breakup & shakeup, Dein Trennungspodcast – Details, episodes & analysis

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breakup & shakeup, Dein Trennungspodcast

Yvonne

Kids & Family

Health & Fitness

Education

Frequency: 1 episode/15d. Total Eps: 74

Der Podcast für Menschen vor und während der Trennung.
Gegründet von Magdalena als tiny family collective nun weitergeführt von Yvonne Rump, Trennungsexpertin, Online Beraterin, Sozialpädagogin, Trainerin für Kommunikation, selbst geschiedene Mutter.
Hier erwarten dich motivierende Folgen, persönliche Geschichten, Tipps von mir und weiteren Expert:innen, hilfreiche Tools, Realität, Wissen und Authentizität.
Willkommen bei "breakup & shakeup". Der Podcast der dich durchschüttelt.

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66: Zum Jobglück als Solo-Mama

Episode 66

Thursday, August 22, 2024 • Duration 37:52

Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena

Ich spreche mit der Coachin & Autorin Yvonne Thoben ("Jobglück für Solomamas) über Diskriminierung am Arbeitsplatz, was wir Mamis so alles an den Arbeitsplatz mitnehmen, wie wir checken können, ob unsere Stelle auch zu uns passt und - falls nicht, wie wir einen passenderen Job finden können. Eine unglaublich bekräftigende Folge für alle Mamas, die sich einfach "mehr" Energieausgleich in ihrer Karriere wünschen.

Einfach ein Getränk Deiner Wahl schnappen, gemütlich machen und diesem tollen Interview zuhören - ganz entspannt!

Yvonne's Email: Glueckswerkstatt-Coaching@gmx.de
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Yvonne's Buch "Jobglück für SoloMamas".

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65: 🚩 Red Flags beim Online Dating

Episode 65

Thursday, August 8, 2024 • Duration 22:18

Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena

Für alle die Mamas, die schon lange nicht mehr, oder vielleicht noch nie, im Online-Dating Space waren, sind hier ein paar Tipps, um sicher, und freudig durch das Dating-Abenteuer navigieren zu können. Finde heraus, wie Du das Risiko, Komischen Menschen, bereits Vergebenen und denen, die es eigentlich nicht ernst meinen (oder viel zu ernst), vorzufallen, minimieren kannst. Dies ist nicht nur wichtig, um schöne und positive Erfahrungen zu sammeln, sondern auch, um Dich, deine Kinder und Dein Umfeld sicher zu wissen.

Einfach ein Getränk Deiner Wahl schnappen, gemütlich machen und diesem tollen Interview zuhören - ganz entspannt!

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Der Runde Tisch der Trennungsmütter, das Single Mama Gathering, findet bereits zum 2. Mal statt. Am 14.8.2024, Teilnehmerzahl begrenzt (6 Personen), um 20:30, Energiebeitrag sind 15€, die hauptsächlich dem Podcast zugute kommen. Gleich hier anmelden: https://forms.gle/y327qARiqqwYabgG8

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56: Mamainterview mit Susanne: 9 Jahre Alleinerziehend mit Teenagern

Episode 56

Thursday, February 29, 2024 • Duration 01:04:52

Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena

Komm' ins Trennungsdoula Kennenlerngespräch, kostenlos und 15 Minuten, für Dich und Dein Aufblühen nach der Trennung.

Susanne erzählt in diesem Mamainterview von ihrer Erfahrung als Langzeit-Alleinerziehende. Sie blickt zurück auf ihre Trennung und beleuchtet ihre Beziehung zu ihrem Ex-Partner, ihren Kindern, ihrer Erwerbstätigkeit und sich selbst. Total schöner Flow, mit vielen Mama-Weisheiten!

Einfach ein Getränk Deiner Wahl schnappen, zurücklegen und einem kleinen Vortrag über Stress & Ernährung zuhören - ganz entspannt!

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55: Mediation als Trennungswerkzeug - Expertinneninterview mit Fachanwältin & Mediatorin Martina Ammon

Episode 55

Thursday, February 15, 2024 • Duration 56:42

Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena

Melde Dich für die kostenlose Masterclasse Mama in Bloom 🌸 an - hier findest Du alle wichtigen Infos!

Heute spreche ich mit Fachanwältin für Familienrecht, Mediatorin, Instagram- und YouTube-Präsenz über das Thema Mediation. Für welche Themen und Familiendynamiken dieses tolle Werkzeug passend ist. Wie der Ablauf ist, das Einassen darauf, und welche Lösungen gefunden werden (können). Welche anderen Werkzeuge greifen sollen, wenn du aus einer dysfunktionalen Beziehung kommst. Martina gibt einen tollen Einblick in ihren Alltag und nimmt uns mit in die Welt der Lösungsfindung.

Komm' ins Trennungsdoula Kennenlerngespräch, kostenlos und 15 Minuten, für Dich und Dein Aufblühen nach der Trennung.

Einfach ein Getränk Deiner Wahl schnappen, zurücklegen und einem kleinen Vortrag über Stress & Ernährung zuhören - ganz entspannt!

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0€ E-Book "Trennung? Was nun?

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54: Der tfp kommt aus der Pause zurück & 5 Tipps gegen Liebeskummer

Episode 54

Thursday, February 1, 2024 • Duration 46:41

Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena

Komm' ins Trennungsdoula Kennenlerngespräch, kostenlos und 15 Minuten, für Dich und Dein Aufblühen nach der Trennung.

Welcome back! Der tiny family podcast kommt aus der wohlverdienten Pause zurück und ich freue mich! In dieser Folge spreche ich darüber, was die letzten Monate passiert ist - mit ganz viel Trennungsmama-Realität und authentischen Aufs & Abs. Außerdem spreche ich darüber, wie es weitergehen soll mit dem tiny family podcast. Und: weil es mir in den letzten Monaten selbst so viel geholfen hat, habe ich dir 5 super wirkungsvolle Tipps gegen Liebeskummer aus einem tollen Buch zusammengestellt, so dass Trennung und der ganz normale Schmerz wieder ein Stück weit normalisiert werden kann.

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53: Kinder durch die Elterntrennung begleiten - Expertinneninterview mit Erziehungswissenschaftlerin & Autorin Ute Steffens

Episode 53

Thursday, October 5, 2023 • Duration 41:08

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Ute und Ich sprechen darüber, wie Kinder die Trennung ihrer Eltern wahrnehmen, und wie sie aufgrund ihrer unvollständigen Entwicklung durch diese großen Prozesse und Gefühle begleitet werden können. Anbei spricht Ute auch über ihre neuen Bücher und gibt wertvolle Einsichten für Eltern, Großeltern und Pädagog*innen.

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Ute's Blog!
Ute's Bilderbuch für Kinder "Jakob kann zaubern"!
Ute's Buch "Trennungskinder begleiten"!
Ute's Buch "Mit Kindern durch die Trennung"!
Ute's Instagram!

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52: Trennung vom toxischen Ex - Mamainterview mit Kami

Episode 52

Thursday, September 21, 2023 • Duration 36:00

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Der tiny family collective Onlineshop ist eröffnet!!
Hol' Dir mit dem Code "ohneschuld2" einen 2€ Rabatt auf den Mini-Guide "Mama Solo Dates" - mit Step-by-Step Anleitung, um mit sich selbst wieder in Verbindung zu treten, und 101 inspirierenden Mama Solo Date Ideen in Posterform! (Der Discount ist noch gültig bis 24.9.2023)

Kami ist Architektin und Embodiment-Coachin - und Trennungsmama, die sich von ihrem toxischen Ex gelöst hat. Viel zu spät, wie sie meint. Sie erzählt mutig ihre Geschichte durch große Gefühle usw., und auch wie sie per Gericht einen Umzug erarbeiten konnte! Eine inspirierende Mutmach-Geschichte!

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51: Trennung & Mom Guilt

Episode 51

Thursday, September 7, 2023 • Duration 40:14

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Der tiny family collective Onlineshop öffnet nächste Woche seine Pforten!!
Hol' Dir mit dem Code "ohneschuld2" einen 2€ Rabatt auf den Mini-Guide "Mama Solo Dates" - mit Step-by-Step Anleitung, um mit sich selbst wieder in Verbindung zu treten, und 101 inspirierenden Mama Solo Date Ideen in Posterform!

In dieser Folge brainstorme ich über mütterliche Schuldgefühle - und habe spontan Heidi ins Bild geholt, denn sie hat alle möglichen Schuldgefühle! Ich spreche darüber, warum es so wichtig ist, sich selbst Auszeiten zu gönnen, und wie wir dies mit weniger Schuldgefühlen tun können!

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50: Wie wir als Trennungseltern wieder zu uns finden - Expertinneninterview mit Emotional Art Coachin Steffi Dellmann @steffi.dellmann

Episode 50

Thursday, August 24, 2023 • Duration 41:04

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In diesem Interview spricht Emotional Art Coach über ihre Erfahrung als Alleinerziehende und wie sie sich selbst wieder aus dieser Lebenskrise zog. Sie spricht über wertvolle Tools, um in dieser stressigen Zeit wieder in unserem Körper anzukommen, eine klare Elternbeziehung zum Ex-Partner*in zu bauen, und mit uns selbst und unserer neuen Lebensrealität ins Reine zu kommen! Für alle Trennungsmamas und -papas eine super gepackte Folge, mit schönem Flow und tollen Inputs!

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49: Mamainterview mit Julia von @homeonmybike: Auf dem Mama(-Burnout)-Weg

Episode 49

Thursday, August 10, 2023 • Duration 54:43

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ACHTUNG SÜDDEUTSCHLAND/BAYERN! We are coming for you! Am 13. August 2023 ab 15:00 veranstalten Yvonne Rump aka "Die Trennungsexpertin" und Ich ein tiny family collective community Picknick an der Badehalbinsel Absberg beim Haus am See! Falls auch Du vorbeischauen magst, schnapp' Dir einfach eine Picknickdecke, Snacks Deiner Wahl, Badesachen & Deine Kinder/andere coole Trennungseltern, und lasst uns eine tolle Zeit miteinander verbringen!

Im heutigen Interview spreche ich mit Julia von @homeonmybike darüber, wie es ist, alleinerziehend am Rande der Gesellschaft zu leben. Nicht nur das, denn Julia ging bereits mehr oder weniger alleine durch Schwangerschaft, eine Hausgeburt, und frühe Mutterschaft. Heute ist ihr Kind 2 Jahre alt und nach einem knappen Mama-Burnout hat sie sich entschlossen, ihren Träumen nachzugehen und es wieder zu wagen, hoch hinaus zu kommen - mit einer Selbstständigkeit und einer mutigen Reise mit Kind.

Die Grüße dieser Folge gehen raus nach: Nürnberg in Deutschland!

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