Hi, ich bin Vera - Paartherapeutin und somit Schutzpatronin aller Liebenden ;-)
Deine Partnerschaft ist mehr als Liebe. Sie zeigt dir, wer du in Bezug auf deinen Partner / deine Partnerin bist. Konflikte in deiner Beziehung lassen dich erkennen, an welchen Punkten du wachsen kannst. Wie ein Spiegel, mit dem du auch hinter Tabus-Themen schauen kannst.
Themen, die im Podcast auftauchen, sind:
Was tun, wenn du von deinem Partner / deiner Partnerin betrogen wurdest?
Fremdgehen verzeihen - wenn ja, wie?
Was tun, wenn dein Partner / deine Partnerin lügt?
Glückliche Partnerschaft - was kannst DU dafür tun?
Kommunikation in langjährigen Partnerschaften
Toxische Beziehungen
Trennung vom Partner überwinden
Dieses Motto zieht sich bei mir durch: Glückliche Partnerschaften sind kein Zufall.
Es geht vielmehr darum, ungebremst Du zu sein. Dann kannst du mit Einfühlungsvermögen, Selbsterkenntnis und Kommunikation eine goldene Brücke zu deinem Gegenüber bauen.
Im Podcast Beziehungsweise Vera zeige ich dir, wie du Lösungen auf Beziehungskrisen findest und die Alchemie von partnerschaftlichen Problemen verstehst.
Auch deine Partnerschaft kann glücklich sein.
Abonniere Beziehungsweise Vera, dein Podcast für die kleinen und großen Mysterien der Liebe.
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Data updated on 14/07/2026
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Wie lange dauert es wirklich – fremdgehen überwinden
Wednesday, December 10, 2025 • Duration 15:04
In dieser Episode widmet sich Vera Matt der Frage, wie lange es tatsächlich dauert, einen Seitensprung zu verarbeiten – und was dir in den verschiedenen Phasen helfen kann. Sie teilt Erkenntnisse aus ihrer Praxis als Paartherapeutin, gibt Einblick in die typischen Reaktionen auf Untreue und erklärt, warum ein Fremdgehen neurologisch wie ein Trauma wirkt.
**Themen in dieser Folge:**
Warum ein Seitensprung wie ein emotionales Erdbeben wirkt und welche Phasen du durchläufst
Wie lange die Verarbeitung wirklich dauern kann (Monate bis Jahre!)
Was in den einzelnen Phasen passiert und wie du dir selbst helfen kannst
Die unterschiedlichen körperlichen und emotionalen Reaktionen nach einer Affäre
Unterschiede in der Verarbeitung bei Männern und Frauen
Die drei Phasen der Heilung nach der Gottman-Methode: Versöhnung, Abstimmung, Bindung
Was eine Beziehung nach Untreue retten kann – und wann Hilfe von außen sinnvoll ist
Praktische Tipps für Betrogene und für den untreuen Part
Warum nicht jede Beziehung an einem Seitensprung zerbricht – und wie daraus eine ehrlichere Partnerschaft entstehen kann
**Highlights:**
Fakten aus Studien: Trauerprozesse dauern oft Monate bis Jahre, 73% der Paare bleiben trotz Untreue zusammen, wenn das Vertrauen wiederhergestellt wird
Warum professionelle Hilfe ein Zeichen von Stärke ist
Wichtige Empfehlung: Trennungsentscheidungen nicht in der akuten Krise treffen
**Für wen ist die Folge?**
Diese Episode richtet sich an alle, die durch Untreue verletzt wurden, sich fragen, ob und wie Heilung möglich ist – oder Betroffene im Freundeskreis unterstützen wollen.
**Vera Matts Tipp:**
Der Weg zurück ist kein Sprint, sondern ein Marathon. Habe Geduld mit dir selbst und sorge gut für dich!
**Ressourcen & Links aus der Folge:**
**Ressourcen**
#### **[Erste-Hilfe.Paket für Betrogene](https://kurse.paartherapeut-in.de/d/ehba)**
#### **[Wie rede ich mit meinem Partner, nachdem er mich betrogen hat?](https://kurse.paartherapeut-in.de/d/wie-rede-ich-mit-meinem-partner-nachdem-er-mich-betrogen-hat/)**
#### **[Trennen oder Bleiben?](https://kurse.paartherapeut-in.de/d/trennen-oder-bleiben/)**
#### Achtsamkeitsübungen:**[21-Tage Selfcare](https://kurse.paartherapeut-in.de/d/selfcare-m/)**
#### **Werte-Check für Deine Beziehung: *Beziehung-Navi](https://kurse.paartherapeut-in.de/d/beziehungs-navi/)**
#### ** [das Freundinnen-Projekt](https://kurse.paartherapeut-in.de/d/freundinnen-projekt)**
#### **[Lügen von Wahrheit unterscheiden](https://kurse.paartherapeut-in.de/d/luegen-erkennen-wie-ein-profiler/)**
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• Abonniere den Podcast, damit du die nächsten Schritte nicht verpasst.
• Bewerte die Folge, wenn du magst – das hilft anderen Menschen, die gerade im selben Schmerz stecken.
• Teil diese Folge mit jemandem, der gerade nicht weiß, wie er den Kopf beruhigen soll.
Bis zur nächsten Folge
Deine Vera
Mach jetzt den ersten Schritt zurück zu deiner inneren Balance!
Ich freue mich, wenn du reinhörst und für dich neue Stärke findest.
Checkliste nach Betrug – Deine Erste Hilfe für Herz und Kopf
Monday, December 8, 2025 • Duration 17:47
Du bist gerade von einem Seitensprung deines Partners oder deiner Partnerin getroffen worden? Dann bist du hier richtig. In dieser Folge teile ich mit dir meine bewährte Erste Hilfe-Checkliste, die dir sofort hilft, Ordnung in dein Gedankenchaos und Stabilität in deine Gefühle zu bringen.
**Du bekommst von mir:**
Klarheit in der Krise: Ich zeige dir ganz konkret, wie du das emotionale Achterbahnfahren stoppst, die schlimmsten Gedankenkreise unterbrichst und wieder zu dir selbst findest.
Erste Hilfe für Herz und Verstand: Spür, wie du mit einfachen Techniken wie Bewegung, bewusster Atmung und kleinen mentalen Tricks aus der Schockstarre herauskommst.
Raus aus der Opferrolle, rein in deine Kraft: Du bist nicht hilflos! In drei Tagen kannst du echte Veränderungen spüren – von Schock zu neuer Orientierung.
Impulse für gute Gespräche: Ich unterstütze dich dabei, mit deinem Partner zu reden – ohne Drama, sondern mit Struktur und Klarheit.
Langfristige Strategien: Finde heraus, wie du deinen Selbstwert wieder stärkst, neue Grenzen setzt und lernst, zu vergeben – ohne dich selbst zu verlieren.
Du darfst traurig sein, zweifeln und sogar wütend werden. Aber du musst da nicht alleine durch. Die Folge gibt dir Rückhalt, Orientierung und echte Hoffnung, dass es für dich wieder gut werden kann – ganz egal, wie dein Weg aussieht.
**Hör unbedingt rein, wenn du...**
das Gefühl hast, innerlich völlig am Boden zu sein,
konkrete Schritte für die nächsten Stunden und Tage suchst,
wieder lernst, dir selbst zu vertrauen und nach vorne zu schauen,
wissen willst, wie du aus dem Schmerz in die Hoffnung kommst.
Alle im Podcast angekündigten Kurse, Tools und Freebies packe ich dir in die Shownotes. Hol sie dir, wenn du gezielt Unterstützung willst – du bist nicht allein und musst das nicht allein schaffen.
**Ressourcen & Links aus der Folge:**
Blogartikel:
[Checkliste: Was du heute tun kannst, damit es morgen leichter wird, wenn du betrogen worden bist
](https://www.paartherapeut-in.de/blog/was-du-heute-tun-kannst-nach-betrug/)
[Mini-Journaling: 3 Fragen, die dich raus aus der Opferrolle holen, nachdem dein Partner fremdgegangen ist](https://www.paartherapeut-in.de/blog/mini-journaling-3-fragen-die-dich-raus-aus-der-opferrolle-holen/)
https://www.paartherapeut-in.de/blog/du-bist-nicht-allein-nach-betrug/
#### **[Erste-Hilfe.Paket für Betrogene](https://kurse.paartherapeut-in.de/d/ehba)**
#### **[Wie rede ich mit meinem Partner, nachdem er mich betrogen hat?](https://kurse.paartherapeut-in.de/d/wie-rede-ich-mit-meinem-partner-nachdem-er-mich-betrogen-hat/)**
#### **[Trennen oder Bleiben?](https://kurse.paartherapeut-in.de/d/trennen-oder-bleiben/)**
#### Achtsamkeitsübungen:**[21-Tage Selfcare](https://kurse.paartherapeut-in.de/d/selfcare-m/)**
#### **Werte-Check für Deine Beziehung: *Beziehung-Navi](https://kurse.paartherapeut-in.de/d/beziehungs-navi/)**
#### ** [das Freundinnen-Projekt](https://kurse.paartherapeut-in.de/d/freundinnen-projekt)**
#### **[Lügen von Wahrheit unterscheiden](https://kurse.paartherapeut-in.de/d/luegen-erkennen-wie-ein-profiler/)**
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Deine Vera
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Ich freue mich, wenn du reinhörst und für dich neue Stärke findest.
Du bist nicht allein – Was Betrogene oft denken, aber nie aussprechen
Tuesday, November 25, 2025 • Duration 12:56
In dieser Episode geht Vera Matt darauf ein, welche Gedanken und Gefühle Menschen nach einem Vertrauensbruch in der Beziehung beschäftigen – besonders nach Untreue. Oft bleibt vieles unausgesprochen und Betroffene fühlen sich mit ihrer Situation allein. Vera Matt macht Mut und zeigt auf, dass typische Gedanken wie „War ich nicht gut genug?“, „Werde ich je wieder vertrauen?“, oder „Bin ich verrückt, wenn ich bleibe oder gehe?“ völlig normal sind.
Die Episode beleuchtet u.a.:
Warum die eigenen, quälenden Gedanken nach einem Betrug normal sind und was Studien dazu sagen
Die häufigsten, verborgenen Gedanken nach Untreue
Den Einfluss von Betrug auf Selbstwert und Vertrauen
Anzeichen für toxische Beziehungen
Wie Vergebung und Heilung möglich werden
Warum es kein universell richtig oder falsch gibt, ob man bleibt oder geht
Speaker A teilt praktische Tipps, wie du mit diesen Gefühlen umgehen und welche nächsten Schritte du gehen kannst – ob für dich selbst oder in der Beziehung. Zudem gibt sie Hinweise zu unterstützenden Online-Kursen.
Empfehlung:
Die Folge ist für alle, die aktuell vom Betrug betroffen sind oder jemanden kennen, der damit kämpft.
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**Ressourcen & Links aus der Folge:**
Blogartikel:
[Du bist nicht allein - 11 Dinge, die Betrogene oft denken (aber nie laut sagen)](https://www.paartherapeut-in.de/blog/du-bist-nicht-allein-nach-betrug/)
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https://www.paartherapeut-in.de/blog/du-bist-nicht-allein-nach-betrug/
#### **[Erste-Hilfe.Paket für Betrogene](https://kurse.paartherapeut-in.de/d/ehb)**
#### **[Wie rede ich mit meinem Partner, nachdem er mich betrogen hat?](https://kurse.paartherapeut-in.de/d/wie-rede-ich-mit-meinem-partner-nachdem-er-mich-betrogen-hat/)**
#### **[Trennen oder Bleiben?](https://kurse.paartherapeut-in.de/d/trennen-oder-bleiben/)**
#### Achtsamkeitsübungen:**[21-Tage Selfcare](https://kurse.paartherapeut-in.de/d/selfcare-m/)**
#### **Werte-Check für Deine Beziehung: *Beziehung-Navi](https://kurse.paartherapeut-in.de/d/beziehungs-navi/)**
#### ** [das Freundinnen-Projekt](https://kurse.paartherapeut-in.de/d/freundinnen-projekt)**
#### **[Lügen von Wahrheit unterscheiden](https://kurse.paartherapeut-in.de/d/luegen-erkennen-wie-ein-profiler/)**
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Deine Vera
Getrennt nach dem Betrug – und du denkst trotzdem noch an ihn oder sie
Tuesday, November 11, 2025 • Duration 15:22
Du hast den Cut gemacht.
Du bist gegangen.
Du weißt rational, dass es keine Zukunft gab.
Aber dein Kopf? Hängt fest. Immer noch. Immer wieder.
Gedanken, Erinnerungen, Sehnsucht, Schleifen.
In dieser Folge spreche ich genau darüber, was nach einem Betrug in deinem Nervensystem passiert – und warum du nicht einfach „loslassen“ kannst, obwohl du es willst.
Inhalt dieser Folge:
• Warum Betrug wie ein emotionaler Entzug wirkt
• Was in deinem Gehirn biochemisch passiert, wenn du ständig an ihn denkst
• Warum „logisch verstanden haben“ ≠ „gefühlt abgeschlossen haben“
• Wieso besonders Menschen in emotional abhängigen oder toxischen Beziehungen länger festhängen
• Was du konkret tun kannst, um die Gedankenschleifen zu lösen (ohne dich dafür fertig zu machen)
Das hier ist kein „Du musst nur positiv denken“.
Es geht um echte Heilung. Und die beginnt damit, zu verstehen, was in dir los ist.
⸻
**Ressourcen & Links aus der Folge:**
#### **[Erste-Hilfe.Paket für Betrogene](https://kurse.paartherapeut-in.de/d/ehb)**
#### **[Wie rede ich mit meinem Partner, nachdem er mich betrogen hat?](https://kurse.paartherapeut-in.de/d/wie-rede-ich-mit-meinem-partner-nachdem-er-mich-betrogen-hat/)**
#### **[Trennen oder Bleiben?](https://kurse.paartherapeut-in.de/d/trennen-oder-bleiben/)**
#### Achtsamkeitsübungen:**[21-Tage Selfcare](https://kurse.paartherapeut-in.de/d/selfcare-m/)**
#### **Werte-Check für Deine Beziehung: *Beziehung-Navi](https://kurse.paartherapeut-in.de/d/beziehungs-navi/)**
#### ** [das Freundinnen-Projekt](https://kurse.paartherapeut-in.de/d/freundinnen-projekt)**
#### **[Lügen von Wahrheit unterscheiden](https://kurse.paartherapeut-in.de/d/luegen-erkennen-wie-ein-profiler/)**
Wenn dir die Folge gut getan hat:
• Abonniere den Podcast, damit du die nächsten Schritte nicht verpasst.
• Bewerte die Folge, wenn du magst – das hilft anderen Menschen, die gerade im selben Schmerz stecken.
• Teil diese Folge mit jemandem, der gerade nicht weiß, wie er den Kopf beruhigen soll.
Bis zur nächsten Folge
Deine Vera
Trennen oder Verzeihen
Tuesday, November 4, 2025 • Duration 16:49
Wie du in deiner Beziehung eine ehrliche Entscheidung triffst
Deine Beziehung macht dich traurig, du fühlst dich leer, unsicher oder festgefahren?
Dann kennst du diese quälende Frage: Soll ich mich trennen – oder verzeihen?
In dieser Folge erfährst du,
wie du eine bewusste, ehrliche Entscheidung triffst – ohne dich von Angst, Schuld oder gesellschaftlichen Erwartungen leiten zu lassen.
Ich zeige dir, welche psychologischen Mechanismen dich festhalten, wann Verzeihen wirklich möglich ist und wann eine Trennung der gesündere Weg sein kann.
💡 Das erwartet dich:
• Warum wir so lange in schlechten Beziehungen bleiben
• Was dein Gehirn über Veränderung und Schmerz verrät
• Die 3 Phasen der Vertrauensheilung
• Wann Verzeihen sinnvoll ist – und wann nicht
• Warnsignale einer toxischen Beziehung
• Die 7 Phasen der Trennungsverarbeitung
• Eine Methode, wie du Kopf und Herz in Einklang bringst
• 6 häufige Fragen, die ich als Paartherapeutin dazu bekomme
**Ressourcen & Links aus der Folge:**
#### **[Erste-Hilfe.Paket für Betrogene](https://kurse.paartherapeut-in.de/d/ehb)**
#### **[Wie rede ich mit meinem Partner, nachdem er mich betrogen hat?](https://kurse.paartherapeut-in.de/d/wie-rede-ich-mit-meinem-partner-nachdem-er-mich-betrogen-hat/)**
#### **[Trennen oder Bleiben?](https://kurse.paartherapeut-in.de/d/trennen-oder-bleiben/)**
#### Achtsamkeitsübungen:**[21-Tage Selfcare](https://kurse.paartherapeut-in.de/d/selfcare-m/)**
#### **Werte-Check für Deine Beziehung: *Beziehung-Navi](https://kurse.paartherapeut-in.de/d/beziehungs-navi/)**
#### ** [das Freundinnen-Projekt](https://kurse.paartherapeut-in.de/d/freundinnen-projekt)**
#### **[Lügen von Wahrheit unterscheiden](https://kurse.paartherapeut-in.de/d/luegen-erkennen-wie-ein-profiler/)**
**❤️ Fazit:**
Es gibt keine universell richtige Entscheidung – nur deine.
Verzeihen ist möglich, wenn Reue, Transparenz und Veränderungswille da sind.
Trennung ist gesund, wenn Vertrauen, Respekt oder Selbstwert verloren gehen.
Beides braucht Mut, Ehrlichkeit und Selbstfürsorge.
Vertraue deiner inneren Stimme – sie weiß längst, was richtig ist.
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Deine Vera
Mini Journaling nach Betrug: 3 Fragen, die dich aus der Opferrolle holen
Wednesday, October 22, 2025 • Duration 12:41
Willkommen zu einer neuen Folge von Beziehungsweise Vera, deinem Podcast für glückliche Partnerschaften!
In dieser Episode spricht Paartherapeutin Vera Matt über Mini-Journaling-Übungen, die dich nach einem Seitensprung aus der Opferrolle holen und auf deinem Weg zur Heilung unterstützen.
**Folgende Themen erwarten dich in dieser Episode:**
Wie dich Mini-Journaling sanft aus dem emotionalen Ausnahmezustand nach einem Treuebruch befreien kann
- 3 kraftvolle Journal-Fragen, die sofort helfen:
- Warum schon 5–10 Minuten Journaling am Tag für emotionale Stabilität sorgen können
- Der Unterschied zwischen freiem Schreiben, Mini- und Dankbarkeitsjournaling
- Tipps, wie du ein Journaling-Ritual für dich schaffen kannst
- Kann Journaling eure Beziehung retten? Vera gibt ehrliche Antworten.
- Welche positiven Langzeiteffekte regelmäßiges Journaling in Veras Praxis entfaltet
**Ressourcen & weiterführende Links:**
#### **[Erste-Hilfe.Paket für Betrogene](https://kurse.paartherapeut-in.de/d/ehb)**
#### **[Wie rede ich mit meinem Partner, nachdem er mich betrogen hat?](https://kurse.paartherapeut-in.de/d/wie-rede-ich-mit-meinem-partner-nachdem-er-mich-betrogen-hat/)**
#### **[Trennen oder Bleiben?](https://kurse.paartherapeut-in.de/d/trennen-oder-bleiben/)**
#### Achtsamkeitsübungen:**[21-Tage Selfcare](https://kurse.paartherapeut-in.de/d/selfcare-m/)**
#### **Werte-Check für Deine Beziehung: *Beziehung-Navi](https://kurse.paartherapeut-in.de/d/beziehungs-navi/)**
#### ** [das Freundinnen-Projekt](https://kurse.paartherapeut-in.de/d/freundinnen-projekt)**
#### **[Lügen von Wahrheit unterscheiden](https://kurse.paartherapeut-in.de/d/luegen-erkennen-wie-ein-profiler/)**
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Vertrauen heilen nach Fremdgehen
Tuesday, October 14, 2025 • Duration 12:36
n dieser Episode spricht Paartherapeutin Vera Matt darüber, wie nach einem Vertrauensbruch durch Fremdgehen Heilung gelingen kann. Sie teilt Einblicke aus ihrer Praxis, beschreibt die emotionalen Folgen des Betrugs und stellt ein wissenschaftlich fundiertes 3-Phasen-Modell zur Beziehungsheilung vor:
**Inhalte der Episode:**
- Auswirkungen des Betrugs auf emotionale und körperliche Gesundheit
- Typische Symptome nach Fremdgehen: Zweifel, Schlafprobleme, Selbstwertkrisen
- Das 3-Phasen-Modell von Gottmann für den Heilungsprozess:
- Wiedergutmachung: Verantwortung und Reue
- Aufbau eines neuen Verständnisses: Offenheit über Ursache und Bedürfnisse
- Entwicklung neuer Beziehungsregeln: Transparenz und Sicherheit
- Gründe fürs Fremdgehen, wie z.B. emotionale Unzufriedenheit, Einsamkeit, Bindungsprobleme und das Bedürfnis nach Bestätigung
- Chancen auf eine gute gemeinsame Zukunft nach einem Betrug
- Strategien für Selbstwertstärkung nach Untreue
- Wie Vertrauen aktiv und geduldig wieder aufgebaut werden kann
- Grenzen und neue Regeln in der Partnerschaft nach dem Vertrauensbruch
- Selbstfürsorge als essentieller Teil des Heilungsprozesses
- Wann sich ein Neuanfang lohnt – und wann nicht
**Ressourcen & weiterführende Links:**
#### **[Erste-Hilfe.Paket für Betrogene](https://kurse.paartherapeut-in.de/d/ehb)**
#### **[Wie rede ich mit meinem Partner, nachdem er mich betrogen hat?](https://kurse.paartherapeut-in.de/d/wie-rede-ich-mit-meinem-partner-nachdem-er-mich-betrogen-hat/)**
#### **[Trennen oder Bleiben?](https://kurse.paartherapeut-in.de/d/trennen-oder-bleiben/)**
#### Achtsamkeitsübungen:**[21-Tage Selfcare](https://kurse.paartherapeut-in.de/d/selfcare-m/)**
#### **Werte-Check für Deine Beziehung: *Beziehung-Navi](https://kurse.paartherapeut-in.de/d/beziehungs-navi/)**
#### ** [das Freundinnen-Projekt](https://kurse.paartherapeut-in.de/d/freundinnen-projekt)**
#### **[Lügen von Wahrheit unterscheiden](https://kurse.paartherapeut-in.de/d/luegen-erkennen-wie-ein-profiler/)**
**Fazit der Folge:**
Vertrauen kann nach einem Betrug wiederhergestellt werden, erfordert aber Geduld, Ehrlichkeit und Engagement beider Partner. Vera Matt begleitet Betroffene mit professionellen Methoden und unterstützt auf dem Weg zu einer erfüllenden Beziehung.
Teile die Folge gern mit Menschen, für die dieses Thema wichtig ist. Abonniere den Podcast, um keine weitere Folge zu verpassen!
Was tun, wenn du nach dem Fremdgehen deines Partners:in nicht schlafen kannst?
Thursday, October 9, 2025 • Duration 11:29
n dieser Folge spricht Paartherapeutin Vera Matt darüber, was du tun kannst, wenn du nach einem Seitensprung deines Partners nachts kein Auge mehr zubekommst. Erfahre, warum dein Schlaf nach dem Betrug aus den Fugen gerät, wie typische Gedankenkreise nachts aussehen – und wie du mit einer konkreten 3-Minuten-SOS-Strategie akute Schlaflosigkeit bekämpfen kannst. Vera gibt praktische Tipps aus ihrer therapeutischen Arbeit, wie du mit Atemübungen, Körperfokus und Akzeptanz wieder zur Ruhe findest. Außerdem erfährst du, wie wichtig es ist, einen eigenen Weg im Umgang mit dem Schmerz zu finden, und warum Verzeihen keine Voraussetzung für erholsamen Schlaf ist.
Highlights dieser Folge:
Warum das Gehirn nachts nach einem Betrug auf Alarm schaltet
Was das nächtliche Gedankenkarussell antreibt
Die 3-Minuten-SOS-Strategie: Atmen, den Körper spüren, Akzeptieren
Was langfristig hilft, um wieder tief zu schlafen
Antworten auf häufig gestellte Fragen zum Thema Schlaflosigkeit und Untreue
Fragen oder Feedback?
Schreib mir gern!
Bis zur nächsten Folge,
deine Vera
Du bist nicht kaputt: Wie du Betrug überwindest
Wednesday, October 8, 2025 • Duration 14:44
n dieser inspirierenden Episode spricht Paartherapeutin Vera Matt darüber, warum du nach einem Betrug nicht zerbrochen bist – sondern ungeahnte Stärken entwickelst. Vera nimmt dich mit auf den Weg der Heilung nach einem Vertrauensbruch, erklärt die drei Phasen (Schock, Verarbeitung, Wachstum) und zeigt, wie du langfristig daraus klarere Grenzen, mehr Selbstbestimmung und echte Authentizität gewinnst.
Du erfährst:
Warum der Betrug deines Partners oder deiner Partnerin nichts über deinen Wert aussagt
Welche überraschenden Superkräfte du nach einer tiefen Krise entwickeln kannst
Wie gesunde Grenzen, neue Menschenkenntnis und ein gestärktes Selbstwertgefühl daraus wachsen
Praktische Tipps, um den Schmerz zu verarbeiten, Unterstützung zu finden und dein Leben neu zu gestalten
Wann es sinnvoll ist, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen
Lass dich ermutigen: Du bist nicht kaputt – du bist im Umbau. Deine Geschichte ist noch nicht zu Ende, und die besten Kapitel deines Lebens stehen dir noch bevor.
Jetzt reinhören und erfahren, wie du nach einem Betrug zu einer noch stärkeren Version deiner selbst wirst!