Explore every episode of the podcast Bleu d'âme : être une femme aujourd'hui

Le rapport des femmes à la notion de manger. Tout d’abord à travers les représentations culturelles : elles cuisinent, servent, sont objet de gourmandise, mais ne sont jamais représentées en train de manger. Où en sommes-nous du diktat de la minceur présent depuis l’Antiquité ? N’a-t-on pas toutes essayé d’être minces un jour dans sa vie avec des rondeurs là où la société l’impose (zones reproductrices ou sexuelles) ? Existe-t-il une autre façon de manger que se priver ou dévorer ? Alors au final manger c’est quoi : obligation ? contrainte ? plaisir ? gourmandise ?

Lauren Malka, journaliste, podcasteuse et auteure du livre "Mangeuses : histoire de celles qui dévorent, savourent ou se privent à l'excès" (Les pérégrines, 2023), répond aux questions de Vicky Sommet, journaliste Mid&Plus.

Podcast Bleu d'Âme, être une femme aujourd'hui : créativité, engagement, positivité, transmission. Dans chaque épisode, des professionnels répondent aux questions de notre journaliste Vicky Sommet, des récits, des conseils, des paroles libres et fortes. Première saison consacrée à la santé des femmes. Voici la deuxième saison qui s’interroge sur des verbes qui enrichissent notre quotidien : Aimer, Croire et Manger.

Réalisation Patrick Chompré. Directrice de publication Marie-Hélène Cossé. Disponible sur Ausha, ApplePodcast, Deezer, Spotify, Amazon Music, Podcast Addict, YouTube.

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Les progrès scientifiques occupent une place très importante dans nos sociétés car ils ont rendu notre monde plus sûr mais aussi parfois plus dangereux. La science n’est ni bonne ni mauvaise en soi, tout dépend de ce que nous en faisons. Donc croire à la science, c’est pour les êtres humains un espoir pour augmenter leur niveau de vie économique et espérer une amélioration de leur santé. La confiance dans le progrès et les avancées technologiques seraient par ailleurs liés à un indice de bonheur plus élevé.

Croire en la science, le regard de Nadine Fernandez, docteure en pharmacie et en immunologie, interrogée par notre journaliste Vicky Sommet afin d'éclairer nos doutes et nos certitudes. 

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C'est quoi aimer aujourd'hui ? Et quelque soit l'âge. Pour construire une relation, il faut d'abord savoir qui l'on est avant de s'élancer vers l'autre. Car aimer c'est reconnaître autre que soit, accorder sa confiance, accepter l'intimité et ne pas rogner sur sa liberté et peut-être aussi savoir créer le manque. Utopie ou réalité, aimer est une éducation sentimentale très personnelle. Caroline Kruse, thérapeute de couple & auteure du Savoir-vivre amoureux (Le Rocher Poche, 2021), répond aux questions de Vicky Sommet, journaliste Mid&Plus.

Être une femme aujourd’hui : créativité, engagement, positivité et transmission. Dans chaque épisode, des professionnels répondent aux questions de notre journaliste Vicky Sommet, des récits, des conseils, des paroles libres et fortes. Première saison consacrée à la santé des femmes. Voici la deuxième saison qui s’interroge sur des verbes qui enrichissent notre quotidien.

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La peau reflète notre santé physique et notre santé psychique. Les altérations de la peau sont le miroir d'un conflit intérieur qui finit par se manifester à la surface du corps sous la forme de maladies comme l’eczéma, le psoriasis, l’acné ou de nombreuses autres dermatoses. Si la peau est l’organe le plus important de notre corps, elle est aussi la plus méconnue quand elle réagit en laissant voir le mal-être intérieur se deviner à l’extérieur et si entretenir ou soigner sa peau ne suffit pas pour éradiquer ces réactions, l’hypnose peut être une des solutions pour aller mieux et
accepter ses traumatismes. Entretien avec Muriel Altmann, hypnothérapeute et ethnologue, interrogée par notre journaliste Vicky Sommet. Réalisation Patrick Chompré. Directrice de Publication Marie-Hélène Cossé.  

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Les troubles des conduites alimentaires se caractérisent par une obsession de la nourriture,
moins ou plus manger, une fixation sur le poids et un complexe de l’apparence. Ces comportements affectent la santé parfois de manière grave pouvant mener à une hospitalisation et la vie quotidienne des personnes qui sont en souffrance et qui s’isolent pour ne pas voir le regard des autres sur leur corps qui change. L’anorexie mentale, la boulimie ou l’hyperphagie boulimique sont souvent le signe d’un dérèglement psychologique, mais des solutions existent
pour venir en aide et aider ces malades à guérir de ces troubles qui affectent la famille toute entière. À noter que les TCA touchent majoritairement les femmes et les jeunes filles et qu’un accompagnement médical spécifique et une écoute attentive peuvent venir à bout de ces dysfonctionnements que chacun espère passager. Entretien avec Fatma Bouvet de la Maisonneuve, psychiatre, addictologue, auteure, interrogée par notre journaliste Vicky Sommet. Réalisation Patrick Chompré. Directrice de Publication Marie-Hélène Cossé. 

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Qu’elles soient verbales ou physiques, les violences faites aux femmes sont encore trop souvent passées sous silence. Silence des victimes elles-mêmes qui n’osent pas s’exprimer par honte ou culpabilité, silence des proches qui ont peur des réactions intra-familiales, silence des autorités souvent peu formées pour recevoir ces accusations et silence de la justice qui commence enfin à réagir en appliquant les lois. Ces violences sont un problème de société auquel personne ne peut rester indifférent mais, pour qu’elles disparaissent, il faut enseigner le respect de l’autre dès l‘enfance et faire du consentement le pivot des relations sexuelles entre hommes et femmes. Entretien avec Hélène Vecchiali, psychanalyste, consultante en ressources humaines, auteure.

 

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Dopamines, ocytocines, sérotonines et endorphines nous incitent ou non à  avoir des relations sexuelles qui diminueraient avec l’âge pour les hommes mais augmenteraient pour les femmes après la ménopause. Ce déséquilibre est compensé par l’amour qui relie deux êtres, la tendresse qui ne faiblit pas et le désir qui connaît d’autres expressions, caresses, complicité ou regards amoureux. Si le désir peut aussi trouver  d’autres exutoires, il doit s’accomplir en toute liberté pour parvenir à  satisfaire des partenaires, avec une condition, en parler pour que les corps s’accordent et les plaisirs se partagent l'âge venu. Entretien avec Carole Ruvira, sexologue, interrogée par notre journaliste Vicky Sommet. Réalisation Patrick Chompré. Directrice de Publication Marie-Hélène Cossé. 

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Quand le physique et le mental sont en mode pause et que les symptômes les plus douloureux vous assaillent, il faut s’interroger sur les causes de cette perte d’énergie à tout maîtriser. Que ce soit un simple passage à vide ou un véritable épuisement, de l’irritabilité aux idées noires, des pertes de mémoire aux tensions du corps, il faut se décider à parler de cette souffrance à qui peut et sait l’entendre car, seule, il est difficile de faire disparaître ces signaux qui inquiètent et qui donnent une mauvaise image de soi. Le burn out ou la maladie du siècle n’est pas une fatalité, on peut en guérir ! Entretien avec Fatma Bouvet de la Maisonneuve, psychiatre, addictologue, auteure, interrogée par notre journaliste Vicky Sommet. Réalisation Patrick Chompré. Directrice de Publication Marie-Hélène Cossé.  Disponible sur Ausha, ApplePodcast, Deezer, Spotify, Amazon Music, Podcast Addict.
      

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Certains parents apprennent que leur enfant sera différent pendant la grossesse alors que d’autres le découvrent seulement à la naissance ou plus tard. Pour la mère, c’est souvent l’intuition qui établit le diagnostic, que ce soit une maladie chronique, un handicap ou une malformation. Une réalité difficile à accepter qui préfigure un long chemin semé d’embûches entre médecins et hôpitaux pour choisir avec les professionnels de santé, accompagnements et traitements adaptés. Ce qui implique beaucoup de patience et d’amour, sans culpabiliser, pour accepter l’inéluctable et offrir à son enfant la meilleure vie possible dans une société qui rejette souvent ceux qui ne correspondent pas aux normes établies. Entretien avec Fatma Bouvet de la Maisonneuve, psychiatre, addictologue, auteure, interrogée par notre journaliste Vicky Sommet. Réalisation Patrick Chompré. Directrice de Publication Marie-Hélène Cossé. Aussi disponible sur ApplePodcast, YouTube. 

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C'est une des maladies les plus courantes aujourd'hui. Doit-on parler de vice, de mauvais penchant ou d'addiction, le terme le plus utilisé par la médecine, ou plutôt de maladie insidieuse car elle s'installe progressivement, surtout quand l'alcool est perçu comme le seul soulagement de la journée. Nous allons démêler le vrai du faux et tenter de comprendre pourquoi certaines personnes sont dépendantes à l'alcool. Auraient-elles pu l'être aux drogues ou aux médicaments ? Pourquoi l'alcool s'est-il imposé à elles ? Pourquoi les femmes sont-elles aujourd'hui particulièrement concernées par ce fléau ? Entretien avec Fatma Bouvet de la Maisonneuve, psychiatre, addictologue, auteure, interrogée par notre journaliste Vicky Sommet sur la maladie alcoolique.  Réalisation Patrick Chompré. Directrice de Publication Marie-Hélène Cossé. Aussi disponible sur les plateformes Ausha, Spotify, Deezer, etc. 

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Mid&Plus, un site internet qui pose un regard positif et créatif sur le monde au féminin, se penche, au travers de Bleu d’âme, une série de podcasts diffusée chaque mois, sur la santé psychique des femmes face aux grands maux de la société. Dans chaque épisode, une experte répondra aux questions de notre journaliste Vicky Sommet. Des témoignages vécus, des conseils professionnels, des paroles libres et fortes afin de venir en aide aux femmes qui s’interrogent sur leur mal être et veulent se sentir mieux dans leur corps et dans leur tête. Réalisation Patrick Chompré. Directrice de Publication Marie-Hélène Cossé.

-La dépression

-La sexualité des seniors
-Vivre avec un pervers

-La maladie alcoolique 

-Le burn out 
-Être maman d'un enfant différent

-Les troubles du comportement alimentaire
-Le silence des femmes 

-La psychologie de la peau

ÉPISODE 3

Vivre avec un pervers narcissique

Entretien avec Fatma Bouvet de la Maisonneuve, psychiatre, addictologue, auteure

La personnalité d’un être est ce qui le caractérise, celui qui a un trouble de la personnalité va nécessairement donner une image faussée de lui-même. Et lorsqu’une personne veut masquer ses souffrances intérieures, elle adopte un comportement qui, sous des apparences de gentillesse et de bienveillance, se révèle être très différent, avec des sautes d’humeur, des
accès de violences verbales ou physiques, des tentatives de dévalorisation de ceux qui l’entourent pour les dominer et se mettre en avant pour exister. Une vie de mensonges, de domination maladive et de surestime de soi, telles sont les critères qui font dire d’une personne qu’elle est un pervers narcissique.  

ÉPISODE 2 

La sexualité des femmes seniors

Entretien avec Fatma Bouvet de la Maisonneuve, psychiatre, addictologue, auteure

Si la ménopause marque la fin d’une ère pour les femmes, elle est aussi le début d’une nouvelle attitude face à la sexualité. Il est aujourd’hui interdit de s’interdire, de penser que le désir et la jouissance ne vous concernent plus car c’est à vous de créer une sexualité nouvelle. Celle qui prend en compte vos fantasmes, vos envies car votre libido est bien présente et votre corps toujours très réceptif. Et la relation sexuelle peut ainsi prendre plusieurs visages, de la tendresse aux caresses, des mots d’amour aux gestes intimes, du partage des émotions aux attentions les plus douces. « Je veux plaire, aimer et être aimée. »   

ÉPISODE 1

La dépression

Entretien avec Fatma Bouvet de la Maisonneuve, psychiatre, addictologue, auteure, 

Quand une femme perd la confiance en elle-même, que son humeur est perturbée sans raison et qu’elle a une vision pessimiste de toute chose, on dira d’elle qu’elle est déprimée. Mais derrière ces symptômes, ne doit-on pas déceler une maladie qui affecte à la fois le corps et l’esprit mais qui ne porte pas son nom, la dépression nerveuse ?  Troubles de l’appétit, perte du désir sexuel ou diminution des performances intellectuelles, ces manifestations extérieures conduisent souvent à un isolement social qui déroute l’entourage familial ou professionnel qui très vite se sent démuni devant cette maladie encore peu connue. Comment peut-on en guérir  ?    

ÉPISODE A VENIR

L'addiction à l'alcool au féminin 

Entretien avec Fatma Bouvet de la Maisonneuve, psychiatre, addictologue, auteure

C'est une des maladies les plus courantes aujourd'hui. Doit-on parler de vice, de mauvais penchant ou d'addiction, le terme le plus utilisé par la médecine, ou plutôt de maladie insidieuse car elle s'installe progressivement, surtout quand l'alcool est perçu comme le seul soulagement de la journée. Nous allons démêler le vrai du faux et tenter de comprendre pourquoi certaines personnes sont dépendantes à l'alcool. Auraient-elles pu l'être aux drogues ou aux médicaments ? Pourquoi l'alcool s'est-il imposé à elles ? Pourquoi les femmes sont-elles aujourd'hui particulièrement concernées par ce fléau ?   

Mid&Plus, un site internet qui pose un regard positif et créatif sur le monde au féminin, se penche, au travers de Bleu d’âme, une série de podcasts diffusée chaque mois, sur la santé psychique des femmes face aux grands maux de la société. Dans chaque épisode, une experte répondra aux questions de notre journaliste Vicky Sommet. Des témoignages vécus, des conseils professionnels, des paroles libres et fortes afin de venir en aide aux femmes qui s’interrogent sur leur mal être et veulent se sentir mieux dans leur corps et dans leur tête. Réalisation Patrick Chompré. Directrice de Publication Marie-Hélène Cossé.

-La dépression

-La sexualité des seniors
-Vivre avec un pervers

-La maladie alcoolique 

-Le burn out 
-Être maman d'un enfant différent

-Les troubles du comportement alimentaire
-Le silence des femmes 

-La psychologie de la peau

ÉPISODE 2 

La sexualité des femmes seniors

À travers des témoignages vécus, des conseils professionnels, des paroles libres et fortes, Fatma Bouvet de la Maisonneuve, psychiatre, addictologue et auteure, invitée de Mid&Plus, répond dans ce deuxième épisode aux questions de notre journaliste Vicky Sommet sur la sexualité des seniors au féminin.  

Si la ménopause marque la fin d’une ère pour les femmes, elle est aussi le début d’une nouvelle attitude face à la sexualité. Il est aujourd’hui interdit de s’interdire, de penser que le désir et la jouissance ne vous concernent plus car c’est à vous de créer une sexualité nouvelle. Celle qui prend en compte vos fantasmes, vos envies car votre libido est bien présente et votre corps toujours très réceptif. Et la relation sexuelle peut ainsi prendre plusieurs visages, de la tendresse aux caresses, des mots d’amour aux gestes intimes, du partage des émotions aux attentions les plus douces. « Je veux plaire, aimer et être aimée. »   

ÉPISODE A VENIR
Le burnout au féminin

Quand le physique et le mental sont en mode pause et que les symptômes les plus douloureux vous assaillent, il faut s’interroger sur les causes de cette perte d’énergie à tout maîtriser. Que ce soit un simple passage à vide ou un véritable épuisement, de l’irritabilité aux idées noires, des
pertes de mémoire aux tensions du corps, il faut se décider à parler de cette souffrance à qui peut et sait l’entendre car, seule, il est difficile de faire disparaître ces signaux qui inquiètent et qui donnent une mauvaise image de soi. Le burn out ou la maladie du siècle n’est pas une fatalité, on peut en guérir !   

ÉPISODE A VENIR

L'addiction à l'alcool au féminin 

La maladie alcoolique : c'est une des maladies les plus courantes aujourd'hui. Doit-on parler de
vice, de mauvais penchant ou d'addiction, le terme le plus utilisé par la médecine, ou plutôt de maladie insidieuse car elle s'installe progressivement, surtout quand l'alcool est perçu comme le seul soulagement de la journée. Nous allons démêler le vrai du faux et tenter de comprendre pourquoi certaines personnes sont dépendantes à l'alcool. Auraient-elles pu l'être aux drogues ou aux médicaments ? Pourquoi l'alcool s'est-il imposé à elles ? Pourquoi les femmes sont-elles
aujourd'hui particulièrement concernées par ce fléau ?     

ÉPISODE 1

La dépression : quand une femme perd la confiance en elle-même, que son humeur est perturbée sans raison et qu’elle a une vision pessimiste de toute chose, on dira d’elle qu’elle est déprimée. Mais derrière ces symptômes, ne doit-on pas déceler une maladie qui affecte à la fois le corps et l’esprit mais qui ne porte pas son nom, la dépression nerveuse ? Troubles de l’appétit,
perte du désir sexuel ou diminution des performances intellectuelles, ces manifestations extérieures conduisent souvent à un isolement social qui déroute l’entourage familial ou professionnel qui très vite se sent démuni devant cette maladie encore peu connue. Comment peut-on en guérir ?   

Mid&Plus, un site internet qui pose un regard positif et créatif sur le monde au féminin, se penche, au travers de Bleu d’âme, une série de podcasts diffusée chaque mois, sur la santé psychique des femmes face aux grands maux de la société. Dans chaque épisode, une experte répondra aux questions de notre journaliste Vicky Sommet. Des témoignages vécus, des conseils professionnels, des paroles libres et fortes afin de venir en aide aux femmes qui s’interrogent sur leur mal être et veulent se sentir mieux dans leur corps et dans leur tête.  

-La dépression

-La sexualité des seniors
-Vivre avec un pervers

-La maladie alcoolique 

-Le burn out 
-Être maman d'un enfant différent

-Les troubles du comportement alimentaire
-Le silence des femmes 

-La psychologie de la peau

ÉPISODE 1

La dépression au féminin

À travers des témoignages vécus, des conseils professionnels, des paroles libres et
fortes, Fatma Bouvet de la Maisonneuve, psychiatre, addictologue et auteure, invitée de Mid&Plus, répond dans ce premier épisode aux questions de notre journaliste Vicky Sommet sur la dépression au féminin.  

La dépression : quand une femme perd la confiance en elle-même, que son humeur est perturbée sans raison et qu’elle a une vision pessimiste de toute chose, on dira d’elle
qu’elle est déprimée. Mais derrière ces symptômes, ne doit-on pas déceler une maladie qui affecte à la fois le corps et l’esprit mais qui ne porte pas son nom, la dépression nerveuse ? Troubles de l’appétit, perte du désir sexuel ou diminution des performances intellectuelles, ces manifestations extérieures conduisent souvent à un isolement social qui déroute l’entourage familial ou professionnel qui très vite se sent démuni devant cette maladie encore peu connue. Comment peut-on en guérir ?  

ÉPISODE 2 A VENIR

La sexualité des femmes seniors

Si la ménopause marque la fin d’une ère pour les femmes, elle est aussi le début d’une nouvelle attitude face à la sexualité. Il est aujourd’hui interdit de s’interdire, de penser que le désir et la jouissance ne vous concernent plus car c’est à vous de créer une
sexualité nouvelle. Celle qui prend en compte vos fantasmes, vos envies car votre libido est bien présente et votre corps toujours très réceptif. Et la relation sexuelle peut ainsi prendre plusieurs visages, de la tendresse aux caresses, des mots d’amour aux gestes intimes, du partage des émotions aux attentions les plus douces. « Je veux plaire, aimer et être aimée. »   

ÉPISODE 3 A VENIR
Le burnout au féminin

Quand le physique et le mental sont en mode pause et que les symptômes les plus
douloureux vous assaillent, il faut s’interroger sur les causes de cette perte d’énergie à tout maîtriser. Que ce soit un simple passage à vide ou un véritable épuisement, de l’irritabilité aux idées noires, des pertes de mémoire aux tensions du corps, il faut se décider à parler de cette souffrance à qui peut et sait l’entendre car, seule, il est difficile de faire disparaître ces signaux qui inquiètent et qui donnent une mauvaise image de soi. Le burn out ou la maladie du siècle n’est pas une fatalité, on peut en guérir !   

ÉPISODE 4 A VENIR

L'addiction à l'alcool au féminin 

La maladie alcoolique : c'est une des maladies les plus courantes aujourd'hui. Doit-on parler de vice, de mauvais penchant ou d'addiction, le terme le plus utilisé par la médecine, ou plutôt de maladie insidieuse car elle s'installe progressivement, surtout quand l'alcool est perçu comme le seul soulagement de la journée. Nous allons démêler le vrai du faux et tenter de comprendre pourquoi certaines personnes sont dépendantes à l'alcool. Auraient-elles pu l'être aux drogues ou aux médicaments ? Pourquoi l'alcool s'est-il imposé à elles ? Pourquoi les femmes sont-elles aujourd'hui particulièrement concernées par ce fléau ?