Libérez votre mindset financier : 3 étapes pour booster votre business et vos revenus en 2025 🚀

Votre état d’esprit autour de l’argent peut être votre plus grand atout… ou votre plus grand obstacle. Dans cet épisode, découvrez pourquoi votre mindset financier est essentiel pour atteindre vos objectifs et apprenez 3 étapes clés pour vous libérer des croyances limitantes et transformer votre relation à l’argent.

👉 Au programme :

• Pourquoi votre mindset impacte directement vos résultats et votre réussite
• Comment identifier et dépasser les jugements autour de l’argent
• L’importance d’avoir un objectif financier clair et aligné avec vos ambitions
• Comment incarner pleinement votre version prospère, votre "Wealthy Self"

Cet épisode est fait pour vous si :

✔️ Vous souhaitez faire de 2025 une année d’abondance et de croissance pour votre entreprise

✔️ Vous êtes prêt·e à dépasser vos blocages financiers pour avancer avec confiance

✔️ Vous voulez structurer votre business pour refléter votre véritable valeur

✨ À écouter absolument pour démarrer l’année avec un mindset puissant et aligné.

🎧 Boost & Vous : Le podcast des femmes entrepreneures ambitieuses qui veulent bâtir un business prospère et épanouissant.

📌 Écoutez maintenant et commencez à faire de vos objectifs financiers une réalité pour 2025 !

Présenté dans l’épisode :

• Passez le Quiz pour découvrir tes Archétypes Financiers : https://camillegaudin.fr/archetypes-quiz/
• Réservez votre Session Stratégie pour définir ensemble les étapes cruciales pour construire votre entreprise en capitalisant sur vos forces, vos talents, vos valeurs, et dénicher VOS STRATÉGIES gagnantes pour propulser votre activité vers de nouveaux sommets : https://camillegaudin.fr/session-strategie/
• Suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/boost.et.vous/
• Rejoignez-moi sur Facebook : https://www.facebook.com/boost.et.vous.camille/
• Restez informé.es des nouveautés de Boost & Vous en rejoignant la Boost Letter : https://camillegaudin.fr/mails/
• Episode #53 – Décoder sa personnalité financière pour un business prospère – Les Archétypes Financiers® pour entrepreneuse : https://camillegaudin.fr/archetypes-financiers-entrepreneuses/

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🎙 Épisode Spécial : Money Mindset Mastery - Comment transformer ta relation à l'argent pour débloquer ton potentiel entrepreneurial

Dans cet épisode, extrait de la Coach Week, je te partage des clés puissantes pour transformer ta relation à l’argent et faire décoller ton business.

✨ Au programme de cet épisode : 

• Les 6 éléments clés qui composent ton money mindset et influencent toutes tes décisions d’entrepreneuse.
• Les 4 mindsets limitants qui freinent ta croissance (et comment les dépasser pour avancer sereinement).
• Des conseils pratiques et exercices pour aligner ton rapport à l’argent avec tes ambitions.

🚀 Prête à débloquer ton plein potentiel entrepreneurial ? Écoute cet épisode et prends des notes, car ces outils pourraient changer la donne pour toi !

🎯 Allons plus loin ensemble :

• 📅 Réserve ta Session Stratégie pour travailler en profondeur sur ton money mindset et poser les bases d’un business aligné : Réserver ma session stratégie
  https://camillegaudin.fr/session-strategie/
• 📺 Retrouve tous les replays de la Coach Week sur ma chaîne YouTube pour continuer à avancer sur les piliers clés de ton business : https://www.youtube.com/playlist?list=PL5RqRMoo5NJnYQXL6eKsTvUvCgPvxliFW

🗳 Aide-moi à choisir le prochain atelier : Participe au sondage et vote pour le sujet qui t'intéresse le plus. En bonus, je t’offre un cadeau de remerciement pour ta contribution ! 💌 Participer au sondage ici 

https://prairie-tuberose-82e.notion.site/14c4499b21a8808ba3d3edc1cb78fdb4?pvs=105

🎁 Télécharge gratuitement mon guide : Boss du Futur : Guide ultime pour libérer ton potentiel et réaliser tes rêves d’entrepreneuse.
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✨ Transforme ta vision, ton money mindset et ton business suivra !

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 Vous êtes prête à plonger dans un épisode de podcast qui va vous envelopper dans un cocon de positivité et booster à fond votre confiance en vous, en vos objectifs business et en vos rêves d'entrepreneuse ? 🚀 

Je suis exactement comme vous : une femme créative, passionnée, et oui, émotionnellement sensible. 🥰 

C’est pourquoi je sais ô combien les mots et les regards des autres, que ce soit de nos proches, de nos amis, de notre famille, ou même de parfaits inconnus sur les réseaux, peuvent parfois peser lourd sur nos épaules et venir déclencher nos doutes, nos peurs et nos incertitudes.

Dans ce nouvel épisode de Boost & Vous, je déballe tout ! 

Je vous révèle les astuces et stratégies béton que j'applique au quotidien pour créer une bulle de sécurité émotionnelle, renforcer ma confiance en moi et garder le cap sur la croissance de mon entreprise, sans me laisser distraire par le brouhaha extérieur. 🌈

Cet épisode, je le porte dans mon cœur 💖 parce que je sais combien la quête de validation et d’approbation peut être un frein déguisé, surtout pour nous, les entrepreneuses pleines d'ambition.

🔥 Au menu de ce rendez-vous passionnant :

🔹 Découvrir pourquoi s’entourer de personnes qui vibrent à l'unisson avec nos rêves et objectifs est non négociable pour notre épanouissement.

🔹 Apprendre à garder nos précieuses idées business et nos chiffres pour nous et les partager seulement avec ceux qui méritent vraiment d'avoir un siège au premier rang de notre aventure.

🔹 Saisir notre pouvoir à deux mains pour prendre des décisions audacieuses et mener des conversations qui changeront la donne.

👀 Ne ratez pas ça ! Vous allez non seulement adorer, mais aussi finir cet épisode boostée à bloc et prête à conquérir le monde avec une armure d’acier autour de votre confiance en vous. 💪

Lancez-vous dès maintenant dans l'écoute et préparez-vous à être éblouie ! 🤩

À vos marques, prêtes ? Boostez ! 🎧

Présenté dans l’épisode :

• Rejoindre la BSB académie 2024 ! 
• Passez mon Quiz sur les Archétypes Financiers pour découvrir exactement quels sont vos archétypes financiers principaux.
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• Des questions ou des sujets que vous aimeriez voir abordés dans le podcast ? Stratégie business, Mindset, relation à l’argent, coaching ou autre ? Envoyez-moi un email ici !

Les épisodes précédants : 

• Ep#18 :  Le besoin de validation : https://camillegaudin.fr/le-besoin-de-validation/
• Ep#39 : Comment prendre ses décisions d’entrepreneure avec confiance : https://camillegaudin.fr/episode-39/
• Ep#46 : 3 techniques pour améliorer sa prise de décision : https://camillegaudin.fr/episode-46/

Vous aimez Boost & Vous le Podcast

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Et si on n’avait pas besoin de passer des heures à faire des calculs alambiqués pour se fixer un objectif financier dans nos entreprises ?

Et si on n’avait pas besoin de maitriser des feuilles de calculs interminables avec des formules de rentabilité compliquées ?

🌟 Préparez-vous, mes chères entrepreneuses audacieuses, parce que l'épisode d'aujourd'hui va révolutionner la manière dont vous voyez et gérez les objectifs financiers de vos entreprises. Plus besoin de s'enfermer dans son bureau avec des piles de feuilles et des calculatrices pour en sortir des heures plus tard, les yeux rougis et sans avoir vu la lumière du jour. 😎🌞

Avec cet épisode, dites adieu aux calculs capilotractés : votre objectif financier en un claquement de doigts 

Imaginez un monde où fixer son objectif financier ne nécessite ni diplôme en mathématiques, ni maîtrise avancée d'Excel. Un monde où quelques minutes suffisent pour poser des bases solides et ambitieuses. Ça semble trop beau pour être vrai ? Et pourtant... 🚀

Dans cet épisode de Boost & Vous, je vous dévoile une méthode simplissime (mais redoutablement efficace) pour déterminer votre objectif financier.

Oubliez les formules compliquées et les tableaux interminables. Ici, on parle clarté, efficacité et... plaisir !

Oui, vous avez bien lu, gérer ses finances peut devenir un moment que l’on attend avec impatience. 😊

• 📏 Une méthode simplifiée : Découvrez comment un simple exercice peut transformer votre vision des finances de votre entreprise.
• 🛠️ 6 outils magiques : Parce que je ne vous laisse pas seule dans cette aventure, je vous partage mes outils favoris pour atteindre son objectif sans stress.
• 💆‍♀️ Bye bye, stress financier : Des astuces incontournables pour voir vos finances d'un œil neuf et se concentrer sur ce qui fait vraiment battre votre cœur.
• 🎯 Atteindre ses rêves : je vous montre comment aligner nos objectifs financiers sur nos aspirations profondes.
• 💬 Déclarer son objectif : Un moment puissant qui va changer votre relation à l'argent et booster votre confiance.

Cet épisode est le coup de pouce qu'il vous fallait pour aborder sereinement et avec enthousiasme la gestion financière de votre entreprise.

Prête à transformer vos finances en une source de joie et de motivation ? Alors, chaussez vos écouteurs, appuyiez sur play et laissons la magie opérer ! 🎧✨

N'oubliez pas de vous abonner pour ne rater aucun épisode qui propulse vers le succès et partagez vos propres expériences ou questions en commentaire. Vos feedbacks sont ma pépite ! 🥰📢

Allez, à vos écouteurs, et révolutionnons ensemble votre vision des objectifs financiers ! 🥳

 

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Les épisodes précédant : 

• Ep#52 – Réinventer les codes de l’entrepreneuriat : style féminin VS style masculin
• #53 – Décoder sa personnalité financière pour un business prospère – Les Archétypes Financiers® pour entrepreneuse
• #54 – 7 secrets pour arrêter de se prendre la tête avec nos objectifs financiers d’entrepreneuse

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 Est-ce que c’est facile pour vous de fixer votre objectif financier d'entrepreneuse ?

Ou au contraire, est-ce que vous avez plutôt tendance à vous retrouver perdue dans un brouhaha mental et émotionnel rien qu’en pensant au fait d’avoir des objectifs financiers, des objectif business.

La plupart des femmes se reconnaissent dans la seconde option.

Si c'est votre cas, alors cet épisode est fait pour vous !

Je vais vous donner sept secrets pour arrêter de vous prendre la tête avec vos objectifs financiers d'entrepreneuse et éliminer tout le drama émotionnel inutile quand vient le moment de fixer vos objectifs financiers.

Vous pourrez ainsi libérer tout votre espace mental et votre puissance pour atteindre les objectifs que vous vous fixez.

Le drama émotionnel et brouhaha mental autour de nos objectifs financiers sont l'un des défis les plus courants auxquels les entrepreneuses sont confrontées.

Mais ce n’est pas nécessaire ET ce n’est pas une fatalité

Restez à l’écoute pour découvrir sept secrets mindset qui vont vous aider à éliminer tout le drama et le brouhaha mental autour du choix de vos objectifs financiers. Sept secrets qui peuvent vraiment vous aider à abandonner vos luttes internes, vos difficultés financières et vous libérer pour atteindre les objectifs financiers d'entrepreneuse qui vous font vibrer.

Vous pouvez générer l’abondance dont vous rêvez ET vous sentir sereine et en harmonie en chemin.

Je vais vous montrer comment créer de la clarté autour de vos objectifs financiers.

Pour que vous puissiez vous sentir puissante, confiante, forte, compétente pour passer à l’action et aller conquérir vos rêves.

Ce que vous découvrirez à propos de vos objectifs financiers d'entrepreneuse :

• Comment changer votre façon de penser la réussite financière et apprendre à vous concentrer sur ce qui compte vraiment
• L’impact du manque de clarté sur vos objectifs financiers et les résultats négatifs que vous cela crée involontairement dans votre vie et votre business
• Pourquoi la définition d'objectifs financiers est un processus qui cause beaucoup de difficulté à la plupart des entrepreneuses
• 7 secrets pour arrêter de vous prendre la tête sur le choix de vos objectifs financiers et faire passer votre croissance personnelle de niveau supérieur.
• Comment faire pour que le choix de votre objectif financier devienne un processus passionnant, éclairant et “empuissançant”
• Un exercice de coaching puissant pour vous aider à changer votre façon de vous percevoir et commencer à incarner l’entrepreneuse, la femme, que vous voulez DEVENIR.

• Passez mon Quiz sur les Archétypes Financiers pour découvrir exactement quels sont vos archétypes financiers principaux.
• Réservez votre place pour la masterclass Craquer le code de ton ADN financier pour un business prospère
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• Les épisodes précédants :
  
  • Ep#52 – Réinventer les codes de l’entrepreneuriat : style féminin VS style masculin
  • Ep#53 – Décoder sa personnalité financière pour un business prospère – Les Archétypes Financiers® pour entrepreneuse
    
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 Et si je vous disais qu’il existe une méthode simple et infaillible pour comprendre votre personnalité financière unique et pour vous aider à surmonter vos défis financiers et vos sabotages, conscients et inconscients.
Tout ça pour vous permettre de créer une entreprise prospère tout en vous sentant sereine et alignée ?

Imaginez pouvoir utiliser cette méthode pour une compréhension profonde de vous-même, de vos motivations et de vos aspirations.  Dans l’objectif de propulser votre business vers de nouveaux sommets et vers l’indépendance financière dont vous rêvez.

C'est exactement ce dont nous allons discuter dans l’épisode 53 de Boost & Vous !

Aujourd'hui, nous allons explorer la puissance des Archétypes Financiers ®  et comment les utiliser pour construire un business unique et prospère.  Cet outil va révolutionner la manière dont vous envisagez vos business en tant qu'entrepreneuses.

Si vous cherchez une façon de comprendre ce qui vous fait vibrer en matière d'argent,  ce qui motive vos décisions financières vous êtes au bon endroit.

Vous apprendrez à comprendre votre propre personnalité financière pour poser les bases d’une relation saine, légère et intentionnelle avec l’argent.

Passer mon Quiz sur les Archétypes Financiers pour découvrir exactement quels sont vos archétypes financiers principaux.

Inclus avec le quiz, une série de contenus passionnants pour approfondir les dons, les forces et le côté sombre de chaque archétype financier.

• Comment la compréhension de vos Archétypes Financiers lève le mystère sur la meilleure manière pour vous d'être intentionnelle et alignée avec votre argent.
• Comment votre personnalité financière est composée grâce à vos 3 principaux Archétypes Financiers.
• Les 8 Archétypes financiers et ce qu'ils signifient pour votre entreprise.
• Des façons spécifiques d'utiliser vos Archétypes Financiers pour vous appuyer sur vos forces inhérentes pour le développement de votre entreprise
• Les challenges et faces sombres de chacun des 8 archétypes Financiers et comment ne pas tomber dans le piège de leurs auto-sabotages.

• Passez mon Quiz sur les Archétypes Financiers pour découvrir exactement quels sont vos archétypes financiers principaux.
• Réservez votre place pour la masterclass Craquer le code de ton ADN financier pour un business prospère du 21 mars 2024 - de 11h à 12h
  UPDATE - LA MASTERCLASS EST DECALEE AU 21 MARS ! Il est encore temps de nous rejoindre ! 
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 Après une pause bien méritée Boost & Vous est de retour avec un tout nouveau look et un surtout objectif précis : l’empowerment des femmes entrepreneuses.

Et on redémarre avec un sujet brulant : comment réinventer les codes de l’entrepreneuriat féminin, en explorant les différences entre le style entrepreneurial féminin et masculin.

Car il existe une véritable différence entre le style entrepreneurial féminin et le style masculin, à la fois dans l’entreprenariat en général, mais aussi dans l’univers du coaching.

Aujourd’hui je veux vous inviter à changer de paradigme sur ce que ça veut dire d’être entrepreneur quand on est une femme, changer notre regard et notre façon de penser l’entrepreneuriat féminin pour pouvoir incarner pleinement notre posture de cheffe d’entreprise

Au cours des deux dernières années d’accompagnement des femmes entrepreneuses, j’ai fait un constat sans appel : il y a une vraie différence entre le style entrepreneurial féminin et le style masculin !

C’est important d’en avoir conscience, surtout compte tenu de tout ce qui se passe pour les femmes dans le monde entier aujourd’hui.

en France par exemple, les femmes s’emparent de plus en plus de la création d’entreprise : pratiquement 1/3 des entreprises sont dirigées par des femmes

En tant que femme entrepreneuse, en tant que coach de femmes entrepreneuses, il est essentiel pour moi de pouvoir vous parler d’émancipation des femmes et de normalisation de l’indépendance financière féminine. Nous devons changer notre perception de l’entrepreneuriat féminin, affirmant que les femmes peuvent réussir, gagner autant d’argent qu’elles veulent, en faisant les choses à leur manière, en faisant ce qui fonctionne pour elles !

Et que, non, nous n’avons pas besoin de devenir des pâles imitations de nos homologues masculins, nous n’avons pas besoin de les recopier ni de faire du business à la manière des hommes !

• Comment briser les codes de l’entrepreneuriat traditionnellement masculin
• L’importance de respecter et d’incarner nos forces féminines dans notre entreprise
• La différence entre l’approche masculine et féminine du business
• Comment les objectifs peuvent être fixés et atteints d’une manière qui respecte notre nature féminine
• Pourquoi l’entrepreneuriat féminin ne signifie pas simplement être une femme à la tête d’une entreprise
• L’importance de l’alignement entre vision, cœur intuition et stratégie dans l’entrepreneuriat féminin

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 Bienvenue dans cet épisode spécial de Boost & Vous :  la rediffusion d'un live captivant qui a eu lieu pendant le Power Business Challenge, l'événement que j'anime cette semaine pour aider les entrepreneures à propulser leur mindset vers de nouveaux sommets.

👉 Si vous avez manqué ce live, ne vous inquiétez pas, car vous êtes au bon endroit pour rattraper le retard !

💥 Dans ce challenge, nous nous concentrons sur l'art de briser les chaînes de la procrastination et de passer à l'action pour atteindre vos objectifs business. Si vous avez déjà ressenti la frustration de stagner dans votre entreprise, ou si vous avez du mal à transformer vos rêves en réalité, ce challenge est fait pour vous.

Dans cet épisode, vous découvrirez quelques-unes des pépites de sagesse partagées lors du live :

👉 Comment sortir de la confusion en programmant intentionnellement notre destination dans le GPS de notre business : Nous allons explorer les stratégies pour définir clairement vos objectifs et aspirations professionnelles, afin que vous puissiez prendre des décisions alignées et naviguer avec confiance vers le succès.

👉 Comment sortir du débordement en créant un plan d'action simple : Vous découvrirez les étapes essentielles pour élaborer un plan d'action efficace. Nous aborderons la question cruciale de savoir quelles étapes sont absolument nécessaires pour atteindre votre objectif, vous aidant ainsi à éliminer le superflu et à concentrer vos efforts sur ce qui compte vraiment.

✨ Si vous souhaitez mettre fin à la procrastination, libérer tout votre potentiel et propulser votre entreprise vers de nouveaux sommets, ce challenge est fait pour vous. Ne restez pas sur le banc de touche, rejoignez-nous en cours de route et transformez votre mindset pour atteindre vos rêves entrepreneuriaux !

N'oubliez pas de vous abonner à Boost & Vous pour ne rien manquer des précieux conseils et ressources du podcast.
Ensemble, nous allons créer un avenir prospère et épanouissant pour votre entreprise. Alors, êtes-vous prête à relever le défi ? Rejoignez-nous maintenant !

 🎧 Bonne écoute 

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 RDV pour Le Power Business Challenge 

Ce Challenge gratuit est “the place to be” si tu veux apprendre à booster ton passage à l’action et faire passer ta productivité au niveau supérieur 🚀  

✨ Inscription gratuite juste ici : https://camillegaudin.fr/challenge/ 

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 Cette année écoulée a été - et de loin - mon année la plus productive depuis que je suis entrepreneure !

J'ai créé plus de contenus, accompagné plus de clientes, mené à bien plus de projets (pro et perso) que jamais jusque là. 

💥  Et je n'ai pas travaillé plus, ou plus longtemps.

👉 J'ai travaillé plus efficacement : j'ai appris à utiliser mon temps de façon plus intelligente, à arrêter de procrastiner pour tout et pour rien, et à être PRODUCTIVE !  

Alors j’ai eu envie de consacrer l’épisode de podcast de cette semaine à cette notion ultra fondamentale pour nous entrepreneures, la productivité

La productivité concerne ce que tu produis ; ce sont tes résultats créés. Ce n'est pas les efforts que tu y mets ou le temps que tu y consacres.

C’est un changement de mindset qui a impacté profondément ma façon de penser mon passage à l’action, d’utiliser mon temps et de m’organiser.

Dans cet épisode, je te partage les 3 outils que j’utilise pour être plus productive que jamais dans mon business.

🎧 Bonne écoute 

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 RDV du 9 au 13 octobre pour Le Power Business Challenge 

Ce Challenge gratuit est “the place to be” si tu veux apprendre à booster ton passage à l’action et faire passer ta productivité au niveau supérieur 🚀

✨ Inscription gratuite juste ici : https://camillegaudin.fr/challenge/

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PASSE LE TEST :  « Pourquoi tu procrastines  ? » : https://camillegaudin.fr/test-procrastination/

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Dans cet épisode spécial de "Boost & Vous", je suis ravie de recevoir Constance Déon, la créatrice de "Mon Juste Équilibre", une entrepreneure et une coach passionnée.

Ensemble, nous allons plonger au cœur d'un sujet essentiel pour notre épanouissement en tant qu'entrepreneures : répondre à nos propres besoins.

Qu'est-ce qu'un besoin, me direz-vous ? C'est une question fondamentale que nous allons explorer en profondeur. 

Constance apportera un éclairage précieux sur cette notion et nous guidera pour identifier nos besoins individuels. 

Cela peut être un véritable défi lorsque nous sommes plongées dans le tourbillon de nos vies professionnelles et personnelles, et bombardées en permanence par des injonctions et informations contradictoires.

Pourquoi est-ce si important de répondre à nos propres besoins quand on entreprend  ?

🌟 La réponse à cette question pourrait bien être la clé de votre épanouissement en tant qu'entrepreneures.

Constance et moi allons partager nos expériences personnelles qui vous montreront comment la négligence de nos propres besoins peut avoir un impact négatif sur notre bien-être et, finalement, sur la réussite de notre entreprise.

Nous vous présenterons également des stratégies pratiques pour identifier et répondre à vos besoins de manière efficace et durable. Parce que vous méritez de vous sentir bien dans votre peau, de vous épanouir dans votre entreprise et de trouver l'équilibre dont vous avez besoin.

Préparez-vous à une discussion captivante et instructive avec Constance.
Vous êtes sur le point de découvrir comment prendre soin de vous, comment vous écouter et comment transformer cela en VOTRE stratégie unique et puissante pour booster votre succès entrepreneurial.

Notre succès entrepreneurial commence par nous, et nous devons apprendre à répondre à nos besoins pour atteindre de nouveaux sommets.

Prêtes à transformer votre vie d'entrepreneure ? Alors, appuyez sur play et rejoignez-nous dans cette aventure vers "Votre Juste Équilibre".

🎧 Bonne écoute, sur "Boost & Vous".

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Découvrir Constance 

Son Instagram :  https://www.instagram.com/monjusteequilibre 

Son site Internet :  https://www.monjusteequilibre.com 

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💥 PASSE LE TEST :  « Quel type de procrastinatrice es-tu ? » : https://camillegaudin.fr/test-procrastination/

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Les épisodes de Boost & Vous en lien avec cet épisode 

🎧 #33 : S’évaluer pour progresser – le processus d’évaluation qui va révolutionner ton biz’ : https://camillegaudin.fr/sevaluer-pour-progresser/

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Dans cet épisode de Boost & Vous, j’ai le plaisir de recevoir Mélanie Carré du compte “la plume rose”.

Mélanie est spécialiste des réseaux sociaux et elle est plus particulièrement experte sur l'utilisation stratégique de Pinterest pour développer son business. Pendant notre échange, on a partagé nos clés essentielles pour réussir et durer sur les réseaux sociaux.

On vous parle de nos bonnes pratiques dans notre marketing sur les réseaux, les erreurs que nous avons faites, elle et moi, nos retours d’expérience et nos meilleurs conseils.

On vous explique l’importance du choix du bon réseau social , celui qui correspond à notre personnalité, à notre audience et à nos objectifs business. 

On vous partage également notre façon d’utiliser nos réseaux sociaux et l'importance de ne pas s'enfermer dans une logique de plaire à l'algorithme, mais plutôt de traiter les gens comme des humains et de se connecter avec eux pour le simple plaisir de la connexion.

 Nous discutons également de l'importance de ne pas se disperser sur trop de réseaux sociaux en même temps et de miser sur le batching pour maintenir une présence régulière sans avoir besoin de créer du contenu tous les jours. 

Nous soulignons l'importance de ne pas être obsédé par les statistiques et de poser des limites claires sur l'utilisation des réseaux sociaux.

Tout au long de l'épisode, Mélanie et moi vous donnerons des conseils pratiques et des astuces pour utiliser les réseaux sociaux et plus particulièrement Pinterest de manière efficace dans sa stratégie de marketing.

Ne manquez pas cet épisode plein de pépites où vous découvrirez comment durer sur les réseaux sociaux pour développer votre présence en ligne et attirer davantage de clients.   

 

🎧 Bonne écoute  

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Découvrir Mélanie
 

Son Instagram : https://www.instagram.com/laplumerose.fr/

Sa Masterclass :  Masterclass gratuite “Comment trouver de nouveaux clients chaque mois grâce à Pinterest ?” 

Son programme :  Mon programme en ligne l’Épingle Digitale 

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PASSE LE TEST :  « Quel type de procrastinatrice es-tu ? » : https://camillegaudin.fr/test-procrastination/

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Les épisodes de Boost & Vous en lien avec cet épisode 

🎧 #33 : S’évaluer pour progresser – le processus d’évaluation qui va révolutionner ton biz’ : https://camillegaudin.fr/sevaluer-pour-progresser/

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 Bienvenue dans ce tout nouvel épisode de "Boost & Vous", le podcast qui vous propulse vers le succès dans l'entrepreneuriat féminin ! 🚀

Aujourd'hui, on aborde un sujet crucial pour toutes les femmes entrepreneures : comment gérer le passage du monde du salariat à celui de l'entrepreneuriat, tout en cultivant le bon mindset pour réussir.

On commence par poser le problème : dans le monde du salariat, on a ce cadre qui nous guide, nous encadre, et nous donne un sens clair de nos missions.

Mais lorsque l'on devient entrepreneure, ce cadre disparaît, et on se retrouve face à notre propre cerveau, avec toutes ses tendances naturelles à rechercher le plaisir, éviter le danger, et minimiser l'effort.

C'est là que ça devient à la fois challengeant et intéressant !

Dans cet épisode, je vous partage  des astuces pratiques pour manager et superviser votre propre cerveau.

On explore les trois rôles clés pour réussir en entrepreneuriat : la CEO visionnaire, la manager efficace et l'exécutante proactive.

Et ça ne s'arrête pas là, je vous livre également des conseils pour dompter la procrastination, fixer des objectifs clairs, réalistes et alignés, et les planifier avec succès.

Préparez-vous à booster votre mindset et à passer à l'action. Vous êtes sur le point de découvrir comment créer votre propre cadre de réussite en tant qu'entrepreneure. Alors, branchez-vous et préparez-vous à être inspirée !

N'oubliez pas de vous abonner à "Boost & Vous" pour ne rater aucun de nos épisodes bourrés de conseils pratiques pour l'entrepreneuriat féminin.

C'est parti ! 💪🎙️

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💥PASSE LE TEST :  Pourquoi tu procrastines - découvre ton profil de procrastinatrice : https://camillegaudin.fr/test-procrastination/

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Les épisodes mentionnés : 

#44 : Mindset fixe VS mindset de croissance : https://camillegaudin.fr/episode-44/

#33 : S'évaluer pour progresser : https://camillegaudin.fr/sevaluer-pour-progresser/

#7 : 4 Vérité sur le repos : https://camillegaudin.fr/4-verites-sur-le-repos/

#8 : 10 façons de bien se reposer : https://camillegaudin.fr/10-facons-de-bien-se-reposer-au-quotidien-en-vacances/

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Comment parler de vos tarifs avec confiance et leadership 
Parler de vos tarifs vous met mal à l’aise ou vous stresse ? Vous n’êtes pas seule !

Dans cet épisode, je vous partage des stratégies concrètes pour répondre à la fameuse question « Combien ça coûte ? » avec assurance et leadership. Nous allons explorer les erreurs à éviter avec vos tarifs d’entrepreneuse, les mots-clés à privilégier, et comment présenter vos tarifs de manière claire et alignée avec la valeur de votre expertise.

Cet épisode est votre guide pour transformer vos conversations autour de la tarification en un véritable atout pour attirer les bons clients et bâtir un business prospère.

Les erreurs courantes qui peuvent freiner vos ventes et comment les éviter.

Les mots et expressions à utiliser pour valoriser vos offres (et ceux à éviter).

Comment garder le contrôle de la discussion sur les tarifs avec élégance.

Une méthode simple pour présenter vos options de paiement et inciter vos clients à passer à l’action.

BONUS EXCLUSIF : Téléchargez gratuitement ma checklist interactive « À faire et à ne pas faire avec vos tarifs » pour affiner votre stratégie tarifaire et augmenter vos revenus : https://camillegaudin.fr/guide-tarification

Ne manquez pas la Coach Week ! Du 25 novembre au 1er décembre, suivez 7 jours de lives sur Instagram pour approfondir les fondamentaux d’un business aligné et performant. Des conseils pratiques, des échanges en direct et un bonus exclusif pour les participantes ; https://www.instagram.com/boost.et.vous/

Partagez cet épisode avec une entrepreneure qui pourrait bénéficier de ces conseils, et laissez un avis 5 étoiles si cet épisode vous a inspirée !

Pour accéder aux notes complètes de l’épisode, et découvrir comment maîtriser les conversations autour de vos tarifs grâce au guide offert : Checklist tarification stratégique : à faire et à éviter avec tes tarifs - cliquez ici : https://camillegaudin.fr/64-comment-parler-de-vos-tarifs-avec-confiance/

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 Bienvenue dans ce nouvel épisode de "Boost & Vous" : 3 Hacks pour Améliorer ta Prise de Décision

Chère entrepreneure, si tu veux améliorer ta prise de décision, cet épisode est spécialement conçu pour toi. Je te dévoile mes astuces les plus efficaces pour affiner ton processus décisionnel.

Grâce à ces techniques de prise de décision, tu seras capable de sortir de la spirale du doute, de l’hésitation et de la tergiversation. Tu seras en mesure de prendre des décisions rapides et alignées, pour pouvoir passer à l’action et impacter positivement l’évolution de ton business.

Si tu es une femme entrepreneure et que tu as du mal à prendre des décisions, les décisions  importantes pour ton biz ou les petites décisions du quotidien, ne cherche plus !

Je te partage dans cet épisode les meilleures techniques qui m’ont aidé à sortir du marécage de l’indécision, qui ont aidé mes clientes - et qui t'aideront toi aussi à prendre des décisions pour avancer dans ton business.  

Alors, ne laisse plus l'indécision te freiner dans ton parcours entrepreneurial et écoute cet épisode de "Boost & Vous"  et passe à l'action en testant les techniques pour améliorer ta prise de décision que je te partage. 

Apprends à maîtriser l'art de la prise de décisions et laisse ton potentiel business s'épanouir pleinement ! 🚀

🎧 Bonne écoute


 

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 Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Marion Arnau, coach certifiée, entrepreneure et business friend des solopreneurs.


Avec Marion, on a décidé d'explorer et de déconstruire 3 pensées qui ont l'air cool sur le papier mais qui peuvent avoir un impact délétère sur toi et sur ton business.

• Pensée n°1 : J'aurais plus de temps quand je serai à temps plein sur mon projet
  
• Pensée n°2 : Je suis libre de faire ce que je veux, quand je veux
  
• Pensée n°3 : J'adore ce que je fais, je n'ai pas l'impression de bosser.
  

On t'explique pourquoi ces pensées peuvent poser problème, quel impact elles peuvent avoir sur ta capacité à passer à l'action, à atteindre tes objectifs et à te construire un business rentable et durable. 

On te partage nos expériences, nos erreurs et nos apprentissages. Aussi bien à travers ce qu'on a vécu, Marion et moi, dans nos business respectifs, qu'à travers nos expériences de coaching avec nos clients.

On te donne aussi des solutions pour identifier ce type de pensée et changer ton mindset pour  pour éviter de tomber dans les pièges de ces pensées.

🎧 Bonne écoute  

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Découvrir Marion 

Son Instagram : https://www.instagram.com/marion.arnau/

Son linkedIn : https://www.linkedin.com/in/marionarnau/

Son podcast : https://rephonic.com/podcasts/notes-vocales-de-ta-business-friend

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Les épisodes de Boost & Vous en lien avec cet épisode 

🎧 #14 : 5 raisons qui font des mamans de super entrepreneures : https://camillegaudin.fr/raisons-qui-font-des-mamans-de-super-entrepreneures/

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 Dans cet épisode de Boost & Vous, découvre l'importance d'un mindset de croissance pour développer ta confiance en toi et réussir en tant qu'entrepreneure.

On va explorer ce qu'est un "mindset fixe et comment cet état d'esprit peut saboter nos tentatives de passage à l'action à cause de la peur de l'échec et des fausses histoires qu'on se raconte sur nous-mêmes.

Je te donnerai bien sûr des conseils pour adopter un mindset de croissance.

Identifie les pensées limitantes qui te maintiennent dans ta zone de confort et remplace-les par des pensées qui vont ouvrir ton champ des possibles.  🤯

Rejoins-moi pour découvrir comment un simple changement d'état d'esprit peut transformer ta vie entrepreneuriale.


 

🎧 Bonne écoute  

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Aller plus loin avec Boost & Vous :

🌞🌴 Le Summer Boot Camp – Confiance en Soi 2.0 : Le Boot Camp estival qui boostera ton passage à l’action !  https://camillegaudin.fr/summer-boot-camp

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Les épisodes de Boost & Vous sur la confiance en soi:

🎧 3 Fausses croyances sur la confiance en soi : https://camillegaudin.fr/3-fausses-croyances-sur-la-confiance-en-soi/

🎧 3 Piliers de la confiance en soi : https://camillegaudin.fr/piliers-de-la-confiance-en-soi/

🎧 Apprendre à se faire confiance en 5 étapes : https://camillegaudin.fr/apprendre-a-se-faire-confiance-en-5-etapes/

🎧  5 croyances pour développer sa confiance en soi : https://camillegaudin.fr/croyances-pour-developper-sa-confiance-en-soi/

🎧 Booster sa Confiance en Soi : https://camillegaudin.fr/episode-42/

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En préparant le Summer Boot Camp : confiance en soi 2.0 et les épisodes de podcast qui vont avec, je me suis rendue compte de quelque chose de fascinant : la confiance en soi est quelque chose que tout le monde désire, mais que peu de personnes s'emploient à créer activement - ou en tout cas pas de la bonne façon. 

Dans l'épisode d'aujourd'hui je te partage 3 bonnes raisons de développer ta confiance en toi en tant qu'entrepreneure. 

Alors, qu'est-ce qui rend la confiance en soi si attirante ? 

Pourquoi est-elle à la fois un sentiment enviable, un mode de vie et finalement, une caractéristique identitaire ?

Dans cet épisode du podcast, je réponds à ces questions et j'approfondis le sujet d'avoir et de développer une confiance inébranlable en nous-mêmes.


🎧 Bonne écoute  

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PASSE LE TEST :  « Quel type de procrastinatrice es-tu ? » : https://camillegaudin.fr/test-procrastination/

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Aller plus loin avec Boost & Vous :

🌞🌴 Le Summer Boot Camp – Confiance en Soi 2.0 : Le Boot Camp estival qui boostera ton passage à l’action !  https://camillegaudin.fr/summer-boot-camp

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Les épisodes de Boost & Vous sur la confiance en soi:

🎧 3 Fausses croyances sur la confiance en soi : https://camillegaudin.fr/3-fausses-croyances-sur-la-confiance-en-soi/

🎧 3 Piliers de la confiance en soi : https://camillegaudin.fr/piliers-de-la-confiance-en-soi/

🎧 Apprendre à se faire confiance en 5 étapes : https://camillegaudin.fr/apprendre-a-se-faire-confiance-en-5-etapes/

🎧  5 croyances pour développer sa confiance en soi : https://camillegaudin.fr/croyances-pour-developper-sa-confiance-en-soi/

🎧 Booster sa Confiance en Soi : https://camillegaudin.fr/episode-42/

 

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Dans cet épisode on parle de Confiance en soi et de son rôle fondamental quand on est entrepreneure. 🎙️💪

On explore ce qu'est réellement la confiance en soi et pourquoi il peut nous arriver d'en manquer dans notre parcours entrepreneurial. Mais ne t'en fais pas, on ne s'arrête pas là !

Je te partage également des conseils concrets pour générer cette confiance à la demande. 🌟✨

Si tu es une entrepreneure déterminée à atteindre tes objectifs et à passer à l'action, cet épisode est fait pour toi.

Rejoins-moi et découvre comment booster ta confiance en toi pour briller dans ton business !

Enfile tes écouteurs et prépare-toi à une dose de motivation et d'inspiration. C'est parti pour une session de confiance en soi au top ! 🎧💥

🎧 Bonne écoute  


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 Aller épisodes de Boost & Vous sur la confiance en soi:  

🎧 3 Fausses croyances sur la confiance en soi :  https://camillegaudin.fr/3-fausses-croyances-sur-la-confiance-en-soi/

🎧 3 Piliers de la confiance en soi  : https://camillegaudin.fr/piliers-de-la-confiance-en-soi/

🎧 Apprendre à se faire confiance en 5 étapes  : https://camillegaudin.fr/apprendre-a-se-faire-confiance-en-5-etapes/

🎧 5 croyances pour développer sa confiance en soi : https://camillegaudin.fr/croyances-pour-developper-sa-confiance-en-soi/

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Dans cet épisode spécial de Boost & Vous j'ai le plaisir de recevoir Clémence, experte en coaching collectif et passionnée par l'accompagnement des coachs dans leur parcours entrepreneurial. 

Découvrez comment surmonter vos peurs et passer à l'action pour atteindre le succès entrepreneurial qui vous attend.

Avec Clémence, on vous partage nos conseils pratiques, des stratégies puissantes et nos anecdotes personnelles sur nos défis relevés, nos peurs affrontées et nos échecs assumés !

👉 Notre constat avec Clémence : la clé pour réussir son aventure entrepreneuriale, ce n’est pas d’attendre que nos peurs s’en aillent, mais au contraire c’est apprendre à faire preuve de COURAGE pour les surmonter et agrandir notre zone de confort.

Quand on est capable d’identifier nos peurs, de les normaliser, de les rationnaliser et de les dépasser, alors plus rien ne peut nous arrêter pour réaliser nos ambitions entrepreneuriales.

💥 Préparez-vous à vous sentir boosté.e, confiant.e et prêt.e à passer à l’action, AVEC vos peurs comme co-pilote.

🎧 Bonne écoute

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Découvrir Clémence

Son Site internet : https://coachingcollectif.fr/

Son podcast : https://coachingcollectif.fr/podcast/

Son compte Instagram : https://www.instagram.com/coachingcollectif/

 
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Dans cet épisode de Boost & Vous, plongeons ensemble au cœur du passage à l'action et de la victoire sur la procrastination !
Si tu es prête à dire adieu aux blocages qui t'empêchent d'avancer vers tes objectifs, cet épisode est fait pour toi.

Nous allons explorer en détail les 5 principaux blocages au passage à l'action et découvrir comment les surmonter. 

Que tu sois confrontée à la confusion, au débordement, au doute, à la peur ou au manque d'énergie, j’ai pour toi une méthode en 4 étapes pour t'aider à avancer VRAIMENT vers tes objectifs.

Prête à lever tes blocages et à prendre enfin les mesures nécessaires pour arrêter de procrastiner et atteindre tes objectifs business ? 🚀

Alors, installe-toi confortablement et explorons ensemble les mécanismes de ta procrastination.

🎧 Bonne écoute  

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 Dans cet épisode de "Boost & Vous", plonge dans l'univers des entrepreneures et découvre comment prendre tes décisions avec confiance.

Prendre des décisions peut être un défi de taille pour nous, entrepreneures. Les doutes, l'incertitude et la peur de se tromper peuvent souvent entraver notre processus de prise de décisions et bloquer notre passage à l’action.

Heureusement, cet épisode te propose des solutions concrètes pour renforcer tes compétences décisionnelles, ta confiance en ta capacité à décider et te permettre de prendre des décisions éclairées.

En explorant les quatre aspects essentiels à intégrer dans ton processus décisionnel, tu découvriras comment gagner en sérénité. De la gestion de tes émotions à l'analyse des risques, chaque aspect est abordé de manière pratique et accessible.

Tu découvriras aussi la marche à suivre détaillée qui te guidera pas à pas pour passer d’entrepreneure indécise à décideuse confiante. Tu apprendras à développer ton intuition, à t'appuyer sur tes expériences passées et à développer tes compétences mindset pour soutenir tes choix.

🚀Prête à débloquer ton pouvoir décisionnel d'entrepreneure qui déchire ? 

Ecoute cet épisode de "Boost & Vous" et découvre les clés pour devenir une entrepreneure déterminée et confiante

🎧 Bonne écoute  

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Dans cet épisode de Boost & Vous, on va discuter du concept fascinant selon lequel l'échec est le prix du succès.

Nous avons toutes et tous été conditionné.es à craindre et redouter l'échec. Mais pour relever des défis, atteindre des objectifs ambitieux et obtenir une réussite extraordinaire (= hors de l'ordinaire), il est essentiel d'apprendre à échouer et à réussir nos échecs.

Dans cet épisode, je t'explique la raison pour laquelle nous redoutons l'échec et des émotions qui y sont associées. 

On verra aussi comment l'échec peut nous renforcer, et pourquoi il est important d'apprendre à se sentir bien avec nos échecs.

En fin de compte, nous verrons comment l'échec nous permet de trouver la bonne combinaison pour atteindre nos objectifs entrepreneuriaux et financiers. 

Prêt.e à repenser ta façon d'aborder l'échec ?

Prépare-toi à une remise en perspective de ton rapport à l'échec. Apprendre à réussir nos échec, c'est une étape essentielle de notre chemin vers le succès ! 

Rejoins-moi dans ce nouvel épisode de Boost & Vous ! 

🎧 Bonne écoute  

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 Dans cet épisode de Boost & Vous, on aborde un sujet qui nous touche de près : la recherche de l'équilibre entre nos vies professionnelle et personnelle. 

On le sait, c'est un défi constant pour beaucoup d'entre nous. 

Mais aujourd'hui, je te propose de creuser un peu plus profondément pour comprendre pourquoi cette quête incessante peut parfois te pourrir la vie. 

Dans cet épisode, je te partage 3 raisons qui expliquent pourquoi cette recherche nous épuise. Et j'ai bien sûr une solution alternative à te proposer  😉

Prêt.e à repenser ta façon d'aborder l'équilibre pro/perso ? 

Prépare-toi à une  remise en question de cette recherche d'équilibre  et à des conseils pratiques qui pourraient bien changer ta vie. 

Rejoins-moi dans ce nouvel épisode de Boost & Vous ! 

🎧 Bonne écoute  

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Les épisodes mentionnés :

🎧 Episode 35 : Tout faire ou Bien faire : https://camillegaudin.fr/tout-faire-ou-bien-faire/

🎧 Episode 34 : Accepter la réalité du 50/50 des émotions quand on entreprend : https://camillegaudin.fr/accepter-la-realite-du-50-50-des-emotions-quand-on-entreprend/

🎧 Episode 16 : L'équilibre des émotions  : https://camillegaudin.fr/equilibre-des-emotions/

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Les 7 piliers d’un business à succès : Comment développer votre activité sans vous épuiser

Dans cet épisode incontournable de Boost & Vous, je vous dévoile les 7 piliers d'un business à succès : les essentiels pour construire un business prospère et aligné.

Vous souhaitez faire passer votre activité au niveau supérieur tout en préservant votre bien-être ? Cet épisode est fait pour vous !

Découvrez comment articuler votre identité d’entrepreneuse, maîtriser votre relation à l’argent, créer une marque forte, définir votre niche, développer un système signature, concevoir des packages premium et attirer naturellement votre clientèle idéale.

Ce que vous allez apprendre dans cet épisode :

• Pourquoi votre identité d’entrepreneuse et votre relation à l’argent sont cruciales pour le succès.
• Comment créer une marque forte qui se démarque et attire vos clients idéaux.
• Les étapes pour identifier et affiner votre niche de manière efficace.
• L’importance d’un système signature pour structurer votre offre et convaincre vos clients.
• Comment concevoir des packages qui reflètent votre expertise sans vous épuiser.
• Les clés pour fixer des tarifs alignés, stratégiques et émotionnellement cohérents.
• Des stratégies pour attirer vos clients idéaux et maintenir un flux régulier de nouvelles opportunités.

Je partage des stratégies concrètes et des processus éprouvés pour vous aider à simplifier votre business et à l’aligner avec votre vision et vos valeurs.

📅 Je vous invite également à rejoindre Coach Week, une série de lives quotidiens sur Instagram du 25 novembre au 1er décembre 2024, pour approfondir chacun de ces piliers et transformer votre entreprise.

Prêtes à élever votre business tout en gardant votre énergie et votre passion intactes ?
🎙 Écoutez cet épisode dès maintenant et commencez à bâtir un business qui vous ressemble !

Présenté dans l’épisode :

• Réservez votre Session Stratégie pour définir ensemble les étapes cruciales pour construire votre entreprise en capitalisant sur vos forces, vos talents, vos valeurs, et dénicher VOS STRATÉGIES gagnantes pour propulser votre activité vers de nouveaux sommets : https://camillegaudin.fr/session-strategie/
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 Dans cet épisode, je vous invite à explorer la question de ce qui est possible pour nous, notre vie et notre carrière ou notre entreprise.

Comment savoir ce qui est possible ?

Je suis prête à parier que vous n'en avez pas une idée très précise - voire aucune idée du tout !

Ce n'est pas lié à un manque d'ambition, d'intelligence ou de compétences. C'est simplement parce que personne ne nous a jamais appris à penser d'une façon qui nous permette d'augmenter nos possibilités et de faire grandir notre champ des possibles.

Au contraire, notre système d'éducation se fonde sur ce qui a déjà été fait, sur ce qui s'est déjà produit, sur ce qui a déjà été créé ou qui existe déjà.

Et s'il était temps de changer cela et d'explorer les possibilités qui s'offrent à nous ? Et si on pouvait décider de ce qui est possible pour nous ?


Je vous explique tout ça dans cet épisode 😉

Cet épisode est un extrait du Module 0 du Power Business Club, mon programme d’accompagnement dédié au mindset des entrepreneures – à découvrir ici

🎧 Bonne écoute

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Beaucoup de femmes, de mamans et d'entrepreneures passent leurs journées à essayer de TOUT faire.

Peut-être que cela vous parle ?

Nous sommes constamment pressées - à essayer de terminer rapidement une tâche de notre To-Do liste pour pouvoir cocher la case et passer à la suivante.

Nous passons nos journées dans une sorte de flou, de brouhaha mental, où notre cerveau pense à 10 choses à la fois. 

Nous avons l'impression de lutter pour simplement garder la tête hors de l'eau. La vie professionnelle, les objectifs à atteindre, la vie de couple, la vie familiale, parentale et domestique, les engagements, les activités et autres rendez-vous... cela ne s'arrête jamais.

La réalité, c'est que nous faisons BEAUCOUP de choses, mais avec parfois cette impression douce-amère de ne rien faire particulièrement bien.

Nous nous sommes habituées à cette impression de course permanente qui est devenue notre normalité.

Dans cet épisode, j'ai envie de vous parler de la différence fondamentale entre "tout faire" et "bien faire". Ce sont deux états d'esprit, deux "mindsets" différents, qui auront évidemment des conséquences considérables sur la qualité de nos journées.

Dans cet épisode, je vais vous présenter les 5 raisons qui sont à l'origine des mécanismes qui nous donnent l'impression d'être obligées de tout faire.

Puis, je vais vous partager 3 croyances à tester et à adopter pour rompre avec une vie occupée et pressée et pour vous construire une vie où vous vous sentez plus en paix et plus présente.

Nous pouvons apprendre à ne pas tout faire, à nous accorder du temps pour évaluer ce qui compte le plus, et à construire une vie et une entreprise qui ne s'effondreront pas lorsque nous prenons le temps de nous reposer et de faire ce qui compte vraiment pour nous.

Dans cet épisode, je vous encourage à questionner notre vision du rôle des femmes en général, et des mères en particulier, et à apprendre à dire non à tout, sauf à ce qui compte le plus.  🎧 Bonne écoute   

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Les épisodes de Boost & Vous sur le repos 

🎧 Episode 7 : 4 vérités sur le repos : https://camillegaudin.fr/4-verites-sur-le-repos/

🎧 Episode 8 : 10 façons de bien se reposer au quotidien et en vacances : https://camillegaudin.fr/10-facons-de-bien-se-reposer-au-quotidien-en-vacances/

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 Dans cet épisode, on parle de l'importance d'accepter l'équilibre émotionnel (le 50/50 des émotions) lorsqu'on a un objectif, qu'il s'agisse d'un projet entrepreneurial, mais pas seulement. 

L'erreur courante de beaucoup de personnes (moi compris...) c'est de se lancer dans l'entrepreneuriat ou une reconversion professionnelle dans le but d'améliorer sa vie d'un point de vue émotionnel.

Non, l’entreprenariat (ou l'atteinte d'un objectif quel qu'il soit) ne va pas éliminer de nos vies tout l’inconfort émotionnel dont on aurait envie de se débarrasser (stress, doute, confusion, insécurité, frustration etc.) Au contraire, cette aventure va décupler notre expérience émotionnelle, l’agréable ET le désagréable !

Ce n’est absolument pas une mauvaise chose ! 

Mais cette réalité va venir confronter la raison même pour laquelle on se lance dans une aventure entrepreneuriale !  

Je vous explique tout ça dans cet épisode 😉

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🎧 Bonne écoute 

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 Dans cet épisode, nous allons explorer un processus d'évaluation qui peut être appliqué à différents domaines de votre entreprise et de votre vie. 

Je vais vous présenter les étapes à suivre pour mener cette évaluation de manière efficace et obtenir des résultats et des progrès significatifs. 

Que vous soyez une entrepreneure chevronnée ou que vous débutiez dans le monde de l'entreprenariat, ce processus d'évaluation peut vous aider à prendre de meilleures décisions pour votre entreprise, à progresser, et à identifier ce que vous avez besoin d'améliorer.

Ce processus d'une redoutable simplicité va changer votre façon de faire du business, il va vous aider à : 

• apaiser votre relation émotionnelle avec votre business
• sortir du jugement et laisser de la place à la curiosité 
• sortir de la dichotomie échec / succès 
• s'améliorer et se perfectionner à chaque passage à l'action 
• identifier les axes d'amélioration dans votre posture, votre mindset et les différents aspects de votre biz' 

Le processus d'évaluation présenté dans cet épisode est un extrait du Guide de Démarrage du Power Business Club - mon programme d'accompagnement consacré au mindset des entrepreneures

Ce guide de démarrage du Power Business Club, ce sont 5 vidéos qui expliquent et décortiquent les concepts et outils de base pour apprivoiser son cerveau et commencer à changer son mindset

Pour regarder la vidéo sur le processus d'évaluation, c'est par ici : https://youtu.be/Gz9PzyuIF0Q

 

Bonne écoute 🎧

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Inscriptions ouvertes jusqu'au 7 avril 2023 minuit !

Le programme qui t'aide à devenir l'entrepreneure sereine et épanouie que tu as envie d'être en t'apprenant à manager ton cerveau !

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Dans cet épisode j'ai le plaisir d'accueillir Julie  Bacconnier - Mentore Sur Notion et créatrice du Podcast Allo Maman CEO. 

Julie aide les mamans entrepreneures qui veulent mettre l’organisation de leur business au service de leurs objectifs. 

Pour faire coïncider sa vie de femme, sa vie de mère et sa vie d'entrepreneure, une bonne organisation est un indispensable. Sinon on risque de s'épuiser et de voir une de ces sphères de vies prendre le pas sur les autres. 

Vous êtes directement concernés si : 

🙄 Vous avez BESOIN de mettre en place une organisation qui vous ressemble, de structurer votre business et votre vie de femme et de mère.

🤓 Vous ne savez plus où donner de la tête, entre votre vie de maman et votre vie d'entrepreneure, vous avez l'impression d'être constamment sous l'eau

👍 Vous avez besoin de la dose de motivation et de boost pour vous lancer

⭐️ Au programme : 

- Les 3 conseils de Julie pour une organisation au service de nos objectifs et de notre équilibre de vie

- Pourquoi Notion est un outil indispensable pour les mamans qui veulent suivre et atteindre leurs objectifs sans s’épuiser 

- Pourquoi  une organisation qui nous ressemble, qui nous correspond, qui est aligné avec nos priorités est essentielle quand on rentre dans le monde de l'entrepreneuriat 

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Découvrir Julie : 

Son Site internet : https://baccoffice.fr/

Son compte Instagram : @baccofice

🎁 La masterclass gratuite de Julie : 3 INGRÉDIENTS SECRETS pour organiser et propulser ta vie de maman entrepreneure avec Notion :  https://camille_boost_et_vous--baccoffice.thrivecart.com/organisation-booster/62695acc4c5e2/ * 

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Pour aller plus loin avec Boost & Vous

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[🚀 Pour vous inscrire à ma Masterclass “PASSAGE à L'ACTION : les 3 obstacles entre toi et ton passage à l'action vers tes objectifs” c'est pas ici 👉 https://camillegaudin.fr/masterclass-passage-a-laction/ ]

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Le Power Business Club réouvre ses portes très bientôt : mon programme d’accompagnement mindset & business pour t’aider à débloquer ton passage à l’action et à te construire LE business qui te convient, en explosant tes croyances limitantes. 

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Dans cet épisode j'ai le plaisir d'accueillir Julie - créatrice du site Makeyouhappy. Julie  aide les femmes à construire une vie équilibrée et épanouissante, grâce à ses différents partages et les outils et accompagnements qu'elle propose. 

Désencombrer sa maison (et sa vie) et mettre en place une organisation qui nous ressemble, sont les deux outils indispensables pour reprendre les rênes de sa vie ! 

Vous êtes directement concernés si : 

🙄 Vous avez BESOIN de désencombrer votre intérieur - tout autant que de désencombrer votre cerveau

🤓 Vous avez envie de commencer à désencombrer / vous organiser mais vous êtes terrifiée par l'ampleur de la tâche 

👍 Vous avez besoin de la dose de motivation et de boost pour vous lancer

⭐️ Au programme : 

- La méthode "D'OR" de Julie pour une organisation aux petits oignons 

- Les effets secondaires insoupçonnés et les ricochets sur nos vie du désencombrement  

- Pourquoi  désencombrer ce n’est pas JUSTE ranger sa maison, c’est un processus bien plus profond et impactant que ça  

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Découvrir Julie : 

Son Site internet : http://www.make-you-happy.fr/

Son compte Instagram : @julie.makeyouhappy

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[Pour vous inscrire à ma Masterclass “PASSAGE à L'ACTION : les 3 obstacles entre toi et ton passage à l'action vers tes objectifs” c'est pas ici 👉 https://camillegaudin.fr/masterclass-passage-a-laction/ ]

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 Dans cet épisode de podcast, j’explore avec vous  la question qui nous hante quand on a envie d’atteindre un objectif nouveau et challengeant. 

• Que ce soit dans notre vie pro : en se lançant dans un projet entrepreneurial par exemple
• Ou dans notre vie perso : un objectif de perte de poids, de désencombrement, de parentalité…

Cette question qui nous brûle les lèvres et dont on désespère de trouver un jour la réponse c’est : "Comment je fais ?".

Ce que je veux vous transmettre à travers cet épisode c’est que la réponse ne peut être trouvée qu'une fois que l'on est arrivé à destination. C’est en regardant en arrière, qu’on peut se faire une idée de ce qui a fonctionné pour nous.

Et je vous explique pourquoi c’est une très bonne nouvelle !

Dans cet épisode on va parler de l'importance de la persévérance, de la patience et de la confiance en soi pour atteindre ses objectifs, quels qu’ils soient.

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En attendant l’ouverture des inscriptions, tu peux rejoindre le VIP lounge et commencer à booster ton mindset et tes émotions pour débloquer ton passage à l’action 

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 Dans cet épisode de podcast, j'ai le plaisir d'accueillir Nedia Nouri, sophrologue et accompagnatrice des femmes qui souhaitent améliorer leurs relations à elles-mêmes et aux autres. 

Avec Nedia, on a eu envie de vous parler du stress ! Cet espèce de mot fourre-tout derrière lequel on a tendance à cacher toutes les émotions avec lesquelles on ne sent pas à l'aise. 

On va vous expliquer ce qu'est effectivement le stress d'un point de vue physiologique, comment il se manifeste dans nos vies de femmes.

On a toutes les deux fait le constat que le stress n'est pas un ennemi, ce n'est pas non plus un problème à résoudre. Et on peut même en faire un de nos meilleurs alliés dans nos vies professionnelles et nos entreprises. A condition de savoir le gérer et identifier ses manifestations dans notre corps 😉

Dans cet épisode, on aborde les différentes sources de stress auxquelles les femmes entrepreneures sont confrontées : la pression de la réussite, la conciliation travail-vie personnelle, les défis financiers...

On vous propose aussi des stratégies de gestion du stress que vous pouvez utiliser pour améliorer votre bien-être et votre réussite, personnelle ou professionnelle.

Retrouver Nedia sur les Internets

Télécharger son Workbook pour mieux gérer la pression du quotidien 

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Dans cet épisode de podcast, je veux te parler de "money mindset" !!

Depuis quelques mois, j'ai entrepris de travailler sur mon rapport à l'argent, sur ma façon de le penser, sur mes croyances autour de l'argent. Dans cet épisode, je te partage mon processus de changement de mindset pendant que le travail est encore en cours.
Je vais te partager mes réflexions, les pensées et croyances qui m'aident à reconsidérer ma relation à l'argent et surtout à me créer un état d'esprit au service de l'atteinte de mes objectifs business. 

Parce que quand on est entrepreneure, notre relation à l'argent peut vite être problématique et nous mettre des bâtons dans les roues, si elle nous empêche de faire des offres, de vendre et de facturer 😉

On va explorer la relation entre l'argent et le bonheur, entre l'argent et le fait d'être "quelqu'un de bien". On va aussi parler d'argent, d'ambition, de succès et de féminisme. 

Je te partage aussi des outils pour t'aider à changer ton état d'esprit pour mieux gérer ta relation avec l'argent, si c'est ce que tu souhaites !

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Dans cet épisode de podcast, j'ai le plaisir d'accueillir Nadège Saysana,  coach certifiée et spécialiste des envies irrésistibles, surtout en lien avec le stress et la nourriture.

Avec Nadège, on vous propose d'explorer le mécanisme du "buffering", c'est à dire tous les comportements d'évitement qui nous empêchent de passer à l'action et d'atteindre nos objectifs. 

On va discuter des différentes formes que peut prendre le buffering. Ses manifestations connues comme la procrastination, les excès de réseaux sociaux, de Netflix, de nourriture ou d'alcool... Mais aussi des formes de buffering  plus sournoises, car plus difficiles à identifier... 

On va vous expliquer pourquoi ces comportements nous détournent du passage à l'action et sont problématiques quand on a un objectif en tête. 

On vous aidera à comprendre les mécanismes qui se cachent derrière ce phénomène pour identifier et comprendre vos propres comportements. 

On va aussi vous présenter différentes stratégies à tester et mettre en place pour limiter, voire éliminer, vos comportements de "buffering". 

👉  Cet épisode vous aidera à mieux comprendre vos propres comportements d'évitement et à trouver des moyens de les surmonter pour atteindre vos objectifs 

• Ce qu'est le buffering  et pourquoi il nous détourne du passage à l'action 
• Quelles sont ces différents manifestations
• Ce qui se cache derrière le buffering, ses origines
• Ce qu'on peut essayer de mettre en place pour réduire nos comportements d'évitement et mieux s'accompagner dans nos envies de passage à l'action

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Vous vous demandez s'il est possible d'être une femme éthique et intègre tout en atteignant le succès financier ? Ou comment réussir financièrement en accord avec ses valeurs ? 

La croyance selon laquelle il faut choisir entre être "une bonne personne" et notre ambition et notre envie de gagner de l'argent est profondément ancrée chez les femmes entrepreneuses.

Mais dans cet épisode de Boost & Vous, je vous montre pourquoi cette idée est dépassée.

Nous allons déconstruire les idées reçues qui entourent le désir de réussite financière des femmes, et explorer comment réconcilier l'éthique et le succès financier.

Je partage des conseils et des stratégies pour rejeter les anciens schémas qui ne correspondent plus à la femme moderne, adopter une nouvelle vision où intégrité et succès vont de pair pour développer un business prospère, et réussir financièrement en accord avec vos valeurs.

Vous apprendrez à transformer votre mindset pour associer votre ambition de réussite financière avec éthique, intégrité et authenticité.

Ce que vous allez apprendre dans cet épisode :

• Comment surmonter les croyances limitantes qui incitent les femmes à penser que vouloir de l'argent est égoïste.
• Pourquoi le désir de prospérité peut s'aligner avec vos valeurs personnelles et votre éthique.
• Des stratégies pour harmoniser votre réussite professionnelle et vos convictions profondes.
• L'importance de redéfinir la signification de l'argent dans votre vie pour en faire un moteur de croissance et de contribution.
• Pourquoi il est temps pour les femmes de créer une nouvelle dynamique autour de l'argent pour bâtir un parcours entrepreneurial aligné et rentable.

Cet épisode est un guide essentiel pour toutes les femmes entrepreneures qui veulent dépasser les anciens paradigmes et créer un business aligné sur leurs valeurs tout en prospérant financièrement. Écoutez dès maintenant pour transformer votre vision de la réussite et de l'argent.

Présenté dans l’épisode :

• Restez informé.es des nouveautés de Boost & Vous en rejoignant la Boost Letter : https://camillegaudin.fr/mails/
  • Replay de l'atelier Tarification : des tarifs alignés et audacieux pour élever ton business accessible jusqu'au 11 Novembre 2024
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Dans cet épisode de podcast, j'accueille Gaëlle Massé, coach certifiée et créatrice du podcast Générations Perfectionnistes. Elle-même perfectionniste "en rémission", Gaëlle accompagne les perfectionnistes à développer les compétences du lâcher-prise. 

Avec Gaëlle, on vous propose d'explorer les pièges du perfectionnisme qui peuvent entraver notre capacité à passer à l'action et atteindre nos objectifs. 

On va vous présenter les différentes formes que peut prendre le perfectionnisme, telles que la procrastination, l'autocritique excessive et la fixation sur les détails, et des conséquences négatives que ces manifestations peuvent avoir sur tous les aspects de notre vie.

On va aussi vous proposer des stratégies pratiques pour surmonter les pièges du perfectionnisme, selon les "symptômes" que vous aurez identifiés. 

👉 En fin de compte, cet épisode vous aidera à identifier les signes du perfectionnisme chez vous, et à trouver des moyens concrets de lutter contre cette tendance, pour réussir à passer à l'action avec constance et fluidité et atteindre vos objectifs.

• Ce qu'est le perfectionnisme et pourquoi c'est un problème, surtout quand on veut passer à l'action vers l'atteinte d'un objectif, pro ou perso
• Pourquoi le perfectionnisme n'est PAS un synonyme d'exigence et de travail bien fait
• Quels sont les "symptômes" du perfectionnisme et quelles peuvent être ses manifestations, aussi bien dans nos vies professionnelles que personnelles
• Ce qui se cache derrière le perfectionnisme
• Ce qu'on peut essayer de mettre en place pour réduire notre perfectionnisme et mieux s'accompagner dans nos envies de passage à l'action

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Découvrir Gaëlle 

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 💝La Saint Valentin approche : trop commerciale ? trop cucul ? trop clichée ? ou l'occasion de passer un joli moment en amoureux ?⁠
⁠
Cette fête qui rime avec romantisme, fleurs et chocolats pour certains, mais avec indifférence voire amertume et irritation pour d’autres…⁠
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Personnellement, j’ai toujours aimé la Saint Valentin.⁠
Et pas seulement pour les cœurs dans les vitrines, les roses et les sucreries ! 💗⁠
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✨J’aime ce moment particulier de l’année, que je trouve idéal pour faire le point sur la place de l’amour dans nos vies.
Pour se poser des questions sur l’amour et sur le rapport que nous entretenons avec ce sentiment.⁠

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💌 Une des pistes que je vous propose d’explorer à travers cet épisode, c’est de s’intéresser aux langages de l’amour.

• C’est quoi l’amour ? Comment faire pour mieux aimer ses proches ?⁠
• Comment exprimer son amour pour que l’autre le comprenne ?
• Comment comprendre quand l’autre nous dit « je t’aime » ?⁠
• Comment améliorer sa relation avec soi-même en se parlant ses propres langages de l'amour

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Pour aller plus loin :

Fais le test pour découvrir tes langages de l'amour : https://test.psychologies.com/tests-couple/tests-amour/quel-est-votre-langage-amoureux

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Les épisodes en lien avec celui-ci : 

#13 : L'impact de la qualité de nos pensées sur la qualité de notre vie
#1 : Désencombrer son cerveau

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 Dans l'épisode d'aujourd'hui on parle de l'importance de travailler son mindset, et de l'impact de notre mindset sur toutes les facettes de notre vie ! 

Quand on a un objectif en tête - un objectif professionnel (se reconvertir, faire décoller son business, obtenir une augmentation) ou un objectif personnel (en terme de santé, de style de vie, de relation) - on a envie que quelqu'un nous dise quoi faire, qu'on nous prenne par la main et qu'on nous guide. 

C'est pour ça qu'on est friand de méthodes, de stratégies, de techniques, de recettes pas à pas... 

Et on peut se retrouver à se poser cette question : "Est-ce que j'ai besoin de travailler mon mindset, ou est-ce que j'ai besoin de mettre en place une stratégie ?" 

La vérité c'est que sans un travail sur notre mindset, on risque de ne pas réussir à mettre en place ou à tenir nos "stratégies" sur le long terme... 

Travailler son mindset EST une stratégie !

Notre mindset est notre atout le plus précieux, mais aussi notre plus grand obstacle... si on ne sait pas en tirer parti et l'utiliser à notre bénéfice. 

Très souvent nous ne sommes pas capables de voir ce que nous ne pouvons pas voir : comment on se freine, se limite, se censure, comment on se met en travers de notre propre chemin... 

Un point de vue extérieur nous sera alors extrêmement précieux pour nous proposer un éclairage différent sur nos situations, et nous permettre de voir ce qui nous était invisible jusque là ! 

• Ce qu'est le mindset et pourquoi il est si important 
• Son impact dans nos vies, pro et perso, et l'effet d'entrainement d'un travail de mindset sur toutes les sphères de notre vie
• Pourquoi travailler notre mindset est bien plus puissant que n'importe quel plan / recette / stratégie / méthode
• Quels sont les obstacles sur le chemin vers l'atteinte de nos objectifs - et comment les surmonter 
• Pourquoi c'est important de faire attention aux "histoires" qu'on se raconte

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  Dans cet épisode, j’accueille Vanessa Remignon - Coach pour leaders humanistes.

Vanessa m’a accompagnée à un moment clé de mon parcours de reconversion. 

Elle m’a aidée à clarifier la vision de ce que je voulais pour ma vie professionnelle et à enfin m’autoriser à avancer vers ce qui m’appelait = le coaching !

Une des phrases de Vanessa qui m’a le plus marquée pendant cet accompagnement “Avant de faire, il faut apprendre à être”.

C’est cet état d’esprit qu’on vous partage dans cet épisode.

On y parle reconversion, quête de sens et alignement dans nos vies professionnelles, des challenges que cela représente et des erreurs souvent rencontrées au cours de cette aventure  🌟

• Comment réfléchir à son projet de reconversion et se poser les bonnes questions
• L’importance de faire un travail personnel en profondeur quand on a un projet de changement dans sa vie professionnelle
• Pourquoi un accompagnement peut être bénéfique dans ce processus
• L’importance de retrouver du sens dans nos vies professionnelles
• Le danger de la quête de compétences et de la consommation de formations - si cette consommation n’est pas au service d’un projet
• Des pistes pour un changement professionnel qui a du sens
• Les erreurs à éviter pour ne pas modéliser et reproduire les mêmes schémas que ceux qui nous ont épuisés dans nos précédents jobs…

——————Découvrir Vanessa

La masterclass de Vanessa pour s’aligner sur sa raison d’être  : https://www.subscribepage.com/masterclassjanvier2023

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——————Pour aller plus loin :

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On commence souvent l’année plein d’enthousiasme et de détermination à l’idée d’adopter de nouvelles bonnes habitudes (ou de se débarrasser des mauvaises).

Généralement, la première semaine se passe bien, on est motivé et on se tient à nos objectifs. La deuxième semaine, c’est déjà un peu plus laborieux… Et à la fin du mois de janvier, on a complètement laissé tomber ! Pour quantité de raisons, plus ou moins valables et plus ou moins assumées. Ne pas tenir ses bonnes résolutions au delà du mois de janvier est en tout cas une réalité pour près de 88% d’entre nous.

Et tous les ans c’est la même chose ! On est partagé entre le fol espoir de résoudre tous nos problèmes grâce à ces résolutions, et la désillusion, d’autant plus amère, quand on réalise que finalement non, cette année ne sera pas celle du changement espéré.

Apporter un changement profond et durable à sa vie est tout à fait possible ! Mais cela ne se fait pas en un claquement de doigt et à la seule force de notre volonté.

• Pourquoi les bonnes résolutions ne fonctionnent pas ?
• Comment notre cerveau fonctionne et l’origine de sa résistance au changement
• L’importance de nos schémas de pensées et pourquoi certains sabotent nos bonnes résolutions
• Pourquoi il est important de s’intéresser à la source de notre envie de changement, notre « pourquoi »
• Quel est le bon état d’esprit et le bon « carburant » émotionnel pour le changement
• Des pistes pour un changement intentionnel et durable et des alternatives aux bonnes résolutions

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Cet épisode est le troisième d’une série de 3 épisodes sur la prise de décision. 

Dans cette série d’épisode nous allons explorer nos décisions et la façon dont nous les prenons. 

Nous examinerons les décisions que vous avez déjà prises et celles que vous n’avez pas encore prises.

Vous apprendrez à prendre les décisions plus intentionnellement et consciemment. Ce travail vous permettra de re-décider de votre vie et de prendre les décisions que vous avez reportées.

Prendre des décisions, c’est le pouvoir ultime que nous avons DANS et SUR nos vies.

Décider plus pour décider mieux ! 

Plus on prend de décisions, plus on augmente la capacité de notre cerveau à décider, consciemment, intentionnellement et rapidement.

Dans cet épisode on va aller explorer toutes nos décisions du quotidien. Celles dont on ne se rend pas forcément compte que ce sont effectivement des décisions, mais qui pourtant ont un impact considérable sur la trajectoire de notre vie. 

On abordera le concept de la dette de décision et on verra l'impact que celle-ci peut avoir sur nos vies. 

Je vous donnerai quelques conseils pour vous aider à mieux décider mais aussi pour gérer les décisions que vous n'êtes pas en capacité de prendre selon votre situation, pour éviter de stagner dans le marécage de l'indécision.    

• Pourquoi c'est important de prendre plus de décisions
• Que toutes nos petites décisions automatiques du quotidien ont un impact considérable sur notre vie
• Ce qu'est la dette de décision
• Le processus pour prendre des décisions intentionnelles et alignées
• Mes conseils pour décider mieux
• Comment gérer une décision qu'on n'est pas encore en mesure de prendre

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Pour aller plus loin :

🚀Le Challenge "Rebooste ton année" : https://camillegaudin.fr/reboost/

🎧 Boost & Vous épisode 1 : Désencombrer son cerveau : https://camillegaudin.fr/desencombrer-son-cerveau/

🎧 Boost & Vous épisode 18 : Le besoin de validation 

🎧 Boost & Vous épisode 19 : La prise de décision 1/3 : https://camillegaudin.fr/la-prise-de-decision-1/

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 Cet épisode est le deuxième d’une série de 3 épisodes sur la prise de décision. 

Dans cette série d’épisode nous allons explorer nos décisions et la façon dont nous les prenons. 

Nous examinerons les décisions que vous avez déjà prises et celles que vous n’avez pas encore prises.

Vous apprendrez à prendre les décisions plus intentionnellement et consciemment.
Ce travail vous permettra de re-décider de votre vie et de prendre les décisions que vous avez reportées.

Prendre des décisions, c’est le pouvoir ultime que nous avons DANS et SUR nos vies.

Et si il n'y avait pas de bonnes et de mauvaises décisions ? 

Ce besoin de "prendre la bonne décision" a généralement tendance à nous paralyser, nous maintenir dans l'inaction et l'indécision.

Par peur de prendre la "mauvaise décision" 

Sauf que le "bon choix" n'existe pas dans l'absolu. Il n'existe que dans la façon dont on se raconte des histoires à propos de nos choix.

Pour qu'une décision soit la "bonne" pour nous, apprenons à prendre des décisions intentionnelles, conscientes, renouvelées et apaisées. Et surtout apprenons à identifier et à aimer nos raisons qui motivent cette décision, et à nous soutenir dans tout ce processus. 

• Pourquoi les notions de bonnes ou mauvaises décisions sont des interprétations biaisées de la réalité
• Que ce qui rend une décision "bonne" ce sont les histoires qu'on (se) raconte à son propos
• Pourquoi une décision, quelle quelle soit, ne conditionne pas notre niveau de bonheur
• Le processus pour prendre des décisions intentionnelles et alignées
• Comment faire pour s'apporter son propre soutien dans la prise de décisions

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Pour aller plus loin :

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🎧 Boost & Vous épisode 1 : Désencombrer son cerveau

🎧 Boost & Vous épisode 18 : Le besoin de validation

🎧 Boost & Vous épisode 19 : La prise de décision 1/3

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 Cet épisode est le premier d'une série de 3 épisodes sur la prise de décision. 

Dans cette série d'épisode nous allons explorer nos décisions et la façon dont nous les prenons. 

Nous examinerons les décisions que vous avez déjà prises et celles que vous n'avez pas encore prises.

Vous apprendrez à prendre les décisions plus intentionnellement et consciemment.
Ce travail vous permettra de re-décider de votre vie et de prendre les décisions que vous avez reportées.

Prendre des décisions, c’est le pouvoir ultime que nous avons DANS et SUR nos vies.

Et si on avait la liberté de reconsidérer continuellement toutes nos décisions et toutes nos options ?

Non seulement on le peut, mais c’est même recommandé si on veut vivre une vie alignée (je conseille de faire cet “examen” décisionnel au moins une fois par an)

C'est l'un des exercices les plus libérateurs pour reprendre le pouvoir sur notre vie.

• Ce qu'est une décision
• Pourquoi on n'est "obligé" de rien et qu'on peut toujours reconsidérer nos décisions
• Comment examiner vos décisions passées grâce à une question ultra puissante et libératrice

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Pour aller plus loin :

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Boost & Vous épisode 1 : Désencombrer son cerveau

Boost & Vous épisode 13 : l’impact de la qualité de nos pensées sur la qualité de notre vie

Boost & Vous épisode 18 : Le besoin de validation

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  Aujourd'hui on parle du besoin de validation !

Toutes ces fois où on recherche l'approbation, les compliments... 

Toutes ces fois où on aimerait que quelqu'un nous dise que ce qu'on fait c'est bien, qu'on a pris la bonne décision, qu'on est quelqu'un de bien, qu'on est assez comme ceci ou comme cela. 

Toutes ces fois où on redoute le regard des autres, la critique, la désapprobation, le jugement... et qu'on en arrive parfois à être complètement bloqué.e pour avancer. 

👉 Dans toutes ces situations, c'est le besoin de validation qui s'exprime ! 

Il s'exprime quand on redoute l'insécurité - qu'on associe à la désapprobation - et qu'on recherche la réassurance et la confiance chez les autres. 

• Pourquoi ce besoin de validation est si présent et si intense (surtout quand on est une femme) 
• Ce qui se passe dans notre cerveau quand on est "validé.e"
• Comprendre comment identifier les domaines de vie dans lesquels ce besoin se fait sentir 
• Mes conseils pour sortir de cette spirale de la validation et apprendre à réinternaliser notre besoin d'approbation 

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Pour aller plus loin :

Boost & Vous épisode 1 : Désencombrer son cerveau

Boost & Vous épisode 13 : l’impact de la qualité de nos pensées sur la qualité de notre vie

Boost & Vous épisode 15 : Nos émotions : mieux les comprendre pour ne plus en avoir peur

Boost & Vous épisode 16 : L’équilibre des émotions

Boost & Vous épisode 17 : La responsabilité émotionnelle 

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 Cet épisode est le troisième d’une série de 3 épisodes sur les émotions.

L’objectif de ces épisodes : bien comprendre les émotions, apprendre à ne plus en avoir peur, apprendre à les utiliser et à s’en faire des alliées pour avancer vers l’atteinte de nos objectifs. 

Que nos émotions soient « bonnes » ou « mauvaises », c’est notre relation avec notre météo émotionnelle qui détermine la qualité de notre quotidien et de notre relation avec nous-même. 

Aujourd'hui on décortique le concept de responsabilité émotionnelle ! 

Et si pour se sentir bien émotionnellement il fallait apprendre à assumer à 100% la responsabilité de nos émotions ?

Arrêter de croire que les autres / le monde / les évènements peuvent être à l'origine de nos émotions mais au contraire se réapproprier notre ressenti. 

Ce concept, c'est la clé vers plus liberté !

Quand on assume l'entière responsabilité de nos émotions, on arrive à se libérer de schémas de pensées qui polluent nos relations. On peut alors aborder notre vie émotionnelle et relationnelle avec beaucoup plus de sérénité et de discernement. 

Reprendre la responsabilité sur nos émotions, c'est reprendre le pouvoir sur notre vie ! 

• La différence entre immaturité VS responsabilité émotionnelle 
• Apprendre à assumer notre responsabilité sur TOUTES nos émotions 
• Comment la responsabilité émotionnelle va impacter nos comportements et nos résultats 
• L'effet de la responsabilité émotionnelle sur les relations - notamment les relations de couple 
• Une astuce pour prendre conscience de votre responsabilité émotionnelle 

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Pour aller plus loin :

Boost & Vous épisode 13 : l’impact de la qualité de nos pensées sur la qualité de notre vie

Boost & Vous épisode 15 : Nos émotions : mieux les comprendre pour ne plus en avoir peur

Boost & Vous épisode 16 : L'équilibre des émotions

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Comment naviguer les promotions de fin d'année sans sacrifier vos tarifs

Dans cet épisode, je vous accompagne pour maximiser vos opportunités de ventes lors du Black Friday et des fêtes de fin d’année tout en respectant la valeur de votre travail.

Faut-il proposer des réductions pour attirer des client.es ou plutôt maintenir ses tarifs pour valoriser son expertise ?

Je partage des astuces pratiques pour ajouter de la valeur à vos offres sans compromettre votre rentabilité. Découvrez comment intégrer des bonus, proposer des sessions supplémentaires ou étendre vos plans de paiement, et ce, sans réduire vos prix !

Restez alignée avec vos tarifs et faites briller votre expertise pendant cette saison intense. Cet épisode est essentiel pour celles qui veulent fixer des prix reflétant leur vraie valeur, même en période de soldes.

• 🌟 Comment attirer de nouveaux client.es pendant les promotions sans brader vos tarifs
• 💡 Des stratégies concrètes pour ajouter de la valeur à vos offres
• 🔍 Les erreurs à éviter quand il s’agit de prix et de promotions pour préserver votre positionnement et votre rentabilité

💥 Des idées pour aborder les fêtes de fin d’année en cohérence avec vos objectifs financiers et votre vision d’entrepreneuse


✨ Bonus : Je vous invite à rejoindre mon atelier en ligne du 4 novembre dédié à la tarification de vos offres, où vous apprendrez à créer une stratégie de prix alignée et efficace.

Rendez-vous en live sur Instagram le lundi 4 novembre à midi !  https://www.instagram.com/boost.et.vous/
Découvrez des stratégies concrètes pour fixer vos tarifs avec assurance et alignement, et soyez prêtes pour une opportunité exclusive que je dévoilerai en direct.

Ne manquez pas cette chance de transformer votre stratégie de tarification d’entrepreneure et d’élever votre business ! 

Abonnez-vous pour ne pas manquer les prochains épisodes sur l’entrepreneuriat féminin, la fixation de tarifs, et le mindset de réussite. 

Présenté dans l’épisode :

• Participez à l'Atelier tarification : des tarifs alignés et audacieux pour élever ton business - RDV sur instagram le 4 novembre 2024 à midi : https://www.instagram.com/boost.et.vous/
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 Cet épisode est le deuxième d'une série de 3 épisodes sur les émotions.

L'objectif de ces épisodes : bien comprendre les émotions, apprendre à ne plus en avoir peur, apprendre à les utiliser et à s'en faire des alliées pour avancer vers l'atteinte de nos objectifs. 

Que nos émotions soient "bonnes" ou "mauvaises", c'est notre relation avec notre météo émotionnelle qui détermine la qualité de notre quotidien et de notre relation avec nous-même. 

Dans cet épisode je vous explique le concept d'équilibre émotionnel. C'est à dire l'acceptation des émotions "négatives", que je préfère appelées émotions "désagréables" (et acceptation des pensées qui vont avec). Cette acceptation est la clé pour se sentir bien sur le long terme !

Accepter que ces pensées et ces émotions soient là, ne pas chercher à s'en débarrasser mais continuer à avancer dans sa vie AVEC ces émotions.

Ce concept peut paraître ironique et contre-intuitif, puisque on se tourne souvent vers le développement personnel pour justement se débarrasser de cet inconfort émotionnel !   

Si vous souhaitez reprendre le pouvoir sur votre expérience émotionnelle au quotidien et avancer vers l'atteinte d'un objectif qui vous tient à cœur, la clé c'est de laisser ces émotions être ce qu'elles sont, sans chercher à les "surmonter", les "dépasser" ou les "vaincre". Sinon, ce sont elles qui vont finir par vous contrôler

• Le lien entre pensées / émotions / actions / résultat
• Ce que c'est l'équilibre émotionnel et pourquoi c'est si important d'accepter TOUTES nos émotions
• Pourquoi les émotions désagréables ne sont pas systématiquement un problème à résoudre
• Pourquoi l'inconfort est le prix de la croissance
• Apprendre à enlever la 2ème couche émotionnelle inconfortable et inutile vis-à-vis de nos émotions "désagréables"

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Pour aller plus loin :

Boost & Vous épisode 13 : l’impact de la qualité de nos pensées sur la qualité de notre vie

Boost & Vous épisode 15 : Nos émotions : mieux les comprendre pour ne plus en avoir peur

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Cet épisode est le premier d'une série de 3 épisodes sur les émotions. 

L'objectif de ces épisodes : bien comprendre les émotions, apprendre à ne plus en avoir peur, apprendre à les utiliser et à s'en faire des alliées pour avancer vers l'atteinte de nos objectifs. 

Que nos émotions soient "positives" ou "négatives", c'est notre relation avec notre météo émotionnelle qui détermine la qualité de notre quotidien et de notre relation avec nous-même. 

Dans cet épisode je vous explique pourquoi vous ne devriez plus avoir peur des émotions "négatives" mais aussi pourquoi vous ne devriez pas non plus rechercher à tout prix les émotions "positives". 

Surtout si vous souhaitez reprendre le pouvoir sur votre expérience émotionnelle au quotidien et avancer vers l'atteinte d'un objectif qui vous tient à cœur. 

• Ce qu'est la nature d'une émotion 
• Pourquoi les émotions sont si importantes
  
• Ce que c'est l'équilibre émotionnel 
• Quels sont les comportements les plus courants vis-à-vis des émotions et pourquoi ils sont problématiques 
• Comment "autoriser" et "gérer" une émotion 

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Dans cet épisode, j’ai envie d’explorer avec vous les raisons qui font des mamans de super entrepreneures ! 

Les différentes aptitudes et compétences qu’on développe dans la maternité, et en quoi ces compétences sont des atouts considérables dans l'entreprenariat. 

Et réciproquement, comment nos compétences développées dans l’entrepreneuriat nous permettent de grandir aussi dans notre parentalité.

Il y a tellement de recoupements entre les compétences, les qualités, les périodes et phases qu’on traverse dans la maternité et dans le développement d'un business. Dans tout ce qui nous permet de réussir dans notre rôle de parent et d’avoir du succès dans nos entreprises & dans nos carrières.

Pourtant, la plupart les messages qu'on entend dans les médias, sur les réseaux sociaux etc. ont plutôt tendance à pointer du doigt ce qui fait que c'est plus compliqué, plus challengeant, d’avoir du succès dans l'entreprenariat quand on est maman.

Un peu comme si au fond, on avait cette croyance que le fait d’être maman faisait de nous de moins bonnes professionnelles.

Et si au contraire, être maman, nous prédisposait, nous préparait, à encore plus de succès professionnel et entrepreneurial ? 

L’objectif aujourd’hui est de vous proposer un autre éclairage, une autre perspective. De vous ouvrir le champ des possibles en affirmant que maternité et entrepreneuriat peuvent être des sphères de vie qui ne se concurrencent pas, mais au contraire qui se nourrissent mutuellement.

Dans cet épisode, vous apprendrez : 

• Les parallèles et points communs entre maternité et entrepreneuriat
• Pourquoi ces 2 aventures sont des accélératrices de croissance personnelle et de connaissance de soi
• Comment les compétences qu'on développe dans la maternité nous servent dans l'entreprenariat (et inversement) : gestion de nos émotions, travail sur notre mindset, capacité à prendre des décisions et capacité d'adaptation notamment
• Pourquoi maternité et entreprenariat nous aide à valoriser la gratification à long terme plutôt que la gratification immédiate
• Comment ces expériences de vie nous permettent de revoir notre rapport à l'échec et nous permettent de devenir NOUS-MÊMES, tout simplement !

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🎧  Boost & Vous épisode 13 : l'impact de la qualité de nos pensées sur la qualité de notre vie : https://wonderfulmaman.com/limpact-de-la-qualite-de-nos-pensees/

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 Dans l'épisode d'aujourd'hui on parle de l'impact de la qualité de nos pensées sur la qualité de notre vie ✨

Quand on identifie un problème dans notre vie, on se dit "il y a ça dans ma vie qui ne fonctionne pas / j'ai envie de changer ça".

🧠Notre cerveau se met en mode "résolution de ce problème". Et pour ça il va chercher à résoudre le problème qu’il pense avoir identifié, même si souvent, ce n’est pas le bon problème !

💪La réponse classique à la résolution du problème pour nous, pour notre cerveau, c'est le passage à l'action. 

On se dit qu’il faut faire quelque chose, il faut changer quelque chose de factuel matériel, de concret pour pouvoir améliorer la qualité de notre vie.Parfois ça marche...Mais la plupart du temps ça ne fonctionne pas ! 

👉 Et c'est une des principales raisons qui font qu’on a l'impression d'avoir tout essayé pour se sentir mieux et que rien n'a fonctionné...

👉 Généralement la cause principale c'est qu'on n'est pas allé résoudre le cœur du problème, on n'est pas allé regarder ce qui se passait au niveau de la racine de notre « mal être » ou de notre envie - ou besoin - de changement. 

On a fait des petits ajustements on a trouvé des solutions temporaires on a fait des petites réparations en quelque sorte mais, tôt ou tard, on se retrouve à nouveau au point de départ.

🍫 Au quotidien, nos comportements pour se sentir mieux peuvent ressembler à : 

• aller faire du shopping, 
• s'accorder un petit carré de chocolat, 
• se surinvestir dans son travail, 
• s'évader en pensant aux prochaines vacances, 
• scroller sur les réseaux sociaux 
• ou rester scroller sur Netflix...

Tous ces comportements qui - sans être intrinsèquement "mauvais" - ne nous permettent pas d'atteindre une amélioration de notre qualité de vie durable et profonde.

Pour créer ce changement DURABLE et PROFOND, il faut aller à la racine de votre problème. C'est à dire comprendre l'impact de nos pensées et nos systèmes de croyances sur notre vie.🎯 Le but de cet épisode, et de décortiquer tout ça et vous aider à comprendre l'impact de la qualité de nos pensées sur la qualité de notre vie, POURQUOI c'est si important et COMMENT ça fonctionne. 

• Pourquoi la façon de résoudre nos problèmes qui nous a été inculquée ne fonctionne généralement pas
• Le lien entre vos pensées et vos émotions
• Ce qui est à l'origine de nos comportements et de notre façon de réagir vis-à-vis d'une situation
• Ce qu'est l'effet d'entraînement et comment une pensée ou une croyance impactent la qualité de votre vie   

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