Explore every episode of the podcast BOLD Sisters

Was würdest du tun, wenn du wirklich glauben würdest: „Ich darf.“
Du darfst scheitern. Du darfst dich verändern. Du darfst sein, wer du bist.

Diese Reflexionsfolge lädt dich ein, tiefer hineinzuhören in das, was Gott dir vielleicht gerade zuruft.

• Wo brauchst du ein Ja zu dir selbst?
• Wo darfst du aufhören, dich selbst zurückzuhalten?
• Und wo ist dein nächster mutiger Schritt?

Wenn du die Hauptfolge mit Angela Gaeta noch nicht gehört hast – starte dort.
Dann: Journal, Tee, Ruhe.
Nimm dir diese heilsamen Minuten zwischen dir und Gott.

In uns und durch uns in unsere Welt.

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Was wäre, wenn Gott dir persönlich zurufen würde: „Du darfst!“
Du darfst träumen, zweifeln, wachsen. Du darfst scheitern und wieder aufstehen. Du darfst du selbst sein.

In dieser bewegenden Folge sprechen Margit, Esther und Angela Gaeta über Freiheit, die Kunst des bewussten Ja- und Nein-Sagens und darüber, wie man inmitten von Wüstenzeiten seine Stimme zurückgewinnt. Angela erzählt offen von ihrem eigenen Zerbruch, wie sie neu gelernt hat, zu sich selbst zu stehen und warum „Du darfst!“ nicht grenzenlose Beliebigkeit bedeutet, sondern ein tiefes göttliches Vertrauen in unsere Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen.
Eine Folge über Selbstbestimmung, geistliche Reife, Ermutigung und den Mut, mit Gott neue Wege zu gehen.

BOLD Sisters – Ein Podcast für Frauen, die Tiefe suchen, mutig glauben und ihr Leben kraftvoll gestalten wollen.

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In uns und durch uns in unsere Welt!

Wie fühlt es sich an, im eigenen Körper wirklich anzukommen, unabhängig von Schönheitsidealen, Erwartungen oder Vergangenheit?

Nach dem offenen Gespräch mit Esther Aitkuliev über Körperwahrnehmung, Würde, Sexualität und Heilung ist jetzt Zeit für deine persönliche Reflexion.

• Wie redest du über deinen Körper – innerlich oder laut?
• Was macht es dir schwer, dich schön zu fühlen?
• Wo spürst du Scham, wo wächst Annahme?

Diese Reflexionszeit lädt ein zur Versöhnung mit deinem Körper, dir selbst und Gott.

Hol dir dein Journal, mach dir etwas Gutes zu trinken und nimm dir diesen heilsamen Raum.

Und vergiss nicht: In uns und durch uns in unsere Welt.

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BOLD ist eine Initiative der LIFE Church Bewegung für Frauen.

Wie fühlt es sich an, als Frau im eigenen Körper wirklich anzukommen – jenseits von Idealen, Erwartungen und Schönheitswahn? Esther, Margit und Esther Aitkuliev sprechen offen und tiefgehend über Selbstannahme, Körperwahrnehmung und den inneren Versöhnungsprozess, den viele Frauen durchlaufen.

Was heißt es, sich sexy zu fühlen – nicht für andere, sondern für sich selbst? Wo beginnt echte Schönheit? Und wie finden wir als Frauen ein Ja zu unserem Körper – trotz Makel, Schwangerschaft, Alter oder Verletzungen?

Wir sprechen über Heilung nach Missbrauch, göttliche Identität, gesellschaftliche Normen und den Mut, sich in allen Jahreszeiten des Frauseins schön zu fühlen. Diese Folge ist eine Einladung zur Versöhnung mit deinem Körper – ein liebevolles Plädoyer für weibliche Würde und Freiheit.

Selbstannahme ist sexy. Wirklich.

BOLD Sisters – Der Podcast für Frauen, die Tiefe suchen, mutig glauben und ihr Leben kraftvoll gestalten wollen.

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In uns und durch uns in unsere Welt!

Diese Reflexionsfolge lädt dich ein, deine Gefühle ehrlich zu betrachten – nicht als Schwäche, sondern als Wegweiser. Nach dem bewegenden Gespräch mit Slávka Podlipnig über emotionale Gesundheit, Selbstführung und Selbstannahme darfst du jetzt nachspüren:

• Welche Emotionen verdrängst du oft und warum?
• Was sagt Gott über deine Gefühlswelt?
• Wo darfst du dich selbst neu annehmen – mit allem, was in dir lebt?

Wenn du die Hauptfolge noch nicht gehört hast, empfehlen wir, dort zu starten. Dann: Journal bereitlegen, etwas trinken und dir diese heilsame Zeit gönnen.

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„Reiß dich zusammen.“ – „Jetzt sei nicht so emotional.“ Solche Sätze kennen viele von uns und haben sie oft tief verinnerlicht. In dieser Folge sprechen Esther, Margit und Slávka Podlipnig darüber, wie wir mit unseren Gefühlen umgehen können, ohne von ihnen beherrscht zu werden. Sind Emotionen eine Schwäche oder eine Stärke? Wie beeinflussen sie unser Denken, unsere Entscheidungen und unseren Glauben?

Slávka teilt bewegende Einsichten zu emotionaler Gesundheit, Selbstannahme, dem weiblichen Zyklus und dem Mut, sich selbst wirklich zu spüren. Wir sprechen über Jesus als emotionales Vorbild, ehrliches Gebet, Selbstführung und die Kunst, zwischen Fühlen und Funktionieren zu leben.

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Diese Reflexionsfolge lädt dich ein, ehrlich hinzuschauen:
Wo strebst du nach dem Besten und merkst, dass es dich eher festhält als freisetzt?
Nach dem tiefgehenden Gespräch mit Leni Groß über Perfektionismus, Kontrolle und Verletzlichkeit darfst du jetzt nachspüren:

Wo setzt du dich unter Druck?
Was versuchst du zu kontrollieren?
Und wie klingt Gottes Einladung zu innerer Freiheit in deinem Leben?

Wenn du die Hauptfolge noch nicht gehört hast, hol sie dir zuerst und komm dann zurück für diese Zeit mit dir und Gott.
Schnapp dir dein Journal, was zu trinken und lass los, was dich eng macht.
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Was ist eigentlich so falsch daran, perfekt sein zu wollen?
In dieser tiefgehenden Folge sprechen Esther, Margit und Leni Groß über die feine Linie zwischen gesundem Anspruch und zerstörerischem Perfektionismus.
Warum wollen wir kontrollieren? Wieso fällt es uns so schwer, Fehler zuzulassen – vor anderen und vor uns selbst?
Leni teilt offen ihre persönliche Reise, erzählt von ihrer Hochsensibilität, von Leistungsdruck und dem Weg zur inneren Freiheit in Gottes Nähe.

Eine bewegende Folge über Kontrolle, Angst, Leistung, Selbstannahme und die Kraft, sich verletzlich zu zeigen.

BOLD Sisters – Ein Podcast für Frauen, die Tiefe suchen, mutig glauben und ihr Leben kraftvoll gestalten wollen.

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In uns und durch uns in unsere Welt!

Zwischen Weihnachten und Neujahr fühlt man sich oft etwas „lost“ – gemütlich, überfressen, nachdenklich, hoffnungsvoll.
In dieser Folge sprechen Margit und Esther über Reflexion, Jahreswechsel, Seasons des Lebens und darüber, wie Gott uns genau jetzt begegnen will.

Wir reden über:
• Reflexion ohne Druck
• Ein Wort von Gott, das ein ganzes Jahr prägen kann
• Selbstoptimierung vs. echte geistliche Ausrichtung
• Was Gott uns einlädt loszulassen – und aufzunehmen
• Seasons erkennen und mutige Schritte gehen

Eine ehrliche, leichte, tiefe Neujahrsfolge, die dich ins neue Jahr begleitet – nicht performend, sondern nah bei Gott.
In uns und durch uns in unsere Welt.

Advent ist nicht immer besinnlich – oft ist es viel.
In dieser Reflexion geht’s um deine Herkunft, deine Familie und Gottes Einladung mitten hinein.

Fragen für dich:
• Was zeigt dir dein Stammbaum?
• Wo brauchst du Gnade oder Versöhnung?
• Wie wirkt Gott durch deine Geschichte?
• Wo hast du Platz in seiner geistlichen Familie?

Journal holen – Zeit mit Gott nehmen.
In uns und durch uns in unsere Welt.

Weihnachten – Zeit der Besinnung, oder doch eher totales Chaos? Vielleicht alles gleichzeitig?

In dieser besonderen Weihnachtsfolge sprechen Margit und Esther über den Stammbaum Jesu in Matthäus 1: Warum startet das Evangelium mit Familie – voller Brüche, Hoffnung, Skandale und Gnade?

3 Wahrheiten aus Jesu Stammbaum:
• Gott wirkt in Generationen.
• Er schreibt Geschichte mit unperfekten Menschen.
• Es gibt einen Platz für dich in seiner geistlichen Familie.

Eine ehrliche Weihnachtsfolge über Herkunft, Gnade und Gottes Einladung.

Teile diese Folge als Geschenk an eine Freundin in der Vorweihnachtszeit .

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Diese Reflexionsfolge ist eine Einladung:
Nicht nur zu hören, was Gott verheißen hat, sondern dich zu fragen, was davon für dich gemeint ist.

Nach der inspirierenden Hauptfolge über Josuas Weg ins verheißene Land darfst du jetzt persönlich werden:

📖 Was ist dein Erbe?
 Wo hält dich Angst zurück, obwohl Gott längst gesprochen hat?
 Gott ruft dich. Nicht irgendwann. Sondern jetzt.

Wenn du die Hauptfolge noch nicht gehört hast, hol sie dir zuerst und komm dann zurück für diese Zeit zwischen dir und Gott.

Journal bereitlegen, was zu trinken holen und los geht’s!

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Was bedeutet es, in das hineinzutreten, was Gott uns verheißen hat?

In dieser Folge tauchen Margit und Esther ein in die Geschichte von Josua, einem Mann, der nach Jahrzehnten der Wüstenwanderung aufsteht, um das Erbe Gottes mutig einzunehmen.

Wir fragen uns:
 • Was bedeutet es heute, Erbin Gottes zu sein?
 • Welche Verheißungen stehen dir zu und warum erfordern sie Mut?
 • Was hat Eigenverantwortung mit Abhängigkeit zu tun?
 • Wie können wir unser Erbe nicht nur annehmen, sondern aktiv gestalten – für uns und kommende Generationen?

Du erfährst, warum „stark und mutig“ keine fromme Floskel ist, sondern ein Ruf in deine Identität. Ein leidenschaftlicher, tiefgründiger Talk über Berufung, Vertrauen, Gottes Wort und gelebte Verantwortung.

Teile diese Folge mit einer Frau, die wissen muss: Das Erbe ist schon da – du darfst es betreten.

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Nach einer inspirierenden Hauptfolge über Mann- und Frausein im Ebenbild Gottes, ist jetzt Raum zur persönlichen Reflexion.

Was bedeutet es für dich, Frau zu sein?
 Welche Bilder prägen dich und welche davon darfst du hinter dir lassen?

In dieser Reflexionszeit darfst du ehrlich werden:
 Was bedeutet dir Identität?
 Wie lebst du Beziehung zu dir selbst, zu anderen, zu Gott?

Wenn du die Hauptfolge mit Petra und Helge Plonner noch nicht gehört hast, empfehlen wir dir, zuerst dort einzutauchen.

Dann: Journal bereitlegen, etwas zu trinken holen, und dir diese Zeit ganz bewusst nehmen.

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Was bedeutet es, Frau zu sein? Rollenklischees oder göttliche Berufung? Wie sieht echte Partnerschaft aus, wenn Gott im Mittelpunkt steht?

Esther und Margit sprechen mit Helge und Petra Plonner über Mann- und Frausein im Ebenbild Gottes, Unterordnung als göttliche Ordnung, Stereotypen und echte Gemeinschaft in Ehe, Gemeinde und Gesellschaft.

Eine inspirierende Folge für alle, die mutig glauben und ihr Leben kraftvoll gestalten wollen.

Diese Folge ist ein mutiger Start in eine Reise zu echter Identität, gegenseitigem Respekt und göttlichem Miteinander.

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In uns und durch uns in unsere Welt!

Diese Reflexionsfolge lädt dich ein, ganz ehrlich mit dir selbst zu sein.
Nach dem offenen Gespräch mit Sabrina Sucher über Opferhaltung, Ohnmacht und die „Ich kann nichts dafür“-Falle nehmen wir uns Zeit zum Innehalten:
Wo tappst du selbst (vielleicht unbewusst) in die Rolle des armen Ichs?
Wo fühlst du dich machtlos und wo ruft Gott dich zurück in Verantwortung und Stärke?

Wenn du die Hauptfolge noch nicht gehört hast, empfehlen wir dir, dort zu beginnen.
Dann: Journal schnappen, was zu trinken holen und rein in diese ehrliche Zeit.

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"Niemand hilft mir." "Ich kann nichts dafür." - Kommt dir das bekannt vor? In dieser Folge sprechen Margit, Esther und Sabrina Sucher über Opferhaltung, innere Ohnmacht und angelernte Hilflosigkeit. Warum fallen wir in den Modus „armes Ich“ – und wie finden wir wieder in Eigenverantwortung und Kraft zurück? Eine ehrliche Einladung, sich selbst zu hinterfragen – und auszusteigen aus dem Teufelskreis der Passivität.

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Diese Reflexionsfolge schenkt dir Raum für eine ehrliche Frage: Glaube ich wirklich, dass ich genug bin – genau jetzt?

Nach einer tiefgehenden Hauptfolge über Sehnsüchte, Erwartungen und den Druck, etwas „vorweisen“ zu müssen, darfst du jetzt innehalten.
Was bedeutet es, vollständig zu sein – auch wenn Wünsche offen sind?
Was macht deinen Wert aus?

Wenn du die Hauptfolge noch nicht gehört hast, empfehlen wir dir, dort zu starten.
Dann schnapp dir dein Journal, etwas zu trinken – und nimm dir Zeit für diese Reflexionsfolge.
Du bist eingeladen, zu hören, was Gott über dich sagt.

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Muss ich erst verheiratet sein, Kinder haben, Karriere machen – um „ganz“ zu sein...? In dieser Folge hinterfragen Margit und Esther die „Wenn-Dann“-Lügen: Erst wenn X passiert, bin ich genug. Sie sprechen über Sehnsüchte, Unabhängigkeit, den Druck, alles allein schaffen zu müssen, und über die tiefe Wahrheit: Du bist vollständig, weil dein Wert nicht von äußeren Umständen abhängt. Du bist genug – heute, hier, jetzt.

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Diese Reflexionsfolge lädt dich ein, still zu werden und hinzuhören – auf dich selbst und auf Gottes Wahrheit über dich.

Nach einer ehrlichen Hauptfolge mit Slávka über Selbstzweifel, innere Stimmen und Identität nehmen wir uns jetzt Zeit, das Gehörte zu vertiefen.
Wer bist du wirklich?
Welche Lügen glaubst du – und was sagt Gott über dich?
Du darfst loslassen, was dich klein macht.
Du darfst lernen, wie eine Tochter zu denken – und im Vertrauen zu leben.

Wenn du die Hauptfolge noch nicht gehört hast, hol das gerne zuerst nach.
Dann: Journal bereitlegen, was zu trinken holen und in diese Zeit eintauchen.

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Was glaubt sie, wer sie ist?
Diese Frage kann spöttisch klingen – aber sie trifft oft mitten ins Herz. In dieser Folge sprechen wir mit Slávka über Identität, inneren Zweifel und die tief sitzende Angst, nicht genug zu sein. Wir reden über Minderwert, Impostor-Syndrom und darüber, wie wir lernen können, in Gottes Wahrheit zu ruhen: Ich bin die Tochter des Königs. Was bedeutet das und wie verändert es unser Selbstbild? Eine ehrliche, tiefgehende Folge über Berufung, Verantwortung und die Kraft, sich dem eigenen Schatten zu stellen.

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Reflexion: Erfolgreich – was heißt das?
 Willkommen zurück zur Reflexionszeit bei BOLD Sisters. Heute gehen wir tiefer: Was bedeutet Erfolg – ganz persönlich, ganzheitlich, geistlich?

Schnapp dir dein Journal und etwas zu trinken. Esther hat Fragen vorbereitet, die dich ins Spüren und Sortieren bringen:
 • Was ist für dich erfolgreich? Wer in deinem Umfeld lebt Erfolg – und woran erkennst du das?
 • In welcher Jahreszeit befindest du dich als Frau – mit deinen Rollen, Aufgaben, Beziehungen?
 • Was wurde dir anvertraut? Wie bewertest du es – und was sagt Gott dazu?
 • Was feierst du – jetzt, nicht erst „wenn…“?

Wenn du unsere Hauptfolge mit Angela zu „Was ist eine erfolgreiche Frau?“ noch nicht gehört hast, hol das gern nach – diese Reflexionsfragen knüpfen daran an.

Nimm dir diesen Moment. Nichts ist verboten, alles ist erlaubt: fühlen, wahrnehmen, vor Gott bringen.
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Was bedeutet es eigentlich, als Frau erfolgreich zu sein? Geht es um Karriere, Familie, Selbstoptimierung – oder steckt da noch viel mehr dahinter? In dieser ehrlichen und tiefgehenden Folge sprechen Margit und Esther mit Angela Gaeta, Pastorin, Gründerin, Mutter und Oma, über Erfolg jenseits von Leistung und gesellschaftlichen Erwartungen.

Wir fragen uns: Müssen wir alles gleichzeitig können? Wie verändert sich Erfolg in verschiedenen Lebensphasen und warum ist Abhängigkeit keine Schwäche, sondern Stärke?

Dich erwarten persönliche Einblicke, geistliche Impulse und ermutigende Perspektiven für Frauen in jeder Lebensphase. Ein Gespräch über Identität, Treue, Spannungsfelder, und die Freiheit, sich im Licht der Wahrheit Gottes neu zu definieren.

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Vergiss nicht: In uns und durch uns in unsere Welt.

Nach jeder Hauptfolge gibt es Raum für Reflexion – ein Moment zum Anhalten, Nachspüren und Vertiefen.

Unsere Welt ist schnell. Veränderung beginnt jedoch oft dort, wo wir still werden und hinhören – auf das, was in uns geschieht und was Gott sagt.

In dieser ersten Reflexionszeit knüpfen wir an die Auftaktfolge von BOLD Sisters an: Wer sind wir? Was bedeutet es, heute als Frau mutig und echt zu leben? Was heißt es, "bold" zu sein – mit Jesus im Zentrum?

Wenn du die Hauptfolge noch nicht gehört hast, hol das gern zuerst nach.
 Dann schnapp dir dein Journal, etwas zu trinken und gönn dir diese Zeit.
 Genieße diese Minuten, zwischen dir und Gott.

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Herzlich willkommen bei BOLD Sisters – einem Podcast für Frauen, die Tiefe suchen, mutig glauben und ihr Leben kraftvoll gestalten wollen – mit Jesus im Zentrum.

In dieser allerersten Folge stellen sich Margit und Esther vor: Wer sind die Frauen hinter dem Mikrofon? Was bedeutet es für sie, bold zu leben? Und warum braucht unsere Welt genau jetzt mutige, unerschrockene Frauen, die ihre Freiheit mit Gott ausleben?
Du erfährst, worum es in diesem Podcast gehen wird, welche Themen wir ansprechen – ehrlich, lebensnah und geistlich fundiert – und warum es sich lohnt, jede Woche reinzuhören (inklusive Reflexionsfolgen, die dir helfen, persönlich in die Tiefe zu gehen).

Was dich erwartet:

• Was bedeutet BOLD?

• Wie sieht echte geistliche Freiheit aus?

• Was ist unsere Vision mit diesem Podcast?

• Warum ist Sanftmut kein Widerspruch zu Mut?

Sei dabei, wenn wir gemeinsam entdecken, was es heißt, mutig ins Leben zu treten – und das Erbe anzunehmen, das Gott für dich bereithält.
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In uns und durch uns in unsere Welt!

In diesem Podcast sprechen wir über das echte Leben – ehrlich, mutig und tief. Wir greifen Themen auf, für die auf der Bühne manchmal kein Raum ist: herausfordernd, ungeschönt und lebensnah. Hier hinterfragen wir festgefahrene Glaubenssätze, brechen Tabus und geben den Dingen Raum, die uns im Leben beschäftigen und beeinflussen.

BOLD Sisters ist geprägt von echten Geschichten – von Kämpfen und Durchbrüchen, von Freiheit und dem Weg dorthin. Es geht nicht um perfekte Erfolgserzählungen, sondern um das wahre Leben mit Jesus – innen wie außen.

Wie erleben wir Freiheit? Was bedeutet sie wirklich – für unser Innerstes, unsere Beziehungen und unsere Welt? Und was machen wir dann mit dieser Freiheit?

Ein Podcast für Frauen, die Tiefe suchen, die mutig glauben und ihr Leben kraftvoll gestalten wollen – mit Jesus im Zentrum.

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Erste Folgen kommen im September.

https://www.bold-sisters.at