Informieren, begleiten, Mut machen: Podcast der Stiftung Mammazentrum mit Host Julie Wiemann und Brustkrebs-Expert:innen. In diesem Podcast sprechen wir offen und verständlich über ein Thema, das viele Frauen und auch Männer betrifft – Brustkrebs. Wir geben medizinisches Wissen weiter, von der ersten Diagnose über moderne Therapien, bis hin zur Nachsorge und Prävention. Dabei geht es nicht nur um Fakten, sondern auch um das, was Körper und Seele in dieser Zeit wirklich hilft. Wir möchten informieren, begleiten und Mut machen – mit fundierten Einblicken und praktischen Tipps für jeden Schritt auf dem Weg. Ein Podcast für alle, die Brustkrebs besser verstehen, sich gut vorbereiten und gestärkt durch diese besondere Lebensphase gehen möchten.
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4 - Leben nach Brustkrebs: Nachsorge & gesunde Selbstfürsorge
Episode 4
Thursday, October 30, 2025 • Duration 24:08
Herzlich Willkommen zur vierten Folge von „Brustkrebs – Alles, was zählt“, dem Podcast der Stiftung Mammazentrum Hamburg. In dieser Folge dreht sich alles um das Leben nach der Brustkrebstherapie. Zwischen Erleichterung und Unsicherheit: Viele Betroffene fragen sich, was zur medizinischen Nachsorge gehört, wie sie Vertrauen in ihren Körper zurückgewinnen und aktiv zu ihrer Gesundheit beitragen können.
Julie Wiemann spricht mit Dr. Olaf Katzler, leitender Arzt am Mammazentrum Hamburg, über das Leben nach der Brustkrebstherapie und darüber, was Betroffene langfristig für ihre Gesundheit tun können.
- Umgang mit der Angst vor einem Rückfall
- Was zur Brustkrebs-Nachsorge gehört
- Hormontherapie und Aromatasehemmer
- Schritt für Schritt zurück in den Alltag
- Gesunde Ernährung nach der Brustkrebs Therapie
- Fasten und die Rolle des Mikrobioms für die Gesundheit
Eine ehrliche, stärkende Folge für alle, die nach der Behandlung den nächsten Schritt gehen – hin zu einem gesunden, selbstbestimmten Leben.
Fragen oder Feedback gerne an: podcast@stiftung-mammazentrum.de
> Hört gern rein auf der Website der Stiftung Mammazentrum Hamburg unter www.stiftung-mammazentrum.de/podcast-4-leben-nach-brustkrebs
oder auf Spotify bzw. AppleMusic
Video zur Selbstuntersuchung: www.stiftung-mammazentrum.de/selbstuntersuchung
Aufgezeichnet werden diese Podcast-Episoden im schönen kiek.studio in Hamburg-Eimsbüttel, Produktion www.petapix.com, Aufnahme- und Schnittregie Martin Zitzlaff.
3 - Unterstützung während der Brustkrebstherapie
Episode 3
Thursday, October 23, 2025 • Duration 26:13
Herzlich Willkommen zur dritten Folge von „Brustkrebs – alles was zählt“, dem Podcast der Stiftung Mammazentrum Hamburg.
Eine Brustkrebstherapie betrifft nicht nur den Körper, sondern den ganzen Menschen. Viele Betroffene fragen sich in dieser intensiven Zeit: Wie kann ich Nebenwirkungen lindern? Wie sollte ich mich am besten ernähren? Was stärkt mich körperlich und seelisch?
Julie Wiemann spricht mit Dr. Olaf Katzler, leitender Arzt am Mammazentrum Hamburg, über mögliche Nebenwirkungen und ganz konkrete Möglichkeiten, Körper und Geist während der Behandlung zu unterstützen.
- Häufige Nebenwirkungen und wie man sie lindern kann
- Angebote und ergänzende Heilmethoden am Mammazentrum
- Ernährung während der Therapie: Was dem Körper wirklich guttut
- Hilfreiche Nahrungsergänzungsmittel
- Tipps für Bewegung
- Mentale Gesundheit & Pychoonkologie
In Folge 4 wird es dann um Nachsorge & gesunde Selbstfürsorge gehen.
Wenn Sie Fragen oder Anregungen haben, schreiben Sie uns gerne an:
podcast@stiftung-mammazentrum.de
Bis zum nächsten Mal!
Video zur Selbstuntersuchung: www.stiftung-mammazentrum.de/selbstuntersuchung
Aufgezeichnet werden diese Podcast-Episoden im schönen kiek.studio in Hamburg-Eimsbüttel, Produktion www.petapix.com, Aufnahme- und Schnittregie Martin Zitzlaff.
0 - Trailer zum Podcast "Brustkrebs- Alles, was zählt"
0
Thursday, October 9, 2025 • Duration 01:16
Herzlich willkommen zum Wissens-Podcast von “Brustkrebs – Alles, was zählt” der Stiftung Mammazentrum!
Host Julie Wiemann und Dr. Olaf Katzler, Leitender Arzt des Mammazentrum Hamburg, diskutieren grundlegende Begrifflichkeiten rund um Brustkrebs.
Die ersten vier Folgen werden jeweils Freitags veröffentlicht – wir starten im Pinktober 2025 am 10.10.25 unter www.stiftung-mammazentrum.de/podcast
Wir freuen uns über Feedback und Ideen an podcast@stiftung-mammazentrum.de
Video zur Selbstuntersuchung: www.stiftung-mammazentrum.de/selbstuntersuchung
Aufgezeichnet werden diese Podcast-Episoden im schönen kiek.studio in Hamburg-Eimsbüttel, Produktion www.petapix.com, Aufnahme- und Schnittregie Martin Zitzlaff.
6 - HER2-positiver und Triple-negativer Brustkrebs
Episode 6
Thursday, April 16, 2026 • Duration 00:00
In dieser Folge spricht Host Julie Wiemann mit Dr. Anne-Sophie Adam, Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe am Mammazentrum Hamburg, über diese zwei speziellen Brustkrebssubtypen.
Was bedeuten diese Diagnosen und warum ist die genaue Einordnung so wichtig?
Welche Therapiewege gibt es und wie hat sich die Behandlung verändert?
Was können Patientinnen selbst für ihren Körper und Psyche tun?
Welche neuen Entwicklungen in der Forschung geben Hoffnung?
5 - Behandlungsstrategien bei Brustkrebs
Episode 5
Thursday, April 9, 2026 • Duration 00:00
Nach der Diagnose beginnt ein komplexer Prozess: Untersuchungen, Gespräche, Entscheidungen und mittendrin die Frage: Wie entsteht eigentlich der individuelle Behandlungsplan, der zu genau meiner Situation passt?
In Folge 2 haben wir die wichtigsten Therapieformen vorgestellt. In dieser Folge spricht Host Julie Wiemann mit Prof. Dr. Christian Schem, Facharzt für Gynäkologie und leitender Arzt am Mammazentrum Hamburg, über einen der wichtigsten Schritte nach der Diagnose: die individuelle Therapieplanung.
- Tipps für das Arztgespräch: Wie bereite ich mich am besten vor und welche Fragen sollte ich unbedingt stellen?
* Was bedeuten Begriffe wie „adjuvant", „neoadjuvant" oder „palliativ“?
* Welche Therapieoptionen gibt es und wie flexibel ist der Behandlungsplan?
* Was hilft um die Therapie gut durchzuhalten?
* Welche neuen Entwicklungen in der Forschung geben Hoffnung?
2 – Brustkrebs-Diagnose und Therapieformen
Episode 2
Friday, October 17, 2025 • Duration 23:20
Herzlich Willkommen zur zweiten Folge von „Brustkrebs – alles was zählt“, dem Podcast der Stiftung Mammazentrum Hamburg.
Diagnose Brustkrebs – das ist oft ein Moment, in dem vieles stillsteht. Gleichzeitig beginnt eine Phase voller Fragen.
Heute sprechen wir darüber, wie Brustkrebs genau diagnostiziert wird – also welche Untersuchungen notwendig sind und wie ein Tumor medizinisch eingeordnet wird. Und wir werfen einen Blick auf die verschiedenen Behandlungswege: von Operation bis Chemotherapie, von Bestrahlung bis zu modernen, zielgerichteten Therapien – und darauf, wie individuell entschieden wird, was für wen sinnvoll ist. Im Studio mit Host Julie Wiemann ist Dr. Olaf Katzler, leitender Arzt am Mammazentrum Hamburg.
- Diagnose verstehen
- Verschiedene Typen: Brustkrebs ist nicht gleich Brustkrebs
- Tumorbeurteilung & Staging
- Therapieformen im Überblick
- Behandlung planen & begleiten
- Nebenwirkungen
In Folge 3 wird es dann um konkrete Tipps für Körper und Geist während der Therapie gehen: Ernährung, Bewegung, mentale Gesundheit und mehr.
Wenn Sie Fragen oder Anregungen haben, schreiben Sie uns gerne an:
podcast@stiftung-mammazentrum.de
Podcast-Produktion im kiek.studio in Hamburg-Eimsbüttel. Aufnahme- und Schnittregie Martin Zitzlaff
1 – Was genau ist Brustkrebs?
Episode 1
Friday, October 10, 2025 • Duration 19:40
Herzlich willkommen zur ersten Folge von „Brustkrebs – alles was zählt“, dem Podcast der Stiftung Mammazentrum Hamburg mit Dr. Olaf Katzler und Julie Wiemann.
In diesem Podcast sprechen wir offen und verständlich über ein Thema, das viele Frauen und auch Männer betrifft – Brustkrebs.
Wir geben medizinisches Wissen weiter, von der ersten Diagnose über moderne Therapien, bis hin zur Nachsorge und Prävention.
Dabei geht es nicht nur um Fakten, sondern auch um das, was Körper und Seele in dieser Zeit wirklich hilft. Wir möchten informieren, begleiten und Mut machen – mit fundierten Einblicken und praktischen Tipps für jeden Schritt auf dem Weg.
Ein Podcast für alle, die Brustkrebs besser verstehen, sich gut vorbereiten und gestärkt durch diese besondere Lebensphase gehen möchten.
In dieser Folge besprechen wir u.a. folgende Themen:
- Was genau ist Brustkrebs?
- Wer ist betroffen?
- Welche Risikofaktoren spielen eine Rolle?
- Warum ist Früherkennung so entscheidend?
8 - Anti-Hormontherapie
Episode 8
Thursday, April 30, 2026 • Duration 56:11
In dieser Folge spricht Host Julie Wiemann mit Prof. Dr. Christian Schem, Facharzt für Gynäkologie und leitender Arzt am Mammazentrum Hamburg, über eine der wichtigsten – und oft unterschätzten – Säulen der Brustkrebsbehandlung.
Was ist die Anti-Hormontherapie und warum ist sie so entscheidend für die Rückfallvorsorge?
Wie lange dauert die Therapie und wie flexibel ist sie?
Was für Nebenwirkungen können auftreten und was hilft diese zu lindern?
Was bedeutet die Therapie für Sexualität, Partnerschaft und Kinderwunsch?
Welche neuen Entwicklungen in der Forschung geben Hoffnung?
Aufgezeichnet werden diese Podcast-Episoden im schönen kiek.studio in Hamburg-Eimsbüttel, Produktion: www.petapix.com, Aufnahme- und Schnittregie: Martin Zitzlaff.
7 - Operation & Rekonstruktion bei Brustkrebs
Episode 7
Thursday, April 23, 2026 • Duration 57:44
In dieser Folge spricht Host Julie Wiemann mit Prof. Dr. Felix Hilpert, Facharzt für gynäkologische Onkologie und Operateur am Mammazentrum Hamburg, über einen der zentralen Schritte in der Brustkrebsbehandlung: die Operation und möglicherweise Rekonstruktion.
Welche Operationsmethoden stehen heute bei Brustkrebs zur Verfügung?
Welche Rekonstruktionsmöglichkeiten gibt es und was sind die Vor- und Nachteile?
Für wen ist eine prophylaktische Operation sinnvoll und wie wird diese Entscheidung getroffen?
11 - Ernährungstipps bei Brustkrebs
Episode 11
Thursday, May 21, 2026 • Duration 00:00
In dieser Folge spricht Host Julie Wiemann mit Dr. Anne-Sophie Adam, Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe, und Dr. Olaf Katzler, leitender Arzt am Mammazentrum Hamburg.
Gemeinsam geben sie klare Antworten auf die Fragen, die Betroffene wirklich beschäftigen: wissenschaftlich fundiert, verständlich und alltagsnah.
• Welche Ernährungsweise wird grundsätzlich empfohlen?
• Proteine, Fette, Ballaststoffe: Was braucht der Körper wirklich und in welcher Menge?
• Darmgesundheit und Mikrobiom: was kann ich konkret tun?
• Zucker, Milch, Soja: Was ist wirklich dran an den gängigen Mythen?
• Mikronährstoffe und Nahrungsergänzungsmittel: Was brauche ich wirklich?
• Wie finde ich wieder Genuss und Gelassenheit beim Essen – ohne schlechtes Gewissen?
Denn eines ist klar: Es gibt nicht die eine perfekte Ernährung. Aber es gibt viele Wege, wie Sie Ihren Körper unterstützen können. Und der beste Weg ist der, der zu Ihnen und Ihrem Alltag passt.
Wenn Sie Fragen oder Anregungen haben, schreiben Sie uns gerne an:
podcast@stiftung-mammazentrum.de
Aufgezeichnet werden diese Podcast-Episoden im schönen kiek.studio in Hamburg-Eimsbüttel, Produktion www.petapix.com, Aufnahme- und Schnittregie Martin Zitzlaff.
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