Explore every episode of the podcast بودكاست | أخذ وعطاء
| Title | Pub. Date | Duration | |
|---|---|---|---|
| الحلقة الثامنة | الصحة في رمضان(ج2) | 15 Mar 2023 | 00:57:34 | |
ضيفتنا في الجزء الثاني من حلقة الصحة في رمضان
أخصائية التغذية العلاجية و الناشطة الإعلامية في التوعية الصحية
و حاصلة على بكالوريوس التغذية العلاجية و دبلوم عالي في علاج السكر
١٤ سنة من الخبرة في التغذية العلاجية
و مؤسسة عيادة The Diet Art
الدكتورة مريم التركي
انستغرام الدكتورة : @maryamalturki1
انستغرام العيادة : @thedirtart
وبأمكانكم الاستماع لجميع حلقاتنا على منصات البودكاست على الهاتف الجوال من خلال تطبيق
Apple podcast & Google Podcast
ويسعدنا اشتراكك بجميع المنصات وتقييمكم لنا
| |||
| الحلقة السابعة | الصحة في رمضان (ج1) | 08 Mar 2023 | 00:56:26 | |
ضيفنا في الجزء الاول من حلقتنا الصحة في رمضان للتحدث عن امراض الجهاز الهضمي الاكثر شيوعاً استشاري الامراض المعدية الدكتور نزار باهبري
لمتابعة ضيفنا:
سناب شات : drnezar
انستغرام: @drnezarb
يوتيوب:https://youtube.com/@nezarb2001
تويتر:https://twitter.com/drnezarb?s=21&t=yIp4JVa5YEfJ_4kwuZMpRw
وبأمكانكم الاستماع لجميع حلقاتنا على منصات البودكاست على الهاتف الجوال من خلال تطبيق
Apple podcast & Google Podcast
ويسعدنا اشتراكك بجميع الممنصات وتقييمكم لنا
| |||
| الحلقة السادسة | التشافي الذاتي | 22 Feb 2023 | 00:46:41 | |
حلقتنا لهذا الاسبوع مع زينة جفري القائدة في تطوير الفكر و ادارة المشاعر، و الباحثة في علوم الوعي و الفكر الإيجابي لديها رؤية مميزة في تعزيز التشافي و توجيه الفكر لدى الافراد لعيش حياة رغيدة مطمئنة بسلام و راحة اكثر و ترك بصمة ايجابية في قلوب الآخرين رقم التواصل : +966 50 756 2657 Info@zinageoffrey.comb :وبأمكانكم الاستماع لجميع حلقاتنا على منصات البودكاست على الهاتف الجوال من خلال تطبيق Apple podcast & Google Podcast ويسعدنا اشتراكك بجميع الممنصات وتقييمكم لنا | |||
| الحلقة الخامسة | وازن حياتك | 08 Feb 2023 | 01:07:20 | |
حلقة هذا الأسبوع عن الاتزان في الحياة وتشاركنا في هذه الحلقة مدربة الحياة أسماء حمادة - بكالوريوس علم نفس ، تمكين شخصي ، ومهتمه في جانب التنمية البشرية للتواصل مع الاستاذة / أسماء حمادة جوال : 053-003-4374 ايميل : asmaahamadah2030@gmail.com سناب شات : Asmaa-Hamadah | |||
| !..الحلقة الرابعة | مع نفسك | 25 Jan 2023 | 00:37:24 | |
حلقتنا لهذا الاسبوع عن (الرهاب) أو مايسمى بالفوبيا و تشاركنا في هذه الحلقة الدكتورة نسرين يعقوب استشاري العلاج النفسي و الاسري الاستاذ المشارك بجامعة الملك عبدالعزيز ومؤسس ومديرة عام مكتب الدكتورة نسرين يعقوب للاستشارات النفسية بجدة .https://nisreenyacoub.net انستغرام الدكتورة نسرين يعقوب : @drnisreenoffice ارقام التواصل مع المركز: 0557555227 / 0122348110 وبأمكانكم الاستماع لجميع حلقاتنا على منصات البودكاست على الهاتف الجوال من خلال تطبيق Apple podcast & Google Podcast ويسعدنا اشتراكك بجميع الممنصات وتقييمكم لنا.. | |||
| الحلقة الثالثة | 365 يوم | 11 Jan 2023 | 00:32:02 | |
في حلقة هذا الأسبوع من بودكاست أخذ وعطاء نستعرض معكم ملخص لابرز الاحداث في عام ٢٠٢٢ ونرشدكم لبعض الطرق للأستعداد وكتابة أهدافك للعام الجديد وبأمكانكم الاستماع لجميع حلقاتنا على منصات البودكاست غلى الهاتف الجوال، من خلال تطبيق Apple Podcast & Google Podcast ويسعدنا كذلك تقييمك لنا في جميع المنصات. | |||
| الحلقة الثانية | 48 | 28 Dec 2022 | 00:24:38 | |
في هذه الحلقة نستعرض معكم كتاب " كيف تمسك بزمام القوة من خلال ٤٨ قانون" للمؤلف روبرت غرين سماء و يحيى ناقشو بعض من هذه القوانين الـ ٤٨ وذلك لسهولة تطبيقها في حياتنا اليومية ولمناسباتها لجميع الظروف | |||
| الحلقة الأولى | اللّهاية ١٤ | 14 Dec 2022 | 00:28:03 | |
يستهلك أنتباهنا بشكل كبير عن طريق الخوارزميات في أجهزتنا المحمولة، وذلك كلما قضينا وقت أكثر في استخدام أجهزتنا وبقينا وقت أطول مدة في تلك التطبيقات. فلماذا نستمر في سلوكياتنا الخاطئة من أجل مكاسب أخرى يحققها الغير؟ في هذه الحلقة ينقاش يحيى وسماء طريقة تعاطينا مع أجهزتنا المحمولة ومدة استخدامنا لها .
نود أن نشكر :
| مركز الملك عبدالعزيز الثقافي العالمي ( إثراء ) .
| جميع المشاركين معنا في فقرة ( شِلّة يحيى ) .
| للإطلاع على تقرير الإتزان الرقمي من إثراء تجدونها هنا :
https://sync.ithra.com/reports/SYNC_Global_digital_well-being_report_AR.pdf
| |||