Big Trend Energy (BTE) ist der wöchentliche Podcast für Social Media Trends, Social Media Marketing und Creative Content. Jede Woche nehmen sich Freddy und Lea die frischesten Trends von Instagram und TikTok vor, erklären, wie sie funktionieren, und geben die ehrliche Einschätzung, was davon wirklich für Brands taugt und was nur kurz aufflackert.
Kein Trend-Lexikon zum Auswendiglernen, sondern konkrete Inspiration für euren nächsten Post: Reels-Formate, Reactive-Ideen, Audio-Trends und Content-Mechaniken, die ihr direkt für euer eigenes Business oder eure Marke adaptieren könnt. Mal ernsthaft, mal mit dem nötigen Augenzwinkern, aber immer praktisch.
Für Creators, Social Media Manager, Marketing-Teams und alle, die nicht hinter den Trends herlaufen, sondern vorne dabei sein wollen.
Neue Folgen jede Woche auf Spotify, Apple Podcasts, Deezer, Audible und überall, wo es Podcasts gibt. Alle Trends zum Mitschauen gibt es auf Instagram: @bigtrendenergy.
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Data updated on 14/09/2026
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Kinda Chic To, And For My Final Trick & der Nemzzz-Ghosting-Sound
Tuesday, August 11, 2026 • Duration 25:11
Big Trend Energy (BTE) ist euer wöchentlicher Podcast für Social Media Trends, Social Media Marketing und Creative Content. Jede Woche drei neue Trends von Instagram und TikTok und die ehrliche Einschätzung, was davon wirklich für Brands funktioniert.
Diese Woche: der "Kinda Chic To"-Trend, der alltägliche Angewohnheiten in Identität verwandelt und noch nicht gesättigt ist. Der "And For My Final Trick"-Trend mit dem Song von Black Country, New Road, gelber Schrift und einem persönlichen Ziel. Und der Nemzzz-Sound "I've been ghosting you cause I'm working", aktuell einer der grössten Trend-Sounds auf TikTok und perfekt für Grind-Content.
Drei Trends, sofort einsetzbar für euren Content.
Things That Don't Mix Well, I Would Do Anything For You & And For The Lady
Tuesday, August 4, 2026 • Duration 10:40
Big Trend Energy (BTE) ist euer wöchentlicher Podcast für Social Media Trends, Social Media Marketing und Creative Content. Jede Woche drei neue Trends von Instagram und TikTok und die ehrliche Einschätzung, was davon wirklich für Brands funktioniert.
Diese Woche dreht sich alles um Text-Overlay-Formate: Der "Things That Don't Mix Well"-Trend, bei dem Creator ihre persönlichen No-Gos auflisten. Der "I Would Do Anything For You"-Trend, in dem die grosse Geste an der kleinsten Bitte zerbricht. Und der "And For The Lady"-Trend, der sich mit etwas Fingerspitzengefühl in charmantes Product Placement verwandeln lässt.
Drei Trends, sofort einsetzbar für euren Content.
Jul. 28, 26 - Reasons To Unfollow Me, Saxophones & You Will Be Art
Tuesday, July 28, 2026 • Duration 24:49
Big Trend Energy (BTE) ist euer wöchentlicher Podcast für Social Media Trends, Social Media Marketing und Creative Content. Jede Woche drei neue Trends von Instagram und TikTok und die ehrliche Einschätzung, was davon wirklich für Brands funktioniert.
Diese Woche: der "Reasons To Unfollow Me"-Trend, bei dem Creator bewusst polarisieren und damit genau die richtige Community anziehen. Der "Saxophones Getting Louder"-Trend, ein Audio aus einem Filmklassiker, das banale Alltagsmomente in kleine Krisen verwandelt. Und der "In The Right Eyes You Will Be Art"-Trend, ein leiser, introspektiver Gegenpol zum Rest.
Von maximal polarisierend bis richtig soft. Drei Trends, sofort einsetzbar für euren Content.
Jul 21, 26 - Bad Bunny abgesagt (Lea war dabei), WM-Recap & 3 Social-Media-Trends
Tuesday, July 21, 2026 • Duration 23:22
Big Trend Energy (BTE) ist euer wöchentlicher Podcast für Social Media Trends, Social Media Marketing und Creative Content. Diese Woche mit einem kleinen Recap zum Start: Spanien ist Weltmeister, die Schweiz überrascht im Viertelfinale, und die erste WM-Halbzeitshow mit Madonna, Ronaldo und Ronaldinho spaltet die Fussballwelt. Und ganz persönlich: Lea war beim abgesagten Bad-Bunny-Konzert in Mailand live dabei, als der Hagel kam. Danach wie immer drei frische Trends von Instagram und TikTok und was davon für Brands taugt.
Diese Woche: der "Just Letting You Know"-Trend, bei dem Creator wildfremden Leuten oder Institutionen eine völlig überflüssige Absage erteilen. Der "5 Things Worth The Money"-Trend, eine ehrliche Liste an Dingen, die jeden Franken wert sind. Und der "Wait, Let Me Wipe The Camera"-Trend, ein simpler Transition-Effekt für den eigenen Aesthetic.
Drei Trends, sofort einsetzbar für euren Content.
Jul. 14 - WTF is, Secret to Happiness & der Netflix-Documentary-Trend
Tuesday, July 14, 2026 • Duration 24:57
Big Trend Energy (BTE) ist euer wöchentlicher Podcast für Social Media Trends, Social Media Marketing und Creative Content. Jede Woche drei neue Trends von Instagram und TikTok und die ehrliche Einschätzung, was davon wirklich für Brands funktioniert.
Diese Woche: der "WTF is"-Trend, ein Instagram-Carousel, in dem Creator einfach benennen, was so gar nicht ihr Ding ist, und das dank hoher Swipe-Rate vom Algorithmus gepusht wird. Der "Secret to Happiness"-Trend, ein atmosphärisches Video mit einem einzigen Satz, der einen Ort und eine Uhrzeit zum stillen Glücksmoment macht. Und der "Practicing for the Netflix Documentary"-Trend, bei dem aus dramatischer Musik, dem klassischen Interview-Shot und einem Titel eine Mini-Doku über den eigenen Alltag wird.
Drei Trends, sofort einsetzbar für euren Content.
Big Krankmeldung Energy
Tuesday, July 7, 2026 • Duration 01:08
Leider ist uns eine verlorene Stimme dazwischen gekommen. Wir suchen jetzt mal fleissig & sind dann nächste Woche wieder für euch da!
Jun. 30, 26 - Hitzewelle, Männer-WM und "Bring me there!"
Tuesday, June 30, 2026 • Duration 24:18
Big Trend Energy (BTE) ist euer wöchentlicher Podcast für Social Media Trends, Social Media Marketing und Creative Content. Diese Woche eine besondere Folge: keine drei einzelnen Formate, sondern drei grosse Anlässe und die Frage, welchen Content sie inspirieren, plus die ehrliche Einschätzung für Brands.
Diese Woche: die Hitzewelle als Content-Trigger und warum kollektives Wetter die wohl einfachste Reichweite überhaupt ist. Der FIFA World Cup, der gerade mitten in der K.-o.-Phase läuft, und wie ihr die Aufmerksamkeit auch ohne offizielle Sponsorenrolle nutzt. Und das trending Audio "Bring me there", bei dem es darum geht, Sehnsüchte und Wünsche zu wecken und euer Produkt zum Teil des Traums zu machen.
Drei Anlässe, jede Menge Content-Ideen für Creators und Brands.
Jun. 23, 26 - Guess what!?, Girl Grip & Good thing I'm not Anna
Tuesday, June 23, 2026 • Duration 20:07
Big Trend Energy (BTE) ist euer wöchentlicher Podcast für Social Media Trends, Social Media Marketing und Creative Content. Jede Woche drei neue Trends von Instagram und TikTok und die ehrliche Einschätzung, was davon wirklich für Brands funktioniert.
Diese Woche: der "Guess What"-Prank, bei dem du jemanden anrufst, "Rate mal" sagst und allem zustimmst, was die Person errät, bis eine völlig absurde Geschichte entsteht. Der "Sorry, My Hands Are Full"-Trend (auch "Girl Grip"), bei dem eine absurde Menge Dinge in einer Hand balanciert wird und aus der Entschuldigung ein Flex wird. Und der "Good Thing I'm Not Anna"-Trend, bei dem man sich selbst einen vernünftigen Rat gibt und ihm durch eine Lücke in der eigenen Logik sofort wieder entkommt.
Drei Trends, sofort einsetzbar für euren Content.
Jun. 16, 26 - Posted vs. Deleted, Illegal Jobs & Jutsu-Food-Trend
Tuesday, June 16, 2026 • Duration 18:31
Big Trend Energy (BTE) ist euer wöchentlicher Podcast für Social Media Trends, Social Media Marketing und Creative Content. Jede Woche drei neue Trends von Instagram und TikTok und die ehrliche Einschätzung, was davon wirklich für Brands funktioniert.
Diese Woche: das Carousel-Format "Posted vs. Deleted", bei dem die perfekte Slide neben der echten Camera Roll landet. Der "Describe your job but make it sound illegal"-Trend, in dem Leute ihren normalen Job beschreiben, als wären sie kriminell. Und der Jutsu-Trend aus dem Anime Naruto, bei dem aus ein paar Hand-Zeichen per Schnitt ein fertiges Gericht oder ein Cocktail wird.
Drei Trends, sofort einsetzbar für euren Content.
Jun. 02, 26 - "Wow, ok", The Sound of Water & I dunno about you, but...
Tuesday, June 2, 2026 • Duration 22:08
Beim ersten Trend der Woche wird’s theatralisch – und zwar mit dem „Wow, okay“-Trend.
In diesen Videos sitzen meist zwei Personen nebeneinander vor der Kamera und versuchen, denselben Satz mit völlig unterschiedlichen Emotionen zu spielen. Unterstützend, enttäuscht, sarkastisch, flirtend – immer dieselben Worte, aber jedes Mal mit einer komplett anderen Bedeutung.
Genau das macht den Trend so unterhaltsam. Die Zuschauerinnen und Zuschauer warten gespannt darauf, wie gut die Beteiligten die verschiedenen Emotionen rüberbringen. Und seien wir ehrlich: Oft sind gerade die leicht übertriebenen oder unfreiwillig komischen Performances die besten. Niemand erwartet hier Oscar-reife Schauspielkunst – und genau deshalb funktioniert es so gut.
Für Brands steckt darin überraschend viel Potenzial. Der Trend eignet sich perfekt für Employer Branding, Team-Content oder Customer-Service-Humor. Zeigt die Menschen hinter eurer Marke, lasst verschiedene Teammitglieder typische Situationen spielen und macht eure Brand nahbarer, persönlicher und unterhaltsamer.
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Trend Nummer zwei heißt „Sound of Water vs.“ und gehört zur Kategorie Low Effort, High Performance.
Das Format ist simpel: Zuerst wird Wasser eingeschenkt oder umgerührt. Das dazugehörige Geräusch klingt bewusst unspektakulär. Danach folgt ein zweites Getränk – begleitet von Musik, die plötzlich alles deutlich attraktiver, luxuriöser oder lebenswerter erscheinen lässt.
Der Witz entsteht aus dem Kontrast. Wasser steht für Vernunft. Das andere Getränk für Genuss, Lifestyle oder kleine Eskapismus-Momente. Gleichzeitig steckt darin eine universelle Wahrheit: Wir wissen alle, dass wir mehr Wasser trinken sollten.
Der Trend ist kurz, sensorisch angenehm und extrem leicht umzusetzen. Perfekt für Produktplatzierungen, Food-Content oder alles, was sich über einen Vorher-Nachher-Kontrast erzählen lässt. Und wer keine Getränkemarke betreut, kann das Prinzip problemlos auf andere Kategorien übertragen.
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Der dritte Trend der Woche heißt „I don't know about you, but...“ und ist der Beweis dafür, dass starke Social-Media-Performance manchmal nur einen guten Hook braucht.
Das Format besteht aus einem simplen Einstiegssatz auf dem Bildschirm, gefolgt von einer Aussage, die entweder überraschend ehrlich, provokant harmlos oder selbstbewusst absurd ist.
Der besondere Reiz liegt im Kontrast: Der Einstieg wirkt vorsichtig und zurückhaltend, die eigentliche Aussage dagegen glasklar und kompromisslos.
Dadurch entstehen Kommentare, Diskussionen und hohe Engagement-Raten – ganz ohne Trend-Sound, Filter oder aufwendige Produktion. Das Format funktioniert sowohl auf TikTok als auch auf Instagram und eignet sich besonders für Brands, die Haltung zeigen möchten.
Nicht unbedingt, um Produkte zu verkaufen, sondern um sichtbar zu machen, wofür eine Marke steht. Genau deshalb ist „I don't know about you, but...“ eines dieser Formate, die mit minimalem Aufwand maximale Wirkung erzielen.
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