Freu dich auf die heutige Podcastfolge!
Ich habe Lisi Hutter im Interview bei mir:
Lisi Hutter ist Expertin für Seitensprünge & Fetisch.
Wie sie auf das Thema Seitensprünge kam, was das gesellschaftlich mit ihr macht - und was sie damit gesellschaftlich macht - hörst du in der heutigen Folge!

Lisi Hutter findest du wie folgt:
https://www.instagram.com/lisihutter
https://www.pleasurepure.com

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11:00 Uhr - via Zoom
Was du daraus mitnehmen wirst?
Alles rund um die Themen Selbstbewusstsein, Manifestation, Kraft, Grenzen setzen und stark für dich einstehen! 🔥
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Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen  gängigen Portalen.

Viel Spaß beim Zuhören!
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Wer bin ich?
Raphaela Lestina
Confidence Strategin und deine Expertin für tantrische Arbeit, Selbstbewusstsein, Human Design & Astrologie
https://www.intagram.com/bodywork_mindfuck_raphaela/

Hol dir deinen kostenlosen Clarity Call bei mir:
Ich bin die "Barkeeperin" - du weißt ;) (Hör' nochmal in Folge 133 rein)
https://calendly.com/bodywork-raphaela/claritycall

… sorry, not sorry - aber wenn ich dir (Mikro-)Feminismus gleich in die Headline packe, hörst du ja wieder nicht rein 😎

Mich beschäftigt gerade das Thema Feminismus - und wie wir es als Gesellschaft schaffen, nicht vor diesem „Riesen Brocken“ zu stehen und zu denken „wtaF läuft eigentlich gerade alles schief?!“ - und zu resignieren.

Was ist Mikrofeminismus?
Bringt der überhaupt was?
Brauchts das Ganze überhaupt? 

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Viel Spaß beim Zuhören!
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Ist Scham jetzt angeboren?
Kommt Scham ganz natürlich irgendwann im Leben auf den Plan?
Oder ist sie doch „erlebt“? 🤯

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... Heute mit einem Thema, das "wenig sexy" anmutet - aber ohne darüber zu sprechen und dementsprechend zu handeln wird sich nichts ändern...
Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf den gängigen Portalen.

Viel Spaß beim Zuhören!
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Raphaela Lestina
Tantra-, Sex- und Intimitätscoach
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https://www.raphaela-lestina.com/mit-mir-zusammenarbeiten/ 

Neu: Unser Frauenkreis - Let`s talk about Sex, Soul & Spirit - alle Infos findest du direkt auf Instagram - ich freu mich auf dich!

Endlich eines meiner absoluten Lieblingsthemen =)
Und jetzt frisch aus dem Mikro in dein Ohr - viel Spaß damit!
Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf den gängigen Portalen.

Viel Spaß beim Zuhören!
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Raphaela Lestina
Tantra-, Sex- und Intimitätscoach
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Du wünscht - ich spiele ;)
In einer weiteren Fragerunde wurde mehrfach das Thema (Selbst-)Befriedigung von euch angesprochen - und hier ist mein kleiner Beitrag dazu - ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf den gängigen Portalen.

Viel Spaß beim Zuhören!
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Du wünscht - ich spiele ;)
Mehrfach wurde das Thema Analsex angesprochen von euch - und hier ist mein kleiner Beitrag dazu - ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf den gängigen Portalen.

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Du wünscht - ich spiele ;)
Ich hab dich gefragt was deine ABSOLUTEN No-Go`s beim S*x wären - und hier ist meine Antwort darauf...
Auch wenn es sich um "Ekelthemen" handelt: Vielleicht schaffe ich es ja, dir ein wenig Ekel zu nehmen, und dafür ein wenig Neugierde und Klarheit zu bringen...

Viel Spaß beim Zuhören!
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Ich wurde gefragt, ob ich Bi bin, wenn ich denn hauptsächlich Frauen massiere... Für MICH ist das Schubladendenken, und aus dem bin ich irgendwie schon vor langer Zeit rausgewachsen...
Warum, Wieso, Weshalb...? Hörst du in dieser Folge.

Viel Spaß beim Reinhören!
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Schön, dass du wieder reinhörst!
In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles rund ums Thema Swingerclub:
Meine Erfahrungen, Do's und Dont's, Etikette, Verhaltensweisen, wie läuft das ab, was kann geschehen?
Falls ich was vergessen habe was dich noch interessiert - schreib mir gerne eine Nachricht!

Viel Spaß beim Reinhören!
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Irgendwie bleibt nie Zeit für Sex?
Naaajaaaaa... Sehen wir uns gemeinsam an WANN die beste Zeit dazu ist ;)
Viel Spaß beim Reinhören!
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Was ist eigentlich das Ziel der Tantramassage für Frauen?
Und für Männer?
Und worum gehts?
Was geht auf jeden Fall?
Und was geht GAR NICHT?

Viel Spaß beim Reinhören!
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Meine persönliche Erfahrung - und BITTE(!!!) nimm das nicht als Maßstab, lass dich einfach inspirieren!
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Sirius Portal…
Neumond im Krebs…
5 rückläufige Planeten im Sommer…

🤯👀🤯😱

Wie sich das ganze kollektiv und ganz speziell auf Dich auswirkt, und worauf Du deinen Fokus die nächsten 6 Monate halten solltest hörst Du in meiner heutigen Podcastfolge 🔥

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Ich nehme dich kurz mit auf meine Reise der vergangenen sechs Monate... Viel Spaß beim Reinhören!
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Alles Neu - und deshalb auch ein Neues Intro ;)
Schön, dass du hier bist!

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Raphaela Lestina
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Sinan Huemer ist eine Klasse für sich...
Unter dem Profil viking_tantra setzt sich Sinan Huemer als Sex Coach und Love- & Relationship Guide für das empowern von Frauen ein.
Als zertifizierter Tantra Lehrer schafft er es, deine ureigene, sexuelle Energie wieder zu erwecken und dich mit Hilfe seines Wissens wieder mit deinem Körper UND deinem Geist zu verbinden.

Wir unterhalten uns in dieser Podcastfolge über seine Anfänge, was ihn dazu bewogen hat, Tantra Lehrer zu werden, was es bedeutet den Raum für jemanden zu halten und was alles im Zuge eines Sex-Coachings oder direkt einer Tantra Massage mit dir als Klient geschehen kann...

viking_tantra ist Sinan`s Seelenprojekt:
Zitat Website: 
Es erfordert Mut sich dir selbst zu stellen.
Es erfordert Kraft an dir selbst zu arbeiten.
Es erfordert deine ganze Energie dich selbst vollends lieben zu lernen.
Aber am Ende...
Wirst du von dir selbst dafür belohnt wie du es nie für möglich gehalten hättest!

Wenn du mit Sinan in Kontakt treten möchtest:
https://www.vikingtantra.com/ 
https://www.instagram.com/viking_tantra/ 

Vielen Dank fürs Zuhören und ich freu mich unglaublich auf dein Feedback!
Zudem würde ich mich über eine Bewertung meines Podcasts auf I-Tunes oder Youtube von Dir freuen, um möglichst viele Menschen damit erreichen zu können!

Alles Liebe
Raphaela
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BRANDNEU FÜR DICH:
#breakfree morning Call – Alle Infos direkt auf www.raphaela-lestina.com/morning-call

Wer bin Ich?
Wer bin Ich? die ENERGIEmacherin ;) Du willst endlich mit einem Kickstart in den Tag starten? Oder benötigst Unterstützung bei Herausforderungen, die dich schon längere Zeit quälen? Du willst endlich auf die Überholspur deines eigenen Lebens? Oder endlich Ruhe in dir finden? Dann schreib mir - lass uns zusammen arbeiten!
www.raphaela-lestina.com/all-about
IG: https://www.instagram.com/raphaela_lestina_official/
FB: https://www.facebook.com/Ms.Chainbreaker

Sinan Huemer ist eine Klasse für sich...
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Als zertifizierter Tantra Lehrer schafft er es, deine ureigene, sexuelle Energie wieder zu erwecken und dich mit Hilfe seines Wissens wieder mit deinem Körper UND deinem Geist zu verbinden.

Wir unterhalten uns in dieser Podcastfolge über seine Anfänge, was ihn dazu bewogen hat, Tantra Lehrer zu werden, was es bedeutet den Raum für jemanden zu halten und was alles im Zuge eines Sex-Coachings oder direkt einer Tantra Massage mit dir als Klient geschehen kann...

viking_tantra ist Sinan`s Seelenprojekt:
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Es erfordert Mut sich dir selbst zu stellen.Es erfordert Kraft an dir selbst zu arbeiten.Es erfordert deine ganze Energie dich selbst vollends lieben zu lernen.Aber am Ende...Wirst du von dir selbst dafür belohnt wie du es nie für möglich gehalten hättest!

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Alles Liebe
Raphaela_____________
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In der heutigen Podcastfolge erzähle ich dir anhand einer Metapher, was für MICH eigentlich Coaching bedeutet...
Nur so viel: Ich heile nicht, denn du bist NICHT kaputt!

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In der heutigen Folge spreche ich mit dir über Veränderung...
Warum fällt es uns oftmals so schwer, Veränderung zuzulassen?
Was, wenn wir uns verändern möchten, aber unser Umfeld hält da so gar nichts davon?
Und schlussendlich: Was macht es ganz persönlich mit dir, wenn du deine Veränderung unterdrückst?

Die größte Veränderung war für mich der Übergang vom Berufssoldaten zur (quasi arbeitslosen - weil nichts anderes gelernt) Mama... Da war so viel Gefühlschaos in mir - unbeschreiblich... Obwohl: Nicht ganz - ich habe versucht, die passenden Worte für dich zu finden...

Lass mir gerne dein Feedback auf social media da - ich freu mich drauf!

Alles Liebe
Raphaela

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Maske ab!
Ich würde mir so sehr wünschen, dass viel viel mehr Menschen ihre Maske wirklich ablegen könnten... 
Das so viel mehr Menschen in einem Umfeld leben könnten, in dem sie echt sein können.
Das so viel mehr Menschen sich nicht mehr schämen für gewisse Dinge, die sie in ihrem Leben gemacht haben oder die ihnen widerfahren sind...

Ich wünsche mir, dass du deine Maske ablegen kannst, und endlich echt sein kannst!

In dieser Podcastfolge spreche ich mit dir über unsere aufrecht erhaltenen Masken, über Beziehungen, Verbindungen und was es für dich bedeuten kann, endlich ECHT sein zu dürfen.

Danke, dass du hier bist und zuhörst!

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Sorry... Sorry... Sooooorryyyyyy :D
Ich wollte mich kurz halten - ich hab´s aber nicht geschafft :D

In der heutigen Podcastfolge nehme ich dich einmal vorab mit ins "Coaching" bzw. in die Tools dahinter:
Es gibt gewisse Werkzeuge, die wichtig für uns Beide im 1:1 Coaching sind - da werden so Wörter fallen wie tappen, atmen, klopfen, Anteile etc...

Um uns wertvolle Coachingszeit zu sparen, hab ich hier einfach einmal versucht, vorab ALLES was mir so eingefallen ist, an Info reinzupacken, und wenn du möchtest, kannst du dir das ja - vor unserer Zusammenarbeit - anhören .

Wenn nicht - machen wir das dann im Schnelldurchlauf ;)

Falls du jetzt sagst: "DAS kann ich mir sparen, ich werde sowieso nie ins Coaching zu Raphaela gehen..." - Hör trotzdem rein, DENN: Ganz viele dieser Tools können dich, ganz ohne Coaching, im richtigen Moment in die Selbstermächtigung bringen ;)

Wissenschaftlicher Background meets Gefühlsbeschreibung - so würde ich diese Folge zusammenfassen...

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Was ist das?
Wie du vielleicht mitbekommen hast, habe ich vor kurzem alle Ausbildungsschritte der emTrace Coachingausbildung durchlaufen - Heute gibts für dich die Zusammenfassung von Level 4 - Aufstellungsarbeit / systemische Aufstellungen.

Vielleicht hast du - genauso wie ich - ja schon einmal etwas über "Familienaufstellungen" gehört?!?
Egal ob das Thema für dich positiv oder negativ behaftet ist, ICH konnte mir darunter zu Beginn einmal gar keinen Reim drauf machen...

Die Vorbereitung zu dieser Ausbildung ließ mich aber vermuten, dass es sich  um #deepshit handelte ;) 

JETZT: Bin ich um einiges schlauer, nämlich nicht nur wissenschaftlicher Natur, sondern vielmehr vom Gefühl her... Aufstellungsarbeit ist nichts schlimmes, da werden keine Wunden wahllos aufgerissen und brach liegen gelassen, sondern es handelt sich um ein ent-stressen der belastenden Situation - und jetzt kommts: Diese Situation kann in deiner Vergangenheit, in deiner Gegenwart ODER in deiner Zukunft stattfinden...

Begib´ dich mit mir auf den Ritt der Emotionsachterbahn und einem Versuch, dieses "Mysterium" ganz neutral zu betrachten und für dich aufzuarbeiten.

Falls du Unterstützung in diesem Bereich benötigst - schreib mir - ich freu mich darauf, mit dir gemeinsam zu "zaubern"...

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  WAS für ein cooles Selbstexperiment =) 
Vielleicht hast du schon einmal von der WimHof - Atemtechnik gehört?
Oder von "the Icemen WimHof"?
WimHof steht für Verbundenheit von Körper und Geist - mit den einfachsten Mitteln: Kontrolliere deinen Atem und freunde dich mit der Kälte an ;)
Das mit dem Atmen habe ich für mich umgesetzt - vor der Kältetherapie scheue ich mich noch - sobald die dran kommt, gibts aber sicher ein Update ;) 

Alles, was du darüber - rein faktisch - wissen musst, gibt es hier: https://www.wimhofmethod.com/ 
Seine App - sehr empfehlenswert: https://www.wimhofmethod.com/wim-hof-method-mobile-app 
Sein Youtube Video mit dem ich gestartet bin: https://www.youtube.com/watch?v=o1V8zxxFQmc 

Ich verspreche dir, du wirst Ruhe, Gelassenheit und Reichtum in dir finden - eine unbezahlbare Erfahrung!

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Die Frage kam mal in einer Q&A auf:
Ob ich Sex beim Tantraritual habe / anbiete / praktiziere…?

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Sorry schon vorab für die schlechte Tonqualität ;) - aber dieser Impuls musste umgehend und auf der Stelle aufgenommen werden :D 
Heute geht's um meine Definition von Energietankstelle - und ich freu mich unglaublich, wenn du auch bald zum Auftanken zu mir kommst ;)

Bis dahin - du weißt ja: #yourenergymatters!
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In der heutigen Podcastfolge gehts um Vergleiche - und warum sie wie Gift für dich enden können!
Kennst du das?
Du freust dich unglaublich über einen Erfolg - und auf einmal siehst du, was und wie jemand anderes ebenso erfolgreich ist?
Vielleicht im Selben Bereich... Vielleicht in einem komplett anderem...?
Gerade JETZT in diesem Moment schmälerst du deine eigene Größe! - Lass das ;)

Viel Spaß beim Anhören und umsetzen!

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Wer bin Ich?
Ich, Raphaela Lestina, bin Mentorin, Unterstützerin und Motivator aus Leidenschaft!
Ich unterstütze Dich bei deinen Herausforderungen - doch nur, wenn du SELBST das auch wirklich willst!
In der Persönlichkeitsentwicklung gibt es kein Überstülpen von Werkzeugen um Dir dein Traumleben zu erschaffen - es bedarf DEINER Arbeit an Dir Selbst!

Wenn Du also bereit dafür bist, endlich auf die Überholspur deines Lebens zu kommen freu ich mich auf deine Anfrage unter
www.raphaela-lestina.com/kontakt 

 Im Bereich des Coachings wirst du mich immer wieder einmal von verschiedenen Prozessen reden hören:
Prozesse sind in dem Fall das Werkzeug, der "Fahrplan", die richtige Intervention für deinen größtmöglichen Erfolg.

Stell dir das in etwa so vor: Wenn du bei deinem Auto die Reifen wechseln möchtest, brauchst du zu aller erst den passenden Schraubenschlüssel, und nicht die nötige Werkstattkleidung inklusive beheizter Garage ;)

Ich als Coach finde den passenden Prozess, der in deiner Situation zu dir passt - mit dieser Folge möchte ich dir aber einen Einblick geben, WS alles im Zuge dieser Prozesse für dich möglich ist - vielleicht erkennst du dich in der ein oder anderen Herausforderung selbst wieder?

Ich freu mich auf Dich - in jedem Prozess!

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Wieso passiert mir das?
Wieviel schlimmer kanns jetzt noch werden?
Ach komm schon... DAS kann ich jetzt echt nicht gebrauchen!
Wieso sollte ich DAS jetzt auf mich nehmen?

Heute nehme ich dich mit auf deine Heldenreise!

Wenn dir obige Sätze bekannt vorkommen, wirst du diese Folge lieben, denn heute wirst du kennenlernen WARUM diese Auf- und Ab´s im Leben quasi vorprogrammiert sind und wann Zeit zum Aufatmen kommt - bevor du in den nächsten Zyklus deiner persönlichen Heldenreise starten kannst ;)

Viel Spaß beim Anhören - und verstehen!

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Archetypen... Schon mal gehört?
Jep - bei mir war das so ähnlich... Dieses Wort habe ich irgendwann einmal in meinen Wortschatz aufgenommen, habe aber nie was gewusst damit anzufangen.

Was sind also Archetypen?
Wozu brauche ich sie - vor allem im Coaching Bereich?
Was kannst du mit dem Wissen über Archetypen anfangen?

Teil 1 der 3-teiligen Serie über meine Erfahrungen zu emtrace Level 3 - Ganz viel Spaß beim Anhören!

Ich freu mich unglaublich auf dein Feedback!
Zudem würde ich mich über eine Bewertung meines Podcasts auf I-Tunes oder Youtube von Dir freuen, um möglichst viele Menschen damit erreichen zu können!

Alles Liebe
Raphaela_____________
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Wer bin Ich?
Ich, Raphaela Lestina, bin Mentorin, Unterstützerin und Motivator aus Leidenschaft!
Ich unterstütze Dich bei deinen Herausforderungen - doch nur, wenn du SELBST das auch wirklich willst!
In der Persönlichkeitsentwicklung gibt es kein Überstülpen von Werkzeugen um Dir dein Traumleben zu erschaffen - es bedarf DEINER Arbeit an Dir Selbst!

Wenn Du also bereit dafür bist, endlich auf die Überholspur deines Lebens zu kommen freu ich mich auf deine Anfrage unter
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Du, nein Danke, aber ich mag das nicht...
Nein, das passt mir jetzt gerade gar nicht...
Danke, das ist lieb, aber...

Kennst du das? ;)

Du möchtest ein klares Nein über die Lippen bringen, aber in Wirklichkeit nimmt dich niemand richtig ernst?
Es wird oft über deinen Kopf hinweg entschieden?

Dann ist die heutige Podcastfolge GENAU das Richtige für Dich ;)

Wie du es zukünftig schaffst ein KLARES Nein zu positionieren, ohne gleich in die "schlechte-Gewissen-Falle" zu tappen, erfährst du in der heutigen Podcastfolge - Ich bin gespannt, was du dazu sagst ;)

 Vielen Dank fürs Zuhören und ich freu mich unglaublich auf dein Feedback!
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Vielleicht bist du auch gerade in der Situation, dass du dir etwas Neues aufbauen möchtest und dir aber gefühlt die Zeit durch die Finger rinnt...?
Vielleicht willst du auch einfach nur deine Lebenszeit bestmöglich ausnutzen?
Fühlst du dich auch un-produktiv, sobald du mal "Nichts" tust?

Ganz ehrlich, in dieser Folge spreche ich Realtalk.
Realtalk über den Umstand, dass wir es verlernt haben, Pausen auch als Pausen zu sehen.

Eine Pause ist kein "Oh, schön, jetzt habe ich Zeit für..." sondern ein Ruhepol des Tages.

Warum ich diese Folge aufgenommen habe?
Weil ICH auch mit dem "Pausen gönnen" zu kämpfen habe ;)

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Mit dieser kurzen Folge möchte ich dir einen wichtigen Impuls mitgeben:
WAS ist dir wichtig?
Wofür nimmst du dir Zeit?
Oder hast du auch mit diesem "Ich habe KEINE-Zeit" - Problem zu kämpfen?

Zeitmanagement wird in Zukunft immer wichtiger für uns alle werden... Die Zeit wird schnelllebiger, vielleicht möchtest du auch Dinge in deinem Leben verändern, weißt aber nicht wann und vor Allem wie du sie in deinen Tagesablauf einplanen sollst?

Dann freu dich auf die heutige Folge - kurz und knackig - für Dich!

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Du hast vermutlich schon einmal gehört, dass die Kraft deiner Gedanken ausschlaggebend für den Verlauf deines realen Lebens sind...
Und vielleicht übst du dich sogar schon in positiven Gedanken schüren...

Was aber, wenn Gedanken deinen Kopf fluten, die du gar nicht denken möchtest?

Wie du mit dieser Art Gedanken umgehen kannst- und ein paar persönliche Eindrücke diesbezüglich gibts in der heutigen Podcastfolge für Dich!
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Sorry, Sorry, Sorry... Ich hab diesmal keinen roten Faden für Dich :D
Ich versuch´s dennoch kurz...
In der heutigen Podcastfolge teile ich zu folgenden Themen meine Gedanken mit dir:
Was passiert, wenn du Dinge zum ALLERERSTEN Mal machst?
Wie wirkt sich das in weiterer Folge auf dein Leben aus?
Welche Erfolge zieht so etwas nach sich?

Und warum ich in der zweiten Hälfte der Folge auf einmal auf Frei-Zeit-Management zu sprechen komme, ist mir selbst nicht ganz klar... Mir war einfach in dem Moment danach :D

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Intrusive thoughts - oder: Gedanken, die du so gar nicht denken willst 🤯

Meist sind das stark tabuisierte Themen die sich rund um die Themen Sexualität, Gewalt und / oder Tod drehen…

Wenn du sowas „denkst“ - Denke dran:
Nicht alles, was du denkst entspricht auch der Wahrheit… 🚀

Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen  gängigen Portalen.

Viel Spaß beim Zuhören!
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Ich bin die "Barkeeperin" - du weißt ;) (Hör' nochmal in Folge 133 rein)
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In der heutigen Podcastfolge nehme ich dich mit in meine Gedanken zum Thema: Glaubenssätze... Und weil mir das zu abgedroschen klingt: Was hat es damit auf sich, "einfach mal" neue Gedanken zu denken?

Ist doch easy, oder?

Ganz viel Spaß beim Anhören!
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Einfach mal eine halbe Stunde sprechen... Kannst du das?
Über welches Thema wäre das?
Oder ist das überhaupt nichts für Dich und du würdest Unterstützung benötigen?

Und: Was deine Vergangenheit damit zu tun hat...

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Kennst du die 72-Stunden Regel schon?
In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles rund ums Thema: Umsetzung - und das ganze schnellstmöglich!
Oder möchtest du, dass Andere an dir vorbei ziehen während du noch an deinem Perfektionismus weiter die Stellschrauben drehst?

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... einfach, weil es aus mir raus musste...
Wie oft hast du schon gehört, was du alles darfst, und was du auf GAR KEINEN FALL darfst?
In der heutigen Podcastfolge nehme ich dich mit in meine Gedanken zum Thema was erlaubt ist, und was eben nicht - und was mich persönlich an diesem Thema triggert...

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Ich wollte diese Podcastfolge eigentlich im Auto aufnehmen...
Bis mir die schlechte Aufnahmequalität zeigte, dass ich wohl gerade ECHT ein Zeitproblem habe :D

In der heutigen Podcastfolge versuche ich - vermutlich mir selbst - zu erklären, wie du es schaffen kannst produktiv und TROTZDEM nicht vollends abgehetzt durch den Tag zu kommen... Und MEINE Erkenntnis des heutigen Tages und was ich wieder unbedingt für mich selbst implementieren werde.

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IIIIIIIIch hab euch noch nie über mein laufendes Buchprojekt informiert... :O
Und genau weil mir DAS vor kurzem aufgefallen ist, habe ich diese Podcastfolge für Dich aufgenommen.

Worum geht's in meinem zukünftigen Buch?
Wie weit bin ich schon?
Was wird Dich darin erwarten?

Ich freue mich auf deine Rückmeldung und vielen Dank, dass Du mir deine Zeit geschenkt hast!

Alles Liebe 
Raphaela

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Falls du mich schon beim Titel der heutigen Podcastfolge verfluchst:
Keine Sorge - dieses "Unwort" löst sich in den ersten zwei Minuten der Folge auf.

Die Macht der Sprache trifft wohl ganz gut, worum es in dieser heutigen Episode geht, und vor Allem wie du diese Macht zukünftig zu deinem Wohl einsetzen kannst!

Danke, dass du mir deine Zeit schenkst und ich freu mich unglaublich auf dein Feedback! Zudem würde ich mich über eine Bewertung meines Podcasts von Dir freuen, um möglichst viele Menschen damit erreichen zu können! Alles Liebe
Raphaela
 
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In der heutigen Podcastfolge teile ich mit dir meine Gedanken zum Thema Schubladendenken und vom Leben auferlegte "Stempel".
Wie oft hast du Dir schon gedacht, dass du gerade ein Leben lebst, das nicht das "deine" ist?
Wie oft wolltest du schon etwas anders machen?
Und wie oft bist du daran gescheitert, weil du dich selbst "klein gemacht" hast?

Ich habe dir auch ein paar wirkungsvolle Tools mit auf den Weg gegeben - viel Spaß beim Anhören!

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 Heute teile ich mit dir meine Erfahrungen zu meinem letzten Ausbildungs-Seminar namens emTrace :)
Emotionscoaching - Auf der Spur der Emotionen im Gehirn.

Damit konnte ich zu Beginn nicht wahnsinnig viel anfangen, doch nach DIESER Ausbildung, ist mir so einiges klar...
Ein, nein - MEIN persönlicher Meilenstein in Sachen Coaching, das WIRKT!

Falls du Interesse an dieser Form der Unterstützung auch für DICH hast - du weißt ja, wie du mich erreichen kannst - Ich freu mich auf Dich!

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Was ist emTrace? - https://yvonneschoenau.com/emtrace-coaches 

Die heutige Folge... hat mir einmal mehr gezeigt, wie wichtig es ist Dinge SOFORT umzusetzen, und nicht erst wenn ich mir Zeit dazu freischaufeln kann ;)
Ein Tag, den ich mir voll und ganz für meine Kreativität freigeschaufelt hatte... Und was schlussendlich daraus wurde ...


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Gibt’s Frauen, die sich beim Sex eher an potentielle Partner:innen binden?
Oder ist das gar Humbug? 👀
Ich hab mir heute sogar professionelle journalistische Unterstützung zu diesem Thema ins Boot geholt 🚀

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Diese Folge geht deep...
Ich nehme dich mit in meine Erfahrungen mit toxischen Beziehungen und Narzissten und ich kann dir diesmal wirklich nur aus vollstem Herzen empfehlen: Wenn DU Dinge in dir hast, die aufgearbeitet gehören, dann nimm dich derer an – Nicht nur deinetwegen, sondern auch für die Zukunft deiner Kinder...

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Wie oft hast du schon ein Jahresabo im Fitnesstudio abgeschlossen und bist nach 6 Wochen nicht mehr hingegangen?
Wie oft tankst du Motivation im Außen aber bringst es zu Hause nicht auf die Reihe deine Sache durchzuziehen?
In der heutigen Podcastfolge spreche ich über das Thema und den Unterschied zwischen Motivation und Disziplin, was du wo benötigst und wie du es schaffst, deinen „Disziplinmuskel“ zu stärken!
Danke, dass du mir deine Zeit schenkst und ich freu mich unglaublich auf dein Feedback und deine Bewertung bei I-tunes um möglichst viele Menschen damit erreichen zu können!Alles LiebeRaphaela
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Geld stinkt!
Alle Reichen sind Gauner!
Welche Glaubenssätze hast DU im Bezug auf Geld? Ist es dir wichtig oder nicht? Was verbindest du damit?
Über meine Gedanken dazu spreche ich in der heutigen Podcastfolge, mein Zugang zu Geld, was mich zur Fülle bringt und weshalb bei MIR das Thema Geld eine eindeutige Wendung im Leben genommen hat...

Meine Empfehlungen:
Bodo Schäfer: www.instagram.com/bodoschaefer
Ludger Quante: www.instagram.com/ludgerquante_official und
Gerald Hörhan: www.instagram.com/investmentpunk

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