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| Title | Pub. Date | Duration | |
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| #119 Nicht jede Antwort liegt im Familiensystem: Über die Magie und die Grenzen von Familienaufstellungen - mit Sophie Mulla | 13 sept. 2026 | 01:07:35 | |
Was kann eine Familienaufstellung eigentlich bewegen? Und wo beginnt das, was darüber hinausgeht? In dieser Folge spreche ich mit Sophie Mulla, der Aufstellerin, über die Magie von Aufstellungsarbeit und gleichzeitig über eine Haltung, die mir besonders wichtig ist: Wir müssen eine Methode nicht zum Dogma machen, um ihre Kraft anzuerkennen. Eine Aufstellung kann sichtbar machen, was vorher vielleicht nicht greifbar war, das was unbewusst wirkt. Sie kann Zusammenhänge eröffnen, neue Perspektiven ermöglichen, innere Bewegungen anstoßen und einen Raum schaffen, in dem heilsame Erfahrungen möglich werden. Das kann sich auf ganz unterschiedliche Lebensbereiche beziehen. Wir sprechen unter anderem darüber, wie systemische Aufstellungsarbeit Menschen begleiten kann bei:
und auch bei der begleitenden Arbeit rund um Erkrankungen Gerade beim Thema Erkrankungen ist uns eine klare Differenzierung wichtig: Aufstellungsarbeit kann begleitend eingesetzt werden. Sie darf - so viel jede Methode - aber niemals Heilung versprechen. Was wir tun können, ist einen Raum zu öffnen und zu halten, in dem neue Erfahrungen, Erkenntnisse, Bewegungen und vielleicht auch heilsame Prozesse möglich werden. Manchmal braucht es dafür eben mehr als eine Methode. So wertvoll eine Familienaufstellung sein kann: Sie ersetzt nicht das, was unser Körper und unser Leben ebenfalls brauchen. Wenn du nichts isst und trinkst, deine Nährstoffversorgung nicht ausreichend ist oder du dich dauerhaft zu wenig und nicht angemessen bewegst, wird eine Aufstellung allein diese Ebene nicht lösen. Vielleicht liegt genau darin eine Form von ganzheitlicher Arbeit: Nicht alles auf eine Methode zu reduzieren, sondern neugierig zu schauen: Was braucht dieser Mensch gerade wirklich? Wir sprechen außerdem über Befriedung im Familiensystem, über Zugehörigkeit, über Namensdopplungen und darüber, was geschehen kann, wenn etwas in einem System keinen Platz bekommen hat. Wir schauen auch auf die Grenzen der Aufstellungsarbeit. Für mich bedeutet eine moderne, undogmatische Aufstellungsarbeit nicht, weniger an ihre Möglichkeiten zu glauben. Vielleicht bedeutet es sogar, noch mehr zu glauben. Zu glauben an die Vielfalt dessen, was uns als Menschen zur Verfügung steht. Sophie und ich sprechen über Aufstellungsarbeit als eine Möglichkeit, etwas sichtbar zu machen. Nicht als die eine Wahrheit, als DEN einen Weg und schon gar nicht als Versprechen auf Heilung, sondern als einen Raum, in dem etwas in Bewegung kommen darf. Sophie Mulla - Die Aufstellerin Instagram: Die Aufstellerin - Sophie Mulla Mulla Code Sophies Podcast „Gut Aufgestellt“ Und wenn du Lust hast online an einer Aufstellung teilzunehmen, melde ich bei Sophie unter Newsletter@sophiemulla.com Stellvertreter: 49 € Aufstellung: 110 € Und noch in eigener Sache: Am 18. Oktober lade ich dich zu meinem Workshop „Innerer Frieden mit den Eltern“ ein. Wir verbinden Coaching und Familienaufstellung und schaffen einen Raum, in dem du deine Beziehung zu deinen Eltern aus einer neuen Perspektive betrachten kannst. Was wirkt heute noch in dir? Welche alten Muster, Erwartungen oder inneren Bewegungen beeinflussen dich und welche dürfen sich verändern? 3,5 Stunden | 79 € | Wiebelsheim (zwischen Koblenz und Mainz an der A61) Wenn du dabei sein möchtest oder Fragen zum Workshop hast, melde dich gerne bei mir oder buch direkt über: Workshop Frieden mit deinen Eltern schließen Instagram: @bodymeetsmind Viel Liebe Anni | |||
| #118 Im Wald zu dir selbst: Eine Meditation für innere Verbindung | 28 août 2026 | 00:21:06 | |
Heute lade ich dich zu einer kleinen Reise ein. Wir gehen gemeinsam durch einen Wald und begegnen dabei verschiedenen inneren Anteilen von dir. Vielleicht gibt es einen Anteil, den du schon gut kennst. Vielleicht begegnet dir jemand ganz Neues. Ein Anteil, der dich beschützen möchte, der Angst hat, stark sein muss, gesehen werden möchte oder sich nach etwas ganz anderem sehnt. Du darfst einfach wahrnehmen, neugierig werden und zuhören. Dich erwartet eine ruhige Meditation für mehr Selbstwahrnehmung, innere Verbindung und einen liebevolleren Blick auf die verschiedenen Seiten in dir. Mach es dir gemütlich, schließe für einen Moment die Augen und komm gemeinsam mit mir in den Wald. Hinweis: Bitte höre die Meditation nicht während des Autofahrens oder in Situationen, in denen deine Aufmerksamkeit benötigt wird. Wenn diese Meditation etwas in dir bewegt hat und du Lust hast, tiefer in deine Reise zu mehr Entspannung und Wohlbeginden einzusteigen, begleite ich dich auch in meiner 1:1 Coachingarbeit. Du möchtest mehr über meine Arbeit, Coachings oder meine Arbeit mit ätherischen Ölen erfahren? Schreib mir gerne: Instagram: https://www.instagram.com/bodymeetsmind/ Ich freue mich, von dir zu hören. Much Love Anni | |||
| #117 Geldblockaden verstehen: Warum Geld oft mehr mit deiner Familiengeschichte zu tun hat als du denkst- mit Renate Wirth | 06 août 2026 | 00:51:18 | |
Warum fällt es manchen Menschen scheinbar leicht, Geld anzunehmen, finanziell zu wachsen oder Fülle zu leben, während andere trotz harter Arbeit immer wieder an dieselben Grenzen stoßen, Schulden anhäufen und nicht aus dem Mangel kommen? Kann es sein, dass unsere Beziehung zu Geld tiefer verwurzelt ist, als wir denken? In dieser Folge von Bodymeetsmind spreche ich mit Renate Wirth über Geldblockaden aus einer Perspektive, die viele Menschen überrascht: die systemische Familienaufstellung. Gemeinsam tauchen wir in die Welt der Familiensysteme, Seelenbewegungen und transgenerationalen Prägungen ein. Wir sprechen darüber, wie die Schicksale unserer Vorfahren, unbewusste Loyalitäten und übernommene Glaubenssätze unsere Beziehung zu Geld, Erfolg, Fülle und sogar zu Schulden beeinflussen können und einem guten Leben oftmals im Wege stehen. Manchmal geht es bei Geld eben um weit mehr als Zahlen auf einem Konto. Es geht um Sicherheit, m Zugehörigkeit, um Geben und Nehmen und um den eigenen, guten Platz im Familiensystem. In dieser Folge erfährst du unter anderem:
und wie Teilnehmerinnen und Teilnehmer ihres Geldkurses durch diese Arbeit neue Erfahrungen mit Fülle, Leichtigkeit und ihrem eigenen Wert gemacht haben. Renate Wirth begleitet seit vielen Jahren Menschen mit systemischer Familienaufstellung und Seminaren rund um Familiensysteme, Seelenbewegungen und persönliche Entwicklung. Ein besonderer Schwerpunkt ihrer Arbeit liegt auf der Verbindung zwischen Familiengeschichte, Geldblockaden und der Frage, wie wir wieder in einen gesunden Fluss von Geben, Nehmen und Fülle kommen können. Mehr über Renate, ihre Seminare und ihr neues Buch findest du hier: Website: https://aufstellungstage.de/ Vielleicht hat diese Folge etwas in dir berührt. Vielleicht spürst du, dass sich hinter deinen wiederkehrenden Herausforderungen - ob in Beziehungen, im Umgang mit Geld oder in anderen Lebensbereichen - tiefere Muster verbergen. In meiner 1:1 Begleitung unterstütze ich dich dabei, diesen Mustern mit Neugier und Mitgefühl zu begegnen und wieder mehr Verbindung zu dir selbst zu finden. Ergänzend arbeite ich mit ätherischen Ölen, die persönliche Entwicklungsprozesse auf sanfte Weise begleiten können. Du findest mich hier: Instagram: https://www.instagram.com/bodymeetsmind/ Facebook: https://www.facebook.com/angelika.massold Ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten. Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich sehr, wenn du Bodymeetsmind auf Spotify, Apple Podcasts oder Amazon Music abonnierst. | |||
| #116 Warum erfüllte Sexualität keine Anleitung braucht: Über Lust, Trauma & echte Verbindung - mit Bettina Uzler | 29 juil. 2026 | 01:00:23 | |
Was macht erfüllte Sexualität eigentlich aus? Warum erleben Menschen Lust so unterschiedlich? Und gibt es den einen Weg oder die eine Anleitung für erfüllende Sexualität? In dieser Folge spreche ich mit Bettina Uzler – Paar-, Sexual- und Traumatherapeutin über all diese Fragen und damit natürlich über ein Thema, das uns alle betrifft. Ein Thema, dass so wertvoll und doch häufig mit Scham oder Unsicherheit verbunden ist: Sexualität. Gemeinsam sprechen wir darüber, warum Sexualität weit mehr als Technik oder Leistung ist und wie eng sie mit unserer Beziehung zu uns selbst, unseren Erfahrungen und unseren Erlebnissen verbunden sein kann. In dieser Folge erfährst du unter anderem:
Eine Folge über Verbindung, Intimität, Selbstannahme und die Erlaubnis, die eigene Sexualität ohne Leistungsdruck und starre Erwartungen zu entdecken. Bettina Uzler ist Paar-, Sexual- und Traumatherapeutin aus Berlin. In ihrer körperorientierten, beziehungsdynamischen und traumasensiblen Arbeit begleitet sie Einzelpersonen, Paare und unterschiedliche Beziehungskonstellationen auf ihrem Weg zu mehr Verbindung, Verständnis und persönlicher Entwicklung. Mehr über Bettina und ihre Angebote: Website: https://sexualtherapie-beziehungstherapie.de/ Selbsterfahrungsretreat „All Your Colours“: https://sexualtherapie-beziehungstherapie.de/selbsterfahrungsretreat/ Podcast: Schau dich gerne um, dort findest du auch andere Podcastaufnahmen, Literaturempfehlungen und Übungen. Vielleicht hat diese Folge etwas in dir bewegt. Vielleicht spürst du, dass deine Beziehung zu dir selbst, zu deinem Körper oder zu deinen Beziehungen mehr Aufmerksamkeit bekommen darf. In meiner 1:1 Begleitung unterstütze ich Menschen dabei, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen mit ihrem Körper, ihrem Nervensystem und ihren Beziehungsmustern. Ob nun über die Bewegung in Form von Yoga oder Pilates, mit ätherischen Ölen oder durch Coaching - wir schauen gemeinsam, welche wertvolle Unterstützung du auf deinem persönlichen Entwicklungsweg brauchst. Du findest mich hier: Instagram: https://www.instagram.com/bodymeetsmind/ Facebook: https://www.facebook.com/angelika.massold Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen. Danke, dass du Teil dieser Reise bist. Much Love Anni | |||
| #115 Wenn das Familiensystem mitredet: Wie Geburt, Bindung & Familienmuster unser Leben prägen können - mit Marei Wagenschein | 08 juil. 2026 | 01:35:00 | |
Warum geraten wir immer wieder in ähnliche Beziehungsmuster? Warum fühlen sich manche Konflikte an, als würden sie sich ständig wiederholen? Und welchen Einfluss haben unsere Herkunft, unsere Geburt oder die Beziehungen in unserem Familiensystem auf unser heutiges Leben? In dieser Folge von Bodymeetsmind spreche ich mit Marei Wagenschein über die faszinierende Welt der Familienaufstellungen und systemischen Zusammenhänge. Gemeinsam tauchen wir in die oft unsichtbaren Dynamiken ein, die unser Erleben, unsere Beziehungen und unser Verhalten beeinflussen können. Wir sprechen unter anderem über:
Außerdem sprechen wir über die Netflix-Serie Another Self, die viele Menschen erstmals mit dem Thema Familienaufstellungen in Berührung gebracht hat und spannende Impulse für dieses Feld bietet. An dieser Stelle eine herzliche Empfehlung von mir, denn ich habe nach der Empfehlung von Marei direkt reingeschaut und seither auch meine Empfehlungen ausgesprochen. Diese Folge lädt dich ein, mit Neugier auf dein eigenes Leben zu schauen. Es geht nicht darumSchuldige zu suchen, sondern um Zusammenhänge besser zu verstehen und neue Handlungsspielräume für dich selbst zu entdecken. Wenn du mehr über Marei erfahren magst: Marei Wagenschein ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Traumatherapeutin (HPG) und begleitet seit über zehn Jahren Menschen mit traumasensibler Aufstellungsarbeit und intensiven 1:1-Prozessen. Ich habe Sie während unserer gemeinsamen Coaching Ausbildung kennengelernt. Marei unterstützt Menschen in einem geschützen Raum mit viel Klarheit, Einfühlungsvermögen dabei, unbewusste Familienmuster, alte Bindungen und innere Hürden zu erkennen und neue Wege in Richtung Selbstverbindung und innerer Freiheit zu gehen. Website: https://marei-wagenschein.de/ Wenn du mehr zu GAMiKi wissen willst, findest du hier mehr Informationen. Vielleicht hat diese Folge etwas in dir bewegt oder du erkennst dich in einigen der beschriebenen Dynamiken wieder. In meiner 1:1 Begleitung unterstütze ich dich dabei, deine Beziehungsmuster, inneren Prägungen und wiederkehrenden Herausforderungen achtsam zu erforschen. Dabei richten wir den Blick auch immer wieder auf deinen auf Körper, dein Nervensystem und die Verbindung zu dir selbst. Zusätzlich arbeite ich mit ätherischen Ölen, die den Prozess der Selbstreflexion und persönlichen Entwicklung begleiten können. Du findest mich hier: Instagram: @bodymeetsmind WhatsApp: 0160/8491122 Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich sehr, wenn du Bodymeetsmind auf Spotify, Apple Podcasts oder Amazon Music abonnierst. Mit deinem Abo hilfst du dabei, diese Gespräche und Impulse in die Welt zu tragen und unterstützt meine Mission. Danke, dass du dabei bist. Much Love Anni | |||
| #114 Dein inneres Bild von Weiblichkeit & Männlichkeit: Was hast du gelernt und was ist wirklich deins? | 04 juil. 2026 | 00:11:24 | |
Was kommt in dir hoch, wenn du das Wort Weiblichkeit hörst? Welche Bilder entstehen? Welche Gefühle verbindest du damit?Welche Körperempfindungen tauchen auf? Und was verändert sich, wenn du den Begriff Männlichkeit betrachtest? In dieser Solo-Folge von Bodymeetsmind lade ich dich zu einer kleinen inneren Reise ein. Wir beschäftigen uns damit, dass Begriffe nicht einfach nur hüllenlose Worte sind, da sie stets Geschichten, Erfahrungen, Bilder und Prägungen in sich tagen. Doch was davon fühlt sich wirklich nach dir an? In dieser Folge lade ich dich auf eine Übung ein deine Gedanken dazu neugierig zu erforschen. Wenn dich diese Folge berührt und du Lust hast, tiefer mit dir selbst zu arbeiten, begleite ich dich gerne in meiner 1:1 Coachingarbeit. Gemeinsam schauen wir auf deine Muster, Prägungen, Beziehungen und den Weg zurück zu mehr Verbindung mit dir selbst. Du findest mich hier: Instagram: @bodymeetsmindFacebook: Angelika Massold Wenn dir Bodymeetsmind gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast abonnierst und weiterempfiehlst. Dein Folgen, Teilen und Bewerten hilft dabei, diese Gespräche mit noch mehr Menschen zu teilen. Danke, dass du Teil dieser Reise bist. Much Love Anni | |||
| #113 Die Rückkehr zur Weiblichkeit: Vergessenes Wissen, alte Märchen & die Magie der Verbindung mit Kim Freund | 01 juil. 2026 | 00:55:12 | |
Was passiert, wenn wir uns wieder daran erinnern, wer wir wirklich sind und mit anderen in Verbindung kommen? In dieser Folge von Bodymeetsmind nehme ich dich mit in ein ganz besonderes Gespräch mit Kim Freund. Kim schafft ganz besondere Räume der Verbindung, in denen Frauen sich selbst und anderen Frauen wieder begegnen können. Sie erinnert uns daran, dass Weiblichkeit nichts mit Schwäche zu tun hat, auch wenn es in der modernen Welt oftmals den Anschein erwecken kann. Ihre Arbeit verbindet unterschiedliche Ebenen miteinander: moderne Coachingansätze, intuitive Arbeit, alte Weisheiten und die Kraft von alten Märchen. Gemeinsam sprechen wir über:
und vieles mehr. Diese Folge ist eine Einladung, dich mit deiner eigenen Geschichte zu verbinden und deine eigene Weiblichkeit nochmal neu kennenzulernen. Wenn du mehr über Kim erfahren willst, findest du hier weitere Informationen: Kim begleitet Frauendabei, wieder mehr mit sich selbst in Verbindung zu kommen und ihre eigene innere Wahrheit zu entdecken. Website: https://www.kimfreund.de/ Instagram: Podcast „Wild Flower Village“: Und hier findest du mehr Informationen zu der angesprochenen Ausbildung: https://www.kimfreund.de/the-art-of-yin Wenn diese Folge etwas in dir bewegt hat und du Lust hast, tiefer in deine eigene Verbindung zu dir einzutauchen, begleite ich dich gerne in meinen 1:1 Coachings. Gemeinsam schauen wir auf deine Themen, Muster, Beziehungen und den Weg zurück zu dir. Du findest mich hier: Instagram: Facebook: Wenn dir Bodymeetsmind gefällt, freue ich mich sehr, wenn du dem Podcast auf Spotify, Apple Podcasts oder Amazon Music folgst. Es kostet dich nichts und unterstützt meine Mission enorm, diese Gespräche und Themen mit noch mehr Menschen zu teilen. Danke, dass du Teil dieser Reise bist. Much Love Anni | |||
| #112 Der zweite Frühling: Warum die Wechseljahre dein nächstes Level im Leben sein können - mit Silja Mahlow | 28 juin 2026 | 00:57:36 | |
Was, wenn deine Wechseljahre nicht das Ende von etwas sind, sondern den Beginn einer neuen, kraftvollen Lebensphase darstellen? Was, wenn diese Zeit nicht davon handelt, weniger zu werden, noch mehr Rollen zu entsprechen und Erwartungen zu erfüllen, sondern mehr bei dir selbst anzukommen? In dieser Folge spreche ich mit Silja Mahlow über genau diesen Wandel: Über den Weg zurück zu uns selbst, über die Geschichten, die wir über Jahre über uns glauben, Erwartungen, die wir versuchen zu erfüllen und über die Befreiung, die entstehen kann, wenn wir aufhören, einem Bild im Außen entsprechen zu wollen. Silja beschäftigt sich intensiv mit den Themen Selbstannahme, Weiblichkeit, Entspannung und einem bewussten Leben. Sie ist Coachin, Yoga Lehrerin, Podcasterin, Autorin (und so vieles mehr) und begleitet Menschen dabei, wieder mehr mit sich selbst in Verbindung zu kommen. Gemeinsam sprechen wir darüber:
Viel Freude mit dieser Folge Mehr über Silja und ihre Arbeit findest du hier: Website: https://siljamahlow.de/ Ihre Bücher findest du unter anderem hier: Du möchtest tiefer mit dir arbeiten? Vielleicht hat diese Folge etwas in dir berührt. Vielleicht spürst du, dass es Zeit ist, alte Muster zu erkennen, dich wieder stärker mit dir zu verbinden und herauszufinden, was wirklich deins ist und sich stimmig für dich anfühlt. In meinen 1:1 Coachings begleite ich dich dabei, deine Themen ganzheitlich anzuschauen mit Raum für deine persönliche Geschichte, deine Gefühle, deinen Körper und dem was sich zeigen mag. Darüber hinaus begleite ich Menschen auch mit ätherischen Ölen und unterstütze sie dabei, diese kraftvolle Arbeit in ihren Alltag zu integrieren. Wenn du mehr erfahren möchtest, ob ein Coaching oder die Arbeit mit ätherischen Ölen zu dir passt, melde dich gerne bei mir: Instagram: https://www.instagram.com/bodymeetsmind/ Ich freue mich, dich kennenzulernen. Much Love Anni | |||
| #111 Kann Trauma vererbt werden? Über Epigenetik, Ahnen & Familienaufstellungen - mit Sophie Lühr | 31 mai 2026 | 01:03:05 | |
In dieser Folge spreche ich mit Sophie Lühr über die faszinierende Welt der Familienaufstellung. Hast du manchmal das Gefühl, dass sich bestimmte Muster in deinem Leben immer wiederholen? Dass du in Beziehungen an ähnliche Grenzen stößt, dich bestimmte Themen begleiten oder du scheinbar gegen unsichtbare Widerstände kämpfst? Hast du manchmal vielleicht sogar das Gefühl, dass sich Themen immer wieder durch deine Familiengeschichte ziehen und du ihnen ein Stück weit ausgeliefert bist? Dann solltest du unbedingt in diese Folge reinhören, aber auch, wenn du diese Gedanken nicht kennst, kann total viel für dich drin sein. Die systemische Aufstellungsarbeit geht davon aus, dass nicht nur unsere eigenen Erfahrungen unser Leben prägen, sondern auch Dynamiken, Loyalitäten und unverarbeitete Erlebnisse aus unserem Familiensystem Einfluss auf unser heutiges Erleben haben können. Gemeinsam sprechen wir darüber: - Was Familienaufstellungen eigentlich ist - Sophies persönlichen Weg zur Aufstellungsarbeit - Eigene Erfahrungen und bewegende Aufstellungsgeschichten - Weshalb manche Blockaden tiefer liegen, als wir zunächst vermuten und wofür Familienaufstellungen sonst noch genutzt werden können - was ich persönlich sehr spannend finde. Diese Folge lädt dich dazu ein, neugierig auf deine eigene Geschichte zu werden und neue Perspektiven auf Herausforderungen in deinem Leben zu entdecken. Natürlich geht auch viel über die eigene Erfahrung, daher hier eine herzliche Einladung von mir an dich: Kostenloser Online-Schnupperworkshop mit Sophie Lühr: „Systemisches Aufstellen – Blockaden lösen“ 📅 01. Juli 2026 🕕 18:00–19:00 Uhr 💻 Online & kostenfrei Weitere Informationen: Kostenloser Workshop „Blockaden lösen“ Mehr zu Sophie: Familienaufstellen Berlin – Sophie Lühr Instagram familienaufstellen.berlin Vielleicht hat diese Folge etwas in dir berührt. Vielleicht erkennst du wiederkehrende Muster in deinen Beziehungen, Herausforderungen, die sich immer wieder zeigen, oder spürst den Wunsch, tiefer zu verstehen, was wirklich hinter deinen Blockaden liegt. In meiner 1:1 Begleitung schaffen wir gemeinsam einen Raum für genau diese Themen. Körperorientiert, bewusst und in deinem Tempo erforschen wir die Dynamiken, Muster und inneren Anteile, die gesehen werden möchten. Ab Mitte Juni startet außerdem wieder das Golden Cell Clearing – eine intensive Begleitung mit ätherischen Ölen von doTERRA, in der wir uns inneren Blockaden, emotionalen Mustern und dem Lösen alter Begrenzungen widmen. Voraussetzung für die Teilnahme ist die Anschaffung der begleitenden Öle, wodurch du Teil unserer gut geölt Community wirst - mit zahlreichen Goodies rund um Gemeinschaft, Gesundheitswissen, Yoga & Persönlichkeitsentwicklung. Den entsprechenden Link findest du hier: Öle für das Golden Cell Clearing im Juni Im Juni 2026 gibt es zudem noch 2 weitere wundervolle Goodies bei deiner Bestellung oben drauf. Und wenn du dich nach mehr Fülle in deinem Leben sehnst, erwartet dich im Juli und August unsere gemeinsame Fülle-Immersion - ebenfalls begleitet durch die kraftvolle Unterstützung ätherischer Öle und als Bestandteil unserer gut geölt Community. Wenn du herausfinden möchtest, welches Angebot gerade am besten zu dir passt, melde dich gerne bei mir: ✨ Instagram: @bodymeetsmind ✨ Facebook: Angelika Massold ✨ WhatsApp: 0160/8491122 Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich sehr über eine Bewertung und wenn du Bodymeetsmind auf Spotify, Apple Podcasts oder Amazon Music abonnierst. Danke, dass du Teil dieser Reise bist. Much Love Anni | |||
| #110 Wie wir echte Nähe sabotieren, indem wir andere zum Täter machen - mit Magdalena Schmid Noerr | 22 mai 2026 | 01:07:24 | |
In dieser Folge tauchen Magdalena Schmid Noerr und ich tief ein in die Dynamiken, die echte Verbindung und Nähe in unseren Leben oft unbewusst verhindern. Wir sprechen darüber, wie schnell wir andere Menschen innerlich in eine Täterrolle schieben - im Liebesleben, in Freundschaften, mit Eltern, Kindern oder auch im Arbeitskontext - und wie dadurch Fronten entstehen, wo eigentlich Verbindung möglich wäre. Wir sprechen über die Fragen wie:
Und was braucht es, um wieder auf Augenhöhe in Beziehung zu treten? Außerdem geben wir einen kleinen Ausblick auf unsere gemeinsame Arbeit im Sommer: Golden Cell Clearing im Juni Wenn du spürst, dass du tiefer mit uns arbeiten möchtest, melde dich gerne bei uns. Disclaimer:In dieser Folge sprechen wir auch über die Öle von doTERRA. Wenn du Lust hast mit mir zu arbeiten, kannst du hier Kontakt aufnehmen: Instgram: bodymeetsmind Facebook: Angelika Massold Mobile / WhatsApp : 01608491122 Mehr zu Magdalena Schmid Noerr findest du hier: https://magdalenaschmidnoerr.wordpress.com/ Instagram: magdalenaschmidnoerr | |||
| #109 Die Illusion des Festhaltens & das Geschenk des Loslassens - mit Dana Schwandt | 21 mai 2026 | 00:57:36 | |
Was passiert, wenn wir beginnen, uns von den Rollen und Identitäten zu lösen, über die wir uns so lange definiert haben? In dieser besonderen Folge spreche ich mit Dana Schwandt -Gründerin der Into Being® Philosophie - über Wandel, Präsenz und die Frage, wie wir wirklich im Leben ankommen können. Eine Methode, in der ich selbst vor einigen Jahren ausgebildet wurde und seither sehr schätze. Gemeinsam tauchen wir in diesem Gespräch ein in: - die Entwicklung und Veränderung der Philospphie- das Loslösen einer Marke von der eigenen Person- die Herausforderung, sich selbst und dem Leben mit seinen Möglichkeiten immer wieder neu zu begegnen- die Kraft des gegenwärtigen Moments und die Frage, was bleibt, wenn wir aufhören, uns über Leistung, Rollen oder Konzepte zu definieren. In dieser Folge geht es um das Leben selbst und zwar in all seinen Facetten. Ein ehrliches, tiefes und zugleich sehr menschliches Gespräch über Veränderung, Bewusstsein und die Rückverbindung zu dem, was schon da immer ist und nur darauf wartet an endlich gesehen und gelebt zu werden. Hier findest du mehr zu Dana Schwandt und Into Being®: Website: https://intobeing.de/ Instagram: Dana Schwandt und Into Being® Universe Facebook: Into Being Du hast Lust tiefer einzutauchen und mit mir zu arbeiten? Hier kannst du den ersten Schritt gehen und Kontakt zu mir aufnehmen und wir schauen, ob's zwischen uns vibed. Instagram: bodymeetsmind Facebook: Angelika Massold Mobile / WhatsApp : 01608491122 | |||
| #108 Dinge wiederholen sich, bis du hinschaust | 06 avr. 2026 | 01:26:04 | |
Lange nichts gehört, oder? Heute gibt es endlich wieder eine neue Folge und dieses Mal sogar mit einem wundervollen Gast. Nathalie Soyyigit und ich tauchen dieses Mal in unterschiedliche Themen ein, auch in das Thema Weiblichkeit und weibliche Energie. Wir beide sind in unserer Jugend (und vielleicht auch noch teilweise heute) eher Kumpeltypen als Girly Girls gewesen. Was bedeutet es für uns wirklich, die eigene weibliche Seite zu leben? Wie fühlt es sich an, zu empfangen, loszulassen, zu vertrauen und sich einfach mal treiben zu lassen? Nathalie und ich sprechen darüber, wie wir mehr Weiblichkeit in unser Leben bringen können, was es bedeutet, Gefühle wirklich zu halten und warum Präsenz dabei eine so zentrale Rolle spielt. Wir kommen dabei - wie so oft - auf die großen Themen: Vertrauen, Kontrolle und natürlich auch Hingabe. Ein Satz begleitet uns durch das ganze Gespräch: „Wie du die Dinge im Kleinen machst, machst du sie im Großen." Unsere inneren Muster und Konditionierungen zeigen sich überall: in der Kindererziehung, im Haushalt, in der Partnerschaft und auch im Arbeitsleben. Es sind immer wieder dieselben Themen, die uns begegnen. Weißt du, genau darin liegt die Einladung: hinzuschauen, fühlen und neue Wege gehen, die sich stimmiger anfühlen. Außerdem sprechen wir über The Feminine Way einem kostenlosen digitalen Raum für Frauen im April, in dem es Coaching-Impulse, Yoga und Ätherische Öle geben wird, um tiefer in Verbindung mit dir selbst und deiner weiblichen Seite zu kommen. Nathalie war bereits in zwei Folgen zu Gast und ich freue mich jedes Mal, wenn sie dabei ist. Du findest sie auf Instagram unter @nathalie.soyyigit. Teile deine Gedanken und Anregungen gerne in den Kommentaren und diese Folge mit allen Menschen, die daraus einen Mehrwert ziehen können. Wenn du dich von mir im 1:1 begleiten lassen oder mehr über ätherische Öle erfahren willst, findest du mich hier: Instagram: bodymeetsmind Facebook: Angelika Massold WhatsApp: 0160/8491122 | |||
| #107 Im Alarm Modus? So entspannst du endlich und kommst bei dir an | 18 févr. 2026 | 00:45:26 | |
Dein Körper kann nicht abschalten. Dein Kopf rattert ohne Pause. Du fühlst dich wie auf 180 oder komplett taub. Kommt dir das bekannt vor? Dann bist du wahrscheinlich im Alarm-Modus Dein Nervensystem läuft auf Hochtouren und hat vergessen, wie sich Sicherheit anfühlt. In dieser Solo-Folge tauche ich tief ein in das Thema, das alles verändert hat für mich und für die Menschen, die ich begleite: die Regulation ihres Nervensystem . Ich erkläre dir:
Weißt du, es geht gar nicht darum, dass du dauerhaft nur noch entspannt bist und nieee wieder Stress hast. Es geht darum, dass du überhaupt wieder aussteigen kannst. Der erste Schritt aus einem dysregulierten Nervensystem ist das Bewusst-werden darüber, dass etwas gerade nicht so rund läuft. Das ist in so vielen Lebensbereichen der Startpunkt für nachhaltige Veränderung. Ich lade dich ein diese einfachen Übungen (die ich dir in der Folge an die Hand gebe) eine Woche lange für dich zu testen und den Unterschied wahrzunehmen. Beispielsweise einen meiner liebsten Akupressurpunkte, die ich in dieser Folge mit dir teile:
Ich finde dieser Punkt beruhigt den Geist, stoppt ständige Gedankenkarusselle und lindert Angst und innere Unruhe. Diese Ätherischen Öle können dich unterstützen:
Schreib mir gerne, wenn du mehr zu ätherischen Ölen erfahren willst. Im März gibt's richtig coole Angebote. Bereit für deine Transformation? Für das Ankommen in dir? Wenn diese Folge etwas in dir bewegt hat und du spürst: "Ich will tiefer gehen, aber ich brauche Begleitung" dann lass uns sprechen. Ich biete wieder individuelle 1:1-Coachings an zugeschnitten auf das, was du gerade brauchst. Meine Arbeit verbindet:
Ob du an deinem Nervensystem arbeiten, alte Muster auflösen, in Beziehungen klarer werden oder endlich ein Leben gestalten willst, das sich stimmig anfühlt: Wir finden gemeinsam heraus, was für dich passt. Instagram: @bodymeetsmind schreib mir eine DM mit dem Stichwort "Coaching" oder unter WhatsApp/Telefon: 01608491122. | |||
| #106 Mindset Arbeit verändert ALLES: Wie du durch innere Transformation Geld, Beziehungen & dein Leben neu gestaltest | 15 févr. 2026 | 01:56:38 | |
Was wäre, wenn die Arbeit an deinem Mindset nicht nur ein "Nice-to-have" ist, sondern der Schlüssel zu allem. Der Schlüssel zu deinen Finanzen, deinen Beziehungen, deinem gesamten Leben? In dieser Folge spreche ich mit Deniz, über genau diese transformative Kraft. Deniz teilt offen, wie seine Reise durch die Into Being Philosophie nach Dana Schwandt buchstäblich jeden Bereich seines Lebens verändert hat: Seine Beziehung zu seiner Frau und seinem Sohn, seinen Umgang mit Geld und Geldanlage, sein Business und vor allem: sein Verhältnis zu sich selbst. Wir sprechen über:
Diese Folge ist für dich, wenn du bereit bist, tiefer zu gehen und zwar weg von Oberflächlichkeit, hin zu echtem, nachhaltigem Wachstum. Egal ob du gerade mit dem Investieren anfangen möchtest, deine Beziehungen verbessern willst oder einfach ein stimmigeres Leben suchst: Diese Folge gibt dir Inspiration und praktische Impulse. Perfekt für dich, wenn du:
In Folge 19 und 23 kannst du Nati - der Ehefrau von Deniz - und mir lauschen. Total spannend beide hier im Podcast gehabt zu haben. Du willst Kontakt zu Deniz aufnehmen? Instagram: @babotellii Den Podcast Cash&Bizeps habe ich dir angehängt. Diese Folge hat dich inspiriert und du spürst, dass es Zeit ist, wirklich ins Handeln zu kommen? Ich begleite Menschen auf ihrer Reise zu mehr Verbundenheit, Stimmigkeit und einem Leben, das sich von innen heraus richtig anfühlt. Meine Begleitung kombiniert:
Ich schnüre individuelle Pakete - ganz nach deinen Bedürfnissen und wo du gerade stehst. Ob du Unterstützung bei Nervensystem-Regulation, Beziehungsthemen, Selbstverbindung oder einfach mehr Stimmigkeit in deinem Leben suchst - 1:1 oder auch für Paare. Wir finden gemeinsam heraus, was für dich (und vielleicht euch) passt. Interessiert? Schreib mir eine DM auf Instagram @bodymeetsmind oder unter 0160/84911222 mit dem Stichwort "Begleitung" und lass uns schauen, wie ich dich unterstützen kann. Rechtlicher Hinweis / Disclaimer Wichtig: Die in dieser Podcast-Folge besprochenen Informationen zu Aktien, ETFs und anderen Finanzprodukten stellen keine Anlageberatung oder Empfehlung zum Kauf oder Verkauf von Wertpapieren dar. Die Inhalte dienen ausschließlich zu Informations- und Unterhaltungszwecken und spiegeln die persönlichen Meinungen und Erfahrungen der Gesprächspartner wider. Jede Investitionsentscheidung sollte auf Grundlage eigener Recherchen und unter Berücksichtigung der individuellen finanziellen Situation getroffen werden. Im Zweifel empfehlen wir die Konsultation eines zugelassenen Finanzberaters. | |||
| #19 Die Kunst, nicht wegzulaufen: Gefühle fühlen & Verantwortung übernehmen | 13 févr. 2026 | 00:56:01 | |
In der heutigen Folge habe ich eine besondere Frau zu Gast. Wir sprechen darüber, was es wirklich bedeutet, Eigenverantwortung zu übernehmen - jenseits von „Du bist dran schuld, mach halt!“ oder "Ich arme kleine Frau, alle sind gegen mich". Wir teilen, wie wir gelernt haben, unsere Gefühle zu halten, auch wenn alles in uns am liebsten weglaufen würde. Wir sprechen darüber, warum es oft erst richtig weh tun muss, bevor Heilung beginnt und was in unserem Falle den Wandel (erst) möglich gemacht hat. Und darüber warum Männer, die unbemerkt Räume halten, ein Geschenk sind, das Frauen oft gar nicht sehen. Wir zeigen dir, wie wir uns selbst immer wieder wählen:Auch dann, wenn es unbequem ist.Auch dann, wenn alte Muster schreien.Auch dann, wenn Nähe plötzlich Angst macht, obwohl wir immer wieder für "weniger Distanz" gekämpft haben. Selbstermächtigung und Eigenverantwortung heißt nicht, immer stark zu sein. Es heißt viel mehr dir zu erlauben, alles zu fühlen und dich trotzdem nicht aufzugeben. Diese Folge ist besonders für dich, wenn du
und erfahren willst, wieso unser Coaching-Ansatz keine schnelle Lösung, sondern tiefe Transformation für dich bereit hält. Wenn du fühlst, dass jetzt der Moment ist, tiefer zu gehen - dich selbst wirklich zu halten, egal wie chaotisch es sich gerade anfühlt, und deine Verantwortung für dein Leben radikal neu zu übernehmen - dann ist meine 1:1 Begleitung genau dafür da. Hier findest du alle Informationen. Und auf Instagram findest du mich unter @bodymeetsmind. Zu meinem Gast: In dieser Folge hast du nicht nur mich erlebt, sondern auch Nati - sie hat ihr ganz eigenes, kraftvolles Coaching, das Menschen dabei unterstützt, in radikale Selbstverantwortung, in ihre volle Wahrheit und in ihre einzigartige Kraft zu kommen. Du findest Nati auf Instagram unter @nathalie.soyyigit . Wir freuen uns so sehr, wenn du dir selbst (endlich) erlaubst, dich auf diesen Weg einzulassen und loszugehen. | |||
| #105 Golden Cell Clearing: Meine sanfte Revolution von innen heraus | 08 févr. 2026 | 00:40:08 | |
In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine sehr persönliche Reise. Eine Reise, die in den letzten Wochen immer mehr Raum in meinem Leben eingenommen hat. Ich erzähle dir vom Golden Cell Clearing - einer energetischen Methode mit 6 ätherischen Ölen, die auf Zellebene arbeitet. Eine Praxis, die mir persönlich sehr viel geschenkt hat und die ich mittlerweile fest in meinen Alltag integriert habe. Und jetzt kommt das wirklich Spannende: Während ich das Golden Cell Clearing für mich praktiziert habe, habe ich - unabhängig davon - zwei Weiterbildungen zum Thema ätherische Öle in der Medizin gemacht. Und genau dort wurden viele der Öle, mit denen ich beim Golden Cell Clearing arbeite, aus wissenschaftlicher und therapeutischer Perspektive beleuchtet. Es war unglaublich berührend zu sehen, wie das, was ich persönlich gespürt habe, sich in Studien, in klinischen Anwendungen und in der Forschung widerspiegelt. Was ich gelernt habe: Ätherische Öle werden in Kliniken eingesetzt, in der Pflege, in der Onkologie, in der Palliativmedizin. Sie werden erforscht, und die Ergebnisse sind deutlicher, als die meisten sich vorstellen. Allein auf der medizinischen Datenbank PubMed waren bis 2023 etwa 3.300 Studien zu ätherischen Ölen auffindbar (natürlich habe ich hier nicht jede einzelen gelesen). Die Forschung zeigt hier immer mehr: Ätherische Öle können bei Schmerzen, Schlafstörungen, Übelkeit und psychischem Stress eine unterstützende Wirkung haben. Sie werden nicht als Ersatz für medizinische Behandlung eingesetzt, sondern als Ergänzung als eine sanfte, oft unterschätzte Unterstützung für den Körper in herausfordernden Zeiten. Und genau solche Öle - wie beispielsweise Frankincense, Clove, Coriander, Petitgrain, Green Mandarin - arbeiten auch beim Golden Cell Clearing. Diese Verbindung zwischen meiner persönlichen Praxis und dem wissenschaftlichen Hintergrund hat mich tief berührt. Es zeigt mir: Was ich spüre, ist real. Was mein Körper weiß, wird langsam auch von der Wissenschaft anerkannt. Ähnlich wie die neuen Forschungsergebnisse im Hinblick auf Faszien und die Wirkungsweise von Akupunktur. Lass uns verbunden bleiben! Wenn dir diese Folge gefallen hat, teile sie gerne mit jemandem, dem sie auch etwas schenken kann. Das bedeutet mir die Welt. Wenn du Fragen zu ätherischen Ölen oder meinen Coaching Begleitung hast, kannst du dich super gerne bei mir melden und wir schauen was du brauchst. Instagram: @bodymeetsmind Ich freue mich, von dir zu hören und vielleicht magst du mit mir teilen, was hat dich in dieser Folge berührt hat. Schreib mir gerne :) Much Love,Anni Mehr Infos zum Golden Cell Clearing: academy-of-light.de | |||
| #104 Was möchte ich eigentlich? Über Sexualität, Partnerschaft und Veränderung | 01 févr. 2026 | 00:52:15 | |
In dieser Folge öffnen wir ein Thema, das vielen vertraut ist, aber kaum jemals wirklich laut besprochen wird: Wie verändert sich unsere Sexualität in einer langen Beziehung? Was passiert, wenn oben drauf noch Kinder ins Leben kommen? Und was, wenn sich alles so anfühlt, als wären wir nicht mehr dieselben Menschen wie vorher? Meine Gästin Annika Nowottny (Coach für erfüllte Partnerschaften als Eltern) teilt in einem sehr offenen und ehrlichen Gespräch, wie es sich anfühlt, wenn das Sexleben nicht mehr das ist, was es war und warum das eigentlich eine einzige große Einladung sein kann. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie sich Sexualität nach Jahren und nach Kindern verändert und warum das absolut normal ist. Wir erkunden, was es bedeutet, sich selbst und den eigenen Körper bewusst neu zu entdecken. Wir sprechen über Slow Sex: Warum Langsamkeit im Sexleben keine Einschränkung ist, sondern ein echtes Geschenk. Wir stellen uns die Frage, die sich so viele nicht trauen zu stellen: Was möchte ich eigentlich? Was brauche ich? Was mag ich? Was diese Folge besonders aufrüttelt: Unsere Vorstellungen von Sexualität sind oft so tief von dem geprägt, was wir in Medien sehen, sodass wir kaum mehr wissen, was wirklich unser eigenes Erleben ist. Diese Folge ist eine Einladung, genau dort innen zu fühlen. Fern von Erwartungen, Vergleichen und vorgegebenen Bildern. Diese Folge ist für dich, wenn du:
Annika arbeitet, wie ich auch, mit der Into Being® Methode von Dana Schwandt - eine gemeinsame Grundlage, die sich auch im Gespräch spürbar war. Mehr zu Annika findest du hier:Website: annikanowottny.com Instagram: @annika_nowottny_coaching Much Love,Anni | |||
| #103 Wild im Fühlen, frei im Sein: Über Nähe, Widerstand und Bewusstsein | 20 janv. 2026 | 01:00:16 | |
In der heutigen Folge teilen Magdalena Schmid Noerr und ich gemeinsam unsere Erlebnisse und Erkenntnisse vom Wild & Free Event von Dana Schwandt in Berlin. Wir sprechen darüber, was geschieht, wenn wir aufhören zu kämpfen und Sanftheit, Ehrlichkeit und Verbundenheit einladen. Wir sprechen über Momente der Verwirrung, die sich nicht durch Nachdenken, sondern durch einen Impuls, ein Erleben, ein Dasein lösen. Wir sprechen auch über das Öffnen von inneren Räumen und warum genau dort Nähe, Verbindung und echte Begegnung entstehen können. Diese Folge lädt dich ein zu verstehen, was zwischen all dem Trubel und den Worten passiert:
Wir teilen persönliche Eindrücke, leise Erkenntnisse und das, was uns innerlich bewegt hat. Diese Folge ist für dich, wenn du:
Lass uns gerne in den Kommentaren an deinen Gedankekn und Impulsen teilhaben. Zeig dich und was dich bewegt. Gäste: Magdalena Schmid Noerr Event: Wild & Free 2026 von Dana Schwandt, Berlin | |||
| #102 Vom "Schnell-Schnell" zur Präsenz: Bewusstseinsarbeit im echten Leben | 15 janv. 2026 | 00:15:55 | |
Wie oft hetzt du durch deinen Tag? Von einem "Ich muss noch schnell..." zum nächsten? In dieser Folge spreche ich darüber, wie Bewusstseinsarbeit deinen Alltag radikal verändern kann und zwar genau dort, wo du ihn lebst: beim Wäschefalten, beim Einkaufen, in den kleinen Momenten zwischen den großen To-Dos. In dieser Folge erfährst du:
Außerdem erzähle ich dir von meinem Prozess vor einem besonderen Event mit meiner Mentorin Dana Schwandt. Diese Folge ist eine Einladung, innezuhalten und dich zu fragen: Welche Geschichten erzählst du dir? Und sind sie wahr? Hast du Wünsche oder Anregungen zum Podcast?Schreib's mir gerne in die Kommentare :) Much Love,Anni | |||
| #101 Ein leiser Jahresbeginn | 07 janv. 2026 | 00:15:27 | |
Der Jahresanfang bringt oft Druck, Erwartungen und das Gefühl, direkt wissen zu müssen, wo es hingeht. Du wirst eingeladen, innezuhalten, nachzuspüren und dem neuen Jahr nicht mit Tempo, sondern mit Präsenz zu begegnen und mehr Jetzt-Momente zu erleben. Hast du Wünsche oder Anregungen zum Podcast? Schreib's mir gerne in die Kommentare :) | |||
| #40 Von Erkenntnis zu Verkörperung: Wie Bewusstseinsevolution im echten Leben gelingen kann | 17 déc. 2025 | 01:08:55 | |
In dieser Folge spreche ich mit Magdalena Schmid Noerr über Bewusstseinsevolution und darüber, warum echte Veränderung nicht im Verstehen endet, sondern erst dort beginnt, wo wir beginnen, Erkenntnisse immer wieder und wieder zu verkörpern. Wir schauen gemeinsam auf die Kraft unserer Geschichten und Konditionierung. Darauf, wie sehr alte Prägungen unser Erleben, unsere Beziehungen und unsere Entscheidungen steuern im Heute noch steuern und zwar selbst dann, wenn wir uns so sehr wünschen, anders zu handeln oder zu fühlen. Es geht um Coaching als Bewusstseinsarbeit und als Raum, in dem innere Entwicklung möglich wird, weil wir beginnen, das Erkannte im Körper, im Nervensystem und im Alltag immer mehr zu integrieren. Wir teilen persönliche Einblicke, wie sich eigene Begrenzungen und Widerstände im Leben zeigen und was uns dabei hilft, immer wieder daraus zu wachsen, statt mit Härte gegen uns selbst zu kämpfen. Ein besonderer Teil dieser Folge ist unsere gemeinsame sinnliche Erfahrung mit ätherischen Ölen. Wir machen einen Live-Riechtest mit Wild Orange, Lavendel und Peppermint und sprechen darüber, wie Düfte unmittelbar auf unser Nervensystem, unsere Wahrnehmung und unser Bewusstsein wirken können. Magdalena erzählt welche die ätherischen Öle auf uns haben und wie sie uns bestmöglich in unserem Alltag unterstützen können, damit wir lernen insgesamt entspannter und geerdeter werden und so immer fester im Sattel unseres eigenen Lebens sitzen können. Gut geölt ist halb entspannt. Wenn du mehr du den erwähnten Ölen erfahren willst, kannst du hier reinschnuppern: Hier findest du eine Zusammenstellung von Lavendel, Wild Orange und Peppermint. Und falls du tiefer einsteigen möchtest, findest du hier ein ideales Angebot für Einsteiger. In dem Kit befinden sich neben den drei Ölen noch 5 weitere hochwertige Öle, fraktioniertes Kokosöl und ein Diffuser. Außerdem entfällt für dich bei diesem Angebot auch die Einschreibungsgebühr. Weitere Informationen zu Magdalena findest du hier: Website: https://magdalenaschmidnoerr.wordpress.com/ Instagram: magdalenaschmidnoerr Facebook: Magdalena Schmid Noerr Mail: Hello@magdalenaschmidnoerr.com | |||
| #39 Wie echte Verbindung entsteht: Nähe lernen, Abschied halten & präsent bleiben | 10 déc. 2025 | 00:53:17 | |
In diesem zweiten Teil meines Gespräches mit Darius Freund öffnen wir einen Raum für das, was tiefer ist als Worte: echte Verbindung, spirituelle Nähe und das, was bleibt, wenn wir geliebte Menschen loslassen müssen und welche Geschenke darin für uns liegen. Wir sprechen darüber, wie wahre Verbindung - auch zu uns selbst - durch Präsenz, Wahrheit und Offenheit entsteht. Wir sprechen über emotionale Vaterlosigkeit, Tod als Ermöglicher von Sinnhaftigkeit, Mediation und Kontemplation und deren Wirkung auf unsere Innenwelt. Darius nimmt uns mit in die Welt der Gene Keys und teilt persönliche Einblicke in verschiedene Sphären und Perlen, die uns helfen können, uns und unseren Beziehungsraum bewusster zu verstehen.. Hier kannst du vorab kostenlos dein Profil erstellen: Mehr von Darius Freund: Instagram: darius.freund Podcast: Die Kunst zu Lieben Website: https://www.dariusfreund.com/ | |||
| #38 Männliche Einsamkeit & weibliche Sehnsucht: Der stille Tanz zwischen Distanz, Nähe & Verbundenheit | 03 déc. 2025 | 01:00:15 | |
In dieser Folge darf ich Darius Freund als besonderen Gast begrüßen. Gemeinsam öffnen wir einen Raum für Themen rund um Männlichkeit, Beziehungen und der Sehnsucht nach echter Verbindung - zu sich selbst und anderen Menschen. Wir sprechen über den feinen, aber doch spürbaren Unterschied zwischen räumlicher und emotionaler Präsenz und dessen Wirkung, darüber was oft wirkt, wenn Männer Distanz in Beziehungen herstellen, wenn sie Nähe eigentlich bräuchten, über männliche Einsamkeit und über so vieles mehr. Diese Folge lädt dich ein, deine Beziehung und Mitmenschen mit weicherem Blick zu betrachten, Grenzen neu zu spüren und zu verstehen, warum echte Nähe nicht nur körperliche Anwesenheit bedeutet, sondern emotionale, mentale und energetische Präsenz. Nächste Woche folgt Teil 2, in dem wir noch tiefer gehen und auch in die Gene Keys einsteigen. Hier kannst du vorab kostenlos dein Profil erstellen: Mehr von Darius Freund: | |||
| #37 Gefühle verstehen, Nähe schaffen: Journalingfragen für dich und deine Beziehungen | 19 nov. 2025 | 00:13:12 | |
In dieser Folge lade ich dich ein auf eine sanfte Reise nach innen. Ich teile mit dir ausgewählte, tiefgehende Reflexionsfragen, die dir helfen können: • deine Innenwelt klarer zu spüren• deine Gefühle besser zu verstehen, statt sie zu übergehen• milder mit dir selbst zu werden• bewusster zu kommunizieren, bevor es zu Konflikten kommt• Nähe zu schaffen, ohne dich zu verlieren• unbewusste Muster in Beziehungen zu erkennen Du kannst diese Fragen als Journaling-Impuls nutzen oder sie einfach auf dich wirken lassen, während du zuhörst. Also, wenn du möchtest, nimm dir im Anschluss Zeit, Stille und ein paar ehrliche Minuten nur für dich.Es sind Fragen, die dich einladen, wieder Kontakt mit deinem Inneren aufzunehmen.Gleichzeitig öffnen sie den Raum, Klarheit in deinen Beziehungen zu schaffen, die sich gerade schwierig, eng oder distanziert anfühlen. Much Love, Anni | |||
| #36 Yin Yoga für Entspannung & Selbstfürsorge: Rücken, Ruhe & Regeneration | 12 nov. 2025 | 01:13:21 | |
Diese Yin-Yoga-Folge ist eine Einladung, nach einem langen Tag loszulassen und ganz bei dir anzukommen. Natürlich kannst du diese Session aber auch Zwischendurch für Selbstverbindung, Ruhe und Entspannung jederzeit anhören. Yin Yoga kann dich dabei unterstützen Stress und Anspannung abzubauen, deinen Körper zu dehnen und deinen Geist zu beruhigen. Ich wünsche dir viel Freude damit und komme gerne immer wieder zurück, wenn es dich ruft. Much Love, Anni | |||
| #35 Eine Atemreise für Ruhe, Vertrauen & Verbundenheit | 05 nov. 2025 | 00:15:15 | |
Manchmal vergessen wir zu atmen - wirklich zu atmen. Und im Alltagstrubel geht die Verbindung zu uns selbst zwischen all den To-Do's und Verpflichtungen schnell mal verloren.
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| #34 Bewusstsein, Herz & Selbstwirksamkeit von klein an – über Kinder, Mut und Schule als Ort echter Entwicklung | 29 oct. 2025 | 01:18:04 | |
In dieser Folge habe ich Andrea Plail zu Gast. Andera ist nicht nur Lehrerin, sondern auch Raumhalterin, Coach und eine wundervolle Frau mit ganz viel Herz und Tiefgang. Wir sprechen über Andreas Wirken als bewusste Lehrerin, über ihren achtsamen Umgang mit Kindern und darüber, wie sie schon in der Grundschule Räume schafft, in denen Selbstwahrnehmung, Selbstverantwortung und Selbstwirkung bereits für Kinder selbstverständlich werden dürfen. Besonders spannend: Andrea erzählt von einem Kurs, den sie gemeinsam mit einer Kollegin entwickelt hat – Human Design & Kinder. Also falls du dich schon immer gefragt hast was dein Manifestorkind braucht und worauf du bei deinem Reflektorkind besonders achten darfst, der perfekte Einstieg für Eltern, Lehrer:innen und Bezugspersonen dieses Wissen liebevoll nutzen können, um Kinder in ihrer Einzigartigkeit zu begleiten. Diese Folge ist eine Einladung, Schule und Kindsein neu zu denken und zwar mit Bewusstsein, Herz und Vertrauen in die natürliche, einzigartige Magie jedes Kindes. Mehr Informationen zu Andrea findest du hier auf Instagram unter plail_a oder per E-Mail unter Andrea.plail79@gmail.com | |||
| #33 Unter den Teppich gekehrt: Was du nicht sehen willst, fühlst du trotzdem | 22 oct. 2025 | 00:09:56 | |
In der heutigen Folge geht es um etwas, was selten laut ausgesprochen wird: Vielleicht kennst du dieses Gefühl:Dein Leben sieht eigentlich gut aus. Du hast eine Familie, Freunde, einen guten Job und einen vollen Alltag. In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir oft das, was weh tut, unter den Teppich kehren, anstatt es zu fühlen und wie genau uns das von echter Lebendigkeit trennt. Denn echte Nähe und Lebendigkeit beginnt dort, wo du dich traust, hinzuschauen und ehrlich zu sein. | |||
| #32 People Pleasing: Warum Nein sagen der Beginn von Nähe ist | 15 oct. 2025 | 00:11:04 | |
In der heutigen Folge sprechen wir über People Pleasing. Das ständige "Ja", obwohl ein "Nein" endlich an der Reihe wäre. Vielleicht kennst du das:Du willst es allen recht machen, vermeidest Konflikte, achtest nicht auf deinen Impuls auch mal "Nein" zu sagen, gehst über deine Grenzen, sprichst Störgefühle nicht an und sorgst immer wieder für (oberflächliche) Harmonie. Denn: People Pleasing schafft keine Nähe, sondern Distanz. In dieser Folge spreche ich darüber, Natürlich erwartet dich auch in dieser Folge eine kleine Übung. | |||
| #31 Identität im Wandel: Wenn deine alten Rollen nicht mehr passen | 08 oct. 2025 | 00:12:38 | |
In der heutigen Folge geht es um Rollen und Identitäten. Du stehst da - zwischen den Kleidern, zwischen den Identitäten - und fragst dich: „Wer bin ich eigentkich, wenn ich alles ablege?“ Und genau darum geht es in der heutigen Folge. Natürlich gibt es auch wieder eine Übung für dich - für mehr Nähe und Verbundenheit mit dir selbst. | |||
| #30 Eine Chakren-Meditation: Finde Balance in deinem Körper & Geist | 01 oct. 2025 | 00:12:26 | |
In dieser Folge lade ich dich zu einer besonderen Reise ein: einer geführten Chakren-Meditation. Wir nehmen uns Zeit, die Chakren nicht nur gedanklich zu betrachten, sondern sie auch körperlich wahrzunehmen: Diese Meditation schenkt dir die Möglichkeit, dich mit deinem Körper und deiner Energie neu zu verbinden, Blockaden sanft zu lösen und am Ende auch wieder etwas mehr Balance zu spüren. Perfekt für Momente, in denen du dich zentrieren, auftanken und dich selbst tiefer erleben möchtest. Mach es dir bequem, genieße diese Zeit mit dir und lass dich von mir Schritt für Schritt von mir durch deine Energiezentren führen. Hör super gerne rein und nutze diese Meditation immer wieder, wenn du dir Ruhe, Klarheit und innere Verbindung wünschst. | |||
| #29 Kann man Sicherheit eigentlich kontrollieren? | 24 sept. 2025 | 00:16:59 | |
In der aktuellen Folge geht es um ein Thema, das viele Menschen begleitet, oft unbewusst und doch bestimmend: Sicherheit und Kontrolle. Wir alle sehnen uns nach Sicherheit, aber was bedeutet "Sicherheit" eigentlich? Ist sie real oder doch nur eine Illusion, die wir uns durch Kontrolle erschaffen wollen? Ich nehme dich mit auf eine kleine Geschichte: Erst als du beginnst, den Rhythmus des Wassers anzunehmen, findest du wieder Ruhe. Sie entsteht, wenn wir uns erlauben wieder zur Ruhe zu kommen und unsere Kraft nicht in übermäßige Kontrolle stecken. Sie entsteht, wenn wir verstehen, dass Sicherheit aus uns heraus entsteht und nicht durch vermeindliche Schutzmechanismen im Außen. In dieser Folge sprechen wir darüber: Eine Einladung an dich, die vermeindliche Kontrolle Stück für Stück loszulassen. Hör gerne rein und teile die Folge mit einer Person, die gerade selbst das Gefühl hat, alles im Griff haben zu müssen. | |||
| #28 Streit, Nähe und Geld: Was in Beziehungen wirklich dahinter steckt | 17 sept. 2025 | 00:51:21 | |
In dieser Folge freue ich mich, Julia wieder im Podcast zu begrüßen - vielleicht kennst du sie noch aus Folge 13. Wir sprechen über Partnerschaft, Missverständnisse, Streit, Intimität, Geld und darüber, was hinter all diesen Themen wirklich steckt. Du erfährst, warum es in Konflikten selten nur um das geht, worüber gestritten wird, und wie du die Dynamiken dahinter erkennst. Wir zeigen dir, wie Nähe und Verbindung entstehen können, ohne dass du dich selbst verlierst und warum Klarheit oft der Schlüssel ist, wenn Missverständnisse sich häufen. Und das Beste: Dieses Gespräch ist nicht nur für Menschen in einer romantischen Beziehung. Wir alle stehen täglich in Beziehung - zu Kollegen, Freunden, Eltern, Kindern oder sogar Fremden im Supermarkt. Wenn du lernst, dich selbst in diesen Begegnungen klar zu sehen, verändern sich alle Beziehungen in deinem Leben. Mach es dir gemütlich, lass dich inspirieren und nimm Impulse mit, die dich nicht nur zum Nachdenken bringen, sondern auch ins Handeln. Du hast Lust bekommen, ganz ehrlich auch bei dir hinzuschauen? Willst deine Muster aufdecken und deinem Leben wieder mehr Lebendigkeit, Tiefe und Verbundenheit einhauchen? Dann steht mein 1:1 Raum für dich offen. Schreib mir gerne hier: Facebook: Angelika Massold Instagram: Bodymeetsmind Du möchtest mehr über meinen Gast erfahren? Hier findest du weitere Info's zu Julia auf Instagram, welche gefühlsstarke Mütter mit ihrem Mentoring und Coaching begleitet. Kein Instagram? Kein Problem. Dann schaue doch gerne bei ihr unter | |||
| #27 Energie im Raum: Wie deine Wohnung dich beeinflussen kann | 10 sept. 2025 | 01:13:40 | |
In dieser Folge habe ich eine wundervolle Frau namens Regine, bekannt als Mystic Maveress, zu Gast. Rein optisch, von Farben und Stil, wirken wir sehr verschieden und doch verbindet uns unter der Oberfläche so viel mehr, als wir uns vorerst gedacht haben. Regine hat ihren Weg schon früh als Wohnberaterin und Innenarchitektin begonnen und das, was damals noch intuitiv mitschwang, verfeinert sie heute zu etwas ganz Besonderem: ihren Wohnungsreadings. Dabei geht es nicht nur um Einrichtung, Farben und Formen, sondern auch um das, was Räume energetisch tragen und ausstrahlen. Wir sprechen darüber, - warum Paare sich beim Thema Einrichtung oft in die Haare kriegen und was eigentlich dahintersteckt, und warum es manchmal der Raum ist, der uns etwas zuflüstert, das wir selbst noch nicht in Worte fassen konnten. Eine Folge voller Aha-Momente über das Zusammenspiel von Raum, Energie und Identität und wie wir in unseren vier Wänden nicht nur wohnen, sondern auch wachsen können. Hier kannst du mehr zu Regine erfahren: Website: https://intothewoo.de/pages/about Instagram: mystic_maveress Podcast: WohnDich - mit allen Sinnen | |||
| #26 Gesehen, gehört, gehalten: Wenn Heilung tief unter der Oberfläche beginnt | 03 sept. 2025 | 01:01:41 | |
In dieser Folge wird es ganzheitlich. Ich spreche mit Yvonne - Osteopathin und Into Being Coach - über den menschlichen Körper und wie er ganzheitlich betrachtet und behandelt werden kann. Wir sind nicht nur unser Verstand, nicht nur unser Körper, sondern eine Einheit, die gesehen und verstanden werden will. Wir sprechen darüber, wie viel Sicherheit es gibt, wenn wir uns wirklich gesehen und ernst genommen fühlen und warum Heilung oft genau hier beginnt. Gemeinsam sprechen wir über unsere Wege, die uns dorthin geführt hat, wo Körper, Geist und Emotionen zusammenkommen. Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass deine Themen nicht in Schubladen passen, sondern miteinander verwoben sind. Wenn du bereit bist, deinem Körper zuzuhören, statt ihn nur zu „managen“, und wenn du erfahren möchtest, wie echte Veränderung beginnt, wenn wir uns als Ganzes annehmen. Du hast Lust bekommen, ganz ehrlich auch bei dir hinzuschauen und deinen Körper auf diese Reise mitzunehmen? Willst deine Muster aufdecken und dir und deinem Leben wieder mehr Lebendigkeit, Tiefe und Verbundenheit schenken? Dann steht mein 1:1 Raum für dich offen. Schreib mir gerne hier: Facebook: Angelika Massold Instagram: Bodymeetsmind Du möchtest mehr über Yvonne erfahren? Instagram: Yvonne Sperling Website: https://www.yvonne-sperling.de/ Und falls du diese Folge noch vor dem 27.09.2025 hörst, kannst du dich hier für das Tagesretreat von Yvonne in Nieheim anmelden. | |||
| #25 Wenn der Kopf loslässt: Wie du mit PEP® Ängste und Glaubenssätze transformieren kannst | 27 août 2025 | 01:09:15 | |
In der heutigen Folge habe ich einen besonderen Gast für dich eingeladen - dieses Mal raus aus der IntoBeing® Carolin arbeitet heute als Systemische Coachin und kombiniert Coaching mit PEP® (Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie). Ihr Weg führte sie aus der rationalen Welt der BWL hinein in ihre wahre Berufung – Menschen dabei zu begleiten, Ängste zu lösen, innere Blockaden zu erkennen und hinderliche Glaubenssätze zu verabschieden. Wir sprechen darüber:
Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass dich etwas zurückhält, du deine innere Stimme wieder lauter hören möchtest und dich für ganzheitliche Wege aus Angst und Selbstsabotage interessierst. Mehr über Carolin findest du hier: Carolin ist systemische Coachin, die körperorientiert mit Ärtzinnen, Führungskräften, Unternehmerinnen und allen, die sich emotional selbst besser fühlen und führen möchten arbeitet. Website: cw-leadership.com Instagram: Carolin Wesche | |||
| #24 Dein Mini-Reset: 3 Schritte, um dich sofort wieder zu spüren | 20 août 2025 | 00:13:31 | |
Manchmal fühlt sich der Tag einfach zu voll an und genau an solchen Tagen, lohnt es sich kleine Momente des Ankommens in deinen Alltag einzubauen.
Dein Körper voller Anspannung. Dein Geist überdreht. Die Verbindung zu deinem Körper kaum noch da. Und genau für solche Momente üben wir in dieser Folge dein Inneres Ankommen. In dieser kurzen Folge zeige ich dir, wie du in wenigen Minuten von Anspannung zum Ankommen in dir findest und das mitten im Alltag, ohne großen Aufwand. Egal ob zwischen zwei Terminen, nach einem Streit, nach einem vollgepackten Tag oder einfach, wenn alles gerade zu viel ist. Diese Folge ist dein Reminder: Du darfst jederzeit zu dir zurückkommen, nicht erst, wenn alles zu viel geworden ist. Hast du Lust bekommen, ehrlich bei dir hinzuschauen und zu erkennen, was wirklich hinter deinen Mustern steckt? Dann ist mein 1:1 Raum für dich geöffnet. Schreib mir gerne hier: Facebook: Angelika Massold Instagram: Bodymeetsmind | |||
| #23 Inmitten von Chaos & Rollen: Wie du dich selbst wiederfindest | 13 août 2025 | 01:03:59 | |
Mutter sein, krank sein, überfordert sein - und sich trotzdem nicht darin verlieren. In dieser Folge spreche ich mit Nati über das, was viele erleben, aber nur wenige wirklich aussprechen. Wir sprechen darüber, wie sich das eigene Leben verändert, wenn man Mutter wird, wenn es eine Diagnose gibt und wie leicht man sich dabei selbst verlieren kann. Wir sprechen auch darüber, wie schwer es manchmal ist, sich überhaupt noch zu spüren - zwischen Kindern, Erwartungen, Rollenbildern und der eigenen Geschichte. Wir reden über: - Grenzen setzen, wenn man selbst keine Kraft mehr hat - Entscheidungen treffen, obwohl man sich unsicher fühlt - das Spannungsfeld zwischen Nähe und Selbstverlust und den Weg zurück in eine Verbindung, die nicht abhängig macht, sondern nährt und stärkt. Wenn du selbst gerade spürst: Ich bin so viel für andere, aber wo bleibe ich? Wenn du dich fragst, wie du inmitten hormoneller, emotionaler und familiärer Umbrüche wieder in dir ankommen kannst, dann ist diese Folge für dich. Und egal ob du selbst Mama bist, sein möchtest oder einfach emotional Verantwortung trägst, du wirst in dieser Folge Teile von dir gespiegelt finden. Eine ehrliche, klare, tiefe Folge über das, was wir fühlen, aber oft nicht aussprechen. Viel Freude beim Hören. Schreib mir, wenn du nicht mehr nur funktionieren willst, sondern wieder wirklich in dir ankommen willst. Wenn du Nati noch nicht kennst, findest du hier ihr Instagram Profil und wenn du noch mehr von uns hören willst, findest du in Folge 19 ein weiteres herzliches und ehrliches Gespräch mit uns. Folge mir gerne hier Facebook: Angelika Massold Instagram: Bodymeetsmind | |||
| #22 Emotionale Wellen gehören dazu - ich war mittendrin. | 06 août 2025 | 00:23:17 | |
Emotionale Themen kommen nicht einmal. Sie kommen immer wieder – tiefer, ehrlicher, näher. Aber genau das ist Teil dieses Weges, dass wir uns bewusst machen, dass immer wieder neu begegnen dürfen. Wenn du manchmal denkst:- Warum ist das Thema schon wieder da? - Warum fühlt sich alles so schwer an, obwohl doch eigentlich alles gut ist? Dann ist diese Folge für dich. Ich spreche besonders für Frauen, die viel geben, immer funktionieren und innerlich doch spüren: Vielleicht bist du 35, 42 oder 53. Dann lade ich dich ein, kurz loszulassen und reinzuhören. Und wenn du tiefer gehen willst – hör dir unbedingt nochmal Folge 21: „Von Anspannung zu Ankommen“ an. Dort erwartet dich eine Meditation, die dich darin begleitet genau in solche Momente mit dir, deinen Gedanken und Gefühlen sein zu können. Und: nächste Woche wartet ein ganz besonderes Gespräch auf dich. Nati ist wieder da (du kennst sie vielleicht aus Folge 19) – und es wird ehrlich, intensiv & richtig nah. Danke, dass du hier bist. Und danke, dass du dir selbst nah bleiben willst. Wenn du spürst, dass es an der Zeit ist, dich selbst endlich an erste Stelle zu setzen: Mein 1:1 Raum ist offen. Schreib mir. Facebook: Angelika Massold Instagram: Bodymeetsmind | |||
| #21 Von Anspannung zu Ankommen: Eine Meditation, die dich zurück zu dir bringt | 30 juil. 2025 | 00:17:25 | |
In dieser Folge teile ich mit dir, wie es für mich war, als mit Meditation angefangen habe und es wirklich still wurde. Es hat wirklich einiges in mir und meinem Erleben verändert und mein Leben seither bereichert. Trust me - Mediation ist Gold. Diese Folge ist insbesondere dann für dich geeignet, wenn du oft unter Strom stehst, dich mit deinen Gefühlen teilweise überfordert fühlst oder dich selbst kaum noch spürst. Du kannst diese Meditation immer wieder machen, um dich mit dir zu verbinden und so deinen inneren Raum zu weiten. Du brauchst nichts zu leisten, kein Ziel erreichen und darfst hier endlich ankommen. Diese Meditation schenkt dir Raum für deine Gefühle und Emotionen, innere Ruhe und echte Rückverbindung. Wenn du dich sanft und gehalten von mir begleiten lassen möchtest, findest du hier den Link zu meiner 1:1 Begleitung.
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| #20 Warum du deine Bedürfnisse kennen musst, um Nähe zu erschaffen | 23 juil. 2025 | 00:29:47 | |
In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das in fast jeder Beziehung mitklingt, aber selten offen angesprochen wird: unsere Bedürfnisse. Du erfährst außerdem, wie die Themen "Grenzen setzen", "emotionales Essen" und "Gedankenspirale" mit unseren Bedürfnissen verbunden sind und war du in solchen Momenten für dich machen kannst. Teile gerne deine Gedanken und Fragen hier in den Kommentaren. Wenn du spürst, dass du dich oft verlierst in Gedanken oder Gefühlen, du dich nach einem sicheren Raum sehnst, um deine Bedürfnisse klarer zu spüren und dein Wohlbefinden nicht länger vom Außen abhängig machen willst: Dann ist dieser Raum für dich da.Ein Ort, an dem du langsam ankommen darfst. In dir, in deiner Klarheit, in deiner Kraft. Hier findest du Informationen zu meiner 1:1 Begleitung für dich. Schreibe und folge mir gerne hier: Facebook: Angelika Massold Instagram: bodymeetsmind | |||
| #18 Für Frauen, die sich Frieden statt Drama wünschen und endlich ehrlich mit sich sein wollen | 09 juil. 2025 | 00:13:42 | |
In der heutigen Folge spreche ich über das Thema "Nein" sagen, Konflikte meiden und auch darüber, was dich immer wieder zur Schokolade, dem Glas Wein oder der Zigarette greifen lässt - obwohl du das schon gar nicht mehr willst. Ich spreche darüber, was auf der anderen Seite auf dich wartet, wenn du lernst deine Gefühle zu halten, für dich einzustehen und dein Leben nicht mehr an anderen Menschen auszurichten. Diese Folge ist für dich, wenn - du immer wieder über deine Grenzen gehst - du immer wieder Gefühle unterdrückst und betäubst - du immer wieder denkst, du müsstest nur aufhören zu viel / zu wenig / zu laut / zu leise / zu wild / zu langweilig zu sein und dich damit immer mehr von dir selbst entfernst. Du spürst schon lange, dass es für dich an der Zeit wäre loszugehen? Zeit wäre, für dich einzustehen? Dann ist jetzt der wohl beste Zeitpunkt, bevor noch weitere Wochen, Monate oder gar Jahre auf dich warten, in denen du hoffst anstelle zu handeln. Wenn du durch diesen Prozess begeleitet werden willst, dann kannst du dich ganz unklompizierthier hier anmelden. Ich leite dich sanft, sicher und gehalten hindurch. Damit du wieder ankommen kannst - bei dir. Much love Anni | |||
| #17 Wie viele Türen hast du schon übersehen? | 02 juil. 2025 | 00:09:22 | |
Wie oft gehst du an offenen Türen vorbei, weil du suchst, was du kennst, anstatt was wirklich für dich wäre? In dieser Folge teile ich eine Alltagssituation aus meiner letzten Woche, in der ich fast wieder an einer einfachen Lösung vorbeigelaufen wäre - naja, sogar im ersten Moment bin. Weil mein Kopf kompliziert denkt, auch wenn es einfacher sein dürfte. Weil mein System Drama gewohnt ist, auch wenn ich schneller aussteigen und bei mir sein kann. Es wird immer leichter und das darf es auch für dich. Vielleicht kennst du das: - Du willst, dass Nähe entsteht , aber verkomplizierst alles. - Du willst Klarheit, aber wartest auf das "große Zeichen". - Du willst Veränderung, aber nur auf den bekannten Umwegen. Diese Folge ist eine Erinnerung: Manchmal öffnet dir das Leben leise eine Tür. Du musst nicht länger überlegen.Du darfst einfach durchgehen und die Chance nutzten. Am Ende spreche ich auch darüber, warum genau dafür NO MORE HIDING da ist: Ein Raum, in dem du nicht mehr warten musst, bis alles „fertig“ ist, sondern gehst, während du noch unsicher bist. Der Weg ebenet sich beim Gehen. Bist du dabei? Ich hoffe sehr, denn das wird magisch, transformierend und absolut empowernd für dich. Hier kannst du dich noch bis zum 06. Juli 2025 anmelden. Much love Anni | |||
| #16 Coaching verändert nicht nur dich, sondern alles: Gespräche, Grenzen, Entscheidungen | 25 juin 2025 | 00:21:45 | |
In dieser Folge teile ich meine eigenen Erkenntnisse der letzten Woche und warum Coaching nicht im Zoom-Raum endet. Denn wenn du wirklich hinschaust, beginnt Veränderung nicht im Kopf, sondern im Alltag: - Du sprichst aus, was du früher geschluckt hast. - Du setzt Grenzen, wo du dich sonst angepasst hast. - Du handelst bewusst – auch wenn es unbequem ist. Coaching ist ein Ankommen, ein Erinnern.Eine Möglichkeit dein Leben neu (er-) leben darfst. Und es zeigt sich überall - in Gesprächen, in Beziehungen, in dir. Hier findest du mich auf Instagram: Bodymeetsmind Du willst ab dem 07. Juli dabei sein? Du kannst dich bequem hier anmelden und zwischen 444€ Einmalzahlung oder zwei Raten á 229€ wählen. Noch Fragen? Dann schreib mir über Instagram oder unter 0160/8491122. Du willst ganz individuell begleitet werden? Dann steht der Raum für eine 1:1 Begleitung offen für dich. | |||
| #15 Zwischen Hören & Verstehen – was Frauen wirklich brauchen | 18 juin 2025 | 00:58:00 | |
Wir hören viel, aber verstehen wir wirklich? In dieser Folge spreche ich mit Dorte über die feinen, oft unsichtbaren Dynamiken, die viele Frauen innerlich erschöpfen: Wir sprechen über: - Verbindung und zwar nicht als Konzept, sondern als verkörperte Wahrheit.- Kommunikation, die wirklich berührt und uns in unserem Leben Tag für Tag begeleitet. Und über das, was Frauen wirklich brauchen, auch wenn sie es selten laut sagen. Diese Folge ist eine Einladung, nicht nur zuzuhören, sondern dich wirklich zu fühlen. Du möchtest auf deinem Weg begleitet werden? Wenn du bereit und offen bist, halte ich dir gerne den Raum und führe dich durch deinen Prozess. Für mehr Leben, Liebe und Leichtigkeit. Alle Informationen und Buchungsmöglichkeiten warten hier auf dich. Du möchtest mehr über meinen Gast erfahren? Hier findest du weitere Info's zu Dorte auf Instagram. Kein Instagram? Kein Problem. Dann schaue doch gerne bei ihr unter https://www.dorte-behrmann.de/ vorbei. | |||
| #14 Du willst mehr, aber nicht laut, sondern echt | 11 juin 2025 | 00:12:33 | |
In der heutigen Folge möchte ich dich an die tiefe Sehnsucht in dir erinnern. Du willst mehr - aber nicht laut, sondern echt. Sie ist eine Erinnerung an das, was du vielleicht vergessen hast: Du willst mehr. Nein, nicht mehr leisten, sondern mehr fühlen. Du willst mehr lieben, mehr du sein, mehr leben. Vielleicht kennst du diese Sehnsucht nach Verbindung, nach Gesprächen, die dich berühren, nach Momenten, in denen du dich gemeint fühlst - nicht nur gebraucht. Diese Folge ist für dich, wenn du nicht weißt, was genau fehlt, aber spürst: „So wie es ist, bin ich nicht ganz da.“ Und ich lade dich herzlich zu meinem kostenlosen E-Mail Kurs "Zurück zu dir" ein. Hier findest du alle Informationen. | |||
| #13 Beziehung ist kein Kompromiss - sondern ein Spiegel | 04 juin 2025 | 00:52:58 | |
Partnerschaft, Trennung & echte Verbindung In dieser Folge habe ich Julia Siebigke zu Gast. Wir sprechen gemeinsam über das Thema Partnerschaft und- warum Trennung in gesunden Partnerschaften als Option denkbar sein muss- was wir in Beziehungen kompensieren und projizieren - oft ohne es zu merken - welche alltäglichen Themen im Coaching immer wieder auftauchen, wenn es um Nähe, Verletzlichkeit und „Gesehenwerden“ geht - auch wenn sie banal klingen Diese Folge ist für dich, wenn du in Beziehung bist und dich trotzdem manchmal allein fühlst.Sie ist für dich, wenn du ahnst, dass das, was euch trennt, nicht das Offensichtliche ist - sondern das, was nicht ausgesprochen wird. Sie ist allerdings auch für dich, wenn du derzeit zwar nicht in Partnerschaft bist, deine Beziehungen zu deinen Eltern, Kindern, Freunden und Arbeitskollegen anders wahrnehmen möchtest - für dich und deinen inneren Weg. Du musst nicht alles alleine klären, aber du darfst anfangen, ehrlich hinzuschauen. Du möchtst diesen Weg nicht alleine gehen? Hast manchmal das Gefühl dir nicht selbst auf die Schliche kommen zu können? Dann steht mein Raum für dich offen. 6 Wochen - 3 Termine - sanfte, angepasste Begleitung für dich dazwischen. Dein Weg zurück zu dir, startet wenn du willst schon hier: Du möchtest mehr über meinen Gast erfahren? Hier findest du weitere Info's zu Julia auf Instagram, welche gefühlsstarke Mütter mit ihrem Mentoring und Coaching begleitet. Kein Instagram? Kein Problem. Dann schaue doch gerne bei ihr unter https://juliasiebigkecoaching.de/ vorbei. | |||
| #12 Ich will fühlen - aber ich kann's nicht | 28 mai 2025 | 00:17:18 | |
„Ich will mich fühlen – aber ich kann’s nicht.“ Wenn du diesen Satz kennst, bist du mit dieser Folge genau richtig. Viele Frauen, die zu mir kommen, fühlen viel – aber nicht sich selbst. Oder sie fühlen gar nichts mehr. Sie funktionieren. Reagieren. Ziehen sich zurück. Weißt du was? Es geht auch vielen Männern so. Es ist ein geschlechterübergreifendes Thema. In dieser Folge spreche ich darüber, warum das nicht falsch ist, sondern oft ein intelligenter Schutz. Du erfährst:– warum dein Körper dich vor Gefühlen „schützen“ will– wie du mit dieser Gefühlstaubheit und emotionaler Blockade liebevoll umgehst– was dich wieder ins Spüren bringt – sanft, echt, verkörpert Wenn du spürst, dass du zurück willst – zu dir, zu deinen Gefühlen, in deinen Körper – dann ist mein 1:1 Raum offen für dich. Alle Infos dazu findest du hier: 1:1 Begleitung. Danke, dass du hier bist. Du bist nicht falsch. Du bist auf deinem Weg - zurück zu dir. Instagram: bodymeetsmind | |||
| Ein Raum für dich: 5 Tage Rückverbindung (kostenfrei) | 23 mai 2025 | 00:01:37 | |
In dieser kurzen Folge erfährst du alles über meinen neuen, kostenlosen 5-Tage-Kurs: „Zurück zu dir – 5 Impulse für echte Verbindung“ Wenn du dich oft verloren fühlst in To-Dos, Erwartungen oder emotionaler Erschöpfung – und spürst, dass du dich wieder näher kennenlernen möchtest, dann ist dieser Kurs für dich gemacht. Du bekommst 5 Tage lang E-Mails mit: 🌿 kleinen Körperübungen🌿 ehrlichen Fragen🌿 sanften Impulsen zur Selbstverbindung → Der Kurs ist kostenlos – aber energetisch wertvoll. Nimm dir diesen Raum.Nicht, weil du musst, sondern weil du darfst. Ich freu mich auf dich. Anni | |||
| #11 Wenn Veränderung weh tut – der stille Schmerz hinter dem Wachstum | 21 mai 2025 | 00:16:38 | |
Du funktionierst, aber innerlich passt etwas nicht mehr.Du wachst auf – aber dein Umfeld bleibt, wo es war.Du sehnst dich nach Tiefe, nach Ruhe, nach echter Verbindung – aber spürst, wie alte Muster, Menschen oder Dynamiken plötzlich nicht mehr passen. In dieser Folge spreche ich mit dir über den Schmerz hinter echter Veränderung: Wenn du spürst, dass du gerade durch genau so eine Veränderung gehst: Du willst mit einer Gruppe durch deinen Prozess gehen? Dann trage dich gerne hier auf die Warteliste von Start, grow and shine ein. Du bist nicht zu viel.Du bist nur bereit für mehr. Danke, dass du da bist. Instagram: bodymeetsmind | |||