Explore every episode of the podcast Bonusgeflüster – Der Podcast für Bonusmamas in Patchworkfamilien
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| Du kämpfst gegen das Mini-Wife-Syndrom und merkst es nicht | 16 May 2025 | 00:14:32 | |
Wenn die Tochter zur ‚Mini-Wife‘ wird – und du keinen Platz hast Du kommst nach Hause, willst einfach nur ankommen – und merkst: Dein Platz ist schon besetzt. In dieser intensiven Folge spreche ich über das oft tabuisierte „Mini-Wife“-Phänomen – was wirklich dahintersteckt, warum es kein Fehlverhalten des Kindes ist und wie du deinen Platz als Partnerin liebevoll, aber klar einnehmen kannst. 🌟 Das erwartet dich: 🔗 Steckst du selbst in dieser Dynamik fest – und willst endlich raus aus der Ohnmacht? 💡 Mehr von mir: ✨ Du darfst liebevoll sein – und trotzdem Grenzen setzen.✨ Du bist nicht die Zweite Wahl – du bist Partnerin. | |||
| Von der Ex zur besten Freundin – wie Bonusmama & Kindsmama gemeinsam wachsen | 09 May 2025 | 01:30:51 | |
Sie waren mal Konkurrentinnen – heute sind sie beste Freundinnen: Annika (Bonusmama) und Anna (leibliche Mama) erzählen in diesem besonderen Interview, wie sie es geschafft haben, aus einer angespannten Patchwork-Konstellation ein echtes Herzens-Team zu machen. Wir sprechen über: Diese Folge zeigt dir: 🔗 Du willst auch mehr Verständnis & Miteinander in deiner Patchworkkonstellation? Folge Anna & Annika für mehr Inspiration: 📌 Mehr von mir: | |||
| Das Ende vom gemeinsamen Familienbett? | 07 Mar 2025 | 00:17:59 | |
Wenn das Bonuskind im Elternbett schläft – was tun? Als Bonusmama möchtest du Harmonie schaffen – doch manchmal fühlst du dich im eigenen Schlafzimmer wie eine Außenseiterin. Dein Bedürfnis nach Ruhe und Intimität steht plötzlich im Konflikt mit den Gewohnheiten deines Bonuskindes. In dieser Episode teile ich, wie du klare Grenzen setzen kannst, ohne Schuldgefühle zu haben – und wie ihr als Patchworkfamilie eine Lösung findet, die für alle passt. 💞 🌟Das erwartet dich: 🔗Fühlst du dich oft zerrissen zwischen deinen eigenen Bedürfnissen & dem Wunsch nach Harmonie? | |||
| Warum deine Bonuskinder plötzlich gern im Haushalt helfen | 03 Mar 2025 | 00:13:19 | |
„Haushalt ohne Streit – Wie du Kinder & Bonuskinder einbindest“ Kennst du das? Du räumst auf, machst Wäsche, putzt – und alle anderen? Sitzen entspannt auf dem Sofa oder haben plötzlich „Wichtigeres“ zu tun? Du hast es satt, alles allein zu machen – aber jedes Mal, wenn du dein Bonuskind oder dein eigenes Kind um Hilfe bittest, gibt es Augenrollen und Diskussionen? In dieser Folge erfährst du, wie du Kinder altersgerecht & ohne Streit in den Haushalt einbinden kannst – für mehr Entlastung und eine starke Familiengemeinschaft! 💞 🌟 Das erwartet dich: 📥 Hole dir jetzt die kostenlose Liste mit altersgerechten Aufgaben für Kinder: 🔗 Möchtest du dich mit anderen Bonusmamas austauschen & mehr Tipps für ein harmonisches Patchworkleben bekommen? 🔗 Fühlst du dich als Bonusmama unsicher, wie du deine Bonuskinder im Alltag beteiligen kannst? Dann lass uns gemeinsam deine Rolle gestalten. 👉 Buche jetzt dein kostenloses Erstgespräch💡 Mehr von mir: | |||
| Narzissmus in Patchworkfamilien - So schützt du dich und die Kinder | 28 Feb 2025 | 01:09:27 | |
Narzisstische Ex-Partner oder Familienmitglieder können das Leben in einer Patchworkfamilie massiv erschweren. Wie erkennst du Narzissmus? Wie schützt du dich und dein Bonuskind vor Manipulation und emotionaler Erpressung? In dieser Episode spreche ich mit Steffi Sobania, die Betroffene dabei unterstützt, sich aus toxischen Beziehungen zu lösen. Sie erklärt, was Narzissmus wirklich ist, woran du ihn erkennst – und wie du aus der Ohnmacht herauskommst. 💞 🌟 Das erwartet dich:
📲 Vernetze dich mit Steffi: 🔗 Fühlst du dich durch narzisstische Dynamiken in deiner Patchworkfamilie belastet? 💡 Mehr von mir: | |||
| Wie das Eisbergmodell dir hilft, Patchwork-Konflikte zu entschärfen | 21 Feb 2025 | 00:16:00 | |
Hinter jedem Streit steckt mehr, als auf den ersten Blick sichtbar ist – genau wie bei einem Eisberg. Was, wenn du Konflikte in deiner Patchworkfamilie besser verstehen und entschärfen könntest? In dieser Episode zeige ich dir das Eisbergmodell und erkläre, warum es ein Schlüssel für tiefere Kommunikation und mehr Verständnis in deiner Familie sein kann. 💞 🌟 Das erwartet dich:
🔗 Hast du oft das Gefühl, dass Konflikte in deiner Patchworkfamilie eskalieren, obwohl du sie vermeiden möchtest? 💡 Mehr von mir: | |||
| 8 Jahre Patchwork – Die Erfolgsgeheimnisse von Jessica & Pascal | 14 Feb 2025 | 01:00:19 | |
Wie schafft man es, als Patchworkpaar eine stabile und glückliche Familie aufzubauen – trotz Herausforderungen, Teenager-Drama und unterschiedlicher Erziehungsstile? Jessica & Pascal haben es geschafft! Beide brachten eigene Kinder mit in die Ehe und teilen in dieser Episode, wie sie sich immer wieder als Paar priorisiert haben und was ihnen in der herausfordernden Teenager-Zeit geholfen hat. 💞 🌟 Das erwartet dich:
📲 Vernetze dich mit Jessica & Pascal: 🔗 Möchtest du deine eigene Patchworkbeziehung stärken und einen gemeinsamen Weg finden – trotz Herausforderungen? 💡 Mehr von mir: | |||
| Was ich als Stiefmutter nie wieder tun würde – Mein größtes Learning | 07 Feb 2025 | 00:18:57 | |
Als Bonusmama möchtest du oft alles richtig machen – doch manchmal führt genau das dazu, dass du dich selbst verlierst. In dieser Episode teile ich eine der wichtigsten Lektionen, die ich in meiner Patchworkfamilie gelernt habe: Warum ich Verantwortung und Kontrolle abgegeben habe – und wie das unsere Familienharmonie verändert hat. 💞 🌟 Das erwartet dich:
🔗 Fühlst du dich als Bonusmama oft verantwortlich für Dinge, die eigentlich nicht deine Aufgabe sind? 💡 Mehr von mir: | |||
| Als Bonusmama am Ende - mein dunkelster Moment & wie ich wieder herauskam | 03 Feb 2025 | 00:21:52 | |
Kennst du das Gefühl, dass dir alles über den Kopf wächst? Dass du denkst: „Ich kann nicht mehr“? In dieser Episode spreche ich über meinen tiefsten Punkt als Bonusmama – den Moment, in dem ich ernsthaft darüber nachdachte, alles hinzuschmeißen. Ich teile mit dir, wie es dazu kam, was mir geholfen hat und welche Schritte mich letztendlich dazu gebracht haben, wirklich in meiner Patchworkfamilie anzukommen. 💞 🌟 Das erwartet dich:
🔗 Fühlst du dich gerade selbst überfordert und weißt nicht, wie es weitergehen soll? 💡 Mehr von mir: | |||
| (Bonus-)Mama mit ADHS im Familienalltag | 31 Jan 2025 | 00:51:15 | |
ADHS und Patchwork – Wertvolle Tipps für Bonusmamas Wie fühlt es sich an, mit der Diagnose ADHS zu leben – sowohl als Mama als auch in einer Patchworkfamilie? In dieser Episode nehme ich dich mit in ein inspirierendes Gespräch mit Julia Pilato, Coach für (Bonus-)Mamas mit ADHS. Julia teilt offen ihre Erfahrungen, wie sie ihren Alltag mit Kindern meistert, welche Herausforderungen dabei auftreten und wie du als Bonusmama mit (vermutetem) ADHS in deiner Familie umgehen kannst. 🌟 Das erwartet dich:
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🔗 Exklusiv für dich: | |||
| Diese 10 Rechte machen dich zu einer stärkeren Stiefmutter | 24 Jan 2025 | 00:33:36 | |
10 Rechte, die dich als Stiefmutter stärken Als Stiefmutter hast du das Recht, deinen Platz in der Familie mit Selbstbewusstsein einzunehmen. In dieser Folge stelle ich dir 10 fundamentale Rechte vor, die jede Stiefmutter kennen und einfordern sollte. Wir sprechen darüber, warum sie so wichtig sind und wie du sie Schritt für Schritt in deinem Alltag umsetzen kannst. 💞 🌟 Das erwartet dich:
🔗 Mach den nächsten Schritt: 🌿 Die weiteren Folgen, von denen ich gesprochen habe: Finanzen in der Patchworkfamilie Die Außenseiter-Dynamik erklärt Den ursprünglichen Artikel findest du hier | |||
| Bin ich zu hart zu mir selbst? Mein Lebensupdate 2025 | 20 Jan 2025 | 00:33:49 | |
Bin ich zu hart zu mir selbst? Mein ehrliches Lebensupdate 2025 Wie oft setzen wir uns selbst unter Druck, alles perfekt zu machen? In dieser Episode lasse ich die Fassade fallen und nehme dich mit in die ungeschminkte Wahrheit hinter meinem Jahresstart. 💞 Ich teile, was meine Gesundheit mir über mich selbst zeigt, welche Selbstzweifel auch ich als Coach erlebe und wie ich mich auf dem Weg zu mehr Selbstliebe und Gelassenheit unterstütze. Ein ehrlicher Blick hinter die Kulissen, der Mut macht und zum Nachdenken anregt. 🔗 Mach den nächsten Schritt: | |||
| Muttertag steht vor der Tür: Das solltest du als Stiefmutter jetzt wissen | 02 May 2025 | 00:09:30 | |
Muttertag als Bonusmama – zwischen Hoffnung, Schmerz und Selbstfürsorge Ein Tag voller Blumen, Karten und Dankbarkeit – aber was, wenn du als Bonusmama übergangen wirst? Wenn du zwar gibst, liebst und sorgst, aber trotzdem keine Anerkennung bekommst? In dieser berührenden Episode spreche ich offen darüber, warum der Muttertag für viele Bonusmamas weh tut – und wie du diesen Tag für dich neu gestalten kannst. Ich nehme dich mit in meine persönliche Geschichte, teile ehrliche Gedanken, emotionale Aha-Momente und zeige dir, wie du den Muttertag bewusst, stark und versöhnlich erlebst – unabhängig davon, ob jemand „Danke“ sagt oder nicht. Das erwartet dich: 🔗 Fühlst du dich am Muttertag oft außen vor – und sehnst dich nach Anerkennung? 💡 Mehr von mir: ✨ Du bist nicht „nur“ die Bonusmama – du bist ein wertvoller Teil dieser Familie. | |||
| Bonusmutter sein: Die 10 wichtigsten Lektionen mit Jule | 17 Jan 2025 | 01:01:50 | |
Bonusmutter sein: Die 10 wichtigsten Lektionen Welche Erfahrungen prägen das Leben als Bonusmama wirklich? In dieser Episode teile ich mit Bonusmama Jule unsere 10 wichtigsten Lektionen aus über 13 Jahren Patchworkalltag. 💞 Wir sprechen offen darüber, was wir gelernt haben, welche Herausforderungen uns noch immer begleiten und wie wir heute vieles anders machen als zu Beginn. Lass dich inspirieren von ehrlichen Einblicken, persönlichen Geschichten und praktischen Tipps, die dir helfen, deinen Weg als Bonusmama mit mehr Leichtigkeit zu gehen. 📲 Vernetze dich mit Jule unter: Instagram Podcast 🔗 Exklusiv für dich: Buche ein kostenloses Strategiegespräch und finde heraus, wie du deine Herausforderungen meisterst und eine glückliche Patchworkfamilie gestaltest: Hier klicken 💡 Mehr von mir: | |||
| Patchworkfamilien 2025: Das müssen Großeltern wissen | 10 Jan 2025 | 00:17:06 | |
Patchworkfamilien 2025: Das müssen Großeltern wissen Als Bonusmama stehst du nicht nur in Beziehung zu deinem Partner und den Kindern, sondern auch zu Großeltern und anderen Familienmitgliedern. In dieser Folge schauen wir uns an, welchen Einfluss die restliche Familie auf deine Patchworkfamilie hat und wie du schwierige Situationen souverän meistern kannst. 💞 🌟 Das erwartet dich:
🔗 Mach den nächsten Schritt: | |||
| Mehr Zeit für die Liebe - Qualitytime ohne Stress | 16 Dec 2024 | 00:11:16 | |
Mehr Zeit für die Liebe – Qualitytime ohne Stress In einer Patchworkfamilie bleibt die Paarzeit oft auf der Strecke – zwischen Kindern, Alltagschaos und Verpflichtungen. Doch echte Verbindung entsteht nicht nur durch lange Wellness-Wochenenden, sondern oft in kleinen, wertvollen Momenten. In dieser Folge erfährst du, wie du als Bonusmama Qualitytime in euren Alltag integrieren kannst – ohne zusätzlichen Stress. 💞 🌟 Das erwartet dich:
🔗 Mach den nächsten Schritt: | |||
| 35 Jahre am Familiengericht: Überraschende Erkenntnisse von Marianne | 13 Dec 2024 | 00:58:16 | |
35 Jahre am Familiengericht – Überraschende Erkenntnisse von Marianne Was passiert wirklich hinter den Kulissen von Familiengerichten? In dieser Folge spreche ich mit Marianne Nolde, die über 35 Jahre als Gutachterin bei Familiengerichten gearbeitet hat. Als Mama und Stiefmama kennt sie die Herausforderungen von Patchworkfamilien nicht nur beruflich, sondern auch persönlich. Sie gibt uns wertvolle Einblicke in Hochstrittigkeit, Konfliktlösung und den Weg zu einem gelingenden Patchworkalltag. 💞 🌟 Das erwartet dich:
📲 Vernetze dich mit Marianne unter: Bücher von Marianne: Eltern bleiben nach der Trennung (Knaur 2020)
Elf Tage und ein Jahr (pinguletta 2022)
🔗 Mach den nächsten Schritt: | |||
| Stressfreie Weihnachtsfeiertage als Bonusmama | 09 Dec 2024 | 00:12:38 | |
Stressfreie Weihnachtsfeiertage als Bonusmama Weihnachten – das Fest der Liebe oder der Stress in Patchworkfamilien? Unterschiedliche Erwartungen, endlose Diskussionen und enttäuschte Hoffnungen machen die Feiertage für viele Bonusmamas zur Herausforderung. In dieser Folge erfährst du, wie du Streit und Druck hinter dir lässt und stattdessen eine entspannte und schöne Weihnachtszeit mit deiner Familie genießen kannst. 💞 🌟 Das erwartet dich:
🔗 Möchtest du deine individuelle Patchwork-Situation besprechen? | |||
| So überwindest du den Ex-Frau-Konflikt als Stiefmutter | 06 Dec 2024 | 00:27:09 | |
So überwindest du den Ex-Frau-Konflikt als Stiefmutter Endlose Diskussionen über die Ex-Frau – ein Konflikt, der viele Patchwork-Beziehungen belastet. Doch es gibt einen Weg, diese Dynamik zu durchbrechen. In dieser Folge erzähle ich dir von Yvonnes Transformation und wie sie es geschafft hat, klare Grenzen zu setzen, ohne sich ständig in Streitereien zu verlieren. 💞 🌟 Das erwartet dich:
10 Strategien zum Umgang mit hochstrittigen Ex-Partner:innen – Direkt und kostenlos in dein E-Mail-Postfach! 🔗 Du kämpfst immer wieder mit Konflikten rund um die Ex-Frau?Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du klare Grenzen setzt, ohne deine Beziehung zu belasten. Buche jetzt dein kostenloses Strategiegespräch: Hier klicken 💡 Mehr von mir: | |||
| Vom Freundschafts-Drama zur Patchworkfamilie | 02 Dec 2024 | 00:12:17 | |
Vom Freundschafts-Drama zur Patchworkfamilie Stell dir vor, du bist die beste Freundin der Kindsmutter – und wirst plötzlich zur Bonusmama. Genau das hat Marion erlebt. Während Gerüchte kursierten und sie sich ausgegrenzt fühlte, fand sie nach und nach Sicherheit in sich selbst und ihrer Beziehung. In dieser Folge erfährst du, wie sie es geschafft hat, das Drama hinter sich zu lassen und ihre Patchworkfamilie mit Stärke und Vertrauen aufzubauen. 💖 🌟 Das erwartet dich:
🔗 Fühlst du dich als Bonusmama manchmal ausgeschlossen oder missverstanden? 💡 Mehr von mir: | |||
| Patchwork-Traum oder Albtraum? Julia packt aus | 29 Nov 2024 | 00:58:35 | |
Patchwork-Traum oder Albtraum? Julia packt aus Wie fühlt es sich wirklich an, in eine Patchworkfamilie hineinzuwachsen? Bonusmama Julia teilt ihre ehrliche Geschichte – von den Herausforderungen der ersten Jahre bis zu dem Punkt, an dem sie ohne professionelle Begleitung fast alles hingeschmissen hätte. Warum sie heute froh ist, den schwierigen Weg gegangen zu sein, und was die Lotusblume damit zu tun hat, erfährst du in dieser Folge! 💞 🌟 Das erwartet dich:
📲 Vernetze dich mit Julia: 🔗 Stehst du selbst vor großen Herausforderungen in deiner Patchworkfamilie?
💡 Mehr von mir: | |||
| Partnerin oder Stiefmutter? Der große Konflikt | 25 Nov 2024 | 00:12:23 | |
Partnerin oder Stiefmutter? Der große Konflikt Fühlst du dich manchmal mehr wie eine Stiefmutter als eine gleichberechtigte Partnerin? In dieser Folge greife ich eine wichtige Frage aus der Community auf: Wie schaffst du es, mit deinem Partner auf Augenhöhe zu bleiben – ohne dich in der Rolle der „Erzieherin“ zu verlieren? 💖 🌟 Das erwartet dich:
🔗 Fühlst du dich in deiner Beziehung manchmal mehr als Stiefmutter denn als Partnerin? 💡 Mehr von mir: | |||
| Stiefmütter vs. Stiefväter: Die WAHRHEIT über ihre Rollen | 22 Nov 2024 | 00:20:50 | |
Stiefmütter vs. Stiefväter: Die WAHRHEIT über ihre Rollen Wer hat es in Patchworkfamilien schwerer – Stiefmütter oder Stiefväter? In dieser Episode gehe ich dieser spannenden Frage auf den Grund. Ich beleuchte die unterschiedlichen Herausforderungen, mit denen Bonusmamas und Bonuspapas konfrontiert sind, und zeige auf, wo es überraschende Gemeinsamkeiten gibt. 💞 🌟 Das erwartet dich:
🔗 Möchtest du deine Rolle als Bonusmama selbstbewusst gestalten – unabhängig von Vergleichen? 💡 Mehr von mir: Links zu Studienergebnissen: | |||
| So begleitest du dein (Bonus)Kind durch starke Gefühle | 25 Apr 2025 | 01:03:08 | |
Kinder erleben intensive Emotionen – und als (Bonus-)Eltern kann es herausfordernd sein, sie dabei liebevoll zu begleiten. Wie kannst du dein Bonuskind in starken Gefühlen unterstützen, ohne dich selbst zu verlieren? In dieser Episode spreche ich mit Birgit Gattringer, die Eltern auf dem Weg zu einer bindungs- und bedürfnisorientierten Erziehung begleitet. Gemeinsam tauchen wir in die Gefühlswelt der Kinder ein und zeigen dir, wie du als Bonusmama eine starke und vertrauensvolle Bindung aufbauen kannst. 💞 🌟 Das erwartet dich:
📲 Vernetze dich mit Birgit:
🔗 Fühlst du dich manchmal unsicher, wie du dein Bonuskind in schwierigen Momenten unterstützen kannst? 💡 Mehr von mir: | |||
| So ändert sich das Betreuungsmodell in unserer Patchworkfamilie | 18 Nov 2024 | 00:13:04 | |
So ändert sich das Betreuungsmodell in unserer Patchworkfamilie Manchmal erfordert das Leben in einer Patchworkfamilie Veränderungen – auch beim Betreuungsmodell. In dieser Folge erzähle ich dir, warum sich unser Modell geändert hat, wie ich es geschafft habe, dabei Gehör zu finden, und welche verschiedenen Betreuungsmodelle es überhaupt gibt. 💞 🌟 Das erwartet dich:
🔗 Stehst du selbst vor einer Veränderung im Betreuungsmodell und weißt nicht, wie du deine Position vertreten kannst? 💡 Mehr von mir: | |||
| Bonusmama Bianca berichtet: Wie die Affäre mein Leben veränderte | 15 Nov 2024 | 00:49:29 | |
Bonusmama Bianca berichtet: Wie die Affäre mein Leben veränderte Ein Seitensprung – für viele eine der tiefsten Verletzungen in einer Beziehung. Bonusmama Bianca teilt in dieser Episode ihre bewegende Geschichte: Wie sie mit dem Seitensprung ihres Mannes umging, welchen Weg sie zur Vergebung fand und wie sie es geschafft hat, mit zwei leiblichen und vier Bonuskindern eine harmonische Familie aufzubauen. 💖 🌟 Das erwartet dich:
📲 Vernetze dich mit Bianca unter: Instagram
🔗 Stehst du selbst vor einer Beziehungskrise oder kämpfst mit Vertrauensproblemen in deiner Patchworkfamilie? 💡 Mehr von mir: | |||
| Von KONFLIKT zu HARMONIE | So veränderte diese Methode meine Beziehung | 11 Nov 2024 | 00:11:17 | |
Von KONFLIKT zu HARMONIE – So veränderte diese Methode meine Beziehung Kommunikation kann in Patchworkfamilien schnell zu Missverständnissen und Konflikten führen. Doch was, wenn du mit einer einfachen Methode mehr Verständnis und Harmonie in deine Beziehung bringen könntest? In dieser Folge nehme ich dich mit in die Welt der 4 Ohren und zeige dir, wie diese Kommunikationsmethode meine Konflikte reduziert und unsere Beziehung gestärkt hat. 💞 🌟 Das erwartet dich:
🔗 Wünschst du dir mehr Harmonie in deiner Patchwork-Beziehung? 💡 Mehr von mir: | |||
| Du bist eifersüchtig aufs Stiefkind? Das steckt dahinter! | 08 Nov 2024 | 00:13:47 | |
Du bist eifersüchtig aufs Stiefkind? Das steckt dahinter! Eifersucht aufs Stiefkind – ein Tabuthema, über das kaum gesprochen wird. Doch du bist damit nicht allein! In dieser Episode beleuchten wir, warum dieses Gefühl gar nicht so ungewöhnlich ist und wie du es in etwas Positives verwandeln kannst. Ich zeige dir, wie du deine Emotionen verstehst und steuerst, sodass Leichtigkeit und Gelassenheit wieder mehr Raum in deinem Patchworkleben bekommen. 💖 🌟 Das erwartet dich:
🔗 Fühlst du dich manchmal von Eifersucht überwältigt und möchtest endlich mehr Leichtigkeit in deiner Patchwork-Familie erleben? 💡 Mehr von mir: | |||
| Bonusmama-Hack: 10 Fragen, die alles verändern | 04 Nov 2024 | 00:14:53 | |
Bonusmama-Hack: 10 Fragen, die alles verändern Gute Fragen können deine Patchwork-Beziehung auf ein völlig neues Level bringen. In dieser Folge teile ich mit dir 10 kraftvolle Fragen, die du deinem Partner stellen solltest, um mehr Tiefgang, Verständnis und gemeinsame Visionen zu entwickeln. Diese Fragen helfen euch, eure Partnerschaft zu stärken und eine noch tiefere Verbindung aufzubauen. 💞 🌟 Das erwartet dich:
🔗 Möchtest du deine Beziehung bewusster gestalten und mehr Verständnis zwischen dir und deinem Partner schaffen? 💡 Mehr von mir: | |||
| Marie erzählt: Warum ich ein Jahr wartete, die Kinder zu treffen | 01 Nov 2024 | 00:41:50 | |
Marie erzählt: Warum ich ein Jahr wartete, die Kinder zu treffen Wann ist der richtige Zeitpunkt, um die Kinder des Partners kennenzulernen? Bonusmama Marie hat sich bewusst ein Jahr Zeit gelassen, bevor sie die Kinder traf – eine Entscheidung, die viele überrascht. In dieser Episode erzählt sie, warum sie diesen Weg gewählt hat, wie sie mit Loyalitätskonflikten umgeht und wie die erste Begegnung mit der Kindsmutter verlief. 💞 🌟 Das erwartet dich:
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🔗 Stehst du selbst vor der Herausforderung, die Kinder deines Partners kennenzulernen oder deine Rolle als Bonusmama zu finden? 💡 Mehr von mir: | |||
| Warum es normal ist, wenn dein Bonuskind nur Papa will | 28 Oct 2024 | 00:09:57 | |
Warum es normal ist, wenn dein Bonuskind nur Papa will Kennst du das Gefühl, dass dein Bonuskind sich nur an den Papa klammert – und du außen vor bleibst? Keine Sorge, du bist nicht allein! In dieser Episode erzähle ich dir, wie ich selbst mit dieser Situation umgegangen bin, warum dieses Verhalten völlig normal ist und wie du dennoch eine liebevolle Bindung zu deinem Bonuskind aufbauen kannst. 💞 🌟 Das erwartet dich:
🎧 Vertiefe dein Wissen: 🔗 Fühlst du dich als Bonusmama manchmal außen vor und suchst nach Wegen, dich sicherer in deiner Rolle zu fühlen? 💡 Mehr von mir: | |||
| 4 Arten einer Bonusmama - zu welchen gehörst du? | 25 Oct 2024 | 00:21:02 | |
4 Arten einer Bonusmama – Zu welcher gehörst du? Jede Bonusmama geht ihre Rolle auf ihre eigene Weise an – doch wusstest du, dass es laut Forschung vier verschiedene Bonusmama-Typen gibt? In dieser Episode schauen wir uns die Erkenntnisse von Dr. Pauline Erera-Weatherley an und du findest heraus, zu welchem Typ du gehörst – und wie du deine Rolle als Stiefmutter mit mehr Klarheit und Leichtigkeit gestalten kannst. 💞 🌟 Das erwartet dich:
🔗 Möchtest du deine Rolle als Bonusmama selbstbewusst gestalten und mehr Sicherheit in deinem Patchworkleben gewinnen? 💡 Mehr von mir: | |||
| Ab wann ist man eine Stiefmutter? | 21 Oct 2024 | 00:15:09 | |
Ab wann ist man eine Stiefmutter? Wann beginnt man, sich wirklich als Stiefmutter zu fühlen? In dieser Episode erzähle ich dir, wann dieser Moment für mich kam und was mir geholfen hat, mich in dieser Rolle sicher und angekommen zu fühlen. Ich teile mit dir, welche Hürden auf dich als Bonusmama zukommen können – und wie du sie meisterst, um mit mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen deinen Platz in der Patchworkfamilie zu finden. 💞 🌟 Das erwartet dich:
🔗 Fühlst du dich in deiner Rolle als Stiefmutter noch unsicher und suchst nach mehr Klarheit und Halt? 💡 Mehr von mir: | |||
| Was Kinder in einer Patchworkfamilie brauchen | 18 Oct 2024 | 00:44:54 | |
Was Kinder in einer Patchworkfamilie brauchen Trennungen und Patchwork-Konstellationen können für Kinder eine große Herausforderung sein. Doch was brauchen sie wirklich, um sich sicher und geborgen zu fühlen? In dieser Episode spreche ich mit Familientherapeutin Claudia Gebbert über den emotionalen Ausnahmezustand, den Trennungen für Kinder bedeuten, und darüber, wie Eltern und Bonuseltern diesen sensiblen Prozess gut begleiten können. 💞 🌟 Das erwartet dich:
📲 Vernetze dich mit Claudia: 🔗 Möchtest du wissen, wie du Kinder in deiner Patchworkfamilie bestmöglich unterstützen kannst? 💡 Mehr von mir: | |||
| So unterschiedlich sind Unterhaltszahlungen in der DACH-Region | 18 Apr 2025 | 00:19:40 | |
Jeden Monat gehen Unterhaltszahlungen raus, das Kindergeld fließt zur Ex – und irgendwie bleibt für euch als Paar weniger übrig, als gedacht? 🤯 Patchwork-Familien stehen finanziell oft vor besonderen Herausforderungen – und das je nach Land ganz unterschiedlich! In dieser Episode erfährst du, wie Unterhalt, Kindergeld & Steuern in Deutschland, Österreich & der Schweiz geregelt sind – und warum das auch dich als Bonusmama betrifft. 🌟 Das erwartet dich: 🔗 Hast du das Gefühl, dass ihr finanziell immer „zu kurz“ kommt? 💡 Mehr von mir: | |||
| Das Framework, das meine Patchworkfamilie rettete | 14 Oct 2024 | 00:12:16 | |
Das Framework, das meine Patchworkfamilie rettete Der Weg in eine erfüllte Patchworkfamilie ist nicht immer einfach – aber es gibt Strategien, die wirklich helfen. In dieser Episode nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise und zeige dir, welche 3 Schritte mir geholfen haben, meine Rolle als Bonusmama zu finden und die größten Herausforderungen zu meistern. 💞 🌟 Das erwartet dich:
🔗 Möchtest du deinen eigenen Weg zu einer harmonischen Patchworkfamilie finden? 💡 Mehr von mir: | |||
| Ich sollte meine Stiefkinder lieben... oder? | 11 Oct 2024 | 00:32:01 | |
Ich sollte meine Stiefkinder lieben… oder? Als Bonusmama gibt es so viele unausgesprochene Erwartungen: „Ich sollte die Kinder lieben.“, „Ich sollte mich zurücknehmen.“, „Ich sollte mich nicht beschweren.“ Aber wer bestimmt eigentlich, was du „solltest“ – und was wirklich gut für dich und deine Patchworkfamilie ist? In dieser Episode hinterfragen wir gemeinsam diese Glaubenssätze und finden heraus, wie du dich von überhöhten Erwartungen befreien kannst. 💖 🌟 Das erwartet dich:
🔗 Fühlst du dich von Erwartungen überfordert und möchtest endlich deinen eigenen Weg als Bonusmama gehen? 💡 Mehr von mir: | |||
| Der wahre Wert eines Coachings | 07 Oct 2024 | 00:11:07 | |
Der wahre Wert eines Coachings Was bringt Coaching wirklich – und ist es die Investition wert? In dieser Folge spreche ich darüber, was Coaching leisten kann, wie du den richtigen Coach für dich findest und warum es eine der wertvollsten Entscheidungen für deine persönliche Entwicklung sein kann. Kurz, knackig und auf den Punkt! 💡 🌟 Das erwartet dich:
🔗 Möchtest du selbst erleben, welchen Unterschied Coaching für dich machen kann? 💡 Mehr von mir: | |||
| Kinderlos im Patchworkleben: Kristinas Story | 04 Oct 2024 | 00:50:26 | |
Wie fühlt es sich an, als kinderlose Frau plötzlich eine Bonusmama zu sein? Kristina teilt in dieser Folge ihre ganz persönliche Geschichte: Wie sie sich in ihrer neuen Rolle eingefunden hat, welche Herausforderungen sie meistern musste und wie sie den Wechsel des Betreuungsmodells erlebt hat. Ein Gespräch voller Gänsehautmomente, das zeigt, wie viel Wachstum und Liebe im Patchworkleben möglich sind. 💖 🌟 Das erwartet dich:
📲 Vernetze dich mit Kristina: 🔗 Fühlst du dich in deiner Rolle als Bonusmama manchmal unsicher und suchst nach Orientierung? 💡 Mehr von mir: | |||
| 5 Jahre Patchwork – Meine größten Learnings & warum ich heute glücklich bin | 27 Sep 2024 | 00:42:58 | |
Fünf Jahre Bonusmama – fünf Jahre voller Herausforderungen, Wachstum und ganz persönlicher Erkenntnisse. In dieser Episode nehme ich dich mit auf meine Reise: Von den ersten Unsicherheiten als Stiefmutter bis hin zu unserer großen Entscheidung, nach Frankreich zu ziehen. Ich teile mit dir, was mich geprägt hat, welche Hürden ich überwinden musste – und warum ich heute sagen kann: Ich bin glücklich. 💖 🌟 Das erwartet dich:
🔗 Stehst du noch am Anfang deiner Patchwork-Reise oder suchst nach Orientierung in deiner Rolle als Bonusmama? 💡 Mehr von mir: | |||
| Sabrina's Geheimnisse für eine erfüllte Patchworkfamilie | 20 Sep 2024 | 00:52:01 | |
Fünf Kinder, ein bunter Patchwork-Alltag – und trotzdem Harmonie? Bonusmama Sabrina teilt in dieser Episode ihre persönlichen Geheimnisse für eine glückliche Patchworkfamilie. Sie erzählt, wie sie Herausforderungen meistert, Balance schafft und wie es ihr gelungen ist, Liebe und Zusammenhalt in ihr Patchworkleben zu integrieren. 💖 🌟 Das erwartet dich:
📲 Vernetze dich mit Sabrina: 🔗 Möchtest du deine eigene Patchworkfamilie mit mehr Leichtigkeit und Harmonie gestalten? 💡 Mehr von mir: | |||
| Sind Ex-Partner wirklich Teil der Patchworkfamilie? | 13 Sep 2024 | 00:15:26 | |
Der Ex-Partner – ein Schatten der Vergangenheit oder ein fester Bestandteil der Patchworkfamilie? In dieser Episode schauen wir uns die fünfte große Herausforderung nach Dr. Patricia Papernow an: Wie beeinflusst der Ex-Partner die neue Familienstruktur – und wie gehst du mit hochstrittigen Ex-Partnern um? Ich teile mit dir strategische Ansätze, um mit dieser Dynamik umzugehen, ohne dass sie deine Beziehung oder deinen Familienalltag belastet. 💡 🌟 Das erwartet dich:
🪴 Mehr über Patricia Papernows Arbeiten: 🔗 Fühlst du dich von der Präsenz des Ex-Partners belastet und suchst nach einem gesunden Umgang damit? 💡 Mehr von mir: | |||
| Die größten Fehler in Patchworkfamilien – und wie du sie vermeidest | 06 Sep 2024 | 00:19:12 | |
Warum scheitern so viele Patchworkfamilien – und was kannst du tun, damit deine Familie zusammenwächst? In dieser Episode beleuchten wir die vierte große Herausforderung nach Dr. Patricia Papernow: Wie können Bonuseltern und leibliche Eltern ihre Unterschiede überwinden und eine gemeinsame Familienkultur erschaffen? Ich zeige dir, welche Stolpersteine du vermeiden solltest und wie ihr als Familie näher zusammenfindet. 💡 🌟 Das erwartet dich:
🪴 Mehr über Patricia Papernows Arbeiten: 🔗 Stehst du vor Herausforderungen in deiner Patchworkfamilie und suchst nach Klarheit und Lösungen? 💡 Mehr von mir: | |||
| Erfolgreiche Erziehung in Patchworkfamilien – So findest du deine Rolle | 30 Aug 2024 | 00:23:36 | |
Unterschiedliche Erziehungsstile sind eine der größten Herausforderungen für Patchworkfamilien. Wie kannst du als Bonusmama deine Rolle finden, ohne Konflikte zu verschärfen? In dieser Episode beleuchten wir die dritte große Herausforderung nach Dr. Patricia Papernow und sprechen darüber, wie Erziehung in Patchworkfamilien gelingen kann – selbst wenn unterschiedliche Ansichten aufeinandertreffen. 💡 🌟 Das erwartet dich:
🪴 Mehr über Patricia Papernows Arbeiten: 🔗 Fühlst du dich in der Erziehung deiner Patchworkfamilie manchmal unsicher oder überfordert? 💡 Mehr von mir: | |||
| Loyalitätskonflikte in Patchworkfamilien – Wie du dein Bonuskind unterstützen kannst | 23 Aug 2024 | 00:21:41 | |
Patchworkfamilien bedeuten Veränderung – doch für Kinder kann das oft zu viel, zu schnell sein. In dieser Episode beleuchten wir die zweite große Herausforderung nach Dr. Patricia Papernow: Wie Loyalitätskonflikte entstehen, warum Kinder sich zwischen beiden Elternteilen zerrissen fühlen – und was du als Bonusmama tun kannst, um sie in diesem Strudel der Veränderungen zu begleiten. 💞 🌟 Das erwartet dich:
🪴 Mehr über Patricia Papernows Arbeiten: 🔗 Möchtest du dein Bonuskind besser verstehen und ihm helfen, sich in der Patchworkfamilie sicher zu fühlen? 💡 Mehr von mir: | |||
| Bonusmama bleibt Bonusmama – auch nach der Trennung? | 11 Apr 2025 | 00:45:20 | |
Was passiert, wenn die Beziehung zum Kindsvater endet – aber dein Herz immer noch an deinem Bonuskind hängt? 💔 Viele Bonusmamas stehen vor der Frage: Darf ich in seinem Leben bleiben? Will das Kind das überhaupt? Und wie gehe ich mit Widerständen um? In dieser Folge spreche ich mit Alexandra Kärndler, die ganz offen darüber erzählt, wie sie den Kontakt zu ihrer Bonustochter hält – auch nach der Trennung vom Kindsvater. Sie teilt ihre tiefsten Erfahrungen aus 13 Jahren Patchwork, was sie gelernt hat und welche Tipps sie Bonusmamas mitgeben kann, die in einer ähnlichen Situation stecken. 🌟 Das erwartet dich: 📲 Vernetze dich mit Alexandra unter 🔗 Steckst du in einer ähnlichen Situation? Oder möchtest du deine Rolle als Bonusmama klarer definieren? 💡 Mehr von mir: | |||
| Warum du dich als Bonusmama wie eine Außenseiterin fühlst – und was du tun kannst | 16 Aug 2024 | 00:25:17 | |
Fühlst du dich in deiner Patchworkfamilie oft wie die ewige Außenseiterin? Du bist nicht allein! In dieser Episode beleuchten wir die erste große Herausforderung nach Dr. Patricia Papernow: die Insider-Outsider-Dynamik. Wir sprechen darüber, warum dieses Gefühl völlig normal ist, warum Bonusmamas oft außen vor bleiben – und vor allem, wie du dich als wertvollen Teil der Familie fühlen kannst. 💞 🌟 Das erwartet dich:
🪴 Mehr über Patricia Papernows Arbeiten: 🔗 Möchtest du endlich das Gefühl loswerden, die ewige Außenseiterin zu sein? 💡 Mehr von mir: | |||
| Wie viel solltest du als Bonusmama bezahlen? 7 Tipps für mehr Klarheit | 07 Aug 2024 | 00:21:49 | |
Finanzen sind in Patchworkfamilien oft ein heikles Thema – besonders, wenn es darum geht, wie Bonusmamas sich an den Kosten beteiligen sollten. Aber ist die Hälfte wirklich fair? In dieser Episode teile ich meine eigenen Erfahrungen und gebe dir 7 wertvolle Tipps, wie du eine Lösung findest, die sich für dich richtig und gerecht anfühlt. 💡 🌟 Das erwartet dich:
🔗 Fühlst du dich unsicher, wie du dich finanziell in deiner Patchworkfamilie einbringen solltest? 💡 Mehr von mir: | |||
| Wie du eine starke Bindung zu deinem Bonuskind aufbaust | 31 Jul 2024 | 00:15:40 | |
Der Beziehungsaufbau zum Bonuskind kann herausfordernd sein – besonders am Anfang. Wie gewinnst du sein Vertrauen, ohne dich aufzudrängen? In dieser Episode teile ich meine eigenen Erfahrungen mit dem Kennenlernen und gebe dir praktische Tipps, wie du eine ehrliche und liebevolle Verbindung zu deinem Bonuskind aufbauen kannst. 💞 🌟 Das erwartet dich:
🔗 Fühlst du dich unsicher, wie du deine Beziehung zu deinem Bonuskind vertiefen kannst? 💡 Mehr von mir: | |||
| Das erwartet dich | 23 Jul 2024 | 00:02:08 | |
"Willkommen bei Bonusgeflüster – Dein Podcast für ein erfülltes Patchworkleben" Patchworkfamilien bringen besondere Herausforderungen mit sich – aber auch unendlich viele Möglichkeiten für Wachstum und Verbindung. In diesem Podcast erwarten dich ehrliche Geschichten, praktische Tipps und Experteninterviews, die dir helfen, deine Rolle als Bonusmama mit mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen zu gestalten. 🌟 Das erwartet dich:
🔗 Lass uns gemeinsam deinen Weg zu mehr Gelassenheit, Freude und Verbindung in deiner Patchworkfamilie gestalten! 🎧 Hör jetzt rein und starte deine Reise! | |||