Busigirl Podcast – Details, episodes & analysis

I denne uge deler Terese sine tanker om fremtidens kvinder, og det ansvar der følger med når man bliver mor til en lille pige. Hvad kan vi gøre for at sikre at de næste generationer bliver fyldt op med kærlighed og selvtillid frem for tvivl og et urealistisk selvbillede, og skal vi ændre på den måde vi taler til os selv og om os selv på? Lyt med!

CONNECT:

Følg Busigirl Podcast på:

Instagram, TikTok, LinkedIn

Følg Terese på:

Instagram, TikTok, LinkedIn

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2025 er lige om hjørnet, og i denne episode deler Terese tre ting hun vil gøre næste år som hun ikke har gjort i år. Lyt med!

NÆVNT I DENNE EPISODE:

Episode om accountability med Kristin Assaad

CONNECT:

Følg Busigirl Podcast på:

Instagram, TikTok, LinkedIn

Følg Terese på:

Instagram, TikTok, LinkedIn

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uges soloepisode deler Terese 5 tips til at strukturere din arbejdsdag. Har du svært ved at nå dine deadlines? Er du tilgængelig på din email hele dagen? Så er det på tide at tage kontrol over din tid og få sat struktur på arbejdsdagen. Lyt med!

CONNECT:

Følg Busigirl Podcast på:

Instagram, TikTok, LinkedIn

Følg Terese på:

Instagram, TikTok, LinkedIn

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uge deler jeg tre tips til at styrke dit netværk! Networking is key, og som man ofte siger 'your network is your networth'. Dette er i den grad sandt, men hvordan networker man bedst muligt? Lyt med!

Følg med hos:

Busigirl Podcast - @busigirlpodcast

Terese Ask - @tereseask

Nævnt i podcasten:

The Soulfuls

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Busigirl Podcast har i denne uge besøg af CEO og Founder af Klub Venus, Melissa Hartelius. Terese og Melissa taler om den rejse Klub Venus har været på, men de taler også om, hvorfor det er vigtigt, at nedbryde de tabuer, der er forbundet med sex, sexlegetøj og selvkærlighed. Sammen skaber de et trygt rum, hvor samtalen om især kvinders- og kønsminoriteters, seksualitet, lyst og selvkærlighed sættes fri for skyld, skam og fordomme!

Lyt med!

Følg med hos:

Busigirl Podcast - @busigirlpodcast

Terese Ask - @tereseask

Klub Venus - @klub_venus

Melissa Hartelius - @melissahartelius

Nævnt i podcasten:

www.klubvenus.dk

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne uges episode zoomer ind på noget af det vigtigste for vores generelle sundhed og velbefindende - nemlig vores søvnrutine! Terese deler ud af sine egne erfaringer og kommer med tre konkrete tips til, hvordan man kan forbedre sin søvn og samtidig få skabt en god rutine omkring det. Til sidst i episoden kommer Terese med en podcastanbefaling, hvor du kan blive klogere på emnet ud fra ekspertviden.

Lyt med!

Følg med hos:

Busigirl Podcast - @busigirlpodcast

Terese Ask - @tereseask

Nævnt i episoden:

The Body Shop - @thebodyshop

• Wellness serie: Sleep Pillow mist og Sleep Bedtime Balm

The Skinny Confidential - Him & Her Podcast: #457 med Dr. Andrew Huberman

• Episodetitel: Mastering sleep, stress, anxiety, Hormones, & Improving Eyesight for Optimal Health Benefits

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uges episode, gæster Lida Afghan Busigirl Podcast. Lida er kunstner og aktivist og kæmper for kvinders rettigheder. Hendes kunst og arbejde har særligt fokus på Afghanistan og afghanske kvinder. Her sætter hun fokus på alt det positive Afghanistan har at byde på, men beretter også om de problemer landet har, når det kommer til kvinders rettigheder.

Sidst i afsnittet taler Lida og Terese om, hvordan man bliver en god allieret (ally), og hvad man konkret kan gøre for at støtte op og hjælpe.

Lyt med!

Følg med hos:

Busigirl - @busigirlpodcast

Terese ask - @tereseask

Lida Afghan - @lidaseyes

Nævnt i episoden:

The soulfuls - @the.soulfuls

Instagram post af Lidas artwork - "The beautiful sisters and their strength"

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er sundt af fejle! Denne episode sætter fokus på hvorfor det faktisk er enormt lærerigt og en mulighed for udvikling når vi laver fejl. Der er mange der stræber efter perfektionisme, og går i panik ved tanken om at have gjort noget forkert, men det er der slet ingen grund til. Lyt med!

Følg:

•Busigirl Podcast: @busigirlpodcast

•Terese Ask: @tereseask

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episode dykker jeg ned i et emne, som efterhånden har udviklet sig til, at være noget af det, der betyder mest for mig for at opretholde både mit humør, energi og motivation. Det handler om sunde vaner, og hvorfor det er vigtigt at have en rutine, der fungerer og kan holdes på den lange bane. Lyt med!

Nævnt i episoden:

Athletic Greens

Rabatkode til Athletic Greens

Lifespan with Dr. David Sinclair

Følg:

•Busigirl Podcast: @busigirlpodcast

•Terese Ask: @tereseask

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Happy Earth Day busigirls! I denne soloepisode kan I høre om ugens inspirerende community event hos Copenhagen Cartel, og de learnings jeg fik med derfra som moderator af paneldebatten. Der var ægte girlpower, fokus på bæredygtighed, samt hvordan vi hver især kan gøre en forskel. Lyt med!

Nævnt i episoden:

Maria Nila

Sourcing House

Copenhagen Cartel

Følg:

•Busigirl Podcast: @busigirlpodcast

•Terese Ask: @tereseask

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.