Details about Boule de Vie – Le podcast des ultra sensibles en quête de liberté, de lien et de vérité , a podcast by Masha Zabat, la thérapeute des ultra sensibles libres d'esprit et de corps

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Année apres année, en etre toujours au même point : les vertus du long terme

Sunday, January 4, 2026 • Duration 17:05

✨️Le canal Telegram offert En Vie ici et maintenant

✨️TCA, addictions, compulsions : Lâcher le sentiment d'urgence pour se libérer vraiment :

ressource offerte à télécharger

ou copier coller

https://modules.bouledevie.com/tca-addictions-lacher-l-urgence-de-s-en-sortir-pour-se-liberer-definitivement

✨️ Découvrir mes accompagnements

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Se liberer de ses symptômes ou vivre de tout son corps et de tout son coeur ?

Saturday, January 3, 2026 • Duration 14:10

Tu n'es pas ici pour aller mieux mais pour vivre une vie extraordinaire et tu seseras toujours pleinement accueillie dans ce désir ici

Découvrir mes accompagnements : ICI

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Fatigue de vivre, epuisement chronique, usure existentielle - Les compagnes silencieuses des TCA

Season 1 · Episode 5

Friday, January 2, 2026 • Duration 05:56

Aller + loin, découvrir mes accompagnements ou lire la legende ⬇️

Beaucoup de mes clientes (et clients ) n'ont pas juste des troubles alimentaires ou des addictions

Elles se sentent aussi souvent ivres de fatigue, épuisées, à bout. Pas forcément tout le temps mais trop souvent.

Et surtout, il ne s'agit pas de la fatigue passagère, même si réelle de tout le monde

on ne parle pas de " tout le monde est fatigué" ou "c'est la saison"

On parle d'une usure qu'elles se traînent parfois depuis enfant déjà.

L'usure d'avoir vécu l'étouffement de leurs élans de vie

Dans cet épisode, je te donne 3 raisons possibles de ta fatigue chronique, de ton essoufflement, de ton épuisement de vivre

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Peur du ridicule, injonction à réussir du premier coup : sinterdire de vivre le processus

Season 1 · Episode 4

Wednesday, December 31, 2025 • Duration 06:19

Tu as été cet enfant avec des facilités intellectuelles, artistiques et/ ou sportives.

on a attendu de toi que tu excelles du premier coup

Maintenant que tu es adulte

tu n'oses pas faire certaines choses par peur du ridicule : tu voudrais tout de suite avoir un bon niveau pour t'autoriser à faire du sport, pratiquer cet art ou essayer cette activité

Ce système de pensée et surtout les mécanismes de protection dans ton système nerveux te maintiennent dans une vision du monde erronée, dans laquelle

débuter c'est être ridicule

s'entraîner c'est la honte

avoir besoin de s'exercer c'est anormal

ça te prive de ce dont tu as besoin pour vivre : Expérimenter, jouir du processus, prendre plaisir à tâtonner, essayer, apprendre

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Découvrir mes accompagnements et ressources offertes : clique ICI

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Ce que tu repousses à plus tard ou t'interdis = ce que tu devrais t'autoriser ici et maintenant

Season 1 · Episode 3

Tuesday, December 30, 2025 • Duration 06:54

Tu attends d'être mince, d'être en forme, d'être prête, d'être sevrée, pour concrétiser certaines envies

comme si la version de toi que tu es aujourd'hui ne méritait pas encore ou n'était pas encore prête à vivre ces choses

Pourtant, c'est exactement en t'autorisant ici et maintenant, aujourd'hui, à vivre ce que tu as envie de vivre (à ton rythme, pas à pas, par étapes si nécessaire, mais à te mettre en mouvement) que tu vas intégrer plus de vie à ton quotidien et que tes compulsions, addictions et TCA, auront moins de place.

Pas parce que tu auras fait des efforts pour les éradiquer. Pas non plus parce que tu auras tenu bon.

Mais simplement parce que tu en auras moins besoin. ta vie prendra de la place

concrétiser ses élans = être plus en vie = sortir de la survie et du besoin de régulation massive

La version de toi libre de ses symptômes est une version qui VIT pas une version de toi qui se maîtrise et se contrôle

A partir du 6 janvier 2026, on démarre ensemble l'expérience Incarnation 🔥 : 3 rencontres en visio, un groupe Telegram et des ressources audio pour incarner concrètement (pas philosophiquement, pas en pensée, mais pour de vrai) la version de toi libre d'esprit et de corps.

celle qui est tellement occupée à créer sa vie qu'elle n'a même plus l'espace ni l'envie pour s'adonner à des mécanismes de fuite et de régulation

180€ au lieu de 360€ jusqu'au 31/12, 22h

Profiter de l'offre ici

Nattends pas de guérir pour vivre

Season 1 · Episode 2

Monday, December 29, 2025 • Duration 10:57

Découvrir mes accompagnements : clique ICI

Il est légitime de vouloir se libérer de ce qui nous fait souffrir, surtout quand il s'agit de crises de boulimie, d'addictions, de compulsions, d'obsession.

mais c'est une stratégie pénible, difficile et sans fin

je me demande qui peut prétendre être guéri.

si tu attends d'abord de guérir pour vivre ensuite, tu risques de ne jamais vivre.

suivre tes élans de vie est la voie la plus rapide mais aussi la plus efficace et la plus amusante pour réaliser tes aspirations et aussi te libérer de tes symptômes

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Faire des années de thérapie par la parole (comme la psychanalyse) sans voir de résultat suffisant

Season 1 · Episode 1

Monday, December 29, 2025 • Duration 07:46

Aller + loin à mes côtés, découvrir mes accompagnements : clique ICI

Beaucoup de personnes qui intègrent mes espaces ont déjà été en thérapie par la parole (psychanalyse mais pas seulement) et ont compris beaucoup de choses mais n'ont pas l'impression d'aller vraiment mieux

Elles veulent se sentir vivantes, elles veulent vivre de l'apaisement, mais elles veulent aussi créer leur vie. Pas juste comprendre. Pas juste savoir pourquoi elles vont mal. Elles veulent goûter à la liberté d'esprit et de corps, elles veulent vivre de tout leur corps et de tout leur cœur

ce qui te manque si tu te reconnais dans ces mots, c'est

⭐️ De l'expérience : offre toi des espaces thérapeutiques EXPERIENTIELS, qui s'appuient sur l'ici et maintenant et sur les relations (par exemple les groupes d'approche centrée sur la personne)

ou offre-toi des expériencesur : teste des activités, des ateliers, des stages, des retraites. Pas seulement des activités intellectuelles, mais aussi qui engagent ton corps

⭐️ Du lien : c'est une chose de comprendre des trucs dans ton coin. c'en est une autre d'être au contact des autres, de voir qui tu es en relation.

c'est d'ailleurs souvent la PEUR DE VIVRE qui t'empêche de vivre des expériences ET d'aller au contact des autres

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L'agonie de l'élève brillant : se sentir inculte et vide malgré de longues études

Sunday, July 13, 2025 • Duration 36:29

Lien vers l'offre "Pack retour a soi" en bas de la page, à la fin de la description (offre irrésistible jusqu'au 31/07)

✨️Cet épisode est pour celles et ceux qui ont fait de longues études, qui sont admirées pour leur parcours, mais qui se sentent incultes et ignorantes.

Qui ont l'impression d'être une imposture

✨️Il est pour toi qui a l'impression de manquer de répartie, de vocabulaire, de n'être jamais assez claire. Qui a toujours peur de dire des choses bêtes ou inutiles.

✨️ C'est enfin un épisode pour celles et ceux qui ont eu cette peur de rater leur vie, qui ont tout fait pour rejoindre des voies d'excellence académique, d'excellence professionnelle

qui ont des emplois prestigieux,

mais qui ne trouvent pas de sens. Qui ne sont pas heureux pour autant. Qui se sentent quand même "pas assez"

Et pour les parents d'enfants en cours d'orientation, qui accompagnent des adolescents et jeunes adultes qui ont déjà peur d'avoir raté leur vie a cause de leurs résultats scolaires ou des réponses a leur candidature ; ou qui s'orientent à partir de cette impression que l'excellence vient d'un cursus, d'une école et pas de l'interieur d'eux-mêmes

Tres belle écoute.

Si cet épisode vous a touchée, laissez une évaluation ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et partagez-le auprès d'au moins une personne qui aurait besoin d'entendre ces mots

Pourquoi tu n'arrives pas à "sortir de ta zone de confort"

Sunday, July 6, 2025 • Duration 15:40

Du 05 au 10 juillet, quand tu rejoins Le Reset, tu recois un parcours de soin bonus pour apporter de la sécurité à tes parties intimes, recréer de la sécurité dans cet endroit souvent blessé, intrusé, agressé.

une femme peut porter beaucoup de honte en elle et cela impacte ses projets, ses finances, sa confiance en elle.

Je t'invite dans l'expérience Le Reset : Je crée ma sécurité intérieure qui démarre le 10 juillet

30 jours pour réinitialiser ton système nerveux

pour apporter une régulation massive et changer ton expérience concrète du quotidien

grâce à des pratiques de régulation simples et faciles à intégrer, redoutablement puissantes

Voici les modalités possibles

✨️Option 1 : L'expérience seule à -30% jusqu'au 10/07 avec ce coupon :

https://modules.bouledevie.com/le-reset-je-cree-ma-securite-interieure?coupon=PRELANCEMENTPDCST

✨️ Option 2 : Le Pack Retour à Soi, comprenant 3 expériences en replay pour te reconnecter à ton corps + L'expérience Le Reset offerte 🎁

💛L'expérience Retour au corps : pour apprendre les bases de la régulation de ton système nerveux et recréer une alliance avec ton corps

💛 L'expérience Se prendre à coeur : pour entrer en contact avec tes besoins et limites et les faire exister et respecter

💛 L'expérience Créer de l'espace, reprendre son souffle, pour te poser, et développer une pleine présence

tarif : 180€ au lieu de 360€ jusqu'au 31/07, possibilité de paiement en 3 fois

https://modules.bouledevie.com/pack-retour-a-soi-juillet-2025?coupon=PACKETEPDCST

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