus sur la conférence "Mini-thérapie de couple pour mieux communiquer", cliquez ici Pour connaître toutes les conférences de Ça va maman, c'est ici. Cliquez ici pour suivre Ça va maman sur Facebook Cliquez ici pour suivre Ça va maman sur Instagram
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| La confusion sur le sommeil des bébés et le manque de nuances | 17 Mar 2023 | 00:43:30 | |
Attention!!! Oh la la, le gros sujet! Dans cet épisode, Dre Lory Zephyr, psychologue en santé mentale maternelle, et Jessika Brazeau, journaliste, entretiennent une conversation sur tout ce qu'on entend sur le sommeil des bébés et tentent de faire la lumière sur la confusion ambiante. Elles parlent bien évidemment des études qui se sont penchées sur le sujet, de ce qu'elles veulent dire, leurs limites, leur importance, elles abordent le besoin et la recherche de certitudes en tant que parents, mais surtout d'un aspect manquant dans la majorité des conversations portant sur le sommeil des bébés : les facteurs qui influencent la tolérance au manque de sommeil. Le contexte de vie, l'entourage, la satisfaction conjugale, le tempérament de l'enfant, le type de personnalité, la perception des pleurs de notre enfant, la culture dans laquelle on baigne... Ce sont tous des facteurs qui influencent les décisions du parent quant à l'aménagement du sommeil de son enfant. On ne peut parler de manque de sommeil sans parler de la souffrance que cela peut occasionner ainsi que le sacrifice de soi qui est parfois demandé et la culpabilité d'avoir des limites. Évidemment, puisque Dre Lory Zephyr est une psychologue spécialisée en relation d'attachement parent-enfant, il en sera question. Qu'est-ce qui favorise un attachement sécurisant? Quels liens sont-ils fait avec le sommeil et les pleurs des bébés? Sont-ils justes? Finalement, on aborde encore une fois l'importance de reconnecter avec soi pour atteindre l'équilibre. Parce que tous changements part de soi...
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| Redécouvrir sa carrière une fois maman avec Marylise Champagne | 03 Mar 2023 | 00:43:29 | |
Dans cet épisode, le duo derrière Ça va maman (soit la psychologue Dre Lory Zephyr et la journaliste Jessika Brazeau) reçoit Marylise Champagne, conseillère en développement de carrière et en orientation. Elle est détentrice d'une maîtrise en couseling de carrière, mère de famille et la fondatrice de l'entreprise Dix mille matins. La maternité transforme souvent notre regard sur notre profession. Le quotidien et les priorités changent, parfois même les valeurs. Le congé de maternité peut aussi être générateur de beaucoup de remise en questions. Par où commencer pour se redécouvrir et savoir ce qu'on veut faire dans l'avenir? Parle de recherche de sens dans son emploi, de conciliation travail-famille, de compromis, de choix difficiles, du marché du travail actuel, mais surtout d'identité, de satisfaction, de désirs, d'accomplissement personnel et professionnel.
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| Le travail sur soi | 17 Feb 2023 | 00:34:05 | |
Dans cet épisode, la psychologue Dre Lory Zephyr et la journaliste, Jessika Brazeau ont une conversation sur le travail sur soi, autant du point de vue du professionnel que celui du client. Elles abordent entre autres le fait que la maternité nous amène souvent à travailler sur nous-même, qu'est-ce qui amène les gens à entreprendre un travail thérapeutique et comment faire pour commencer un travail sur soi... soi-même. Pourquoi parler de travail du soi? Pour aider les mamans à se sortir de la culpabilité et ainsi prendre consience de leur contexte environnemental et de vie sur leurs actions et pensées. Parce que le réel changement ne peut s'amorcer que s'il y a d'abord une prise de conscience. Pour ceux et celles pour qui cette conversation allumera le désir d'amorcer un travail thérapeutique, nous vous encourageons évidemment à suivre cette envie. Nous sommes bien conscientes que les listes d'attente sont peut-être longues pour plusieurs professionnel.le.s, mais nous invitons à consulter le répertoire de l'Ordre des psychologues du Québec au besoin. Sachez que le travail sur soi peut aussi s'amorcer avec vous-mêmes. C'est dans cette optique que nous avons commencé à offrir des conférences sur www.cavamaman.com/store . Nous vous invitons à consulter les conférences offertes, parce que la connaissance de soi est le plus beau des cadeaux que l'on peut s'offrir, mais aussi offrir à nos enfants.
Pour en savoir plus sur les conférences et ateliers de Ça va maman, c'est ici : https://www.cavamaman.com/store Pour en savoir plus CVM Formations, un centre de formations continues pour professionnel.le.s en périnatalité et santé mentale parental, c'est ici : https://www.cvmformations.com/ Pour suivre Ça va maman sur Facebook : www.facebook.com/cavamaman/ Pour suivre Ça va maman sur Instagram : www.instagram.com/cavamaman/ Pour entrer dans le groupe de discussion privé : https://www.facebook.com/groups/141387131076266
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| Qu'est-ce que le mom rage? | 26 Jan 2023 | 00:40:20 | |
Dans cet épisode, Dre Lory Zephyr, psychologue spécialisée en santé mentale maternelle, périnatalité et attachement parent-enfant, ainsi que Jessika Brazeau, journaliste, aborde le concept du mom rage. Bien qu'il n'y ait pas de définition officielle dans la littérature scientifique, le terme "mom rage" évoque un sentiment plus fort que de la colère qui vient souvent avec la perte de contrôle des émotions et des actions. Dans cet épisode, vous comprendrez ce qu'est le "mom rage", pourquoi est-ce lié au rôle maternel et pourquoi est-ce important de le nommer ainsi. Nous parlerons aussi de notre rapport au "mom rage". La colère, bien ce soit une émotion comme une autre et qu'elle ait sa raison d'être, est souvent mal perçue et peu acceptée, nous pouvons donc imaginer que c'est encore pire lorsque la colère devient de la rage. C'est pourquoi nous avons tenu à faire un atelier sur "Comment diminuer le mom rage?" qui est disponible ici : https://www.cavamaman.com/diminuer-mom-rage Vous découvrirez comment: 👉 Apprendre à mieux reconnaître vos émotions 👉 Verbaliser ce que vous ressentez 👉 Mieux définir et respecter vos limites 👉 Trouver des stratégies concrètes pour diminuer vos épisodes de mom rage 👉 Réparer et préserver la relation avec vos enfants après un épisode de mom rage
Pour en savoir plus sur les conférences et ateliers de Ça va maman, c'est ici : https://www.cavamaman.com/store Pour en savoir plus CVM Formations, un centre de formations continues pour professionnel.le.s en périnatalité et santé mentale parental, c'est ici : https://www.cvmformations.com/ Pour suivre Ça va maman sur Facebook : www.facebook.com/cavamaman/ Pour suivre Ça va maman sur Instagram : www.instagram.com/cavamaman/ Pour entrer dans le groupe de discussion privé : https://www.facebook.com/groups/141387131076266
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| Où est passée la magie des fêtes quand on est parent? | 09 Dec 2022 | 00:41:33 | |
Dans cet épisode, on parle du temps des fêtes sous toutes ses coutures. On se demande quel est notre rapport avec cette période de l'année, qu'est-ce qu'elle représentait pour nous enfant versus aujourd'hui et évidemment on fait exister toute la charge mentale qui vient avec quand tu es parent. On aborde aussi la pression de performance pour avoir un Noël réussi, de trouver le cadeau parfait pour tout le monde, sans oublier les moments magiques qu'on veut faire vivre à nos enfants. Souvent, cette pression de performance amène son lot d'attentes élévées : on espère que la réaction des enfants sera à la hauteur de nos efforts et que ces moments seront marqués à jamais dans leurs souvenirs... Mais est-ce vraiment ce qu'il se produit en réalité? Joignez-vous à nous pour cette conversation et festive... et réaliste ! . . . Pour en savoir plus sur les conférences et ateliers de Ça va maman, c'est ici : https://www.cavamaman.com/store Pour en savoir plus CVM Formations, un centre de formations continues pour professionnel.le.s en périnatalité et santé mentale parental, c'est ici : https://www.cvmformations.com/ Pour suivre Ça va maman sur Facebook : www.facebook.com/cavamaman/ Pour suivre Ça va maman sur Instagram : www.instagram.com/cavamaman/ Pour entrer dans le groupe de discussion privé : https://www.facebook.com/groups/141387131076266 | |||
| Qu'est-ce que l'immaturité émotionnelle? | 16 May 2024 | 00:52:56 | |
Dans cet épisode, on fait un plongeon au coeur des émotions, celles des grands et des tout-petits. Dre Lory Zephyr, psychologue, répond à la question : qu'est-ce que l'immaturité émotionnelle. Comme parent, on nous parle souvent de la régulation émotionnelle chez nos enfants, mais que fait-on lorsque ce sont les adultes qui nous entourent qui gèrent mal leurs émotions? On parlera aussi entre autre :
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| Les différentes formes de violence avec SOS violence conjugale | 18 Nov 2022 | 00:56:33 | |
Dans cet épisode, nous recevons Claudine Thibaudeau, travailleuse sociale impliquée auprès de SOS violence conjugale depuis des années! Pourquoi avons-nous voulu avoir cette conversation pour Ça va maman? Il a été démontré que la violence conjugale escalade plus les engagements sont grands et la grossesse est le plus gros facteur d'engagement possible. On estime qu'une femme sur 5 vivrait, au moment de la grossesse, une forme de violence criminelle (et la violence criminelle n'est QU'UNE partie de la violence conjugale, donc nous pouvons imaginé cette statistique gonfler d'autant plus!) C'est énorme! Il était clair pour nous que nous devions avoir cette conversation. Dans cet épisode, nous tenterons donc de comprendre ce qu'est la violence conjugale, comment s'en sortir et/ou comment aider une victime. C'est aussi l'occasion d'avoir une conversation sur les comportements violents de façon générale et sur notre radar collectif sur ce que nous définissons comme de la violence. Acceptons-nous trop de comportements violents sous prétexte qu'ils ne sont "pas si graves"? Il s'agit aussi d'une conversation pour défaire les préjugés comme : 👉 l'image que nous avons de la "femme battue". 👉les victimes de violence conjugale ont été témoin de violence dans leur passé ou dans leur relations précédentes. 👉 les victimes de violence conjugale ne s'oppose pas. 👉 "encourager très fortement" ou "forcer" la victime à quitter la relation. Nous avons été ébranlées par cette conversation pour de nombreuses raisons et elle a fait naître plusieurs autres discussions sur la violence après l'enregistrement. Nous espérons que cet épisode en fera tout au autant pour vous. Une conversation plus que nécessaire! Nous avons hâte d'avoir vos commentaires!
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| Comment va ton couple? avec les psychologues Nathalie Gauthier et Aline Gauchat | 04 Nov 2022 | 00:54:01 | |
Dans cet épisode, on parle de relation de couple et pour ce faire, nous avons invité deux psychologues qu'on aime beaucoup : Nathalie Gauthier et Aline Gauchat qui font toutes deux beaucoup de suivis en thérapie conjugale et qui ont aussi bâti et animé les conférences "Mini-thérapie de couple pour mieux communiquer" et "Se comprendre en relation amoureuse : enjeux individuels et impasses relationnelles" que vous pouvez retrouver sur cavamaman.com. Lors de cette conversation, nous faisons état des relations de couple avec de jeunes enfants et à quel point il est difficile de trouver des moments à deux dans le tumulte quotidien. Doit-on redéfinir notre vision de l'amour après avoir eu des enfants? Quoi faire quand notre vision de l'autre change depuis que nous sommes parents? Comment reconnecter avec son partenaire? Pourquoi et quand est-il nécessaire de consulter en thérapie conjugale? Quels sont les différents mandats de cette thérapie? Nous parlons entre autres de la construction sociale encore très forte de la famille nucléaire et nous nous demandons : est-ce que la séparation est un échec? Nous avons très hâte d'avoir vos commentaires pour cet épisode! 👉Si vous voulez en savoir plus sur les conférences d'Aline et Nathalie, c'est ici : Mini-thérapie de couple pour mieux communiquer : https://www.cavamaman.com/communication-conjugale Se comprendre en relation amoureuse : enjeux individuels et impasses relationnelles : https://www.cavamaman.com/enjeux-individuels-impasses-relationnelles Pour obtenir le EBOOK GRATUIT sur la matrescence, c'est ici : https://www.cavamaman.com/ebook-matrescence Pour suivre Ça va maman sur Facebook : www.facebook.com/cavamaman/ Pour suivre Ça va maman sur Instagram : www.instagram.com/cavamaman/ | |||
| Le courant de la bienveillance est-il si bienveillant? | 21 Oct 2022 | 00:50:23 | |
Dans cet épisode, on discute du courant de la bienveillance. On parle souvent de parentalité bienveillante, mais saviez-vous qu'il faisait partie d'un grand courant de société? D'ailleurs, le mot "bienveillance" a été déclaré le plus populaire de 2018! On reçoit l'autrice et éditrice Véronique Alarie qui vient de publier un essai sur le sujet qui a pour titre "Douces amères - À qui profite notre bienveillance?" Avec elle, on parle de ce qu'est réellement la bienveillance, on l'aborde à travers la parentalité, bien sûr, mais aussi dans d'autres sphères de la société et de ce qui a mené ce courant à être si populaire. Bonne écoute! Cliquez ici pour en savoir plus sur l'essai de Véronique Alarie Cliquez ici pour obtenir le EBOOK GRATUIT sur la matrescence Cliquez ici pour suivre Ça va maman sur Facebook | |||
| Allaiter ou non : un choix soutenu? avec l'Observatoire des tout-petits et Nourri-Source | 07 Oct 2022 | 00:49:13 | |
Ouf tout un sujet pour cet épisode : l'allaitement! Nous savons que le choix d'allaiter ou non peut parfois enflammer les passions, c'est pourquoi nous tenions à inviter plusieurs intervenants autour de la table pour donner voix à tous les points de vue. Nous recevons donc Fannie Dagenais, directrice de l'Observatoire des tout-petits qui nous brosse un portrait de de l'allaitement au Québec et Sophie Morel, directrice générale de Nourri-Source Montréal qui nous entretient sur le rôle que peuvent jouer les organismes communautaires pour soutenir les familles dans leur parcours d'allaitement. Évidemment, nous abordons aussi le sujet sous l'angle de la santé mentale maternelle : sommes-nous confortables avec notre choix concernant l'allaitement? Sommes-nous réellement soutenues dans notre choix d'allaiter ET notre choix de ne pas allaiter? Sentons-nous une pression d'un côté comme de l'autre? Saviez-vous que Lory a déjà bâti une conférence sur la psychologie de la femme allaitante? Et Jessika vous dira quel est son rapport avec l'allaitement et se confiera sur son expérience personnelle. Nous avons très hâte de savoir ce que vous avez pensé de cet épisode ! . . Pour obtenir le EBOOK GRATUIT sur la matrescence, c'est ici : https://www.cavamaman.com/ebook-matrescence Pour en savoir plus sur notre conférence sur "Le sommeil du bébé - une histoire de désinformation?", cliquez ici : https://www.cavamaman.com/le-sommeil-du-bebe Pour plus d'informations sur le réseau Nourri-Source : https://nourri-source.org/ Pour lire le portrait annuel 2021 de l'Observatoire des tout-petits : https://tout-petits.org/publications/portraits-annuels/portrait-2021/ Pour suivre Ça va maman sur Facebook : www.facebook.com/cavamaman/ Pour suivre Ça va maman sur Instagram : www.instagram.com/cavamaman/ Pour en savoir plus sur nos nouvelles conférences sur le couple "Mini-thérapie de couple sur la communication" et "Se comprendre en relation amoureuse : enjeux individuels et impasses relationnelles", ou encore sur nos ateliers sur l'attachement parent-enfant, l'attachement dans le couple, la crise identitaire ou la gestion des crises, c'est ici : https://www.cavamaman.com/store | |||
| Le chaos à l'heure du dodo | 23 Sep 2022 | 00:45:33 | |
Votre enfant fait ses nuits depuis bien longtemps, mais depuis quelques temps, il est devenu très difficile de le coucher? Les demandes incessantes, les pleurs, les cris sont au rendez-vous, si bien que vous passez votre soirée à essayer de coucher vos enfants pour la nuit? Vous finissez par perdre et patience ou encore vous fâcher et vous regretter par la suite que votre petit trésor ce soit endormi dans tout ce chaos? Peut-être même que vous vivez de la culpabilité... Vous n'êtes pas le/la seule dans cette situation! Dans cet épisode, nous abordons la (souvent) difficile transition au sommeil et suite à un témoignage d'une maman, nous nous posons la question : y a-t-il un lien avec la relation d'attachement? Nous avons très hâte d'avoir vos commentaires sur cet épisode. . . Pour en savoir plus sur notre conférence "Le sommeil du bébé - une histoire de désinformation?", c'est ici : https://www.cavamaman.com/le-sommeil-du-bebe Pour en savoir plus sur nos nouvelles conférences sur le couple "Mini-thérapie de couple sur la communication" et "Se comprendre en relation amoureuse : enjeux individuels et impasses relationnelles", ou encore sur nos ateliers sur l'attachement parent-enfant, l'attachement dans le couple, la crise identitaire ou la gestion des crises, c'est ici : https://www.cavamaman.com/store Pour en savoir plus sur CVM Formations, notre centre de formations continues en santé mentale parentale et périnatalité s'adressant aux professionnel(le)s, c'est ici : www.cvmformations.com Pour obtenir le EBOOK GRATUIT sur la matrescence, c'est ici : https://www.cavamaman.com/ebook-matrescence Pour savoir plus sur le programme d'accompagnement Entre mamans : https://www.cavamaman.com/accompagnement-entre-mamans Pour suivre Ça va maman sur Facebook : www.facebook.com/cavamaman/ Pour suivre Ça va maman sur Instagram : www.instagram.com/cavamaman/ Pour suivre Ça va maman sur YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCnNuBbkm_FGDwyQfe4eXWSA | |||
| Avoir hâte de retourner au travail | 09 Sep 2022 | 00:36:21 | |
Nous sommes de retour de vacances et nous avions TRÈS hâte d'enregistrer un nouveau podcast! Bien que nous avions besoin de vacances, nous nous sommes rendu compte que nous avions bien hâte de retourner au travail. Une constatation qui vient aussi avec sa petite part de culpabilité... Est-ce "mal" d'avoir le goût de retourner travailler et d'avoir besoin d'un peu de retour au calme? Est-ce un signal pour nous dire quelque chose? Nous faisons entre autre le parallèle avec la fin du congé parental et cette ambivalence entre avoir hâte de retourner au travail et regretter quitter son enfant. On aborde aussi la question : assume-t-on la vraiment mère que nous sommes? Et inévitablement, l'éternelle recherche d'équilibre! Bonne écoute! :) Jess et Lory Pour en savoir plus sur CVM Formations, notre centre de formations continues en santé mentale parentale et périnatalité s'adressant aux professionnel(le)s, c'est ici : www.cvmformations.com Pour en savoir plus sur nos ateliers sur l'attachement parent-enfant, l'attachement dans le couple, la crise identitaire, la gestion des crises ou le mom rage, c'est ici : https://www.cavamaman.com/store Pour obtenir le EBOOK GRATUIT sur la matrescence, c'est ici : https://www.cavamaman.com/ebook-matrescence Pour suivre Ça va maman sur Facebook : www.facebook.com/cavamaman/ Pour suivre Ça va maman sur Instagram : www.instagram.com/cavamaman/ Pour suivre Ça va maman sur YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCnNuBbkm_FGDwyQfe4eXWSA | |||
| Est-ce que "vacances" rime avec "patience"? | 29 Jul 2022 | 00:37:55 | |
Dans cet épisode, Lory et Jessika parlent des vacances et de l'idéalisation que nous avons parfois de cette période de l'année que l'on souhaite reposante, ressourçante et amusante. La réalité n'est, bien souvent, pas aussi parfaite que la projection. Lory posera alors la question : qu'est-ce que des vacances réussies ? Ou qu'est-ce "profiter" pleinement de ses vacances... Avons-nous des attentes trop élévées envers à nos vacances, nous-mêmes ou encore nos enfants? Comment faire pour vivre de " belles vacances"? Un épisode qui s'adresse à tous ces parents qui souhaiteraient dont avoir magiquement un lot de patience supplémentaire en banque pour les vacances. On espère qu'il vous fera du bien et on vous souhaite bonnes vacances 😎 qu'elles soient reposantes ou chaotiques !
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| Ça va papa : la transition à la paternité avec Mardoché Mertilus | 17 Jun 2022 | 00:51:07 | |
Cette semaine, Lory et Jessika reçoivent Mardoché Mertilus du Regroupement pour la Valorisation de la Paternité. Enfin un épisode où on parle de paternité! Il y a longtemps qu'on voulait l'aborder, mais on se disait : si on veut donner la parole aux papas, il faut que ça vienne de la bouche d'un papa et nous avons trouvé toute une référence pour en parler. Mardoché travaille auprès des pères depuis une dizaine d'année. papas. Lors de cette conversation, on jase de la place des pères dans notre société, de leurs émotions à travers à la transition à la paternité, de leurs difficultés, de leurs changements identitaires et comment repenser notre langage lorsqu'on parle de paternité. Pour avoir un ebook gratuit sur ce qu'est la matrescence, cliquez ici Voici les liens de quelques ressources dont nous avons parlé durant l'épisode : Regroupement pour la Valorisation de la Paternité Groupe Facebook de la ligue des cools dads | |||
| 4 stratégies pour diminuer son niveau d'anxiété parentale | 10 Jun 2022 | 00:44:46 | |
Dans l'épisode d'aujourd'hui, Dre Lory Zephyr, psychologue, nous offre 4 stratégies pour diminuer notre niveau d'anxiété. Si vous êtes anxieuse de nature, fort probablement que la parentalité vient en ajouter une couche supplémentaire. On y parle de l'anxiété pendant la grossesse, celle qu'on ressent quand les enfants sont malades, celle qui s'assure que les enfants suivent leur courbe de croissance, celle quand nos enfants veulent commence à se détacher de nous et cherchent leur émancipation... Bref! Une conversation riche en sujet qui vous fera du bien, on l'espère. . . .
Pour en savoir plus sur notre atelier sur l'anxiété parentale, cliquez ici Pour obtenir le EBOOK GRATUIT sur la matrescence, c'est ici : https://www.cavamaman.com/ebook-matrescence Pour suivre Ça va maman sur Facebook : www.facebook.com/cavamaman/ Pour suivre Ça va maman sur Instagram : www.instagram.com/cavamaman/ Pour suivre Ça va maman sur YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCnNuBbkm_FGDwyQfe4eXWSA | |||
| Prévenir le burnout parental avec Stéphanie Houle de Bulles et pirouettes | 27 May 2022 | 00:47:29 | |
Dans cet épisode, on reçoit Stéphanie Houle de la plateforme pour parents Bulles et pirouettes pour parler de burnout parental. Qu'est-ce que c'est exactement? Quels sont les signes à observer? Comment le prévenir? Quels sont les facteurs de risque? Pourquoi Stéphanie s'y est intéressée dans sa pratique en tant qu'éducatrice spécialisée? Ce sont toutes des questions que nous allons aborder au cours de cette conversation. Si c'est votre cas, sachez que la situation ne restera pas toujours ainsi, mais qu'il est important d'aller chercher de l'aide. On espère que cette conversation vous fera un peu de bien. . . . Pour obtenir gratuitement un outil pour vous aider à diminuer votre charge mentale, cliquez ici Pour obtenir le EBOOK GRATUIT sur la matrescence, c'est ici : https://www.cavamaman.com/ebook-matrescence Pour en savoir plus sur Bulles et pirouettes, cliquez ici Pour suivre Ça va maman sur Facebook : www.facebook.com/cavamaman/ Pour suivre Ça va maman sur Instagram : www.instagram.com/cavamaman/ Pour suivre Ça va maman sur YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCnNuBbkm_FGDwyQfe4eXWSA
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| Comment établir des limites dans la relation avec les grands-parents | 02 May 2024 | 00:52:40 | |
Quand nait un enfant, nait un parent... et nait un grand-parent! Elle peut parfois être complexe cette relation parent / grand-parent et tout le monde se cherche un peu dans son nouveau rôle. Comment établir de saines limites avec les grands-parents tout en leur disant à quel point ils sont importants dans la vie de nos enfants ? Dans cet épisode, nous abordons la relation sous différents angles :
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| Flexibilité et adaptation avec Dominique Bernèche des Belles combines | 13 May 2022 | 00:53:27 | |
Dans cet épisode, Lory et Jessika s'entretiennent avec Dominique Bernèche de l'entreprise québécoise Les belles combines sur sa vision de la parentalité. Dominique est non seulement chef d'une entreprise aide avec l'organisation familiale et la charge mentale, mais aussi maman de 7 enfants! Quotidiennement, elle se fait demander "comment fais-tu?". C'est ce qu'on va découvrir, alors que Dominique nous ouvert les portes de son univers, son vécu, sa famille, son contexte... Tant d'éléments pour comprendre et peut-être même s'en inspirer ! Vous entendrez les mots flexibilité et adaptation qui sont revenus très souvent au cours de cette conversation! Voici une conversation tout en douceur avec Dominique!
Pour en savoir plus sur les belles combines, c'est ici : https://lesbellescombines.com/ D'ailleurs, pour obtenir gratuitement un outil pour vous aider à diminuer votre charge mentale, c'est ici : https://www.cavamaman.com/pl/2147660122 Pour obtenir le EBOOK GRATUIT sur la matrescence, c'est ici : https://www.cavamaman.com/ebook-matrescence Pour suivre Ça va maman sur Facebook : www.facebook.com/cavamaman/ Pour suivre Ça va maman sur Instagram : www.instagram.com/cavamaman/ Pour suivre Ça va maman sur YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCnNuBbkm_FGDwyQfe4eXWSA | |||
| Je suis devenue féministe le jour où je suis devenue maman | 29 Apr 2022 | 00:41:01 | |
Dans cet épisode, la psychologue Lory Zephyr, spécialisée en santé mentale maternelle, périnatalité et attachement parent enfant, ainsi que la journaliste Jessika Brazeau abordent un sujet délicat né d'une conversation entre amies. Le féminisme dans l'angle de la maternité. Loin de s'affirmer expertes en la matière, les deux animatrices abordent le sujet d'un point de vue bien personnel. Pas besoin de vous dire que la notion d'égalité est difficile à trouver quand on devient parent. On y parle de grossesse, choix du nom de famille, répartition des tâches dans le quotidien, bagage parental reçu... Charge mentale! Se sent-on vraiment égaux quand la charge mentale est ressentie par un parent plus que l'autre?
D'ailleurs, pour obtenir gratuitement un outil pour vous aider à diminuer votre charge mentale, c'est ici : https://www.cavamaman.com/outil-charge-mentale . . . Pour obtenir le EBOOK GRATUIT sur la matrescence, c'est ici : https://www.cavamaman.com/ebook-matrescence Pour savoir plus sur nos conférences, dont celle sur "comment diminuer le mom rage", c'est ici : https://www.cavamaman.com/store Pour suivre Ça va maman sur Facebook : www.facebook.com/cavamaman/ Pour suivre Ça va maman sur Instagram : www.instagram.com/cavamaman/ Pour suivre Ça va maman sur YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCnNuBbkm_FGDwyQfe4eXWSA
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| Le besoin d'avoir raison | 15 Apr 2022 | 00:41:13 | |
Dans cet épisode, Lory et Jessika aborde le possible besoin d'avoir raison dans la parentalité. D'un côté, pour prendre une décision, nous avons le besoin de sentir que nous avons raison de prendre cette décision. De l'autre, le besoin d'avoir raison peut mener à de nombreuses disputes, autant entre les parents d'une même famille, qu'avec des amis, des grands-parents et même des parents sur les réseaux sociaux! Est-il sain de vouloir avoir raison? Est-ce un manque de confiance en soi ou en le parent que nous sommes? Est-ce que le besoin d'avoir raison est une façon de se valider et confirmer nos croyances profondes (on y parle entre autres de biais cognitif comme celui de la négativité)? Sommes-nous un modèle pour nos enfants quand nous démontrons que nous avons raison ou au contraire, devrions-nous se montrer plus vulnérable face à eux? Tant d'aspects qui seront abordés dans cet épisode et bien plus... Comme une récente polémique mettant en vedettes une influenceuse québécoise bien connue! Et si au final, tout partait de soi? Vous comprendrez ce qu'on veut dire à l'écoute de cet épisode! . . Pour obtenir le EBOOK GRATUIT sur la matrescence, c'est ici : https://www.cavamaman.com/ebook-matrescence Pour savoir plus sur nos conférences, c'est ici : https://www.cavamaman.com/store Pour suivre Ça va maman sur Facebook : www.facebook.com/cavamaman/ Pour suivre Ça va maman sur Instagram : www.instagram.com/cavamaman/ Pour suivre Ça va maman sur YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCnNuBbkm_FGDwyQfe4eXWSA
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| Agrandir la famille oui ou non? avec Sophie GL ergothérapeute | 31 Mar 2022 | 00:49:05 | |
Dans cet épisode, Lory et Jessika reçoivent une de leur collaboratrice : l'ergothérapeute Sophie GL pour parler de cette question qui arrive inévitablement pour toutes les familles : est-ce qu'on fait un autre enfant ? Parfois, la réponse vient d'elle-même, mais pour d'autres familles la question est déchirante. Puisque l'ergothérapie travaille la recherche d'équilibre, on trouvait que c'était bien à propos de recevoir Sophie pour cette conversation, d'autant plus qu'elle se pose elle-même cette question en ce moment dans sa vie! Au cours de la conversation, on aborde la questions sous plusieurs angles : - Quand les 2 partenaires ne veulent pas la même chose pour la suite - Quand il s'agit d'un facteur externe qui nous empêche de continuer - L'aspect de l'équilibre, autant personnel (nos différents rôles parent, travailleur, amie, amoureuse...) que l'équilibre familial. - Le processus d'acceptation et parfois les deuils qui parsèment le chemin. . . . Pour obtenir le EBOOK GRATUIT sur la matrescence, c'est ici : https://www.cavamaman.com/ebook-matrescence Pour savoir plus sur nos conférences, c'est ici : https://www.cavamaman.com/store Pour suivre Ça va maman sur Facebook : www.facebook.com/cavamaman/ Pour suivre Ça va maman sur Instagram : www.instagram.com/cavamaman/ Pour suivre Ça va maman sur YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCnNuBbkm_FGDwyQfe4eXWSA | |||
| Maman pourquoi tu pleures X ma place au travail | 18 Mar 2022 | 00:54:25 | |
Dans cet épisode, la psychologue Lory Zephyr et la journaliste Jessika Brazeau reçoivent Jessica Barker pour parler du documentaire "Maman pourquoi tu pleures" ainsi que Myriam Lapointe-Gagnon, porte-parole du mouvement "Ma place au travail", né du manque de place en garderie. Les deux filles se connaissaient déjà et s'écrivent sur leur messagerie privée, mais c'est sur notre podcast qu'elles ont fait officiellement connaissance et la conversation coule à flot! Le quatuor aborde l'état de la santé mentale maternelle sous différents angles. Une conversation HYPER intéressante où on parle de matrescence, prise de parole, de droits des femmes, d'être dans l'action... pour nous et nos enfants! Jessika raconte même son petit "combat" devant les tribunaux. C'est un épisode très cher à nos yeux!
Pour obtenir le EBOOK GRATUIT sur la matrescence, c'est ici : https://www.cavamaman.com/ebook-matrescence Pour savoir plus sur nos conférences, dont celle sur "Comment diminuer le mom rage", c'est ici : https://www.cavamaman.com/store Pour suivre Ça va maman sur Facebook : www.facebook.com/cavamaman/ Pour suivre Ça va maman sur Instagram : www.instagram.com/cavamaman/ Pour suivre Ça va maman sur YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCnNuBbkm_FGDwyQfe4eXWSA
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| La complexe conciliation maman amoureuse | 04 Mar 2022 | 00:41:13 | |
On parle souvent de la conciliation travail-famille. Mais qu'en est-il de la conciliation maman-amoureuse. S'il y a bien un thème qui revient régulièrement sur les groupes de parents ou dans notre accompagnement, c'est bien celui-là! À quel point il est complexe parfois de trouver l'équilibre entre les différents chapeaux à porter. Tant de couples consultent en psychothérapie parce qu'ils ont oublié un des éléments fondamentaux du devenir parent: Redéfinir leur couple. Lors de cette discussion entre Jessika Brazeau, journaliste et Dre Lory Zephyr, psychologue, nous abordons les effets de la parentalité tant au niveau psychologique et physique sur le couple, les discussions trop souvent écartées, et la force de la vulnérabilité pour aider le couple à se connecter. Parce qu'on en est jamais bien loin, nous explorons ces questions sous l'angle de l'attachement dans le couple!
👉Nous avons 3 conférences sur le couple Mini-thérapie de couple pour mieux communiquer : https://www.cavamaman.com/communication-conjugale Se comprendre en relation amoureuse : enjeux individuels et impasses relationnelles : https://www.cavamaman.com/enjeux-individuels-impasses-relationnelles Et un atelier sur les patrons d'attachement dans le couple : https://www.cavamaman.com/atelier-attachement-couple Pour obtenir le EBOOK GRATUIT sur la matrescence, c'est ici : https://www.cavamaman.com/ebook-matrescence Pour suivre Ça va maman sur Facebook : www.facebook.com/cavamaman/ Pour suivre Ça va maman sur Instagram : www.instagram.com/cavamaman/ Pour suivre Ça va maman sur YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCnNuBbkm_FGDwyQfe4eXWSA | |||
| La préférence parentale | 18 Feb 2022 | 00:35:45 | |
On nous a demandé à plusieurs reprises de parler de préférence parentale, donc lorsqu'un enfant préfère un des ses deux parents. À la fois, le parent non choisi peut se sentir rejeter, tout comme le parent choisi peut ressentir de la culpabilité. Comment naviguer à travers ces différentes émotions? Est-ce signe d'un attachement insécurisant? Quoi faire dans cette situation? C'est ce que vous découvrirez dans cette conversation entre Dre Lory Zephyr, psychologue spécialisée en attachement, périnatalité et santé mentale maternelle ainsi que Jessika Brazeau, journaliste et maman.
Pour obtenir le EBOOK GRATUIT sur la matrescence, c'est ici : https://www.cavamaman.com/ebook-matrescence Pour savoir plus sur nos conférences, c'est ici : https://www.cavamaman.com/store Pour suivre Ça va maman sur Facebook : www.facebook.com/cavamaman/ Pour suivre Ça va maman sur Instagram : www.instagram.com/cavamaman/ Pour suivre Ça va maman sur YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCnNuBbkm_FGDwyQfe4eXWSA | |||
| La culture du VINdredi | 04 Feb 2022 | 00:32:25 | |
Au Québec, en février, il existe le défi 28 jours sans alcool. C'est ce qui a inspiré la conversation d'aujourd'hui sur le thème de la consommation d'alcool. Le stéréotype de la "mère à boutte" verre de vin à la main est très présent, à la blague bien sûr, sur les médias sociaux. La culture du VINdredi aussi est souvent relayée sur les blogs de maternité. Vous avez peut-être écouté certains direct de Ça va maman où Jessika avait un verre de vin à la main. Fera t-elle le défi 28 jours sans alcool? D'ailleurs, à quoi sert ce défi? Est-ce qu'il vous arrive de réfléchir à votre consommation d'alcool, pas seulement au niveau de la quantité, mais du pourquoi vous en consommez? Ce sont toutes des questions que Jessika Brazeau, journaliste et maman ainsi que Dre. Lory Zephyr, psychologue spécialisée en attachement parent-enfant, périnatalité et santé mentale maternelle se sont posées dans cet épisode.
Pour télécharger notre ebook gratuit ce qu'est la matrescence, cliquez ici : https://www.cavamaman.com/pl/2147627999 Pour connaître toutes les conférences de Ça va maman, c'est ici. Cliquez ici pour suivre Ça va maman sur Facebook Cliquez ici pour suivre Ça va maman sur Instagram Pour suivre Ça va maman sur YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCnNuBbkm_FGDwyQfe4eXWSA
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| Qu'est-ce que la relation d'attachement? | 21 Jan 2022 | 00:36:23 | |
La relation d'attachement que développe un enfant envers son parent est hyper importante. C'est aussi un concept fondamental pour mieux vous comprendre. Plus précisément, prendre conscience de comment vous avez été tricoté(e) par le passé peut vous aider à mieux comprendre votre façon d’entrer en relation avec les autres. Et par les autres, cela inclut aussi vos enfants. La relation d'attachement est au coeur de la mission de Ça va maman, au coeur de la relation parent-enfant, au coeur de la relation de couple aussi. Au coeur de l’humain. (et au coeur de la spécialisation de Lory faut-il le rappeler). Pour ceux et celles qui n'étiez pas au courant, c'est aussi LE sujet qui a provoqué la rencontre de Lory et Jessika ... et donc la naissance de Ça va maman! Nous en parlerons d'ailleurs dans cet épisode de podcast. Reste qu'il y a beaucoup désinformation ou de mauvaise interprétation sur l’attachement qui circule sur les médias sociaux et, fidèles à notre habitude, nous voulions profiter de notre balado pour nuancer un peu les propos. Pour savoir plus sur notre atelier sur "Comment favoriser un attachement sécurisant", c'est ici : https://www.cavamaman.com/atelier-attachement Pour obtenir le EBOOK GRATUIT sur la matrescence, c'est ici : https://www.cavamaman.com/ebook-matrescence Pour suivre Ça va maman sur Facebook : www.facebook.com/cavamaman/ Pour suivre Ça va maman sur Instagram : www.instagram.com/cavamaman/ Pour suivre Ça va maman sur YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCnNuBbkm_FGDwyQfe4eXWSA
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| Quand Noël ne se passe pas comme je le voulais | 17 Dec 2021 | 00:29:53 | |
Dre. Lory Zephyr, psychologue spécialisée en santé mentale maternelle, périnatalité et attachement parent enfant et Jessika Brazeau, journaliste, vous offre un épisode spécial fêtes! "Nous voulions parler du temps des Fêtes, mais après l'annonce du gouvernement sur les contraintes reliées aux célébrations des Fêtes, nous doutions à l'idée d'en parler ou non. Mais puisque les émotions plus difficiles font aussi partie de la vie, nous nous sommes dit "essayons, en restant le plus vrai et authentique possible!" Voici ce que ça a donné. . . . Pour obtenir le EBOOK GRATUIT sur la matrescence, c'est ici : https://www.cavamaman.com/ebook-matrescence Pour savoir plus sur le programme d'accompagnement Entre mamans : https://www.cavamaman.com/accompagnement-entre-mamans Pour suivre Ça va maman sur Facebook : www.facebook.com/cavamaman/ Pour suivre Ça va maman sur Instagram : www.instagram.com/cavamaman/ Pour suivre Ça va maman sur YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCnNuBbkm_FGDwyQfe4eXWSA
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| L'importance du jeu risqué pour nos enfants - et donc de se gérer comme parents! avec la pédiatre Émilie Beaulieu | 18 Apr 2024 | 00:48:40 | |
Dans cet épisode, on reçoit la Dre Émilie Beaulieu, pédiatre et formée en prévention des blessures, pour parler de l'importance du jeu risqué pour le développement de nos enfants. Qu'est-ce que le jeu risqué, comment trouver l'équilibre avec la prévention des blessures et surtout... comment gérer l'anxiété que ça provoque chez les parents ! 😅 Quand on parle de jeu risqué, on parle de :
Évidement, on différencie le risque (ce que l'enfant peut gérer) du danger (ce que l'enfant ne perçoit pas). En plus de connaître tous les bienfaits du jeu risqué (appuyé d'ailleurs par la Société canadienne de pédiatrie), vous comprendrez les liens avec l'anxiété parentale, la charge mentale et l'attachement parent-enfant.
Pour en savoir plus sur notre atelier pour Surmonter l'anxiété parentale, cliquez ici Pour en savoir plus sur notre atelier pour En finir avec la charge mentale, cliquez ici | |||
| Qu'est-ce que la matrescence? | 25 Nov 2021 | 00:28:17 | |
La maternité bouleverse le monde interne à tant de niveaux! Une explosion de joie mais aussi des perturbations de tous genres. Certaines ne se reconnaissent plus et se demandent si elles frôlent la folie ou la dépression postpartum. Vous cherchez, cherchez, cherchez ce qui pourrait vous définir mais rien ne semble se coller à ce que vous vivez. Et si on vous disait aujourd’hui que c’est fort possiblement normal? Si on vous disait que la maternité vous amène à redéfinir qui vous êtes à travers une crise identitaire que l’on nomme : la matrescence. *Selon certains chercheurs, la matrescence peut durer de 2 à 3 ans suivant la naissance d'un bébé, qu'il soit votre premier ou votre 12e! C'est pourquoi Dre Lory Zephyr, psychologue spécialisée en santé mentale maternelle, périnatalité et attachement parent enfant, ainsi que Jessika Brazeau, journaliste et maman entretiennent une conversation à ce sujet. Pour obtenir le EBOOK GRATUIT sur la matrescence, c'est ici : https://www.cavamaman.com/pl/2147627999 Pour suivre Ça va maman sur Facebook : www.facebook.com/cavamaman/ Pour suivre Ça va maman sur Instagram : www.instagram.com/cavamaman/ Pour suivre Ça va maman sur YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCnNuBbkm_FGDwyQfe4eXWSA
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| Quand je ne parle pas le même langage que mon parent | 12 Nov 2021 | 00:23:29 | |
Dans cette conversation, Dre Lory Zephyr, psychologue, et Jessika Brazeau, journaliste, ont une discussion sur les bris de communications entre les générations. Comment faire pour entretenir la relation quand on a l'impression de ne pas parler le même langage? On y parle grands-parents, maladresse, protection de soi, communication et bien d'autres choses! Bonne écoute! Pour savoir plus sur le programme d'accompagnement Entre mamans : https://cavamaman.mykajabi.com/accompagnement-entre-mamans Pour suivre Ça va maman sur Facebook : www.facebook.com/cavamaman/ Pour suivre Ça va maman sur Instagram : www.instagram.com/cavamaman/ Pour suivre Ça va maman sur YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCnNuBbkm_FGDwyQfe4eXWSA | |||
| De quoi as-tu besoin? | 05 Nov 2021 | 00:30:45 | |
Dans cet épisode, Dre Lory Zephyr, psychologue, et Jessika Brazeau, journaliste, parle de vulnérabilité dans un angle bien précis : la leur. La vie va vite et il est facile de se perdre ou se laisser submerger dans le tourbillon du quotidien. Avez-vous pris le temps de vous arrêter dernièrement et de vous demander : de quoi avez-vous besoin? Et si c'était de revenir vers l'essentiel...
Bonne écoute ! Pour savoir plus sur le programme d'accompagnement Entre mamans : https://cavamaman.mykajabi.com/accompagnement-entre-mamans Pour suivre Ça va maman sur Facebook : www.facebook.com/cavamaman/ Pour suivre Ça va maman sur Instagram : www.instagram.com/cavamaman/ Pour suivre Ça va maman sur YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCnNuBbkm_FGDwyQfe4eXWSA | |||
| Ça va maman : incarner l'exemple | 08 Oct 2021 | 00:34:57 | |
Lorsque l’on pense au fait d’incarner des modèles pour nos enfants, la pression peut se faire ressentir. Ils sont si magnifiques, il faut certainement que je sois un modèle à la hauteur de leur perfection. Et c’est là que l’on peut s’emballer avec TOUTES les recommandations en lien avec le développement de l’enfant. Mais fondamentalement, qu’est-ce que ça veut dire être un modèle pour mon enfant? Vous êtes-vous déjà posé la question? Et si ça voulait dire de se montrer tout simplement humain? Pas parfait... Juste humain. C'est le sujet de cette conversation entre Lory Zephyr, psychologue spécialisée en attachement parent enfant, périnatalité et santé mentale maternelle ainsi que Jessika Brazeau, journaliste. Elles sont aussi toutes deux mamans. Bonne écoute ! Pour télécharger un ebook GRATUIT sur la transition vers la maternité, la matrescence, c'est ici : https://www.cavamaman.com/pl/2147627999 Pour suivre Ça va maman sur Facebook : www.facebook.com/cavamaman/ Pour suivre Ça va maman sur Instagram : www.instagram.com/cavamaman/ Pour suivre Ça va maman sur YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCnNuBbkm_FGDwyQfe4eXWSA | |||