Explore every episode of the podcast BooB BooB, le podcast sur l’allaitement qui fait du bruit

Si l'allaitement est naturel on dit souvent qu'il n'est pas inné.

Pendant des siècles le savoir s'est transmis entre femmes, le soutien a été apporté de mères en filles.

Puis, au XX ème siècle, l’avènement de l'aire industrielle, l’arrivée sur le marché de poudre de lait maternisé, les guerres, les femmes au travail, le féminisme porté par Simone de Beauvoir critiquant ouvertement les mères et pire encore les mères allaitantes, et la volonté de contrôle des rythmes des nourrissons par le corps médical, ont mis à mal ce savoir.

Au XXIeme siècle, c’est le retour au naturel. Le féminisme penche pour que chaque femme puisse disposer de son corps comme elle l'entend. Et l'allaitement est un des pouvoirs magiques du corps féminin.

Mais maintenant que la tendance chez les femmes enceintes va vers la volonté d'allaiter. Comment ça marche ?

Est ce qu'il suffit d'un sein et d'un bébé comme on l’entend parfois ? Ou en faut-il un peu plus que cela ?

Nous allons tenter de répondre à toutes vos interrogations, sans prétentions bien sûr !

Car le savoir c’est le pouvoir donc savoir c’est pouvoir.

Alors, c'est quoi un sein ? Comment produit-il du lait ? Comment savoir s’il en produit assez ?

Bonne écoute, en ligne sur toutes les plateformes.

C’est l’heure de la tétée 🐆🍼

Hélène & Cassandre

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tic Tac Tic Tac BOOOOOOOB

Avant le premier épisode, une présentation s’imposait. Écoute notre histoire, notre rencontre et le pourquoi nous avons créer BooB BooB, le podcast sur l’allaitement.

On espère qu’il fera du bruit dans vos oreilles et qu’il se propagera tel un écho dans les oreilles de celles et ceux qui en ont besoin.

Pour allaiter en toute sérénité, bien informées.

Bonne écoute.

C’est l’heure de la tétée.

Hélène & Cassandre 🐆🍼

Retrouve-nous sur Instagram @boob_boob_le_podcast

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si on vous dit que son prix est fixé à 80€ le litre mais que sa valeur est inestimable, que malgré plus de 200 composants identifiés à ce jour il n'a pas fini de nous livrer tous ses secrets, il est parfois blanc, jaune, vert et même rose (et pas que chez les barbies) on le dit vivant, parfaitement adapté aux besoins du petit enfant. Véritable médicament, toujours imité, jamais égalé.

On vous parle bien sur du lait maternel !

Mais comment est il produit?

Comment sa composition évolue-t-elle dans le temps, du colostrum au lait mature? Mais également en cours de tétée ? Qu’est ce que je peux manger/ pas manger si j’allaite ? Est ce que je dois me supplémenter ? Supplementer mon bébé ? Et tant d’autres questions nous brulent les lèvres.

Pour repondre à ces questions parmi d’autres, nous avons papoté avec celle qui sur les 200 composants du lait en connait au moins 196 par coeur, Stéphanie Foglietta-Dreyfus alias @feedgood_nutrition, diététicienne périnatale et pédiatrique, en direct de Suisse.

Pssst : prévoyez une tétée loooongue car il y avait tellement de choses à dire sur la composition du lait maternel !

Bonne écoute.

C’est l’heure de la tétée.

Hélène & Cassandre 🐆🍼

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Info flash du BooB BooB n°1 : les vaccins, ceux à faire pendant la grossesse, en post-partum et chez ton bébé. Car depuis la rentrée, il n’y a pas que les écoliers qui se pavannent avec leur cartables, il y a aussi toutes les maladies saisonnières bien sympas avec une recrudescence de Coqueluche et de Covid ces derniers temps.

On vous dit tout dans cette info Flash du BooB BooB : format plus court, plus concis, sur un sujet bien précis à écouter quand on a 5 minutes devant soi. Pour toujours allaiter en toute sérénité, bien informées.

Bonne écoute.

C’est l’heure de la (petite) tétée.

Hélène et Cassandre 🐆🍼

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Aujourd’hui je suis avec Justine de @coeur.et.corps, elle va te guider dans la pratique d’une sophronisation qui s’apparente à de la méditation guidée. 

Je t’invite à t’installer confortablement, dans un endroit calme si possible.

tu peux simplement t'asseoir sur une chaise, sur ton canapé … ou encore t’allonger quelques instants. (Évite d’écouter cet épisode en voiture car l’on ne veut pas être responsable d’un accident tellement tu te seras détendue ☺️).

Prends ce temps pour toi, ces quelques minutes de pause dans ton quotidien de maman bien rempli, vont te permettre de te ressourcer et de reprendre le cours de ta vie en pleine forme, reboostée physiquement et mentalement.

Alors inspiiiiire, expiiiiire et expérimente !

Bonne détente en écoutant BooB BooB.

C’est l’heure de la tétée.

Cassandre 🐆🍼

📷 @celiaswaenepel

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On vous propose cet épisode BONUS du scan corporel ou encore appelé la sieste flash (c’est le premier épisode de sophrologie sans notre « petit » papotage du début).

Alors, on te l’a déjà sûrement dit et redit …MAIS! on ne le répétera jamais assez…Quand ton bébé dort…il faut que toi aussi tu dormes, ou du moins que tu te reposes ! que tu prennes ce temps pour toi, qui sera bénéfique contrairement à la fausse idée reçue qu’on a et qui serait considérée comme étant une perte de temps pour avancer sur des lessives, du rangement, la préparation des repas etc…

Si tu prends 10,20, 30 minutes de réelle déconnexion tu verras comme tu te sentiras beaucoup mieux et après, tu seras bien plus patiente et efficace pour le reste de ta journée. 

Comme ça tu peux te détendre à l’infini.

Bonne sieste FLASH avec Justine

C’est l’heure de la tétée.

Hélène & Cassandre 🍼🐆

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Dans cet épisode nous allons nous adresser à vous, futures mamans qui voudraient allaiter. Alors on sait, vous avez pleins de questions, d’inquiétudes, d’attentes.

C’est NORMAL.

Vous avez fait le choix d’allaiter mais vous ne savez pas vraiment dans quoi vous vous embarquez ? Pas de panique !

L'allaitement est une expérience unique qui non seulement renforce le lien entre vous et votre enfant, mais qui apporte également de nombreux bienfaits pour sa santé. 

Bien sûr, comme toute nouvelle aventure, l'allaitement peut parfois paraître intimidant ou difficile, surtout au début. C'est normal de se poser des questions et de chercher du soutien.

N'oubliez pas que vous n'êtes pas seule :   BooB BooB, notre podcast est là pour répondre à vos interrogations. 

Nous avons recueilli toutes vos questions concernant la préparation à l’allaitement, en voici les réponses.

Merci à toutes celles qui ont donné de la voix pour BooB BooB !

Bonne écoute.

C'est l'heure de la tétée 🐆🍼

Hélène & Cassandre

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La semaine mondiale de l’allaitement maternel 2024 se tient du 14 octobre au 20 octobre. Son thème nous touche en plein coeur : RÉDUIRE LES INÉGALITÉS, SOUTENIR L’ALLAITEMENT POUR TOUS.

C’est ce que nous avons voulu faire lorsque nous sommes devenues mamans allaitantes voire militantes.

Libertétée egalitétée maternité et sororité sera désormais notre slogan ✊

Bonne écoute !

C’est l’heure de la tétée 🤍🐆

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Je dois vous avouer qu’en août, quand j’ai eu l’idée de BooB BooB c’était suite à un message d’Aline, une de mes collègues médecin de notre maison de santé sur notre conversation groupée qui disait : « j’aurai préféré vous annoncer une autre grossesse mais non j’ai un cancer du sein ».

Aline, elle a 40 ans, 4 enfants dont son dernier à l’âge de mon fils Marin (2 ans et demi).

Son message m’a profondément touchée et d’ailleurs, une des premières choses que je me suis dite c’est : et pourtant elle a allaité, je ne comprends plus rien… puis je me suis dite aussi que tout peut arriver à tout le monde.

De là, je me suis mise à réfléchir comment aider, à mon échelle et dans mes compétences, les autres et donc la volonté d’ aider les mères ou futures mères dans leur allaitement m’est venue.

Merci pour ça Aline, même si, jamais je n’aurai voulu lire ce message.

C’est l’heure de la tétée avec Aline, pour un épisode sur l’allaitement et le cancer du sein.

Disponible sur toutes les plateformes d’écoute et sur YouTube.

Cassandre 🤍🐆

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Quand bébé arrive, en général tu te retrouves avec pleiiiins de doudous et d’habits (pas forcément à ton goût d’ailleurs) pour ton bébé ou bien t’as fait une liste de naissance avec principalement des choses pour ton bébé. Mais as-tu pensé à toi ?

Voici des idées à mettre sur votre liste de naissance avec ton coparent ou à demander à Noël ou à offrir à une maman qui allaite, ou à s’offrir tout simplement !

Prends des notes, et surtout envoie cet épisode à tes proches ahah

C’est l’heure de la petite tétée.

👋🏻 @mamahangs @mumade @jolymama @vitaflore @medela @weleda @talm @lansinoh @bijoux_au_lait_mamma_latte @hellofresh @holymama @studiotéme @shiva @crocomaman

et le fameux doudou avec l’odeur de lait maternel @eleamoi

on vous adore, merci d’améliorer nos post-partum de mamans qui allaitent !

Hélène & Cassandre 🤍🐆

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Félicitations pour la naissance de ton (ou de tes) bébé ! Ça y’est tu as fait l’une des rencontres les plus importantes de ta vie.

Tu as traversé une expérience incroyable : voie basse/ vois haute, avec péri, sans péri, peut importe : ton bébé est enfin là. Prends le temps de savourer ce moment unique et de te reposer. Accueillir ton bébé est une étape pleine d'émotions, et tu mérites tout l'amour et la douceur du monde.

N'oublie pas que ton corps a accompli quelque chose d'extraordinaire, et il est normal de te sentir fatiguée ou bouleversée voire endolorie. Permets-toi de respirer profondément, de ressentir chaque moment, et de prendre soin de toi. Chaque instant est précieux, mais il est tout aussi important que tu te sentes bien, physiquement et émotionnellement. On t’invite à faire cette séance de sophrologie avec Justine de @coeur.et.corps dès que possible après la naissance de ton bébé et toi ta naissance en tant que mère.

Pour harmoniser ton corps, tes pensées, tes émotions.

L’idéal est de faire cette séance de sophrologie avant que tu sois seule, avant que le co-parent reprenne le travail pour pouvoir lâcher-prise. Tu peux le faire pendant tout ton post-partum pour te reconnecter à ton corps et ton esprit.

Pense à toi.

Le plus tôt est le mieux.

Autorise-toi ce moment.

Cet épisode peut être une belle première approche pour toi dans la sophrologie en post-partum.

Pour allaiter (ou pas) en toute sérénité.

C’est l’heure de la tétée.

Hélène & Cassandre 🤍🐆

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Alors chez BooB BooB on aime la saisonnalité et interagir avec les évènements du moment, on est en novembre bon clairement le Movember, la prostate chez les mamans allaitantes ça nous concerne moyen (même si l’on trouve ça plutôt Hot et sexy la moustache chez les darons ahah) et aussi il peut y avoir des mutations BRCA1 dans les K de prostates comme dans les cancers du sein mais… c’est aussi le mois sans tabac !

Peu de mamans qui allaitent, fument et peu de mamans fumeuses allaitent. Et pourtant le lait maternel est toujours bénéfique (contrairement au tabac qui ne l’est jamais).

Dans cet épisode INFO FLASH du BooB BooB, nous te donnons quelques conseils si tu es maman allaitante et fumeuse.

On est surtout pas là pour te faire culpabiliser.

C’est l’heure de la petite tétée (et pas de la pause clope 🙃).

Hélène & Cassandre 🤍🐆

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On l’entend souvent, on le sait, le plus dur dans l’allaitement c’est la mise en route. 

Tu viens d’accoucher, ça s’est passé plus ou moins bien. Ça a été plus ou moins long. Ton bébé est là, sur toi, en peau à peau. On vous en a parlé en cours de préparation : il faut faire LA fameuse tétée d’accueil.

Un peu comme quand t’arrives au Club Med après douze heures de vol et qu’on te tend le cocktail de bienvenue.

Sauf que là le cocktail c’est TOI. On t’a dit de donner cette tétée mais est-ce qu’on t’a expliqué comment ? Pour quoi ?

Et si ton bébé ne tète pas à ce moment-là, c’est grave ?

Et toutes les heures on viendra te voir pour te demander plein de choses à toi qui à ce stade a déjà oublié la dernière fois que tu as dormi plus de deux heures d’affilée.

Le pire dans tout ça : ton bébé perd du poids. À quel moment panique-t-on ? Ça commence à faire beaucoup là non ?

Aujourd’hui on a envie de t’expliquer ce qu’il se passe de la première minute de ton bébé à l’air libre jusqu’au cinquième jour de votre cohabitation. Jusqu’à ce que tu rentres chez toi. Du colostrum au lait de transition quoi.

Pour que tu sois préparée et que tu vives ton séjour à la maternité en toute sérénité, bien informée.

Bonne écoute.

C’est l’heure de la tétée.

Hélène & Cassandre 🤍🐆

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La montée de lait, ou lactogenèse, est un processus naturel qui se produit après l’accouchement pour initier et établir la production de lait maternel. Elle a lieu chez toutes les femmes, qu’elles allaitent ou non, entre le deuxième et le cinquième jour post accouchement. Elle se déroule en plusieurs étapes et peut varier légèrement d’une personne à une autre.

On t’explique ce phénomène.

Bonne écoute.

C’est l’heure de la petite tétée.

Hélène & Cassandre 🤍🐆

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Après l'accouchement, le corps a besoin de temps pour guérir. Les tissus doivent se réparer, se resserrer. Il faut donc que tu récupères physiquement.

Le corps subit des changements hormonaux importants (la fameuse chute d’hormones) après l'accouchement. Prendre soin de soi aide à gérer ces fluctuations et à prévenir des problèmes comme la dépression postpartum, entre autres.

Un corps bien soigné permet de mieux faire face à la fatigue et aux nouvelles responsabilités, (oui maintenant tu as la responsabilité d’un tout petit être qui dépend en grande partie de toi). Manger équilibré, rester hydratée et dormir lorsque bébé dort (oui, oui) sont essentiels pour maintenir son énergie et son bien-être.

Prendre soin de son corps, tant physiquement qu'émotionnellement, aide à prévenir le surmenage. C'est important de ne pas s'oublier dans ce nouveau rôle.

Prendre soin de soi n'est pas un acte égoïste, mais une nécessité pour être la meilleure possible, pour toi, en tant que maman mais surtout en tant que femme.

Aujourd’hui c’est MÈRE-credi avec Aubérie Carpentier kinésithérapeute spécialisée en  pelvipérinéologie.

Bonne écoute.

C’est l’heure de la tétée.

Hélène & Cassandre 🤍🐆

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Ça y’est, tu es rentrée chez toi, cosy, sac à langer, coussin de maternité et valise sous le bras.

Déjà vous êtes des warrior si vous avez réussi à régler le cosy pour la sortie en moins de 5min (nous par exemple on a du regardé 5 tutos YouTube cybex et 1 appel à 1 ami pour réussir à régler la ceintuuuure). Donc vous arrivez chez vous dans votre cocon avec votre tout petit bébé et un millier de questions que tu as oublié de poser à la mater. Notamment concernant l’allaitement.

Mais nous, on est là nous on ne te laisse pas tomber non jamais !

On va tenter de répondre aux principales questions que l’on se pose une fois l’allaitement lancé ! Ai-je assez de lait ? Mon lait est-il assez nourrissant ? Comment faire si je n’en ai pas assez ? Méthode ABBA quoi ? Quelle est la durée d’une tétée ? Dois-je réveiller mon bébé pour l’allaiter ? Et tant d’autres questions !

C’est partiiii mon kiki !

En voiture Simone c’est moi qui conduis donc c’est moi qui klaxonne (ref au cosy cybex et à ma fille Simone si t’as suivi !)

Tut Tut Pouet Pouet, en route pour un allaitement qui roule tout seul !

Bonne écoute.

C’est l’heure de la tétée.

Hélène & Cassandre 🤍🐆

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Oh oh oh mère-ry Christmas, oui il y a le mot mère dedans parce que cette année on pense à toi, on te fait la p’tite liste de ce qu’on peut manger et boire pendant les fêtes.

Dans cet épisode, nous citons :

Le Gin JNPR

Le champagne French Bloom

Picard surgelés (oui oui)

Sans sponso juste avec amour 😘

Bonne écoute et bonnes fêtes de fin d’année.

C’est l’heure de la petite tétée.

Hélène & Cassandre 🤍🐆

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Ce ne serait pas le moment des fêtes de famille ? Siii !

Avec l’avalanche de cadeaux, l’on peut aussi avoir une avalanches de remarques et de conseils non sollicités !

La plupart du temps, nous sommes entourées de personnes bienveillantes et soutenantes concernant notre allaitement mais il se peut que quelques troubles-fêtes se questionnent quant à l’alimentation de ton enfant, sur sa durée, son poids, son sommeil, et j’en passe.

Nous allons tenter de répondre à toutes ses remarques et préjugés non fondés de manière factuelle… ou pas 😅

C’est l’heure de la tétée et des fêtes de fin d’année ✨

Hélène & Cassandre 🤍🐆

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En ce premier jour de l’année 2025, nous vous souhaitons ce qu’il y a de meilleur et de BEAUX NÉNÉS !

Oui on sait, vous pouvez le dire, on a trop d’humour 😂

Sachant que 52% des pères de bébés non allaités pensent que l’allaitement maternel abîme la poitrine, contre 22% de pères de bébés allaités. Qu’en est-il vraiment ?

Nous allons répondre à cette question primordiale avec l’aide du Dr Eva Brulois, chirurgienne esthétique et du Dr Sarah Mazeau, dermatologue.

C’est l’heure de la petite tétée avec tes beaux nénés !

Hélène & Cassandre 🤍🐆✨

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Tourbillon des fêtes

Tourbillon des émotions

Tourbillon lié aux hormones

Tourbillon de la vie avec ce gros chamboulement d’environ 3kg (ou plus ou moins)

Tourbillon lié à la charge mentale

Tourbillon lié à la pression sociale

Tourbillon du à une reprise du travail qui arrive bientôt

Chuuut

Pourquoi ne pas se poser quelques minutes, ici, la, maintenant pour se recentrer sur l’essentiel : toi et ton bébé

Allez, viens, on active le mode maternage proximal.

D’ailleurs qu’est ce que le maternage proximal ?

C’est une approche éducative et affective qui met l'accent sur la proximité physique et émotionnelle entre le parent et l'enfant, surtout durant les premières années de vie.

Moi, au cabinet, je dis toujours et je le pense vraiment qu’un bébé avant 3 mois doit être le plus possible dans les bras de ses parents, en portage, en peau à peau, en cododo et avec une alimentation à la demande et on le laisse le moins possible pleurer pour qu’il se sente en sécurité affective. (Après les 3 mois, on pourra ritualiser l’enfant sur les repas l’endormissement etc pour qu’il tende vers un rythme et une autonomie).

Aujourd’hui, je te laisse avec Justine, notre sophrologue préférée pour renforcer ce lien unique qu’est le lien mère-bébé.

Bonne séance.

C’est l’heure de la tétée.

Cassandre

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Sur les réseaux sociaux la question pour ou contre la sucette peut animer parfois plus que les grands débats politiques.

On peut lire « PAS DE SUCETTE RISQUE DE CONFUSION SEIN-TETINE ».  

On peut l’entendre aussi.

Mais pourquoi cette peur ? Cette idée reçue ?

On vous explique tout dans cet épisode spécial allaitement et tétine avec notre regard de médecin généraliste, de pharmacienne et de mamans allaitantes.

On a demandé aussi l’avis à Marine, dentiste.

C’est l’heure de la  tétée.

Hélène & Cassandre 🤍🐆

N’hésites pas à commenter, liker, partager, pour que BooB BooB fasse du bruit dans les oreilles de celles et ceux qui en ont besoin.

Pour toujours allaiter en toute sérénité, bien informées.

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« Femmes des années 80, femmes jusqu'au bout des seins » disait un certain Michel.

Alors si on ne doute pas de sa définition "être une femme" on s'est demandé : c'était quoi être une mère dans les années 80 ? Enfin plutôt une mère allaitante ?

Parce que si vous nous écoutez c'est potentiellement parce que vous allaitez ou voulez allaiter. Si nos calculs sont bons, vous êtes sûrement génération 80-90.

Ambiance walkman, cassette VHS, inspecteur gadgets, club Dorothée, Naf Naf, chipie et Polly pocket. On va voyager un peu dans le temps.

Ce qui m'a intrigué quand j'ai commencé à accompagner des femmes (de mon âge donc) dans leur allaitement, c'est cette phrase qui est souvent revenue : "je ne sais pas si ça marchera, ma mère on lui a dit dès la maternité qu'elle n’avait pas assez de lait, c'est pour ça qu'elle ne m'a pas allaité. Peut être c'est génétique. »

Mais que s’est-il passé dans les années 80 ?

À l'époque, le taux d'allaitement est de 43% à la sortie de la maternité. En dessous de la moyenne donc.

Et ce n’est pas un manque d'envie si on écoute nos mères. Mais vraiment, c'est quoi cette « épidémie » de manque de lait à l'époque ?

Pour en parler on reçoit une mère des années 80. Annick a eu deux filles, une en 84, une en 88 (Hélène). Toutes les deux allaitées. Allaitées longtemps même pour l'époque.

On va décortiquer l'histoire pour comprendre comment on en est arrivé à croire que les femmes n'étaient plus capables, on va écouter Annick nous raconter son histoire, une histoire de mère, une histoire de transmission , une histoire de flambeau qui se passe de femme en femme, d’amie en amie, d’infirmière puéricultrice en mère très jeunes vivant en foyer, de mère en fille, pour arriver à aujourd'hui.

C’est l’heure de la tétée avec Annick.

Hélène & Cassandre 🤍🐆

P.S. 1 : Annick on t’aime

P.S. 2 : Annick adopte moi !! (Cassandre)

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Sujet clivant, le retour.

Les bouts de sein sont des petits accessoires en silicone, en forme de gros mamelons, qui viennent se placer sur le mamelon justement.

Ils sont parfois proposés lorsque le bébé « a du mal à s’accrocher au sein ».

Pas forcément à bon escient, il est même préconisé dans certaines maternité de le mettre en systématique dans sa valise de maternité !

Le problème ? Il vaut mieux comprendre plutôt pourquoi le bébé a du mal à s’accrocher plutôt qu’avoir recours à cet accessoire. Le bout de sein n’étant pas la solution à tout.

On vous explique.

C’est l’heure de la petite tétée.

Hélène & Cassandre 🤍🐆

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On a tous eu ce moment où avec ton mec tu te marres, un peu stressés, pour remplir le projet de naissance fourni par la maternité ne sachant quoi mettre dedans ! Je me souviendrai toujours d’une de mes amies qui avait juste écrit sur son projet de naissance : « pas d’épisio SVP », c’était sa plus grande peur au moment de l’accouchement de son bébé. Et ça sert à ça le projet de naissance ça sert à tout verbaliser pour que l’équipe qui t’accompagnera le D-day puisse tout faire pour respecter tes choix et t’accompagner dans tes peurs, car oui elle a eu des points ma pote mais elle a été accompagnée.

Un projet de naissance est un document ou une démarche qui permet aux futurs parents d’exprimer leurs souhaits et préférences concernant le déroulement de l’accouchement et les premiers soins au bébé. Ce projet, réalisé en collaboration avec les professionnels de santé, tu peux le rédiger avec la sage-femme et le co-parent par exemple, ou juste avec ton coparent, sert à guider l’équipe médicale tout en restant flexible face aux imprévus.

Du coup ça te prépare ça te met dans l’ambiance !

Vraiment, ils le lisent et essaient de faire le maximum pour le respect de votre projet de naissance mais c’est bien de toujours garder en tête que rien ne peut se passer comme prévu.

Et pour nous, il est important de préciser dans ce projet de naissance le projet d’allaiter ou non pour que tout puisse être mis en œuvre pour respecter ce choix, TON CHOIX.

C’est l’heure de la tétée.

Hélène & Cassandre 🤍🐆

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La péridurale est une technique couramment utilisée depuis les années 1940 pour soulager la douleur lors de l’accouchement.

Elle consiste en l’injection d’un anesthésiant local dans l’espace péridural (autour de la moelle épinière), bloquant temporairement la transmission de la perception douloureuse dans la partie inférieure du corps.

L’usage de la péridurale concerne, en 2021 en France, 82,7% des accouchements voie basse.

En fonction des médicaments utilisés et de leur dosage, l’anesthésie pourra être plus ou moins forte (avoir recours à la péridurale ne signifie pas qu’on ne ressent plus rien, à la différence de l’anesthésie utilisée en cas de césarienne).

Si on retrouve une certaine « tendance » à la volonté d’un retour à l’accouchement « naturel » ou « physiologique » on s’aperçoit qu’en réalité ces accouchements restent minoritaires.

Il y a cependant une question légitime qui peut se poser : est ce que l’intervention extérieure par l’injection de médicaments, dans un processus naturel qui est celui de l’accouchement peut avoir une conséquence sur un autre processus naturel, celui de l’allaitement ?

Bonne écoute.

C’est l’heure de la tétée avec Juliette, médecin anesthésiste.

Disponible sur toutes les plateformes d’écoutes de podcasts et sur YouTube.

Hélène & Cassandre 🤍🐆

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Aujourd’hui on teste un nouveau format d’épisode un peu spécial, on innove,  pour répondre au plus près à vos questionnements concernant l’allaitement.

Nous sommes donc avec Emilie, future maman de son deuxième enfant, et on répond à ses questions, ses doutes ses appréhensions concernant son fuguer allaitement.

On le sait, chaque allaitement est unique, et pourtant, on apprend tellement en écoutant les expériences des autres. Les récits partagés sont une source précieuse d’inspiration, d’encouragement et parfois même de réponses à des questions qu’on n’osait pas poser. Annick, la maman d’Hélène l’a dit dans un précédent épisode : pour pouvoir allaiter il faut s’entourer de femmes qui allaitent. On se nourrit des expériences des autres.

Dans cet épisode, Émilie  va partager ses doutes, ses attentes et même ce qu’elle a appris de sa première expérience en tant que maman. Et nous, avec nos casquettes de pharmacienne et de médecin généraliste, on va l’accompagner en répondant à ses interrogations.

Pour qu’Emilie puisse allaiter son deuxième p’tit coeur en toute sérénité bien informée.

Cet échange est aussi une invitation à toi qui nous écoute, à puiser dans ce moment partagé des idées, des conseils et peut-être même un peu plus de confiance pour votre propre parcours. Parce qu’ensemble, on avance mieux.

Bonne écoute.

C’est l’heure de la tétée avec Émilie.

Hélène & Cassandre 🤍🐆

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Tu as le projet d’allaiter mais ton ou tes mamelons sont ombiliqués ou plats ? Tu paniques car tu as peur de ne pas pouvoir allaiter. Pas de panique il y a des solutions à tout on t’explique !

À mamelon plat ou ombiliqué rien d’impossible non ! Telle sera notre devise pour cet épisode flash !

Bonne écoute 🎧

C’est l’heure de la petite tétée !

Hélène & Cassandre 🤍🐆

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La jaunisse ou plus exactement «ictère » est une anomalie de la coloration de la peau et des yeux : votre bébé est jaune !

L’ictère c’est fréquent chez le nouveau né. Très fréquent. Surtout dans les premiers jours de vie. 40 % des NN normaux ont un ictère simple.

C’est tout simplement dû à un pigment (jaune donc): la bilirubine qui est en forte concentration dans le sang. Ce pigment est issu de la dégradation des globules rouges (c’est normal qu’ils se dégradent pour mieux revenir, le cycle de la vie du sang quoi). Cet ictère peut être normal donc ou pathologique ou lié à l’allaitement. C’est un sujet un peu complexe on te l’accorde mais tellement important car en général ce n’est vraiment pas une indication à stopper l’allaitement maternel !

Allez accroche toi, dans quelques minutes tu seras calée su les ictères du nouveau-né et tu ne seras pas prise au dépourvue si ton bébé présente un ictère à la naissance 👶 !

Bonne écoute !

C’est l’heure de la tétée avec Floriane, pédiatre en néonatalogie.

Hélène & Cassandre 💛🐆

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« Mes seins, mon choix ! » aux éditions Eyrolles est un ouvrage de la journaliste et rédactrice web Anne-Florence Salvetti-Lionne qu’on adore et qui explore l’histoire de l’allaitement en France sous un regard féministe. À travers une analyse approfondie de l’évolution des mentalités, Anne-Florence examine comment l’allaitement a été tour à tour perçu comme une tâche aliénante, confinant les femmes à leur rôle de mère, puis revendiqué comme un symbole de la puissance du corps féminin. Elle interroge également la manière dont l’allaitement peut permettre aux femmes de se réapproprier leur corps face aux pressions patriarcales, médicales et industrielles, tout en soulignant l’importance de préserver la liberté de choix de chaque femme sans culpabilisation. L’ouvrage s’appuie sur des témoignages de mères +- célèbres pour éclairer le débat et offrir aux femmes les moyens de faire des choix éclairés concernant l’alimentation de leur enfant.

Oui parce que nous, allaitement et féminisme ça nous parle. Choisir d’allaiter (ou non) est un droit qui ne devrait être ni imposé ni culpabilisant, on ne veut plus entendre les phrases « tu n’allaites pas ? », « tu es fatiguée tu devrais arrêter d’allaiter » ou encore « tu allaites encore ? », sous-entendu quand ton bébé vient de naître tu dois allaiter mais pas trop longtemps non plus car tu dois reprendre vite vite le travail et ta vie de femme.

Alors, ce livre on l’a lu et relu plus vite qu’un bon Franck Thilliez tellement il est passionnant, bien sûr parce que c’est un sujet qui nous concerne et nous touche en plein coeur mais vraiment il devrait être sur toutes les tables de chevet tellement il est d’utilité publique ! Parce que oui en 2025 allaiter est encore un sujet qui divise et trop de situations encore où des mères sont privées d’allaiter où elles veulent dans l’espace public…

On manque encore cruellement de soutien (on aimerait un allongement du congé maternité, aménagement du travail, normalisation de l’allaitement en public et ça ce sont des souhaits parmi tant d’autres) pour que le choix d’allaiter ou non soit réellement libre et ça passe en premier par un changement de mentalité, de toutes les mentalités !

Le 8 mars c’est la journée des droits de la femme et l’allaitement est un droit universel oui oui.

Nous sommes tellement heureuses d’accueillir Anne-Florence Salvetti-Lionne !

Bonne écoute 🎧

C’est l’heure de la tétée le poing levé ✊🏻

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On est nombreuse au début de notre allaitement, lorsque cela commence à être bien rodé à avoir aspergé son bébé qui se complaît dans un flot de lait, tout trempé ! Et bien, cela s’appelle le réflexe d’éjection fort (REF), C’est lorsque le lait sort du sein avec une force excessive. Ce phénomène peut être inconfortable pour la mère et difficile à gérer pour le bébé, qui peut s’étrangler, tousser ou refuser le sein, après ça peut aussi bien se passer !

On vous explique tout.

Bonne écoute.

C’est l’heure de la petite tétée.

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On le dit et on le répète, il est important de se faire accompagner dans son allaitement pour que cela devienne simple et fluide.

Le savoir c’est le pouvoir.

Et les IBCLC, cela veut dire : International Board Certified Lactation Consultant, font partie de ton village de pro de l’allaitement sûrs, pour t’informer, te former, te préparer et t’accompagner.

Aujourd’hui, nous sommes avec Angèle, aka @gouttedelait sur les réseaux, IBCLC et IPDE en néonatalogie. On l’adore elle et sa petite famille de têtes blondes trop mignonnes, elle fait partie de ces personnes qui t’aident à pouvoir vivre positivement ton allaitement.

Bonne écoute,

C’est l’heure de la tétée avec Angèle, ICBLC.

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Pendant la grossesse et l’allaitement, le corps subit de nombreuses transformations pour répondre aux besoins du bébé tout en s’adaptant aux changements hormonaux. Ces modifications concernent notamment la peau, les cheveux, les ongles et les tissus mammaires.

On le sait, c'est tellement la galère de trouver un dermato rapidement qu’on a profité d'avoir Sarah, notre médecin dermatologue préféré, sous le coude pour lui poser TOUTES nos questions !

Un épisode qui ne s'adresse pas qu'aux mères allaitantes puisqu'on y aborde le glow de la grossesse, la perte de cheveux, les vergetures, la ligne brune mais aussi l'acné, la nôtre, celle du nourrisson tout en passant par l'érythème fessier et les croûtes de lait.

Une masterclass cutanée ni plus ni moins !

Prépare ta bouteille d’eau, ta crème solaire et ton huile anti-vergeture (ça c’est LA panoplie fétiche de tout dermato qui se respecte !).

Bonne écoute 🎧

C’est l’heure de la tétée avec Sarah.

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LA question existentielle de toute mère allaitante qui se respecte : « C’est quoi une tétée efficace ? »

Une tétée efficace est une tétée où le bébé parvient à obtenir une quantité suffisante de lait tout en stimulant correctement la production lactée.

On vous explique la théorie et la pratique dans cet épisode flash !

Bonne écoute.

C’est l’heure de la tétée (efficace donc).

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Aujourd’hui, on va parler d’un sujet qui préoccupe beaucoup de mamans allaitantes : la reprise du travail. Comment s’organiser pour continuer à allaiter en toute sérénité ? Quels sont vos droits ? Comment gérer le tirage au travail, la fatigue et la logistique du quotidien ? C’est un vrai défi, mais rassurez-vous, c’est tout à fait possible ! On est passé par là, ça la plus ou moins fait !

La reprise du travail est une étape clé du post-partum, on le sait en France c’est à 10 semaines de vie de ton bébé, c’est beaucoup trop tôt car c’est à peine le temps que tu as mis pour te rôder dans ton quotidien avec ton bébé, dans ton allaitement et puis clairement peu de bébés font leurs nuits à 2 mois et demi de vie et c’est NORMAL, mais du coup toi, t’es pas très fraîche pour travailler..

Beaucoup de mamans se demandent si elles vont pouvoir continuer à allaiter, si leur lactation va tenir le coup, si leur bébé acceptera le biberon, ou encore comment gérer l’organisation au quotidien.

On reçoit énormément de questions sur ce sujet : ‘Comment faire pour tirer mon lait au bureau ?’, ‘Est-ce que je peux allaiter en rentrant du travail ?’, ‘Et si mon employeur n’est pas compréhensif ?’ … Bref, aujourd’hui, on va répondre à toutes ces interrogations et vous donner des clés pour une transition en douceur.

Nous sommes avec Emeline la fondatrice de Fizimed (entreprise française créée par une femme donc pour la santé des femmes, proposant des tire-lait nomades et des sondes de rééducation périnéale).

Nous allons voir comment préparer la transition avant la reprise, quels sont vos droits en tant que maman allaitante, comment gérer le tirage au travail et conserver votre lactation, et bien sûr comment trouver un équilibre pour éviter la fatigue et la charge mentale. On est passée par là, et on est là pour vous montrer qu’il n’y a pas une seule façon de faire, mais plein de solutions possibles et que ça va aller !

Que vous souhaitiez poursuivre un allaitement exclusif, opter pour du mixte ou même décider de sevrer, sachez que chaque choix est valide et respectable. L’important, c’est que vous soyez à l’aise avec votre décision et que cela corresponde à votre situation. Allez, c’est parti, on plonge dans le vif du sujet !

Bonne écoute.

C’est l’heure de la tétée avec Emeline la fondatrice de Fizimed.

-10% avec le code BOOBBOOB sur le site Fizimed.fr l’occasion de s’offrir un tire-lait nomade bien pratique pour la reprise du travail.

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Aujourd’hui, on parle d’un sujet qui concerne beaucoup de mamans allaitantes, souvent dès les premiers jours : l’engorgement mammaire. C’est douloureux, impressionnant, parfois décourageant… mais promis, on peut en venir à bout. On vous explique tout.

Bonne écoute.

C’est l’heure de la petite tétée.

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Allaiter, ça creuse ! Mais entre les conseils foireux de tata Brigitte – « Mange pour deux ! », « Bois du lait, tu produiras plus de lait »– et les mythes qui circulent – « Le chou, c’est fini pour toi ! » – on s’y perd vite. Alors, qu’est-ce qu’on mange VRAIMENT quand on allaite ?

Spoiler alert : non, il n’y a pas d’aliment magique pour faire du lait, mais oui, ce que l’on met dans son assiette peut faire toute la différence sur l’énergie, la récupération et même la lactation.

On en a déjà un peu parlé dans l ‘épisode 2 la composition du lait maternel avec Stéphanie diététicienne pédiatrique et du post partum alias @feedgoodnutrition sur Instagram.

Alors, on mange quoi ? On évite quoi ? Et surtout… comment on fait quand on a à peine le temps d’avaler un bout de pain entre deux tétées ?

Pour en parler, aujourd’hui, on a le plaisir d’accueillir Marie, l’une des 2 fondatrices de Jolymama, une marque qui nourrit les mamans autant que leurs bébés, avec des produits pensés pour l’allaitement et le post-partum.

Bonne écoute, sur toutes les plateformes d’écoute de podcasts et sur YouTube 🎧

C’est l’heure de la tétée.

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Aaah cette question, en tant que maman allaitante, on se l’est toute posée : « ai-je assez de lait ? ».

Cette fameuse impression de ne pas avoir assez de lait est très fréquente.

Ce doute qui s’invite dans la tête, souvent la nuit, souvent quand bébé pleure beaucoup, ou quand les seins paraissent “vides”, ou quand un proche (peut être ta belle-mère qui n’a jamais allaité, sans viser personne) te dis « t’es sûre que t’as assez de lait ? »…

Alors… est-ce que je manque vraiment de lait ?

Ou est-ce juste une peur, un ressenti normal dans un corps en train de s’adapter à nourrir un petit être humain ?

Pour répondre à ces questions, nous sommes accompagnées aujourd’hui de Sara Adras aka @jallaitemonbebe sur Instagram, infirmière spécialisée en périnatalité, consultante en lactation IBCLC passionnée, et créatrice de tisanes pensées spécialement pour soutenir les mamans.

Avec elle, on va parler de ce que signifie vraiment “manquer de lait”, de comment repérer une baisse de lactation, et surtout, de tout ce qu’on peut mettre en place pour retrouver confiance et relancer la machine.

Bonne écoute 🎧

C’est l’heure de la tétée.

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Aujourd’hui, on va parler d’un sujet aussi fascinant que challengeant : l’allaitement des jumeaux.

Avant de tomber enceinte, tu te disais que tu voudrais bien allaiter ton futur bébé, tu tombes enceinte et au moment de la première écho supriiiiise il y en a deux !

Tes plans peuvent un petit peu se modifier et c’est compréhensible !

Si allaiter un bébé peut déjà soulever pas mal de questions, allaiter deux bébés en même temps, ça peut sembler être une montagne à gravir… et pourtant, c’est tout à fait possible !

Pour en parler, on a le plaisir d’accueillir Agathe de HoliMama, une plate-forme conçue pour les femmes du projet de maternité, à maman. Agathe est sage-femme de formation, spécialisée en nutrition et maman de 3 petits mecs dont des jumeaux.

Que vous soyez enceinte de jumeaux, en plein dedans ou simplement curieuse d’en savoir plus, cet épisode est fait pour vous ! On va parler préparation, mise en place de l’allaitement, organisation du quotidien, mais aussi des défis qui peuvent se présenter et des solutions pour les surmonter.

Bonne écoute 🎧

C’est l’heure de la double tétée avec Agathe.

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Aujourd’hui, on vous propose un épisode express mais ultra-important : que faire quand on allaite et qu’on doit prendre un médicament ? Parce que soyons honnêtes, on a toutes eu ce moment de doute devant une ordonnance ou une boîte de médoc : Est-ce que c’est compatible avec l’allaitement ? Est-ce que ça passe dans le lait ? Est-ce que je dois arrêter d’allaiter ?

Et souvent, la réponse qu’on entend, même de la part de professionnels de santé, c’est « Par précaution, arrêtez d’allaiter »… Alors qu’en réalité, il existe des ressources fiables pour vérifier la compatibilité des médicaments avec l’allaitement. Et la référence en France, c’est le CRAT, le Centre de Référence sur les Agents Tératogènes. On vous explique pourquoi c’est un réflexe à adopter !

Bonne écoute,

C’est l’heure de la petite tétée.

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Aujourd’hui, on va parler d’un sujet dont on parle encore trop peu : l’hyperlactation.

Faire “trop de lait”, ça peut sembler être une bonne nouvelle… mais pour certaines mamans, c’est un vrai parcours du combattant.

Et pour en parler, nous sommes avec Sophie, maman allaitante, qui a vécu une hyperlactation sévère avec son lot de complications : mastites à répétition, abcès, interventions chirurgicales, drains…

Un témoignage fort, touchant, et surtout précieux pour toutes celles qui se sentent seules face à un allaitement trop intense.

Le témoignage de Sophie va nous permettre de développer comment et pourquoi l’hyperlactation survient, comment essayer de la réguler et de savoir s’il est possible de vivre un allaitement serein avec cette problématique.

Attention, dans cet épisode on parle d’un événement tragique : le suicide d’un proche, il est donc à écouter avec précaution.

Bonne écoute.

C’est l’heure de la tétée.

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Aujourd’hui, on vous emmène à Marseille, au cœur du Daronie Food Tour, un événement engagé, chaleureux, et profondément humain, où les femmes, les mères, les familles se rencontrent, partagent, se soutiennent. C’était fin avril. Il a été inventé, créé, orchestré par Manon @daroniefoodclub, pour mettre en avant l’alimentation de l’enfant avec des ateliers cuisine, sensoriels, d’écriture, des tables rondes sur le sommeil, la diversification alimentaire, le tout animé par des pros de qualité (bon on se vante un peu on était là !)

À l’occasion de la Fête des Mères, on a eu envie de célébrer la femme, la mère, la sororité, en donnant la parole à celles qui vivent l’allaitement au quotidien. Plusieurs mamans ont accepté de nous confier un bout de leur histoire. Elles nous parlent de leur aventure lactée, d’une anecdote qui les a marquées, d’un lieu un peu insolite où elles ont allaité, et de ces fameuses remarques qu’on reçoit parfois quand on allaite, et surtout, de la manière dont elles y ont répondu, et nous ont donné leur meilleur conseil en allaitant. On y a mis aussi notre personnal touch !

Vous entendrez des récits drôles, touchants, engagés… parfois révoltants, souvent inspirants. Parce que chaque témoignage compte. Parce qu’allaiter, c’est aussi résister, transmettre, aimer.

Alors, installez-vous confortablement, peut-être avec un bébé au sein ou un café à la main que l’on espère encore chaud, et laissez-vous porter par ces voix de femmes.

Bonne écoute.

C’est l’heure de la tétée.

Hélène & Cassandre 🤍🐆

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Votre bébé vous observe, ses petits yeux fixés sur votre fourchette… Il tend la main, esquisse un sourire, comme pour dire : « moi aussi, je veux goûter ! »

La diversification alimentaire, c’est un moment magique, mais aussi une étape qui peut soulever pas mal de questions, surtout quand on allaite  : Quand commencer ? Que proposer ? Comment respecter son rythme ?

Pour nous accompagner dans cette grande aventure, nous sommes aujourd’hui en direct de son daronnie food tour à Marseille bébé Manon, orthophoniste passionnée d’alimentation pédiatrique et créatrice du compte @daroniefoodclub.

Avec elle, on va parler premiers repas, textures, petites astuces et grandes rassurances… Bref, tout ce qu’il faut pour vivre cette transition en toute confiance.

Et spoiler alert les gars il fait plus beau au Touquet qu’à Marseille !

Bonne écoute.

C’est l’heure de la tétée avec l’accent marseillais.

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Aujourd’hui, on aborde un sujet à la croisée de deux grandes aventures : l’allaitement et la grossesse. Peut-on vraiment continuer à allaiter quand on est enceinte ? Est-ce dangereux pour le bébé à venir ? Pour l’aîné ? Est-ce que le lait change ? Est-ce que c’est douloureux ? Et qu’en est-il de cette fameuse fatigue qu’on redoute tant ?

Si tu es enceinte et que tu allaites encore, si tu te poses mille questions, si ton entourage te met la pression ou si tu as simplement besoin d’y voir plus clair : cet épisode est là pour toi. On va démêler le vrai du faux, parler sensations, émotions, ajustements… et surtout, te rappeler que c’est ton corps, ton bébé, ton allaitement.

Alors prends quelques minutes pour toi, installe-toi confortablement, et plonge avec nous dans ce sujet aussi passionnant que méconnu : l’allaitement pendant la grossesse. Cassandre est enceinte de son troisième enfant et allaite toujours sa deuxième alors elle a 1000 questions à poser à Hélène, sa valeur sûre niveau allaitement !

Bonne écoute.

C’est l’heure de la tétée.

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Aujourd’hui, on aborde un sujet intime et encore trop peu connu : l’aversion à l’allaitement. Ce moment où donner le sein devient difficile, non pas à cause de douleurs physiques, mais à cause d’un ressenti profond de rejet, de dégoût, parfois même d’agressivité envers son propre enfant. C’est une expérience déroutante, souvent culpabilisante, surtout quand on souhaite poursuivre son allaitement, on vous l’accorde.

Arielle, notre invitée, a vécu cette aversion alors qu’elle était enceinte et continuait d’allaiter sa fille aînée. Elle a accepté de venir nous raconter son histoire, sans tabou, pour mettre des mots sur ce qu’elle a ressenti et donner du réconfort à toutes les mamans qui peuvent traverser la même chose. On va parler aussi de tri-allaitement car Arielle a allaité en même temps ses 3 enfants d’âges différents oui oui Arielle est une queen !

Dans cet épisode, on va parler de ce qu’est l’aversion à l’allaitement, de son lien avec la grossesse, la maternité, des émotions qui en découlent et surtout, de comment on peut apprendre à vivre avec, sans culpabilité.

Bonne écoute.

C’est l’heure de la tétée avec Arielle.

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Aujourd’hui, on vous emmène dans un témoignage inspirant : celui d’Hortense, maman de jumeaux… qu’elle a allaités jusqu’à leurs 3 ans.

Vraiment Hortense est une source d’inspiration ! Elle est de celle qui se documente pendant sa grossesse pour la grossesse, l’accouchement et bien sûr l’allaitement, pour être bien informée, préparée, prête à accueillir ses bébés.

Dans cet épisode, elle nous raconte son parcours, du tout début – entre fatigue, organisation et parfois doutes – jusqu’à l’allaitement au long cours de ses bébés devenus bambins !

Allaiter deux bébés, c’est un défi, on l’a vu avec Agathe de Holimama

Mais c’est aussi une aventure hors normes, qui mérite d’être racontée.

Et surtout… qui mérite d’être entendue.

C’est pourquoi l’on a voulu faire un deuxième épisode sur ce sujet pour pouvoir aider toutes les mamans qui attendent ou allaitent plusieurs bébés en même temps !

Si vous attendez des jumeaux, si vous êtes en plein dedans, ou si vous êtes simplement curieuse de ce que cela représente : cet épisode est pour vous.

Bonne écoute.

C’est l’heure de la tétée.

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Aujourd’hui, on va parler chaleur, soleil, et allaitement. Parce que oui, allaiter en plein été, et encore plus en pleine canicule, soulève pas mal de questions.

Est-ce que bébé a besoin d’eau en plus ?

Est-ce que mon lait est suffisant ?

Est-ce qu’on peut allaiter à la plage ?

Et moi, est-ce que je peux rester hydratée avec un bébé qui réclame toutes les heures ?

Pas de panique, on vous dit tout.

Bonne écoute.

C’est l’heure de la petite tétée.

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Aujourd’hui, on va parler d’un sujet intime, souvent tabou, et pourtant central dans la vie de nombreuses femmes allaitantes : la sexualité.

Après la naissance, le corps change, les priorités aussi. Le désir peut s’absenter, la fatigue s’invite, et entre les tétées, les nuits hachées et le chamboulement hormonal, il est parfois difficile de se reconnecter à soi, à son corps, à son couple.

Et pourtant… on parle peu de ce qui se passe vraiment dans la tête et dans le lit des jeunes mamans, des jeunes parents.

Pour explorer tout ça sans jugement, avec beaucoup de douceur et de justesse, nous avons invité  Camille Bataillon @Camilleparlesexe sur Instagram, sexologue spécialisée en périnatalité, qui accompagne les femmes dans cette période si particulière.

Ensemble, on va parler libido, fatigue, pression, communication, mais aussi tendresse et plaisir retrouvé autrement.

Cet épisode est une invitation à se déculpabiliser, à reprendre le pouvoir sur son corps, et surtout à s’autoriser à vivre les choses à son rythme.

Bonne écoute.

C’est l’heure de la tétée.

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Aujourd’hui, nous avons envie de vous emmener dans une histoire complètement folle… mais aussi pleine d’amour et de courage.

Imaginez : vous venez d’apprendre que vous attendez des quadruplés… et vous décidez de les allaiter ! Oui, tous les quatre !

Notre invitée du jour c’est Flavie et elle va nous raconter comment elle a fait, comment elle s’est organisée, comment elle a tenu bon, et surtout, comment elle a vécu cette aventure hors du commun.

Vous êtes nombreuses à nous avoir envoyés son témoignage sur Insta. Dans cette vidéo quand Flavie apprend qu’elle est enceinte de 4 bébés, alors qu’elle a déjà 3 enfants, sa première question qui lui passe par la tête a été « comment je vais faire pour les allaiter ? ».

Croyez-moi, cet épisode va vous booster, vous émouvoir, et peut-être même vous donner envie de croire encore plus fort en vos propres capacités. Aujourd’hui, nous vous proposons un voyage au cœur d’une aventure extraordinaire : allaiter non pas un, mais quatre bébés en même temps. Et c’est pas tout Flavie allaite toujours ses bambins de 30 mois.

Bonne écoute 🎧

C’est l’heure de la tétée.

C’est l’heure de la tétée.

C’est l’heure de la tétée.

C’est l’heure de la tétée.

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Aujourd’hui, on embarque pour un épisode spécial voyage. Que vous partiez à la mer, à la montagne ou chez mamie à 300 km, vous vous demandez peut-être comment gérer l’allaitement sur la route, en train, dans l’avion, et une fois sur place.

Pas de panique : allaiter, c’est aussi ultra pratique quand on voyage. Pas besoin de stériliser, de réchauffer, de transporter des boîtes doseuses… Mais bien sûr, ça demande un peu d’organisation et beaucoup de lâcher prise.

Alors, on vous donne tous les bons conseils pour voyager sereinement tout en continuant d’allaiter.

Embarquement immédiat.

Bonne écoute.

C’est l’heure de la tétée.

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Clarisse, Shelly-Ann, helen, serena, Elena, Sophie, Charlotte… ces femmes ont un point commun : elles sont sportives de haut niveau et allaitent ou ont allaité leur bébé pendant leur reprise, entraînement et compétition. De plus en plus de sportives de haut niveau revendiquent leur maternité et leur allaitement comme une force, pas un frein, et ça chez BooB BooB on adore !

Aujourd’hui, on va casser une idée reçue encore bien tenace : est-ce qu’on peut vraiment allaiter tout en pratiquant un sport de haut niveau ?

Spoiler alert : oui, c’est possible. Et même plus que ça, c’est une aventure forte, inspirante, parfois intense, et qui demande une certaine logistique, mais ça en tant que mère on connaît !

Pour en parler, nous avons le plaisir d’accueillir Charlotte Aquilo. Charlotte est coach sportif, triathlète, maman, et elle allaite son bébé tout en s’entraînant pour des compétitions d’endurance. Entre natation, vélo, course à pied et tétées, elle nous raconte comment elle a trouvé son équilibre, comment elle s’écoute, s’organise, et ce que cette double casquette d’athlète et de mère lui a appris.

C’est vrai que quand on a vu son post sur insta où Charlotte disait : « j’ai tiré mon lait pendant mon hall Iron man », avec Hélène on s’est tout de suite dit qu’il fallait que l’on ait Charlotte absolument à notre micro !!

D’autant plus qu’Hélène, elle en fait des triathlons et quand elle allaitait Georgia, c’est Annick, sa mère, qui la lui tendait pendant les entraînements, les ravito et les lignes d’arrivée !

Allez enfile tes baskets (ou pas),

Bonne écoute.

C’est l’heure de la tétée avec Charlotte.

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