Explore every episode of the podcast Body-Mind-Soul Podcast
| Title | Pub. Date | Duration | |
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| 🌸 Deine optimale Basisversorgung mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen | 01 Sep 2024 | 00:24:20 | |
✨ Herzlich willkommen zu meiner neuen Podcastreihe zum Thema Mikronährstoffe. Immer wieder erreichen uns Fragen, welche Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente man denn wirklich täglich benötigt, in welcher Menge und in welcher Form diese einzunehmen sind, wie man Mikronährstoffe bei verschiedenen Symptomen und Erkrankungen einsetzen kann, wie man sie kombinieren kann, wie viele Supplemente man gleichzeitig einnehmen kann usw. Um Euch diese Fragen zu beantworten und um Euch das Wissen an die Hand zu geben, welche Mikronährstoffe Ihr in welcher Menge und Kombination prophylaktisch und therapeutisch einsetzen könnt, werde ich Euch alle paar Wochen die Anwendung verschiedener Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und anderer natürlicher Substanzen bei bestimmten Indikationen vorstellen. In dieser ersten Podcastfolge erfahrt Ihr Antworten auf diese Fragen: 🔸 Müssen wir denn überhaupt substituieren, wenn wir uns gesund ernähren ? 🔸 Wie sollte unsere Basisversorgung mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen aussehen ? 🔸 Was brauchen wir neben dem täglichen Multivitamin ? Mit großer Freude gebe ich Euch mein gesamtes Wissen zum Thema Mikronährstoffe weiter ! Auf unserer Website steht Euch ein Einnahmeplan zur Verfügung, welchen Ihr kostenlos anfordern und als Orientierungshilfe verwenden könnt. Gemeinsam mit Sunday Natural habe ich das „Mikronährstoff-Set Basisversorgung“ für Euch zusammengestellt. Mit unserem Aktionscode bekommt Ihr bis zum 15.09.2024 10% Rabatt auf die Bestellung dieses Sets. Weitere Informationen: ✨ https://www.drlessenich.com/sets Schreibt mir gerne in die Kommentare, wie Euch diese Podcastfolge gefallen hat und was Ihr für Euch mitnehmen konntet. Viel Freude beim Hören des Podcasts, Eure Alina & Team www.drlessenich.com Wenn Euch diese Folge gefallen hat, dann abonniert gerne den Podcast und unseren Newsletter, um über meine Arbeit auf dem Laufenden zu bleiben. Es gibt Infos zu neuen Podcast-Folgen, Events und neuen Erkenntnissen ! Wenn Ihr mithelfen möchtet, dass noch mehr Menschen davon profitieren, könnt Ihr Body-Mind-Soul eine Rezension auf iTunes schreiben, Euren Freunden und Bekannten davon erzählen oder in Euren Sozialen Netzwerken posten. Shortlinks: 🌸 Podcasts zum Thema Mikronährstoffe: https://www.drlessenich.com/sets 🌸 Bezugsquellen: www.drlessenich.com/bezugsquellen 🌸 Telegram-Kanal: www.t.me/dralinalessenich 🌸 Website: www.drlessenich.com 🌸 Academy: https://www.drlessenich.com/academy 🌸 Detox Your Life: https://www.drlessenich.com/detox 🌸 RENATURE: https://www.drlessenich.com/renature 🌸 YouTube: Dr. Alina Lessenich - Gesundheit auf allen Ebenen 🌸 Instagram: @dralinalessenich 🌸 LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/dralinales... 🌸 Newsletter: https://www.drlessenich.com/newsletter 🌸Kontakt: info@drlessenich.com Hinweis: Meine Empfehlungen und Ratschläge geben meine persönliche Meinung wieder. Es handelt sich nicht um einen ärztlichen Rat (ich bin Tierärztin) oder medizinische Therapieempfehlungen. Wenn Ihr über Euren Gesundheitszustand im Unklaren seid oder Zweifel habt, holt bitte ärztlichen Rat ein. | |||
| 🌸 Gehirne In Not: Der alarmierende Anstieg von Erkrankungen unseres Gehirns | 20 Oct 2024 | 00:17:30 | |
🧠 Wie wirkt sich der zunehmende Anstieg von Gehirnerkrankungen auf unsere Gesellschaft und unsere Lebensqualität aus ? 🧠 In meinem neuen Podcast spreche ich über Ursachen von Erkrankungen unseres Gehirns und über die Auswirkungen auf unsere allgemeine Gesundheit, unsere Leistungsfähigkeit und unser Wohlbefinden sowie auch über die Auswirkungen auf unsere Gesellschaft. Erfahrt, wie uns ein gesunder Lebensstil und spezifische prophylaktische und therapeutische Maßnahmen dabei helfen können, die Gesundheit unseres Gehirns zu erhalten oder sie wiederherzustellen. Möchtest Du tiefer in das Thema eintauchen ? Dann laden wir Dich am 24. November 2024 zu unserem Tagesworkshop „Gehirngesundheit“ ein. Mehr Infos und den Link zum Podcast findest Du hier: www.drlessenich.com/gehirngesundheit Viel Freude beim Hören wünscht Dir, Deine Alina & Team www.drlessenich.com Wenn Euch diese Folge gefallen hat, dann abonniert gerne den Podcast und unseren Newsletter, um über meine Arbeit auf dem Laufenden zu bleiben. Es gibt Infos zu neuen Podcast-Folgen, Events und neuen Erkenntnissen ! Wenn Ihr mithelfen möchtet, dass noch mehr Menschen davon profitieren, könnt Ihr Body-Mind-Soul eine Rezension auf iTunes schreiben, Euren Freunden und Bekannten davon erzählen oder in Euren Sozialen Netzwerken posten. Shortlinks: 🌸 Tagesworkshop Gehirngesundheit: https://www.drlessenich.com/gehirngesundheit 🌸 Biohacking & Longevity University: https://www.drlessenich.com/biohacking 🌸 Podcasts zum Thema Mikronährstoffe: https://www.drlessenich.com/sets 🌸 Bezugsquellen: www.drlessenich.com/bezugsquellen 🌸 Telegram-Kanal: www.t.me/dralinalessenich 🌸 Website: www.drlessenich.com 🌸 Academy: https://www.drlessenich.com/academy 🌸 Detox Your Life: https://www.drlessenich.com/detox 🌸 RENATURE: https://www.drlessenich.com/renature 🌸 YouTube: Dr. Alina Lessenich - Gesundheit auf allen Ebenen 🌸 Instagram: @dralinalessenich 🌸 LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/dralinales... 🌸 Newsletter: https://www.drlessenich.com/newsletter 🌸Kontakt: info@drlessenich.com Hinweis: Meine Empfehlungen und Ratschläge geben meine persönliche Meinung wieder. Es handelt sich nicht um einen ärztlichen Rat (ich bin Tierärztin) oder medizinische Therapieempfehlungen. Wenn Ihr über Euren Gesundheitszustand im Unklaren seid oder Zweifel habt, holt bitte ärztlichen Rat ein. | |||
| 🌸 Haben Veganer ein erhöhtes Risiko für Alzheimer, Demenz und Depressionen ? | 28 Oct 2024 | 00:14:50 | |
🥑„Haben Veganer ein erhöhtes Risiko für Alzheimer, Demenz und Depressionen ?“🥑, In meinem neuen Podcast spreche ich über die vegane Ernährung und welche Auswirkungen sie auf unsere Gehirngesundheit haben kann. Erfahrt, welche Risiken für unser Gehirn diese Lebensweise mit sich bringt und was Ihr beachten solltet, wenn Ihr Euch vegan ernährt. Möchtet Ihr tiefer in das Thema eintauchen ? Dann laden wir Euch am 24. November 2024 zu unserem Online-Tagesworkshop 🧠„Gehirngesundheit“🧠 ein. Mehr Infos dazu erhaltet Ihr hier: www.drlessenich.com/gehirngesundheit Viel Freude beim Hören wünscht Euch, Eure Alina & Team www.drlessenich.com Wenn Euch diese Folge gefallen hat, dann abonniert gerne den Podcast und unseren Newsletter, um über meine Arbeit auf dem Laufenden zu bleiben. Es gibt Infos zu neuen Podcast-Folgen, Events und neuen Erkenntnissen ! Wenn Ihr mithelfen möchtet, dass noch mehr Menschen davon profitieren, könnt Ihr Body-Mind-Soul eine Rezension auf iTunes schreiben, Euren Freunden und Bekannten davon erzählen oder in Euren Sozialen Netzwerken posten. Shortlinks: 🌸 Tagesworkshop Gehirngesundheit: https://www.drlessenich.com/gehirngesundheit 🌸 Biohacking & Longevity University: https://www.drlessenich.com/biohacking 🌸 Podcasts zum Thema Mikronährstoffe: https://www.drlessenich.com/sets 🌸 Bezugsquellen: www.drlessenich.com/bezugsquellen 🌸 Telegram-Kanal: www.t.me/dralinalessenich 🌸 Website: www.drlessenich.com 🌸 Academy: https://www.drlessenich.com/academy 🌸 Detox Your Life: https://www.drlessenich.com/detox 🌸 RENATURE: https://www.drlessenich.com/renature 🌸 YouTube: Dr. Alina Lessenich - Gesundheit auf allen Ebenen 🌸 Instagram: @dralinalessenich 🌸 LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/dralinales... 🌸 Newsletter: https://www.drlessenich.com/newsletter 🌸Kontakt: info@drlessenich.com Hinweis: Meine Empfehlungen und Ratschläge geben meine persönliche Meinung wieder. Es handelt sich nicht um einen ärztlichen Rat (ich bin Tierärztin) oder medizinische Therapieempfehlungen. Wenn Ihr über Euren Gesundheitszustand im Unklaren seid oder Zweifel habt, holt bitte ärztlichen Rat ein. | |||
| 🌸 Die Epidemie der entzündeten Gehirne | 10 Nov 2024 | 00:13:55 | |
Viele von uns fragen sich, warum sie so erschöpft, gestresst und depressiv gestimmt sind, warum sie sich immer weniger merken können und nicht mehr so leistungsfähig sind wie früher, oder warum sie gar schwere Erkrankungen, wie Alzheimer, Parkinson oder eine Majore Depression entwickeln. Dass es mit einem mehr oder weniger stark entzündeten Gehirn, einer sogenannten „Neuroinflammation“, zu tun haben könnte, ist nur wenigen bewusst. In unserem neuesten Podcast 🔥„Die Epidemie der entzündeten Gehirne“ 🔥 erfahrt Ihr, welche Ursachen zur Entstehung einer chronischen Entzündung unseres Nervensystems führen können. Des Weiteren sprechen wir darüber, welche Symptome bei einer Neuroinflammation vorkommen können. In unserem Online-Tagesworkshop "Gehirngesundheit" am 24. November werde Ihr en Detail erfahren, welche therapeutischen Maßnahmen, Einnahmeprotokolle, Dosierungen und Kombinationen von Wirkstoffen zur Behandlung der Neuroinflammation eingesetzt werden können. Mehr Infos dazu findet Ihr hier: www.drlessenich.com/gehirngesundheit Viel Freude beim Hören wünscht Euch, Eure Alina & Team www.drlessenich.com Wenn Euch diese Folge gefallen hat, dann abonniert gerne den Podcast und unseren Newsletter, um über meine Arbeit auf dem Laufenden zu bleiben. Es gibt Infos zu neuen Podcast-Folgen, Events und neuen Erkenntnissen ! Wenn Ihr mithelfen möchtet, dass noch mehr Menschen davon profitieren, könnt Ihr Body-Mind-Soul eine Rezension auf iTunes schreiben, Euren Freunden und Bekannten davon erzählen oder in Euren Sozialen Netzwerken posten. Shortlinks: 🌸 Tagesworkshop Gehirngesundheit: https://www.drlessenich.com/gehirngesundheit 🌸 Biohacking & Longevity University: https://www.drlessenich.com/biohacking 🌸 Podcasts zum Thema Mikronährstoffe: https://www.drlessenich.com/sets 🌸 Bezugsquellen: www.drlessenich.com/bezugsquellen 🌸 Telegram-Kanal: www.t.me/dralinalessenich 🌸 Website: www.drlessenich.com 🌸 Academy: https://www.drlessenich.com/academy 🌸 Detox Your Life: https://www.drlessenich.com/detox 🌸 RENATURE: https://www.drlessenich.com/renature 🌸 YouTube: Dr. Alina Lessenich - Gesundheit auf allen Ebenen 🌸 Instagram: @dralinalessenich 🌸 LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/dralinales... 🌸 Newsletter: https://www.drlessenich.com/newsletter 🌸Kontakt: info@drlessenich.com Hinweis: Meine Empfehlungen und Ratschläge geben meine persönliche Meinung wieder. Es handelt sich nicht um einen ärztlichen Rat (ich bin Tierärztin) oder medizinische Therapieempfehlungen. Wenn Ihr über Euren Gesundheitszustand im Unklaren seid oder Zweifel habt, holt bitte ärztlichen Rat ein. | |||
| 🌸 Die neuen Gehirnkomplexe von Sunday Natural: Natürliche Substanzen zur Unterstützung Deiner Gehirngesundheit | 25 Nov 2024 | 00:13:08 | |
In den letzten Wochen habe ich einige Male über das Thema Gehirngesundheit gesprochen. Heute möchte ich Euch drei Produkte vorstellen, die ich gemeinsam mit der Firma Sunday Natural entwickelt habe und die die Leistungsfähigkeit und die Gesundheit Eures Gehirns unterstützen. In diesem Video „Die neuen Gehirnkomplexe von Sunday Natural: Natürliche Substanzen zur Unterstützung Deiner Gehirngesundheit“ erfahrt Ihr, warum wir einen so großen Bedarf für die Entwicklung dieser Produkte gesehen haben, welche Inhaltsstoffe in unseren Gehirnkomplexen enthalten sind und welche Effekte diese auf unser Gehirn haben. Mit meinem Aktionsgutscheincode bekommt Ihr bis zum 01.12.2024 10% Rabatt auf die Bestellung des Neuroflam Komplexes, des Brain Fog Komplexes und des Brain Flow Komplexes ! Weitere Informationen zu den Komplexen und meinen Aktionsgutscheincode findet Ihr hier: 👉 https://www.drlessenich.com/gehirnprodukte Wir freuen uns sehr auf Eure Feedbacks ! Viel Freude beim Hören wünscht Euch, Eure Alina & Team www.drlessenich.com Wenn Euch diese Folge gefallen hat, dann abonniert gerne den Podcast und unseren Newsletter, um über meine Arbeit auf dem Laufenden zu bleiben. Es gibt Infos zu neuen Podcast-Folgen, Events und neuen Erkenntnissen ! Wenn Ihr mithelfen möchtet, dass noch mehr Menschen davon profitieren, könnt Ihr Body-Mind-Soul eine Rezension auf iTunes schreiben, Euren Freunden und Bekannten davon erzählen oder in Euren Sozialen Netzwerken posten. Shortlinks: 🌸 Gehirnkomplexe von Sunday Natural: https://www.drlessenich.com/gehirnprodukte 🌸 Biohacking & Longevity University: https://www.drlessenich.com/biohacking 🌸 Podcasts zum Thema Mikronährstoffe: https://www.drlessenich.com/sets 🌸 Bezugsquellen: www.drlessenich.com/bezugsquellen 🌸 Telegram-Kanal: www.t.me/dralinalessenich 🌸 Website: www.drlessenich.com 🌸 Academy: https://www.drlessenich.com/academy 🌸 Detox Your Life: https://www.drlessenich.com/detox 🌸 RENATURE: https://www.drlessenich.com/renature 🌸 YouTube: Dr. Alina Lessenich - Gesundheit auf allen Ebenen 🌸 Instagram: @dralinalessenich 🌸 LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/dralinales... 🌸 Newsletter: https://www.drlessenich.com/newsletter 🌸Kontakt: info@drlessenich.com Hinweis: Meine Empfehlungen und Ratschläge geben meine persönliche Meinung wieder. Es handelt sich nicht um einen ärztlichen Rat (ich bin Tierärztin) oder medizinische Therapieempfehlungen. Wenn Ihr über Euren Gesundheitszustand im Unklaren seid oder Zweifel habt, holt bitte ärztlichen Rat ein. | |||
| 🌸 Oxalate: Eine Gefahr für unsere Gesundheit ? | 17 Dec 2024 | 00:07:00 | |
Oxalate sind Antinährstoffe, die in verschiedenen pflanzlichen Lebensmitteln enthalten sind wie zum Beispiel in Spinat, Kartoffeln, Mandeln oder Cashews. Welche gesundheitlichen Probleme durch Oxalate entstehen können, erfahrt Ihr in unserem heutigen Podcast. Wie immer liegt es mir am Herzen, dieses wertvolle Gesundheitswissen mit Euch zu teilen, damit Ihr bestmöglich für Euch sorgen könnt. Wer von Euch tiefer in die Thematik eintauchen möchte, dem empfehlen wir unsere 6-stündige Aufzeichnung unseres Tagesworkshops „Gehirngesundheit“ 👉 https://www.drlessenich.com/gehirngesundheit Eure Alina & Team www.drlessenich.com Wenn Euch diese Folge gefallen hat, dann abonniert gerne den Podcast und unseren Newsletter, um über meine Arbeit auf dem Laufenden zu bleiben. Es gibt Infos zu neuen Podcast-Folgen, Events und neuen Erkenntnissen ! Wenn Ihr mithelfen möchtet, dass noch mehr Menschen davon profitieren, könnt Ihr Body-Mind-Soul eine Rezension auf iTunes schreiben, Euren Freunden und Bekannten davon erzählen oder in Euren Sozialen Netzwerken posten. Shortlinks: 🌸 Tagesworkshop „Gehirngesundheit“: https://www.drlessenich.com/gehirngesundheit 🌸 Gehirnkomplexe von Sunday Natural: https://www.drlessenich.com/gehirnprodukte 🌸 Biohacking & Longevity University: https://www.drlessenich.com/biohacking 🌸 Podcasts zum Thema Mikronährstoffe: https://www.drlessenich.com/sets 🌸 Bezugsquellen: www.drlessenich.com/bezugsquellen 🌸 Telegram-Kanal: www.t.me/dralinalessenich 🌸 Website: www.drlessenich.com 🌸 Academy: https://www.drlessenich.com/academy 🌸 Detox Your Life: https://www.drlessenich.com/detox 🌸 RENATURE: https://www.drlessenich.com/renature 🌸 YouTube: Dr. Alina Lessenich - Gesundheit auf allen Ebenen 🌸 Instagram: @dralinalessenich 🌸 LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/dralinales... 🌸 Newsletter: https://www.drlessenich.com/newsletter 🌸Kontakt: info@drlessenich.com Hinweis: Meine Empfehlungen und Ratschläge geben meine persönliche Meinung wieder. Es handelt sich nicht um einen ärztlichen Rat (ich bin Tierärztin) oder medizinische Therapieempfehlungen. Wenn Ihr über Euren Gesundheitszustand im Unklaren seid oder Zweifel habt, holt bitte ärztlichen Rat ein. | |||
| 🌸 Unterstützung bei Parkinson: Kaffee, Samtbohne, Zero-In & Co. | 28 Dec 2024 | 00:10:12 | |
Die Anzahl der Menschen, die an Parkinson erkranken, hat sich in den letzten 25 Jahren verdoppelt. ❓Woran liegt das ? ❓Was können wir tun, um uns vor dieser Erkrankung zu schützen ? ❓Und welche Maßnahmen und natürlichen Substanzen können bei der Parkinsonerkrankung unterstützend wirksam sein ? Wer sich noch tiefer mit der Parkinsonerkrankung beschäftigen möchte, dem empfehlen wir die 6-stündige Aufzeichnung unseres Tagesworkshops „Gehirngesundheit“.👉 https://www.drlessenich.com/gehirngesundheit In unserem nächsten Online-Tagesworkshop am Sonntag, den 16. März 2025, erfahrt Ihr, wie Ihr Euren Körper, Euer Gehirn und Eure Zirbeldrüse sicher und effektiv entgiften könnt und was Ihr dabei beachten solltet.👉 https://www.drlessenich.com/gehirndetox Eure Alina & Team www.drlessenich.com Wenn Euch diese Folge gefallen hat, dann abonniert gerne den Podcast und unseren Newsletter, um über meine Arbeit auf dem Laufenden zu bleiben. Es gibt Infos zu neuen Podcast-Folgen, Events und neuen Erkenntnissen ! Wenn Ihr mithelfen möchtet, dass noch mehr Menschen davon profitieren, könnt Ihr Body-Mind-Soul eine Rezension auf iTunes schreiben, Euren Freunden und Bekannten davon erzählen oder in Euren Sozialen Netzwerken posten. Shortlinks: 🌸 Tagesworkshop „Gehirngesundheit“: https://www.drlessenich.com/gehirngesundheit 🌸 Tagesworkshop „Gehirndetox“: https://www.drlessenich.com/gehirndetox 🌸 Gehirnkomplexe von Sunday Natural: https://www.drlessenich.com/gehirnprodukte 🌸 Biohacking & Longevity University: https://www.drlessenich.com/biohacking 🌸 Podcasts zum Thema Mikronährstoffe: https://www.drlessenich.com/sets 🌸 Bezugsquellen: www.drlessenich.com/bezugsquellen 🌸 Telegram-Kanal: www.t.me/dralinalessenich 🌸 Website: www.drlessenich.com 🌸 Academy: https://www.drlessenich.com/academy 🌸 Detox Your Life: https://www.drlessenich.com/detox 🌸 RENATURE: https://www.drlessenich.com/renature 🌸 YouTube: Dr. Alina Lessenich - Gesundheit auf allen Ebenen 🌸 Instagram: @dralinalessenich 🌸 LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/dralinales... 🌸 Newsletter: https://www.drlessenich.com/newsletter 🌸Kontakt: info@drlessenich.com Hinweis: Meine Empfehlungen und Ratschläge geben meine persönliche Meinung wieder. Es handelt sich nicht um einen ärztlichen Rat (ich bin Tierärztin) oder medizinische Therapieempfehlungen. Wenn Ihr über Euren Gesundheitszustand im Unklaren seid oder Zweifel habt, holt bitte ärztlichen Rat ein. | |||
| 🌸 Die Auswirkungen von Elektrosmog auf unseren Körper | 03 Mar 2025 | 00:12:23 | |
In diesem Podcast sprechen wir über die negativen Auswirkungen von Elektrosmog auf unseren Körper. Ihr erfahrt: ✔️ wie Elektrosmog unsere Zellen und Gewebe schädigt ✔️ wie das limbische System auf Elektrosmog reagiert ✔️ welchen Einfluss Elektrosmog auf Eure Blut-Hirn-Schranke hat Dieser Podcast beleuchtet neben den Wirkungen von Elektrosmog auf unseren Körper auch ausführlich die Möglichkeiten, wie Ihr Euren Körper vor den negativen Auswirkungen von Elektrosmog schützen könnt. 📍Elektrosmogschutzprodukte👉 UMH Energy – Haus / Wohnung 30 cm👉 UMH Energy – Anhänger 4,5cm👉 UMH Energy Phone – Telefon / WLAN 👉 Weitere Elektrosmogschutzprodukte beim ENKI Institut Das Thema Elektrosmog spielt auch eine wesentliche Rolle in unserem nächsten Online-Tagesworkshop „Gehirndetox - Entgiftung von Körper, Gehirn und Zirbeldrüse" am 16. März 2025. Eure Alina & Teamwww.drlessenich.com Wenn Euch diese Folge gefallen hat, dann abonniert gerne den Podcast und unseren Newsletter, um über meine Arbeit auf dem Laufenden zu bleiben. Es gibt Infos zu neuen Podcast-Folgen, Events und neuen Erkenntnissen ! Wenn Ihr mithelfen möchtet, dass noch mehr Menschen davon profitieren, könnt Ihr Body-Mind-Soul eine Rezension auf iTunes schreiben, Euren Freunden und Bekannten davon erzählen oder in Euren Sozialen Netzwerken posten. Shortlinks: 🌸 Tagesworkshop „Gehirndetox“: https://www.drlessenich.com/gehirndetox 🌸 Tagesworkshop „Gehirngesundheit“: https://www.drlessenich.com/gehirngesundheit 🌸 Gehirnkomplexe von Sunday Natural: https://www.drlessenich.com/gehirnprodukte 🌸 Biohacking & Longevity University: https://www.drlessenich.com/biohacking 🌸 Podcasts zum Thema Mikronährstoffe: https://www.drlessenich.com/sets 🌸 Bezugsquellen: www.drlessenich.com/bezugsquellen 🌸 Telegram-Kanal: www.t.me/dralinalessenich 🌸 Website: www.drlessenich.com 🌸 Academy: https://www.drlessenich.com/academy 🌸 Detox Your Life: https://www.drlessenich.com/detox 🌸 RENATURE: https://www.drlessenich.com/renature 🌸 YouTube: Dr. Alina Lessenich - Gesundheit auf allen Ebenen 🌸 Instagram: @dralinalessenich 🌸 LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/dralinales... 🌸 Newsletter: https://www.drlessenich.com/newsletter 🌸Kontakt: info@drlessenich.com Hinweis: Meine Empfehlungen und Ratschläge geben meine persönliche Meinung wieder. Es handelt sich nicht um einen ärztlichen Rat (ich bin Tierärztin) oder medizinische Therapieempfehlungen. Wenn Ihr über Euren Gesundheitszustand im Unklaren seid oder Zweifel habt, holt bitte ärztlichen Rat ein. | |||
| 🌸 Toxine im Gehirn als Krankheitsursache | 03 Mar 2025 | 00:18:04 | |
Unser neuester Podcast thematisiert die gravierenden Auswirkungen von Umweltgiften auf unsere Gehirngesundheit und ihre Rolle bei der Zunahme chronischer Erkrankungen wie Alzheimer, Demenz, Depressionen, ADHS, Autismus, etc. Es ist mir ein Herzensanliegen, darüber aufzuklären, wie wichtig eine tägliche Detox-Routine, die „Daily Detox“, ist, um unser Gehirn und damit auch unsere gesamte körperliche Gesundheit zu unterstützen. In unserem Online-Tagesworkshop „Gehirndetox - Entgiftung von Körper, Gehirn und Zirbeldrüse" am 16. März 2025 sprechen wir darüber, wie wir unser Gehirn effektiv entgiften können. Jetzt zum Premiumpreis von 99,00€ statt 122,00€ buchen !https://www.drlessenich.com/gehirndetox Eure Alina & Teamwww.drlessenich.com Wenn Euch diese Folge gefallen hat, dann abonniert gerne den Podcast und unseren Newsletter, um über meine Arbeit auf dem Laufenden zu bleiben. Es gibt Infos zu neuen Podcast-Folgen, Events und neuen Erkenntnissen ! Wenn Ihr mithelfen möchtet, dass noch mehr Menschen davon profitieren, könnt Ihr Body-Mind-Soul eine Rezension auf iTunes schreiben, Euren Freunden und Bekannten davon erzählen oder in Euren Sozialen Netzwerken posten. Shortlinks: 🌸 Tagesworkshop „Gehirndetox“: https://www.drlessenich.com/gehirndetox 🌸 Tagesworkshop „Gehirngesundheit“: https://www.drlessenich.com/gehirngesundheit 🌸 Gehirnkomplexe von Sunday Natural: https://www.drlessenich.com/gehirnprodukte 🌸 Podcasts zum Thema Mikronährstoffe: https://www.drlessenich.com/sets 🌸 Bezugsquellen: www.drlessenich.com/bezugsquellen 🌸 Telegram-Kanal: www.t.me/dralinalessenich 🌸 Website: www.drlessenich.com 🌸 Academy: https://www.drlessenich.com/academy 🌸 Detox Your Life: https://www.drlessenich.com/detox 🌸 RENATURE: https://www.drlessenich.com/renature 🌸 YouTube: Dr. Alina Lessenich - Gesundheit auf allen Ebenen 🌸 Instagram: @dralinalessenich 🌸 LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/dralinales... 🌸 Newsletter: https://www.drlessenich.com/newsletter 🌸Kontakt: info@drlessenich.com Hinweis: Meine Empfehlungen und Ratschläge geben meine persönliche Meinung wieder. Es handelt sich nicht um einen ärztlichen Rat (ich bin Tierärztin) oder medizinische Therapieempfehlungen. Wenn Ihr über Euren Gesundheitszustand im Unklaren seid oder Zweifel habt, holt bitte ärztlichen Rat ein. | |||
| 🌸 Glutathion zur Entgiftung von Körper und Gehirn | 23 Feb 2025 | 00:12:37 | |
Mehr Informationen zu diesem Thema in unserem Tagesworkshop: 👉 https://www.drlessenich.com/gehirndetox Diesen Podcast widme ich einem ganz besonderen Molekül: 🔹🔷 unserem Haupt-Entgiftungsmolekül und Meister-Antioxidans GLUTATHION. 🔷🔹 Obwohl unser Körper Glutathion selber produzieren kann, leiden viele Menschen trotzdem an einem Mangel. Denn durch Umweltgifte und chronischen Stress ist der Glutathion-Verbrauch heutzutage stark erhöht. Dieser Podcast erklärt die Zusammenhänge zwischen Glutathion und Entgiftung von Leber und Gehirn. Viel Freude beim Schauen ! In unserem Online-Tagesworkshop „Gehirndetox - Entgiftung von Körper, Gehirn und Zirbeldrüse" am 16. März 2025 erfahrt Ihr zudem viele weitere Dinge, die wesentlich sind für eine effektive Gehirndetox.Bis Montag, den 10. März, bekommt Ihr den Eintritt dazu noch zum Premiumpreis von 99,00€ statt 122,00€ ! https://www.drlessenich.com/gehirndetox Bezugsquellen & Produktempfehlungen von Dr. Alina Lessenich: 10 % Rabatt auf Eure Bestellung bei Sunday Natural ! Nutzt unseren Gutscheincode und spart einmalig 10 % auf Eure gesamte Bestellung ! Alle Infos dazu findet Ihr ganz oben auf unsererBezugsquellenseite. Produktempfehlungen zu Glutathion von Dr. Alina Lessenich: 👉 Glutathion Liposomal, flüssig 👉 Glutathion Liposomal Kapseln 👉 Glutathion Komplex + Vorstufen Eure Alina & Teamwww.drlessenich.com Wenn Euch diese Folge gefallen hat, dann abonniert gerne den Podcast und unseren Newsletter, um über meine Arbeit auf dem Laufenden zu bleiben. Es gibt Infos zu neuen Podcast-Folgen, Events und neuen Erkenntnissen ! Wenn Ihr mithelfen möchtet, dass noch mehr Menschen davon profitieren, könnt Ihr Body-Mind-Soul eine Rezension auf iTunes schreiben, Euren Freunden und Bekannten davon erzählen oder in Euren Sozialen Netzwerken posten. Shortlinks: 🌸 Tagesworkshop „Gehirndetox“: https://www.drlessenich.com/gehirndetox 🌸 Tagesworkshop „Gehirngesundheit“:https://www.drlessenich.com/gehirngesundheit 🌸 Gehirnkomplexe von Sunday Natural:https://www.drlessenich.com/gehirnprodukte 🌸 Podcasts zum Thema Mikronährstoffe:https://www.drlessenich.com/sets 🌸 Bezugsquellen:www.drlessenich.com/bezugsquellen 🌸 Telegram-Kanal: www.t.me/dralinalessenich 🌸 Website: www.drlessenich.com 🌸 Academy: https://www.drlessenich.com/academy 🌸 Detox Your Life:https://www.drlessenich.com/detox 🌸 RENATURE:https://www.drlessenich.com/renature 🌸 YouTube: Dr. Alina Lessenich - Gesundheit auf allen Ebenen 🌸 Instagram: @dralinalessenich 🌸 LinkedIn:https://de.linkedin.com/in/dralinales... 🌸 Newsletter:https://www.drlessenich.com/newsletter 🌸Kontakt: info@drlessenich.com Hinweis: Meine Empfehlungen und Ratschläge geben meine persönliche Meinung wieder. Es handelt sich nicht um einen ärztlichen Rat (ich bin Tierärztin) oder medizinische Therapieempfehlungen. Wenn Ihr über Euren Gesundheitszustand im Unklaren seid oder Zweifel habt, holt bitte ärztlichen Rat ein. | |||
| 🌸Wie funktioniert Gehirnentgiftung ? | 01 Mar 2025 | 00:15:09 | |
Mehr Informationen zu diesem Thema in unserem Tagesworkshop: 👉 https://www.drlessenich.com/gehirndetox Dieser neueste Podcast widmet sich ausführlich folgendem Thema: 🧠✨ „Wie funktioniert Gehirnentgiftung ?"✨🧠 Da eine chronische Entzündung unseres Gehirns eine effektive Entgiftung blockieren kann, ist es entscheidend, in welcher Reihenfolge eine Gehirndetox umgesetzt wird: 1️⃣ Toxinaufnahme minimieren 2️⃣ Den Körper mithilfe gezielter Detox-Methoden entgiften 3️⃣ Eine mögliche Neuroinflammation, die chronische Entzündung des Gehirns, therapieren 4️⃣ Die Entgiftung von Gehirn und Zirbeldrüse aktiv angehen - mit einer Kombination ganz bestimmter Mikronährstoffe und vielem mehr Viel Freude beim Anschauen dieses neuesten Podcasts ! In unserem Online-Tagesworkshop „Gehirndetox - Entgiftung von Körper, Gehirn und Zirbeldrüse" am 16. März 2025 tauchen wir tief in die einzelnen Schritte einer effektiven Entgiftung ein – Euch erwarten praktische Tools, unsere Protokolle & praktische Anleitungen. Sichert Euch jetzt Euren Platz zum Premiumpreis von 99,00€ statt 122,00€ – gültig bis zum 10. März ! Für alle, die am Sonntag, den 16. März 2025, bereits verplant sind und live nicht dabei sein können: Meldet Euch trotzdem an und schaut Euch an einem Tag Eurer Wahl ganz gemütlich die Aufzeichnung des Tagesworkshops an – diese steht Euch unbegrenzt zur Verfügung. 👉 https://www.drlessenich.com/gehirndetox Eure Alina & Team www.drlessenich.com Wenn Euch diese Folge gefallen hat, dann abonniert gerne den Podcast und unseren Newsletter, um über meine Arbeit auf dem Laufenden zu bleiben. Es gibt Infos zu neuen Podcast-Folgen, Events und neuen Erkenntnissen ! Wenn Ihr mithelfen möchtet, dass noch mehr Menschen davon profitieren, könnt Ihr Body-Mind-Soul eine Rezension auf iTunes schreiben, Euren Freunden und Bekannten davon erzählen oder in Euren Sozialen Netzwerken posten. Shortlinks: 🌸 Tagesworkshop „Gehirndetox“: https://www.drlessenich.com/gehirndetox 🌸 Tagesworkshop „Gehirngesundheit“: https://www.drlessenich.com/gehirngesundheit 🌸 Gehirnkomplexe von Sunday Natural: https://www.drlessenich.com/gehirnprodukte 🌸 Podcasts zum Thema Mikronährstoffe: https://www.drlessenich.com/sets 🌸 Bezugsquellen: www.drlessenich.com/bezugsquellen 🌸 Telegram-Kanal: www.t.me/dralinalessenich 🌸 Website: www.drlessenich.com 🌸 Academy: https://www.drlessenich.com/academy 🌸 Detox Your Life: https://www.drlessenich.com/detox 🌸 RENATURE: https://www.drlessenich.com/renature 🌸 YouTube: Dr. Alina Lessenich - Gesundheit auf allen Ebenen 🌸 Instagram: @dralinalessenich 🌸 LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/dralinales... 🌸 Newsletter: https://www.drlessenich.com/newsletter 🌸Kontakt: info@drlessenich.com Hinweis: Meine Empfehlungen und Ratschläge geben meine persönliche Meinung wieder. Es handelt sich nicht um einen ärztlichen Rat (ich bin Tierärztin) oder medizinische Therapieempfehlungen. Wenn Ihr über Euren Gesundheitszustand im Unklaren seid oder Zweifel habt, holt bitte ärztlichen Rat ein. | |||
| 🌸Sollte man mit Chelatbildnern entgiften ? | 08 Mar 2025 | 00:13:23 | |
Mehr Informationen zu diesem Thema in unserem Tagesworkshop:👉 https://www.drlessenich.com/gehirndetox Unser Körper wird heutzutage durch eine Vielzahl an Umweltgifte belastet. Um diese Gifte auszuleiten gibt es verschiedene Möglichkeiten, eine davon ist der Einsatz von Chelatbildnern. Im Rahmen unseres Themas „Gehirndetox" haben wir für Euch zu folgender Frage einen Podcast aufgenommen: 💧 „Sollte man mit Chelatbildnern entgiften ?"💧 Chelatbildner sind spezielle Substanzen, die Schwermetalle wie Quecksilber, Blei, Arsen oder Cadmium im Körper binden und über die Ausscheidungsorgane ausleiten. Sie werden deshalb oftmals in Form von Infusionen zur Schwermetallausleitung verabreicht. Wenn die Blut-Hirn-Schranke geschädigt ist („Leaky brain“), dann können Chelatbildner Gifte leider direkt ins Gehirn transportieren – mit schweren Folgen wie einer Neuroinflammation, einer chronischen Entzündung des Gehirns, oxidativem Stress und Nervenzellschäden. In meinem neuesten Podcast erzähle ich Euch, was es zu beachten gilt, bevor eine Chelattherapie in Erwägung gezogen wird und wie Ihr im Selbsttest feststellen könnt, ob Eure Blut-Hirn-Schranke intakt ist. Viel Freude beim Schauen ! Möchtet Ihr noch tiefer eintauchen in das Thema „Gehirndetox" ?In unserem Online-Tagesworkshop „Gehirndetox: Entgiftung von Körper, Gehirn und Zirbeldrüse“ am 16.03.2025 habt Ihr die Gelegenheit dazu.💎https://www.drlessenich.com/gehirndetox ❗️Nutzt die Chance und meldet Euch noch bis zum 10. März zum Premiumpreis von 99,00 € statt 122,00 € an !Eure Alina & Teamwww.drlessenich.com Wenn Euch diese Folge gefallen hat, dann abonniert gerne den Podcast und unseren Newsletter, um über meine Arbeit auf dem Laufenden zu bleiben. Es gibt Infos zu neuen Podcast-Folgen, Events und neuen Erkenntnissen ! Wenn Ihr mithelfen möchtet, dass noch mehr Menschen davon profitieren, könnt Ihr Body-Mind-Soul eine Rezension auf iTunes schreiben, Euren Freunden und Bekannten davon erzählen oder in Euren Sozialen Netzwerken posten. Shortlinks: 🌸 Tagesworkshop „Gehirndetox“: https://www.drlessenich.com/gehirndetox 🌸 Tagesworkshop „Gehirngesundheit“: https://www.drlessenich.com/gehirngesundheit 🌸 Gehirnkomplexe von Sunday Natural: https://www.drlessenich.com/gehirnprodukte 🌸 Podcasts zum Thema Mikronährstoffe: https://www.drlessenich.com/sets 🌸 Bezugsquellen: www.drlessenich.com/bezugsquellen 🌸 Telegram-Kanal: www.t.me/dralinalessenich 🌸 Website: www.drlessenich.com 🌸 Academy: https://www.drlessenich.com/academy 🌸 Detox Your Life: https://www.drlessenich.com/detox 🌸 RENATURE: https://www.drlessenich.com/renature 🌸 YouTube: Dr. Alina Lessenich - Gesundheit auf allen Ebenen 🌸 Instagram: @dralinalessenich 🌸 LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/dralinales... 🌸 Newsletter: https://www.drlessenich.com/newsletter 🌸Kontakt: info@drlessenich.com Hinweis: Meine Empfehlungen und Ratschläge geben meine persönliche Meinung wieder. Es handelt sich nicht um einen ärztlichen Rat (ich bin Tierärztin) oder medizinische Therapieempfehlungen. Wenn Ihr über Euren Gesundheitszustand im Unklaren seid oder Zweifel habt, holt bitte ärztlichen Rat ein. | |||
| 🌸Die Entgiftung der Zirbeldrüse als Schlüssel zur Gesundheit | 25 Mar 2025 | 00:08:34 | |
Mehr Informationen zu diesem Thema in unserem Tagesworkshop: 👉 https://www.drlessenich.com/gehirndetox Im Rahmen unserer Podcastreihe Gehirndetox widmen wir uns heute einer ganz besonderen Meisterdrüse: unserer Zirbeldrüse.Diese kleine Drüse im Zentrum unseres Gehirns hat einen enormen Einfluss auf unsere Gesundheit: ✨ Sie steuert unseren Schlaf-Wach-Rhythmus durch die Produktion von Melatonin. ✨ Sie bildet Serotonin, unser Wohlfühlhormon. ✨ Sie steuert als oberste Meisterdrüse unter anderem auch unsere Schilddrüse und damit unseren Stoffwechsel. ✨ Sie verbindet uns mit höheren Bewusstseinszuständen durch die Produktion von DMT (Dimethyltryptamin). Doch was passiert, wenn die Zirbeldrüse verkalkt ? 💡Eingeschränktes Denkvermögen und Bewusstsein, vermindertes Entscheidungsvermögen und viele weitere gesundheitliche Herausforderungen können die Folge sein. Wenn Ihr erfahren möchtet, wie wir unsere Zirbeldrüse entgiften, entkalken und reaktivieren können, dann lade ich Euch herzlich zu unserem Online-Tagesworkshop „Gehirndetox – Entgiftung von Körper, Gehirn und Zirbeldrüse“ ein !Am Sonntag, den 16. März, tauchen wir sowohl in die sichere und effektive Entgiftung von Körper und Gehirn, als auch tief in das Thema Zirbeldrüse ein – mit konkreten Ansätzen zur Entkalkung, Entgiftung und Reaktivierung dieser für unsere Gesundheit so essentiellen Drüse. Die Aufzeichnung des Tagesworkshop steht Euch im Anschluss zeitlich unbefristet zur Verfügung. Eure Alina & Team www.drlessenich.com Wenn Euch diese Folge gefallen hat, dann abonniert gerne den Podcast und unseren Newsletter, um über meine Arbeit auf dem Laufenden zu bleiben. Es gibt Infos zu neuen Podcast-Folgen, Events und neuen Erkenntnissen ! Wenn Ihr mithelfen möchtet, dass noch mehr Menschen davon profitieren, könnt Ihr Body-Mind-Soul eine Rezension auf iTunes schreiben, Euren Freunden und Bekannten davon erzählen oder in Euren Sozialen Netzwerken posten. Shortlinks: 🌸 Tagesworkshop „Gehirndetox“: https://www.drlessenich.com/gehirndetox 🌸 Tagesworkshop „Gehirngesundheit“: https://www.drlessenich.com/gehirngesundheit 🌸 Gehirnkomplexe von Sunday Natural: https://www.drlessenich.com/gehirnprodukte 🌸 Podcasts zum Thema Mikronährstoffe: https://www.drlessenich.com/sets 🌸 Bezugsquellen: www.drlessenich.com/bezugsquellen 🌸 Telegram-Kanal: www.t.me/dralinalessenich 🌸 Website: www.drlessenich.com 🌸 Academy: https://www.drlessenich.com/academy 🌸 Detox Your Life: https://www.drlessenich.com/detox 🌸 RENATURE: https://www.drlessenich.com/renature 🌸 YouTube: Dr. Alina Lessenich - Gesundheit auf allen Ebenen 🌸 Instagram: @dralinalessenich 🌸 LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/dralinales... 🌸 Newsletter: https://www.drlessenich.com/newsletter 🌸Kontakt: info@drlessenich.com Hinweis: Meine Empfehlungen und Ratschläge geben meine persönliche Meinung wieder. Es handelt sich nicht um einen ärztlichen Rat (ich bin Tierärztin) oder medizinische Therapieempfehlungen. Wenn Ihr über Euren Gesundheitszustand im Unklaren seid oder Zweifel habt, holt bitte ärztlichen Rat ein. | |||
| 🌸Wie unterstützen Omega-3-Fettsäuren Deine Gehirngesundheit ? | 29 Mar 2025 | 00:11:11 | |
Mehr Informationen zu diesem Thema findet Ihr unter.... 👉 https://www.drlessenich.com/gehirn In unserem neuen Podcast„Wie unterstützen Omega-3-Fettsäuren Deine Gehirngesundheit ?“erfahrt Ihr: ✅ Welche Bedeutung das Verhältnis von Omega-3-Fettsäuren zu Omega-6-Fettsäuren für Eure Gesundheit hat ✅ Welche Omega-3-Quellen wirklich effektiv sind – und welche kaum Nutzen bringen ✅ Warum pflanzliche Omega-3-Fettsäuren oft nicht ausreichen, um Euren Bedarf zu decken ✅ Wie Ihr hochwertige Omega-3-Produkte erkennt und worauf Ihr unbedingt achten solltet Und wir sprechen darüber, wie Omega-3-Fettsäuren Eure kognitive Leistungsfähigkeit unterstützen und Entzündungen im Körper entgegenwirken und beantworten die Frage, weshalb die Qualität des Omega-3-Präparates dabei eine entscheidende Rolle spielt. 📍Meine Empfehlungen: 👉 Omega 3 Complete DHA + EPA Vegan Mit meinem Gutscheincode erhaltet Ihr einmalig 10% auf Eure gesamte Bestellung bei Sunday Natural ! Zum Gutscheincode 👉 Omega-3 Total Lemon - 200ml liquid 👉 Omega-3 Vegan - 100ml liquid Bei Bestellung über diesen Link erhaltet Ihr 5% Rabatt auf diese Produkt bei Welldium ! Für alle von Euch, die mehr über das Thema Gehirngesundheit erfahren möchten:Sichert Euch unser Kombipaket GEHIRN – jetzt zum Vorteilspreis buchen: 🔹6-stündige Aufzeichnung unseres Tagesworkshops „Gehirngesundheit“ 🔹6-stündige Aufzeichnung unseres Tagesworkshops „Gehirndetox: Entgiftung von Körper, Gehirn und Zirbeldrüse“ 🔹Inklusive aller Produktempfehlungen, Präsentationen und Einnahmeprotokolle und vieler weiterer Informationen mehr…. Wir wünschen Euch viel Freude damit ! Eure Alina & Team www.drlessenich.com Wenn Euch diese Folge gefallen hat, dann abonniert gerne den Podcast und unseren Newsletter, um über meine Arbeit auf dem Laufenden zu bleiben. Es gibt Infos zu neuen Podcast-Folgen, Events und neuen Erkenntnissen ! Wenn Ihr mithelfen möchtet, dass noch mehr Menschen davon profitieren, könnt Ihr Body-Mind-Soul eine Rezension auf iTunes schreiben, Euren Freunden und Bekannten davon erzählen oder in Euren Sozialen Netzwerken posten. Shortlinks: 🌸 Tagesworkshop „Gehirndetox“: https://www.drlessenich.com/gehirndetox 🌸 Tagesworkshop „Gehirngesundheit“: https://www.drlessenich.com/gehirngesundheit 🌸 Gehirnkomplexe von Sunday Natural: https://www.drlessenich.com/gehirnprodukte 🌸 Podcasts zum Thema Mikronährstoffe: https://www.drlessenich.com/sets 🌸 Bezugsquellen: www.drlessenich.com/bezugsquellen 🌸 Telegram-Kanal: www.t.me/dralinalessenich 🌸 Website: www.drlessenich.com 🌸 Academy: https://www.drlessenich.com/academy 🌸 Detox Your Life: https://www.drlessenich.com/detox 🌸 RENATURE: https://www.drlessenich.com/renature 🌸 YouTube: Dr. Alina Lessenich - Gesundheit auf allen Ebenen 🌸 Instagram: @dralinalessenich 🌸 LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/dralinales... 🌸 Newsletter: https://www.drlessenich.com/newsletter 🌸Kontakt: info@drlessenich.com Hinweis: Meine Empfehlungen und Ratschläge geben meine persönliche Meinung wieder. Es handelt sich nicht um einen ärztlichen Rat (ich bin Tierärztin) oder medizinische Therapieempfehlungen. Wenn Ihr über Euren Gesundheitszustand im Unklaren seid oder Zweifel habt, holt bitte ärztlichen Rat ein. | |||
| 🌸Mikronährstoffprotokoll Gehirngesundheit | 03 May 2025 | 00:18:28 | |
Die Bezugsquelle zu diesem Podcast findet Ihr hier:👉 https://www.drlessenich.com/gehirnprotokoll Habt Ihr Euch auch schon gefragt, welche natürlichen Substanzen bei Symptomen eines belasteten oder erkrankten Gehirns am wirkungsvollsten sind ? Eine große Unterstützung für unsere Gehirngesundheit haben wir mit den eigens auf die Gehirngesundheit ausgerichteten Gehirnkomplexen, dem Neuroflam, Brain Fog und Brain Flow Komplex, geschaffen. Doch braucht unser Gehirn daneben noch weitere Mikronährstoffe, um optimal versorgt zu sein ? In meinem neuesten Podcast gehe ich dieser Frage auf den Grund. Damit Ihr einen konkreten Leitfaden für die Unterstützung Eures Gehirns an die Hand bekommt, habe ich die empfohlenen Supplemente in unserem „Mikronährstoffprotokoll Gehirngesundheit" zusammengefasst. Mit dem Aktionsgutscheincode von Sunday Natural bekommt Ihr bis zum 19.05.2025 10% Rabatt auf die Bestellung dieser Supplemente.Weitere Informationen zu den 3 Gehirnkomplexen und dem Aktionsgutscheincode findet Ihr hier: 👉 https://www.drlessenich.com/gehirnprotokoll Eure Alina & Team Wenn Euch diese Folge gefallen hat, dann abonniert gerne den Podcast und unseren Newsletter, um über meine Arbeit auf dem Laufenden zu bleiben. Es gibt Infos zu neuen Podcast-Folgen, Events und neuen Erkenntnissen ! Wenn Ihr mithelfen möchtet, dass noch mehr Menschen davon profitieren, könnt Ihr Body-Mind-Soul eine Rezension auf iTunes schreiben, Euren Freunden und Bekannten davon erzählen oder in Euren Sozialen Netzwerken posten. Shortlinks: 🌸 Mikronährstoffprotokoll Gehirngesundheit: https://www.drlessenich.com/gehirnprotokoll 🌸 Tagesworkshop „Gehirndetox“: https://www.drlessenich.com/gehirndetox 🌸 Tagesworkshop „Gehirngesundheit“: https://www.drlessenich.com/gehirngesundheit 🌸 Gehirnkomplexe von Sunday Natural: https://www.drlessenich.com/gehirnprodukte 🌸 Podcasts zum Thema Mikronährstoffe: https://www.drlessenich.com/sets 🌸 Bezugsquellen: www.drlessenich.com/bezugsquellen 🌸 Telegram-Kanal: www.t.me/dralinalessenich 🌸 Website: www.drlessenich.com 🌸 Academy: https://www.drlessenich.com/academy 🌸 Detox Your Life: https://www.drlessenich.com/detox 🌸 RENATURE: https://www.drlessenich.com/renature 🌸 YouTube: Dr. Alina Lessenich - Gesundheit auf allen Ebenen 🌸 Instagram: @dralinalessenich 🌸 LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/dralinales... 🌸 Newsletter: https://www.drlessenich.com/newsletter 🌸Kontakt: info@drlessenich.com Hinweis: Meine Empfehlungen und Ratschläge geben meine persönliche Meinung wieder. Es handelt sich nicht um einen ärztlichen Rat (ich bin Tierärztin) oder medizinische Therapieempfehlungen. Wenn Ihr über Euren Gesundheitszustand im Unklaren seid oder Zweifel habt, holt bitte ärztlichen Rat ein. | |||
| 🌸Vitamin D: Das solltest Du unbedingt beachten | 24 May 2025 | 00:09:59 | |
👉 Mehr Informationen zu diesem Thema: https://www.drlessenich.com/gehirn 👉 Meine persönlichen Empfehlungen zu Vitamin D und Vitamin K findet Ihr ⬇️ im Text. In dieser 🎧 Podcastfolge 🎧 widme ich mich einem Thema, das häufig unterschätzt wird und doch grundlegend für Eure Vitalität ist: 👉 Dem Zusammenspiel von Vitamin D, Vitamin K und Calcium 📍Meine persönlichen Empfehlungen:👉 Vitamin D3 und K2, 2500IE, 100µg: https://www.sunday.de/vitamin-d3-2500-plus-k2-mk7-100mcg-100-prozent-all-trans.html 👉 Vitamin D3 und K2, 5000IE, 200µg: https://www.sunday.de/vitamin-d3-5000-plus-k2-mk7-200mcg-100-prozent-all-trans.html 👉 Vitamin D Tropfen 5.000IE Hochdosiert: https://www.sunday.de/vitamin-d-hochdosiert-vitamin-d3-5000-tropfen.html 👉 Vitamin D Tropfen 1.000IE: https://www.sunday.de/vitamin-d-tropfen-vitamin-d3-1000-natuerlich.html Mit meinem Gutscheincode erhaltet Ihr einmalig 10% auf Eure gesamte Bestellung bei Sunday Natural ! Zum Gutscheincode: https://www.drlessenich.com/bezugsquellen ___ Full Spectrum Vitamin K: https://welldium.com/de/recommendations/07ca97cb-883b-43e5-b99e-08dcf258d1be Bei Bestellung über diesen Link erhaltet Ihr 5% Rabatt auf dieses Produkt bei Welldium ! Für alle von Euch, die mehr über das Thema Gehirngesundheit erfahren möchten:Unser Kombipaket GEHIRN – jetzt zum Vorteilspreis: 🔹6-stündige Aufzeichnung unseres Tagesworkshops „Gehirngesundheit“ & „Gehirndetox: Entgiftung von Körper, Gehirn und Zirbeldrüse“ 🔹Inklusive aller Produktempfehlungen, Präsentationen und Einnahmeprotokolle und vieler weiterer Informationen mehr…. 👉https://www.drlessenich.com/gehirn Viel Freude beim Hören ! Eure Alina & Team www.drlessenich.com
Shortlinks: 🌸 Mikronährstoffprotokoll Gehirngesundheit: https://www.drlessenich.com/gehirnprotokoll 🌸 Tagesworkshop „Gehirndetox“: https://www.drlessenich.com/gehirndetox 🌸 Tagesworkshop „Gehirngesundheit“: https://www.drlessenich.com/gehirngesundheit 🌸 Gehirnkomplexe von Sunday Natural: https://www.drlessenich.com/gehirnprodukte 🌸 Podcasts zum Thema Mikronährstoffe: https://www.drlessenich.com/sets 🌸 Bezugsquellen: www.drlessenich.com/bezugsquellen 🌸 Telegram-Kanal: www.t.me/dralinalessenich 🌸 Website: www.drlessenich.com 🌸 Academy: https://www.drlessenich.com/academy 🌸 Detox Your Life: https://www.drlessenich.com/detox 🌸 RENATURE: https://www.drlessenich.com/renature 🌸 YouTube: Dr. Alina Lessenich - Gesundheit auf allen Ebenen 🌸 Instagram: @dralinalessenich 🌸 LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/dralinales... 🌸 Newsletter: https://www.drlessenich.com/newsletter 🌸Kontakt: info@drlessenich.com Hinweis: Meine Empfehlungen und Ratschläge geben meine persönliche Meinung wieder. Es handelt sich nicht um einen ärztlichen Rat (ich bin Tierärztin) oder medizinische Therapieempfehlungen. Wenn Ihr über Euren Gesundheitszustand im Unklaren seid oder Zweifel habt, holt bitte ärztlichen Rat ein. | |||
| 🌸Der „Missing Link“ bei der Entgiftung – Verstehst Du dieses Trio, wird alles leichter | 23 Jun 2025 | 00:11:11 | |
👉👉 Meine persönlichen Empfehlungen KOSTENLOS anfordern: https://www.drlessenich.com/entgiftung-1 Heute nehmen wir Euch mit auf eine neue Reise – hinein in eine tiefere Dimension der Entgiftung. 🎙 „Der „Missing Link“ bei der Entgiftung – Verstehst Du dieses Trio, wird alles leichter“ 🎙 In dieser Podcastfolge tauchen wir gemeinsam mit Euch ein in das kraftvolle Zusammenspiel dreier essentieller Komponenten bei der Entgiftung: 🔥 Was genau sind „Binder“, „Nährstoffgeber“ und „Löser“ und welche Rolle spielen sie bei der Entgiftung des Körpers ? 🔥 Wie wirken sie zusammen und was braucht Euer Körper wirklich, um regenerieren und Umweltgifte ausleiten zu können ? 🔥 Welche Substanzen gehören in welche dieser Kategorien und wie könnt Ihr sie gezielt einsetzen ? 🔥 Welche Produktkombination unterstützt Euren Entgiftungsprozess am besten – sanft, tiefgreifend und wirkungsvoll ? Wenn Ihr tiefer eintauchen und mehr über die Produkte erfahren möchtet, über die Alina im Podcast spricht, findet Ihr hier eine zusammengestellte Ressourcenliste: 👉 https://www.drlessenich.com/entigftung-1 Viel Freude beim Hören und Ausprobieren – Euer Körper wird es Euch danken ! Eure Alina & Team www.drlessenich.com Wenn Euch diese Folge gefallen hat, dann abonniert gerne den Podcast und unseren Newsletter, um über meine Arbeit auf dem Laufenden zu bleiben. Es gibt Infos zu neuen Podcast-Folgen, Events und neuen Erkenntnissen ! Wenn Ihr mithelfen möchtet, dass noch mehr Menschen davon profitieren, könnt Ihr Body-Mind-Soul eine Rezension auf iTunes schreiben, Euren Freunden und Bekannten davon erzählen oder in Euren Sozialen Netzwerken posten. Shortlinks: 🌸 Bezugsquelle: https://www.drlessenich.com/entgiftung-1 🌸 Übersicht Gehirngesundheit: https://www.drlessenich.com/gehirn 🌸 Tagesworkshop „Gehirndetox“: https://www.drlessenich.com/gehirndetox 🌸 Tagesworkshop „Gehirngesundheit“: https://www.drlessenich.com/gehirngesundheit 🌸 Bezugsquellen: www.drlessenich.com/bezugsquellen 🌸 Telegram-Kanal: www.t.me/dralinalessenich 🌸 Website: www.drlessenich.com 🌸 Detox Your Life: https://www.drlessenich.com/detox 🌸 RENATURE: https://www.drlessenich.com/renature 🌸 YouTube: Dr. Alina Lessenich - Gesundheit auf allen Ebenen 🌸 Instagram: @dralinalessenich 🌸 LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/dralinales... 🌸 Newsletter: https://www.drlessenich.com/newsletter 🌸Kontakt: info@drlessenich.com Hinweis: Meine Empfehlungen und Ratschläge geben meine persönliche Meinung wieder. Es handelt sich nicht um einen ärztlichen Rat (ich bin Tierärztin) oder medizinische Therapieempfehlungen. Wenn Ihr über Euren Gesundheitszustand im Unklaren seid oder Zweifel habt, holt bitte ärztlichen Rat ein. | |||
| 🌸Milch ade ? Warum Milch für so viele von uns problematisch ist | 05 Jul 2025 | 00:15:07 | |
Seid auch Ihr mit dem Satz aufgewachsen: „Trink täglich Deine Milch, damit Du groß und stark wirst“ ? Doch steckt hinter dieser Theorie womöglich genau das Gegenteil ? In unserer neuesten Podcastfolge tauchen wir ein in aktuelle Ernährungsstudien und Erkenntnisse, die diesen Milch-Mythos stark ins Wanken bringen. Wir beleuchten unter anderem: 🔎 Warum pasteurisierte und homogenisierte Milch kein echtes Lebensmittel mehr ist 🔎 Was Rohmilch so viel verträglicher macht 🔎 Warum Länder mit hohem Milchkonsum die höchsten Osteoporoseraten haben 🔎 Welche Symptome auf eine Milchunverträglichkeit hinweisen können 🔎 Wie sich A1- und A2-Milch unterscheiden – und warum das wichtig ist 💡 Wusstet Ihr, dass Milch sogar zu Depressionen, Asthma, Akne oder Verdauungsbeschwerden führen kann ? 💡 Und dass viele von uns nicht an einer Laktose-, sondern an einer Milcheiweißunverträglichkeit leiden ? 🎧 Hört rein und nehmt Euren eigenen Milchkonsum unter die Lupe …. Und wie immer: Wir freuen uns auf Euer Feedback – besonders, wenn Ihr den Selbsttest macht, den wir am Ende des Podcasts empfehlen. ✨ Unsere nächste Folge mit den Do’s and Don’ts für Eure Gesundheit ist bereits in der Produktion – folgt uns auf YouTube und verpasst keinen unserer Impulse ! Eure Alina & Team www.drlessenich.com Wenn Euch diese Folge gefallen hat, dann abonniert gerne den Podcast und unseren Newsletter, um über meine Arbeit auf dem Laufenden zu bleiben. Es gibt Infos zu neuen Podcast-Folgen, Events und neuen Erkenntnissen ! Wenn Ihr mithelfen möchtet, dass noch mehr Menschen davon profitieren, könnt Ihr Body-Mind-Soul eine Rezension auf iTunes schreiben, Euren Freunden und Bekannten davon erzählen oder in Euren Sozialen Netzwerken posten. Shortlinks: 🌸 Bezugsquelle: https://www.drlessenich.com/entgiftung-1 🌸 Übersicht Gehirngesundheit: https://www.drlessenich.com/gehirn 🌸 Tagesworkshop „Gehirndetox“: https://www.drlessenich.com/gehirndetox 🌸 Tagesworkshop „Gehirngesundheit“: https://www.drlessenich.com/gehirngesundheit 🌸 Bezugsquellen: www.drlessenich.com/bezugsquellen 🌸 Telegram-Kanal: www.t.me/dralinalessenich 🌸 Website: www.drlessenich.com 🌸 Detox Your Life: https://www.drlessenich.com/detox 🌸 RENATURE: https://www.drlessenich.com/renature 🌸 YouTube: Dr. Alina Lessenich - Gesundheit auf allen Ebenen 🌸 Instagram: @dralinalessenich 🌸 LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/dralinales... 🌸 Newsletter: https://www.drlessenich.com/newsletter 🌸Kontakt: info@drlessenich.com Hinweis: Meine Empfehlungen und Ratschläge geben meine persönliche Meinung wieder. Es handelt sich nicht um einen ärztlichen Rat (ich bin Tierärztin) oder medizinische Therapieempfehlungen. Wenn Ihr über Euren Gesundheitszustand im Unklaren seid oder Zweifel habt, holt bitte ärztlichen Rat ein. | |||
| 🌸Giftige Küchenhelfer: So schadest Du Deiner Gesundheit, ohne es zu wissen | 19 Jul 2025 | 00:24:37 | |
👉 GRATIS-Protokoll zur Ausleitung von Umweltgiften: https://www.drlessenich.com/entgiftungsprotokoll Unser heutige Detox Talk widmet sich einem weiteren brisanten Thema: ☠️ „Giftige Küchenhelfer: So schadest Du Deiner Gesundheit, ohne es zu wissen" ☠️ Gemeinsam schauen wir in unsere Küchen, wo viele Gifte ganz unauffällig Einzug gehalten haben. Wir sprechen über drei der häufigsten Giftquellen, denen viele von uns sich tagtäglich aussetzen, und welche tiefgreifenden Auswirkungen diese auf unsere Gesundheit haben können. ⚠️ Schaut Euch an, welche Küchenhelfer Eure Gesundheit belasten, und was Ihr tun könnt, um Eure Küche davon zu befreien. Wollt Ihr nicht nur Eure Küche, sondern auch Euren Körper von Umweltgiften befreien ?Dann ladet Euch gerne unser kostenfreies „Protokoll zur Ausleitung von Umweltgiften" herunter: 👉 https://www.drlessenich.com/entgiftungsprotokoll Eure Alina & Team www.drlessenich.com Wenn Euch diese Folge gefallen hat, dann abonniert gerne den Podcast und unseren Newsletter, um über meine Arbeit auf dem Laufenden zu bleiben. Es gibt Infos zu neuen Podcast-Folgen, Events und neuen Erkenntnissen ! Wenn Ihr mithelfen möchtet, dass noch mehr Menschen davon profitieren, könnt Ihr Body-Mind-Soul eine Rezension auf iTunes schreiben, Euren Freunden und Bekannten davon erzählen oder in Euren Sozialen Netzwerken posten. Shortlinks: 🌸 Bezugsquelle: https://www.drlessenich.com/entgiftungsprotokoll 🌸 Übersicht Gehirngesundheit: https://www.drlessenich.com/gehirn 🌸 Tagesworkshop „Gehirndetox“: https://www.drlessenich.com/gehirndetox 🌸 Tagesworkshop „Gehirngesundheit“: https://www.drlessenich.com/gehirngesundheit 🌸 Bezugsquellen: www.drlessenich.com/bezugsquellen 🌸 Telegram-Kanal: www.t.me/dralinalessenich 🌸 Website: www.drlessenich.com 🌸 Detox Your Life: https://www.drlessenich.com/detox 🌸 RENATURE: https://www.drlessenich.com/renature 🌸 YouTube: Dr. Alina Lessenich - Gesundheit auf allen Ebenen 🌸 Instagram: @dralinalessenich 🌸 LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/dralinales... 🌸 Newsletter: https://www.drlessenich.com/newsletter 🌸Kontakt: info@drlessenich.com Hinweis: Meine Empfehlungen und Ratschläge geben meine persönliche Meinung wieder. Es handelt sich nicht um einen ärztlichen Rat (ich bin Tierärztin) oder medizinische Therapieempfehlungen. Wenn Ihr über Euren Gesundheitszustand im Unklaren seid oder Zweifel habt, holt bitte ärztlichen Rat ein. | |||
| 🌸Magnesium-Hacks: Welche Form, wie viel und wann es wirklich wirkt | 02 Aug 2025 | 00:21:42 | |
👉 Alinas persönlichen Empfehlungen: https://www.drlessenich.com/magnesium-1 Dr. Thomas Levy, Experte für Orthomolekularmedizin, sagt: „Kein Behandlungs- und/oder Nahrungsergänzungsmittelprotokoll wird jemals zu optimaler Gesundheit führen, solange Magnesium und Vitamin C nicht ebenfalls in ausreichender Menge regelmäßig supplementiert werden. Es gibt wohl kein einziges Molekül, welches lebenserhaltender und gesundheitsfördernder ist als Magnesium.“ In diesem Podcast gehen wir genau auf dieses wichtige Thema ein und sprechen unter anderem über die vielen unterschiedlichen Formen von Magnesium. Erfahrt in unserem Podcast „Magnesium-Hacks: Welche Form, wie viel und wann es wirklich wirkt“: 🔸 Für welche Stoffwechselvorgänge im Körper eine Supplementierung von Magnesium essentiell ist 🔸 Welche Menge an Magnesium Ihr zu Euch nehmen solltet und warum wir heute mehr Magnesium brauchen, als noch vor einigen Jahren 🔸 Welche Auswirkungen ein Magnesiummangel auf Eure Gesundheit, Eure Vitalität und Euer Energieniveau haben kann 🔸 Welches die beste Magnesiumform und wann die beste Einnahmezeit für Euch ist 🔸 Welche Form von Magnesium die Blut-Hirn-Schranke passieren kann und deshalb zur Unterstützung Eures Gehirns, Eurer Konzentration und Eures Erinnerungsvermögens sowie zur Einnahme vor dem Schlafengehen empfohlen wird 🔸 Ob ein Zuviel an Magnesium auch schädlich sein kannWenn Ihr weitere Informationen zu den Magnesiumprodukten, die Alina empfiehlt, einholen möchtet, ladet Euch hier gerne die zusammengestellte Ressourcenliste herunter: 👉 https://www.drlessenich.com/magnesium-1 Viel Freude beim Anhören ! Eure Alina & Team www.drlessenich.com Wenn Euch diese Folge gefallen hat, dann abonniert gerne den Podcast und unseren Newsletter, um über meine Arbeit auf dem Laufenden zu bleiben. Es gibt Infos zu neuen Podcast-Folgen, Events und neuen Erkenntnissen ! Wenn Ihr mithelfen möchtet, dass noch mehr Menschen davon profitieren, könnt Ihr Body-Mind-Soul eine Rezension auf iTunes schreiben, Euren Freunden und Bekannten davon erzählen oder in Euren Sozialen Netzwerken posten. Shortlinks: 🌸 Bezugsquelle: https://www.drlessenich.com/magnesium-1 🌸 Übersicht Gehirngesundheit: https://www.drlessenich.com/gehirn 🌸 Tagesworkshop „Gehirndetox“: https://www.drlessenich.com/gehirndetox 🌸 Tagesworkshop „Gehirngesundheit“: https://www.drlessenich.com/gehirngesundheit 🌸 Bezugsquellen: www.drlessenich.com/bezugsquellen 🌸 Telegram-Kanal: www.t.me/dralinalessenich 🌸 Website: www.drlessenich.com 🌸 Detox Your Life: https://www.drlessenich.com/detox 🌸 RENATURE: https://www.drlessenich.com/renature 🌸 YouTube: Dr. Alina Lessenich - Gesundheit auf allen Ebenen 🌸 Instagram: @dralinalessenich 🌸 LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/dralinales... 🌸 Newsletter: https://www.drlessenich.com/newsletter 🌸Kontakt: info@drlessenich.com Hinweis: Meine Empfehlungen und Ratschläge geben meine persönliche Meinung wieder. Es handelt sich nicht um einen ärztlichen Rat (ich bin Tierärztin) oder medizinische Therapieempfehlungen. Wenn Ihr über Euren Gesundheitszustand im Unklaren seid oder Zweifel habt, holt bitte ärztlichen Rat ein. | |||
| 🌸Warum ich weder Schwein noch Geflügel esse | 16 Aug 2025 | 00:05:28 | |
Ist Rindfleisch gesünder als Schweinefleisch oder Geflügel ? In unserem neuesten Ernährungs Talk erfahrt Ihr: 🍗„Warum ich weder Schwein noch Geflügel esse“🍗 In dieser Podcastfolge erhaltet Ihr Antworten auf folgende Fragen: 💧 Was ist Linolsäure und was ist das Problem bei der Aufnahme großer Mengen an Linolsäure ? 💧 Welches Fleisch enthält hohe Mengen an Linolsäure ? 💧 Wieso ist Rindfleisch gesünder als Schweinefleisch oder Geflügel ? Neugierig geworden ? Schaut Euch jetzt den ganzen Podcast an ⬆️ Viel Freude beim Anschauen ! Eure Alina & Team www.drlessenich.com Wenn Euch diese Folge gefallen hat, dann abonniert gerne den Podcast und unseren Newsletter, um über meine Arbeit auf dem Laufenden zu bleiben. Es gibt Infos zu neuen Podcast-Folgen, Events und neuen Erkenntnissen ! Wenn Ihr mithelfen möchtet, dass noch mehr Menschen davon profitieren, könnt Ihr Body-Mind-Soul eine Rezension auf iTunes schreiben, Euren Freunden und Bekannten davon erzählen oder in Euren Sozialen Netzwerken posten. Shortlinks: 🌸 Übersicht Gehirngesundheit: https://www.drlessenich.com/gehirn 🌸 Tagesworkshop „Gehirndetox“: https://www.drlessenich.com/gehirndetox 🌸 Tagesworkshop „Gehirngesundheit“: https://www.drlessenich.com/gehirngesundheit 🌸 Bezugsquellen: www.drlessenich.com/bezugsquellen 🌸 Telegram-Kanal: www.t.me/dralinalessenich 🌸 Website: www.drlessenich.com 🌸 YouTube: Dr. Alina Lessenich - Gesundheit auf allen Ebenen 🌸 Instagram: @dralinalessenich 🌸 Newsletter: https://www.drlessenich.com/newsletter 🌸Kontakt: info@drlessenich.com Hinweis: Meine Empfehlungen und Ratschläge geben meine persönliche Meinung wieder. Es handelt sich nicht um einen ärztlichen Rat (ich bin Tierärztin) oder medizinische Therapieempfehlungen. Wenn Ihr über Euren Gesundheitszustand im Unklaren seid oder Zweifel habt, holt bitte ärztlichen Rat ein. | |||
| 🌸Mikronährstoffe für deine Gehirngesundheit | 07 Sep 2025 | 00:19:50 | |
👉 Meine persönlichen Empfehlungen inkl. Einnahmebeispiel zum Podcast, kannst du hier kostenlos herunterladen: https://www.drlessenich.com/gehirnbooster-1 Fühlst du dich oft erschöpft, unkonzentriert oder mental überfordert? Dann hält dieser Podcast 🎙️ wichtige Informationen für dich bereit: 🧠 Mikronährstoffe für deine Gehirngesundheit 🧠 Im neuesten HEALTHWISE Podcast von Sunday Natural spreche ich über die Mikronährstoffe, die essentiell für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit deines Gehirns sind. Themen, die dich erwarten: 🔹 Essentielle Mikronährstoffe für mentale Leistung, Konzentration und gute Stimmung 🔹 Der Zusammenhang zwischen Mikronährstoffmängeln und Depressionen, Brain Fog oder Schlafstörungen 🔹 Zwei Biohacks, die deinem Gehirn sofort mehr Energie liefern 🔹 Und einiges mehr... Du erfährst ganz konkret, auf welche Mikronährstoffe es für ein gesundes Gehirn ankommt und was du bei der Einnahme beachten solltest. 📄 Meine persönlichen Empfehlungen inkl. Einnahmebeispiel kannst du dir hier kostenlos herunterladen: 👉 https://www.drlessenich.com/gehirnbooster-1 Deine Alina & Team www.drlessenich.com Wenn Euch diese Folge gefallen hat, dann abonniert gerne den Podcast und unseren Newsletter, um über meine Arbeit auf dem Laufenden zu bleiben. Es gibt Infos zu neuen Podcast-Folgen, Events und neuen Erkenntnissen ! Wenn Ihr mithelfen möchtet, dass noch mehr Menschen davon profitieren, könnt Ihr Body-Mind-Soul eine Rezension auf iTunes schreiben, Euren Freunden und Bekannten davon erzählen oder in Euren Sozialen Netzwerken posten. Shortlinks: 🌸 Bezugsquelle: https://www.drlessenich.com/gehirnbooster-1 🌸 Übersicht Gehirngesundheit: https://www.drlessenich.com/gehirn 🌸 Tagesworkshop „Gehirndetox“: https://www.drlessenich.com/gehirndetox 🌸 Tagesworkshop „Gehirngesundheit“: https://www.drlessenich.com/gehirngesundheit 🌸 Bezugsquellen: www.drlessenich.com/bezugsquellen 🌸 Telegram-Kanal: www.t.me/dralinalessenich 🌸 Website: www.drlessenich.com 🌸 YouTube: Dr. Alina Lessenich - Gesundheit auf allen Ebenen 🌸 Instagram: @dralinalessenich 🌸 Newsletter: https://www.drlessenich.com/newsletter 🌸Kontakt: info@drlessenich.com Hinweis: Meine Empfehlungen und Ratschläge geben meine persönliche Meinung wieder. Es handelt sich nicht um einen ärztlichen Rat (ich bin Tierärztin) oder medizinische Therapieempfehlungen. Wenn Ihr über Euren Gesundheitszustand im Unklaren seid oder Zweifel habt, holt bitte ärztlichen Rat ein. | |||
| 🌸Umweltgifte – Die unsichtbare Gefahr für deine Gesundheit | 13 Sep 2025 | 00:08:18 | |
Hast du dich schon mal gefragt, warum immer mehr Menschen chronisch krank werden, erschöpft sind oder unter Verdauungsproblemen leiden? 🤔 Die Ursache liegt oft im Verborgenen: Der Belastung unseres Körpers mit Umweltgiften. In meinem neuen 🎙️ Detox Talk: „Umweltgifte – Die unsichtbare Gefahr für deine Gesundheit“ spreche ich darüber, wie Toxine unseren Körper regelrecht lahmlegen können, und warum tägliche Entgiftung so entscheidend ist. Du erfährst, wo im Körper Toxine besonders häufig Probleme verursachen und welche Prozesse dadurch beeinflusst werden können: 🧬 Zellen & Energiekraftwerke 🦠 Darm & Mikrobiom ⚖️ Stoffwechsel & Enzyme 🦴 Knochen & Mineralstoffhaushalt 🧬 Hormonhaushalt 🩺 Entgiftungsorgane 👉 Die gute Nachricht: Mit einfachen „Daily Detox“-Routinen unterstützt du deine Gesundheit aktiv, entlastest deine Organe und schöpfst gleichzeitig neue Energie für jeden Tag.🌿✨ 🎧 Höre dir jetzt den Podcast an und verstehe, warum mir genau das ein Anliegen ist: ✅„Entgiften, Entgiften, Entgiften!“✅ Viel Freude beim Anhören! Deine Alina & Team www.drlessenich.com Wenn Euch diese Folge gefallen hat, dann abonniert gerne den Podcast und unseren Newsletter, um über meine Arbeit auf dem Laufenden zu bleiben. Es gibt Infos zu neuen Podcast-Folgen, Events und neuen Erkenntnissen ! Wenn Ihr mithelfen möchtet, dass noch mehr Menschen davon profitieren, könnt Ihr Body-Mind-Soul eine Rezension auf iTunes schreiben, Euren Freunden und Bekannten davon erzählen oder in Euren Sozialen Netzwerken posten. Shortlinks: 🌸 Bezugsquelle: https://www.drlessenich.com/gehirnbooster-1 🌸 Übersicht Gehirngesundheit: https://www.drlessenich.com/gehirn 🌸 Tagesworkshop „Gehirndetox“: https://www.drlessenich.com/gehirndetox 🌸 Tagesworkshop „Gehirngesundheit“: https://www.drlessenich.com/gehirngesundheit 🌸 Bezugsquellen: www.drlessenich.com/bezugsquellen 🌸 Telegram-Kanal: www.t.me/dralinalessenich 🌸 Website: www.drlessenich.com 🌸 YouTube: Dr. Alina Lessenich - Gesundheit auf allen Ebenen 🌸 Instagram: @dralinalessenich 🌸 Newsletter: https://www.drlessenich.com/newsletter 🌸Kontakt: info@drlessenich.com Hinweis: Meine Empfehlungen und Ratschläge geben meine persönliche Meinung wieder. Es handelt sich nicht um einen ärztlichen Rat (ich bin Tierärztin) oder medizinische Therapieempfehlungen. Wenn Ihr über Euren Gesundheitszustand im Unklaren seid oder Zweifel habt, holt bitte ärztlichen Rat ein. | |||
| 🌸Umweltgifte – Die unsichtbare Gefahr für deine Gesundheit | 27 Sep 2025 | 00:05:45 | |
👉 KOSTENLOS zum Podcast unser Themencall „Jod“: https://www.drlessenich.com/sets 🔥 Flammschutzmittel sind eine unsichtbare Gefahr in deinem Alltag! Ist dir bewusst, dass du tagtäglich mit Flammschutzmitteln in Kontakt kommst – über Matratzen, Möbel, Kinderspielzeug oder sogar Computer-Tastaturen? In diesem neuen Detox Talk „Flammschutzmittel in deinem Alltag – und wie Jod dich schützt!“ erfährst du: 🔥 Dass viele Flammschutzmittel Bromid enthalten und welche Schäden Bromid in deinem Körper anrichten kann 🔥 Weshalb die eigentliche Gefahr nicht nur Bromid selbst ist, sondern seine Fähigkeit, Jod aus dem Körper zu verdrängen 🔥 Welche Symptome ein Jodmangel verursachen kann: von Schilddrüsenproblemen (Hashimoto, Unterfunktion) bis hin zu Erschöpfung, Depressionen, Krebsrisiken und Fibromyalgie 🔥 Wovor eine ausreichende Jodversorgung dich schützt und warum du viel mehr Energie, eine stärkere Abwehrkraft und eine gesündere Haut erhältst 🔥 Warum Experten empfehlen, deutlich mehr Jod einzunehmen, als offiziell angeraten wird 🔥 Und wie Jod helfen kann, Bromid wieder auszuleiten 🎧 Hör unbedingt rein und entdecke, was du aktiv tun kannst, um dich vor dieser verborgenen Gefahr in deinem Alltag zu schützen. 🔥 Fordere jetzt kostenlos den Themencall „Jod“ an und erfahre, wie du Jod gezielt für deine Gesundheit einsetzen kannst. Viel Freude mit diesen Informationen! In herzlicher Verbundenheit, Deine Alina & Team www.drlessenich.com Wenn Euch diese Folge gefallen hat, dann abonniert gerne den Podcast und unseren Newsletter, um über meine Arbeit auf dem Laufenden zu bleiben. Es gibt Infos zu neuen Podcast-Folgen, Events und neuen Erkenntnissen ! Wenn Ihr mithelfen möchtet, dass noch mehr Menschen davon profitieren, könnt Ihr Body-Mind-Soul eine Rezension auf iTunes schreiben, Euren Freunden und Bekannten davon erzählen oder in Euren Sozialen Netzwerken posten. Shortlinks: 🌸 Themencall „Jod“: https://www.drlessenich.com/sets 🌸 Übersicht Gehirngesundheit: https://www.drlessenich.com/gehirn 🌸 Tagesworkshop „Gehirndetox“: https://www.drlessenich.com/gehirndetox 🌸 Tagesworkshop „Gehirngesundheit“: https://www.drlessenich.com/gehirngesundheit 🌸 Bezugsquellen: www.drlessenich.com/bezugsquellen 🌸 Telegram-Kanal: www.t.me/dralinalessenich 🌸 Website: www.drlessenich.com 🌸 YouTube: Dr. Alina Lessenich - Gesundheit auf allen Ebenen 🌸 Instagram: @dralinalessenich 🌸 Newsletter: https://www.drlessenich.com/newsletter 🌸Kontakt: info@drlessenich.com Hinweis: Meine Empfehlungen und Ratschläge geben meine persönliche Meinung wieder. Es handelt sich nicht um einen ärztlichen Rat (ich bin Tierärztin) oder medizinische Therapieempfehlungen. Wenn Ihr über Euren Gesundheitszustand im Unklaren seid oder Zweifel habt, holt bitte ärztlichen Rat ein. | |||
| Was Gluten in deinem Gehirn anrichten… | 11 Oct 2025 | 00:10:10 | |
Gluten 🥐– harmloser Genuss oder tickende Zeitbombe fürs Gehirn? 🤯 Viele kennen Gluten nur im Zusammenhang mit Bauchschmerzen oder Blähungen. Doch was ist, wenn die eigentliche Gefahr ganz woanders sitzt – in deinem Kopf? 🧠 In meinem aktuellen Brain Talk „Was Gluten in deinem Gehirn anrichten...“ spreche ich darüber: 🔸 Warum Gluten nicht nur deinen Darm, sondern auch dein Gehirn belasten können 🔸 Welche überraschenden Symptome auftreten können 🔸 Wie ein bewusster Blick auf deine Ernährung deine mentale Klarheit positiv verändern kann Gluten 🥐– harmloser Genuss oder tickende Zeitbombe fürs Gehirn? 🤯Viele kennen Gluten nur im Zusammenhang mit Bauchschmerzen oder Blähungen. Doch was ist, wenn die eigentliche Gefahr ganz woanders sitzt – in deinem Kopf? 🧠In meinem aktuellen Brain Talk „Was Gluten in deinem Gehirn anrichten...“ spreche ich darüber:🔸 Warum Gluten nicht nur deinen Darm, sondern auch dein Gehirn belasten können🔸 Welche überraschenden Symptome auftreten können🔸 Wie ein bewusster Blick auf deine Ernährung deine mentale Klarheit positiv verändern kann👉 Die spannenden Details erfährst du im kompletten Podcast ⬆️ Du möchtest dich intensiver mit dem Thema Gehirngesundheit beschäftigen? 🔔 Dann lade ich dich herzlich zu meinem kostenlosen Webinar „Ursachen für das erschöpfte Gehirn“ ein: 🗓️ Wann: 13.10.2025 | 19:00 Uhr 💻 Wo: Online via Zoom Ich freue mich auf dich! Deine Alina & Team www.drlessenich.com Wenn Euch diese Folge gefallen hat, dann abonniert gerne den Podcast und unseren Newsletter, um über meine Arbeit auf dem Laufenden zu bleiben. Es gibt Infos zu neuen Podcast-Folgen, Events und neuen Erkenntnissen ! Wenn Ihr mithelfen möchtet, dass noch mehr Menschen davon profitieren, könnt Ihr Body-Mind-Soul eine Rezension auf iTunes schreiben, Euren Freunden und Bekannten davon erzählen oder in Euren Sozialen Netzwerken posten. Shortlinks: 🔹Kostenloses Webinar „Ursachen für das erschöpfte Gehirn“: https://dralinalessenich.de/muedigkeitimkopf 🔹 Übersicht Gehirngesundheit: https://www.drlessenich.com/gehirn 🔹 Bezugsquellen: www.drlessenich.com/bezugsquellen 🔹 Telegram-Kanal: www.t.me/dralinalessenich 🔹 Website: www.drlessenich.com 🔹 YouTube: Dr. Alina Lessenich - Gesundheit auf allen Ebenen 🔹 Instagram: @dralinalessenich 🔹 Newsletter: https://www.drlessenich.com/newsletter 🔹 Kontakt: info@drlessenich.com Hinweis: Meine Empfehlungen und Ratschläge geben meine persönliche Meinung wieder. Es handelt sich nicht um einen ärztlichen Rat (ich bin Tierärztin) oder medizinische Therapieempfehlungen. Wenn Ihr über Euren Gesundheitszustand im Unklaren seid oder Zweifel habt, holt bitte ärztlichen Rat ein. | |||
| Anti-Aging fürs Gehirn? Warum Forscher Lithium feiern | 19 Oct 2025 | 00:11:06 | |
👉 Meine persönlichen Empfehlungen: Wenn du „Lithium“ hörst, denkst du wahrscheinlich zuerst an Elektroautos oder Akkus.🔋 Doch dieses Spurenelement ist auch für uns Menschen weitaus bedeutender, als den meisten bewusst ist. In meinem neuen Brain Talk „Anti-Aging fürs Gehirn? Warum Forscher Lithium feiern“ spreche ich darüber, warum Lithium seit Jahren immer stärker in den Fokus von Forschern und Gesundheitsexperten rückt. 🧠 Erfahre,… ➡️ was Lithium so besonders macht. ➡️ welche Rolle Lithium für dein Gehirn und dein Wohlbefinden spielen kann. ➡️ warum einige Experten sogar von einem „Gamechanger“ für Gesundheit und Langlebigkeit sprechen. ➡️ wie du Lithium sinnvoll nutzen kannst, welche Formen es gibt und worauf du bei der Einnahme achten solltest. 👉 Meine persönlichen Lithium-Empfehlungen: (Bei Bestellung über diese Links erhältst du 5% Rabatt auf diese Produkte bei Welldium.) Viel Freude beim Hören! Deine Alina & Team www.drlessenich.com Wenn Euch diese Folge gefallen hat, dann abonniert gerne den Podcast und unseren Newsletter, um über meine Arbeit auf dem Laufenden zu bleiben. Es gibt Infos zu neuen Podcast-Folgen, Events und neuen Erkenntnissen ! Wenn Ihr mithelfen möchtet, dass noch mehr Menschen davon profitieren, könnt Ihr Body-Mind-Soul eine Rezension auf iTunes schreiben, Euren Freunden und Bekannten davon erzählen oder in Euren Sozialen Netzwerken posten. Shortlinks: 🔹 Übersicht Gehirngesundheit: https://www.drlessenich.com/gehirn 🔹 Bezugsquellen: www.drlessenich.com/bezugsquellen 🔹 Telegram-Kanal: www.t.me/dralinalessenich 🔹 Website: www.drlessenich.com 🔹 YouTube: Dr. Alina Lessenich - Gesundheit auf allen Ebenen 🔹 Instagram: @dralinalessenich 🔹 Newsletter: https://www.drlessenich.com/newsletter 🔹 Kontakt: info@drlessenich.com Hinweis: Meine Empfehlungen und Ratschläge geben meine persönliche Meinung wieder. Es handelt sich nicht um einen ärztlichen Rat (ich bin Tierärztin) oder medizinische Therapieempfehlungen. Wenn Ihr über Euren Gesundheitszustand im Unklaren seid oder Zweifel habt, holt bitte ärztlichen Rat ein. | |||
| Von Muskeln bis Mitochondrien: Longevity-Hack Kreatin | 02 Nov 2025 | 00:14:32 | |
👉 Alinas persönliche Empfehlunge: https://www.drlessenich.com/kreatin 🧠 Von Muskeln bis Mitochondrien: Longevity-Hack Kreatin Viele kennen Kreatin nur aus dem Fitnessstudio 🏋🏼♀️ – doch wusstest du, dass es auch dein Gehirn richtig in Schwung bringen kann? ⚡️ In diesem neuesten HEALTHWISE Podcast von Sunday Natural spreche ich darüber: 🔋 Warum Kreatin ein wichtiger Energielieferant für Körper und Gehirn ist 🔋 Wie es deine Konzentration, Stimmung & mentale Leistung verbessern kann 🔋 Und wieso die richtige Dosierung entscheidend ist, um den Effekt wirklich zu spüren Außerdem: ❌ Ich räume mit typischen Mythen rund um Kreatin auf ✅ und teile meine persönlichen Empfehlungen zu Form, Qualität & Dosierung Wenn du verstehen willst, wie du dein Gehirn auf Zellebene mit mehr Energie versorgst – dann ist diese Folge genau die richtige für dich! 🎧 Meine persönliche Produktempfehlung und unseren 10% Rabattcode findest du hier: 👉 https://www.drlessenich.com/kreatin Viel Freude damit! Deine Alina & Team www.drlessenich.com Wenn Euch diese Folge gefallen hat, dann abonniert gerne den Podcast und unseren Newsletter, um über meine Arbeit auf dem Laufenden zu bleiben. Es gibt Infos zu neuen Podcast-Folgen, Events und neuen Erkenntnissen ! Wenn Ihr mithelfen möchtet, dass noch mehr Menschen davon profitieren, könnt Ihr Body-Mind-Soul eine Rezension auf iTunes schreiben, Euren Freunden und Bekannten davon erzählen oder in Euren Sozialen Netzwerken posten. Shortlinks: 🔹 Intensiv-Workshop „Lösungen für das erschöpfte Gehirn“: https://dralinalessenich.de/erschoepftesgehirn 🔹 Übersicht Gehirngesundheit: https://www.drlessenich.com/gehirn 🔹 Bezugsquellen: www.drlessenich.com/bezugsquellen 🔹 Telegram-Kanal: www.t.me/dralinalessenich 🔹 Website: www.drlessenich.com 🔹 YouTube: Dr. Alina Lessenich - Gesundheit auf allen Ebenen 🔹 Instagram: @dralinalessenich 🔹 Newsletter: https://www.drlessenich.com/newsletter 🔹 Kontakt: info@drlessenich.com Hinweis: Meine Empfehlungen und Ratschläge geben meine persönliche Meinung wieder. Es handelt sich nicht um einen ärztlichen Rat (ich bin Tierärztin) oder medizinische Therapieempfehlungen. Wenn Ihr über Euren Gesundheitszustand im Unklaren seid oder Zweifel habt, holt bitte ärztlichen Rat ein. | |||
| Die dunkle Seite der Chelattherapie – das solltest du wissen, bevor du entgiftest! | 17 Nov 2025 | 00:09:52 | |
Viele Menschen schwören auf Chelatinfusionen, um Schwermetalle auszuleiten.Doch was ist, wenn genau diese Methode deinem Gehirn mehr schadet als nutzt? In dieser neuen Brain Talk-Folge „Die dunkle Seite der Chelattherapie – das solltest du wissen, bevor du entgiftest!“ spreche ich darüber: 1️⃣ Warum eine Chelattherapie nicht immer harmlos ist 2️⃣ Was „Leaky Brain“ wirklich bedeutet und welche Auswirkung es für deine Gesundheit hat 3️⃣ Wie du erkennst, ob deine Blut-Hirn-Schranke geschädigt ist 4️⃣ Welche Chelatoren sicher für dein Gehirn sind 5️⃣ Wann Entgiftung dir mehr schadet als nützt Ein spannendes Thema, das viele bisher so noch nicht gehört haben. Ich wünsche dir viel Freude mit unserem neuen Brain Talk! Deine Alina & Team www.drlessenich.com Wenn Euch diese Folge gefallen hat, dann abonniert gerne den Podcast und unseren Newsletter, um über meine Arbeit auf dem Laufenden zu bleiben. Es gibt Infos zu neuen Podcast-Folgen, Events und neuen Erkenntnissen ! Wenn Ihr mithelfen möchtet, dass noch mehr Menschen davon profitieren, könnt Ihr Body-Mind-Soul eine Rezension auf iTunes schreiben, Euren Freunden und Bekannten davon erzählen oder in Euren Sozialen Netzwerken posten. Shortlinks: 🔹 Intensiv-Workshop „Lösungen für das erschöpfte Gehirn“: https://dralinalessenich.de/erschoepftesgehirn 🔹 Übersicht Gehirngesundheit: https://www.drlessenich.com/gehirn 🔹 Bezugsquellen: www.drlessenich.com/bezugsquellen 🔹 Telegram-Kanal: www.t.me/dralinalessenich 🔹 Website: www.drlessenich.com 🔹 YouTube: Dr. Alina Lessenich - Gesundheit auf allen Ebenen 🔹 Instagram: @dralinalessenich 🔹 Newsletter: https://www.drlessenich.com/newsletter 🔹 Kontakt: info@drlessenich.com Hinweis: Meine Empfehlungen und Ratschläge geben meine persönliche Meinung wieder. Es handelt sich nicht um einen ärztlichen Rat (ich bin Tierärztin) oder medizinische Therapieempfehlungen. Wenn Ihr über Euren Gesundheitszustand im Unklaren seid oder Zweifel habt, holt bitte ärztlichen Rat ein. | |||
| Kaffee, der dich in den Turbo-Modus schaltet - Das Geheimnis hinter Bulletproof Coffee | 29 Nov 2025 | 00:08:09 | |
👉 Meine persönlichen Empfehlungen für deinen Bulletproof Kaffee ⬇️ Viele trinken Kaffee, um wach zu werden, aber kaum jemand weiß, wie viel Power wirklich in ihm steckt. In der neuen Podcastfolge ☕️„Kaffee, der dich in den Turbo-Modus schaltet – das Geheimnis hinter Bulletproof Coffee“☕️ erfährst du, wie du mit nur drei simplen Zutaten deinen Kaffee in einen echten Brain- und Energiebooster ⚡️verwandelst. Wir sprechen darüber: 🔹 Warum herkömmlicher Kaffee dich manchmal ausbremst statt beflügelt. 🔹 Wie du mentale Klarheit und Fokus über Stunden halten kannst. 🔹 Warum Fett der wahre Schlüssel für konstante Energie ist. Wenn du verstehen willst, wie du dein Gehirn, deinen Stoffwechsel und deine Leistungsfähigkeit am Morgen auf ein neues Level bringst, dann verpasse diese neue Podcastfolge nicht. 👉 Meine persönlichen Empfehlungen: ☕️ Danger Coffee - Medium Roast Whole Bean Mineralized Coffee ☕️ Danger Coffee - Medium Roast Ground Mineralized Coffee ☕️ Danger Coffee - Dark Roast Whole Bean Mineralized Coffee ☕️ Danger Coffee - Dark Roast Ground Mineralized Coffee ☕️ Danger Coffee - Decaf Medium Roast Whole Bean Mineralized Coffee ☕️ MCT C8 Öl (Mit meinem Gutscheincode erhältst du einmalig 10% Rabatt auf deine gesamte Bestellung bei Sunday Natural! Viel Freude mit meinem neuen BrainTalk und beim Sammeln deiner eigenen Erfahrungen mit dem Bulletproof Coffee! ☕️🧠 Deine Alina & Team www.drlessenich.com Wenn Euch diese Folge gefallen hat, dann abonniert gerne den Podcast und unseren Newsletter, um über meine Arbeit auf dem Laufenden zu bleiben. Es gibt Infos zu neuen Podcast-Folgen, Events und neuen Erkenntnissen ! Wenn Ihr mithelfen möchtet, dass noch mehr Menschen davon profitieren, könnt Ihr Body-Mind-Soul eine Rezension auf iTunes schreiben, Euren Freunden und Bekannten davon erzählen oder in Euren Sozialen Netzwerken posten. Shortlinks: 🔹 Intensiv-Workshop „Lösungen für das erschöpfte Gehirn“: https://dralinalessenich.de/erschoepftesgehirn 🔹 Übersicht Gehirngesundheit: https://www.drlessenich.com/gehirn 🔹 Bezugsquellen: www.drlessenich.com/bezugsquellen 🔹 Telegram-Kanal: www.t.me/dralinalessenich 🔹 Website: www.drlessenich.com 🔹 YouTube: Dr. Alina Lessenich - Gesundheit auf allen Ebenen 🔹 Instagram: @dralinalessenich 🔹 Newsletter: https://www.drlessenich.com/newsletter 🔹 Kontakt: info@drlessenich.com Hinweis: Meine Empfehlungen und Ratschläge geben meine persönliche Meinung wieder. Es handelt sich nicht um einen ärztlichen Rat (ich bin Tierärztin) oder medizinische Therapieempfehlungen. Wenn Ihr über Euren Gesundheitszustand im Unklaren seid oder Zweifel habt, holt bitte ärztlichen Rat ein. | |||
| Top 10 Brain Foods: Die stärksten Lebensmittel für klare | 14 Dec 2025 | 00:13:47 | |
Wenn du schon immer wissen wolltest, welche Lebensmittel dein Gehirn wirklich unterstützen, dann ist dieser neue Brain Talk für dich: 🫐„Top 10 Brain Foods: Die stärksten Lebensmittel für klare Gedanken & mentale Energie“🫐 Ich spreche über meine persönlichen Top 10 Brain Foods und warum bestimmte Lebensmittel wahre Gamechanger für deine Konzentration, deine Stimmung, deine Leistungsfähigkeit und deinen Fokus sind. Du erfährst: 🔸 Welche Rolle gesunde Fette für deine Synapsen spielen 🔸 Welche Pflanzenstoffe deine Nervenzellen schützen 🔸 Welche Kombinationen dir echte mentale Energie schenken können 🔸 Warum einige alltägliche Lebensmittel unterschätzt werden Diese Folge ist perfekt für dich, wenn du… 🧠 deine mentale Klarheit steigern möchtest 🧠 deine Stimmung stabilisieren willst 🧠 mehr Energie im Alltag brauchst 🧠 deine Gehirngesundheit langfristig unterstützen möchtest Ich wünsche dir viel Freude mit unserem neuen Brain Talk! Deine Alina & Team www.drlessenich.com
Shortlinks: 🔹 Intensiv-Workshop „Lösungen für das erschöpfte Gehirn“: https://dralinalessenich.de/erschoepftesgehirn 🔹 Bezugsquellen: www.drlessenich.com/bezugsquellen 🔹 Telegram-Kanal: www.t.me/dralinalessenich 🔹 Website: www.drlessenich.com 🔹 YouTube: Dr. Alina Lessenich - Gesundheit auf allen Ebenen 🔹 Instagram: @dralinalessenich 🔹 Newsletter: https://www.drlessenich.com/newsletter 🔹 Kontakt: info@drlessenich.com Hinweis: Meine Empfehlungen und Ratschläge geben meine persönliche Meinung wieder. Es handelt sich nicht um einen ärztlichen Rat (ich bin Tierärztin) oder medizinische Therapieempfehlungen. Wenn Ihr über Euren Gesundheitszustand im Unklaren seid oder Zweifel habt, holt bitte ärztlichen Rat ein. | |||
| Dein Gehirn verhungert – und du merkst es nicht! | 06 Jan 2026 | 00:12:24 | |
Du isst regelmäßig. Du isst ausreichend. Und trotzdem fühlst du dich vielleicht mental erschöpft, unkonzentriert oder innerlich unruhig. Das Problem liegt oft nicht darin, wie viel du isst, sondern wie dein Gehirn mit Energie versorgt wird. 🪫 In meinem neuen Brain Talk „Dein Gehirn verhungert – und du merkst es nicht!“ spreche ich darüber: 🔸 Warum dein Gehirn viel schneller in einen Energiemangel geraten kann, als du denkst 🔸 Was metabolische Flexibilität mit Fokus, Schlaf und mentaler Belastbarkeit zu tun hat 🔸 Warum dein Gehirn trotz eines vollen Kühlschranks oft nicht optimal versorgt ist 🔸 Welche Rolle Insulin dabei spielt – oft unbemerkt 🔸 Warum langfristige Gehirngesundheit unter anderem auch ein Stoffwechselthema ist Ich wünsche dir viel Freude mit meinem neuen Brain Talk. Deine Alina & Team www.drlessenich.com Wenn Euch diese Folge gefallen hat, dann abonniert gerne den Podcast und unseren Newsletter, um über meine Arbeit auf dem Laufenden zu bleiben. Es gibt Infos zu neuen Podcast-Folgen, Events und neuen Erkenntnissen ! Wenn Ihr mithelfen möchtet, dass noch mehr Menschen davon profitieren, könnt Ihr Body-Mind-Soul eine Rezension auf iTunes schreiben, Euren Freunden und Bekannten davon erzählen oder in Euren Sozialen Netzwerken posten. Shortlinks: 🔹 Intensiv-Workshop „Lösungen für das erschöpfte Gehirn“: https://dralinalessenich.de/erschoepftesgehirn 🔹 Bezugsquellen: www.drlessenich.com/bezugsquellen 🔹 Telegram-Kanal: www.t.me/dralinalessenich 🔹 Website: www.drlessenich.com 🔹 Instagram: @dralinalessenich 🔹 Newsletter: https://www.drlessenich.com/newsletter 🔹 Kontakt: info@drlessenich.com Hinweis: Meine Empfehlungen und Ratschläge geben meine persönliche Meinung wieder. Es handelt sich nicht um einen ärztlichen Rat (ich bin Tierärztin) oder medizinische Therapieempfehlungen. Wenn Ihr über Euren Gesundheitszustand im Unklaren seid oder Zweifel habt, holt bitte ärztlichen Rat ein. | |||
| Wenn Entgiftung scheitert: Die unterschätzte Rolle von Glutathion | 11 Jan 2026 | 00:21:17 | |
👉 Alinas persönliche Empfehlung: https://www.drlessenich.com/glutathion Glutathion wird oft als Master-Antioxidans bezeichnet. Doch verstehst du wirklich, warum es für deine Gesundheit so entscheidend ist? Und warum so viele von uns trotz „gesunder Lebensweise“ einen Glutathionmangel haben? In diesem neuen Detox Talk „Wenn Entgiftung scheitert: Die unterschätzte Rolle von Glutathion“ spreche ich darüber: • Wie Entgiftung wirklich in deinem Körper funktioniert • Welche Rolle Energie, Mitochondrien und Gene bei der Entgiftung spielen • Weshalb Glutathion bei Erschöpfung, Entzündungen und chronischen Erkrankungen so zentral ist • Wie viel Glutathion dein Körper tatsächlich braucht Du bekommst ein völlig neues Verständnis dafür: • Wann Glutathion schützt • Wann es verbraucht wird • Was dein Körper wirklich braucht, um damit arbeiten zu können. Wenn du dich mit Entgiftung, deinem Immunsystem, deinem Energieniveau oder chronischen Beschwerden beschäftigst, zeigt dir diese Folge wichtige neue Perspektiven. Meine persönliche Produktempfehlung und unseren 10% Rabattcode findest du hier: 👉 https://www.drlessenich.com/glutathion Deine Alina & Team www.drlessenich.com Wenn Euch diese Folge gefallen hat, dann abonniert gerne den Podcast und unseren Newsletter, um über meine Arbeit auf dem Laufenden zu bleiben. Es gibt Infos zu neuen Podcast-Folgen, Events und neuen Erkenntnissen ! Wenn Ihr mithelfen möchtet, dass noch mehr Menschen davon profitieren, könnt Ihr Body-Mind-Soul eine Rezension auf iTunes schreiben, Euren Freunden und Bekannten davon erzählen oder in Euren Sozialen Netzwerken posten. Shortlinks: 🔹 Intensiv-Workshop „Lösungen für das erschöpfte Gehirn“: https://dralinalessenich.de/erschoepftesgehirn 🔹 Bezugsquellen: www.drlessenich.com/bezugsquellen 🔹 Telegram-Kanal: www.t.me/dralinalessenich 🔹 Website: www.drlessenich.com 🔹 Instagram: @dralinalessenich 🔹 Newsletter: https://www.drlessenich.com/newsletter 🔹 Kontakt: info@drlessenich.com Hinweis: Meine Empfehlungen und Ratschläge geben meine persönliche Meinung wieder. Es handelt sich nicht um einen ärztlichen Rat (ich bin Tierärztin) oder medizinische Therapieempfehlungen. Wenn Ihr über Euren Gesundheitszustand im Unklaren seid oder Zweifel habt, holt bitte ärztlichen Rat ein. | |||
| Alzheimer stoppen: Die 5 wahren Ursachen & was du tun kannst! | 01 Feb 2026 | 00:11:23 | |
Kaum eine Diagnose wird mit so viel Hoffnungslosigkeit verbunden. „Man kann nichts tun“ – diesen Satz hören Betroffene und Angehörige leider viel zu oft. In dieser neuen Folge unseres Brain Talks schauen wir genauer hin und stellen eine Frage, die viele bewegt, aber selten offen diskutiert wird: Ist Alzheimer wirklich nicht heilbar? Erfahre in diesem Podcast: 🔸Welche ursächlichen Faktoren bei Alzheimer eine Rolle spielen 🔸Warum Gene nur einen sehr kleinen Teil der Alzheimererkrankungen erklären 🔸Wie Alzheimer in verschiedene Typen eingeteilt wird und warum das therapeutisch relevant ist 🔸Welche konkreten Lösungsansätze es gibt – von ursachenorientierter Therapie über Lifestyleoptimierung bis hin zu unterstützenden Substanzen Dieser Podcast ist eine Einladung, Alzheimer neu zu betrachten – ruhig, sachlich und ohne falsche Versprechungen, aber mit einem erweiterten Blick auf Gehirngesundheit, Prävention und Eigenverantwortung. 🎧 Höre jetzt rein und mache dir selbst ein Bild. Viel Freude beim Hören! Deine Alina & Team www.drlessenich.com Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann abonniere gerne den Podcast und unseren Newsletter, um über meine Arbeit auf dem Laufenden zu bleiben. Es gibt Infos zu neuen Podcast-Folgen, Events und neuen Erkenntnissen! Wenn du mithelfen möchtet, dass noch mehr Menschen davon profitieren, kannst du Body-Mind-Soul eine Rezension auf iTunes schreiben, deinen Freunden und Bekannten davon erzählen oder in deinen Sozialen Netzwerken posten. Shortlinks: 🔹 Intensiv-Workshop „Lösungen für das erschöpfte Gehirn“: https://dralinalessenich.de/erschoepftesgehirn 🔹 Bezugsquellen: www.drlessenich.com/bezugsquellen 🔹 Telegram-Kanal: www.t.me/dralinalessenich 🔹 Instagram: @dralinalessenich 🔹 Newsletter: https://www.drlessenich.com/newsletter 🔹 Kontakt: info@drlessenich.com Hinweis: Meine Empfehlungen und Ratschläge geben meine persönliche Meinung wieder. Es handelt sich nicht um einen ärztlichen Rat (ich bin Tierärztin) oder medizinische Therapieempfehlungen. Wenn du über deinen Gesundheitszustand im Unklaren bist oder Zweifel hast, hole bitte ärztlichen Rat ein. | |||
| Ein Molekül – vier Schlüsselwirkungen: Warum Alpha-Liponsäure so kraftvoll ist | 22 Feb 2026 | 00:17:06 | |
👉 Meine persönlichen Empfehlungen: https://www.drlessenich.com/alpha-liponsaeure Alpha-Liponsäure ist eines dieser Moleküle, über welches viel gesprochen wird. Doch verstehst du, wie tiefgreifend ihre Wirkung wirklich ist? In diesem neuen Micronutrients Talk erfährst du unter anderem: 🧠 Warum Alpha-Liponsäure zu den wenigen Substanzen gehört, die Gehirn UND Mitochondrien erreichen ⚡ Weshalb Alpha-Liponsäure eine zentrale Rolle für Energie und Langlebigkeit spielt 🧲 Wie Alpha-Liponsäure als Chelator Schwermetalle binden kann – sogar im Nervensystem ♻️ Warum Alpha-Liponsäure ein wichtiger Recycler von Antioxidantien ist 📉 Wie Alpha-Liponsäure Insulinresistenz verbessern, Regeneration fördern und sogar beim Abnehmen unterstützen kann ⚠️ Und ganz wichtig: Dosierung, Einnahmezeitpunkt & worauf du unbedingt achten solltest, um Fehler zu vermeiden Dieser Podcast ist ein Muss für dich, wenn: 👉 Du deine Zellen schützen willst 👉 Erschöpfung, Brain Fog oder Entgiftung ein Thema für dich sind 👉 Du verstehen möchtest, was deine Mitochondrien mit Alterung und Krankheit zu tun haben und wie Alpha-Liponsäure helfen kann Meine persönlichen Produktempfehlungen und unseren 10% Rabattcode findest du hier:👉 https://www.drlessenich.com/alpha-liponsaeure Deine Alina & Team Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann abonniere gerne den Podcast und unseren Newsletter, um über meine Arbeit auf dem Laufenden zu bleiben. Es gibt Infos zu neuen Podcast-Folgen, Events und neuen Erkenntnissen! Wenn du mithelfen möchtet, dass noch mehr Menschen davon profitieren, kannst du Body-Mind-Soul eine Rezension auf iTunes schreiben, deinen Freunden und Bekannten davon erzählen oder in deinen Sozialen Netzwerken posten. Shortlinks: 🔹 Intensiv-Workshop „Lösungen für das erschöpfte Gehirn“: https://dralinalessenich.de/erschoepftesgehirn 🔹 Bezugsquellen: www.drlessenich.com/bezugsquellen 🔹 Telegram-Kanal: www.t.me/dralinalessenich 🔹 Instagram: @dralinalessenich 🔹 Newsletter: https://www.drlessenich.com/newsletter 🔹 Kontakt: info@drlessenich.com Hinweis: Meine Empfehlungen und Ratschläge geben meine persönliche Meinung wieder. Es handelt sich nicht um einen ärztlichen Rat (ich bin Tierärztin) oder medizinische Therapieempfehlungen. Wenn du über deinen Gesundheitszustand im Unklaren bist oder Zweifel hast, hole bitte ärztlichen Rat ein. | |||
| Warum gesund Essen heute NICHT mehr reicht! (Detox & Nährstoffe) | 15 Mar 2026 | 00:10:37 | |
Viele Menschen glauben: 👉 „Ich ernähre mich gesund, also bekomme ich alle essentiellen Mikronährstoffe.“ Leider stimmt das heute nicht mehr. Unsere Lebensmittel enthalten teilweise nur noch 30, 20 oder gar nur noch 10% der Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, die sie noch vor ein paar Jahrzehnten enthielten. Gleichzeitig sind wir täglich einer Flut an Umweltgiften ausgesetzt. 🚨 Und genau hier entsteht ein Problem: Umweltgifte: ⚡ Verbrauchen wichtige Antioxidantien ⚡ Verdrängen Mineralstoffe aus Enzymen ⚡ Erhöhen massiv unseren Mikronährstoffbedarf Das bedeutet: Selbst eine gesunde Ernährung reicht heute nicht mehr aus, um unseren Mikronährstoffbedarf zu decken. Wenn du verstehen möchtest, warum Mikronährstoffe heute wichtiger sind als je zuvor, solltest du meinen neuen Detox Talk unbedingt ansehen. ✨ Und wenn du tiefer in das Thema einsteigen möchtest – insbesondere in die optimale Mikronährstoffversorgung für ein gesundes und leistungsfähiges Leben – findet am 29.03. mein neuer Tagesworkshop dazu statt. Verpasse nicht den Launch des Tagesworkshops „Welche Mikronährstoffe brauchen wir wirklich?“, melde dich noch heute zum Newsletter an. Sei gespannt 🤩 Deine Alina & Team www.drlessenich.com Shortlinks: 🔹 Onlinekurs BrainBooster: https://dralinalessenich.de/brainbooster-onlinekurs 🔹 Intensiv-Workshop „Lösungen für das erschöpfte Gehirn“: https://dralinalessenich.de/erschoepftesgehirn 🔹 Bezugsquellen: www.drlessenich.com/bezugsquellen 🔹 Telegram-Kanal: www.t.me/dralinalessenich 🔹 Instagram: @dralinalessenich 🔹 Newsletter: https://www.drlessenich.com/newsletter 🔹 Kontakt: info@drlessenich.com Hinweis: Meine Empfehlungen und Ratschläge geben meine persönliche Meinung wieder. Es handelt sich nicht um einen ärztlichen Rat (ich bin Tierärztin) oder medizinische Therapieempfehlungen. Wenn du über deinen Gesundheitszustand im Unklaren bist oder Zweifel hast, hole bitte ärztlichen Rat ein. | |||
| Entgiftungsfehler: Fast alle vergessen das! Nur so kann dein Körper wirklich entgiften! | 12 Apr 2026 | 00:12:15 | |
👉 Meine persönlichen Empfehlungen Viele Menschen sprechen über Detox, aber nur wenige verstehen, wie Entgiftung im Körper wirklich funktioniert. Unser Körper entgiftet in 3 Phasen: Wenn die ersten beiden Phasen nicht im Gleichgewicht sind, können durch Detoxmaßnahmen sogar noch giftigere Toxine entstehen als ohne Detox. Funktioniert Phase 3 nicht richtig, zirkulieren diese Toxine dann im Körper und richten zusätzlichen Schaden an. In diesem neuen Detox Talk „Entgiftungsfehler: Fast alle vergessen das! Nur so kann dein Körper wirklich entgiften!“ erkläre ich dir: ✨ Warum Entgiftung heute wichtiger ist denn je ✨ Die 3 Phasen der Entgiftung: Bioaktivierung, Konjugation und Elimination ✨ Warum du immer zuerst Phase 3 unterstützen solltest ✨ Welche Rolle Leber, Darm und Nieren dabei spielen ✨ Warum viele Detox-Strategien nicht funktionieren Wenn ... ✅ Detox für dich ein zentrales Thema ist ✅ du keine Detox-Fehler mehr machen möchtest ✅ du verstehen willst, wie Entgiftung wirklich funktioniert ... solltest du dir diesen Podcast unbedingt anschauen. ✨ Und wenn du tiefer in das Thema einsteigen möchtest, findet in diesem Sommer mein neuer Detox-Kurs statt. Verpasse nicht den Launch des Kurses, melde dich noch heute zum Newsletter an. 👉 Meine persönlichen Empfehlungen Viel Freude und Erfolg beim Detoxen! Deine Alina & Team Shortlinks: 🔹 Tagesworkshop Mikronährstoffe: https://dralinalessenich.de/tagesworkshop-mikronaehrstoffe 🔹 Onlinekurs BrainBooster: https://dralinalessenich.de/brainbooster-onlinekurs 🔹 Intensiv-Workshop „Lösungen für das erschöpfte Gehirn“: https://dralinalessenich.de/erschoepftesgehirn 🔹 Bezugsquellen: www.drlessenich.com/bezugsquellen 🔹 Telegram-Kanal: www.t.me/dralinalessenich 🔹 Instagram: @dralinalessenich 🔹 Newsletter: https://www.drlessenich.com/newsletter 🔹 Kontakt: info@drlessenich.com Hinweis: Meine Empfehlungen und Ratschläge geben meine persönliche Meinung wieder. Es handelt sich nicht um einen ärztlichen Rat (ich bin Tierärztin) oder medizinische Therapieempfehlungen. Wenn du über deinen Gesundheitszustand im Unklaren bist oder Zweifel hast, hole bitte ärztlichen Rat ein. | |||
| Der unterschätzte Grund für Diabetes, Übergewicht, Schilddrüse & Co.: Endokrine Disruptoren | 26 Apr 2026 | 00:11:05 | |
👉 Meine persönlichen Empfehlungen findest du weiter unten in der Videobeschreibung ⬇️ In unserem neuen Detox Talk dreht sich alles um unsichtbare Umweltgifte, die dein Hormonsystem massiv aus dem Gleichgewicht bringen können. Und das oft, ohne dass du es merkst. 👉 Du erfährst: ✨ Was endokrine Disruptoren überhaupt sind und wie sie in deinem Körper wirken ✨ Wie sie Erkrankungen wie Diabetes, Übergewicht, Unfruchtbarkeit oder Schilddrüsenprobleme beeinflussen ✨ Wo sich diese Toxine in deinem Alltag überall verstecken ✨ Welche konkreten Schritte du gehen kannst, um dein Hormonsystem zu schützen und zu unterstützen 💡 Besonders spannend: Du wirst verstehen, warum viele gesundheitliche Probleme oft nicht an fehlender Disziplin liegen, sondern an einem „Giftcocktail“ im Körper, den die meisten gar nicht auf dem Schirm haben. Und genau dieses Wissen kann für dich ein echter Gamechanger sein. Denn: Sobald du die Ursachen kennst, kannst du anfangen, sie zu verändern. 🙌 👉 Meine persönlichen Empfehlungen: 🔸 CodeCheckApp (im App Store oder Play Store erhältlich) 🔸 Ätherische Öle: https://office.doterra.com/clevergesund/#/ 🔸 Luftfilteranlage Amazing Air: https://amazingair.sjv.io/09jGmV 🔸 Podcast „Entgiftungsfehler: Fast alle vergessen das! Nur so kann dein Körper wirklich entgiften!“: https://youtu.be/URaWaLzSOZE 🔸 Liposomal Phospholipid Complex (PC): https://welldium.com/r/jp5tc7h (Bei Bestellung über diesen Link erhältst du 5% Rabatt auf dieses Produkt bei Welldium!) Ich wünsche dir ganz viel Freude mit meinem neuen Detox Talk! 💛 Deine Alina & Team www.drlessenich.com Shortlinks: 🔹 Tagesworkshop Mikronährstoffe: https://dralinalessenich.de/tagesworkshop-mikronaehrstoffe 🔹 Onlinekurs BrainBooster: https://dralinalessenich.de/brainbooster-onlinekurs 🔹 Intensiv-Workshop „Lösungen für das erschöpfte Gehirn“: https://dralinalessenich.de/erschoepftesgehirn 🔹 Bezugsquellen: www.drlessenich.com/bezugsquellen 🔹 Telegram-Kanal: www.t.me/dralinalessenich 🔹 Instagram: @dralinalessenich 🔹 Newsletter: https://www.drlessenich.com/newsletter 🔹 Kontakt: info@drlessenich.com Hinweis: Meine Empfehlungen und Ratschläge geben meine persönliche Meinung wieder. Es handelt sich nicht um einen ärztlichen Rat (ich bin Tierärztin) oder medizinische Therapieempfehlungen. Wenn du über deinen Gesundheitszustand im Unklaren bist oder Zweifel hast, hole bitte ärztlichen Rat ein. | |||
| Die unsichtbaren Energieräuber in deinem Körper | 17 May 2026 | 00:14:08 | |
👉 Meine persönlichen Empfehlungen, um deine Mitochondrien zu schützen: JETZT DOWNLOADEN Fühlst du dich oft müde, ausgelaugt oder in deiner Leistungsfähigkeit eingeschränkt, obwohl du eigentlich genug schläfst? Dann fehlt es deinen Zellen vielleicht an Energie. In meinem neuen Detox Talk geht es um Faktoren, die deine Energieproduktion blockieren: ❌ Mitochondriengifte ❌ Erhalte Antworten auf diese Fragen: 🔸 Was schädigt deine Mitochondrien konkret? 🔸 Warum sinkt dadurch deine Energie? 🔸 Welche Rolle spielen Umweltgifte, Elektrosmog und Medikamente? 🔸 Warum sind so viele Menschen heute chronisch erschöpft? 🔸 Was kannst du konkret tun, um deine Zellenergie zu schützen? Dieser Podcast unterstützt dich dabei, die Ursachen deiner Erschöpfung wirklich zu verstehen und erste Schritte in Richtung mehr Energie zu gehen. 🎧 👉 Meine persönlichen Empfehlungen, um deine Mitochondrien zu schützen: JETZT DOWNLOADEN Viel Freude mit meinem neuen Detox Talk! Deine Alina & Team www.drlessenich.com Shortlinks: 🔹 Tagesworkshop Mikronährstoffe: https://dralinalessenich.de/tagesworkshop-mikronaehrstoffe 🔹 Onlinekurs BrainBooster: https://dralinalessenich.de/brainbooster-onlinekurs 🔹 Intensiv-Workshop „Lösungen für das erschöpfte Gehirn“: https://dralinalessenich.de/erschoepftesgehirn 🔹 Bezugsquellen: www.drlessenich.com/bezugsquellen 🔹 Telegram-Kanal: www.t.me/dralinalessenich 🔹 Instagram: @dralinalessenich 🔹 Newsletter: https://www.drlessenich.com/newsletter 🔹 Kontakt: info@drlessenich.com Hinweis: Meine Empfehlungen und Ratschläge geben meine persönliche Meinung wieder. Es handelt sich nicht um einen ärztlichen Rat (ich bin Tierärztin) oder medizinische Therapieempfehlungen. Wenn du über deinen Gesundheitszustand im Unklaren bist oder Zweifel hast, hole bitte ärztlichen Rat ein. | |||