不分昼夜 – Details, episodes & analysis

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不分昼夜

Leisure

Society & Culture

True Crime

Frequency: 1 episode/6d. Total Eps: 175

这里是你耳机中的三五好友，聚焦年轻人的生活视角，畅聊情感与生活，或喜或悲，不加修饰！生活的琐碎与烦闷不分昼夜，但这不应成为你生活的主旋律，而《不分昼夜》的存在便是你琐碎之余的一份情绪宝藏。这个时代需要年轻人的声音，而我们就是你的网络嘴替。陪你放肆大笑，并进行一点小小的思考。无论白天还是黑夜，笑与热爱永不停歇！每周一0点更新，期待你的守候！

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vol.162 渣男渣女 | 四人男寝，三个是女装大佬

Episode 1

Sunday, March 29, 2026 • Duration 52:37

我们从一位女性的投稿开始，探讨一个经典命题：男人的性和爱，真的是分开的吗？她用三个“完美伪装者”的故事，揭秘已婚男、老板的“双面人生”；

紧接着，高老师带来一个画风突变的猎奇故事：一个寝室，四个男生，其中三个都是女装大佬？这究竟是天堂还是噩梦？故事走向完全超乎想象。

随后，龙龙分享了一个来自老家的重磅炸弹，四十多岁女子与亲舅舅保持了二十多年的地下恋情，被父亲当场撞破，引发了怎样的家庭地震？

最后，我们面对一系列情感困境：旅行结束发现相恋13年的男友有外遇，该不该原谅？丈夫因妻子产后外貌大变而崩溃后悔，是渣男还是人之常情？

节目尾声，大家还聊了聊新一年的沉淀与期待。

收听指南

【01:30】投稿故事：男人的“双面人生”，与三位成功男士的隐秘故事

【07:20】高老师猎奇故事：四人寝室，三个人是女装大佬

15:34 第一夜：半夜听到男人说话，是闹鬼还是？

【24:40】离异女与舅舅的二十年隐秘关系

【27:10】旅行终点，发现13年初恋男友搞外遇

40:17 为什么长期稳定的关系还会出轨？新鲜感还是人的问题？

【41:50】婚后老婆变丑，我想逃避怎么办？

【50:00】新年计划与主播寄语

创作团队

主播 | 崔化剂高老师龙龙

制作人 | 崔化剂

音频 | 十七

关于我们

添加好友进听友群：cc2025410（备注“不分昼夜”）

公众号：昼夜星球-爱情观察局

商务合作方式（均可）：

添加好友：cc2025410

发送邮箱：zhouyexingqiu@qq.com

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vol.161 “这就是长大后的世界吗？我一点也不喜欢”

Episode 2

Sunday, March 15, 2026 • Duration 01:12:09

在这个久违的重聚之夜，四位主播从过年经历聊起。有人享受与家人的陪伴，有人选择不回家面对精神压力，有人在除夕落泪，在黑暗中写下“这就是长大后的世界吗？”

节目后半程，我们聊到了十七恋爱心态的彻底转变：“让你内耗的，滚”。

但当话题触及成长本身，气氛突然变得微妙。面对十七“明知没结果还会不会开始”的灵魂拷问，崔化剂坦言自己“有一种想哭的感觉”——为那个理想主义的自己，也为那个必须权衡的现实世界。

关于给奶奶体检的复杂家庭考量，更让所有人沉默。

这是一期关于“变成大人”的深夜漫谈。没有标准答案，只有四个朋友真实的困惑、挣扎与自洽。

欢迎回来，不分昼夜。

收听指南

05:00 被问工资，往低了说，财不外露，不让家里觉得你过得太舒坦

07:50 崔化剂的除夕独白：“这就是长大后的世界吗？我一点也不喜欢。”

11:08 从被给予年味，到主动制造年味

17:24 十七触底反弹：去年本命年状态极低迷，今年心态莫名变好

20:13 “我好颓废，我是个垃圾”——开始健身的契机

23:19 开始自己做饭之后，才知道的事情

26:40 崔化剂为上王者找代打，发现打手一晚上赚20块钱的“黑奴价”

32:46 十七的恋爱观：“一切让老子内耗的滚”

40:05 校园恋 vs. 社会恋：大学可以不计后果、不要脸地追；现在会先考虑“有没有未来、有没有结果”

45:18 灵魂拷问：明知没结果，还要不要开始？

49:10 崔化剂破防：“我有一种想哭的感觉”

55:53 人生没有标准答案，但校园恋的含金量在于，那是你最后一次可以不计后果去爱

01:05:50 想，就去做。无论结果如何，这一刻的欲望值得尊重。但前提是爱自己，不要迷失。

“如果你当下的欲望，就是要这样的一段短期关系，给你一份陪伴一份安慰，那这就是你的欲望，你就去要就好了。但如果你真正想要的是一个更优秀的自己，那可能当下这个人就不是适合你的。”

vol.160 海龟汤 | 听到最后一个故事，我摘下了耳机

Episode 3

Sunday, February 8, 2026 • Duration 31:26

深夜11点，困意来袭？不如来点刺激的“海龟汤”提神醒脑！

在本期春节前的收官之作里，三位主播围坐一起，开启了一场细思极恐的脑洞推理局，每一个短小精悍的故事背后，都藏着令人头皮发麻又拍案叫绝的真相。

主播们一边抽丝剥茧，一边插科打诨，这不仅是一场推理游戏，更是一次沉浸式的深夜陪伴。

故事涉及隐匿的凶案、扭曲的情感与毛骨悚然的日常，在轻松搞笑的互动推理中，带来一波波脊背发凉的快感。适合在深夜独自享用，体验一把理智在崩坏边缘试探的乐趣。

节目最后，我们也送上了各自的新年祝福。本期是春节期间的最后一更，我们3月1日再见。祝你晚安，也好眠。

“海龟汤”故事线索引

01. 汤面《布娃娃》：女儿说：“妈妈，你给我的布娃娃，手好凉啊。”妈妈吓得瘫坐在地，因为她根本没给女儿买过新娃娃。

02. 汤面《影子》：

“今天晚自习怎么不开灯？”

“好黑啊，太好了，没有人。”

灯亮了

“好多影子，求求你们不要打我！”

“放心，他们不会欺负你了”

03. 汤面《女朋友》：我有一个女朋友，她很漂亮。我有一个女朋友，她们很漂亮。

04. 汤面《好热》：“好热…太多了，太多了…我不行了…”

05. 汤面《猪肉》：小明举起自己的胳膊，说这是猪肉，为什么?

06. 汤面《耳机》：我很喜欢戴耳机，尤其是在人多的地方。为了能在家戴耳机，我好几个晚上没睡好。后来，我听到了一个让我头皮发麻的声音。

创作团队

主播 | 崔化剂高老师龙龙

制作人 | 崔化剂

音频 | 十七

关于我们

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vol.159 你的钱是这样被骗走的：盘点生活里的小骗术

Episode 4

Sunday, February 1, 2026 • Duration 01:14:25

你有没有遇到过那种“听起来太美好”的机会？比如“高收益低风险”、“零基础兼职月入过万”，或者路上偶遇的“高僧祈福”？

本期节目，我们进行了一场真实的诈骗情景模拟，从一场精心设计的“诉讼融资”庞氏骗局开场，带你亲身体验骗子的话术与心理攻势。

随后，我们深入拆解了庞氏骗局的运转逻辑与必然崩塌的原因，并延伸至日常生活中形形色色的陷阱：线上配音/设计兼职骗局、街头乞讨骗局、培训贷套路……甚至还有维权反被骗的连环套。

节目中既有生动的案例分享，也有主播自身从事正规配音兼职的亲身经历对比。

我们希望通过这场“防骗指南”，帮你建立起最重要的判断力：所有违反常理的高收益、低风险承诺，都值得用最大的警惕去审视。记住，当你觉得一个机会完美到不像真的时，它很可能就不是真的。

收听指南

00:00:05｜主播入职做销售，卖“诉讼融资”

00:07:12｜庞氏骗局最难防的点，为什么听起来很完整的解释反而更危险？

00:11:51｜庞氏科普：借新还旧 + 社群传播 + 熟人背书

00:15:24｜为什么庞氏一定会崩？

00:20:25｜生活里的“小骗术”：和尚祈福、聋哑人塞书、路边求助

00:35:16｜“零元学副业”与培训割韭菜：你以为兼职，其实卖课

00:57:38｜维权为什么也能变成骗局？

01:04:06｜正规副业长什么样？

01:13:38｜别让急着赚钱的那一秒，替你做决定

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vol.158 离谱又好笑！盘点我们在直播间的那些故事

Episode 5

Sunday, January 18, 2026 • Duration 01:15:36

这期建议你别在公共场合点开，因为真的会忍不住笑出声。

我们请来了一个“直播间反面教材本人”：呆呆。

他干过两件事——半年在直播间刷出去七八万；以及当过主播、真的靠直播赚到过钱。也就是说，这期不是“外人围观直播”，而是“进过局的人给你讲局是怎么做的”。

前十分钟先给你一个开胃菜：

为什么有人刷礼物刷得停不下来？PK一开，主播一喊“别让我输”，你人就开始上头；你以为你在支持TA，实际上你在给自己的胜负欲充值。

然后，故事开始炸：

呆呆讲了一个他亲眼见过的大哥——给男主播刷到什么程度？衣服鞋子、外卖海鲜套餐、摩托车、房子首付都能安排，结果最绝的是：主播拿大哥的钱跟女朋友烛光晚餐。

更离谱的是，这对情侣还属于“专业团队”——男女各开直播、共同立单身人设。最终，大哥崩溃退网……

快手9700万粉丝的太原老葛，直播间卖“复活项链”、太空陨石、传国玉玺；老人花小一万买“兰博基尼黄金表”，拿去回收只能值几十块——离谱到像段子，但评论区很多人说：“我爸也买了同款。”

如果你以为这已经够离谱了，还没完，越往后听越精彩！

总之这期听完，你大概率会出现三种反应：

1）笑到不行；

2）立刻清醒；

3）以后再看到主播喊你名字，你会下意识想跑。

创作团队

主播 | 崔化剂龙龙呆呆（嘉宾）

制作人 | 崔化剂

音频 | 十七

文案 | 崔化剂

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vol.157 被亲生母亲骗贷60万：23岁，我为“母爱”背上一身债

Episode 6

Sunday, January 11, 2026 • Duration 01:13:49

【这期节目强烈推荐收听！必听节目！！！前半程好揪心，后半程好好笑】

我们收到了一封投稿，揭开了一个令人心碎又愤怒的真实故事：

一位23岁的女孩，被亲生母亲以“装修”为名，骗去办理贷款，最终背上40万债务。

从童年母爱的缺失，到成年后小心翼翼的靠近，她如何一步步走入这个以“亲情”为饵的陷阱？这不仅仅是关于骗贷，更是一场关于信任、情感勒索与自我救赎的深刻剖析。

03:06 第一部分：听友故事 - 《被母亲骗贷的60万》

25:07 第二部分：主播分享 - 《我们“差点上当”的那些年》

27:24 童年厌学，父母带崔化剂赴京求医，差点被“医托”骗取数千元

40:27 初中时，崔化剂为游戏充值600元，结果惨遭被骗。

51:00 第三部分：主播坦白 - 《那个差点去碰网贷的“创业梦”》

崔化剂首次在节目中坦白：几年前，曾为一個“创业梦”狂热，不仅试图拉投资，甚至下载了贷款APP，差点拉着另一位主播高老师一同踏入网贷漩涡。

我们希望这期节目，能在欢乐的聊天氛围中，给你带来一些警醒、一点释怀，以及继续前行的力量。

人生很长，做错决定并不可怕。重要的是，我们能清醒地走出来，并且，还敢继续相信该相信的。

创作团队

主播 | 崔化剂龙龙

制作人 | 崔化剂

音频 | 十七

文案 | 崔化剂

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vol.156 渣男渣女 | Ta手机里的“惊天大秘密”

Episode 7

Sunday, January 4, 2026 • Duration 56:45

渣男渣女系列重磅回归！

我们带来三个真实故事，它们残酷地展示了亲密关系如何从美好滤镜，一步步走向全面崩坏。

00:30 故事一：一场持续十五年的“处心积虑”。从初中互抄歌词的暧昧，到不顾反对的婚姻，她以为嫁给了从一而终的愛情童话，直到在丈夫的抖音里，发现了露骨的聊天记录……

15:10 故事二：“谈了五年，被绿了六年”的时间骗局。小林在同居新房发现一箱陌生女性的XX内衣，由此揭开男友长达五年、持续不断的聊s与出轨……

23:20 故事三：实习生的“蜘蛛感应”与连环套。通过查手机，女孩发现了男友在冷战期间无缝衔接的A，试图同时追求A与B的荒唐行径，以及那句赤裸裸的谈判：“给我一周时间追她，追不到就和你好好过。”

39:00 节目后半程，我们陷入深度讨论：伴侣到底该不该查手机？主播崔化剂分享了一段与听友在评论区的辩论。当信任出现裂缝时，“查手机”这个动作，究竟是破坏隐私的不信任，还是寻求透明度的合理诉求？健康的关系，究竟该建立在无条件的信任上，还是共同建设的透明度上？

【本期内容尖锐而真实，它关于背叛、谎言、人设崩塌，更关于我们如何在亲密关系中守护自己的边界与清醒。欢迎收听，并加入这场关于信任的思考】

创作团队

主播 | 崔化剂高老师龙龙

制作人 | 崔化剂

音频 | 十七

文案 | 崔化剂

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vol.155 全员到齐，交代这一年：史上最全主播阵容的年终坦白局

Episode 8

Saturday, December 27, 2025 • Duration 01:56:18

【这是一期久违的、充满熟悉喧闹声的“全家福”年终特别节目】

在冬至夜晚，崔化剂、京凯、高老师、十七、立刻、龙龙六位主播难得地全员在线，进行了一次难得的全员年终复盘。大家分享了各自这一年的变动、成长与挣扎：

京凯讲述了因焦虑症深夜拨打120的惊魂时刻，以及康复后对健康的珍视；

十七聊起了离职的原因、直播的“营业”与内耗，以及一场无疾而终的短暂心动；

崔化剂首次详细透露了自己近期在直播中为一位身世坎坷的19岁主播消费数千元，并纠结于是否要送出一个麦克风的心路历程，引发了全员关于“情绪开销”、“善良边界”和“课题分离”的热烈讨论；

立刻分享了初入职场遭遇欠薪的教训，以及“走一步看一步”的豁达；

高老师和龙龙也分享了各自的恋情近况、健身成果与生活感悟。

从生病、失业、借钱不还的至暗时刻，到解锁新技能、完成小目标的高光瞬间，这期节目充满了朋友们之间毫无保留的坦诚。

当成长带来的迷茫与内耗成为常态，或许朋友的倾听与陪伴，就是最好的解药。让我们在别人的故事里，寻找自己生活的答案。

播客单集 Shownotes

【开场与重聚】

全员到齐！崔化剂、京凯、高老师、十七、立刻、龙龙难得同框。

“养成系”播客的见证：主播们从校园走向社会，阵容也经历了变动与回归。

录制于冬至夜，气氛温馨又热闹。

【第一部分：年度个人复盘】

崔化剂：分享北漂生活，并首度透露近期在直播消费上的巨大变化。

京凯：详细回顾因焦虑症引发躯体反应、深夜呼叫120的惊险经历，以及康复后的感悟与新尝试。

十七：谈及离职原因、目前直播工作的状态与内心消耗。

高老师：简述从成都归来后的生活变化，包括学业和新的恋情（详情可追溯至12月23日节目）。

立刻：聊毕业后的工作经历与心态变化。

龙龙：分享健身、收藏模型的乐趣，以及从听众成为主播的奇妙旅程。

【第二部分：深度话题讨论】

“最贵的一笔情绪开销”：龙龙投资电脑硬件，十七为家庭旅行买单，京凯更关注健康。

崔化剂的核心故事：完整讲述他为何被一位19岁女主播的故事触动，并在两个月内进行大额消费。故事涉及原生家庭、共情与信任。

崔化剂的“麦克风困境”与全员大讨论：想送主播一个精心挑选的麦克风，却因对方态度变化而纠结。话题升华：讨论延伸至普遍的情感关系。大家分享了自己在“喜欢”中内耗的经历，并感慨许多关系终将“不了了之”。

立刻提出：内耗也是人生完整的一部分。

新年Flag与高光时刻：回顾年初目标，有人完成，有人搁浅。分享各自的新成就，如京凯学舞、龙龙转正主播等。

【第三部分：总结与展望】

vol.154 当我成为“完美恋人”，她却选择离开

Episode 9

Monday, December 15, 2025 • Duration 01:08:34

这一期，给你讲一篇“年度十佳”级别的听友投稿：

一个男生从焦虑与黑暗里，在游戏里遇见了那个女生——两年线上陪伴、见面、告白、同居、创业、养猫、旅行、讨论结婚与未来的家。

他把爱经营得像一份完美准则：为对方着想、问题及时解决、彼此尊重、永远站在对方立场。听上去无懈可击。

可故事真正刺痛的地方在于：当爱越来越“正确”，对方却开始疏远、甩开手、沉默、突然离开。他从挽回到送别，从体面到崩溃，甚至用酒精麻痹自己。

我们这代人谈恋爱太讲道理、太追求正确，反而更容易滑进一种新型内耗：害怕成为糟糕的恋人，于是把爱做得滴水不漏，却忘了爱里最动人的，往往是那些不讲理的冲动、笨拙的瞬间，以及一起犯傻再收拾烂摊子的勇气。

这一期的关键词是两个词：照亮；完成

我们都曾是谁的光，也都被谁照亮过；而路尽头那盏灯，很多时候要等那个人离开之后，才学会自己点燃。

愿你敢心动，也敢心痛，更别忘了为自己亮灯。

思前想后，我决定不在这期标注时间码，因为它值得你从开始听到最后一秒。

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妈妈爱上了猥亵我的初中班主任：一个少女的六年阴影自述

Episode 10

Monday, December 8, 2025 • Duration 01:32:40

【本期内容涉及未成年人性骚扰、情感操控、家庭冲突、精神健康等话题，请谨慎收听。】

在本期极度坦诚且沉重的对话中，我们邀请到勇敢的讲述者囡囡。20岁的她，首次通过声音，回溯了初中时期一段被阴影笼罩的青春。

她的故事始于对初中新生活的期待，却迅速坠入班主任精心编织的“关爱”陷阱。从看似寻常的肢体接触、言语试探，到越界的肢体骚扰与精神控制，她描述了在一个本该纯洁的师生关系中，权力如何被滥用，边界如何被一步步侵蚀。

更令人心碎的是，她发现自己最信任的母亲，竟也与这位班主任陷入了情感纠葛。家庭因此陷入冷战、争吵甚至暴力，本应作为避风港的家，成了另一重痛苦的牢笼。

这不仅仅是一个关于伤害的故事，更是她如何从孤立、自我怀疑、自毁倾向中艰难走出，尝试理解复杂人性、与过去和解的心路历程。我们探讨了创伤的滞后性、原生家庭沟通的困境、性教育的缺失，以及谎言在成年世界中的复杂角色。

我们发布这期节目，并非为了渲染痛苦，而是希望呈现一种真实的生存状态，给予有类似经历者被听见的共鸣，并唤起更多人对于儿童保护、性别教育和家庭沟通的重视。

收听指引

01:06 阴影的萌芽：班主任的越界行为与双面形象

班主任在车上开始动手动脚，因胆小而不敢反抗。初中班级充满偏见，特别是男女对立。目睹班主任家暴女儿，第一次看到其“两副面孔”，感到害怕。

06:47 孤立的加深：唯一朋友的消失与校园冷暴力

唯一的朋友突然休学，后得知其患有精神疾病。事后得知，朋友的母亲与班主任有出轨关系。朋友离开后，她陷入完全孤立，后知后觉地遭受着校园冷暴力。

09:54 试探与控制：班主任骚扰的升级

班主任开始有计划的肢体试探（如借口暖手、下雨天共伞搂抱）。通过对比打压自己女儿，合理化对囡囡的触碰。询问私密问题（如生理期），并提议认囡囡做“干女儿”。

16:18 崩潰的邊緣：飯局、醉酒與尊嚴踐踏

班主任带囡囡参加饭局后，在车上醉酒并提出拥抱亲吻，进而动手动脚。被要求为班主任系鞋带，感到自尊被践踏。向母亲提及，却被认为小题大做”。

22:29 家庭的裂痕：发现母亲出轨与剧烈冲突

无意中发现母亲手机里班主任发来的暧昧信息，深夜接到班主任打给母亲的醉酒电话，母女对峙。同时承受学校的骚扰与家庭的绝望，曾互相以自杀逼迫。父亲常年在外，至今对事件全貌不甚清楚，家庭维持着脆弱平衡。

30:28 创伤的蔓延：自毁倾向、三观震碎与艰难毕业

母亲在争吵中向囡囡揭露家族中众多不堪的秘事，致其三观碎裂。初中毕业后，有种“解脱”感，但心理已发生巨大变化。高中后从同学处得知，初中时曾有自己“破坏老师家庭”的谣言。

42:41 漫长的 recovery：反思、愤怒与未完成的和解

高考后，母亲向她全盘承认与班主任的肉体关系，并表达忏悔。囡囡曾强烈想公开举报或报复班主任，但因顾虑家庭而未能行动。反思性教育缺失，以及母亲作为法律专业者却未保护她的矛盾。听到现任学生夸奖该老师，感到讽刺与痛苦，仍期待恶有恶报。

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