Explore every episode of the podcast Beziehungsweise unverblümt
| Title | Pub. Date | Duration | |
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| Nicht hierarchisch poly leben - (wie) geht das eigentlich? #221 | 27 Sep 2026 | 00:49:18 | |
Nick ist immer noch auf Reisen, aber Sarah und Annika halten wacker die Stange. Sie sprechen darüber, wie sie es geschafft haben trotz „Hierarchie auf dem Papier“ - also Ehe, gemeinsame Wohnung, lange Beziehung - eine nicht hierarchische Beziehung zu führen. Was Nick in den letzten Jahren dazu beigetragen hat, dass Annika sich so wohl fühlt und wie sich das Gefühl nach und nach einschleichen konnte - all das hört ihr in der heutigen Podcastfolge. Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online! Jetzt Beratung buchen bei Sarah Bucht euch euer Fotoshooting oder euren Workshop als Fotograf:in bei Annika: Folgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps: @beziehungsweise_unverbluemt Folgt Annika und Sarah auf Instagram: Jetzt abonnieren, bewerten & Teil unserer Community werden! Stellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast! Anonym fragen auf Tellonym Unser Bestseller für mehr Wow in der Liebe: „Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung” Jetzt bestellen auf Amazon | |||
| Die Polylesben in Sachsen - mit Annika und Sarah #220 | 20 Sep 2026 | 00:49:34 | |
Die Polylesben haben es aus Hamburg raus geschafft - und zwar ausgerechnet nach Sachsen. Wie Urlaub, Arbeit und Datinglife gerade läuft erfahrt ihr heute ausnahmsweise von Annika und Sarah. Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online! Jetzt Beratung buchen bei Sarah Folgt Annika oder Annika und Sarah auf Instagram unter Folgt Sarah und Nick auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps: @beziehungsweise_unverbluemt Stellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast! Anonym fragen auf Tellonym Holt euch unseren Bestseller für mehr Wow in der Liebe: „Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung” Jetzt bestellen auf Amazon | |||
| Wenn Liebe zum Wartesaal wird Q#89 | 22 Aug 2026 | 00:19:50 | |
Was, wenn eine neue Liebe monatelang in der Warteschleife hängt und du dann in die Friendzone geschoben wirst? Offen polyamor zu leben heißt leider nicht automatisch, dass die Menschen, in die wir uns verlieben, ebenfalls bereit für dieses Beziehungsmodell sind. Schmerzhaft zu realisieren, dass die Blockade nicht bei der bestehenden Partnerperson liegt, sondern bei der neu kennengelernten Person. Zwischen Hoffnung, Ambivalenz und dem Gefühl, nur für eine Fantasie warmgehalten zu werden, stellt sich die Frage: Wie lange darf verständnisvolle Geduld dauern, bevor sie zur Selbstaufgabe wird? Wo zieht ihr die Grenze zwischen Verständnis und Selbstverletzung? Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online!Jetzt Beratung buchen bei Sarah Folgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps:@beziehungsweise_unverbluemt Stellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast!Anonym fragen auf Tellonym Unser Buch für mehr Wow in der Liebe:„Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung”Jetzt bestellen auf Amazon | |||
| Liebe, CSD & Beats – Sommer, wir lieben dich #219 | 15 Aug 2026 | 00:32:26 | |
Sarah und Nick waren auf dem CSD , ein Tag voller Liebe, bunter Begegnungen und richtig schöner Connections mit den Polyfreunden. Beim Pangea Festival ging es musikalisch diesmal ordentlich nach vorne. Nur beim Publikum wurde der Altersdurchschnitt doch dieses mal ein gutes Stück nach oben gezogen. Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online!Jetzt Beratung buchen bei Sarah Folgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps:@beziehungsweise_unverbluemt Stellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast!Anonym fragen auf Tellonym Unser Bestseller für mehr Wow in der Liebe:„Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung”Jetzt bestellen auf Amazon | |||
| Dating-Dilemma: Wenn sich dein Date Pärchen plötzlich trennt Q#88 | 01 Aug 2026 | 00:11:06 | |
DER QUICKIE #88 "Ich habe ein Pärchen gedated und jetzt haben sie sich getrennt." Ich habe angefangen ein Paar zu daten und plötzlich haben sich die beiden getrennt. Jetzt stehe ich zwischen den Stühlen, Ich mag beide, habe für beide Gefühle und möchte sie auch beide weiter sehen. Ein Gefühlschaos. Wie geht man mit so einer Situation um? Muss man sich entscheiden? Welche Rolle spielt in so einer Situation die Loyalität, Kommunikation und die eigenen Bedürfnisse? Und ab wann wird aus der schönen Verbindung eine emotionale Zerreißprobe?
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| Bidde halt dein Maul #218 | 26 Jul 2026 | 00:39:52 | |
Sarah hatte ihr erstes Casual-Sex-Date mit einer Frau und es wurde schnell klar, ganz so einfach, wie sie es sich vorgestellt hat, ist es vielleicht doch nicht. Kann man nach einer langen Phase überhaupt noch unverbindlich daten? Oder spielen Gefühle und Erwartungen irgendwann immer eine Rolle? Gemeinsam mit Nick und Annika spricht sie über ihr Date und den Herausforderungen, Leichtigkeit und emotionale Klarheit miteinander zu verbinden. Was braucht es, damit Casual Sex für alle Beteiligten funktioniert? Wo liegen persönliche Grenzen? Und wie schafft man es, offen zu kommunizieren, ohne dabei sich selbst zu verlieren oder andere zu verletzen?
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| Wären wir heute auch noch zusammengekommen? #217 | 18 Jul 2026 | 00:38:05 | |
Eigentlich hatten Sarah und Nick ein ganz anderes Thema geplant. Stattdessen entwickelt sich das Gespräch in eine ganz andere Richtung – wären wir auch heute zusammengekommen? Hätten wir und heute auch gedatet und kennenlernen oder würden sich unsere Vorstellungen von Dating, Beziehungen und Anziehung heute nicht mehr in der Mitte treffen? Sarah erzählt auch noch von ihrem und Annikas zweitem Date mit einer FLINTA-Person. Gab es Schmetterlinge, Überraschungen oder neue Erkenntnisse? Und was nimmt sie aus dieser Erfahrung mit?
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| Freundschaft Plus und Gefühle – Warum F+ selten nur Freundschaft bleibt Q#87 | 12 Jul 2026 | 00:15:29 | |
Freundschaft Plus – Warum aus dem "Plus" so oft mehr wird Eine Freundschaft Plus klingt nach dem perfekten Zusatz. Unkompliziert, leicht und ohne Verpflichtungen, doch funktioniert das wirklich so einfach? Wir sprechen über eine Erkenntnis, die wir immer wieder gemacht haben und welche Erwartungen entstehen – manchmal unausgesprochen oder unbemerkt. Wie geht man damit um, wenn sich Bedürfnisse unterscheiden? Wie kommuniziert man Erwartungen, ohne Druck aufzubauen? Wir sprechen über Freundschaft Plus und die einhergehende emotionale Verantwortung, den Umgang mit Verletzungen und darüber, wie zusätzliche Beziehungen eine Bereicherung bleiben können – statt zur Belastung zu werden.
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| Das erstes FLINTA-Date – Aufregung, Flirts & Chaos auf der Fusion #216 | 04 Jul 2026 | 00:57:08 | |
Sarah und Annika erzählen von ihrem ersten Date mit einer FLINTA-Person – einer ganz neuen Erfahrung voller Aufregung, Neugier und Lustigen Momenten. Wie flirten die beiden eigentlich? Woran merken sie, dass die Chemie stimmt? Und worauf legen sie bei einem Date besonders viel Wert? Die Beiden quatschen darüber, was für sie eine echte Verbindung ausmacht. Währenddessen war Nick gemeinsam mit Locken Anna auf dem Fusion Festival. Dort lief allerdings nicht alles nach Plan und er erzählt von der Evakuierung und den schönen Momenten in ihrem Camp.
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| Neue queere Liebe, BDSM und alles ist so viel Q#86 | 20 Jun 2026 | 00:13:26 | |
DER QUICKIE #86 Eine Zuhörerin erzählt von ihrem Weg aus einer energieraubenden Beziehung hin zu einer neuen Begegnung und einer neuen Facette ihre Sexualität. Zwischen Neugier, Überforderung und dem Gefühl „das kann doch nicht alles richtig sein“? Nach einer herausfordernden offenen Beziehung beginnt eine Reise zurück zu sich selbst. Weg von Druck und Erwartungen – hin zu Lust, Intimität und echter Selbstentdeckung. Was passiert, wenn plötzlich mehrere Türen gleichzeitig aufgehen und es sich nach "so viel" anfühlt?
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| FLINTA- Dating, Masking und Pur sein #215 | 13 Jun 2026 | 00:56:30 | |
Sarah und Annika wagen sich gemeinsam ins FLINTA-Paar-Datinggame und gleichzeitig erlebt Annika ihr erstes Solo-Date mit einer FLINTA-Person. Eigentlich klingt doch alles nach einem spannenden neuen Kapitel , wenn bei Sarah nicht ein altes Gefühl wieder aufgetaucht wäre, das sie seit Jahren nicht mehr gespürt hat: Eifersucht. Warum alte Masking- und Schutzmechanismen plötzlich wieder aktiv werden, welche Herausforderungen FLINTA-Dating in einer polyamoren Beziehung mit sich bringen und warum Sarah und Nick heute keine Paare mehr daten, darum geht’s in dieser Folge.
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| Neurodivergent und Depressiv in Beziehungen – Wann reicht Liebe allein nicht mehr | 30 May 2026 | 00:11:32 | |
Wenn ein Partner neurodivergent ist und zusätzlich mit Depressionen kämpft, verändert sich oft die ganze Beziehungsdynamik. Es geht um Mental Load, fehlende Organisation, emotionale Distanz und das Gefühl, nur noch alleine an der Partnerschaft zu arbeiten. Wie unterscheidet man zwischen „kann nicht“ und „will nicht“? Und wie lange trägt Verständnis eine Beziehung, wenn die Verbindung immer belastender wird?
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| Kinky-Party Flop und das neue Familiengefühl #214 | 23 May 2026 | 00:38:47 | |
Eigentlich klang alles nach einem perfekten kinky Wochenende. Sarah, Annika und Nick waren gemeinsam auf einer Kinky-Party, doch der Abend lief ganz anders als erhofft mit einem schlechten Vibe, wenig Verbindung, dafür immerhin richtig guter Sound. Zum Glück wartete am nächsten Tag schon das Kontrastprogramm auf die drei. Geburtstag, Tagesfestival und endlich genau die Energie, die alle gebraucht haben. Zwischen Musik und den gemeinsamen Momenten merkt Sarah immer mehr, wie sehr sich ihr Familiengefühl gefestigt hat, seit Annika in Hamburg wohnt.
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| Neue offene Beziehung – Gibt es ein „zu früh“ für andere Dates? Q#84 | 09 May 2026 | 00:14:55 | |
DER QUICKIE # 84 Zu früh für Poly-Dates? Zwischen New Relationship Energy, Verliebtheit & offener Beziehung Wann ist eigentlich der richtige Zeitpunkt für Dates außerhalb meiner Hauptbeziehung? Gibt es in offenen Beziehungen oder in der Polyamorie ein „zu früh“ – besonders in der Anfangsverliebtheit? In dieser Folge von Beziehungsweise unverblümt sprechen Sarah und Nick über eine spannende Hörer:innenfrage: Wie geht man damit um, wenn eine neue Beziehung von Anfang an offen oder polyamor gestartet wird – sich aber plötzlich Unsicherheiten, Eifersucht oder ein komisches Bauchgefühl zeigen, sobald andere Dates konkret werden?
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| Jetzt ist es vorbei #213 | 02 May 2026 | 00:20:35 | |
„Es ist vorbei.“ Doch hinter diesem Ende steckt ein schöner Neuanfang. Annika ist nach Hamburg gezogen und die Fernbeziehung mit Sarah wandelt sich nun grundlegend. Was bedeutet das für ihre Beziehung? Währenddessen erlebt Nick auf einem Städtetrip mit seinen Jungs, wie tief und ehrlich Männerfreundschaften sich entwickeln können – etwas, das früher durch konservative Prägung kaum möglich war. – Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online! – BODY & SOUL Deine Reise zu einem selbstwirksamen, selbstsicheren Leben. – Folgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps: – Stellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast! – Unser Bestseller für mehr Wow in der Liebe: | |||
| Von Kinky FLINTA-Party zur SLINTA-Party #212 | 25 Apr 2026 | 00:18:44 | |
Sarah war mit Romantic Anna zum ersten Mal auf einer SLINTA-Party und die Spannung war groß. Nach ihren bisherigen Erfahrungen auf einer FLINTA Kinky-Party mit Annika war klar: Das wird ein besonderer Abend. Wie fühlt es sich an, gemeinsam in so einen Raum einzutauchen? Welche Erwartungen, Grenzen und Überraschungen tauchen auf? In dieser Folge nehmen Sarah und Nick euch mit in eine Nacht voller Eindrücke, Energie und intensiver Momente. – Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online! – BODY & SOUL Deine Reise zu einem selbstwirksamen, selbstsicheren Leben. – Folgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps: – Stellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast! – Unser Bestseller für mehr Wow in der Liebe: | |||
| Polybeziehung und das klassische Familienkonstukt #211 | 19 Apr 2026 | 00:25:00 | |
Ein paar Tage, die richtig was bewegt haben bei Sarah und Nick. Die beiden hatten intensive Poly-Familienzeit und nehmen dich in dieser Folge ganz nah mit. Sarah war bei der Familie von Annika zu Besuch, während Nick Zeit mit der Schwester und ihrem Freund, von Locken Anna verbracht hat. Zwei unterschiedliche Erlebnisse, die eines gemeinsam hatten überraschend viel Offenheit, ehrliches Interesse und echte Akzeptanz ihrer polyamoren Beziehung. Wie fühlt es sich an, die eigene Beziehungsform im Familienkontext zu leben? Welche Gedanken waren vorher da und was hat sich vielleicht verändert? Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online! BODY & SOUL Deine Reise zu einem selbstwirksamen, selbstsicheren Leben. Folgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps: Stellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast! Unser Bestseller für mehr Wow in der Liebe: | |||
| Zwischen Freiheit und Besitzdenken: Wie viel Ex verträgt eine Beziehung? Q#83 | 04 Apr 2026 | 00:19:02 | |
QUICKIEFOLGE #83 Kann man mit Ex-Partnern befreundet sein? Eine Hörerin steckt im Konflikt: Für sie sind Ex-Freunde normal, für ihren Partner ein Problem. Es geht um Exklusivität, Besitzdenken und unterschiedliche Werte. Wie viel Freiheit verträgt eine monogame Beziehung – und wie findet man einen gemeinsamen Weg? Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online!Jetzt Beratung buchen bei Sarah BODY & SOUL Deine Reise zu einem selbstwirksamen, selbstsicheren Leben. Folgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps:@beziehungsweise_unverbluemt Stellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast!Anonym fragen auf Tellonym Unser Bestseller für mehr Wow in der Liebe:„Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung”Jetzt bestellen auf Amazon | |||
| Warum unsere Familiengeschichte unsere Beziehungsdynamiken prägt #210 | 28 Mar 2026 | 00:44:27 | |
Dieses Wochenende ging unter die Haut. Nick hat Sarah in ihrer Ausbildung zur emotionsfokussierten Paartherapie begleitet . Was als „einfaches Dabeisein“ begann, wurde zu einer intensiven Reise durch Gefühle, alte Muster und neue Erkenntnisse. Wir nehmen euch mit in unseren Tag voller Emotionen, Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online! BODY & SOULDeine Reise zu einem selbstwirksamen, selbstsicheren Leben. Folgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps: Stellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast! Unser Bestseller für mehr Wow in der Liebe: | |||
| Kinky & FLINTA - Ein völlig neues Gefühl #209 | 21 Mar 2026 | 00:25:08 | |
Sarah war mit Annika auf ihrer ersten Kinky FLINTA Party – und ist ehrlich gesagt ziemlich geflasht. Sarah teilt ihre Eindrücke von einer Party, auf der plötzlich etwas ganz anders war: keine männlichen Blicke, kein unterschwelliger Druck und dafür mehr Entspannung, Sicherheit und ein völlig neues Gefühl beim Feiern. Wie sich Atmosphäre verändert, wenn bestimmte Dynamiken wegfallen, warum sich viele Menschen in solchen Räumen freier fühlen und was das über unsere gewohnten Party- und Datingkulturen aussagt, erzählen wir euch heute. Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online!Jetzt Beratung buchen bei Sarah BODY & SOUL Deine Reise zu einem selbstwirksamen, selbstsicheren Leben. Folgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps:@beziehungsweise_unverbluemt Stellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast!Anonym fragen auf Tellonym Unser Bestseller für mehr Wow in der Liebe:„Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung”Jetzt bestellen auf Amazon | |||
| Liebe im Polykül – Nähe, Gespräche und ein legendärer Skiurlaub #208 | 15 Mar 2026 | 00:23:24 | |
Eine Woche lang lebte unser Polykül gemeinsam bei uns – und wir merken immer mehr, wie besonders diese Konstellation ist. Zwischen intensiven Gesprächen, Beziehungsdynamiken und unsere aktuelle Situation gab es viele schöne gemeinsame Momente. Annika und Nick sprechen offen über ihre Gefühle, während der erste gemeinsame Skiurlaub mit Romantic Anna und Peter zum absoluten Match wird. Mit Freund*innen auf der Piste – und danach auch beim feiern entsteht eine Woche voller Verbindung, Reflexion und eskalierender guter Laune. Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online! BODY & SOUL Deine Reise zu einem selbstwirksamen, selbstsicheren Leben. Folgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps: Stellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast! Unser Bestseller für mehr Wow in der Liebe: | |||
| Wie zu frühe Verantwortung in der Kindheit unsere Beziehung und Psyche prägt # 207 | 01 Mar 2026 | 00:43:10 | |
In dieser Folge sprechen Sarah und Nick über ein Thema, das oft leise beginnt und lange nachwirkt. Parentifizierung - Also das frühe Übernehmen elterlicher Aufgaben durch ein Kind. Wenn Kinder plötzlich emotionaler Halt, Vermittler:in oder sogar „Ersatz-Elternteil“ werden, hat das weitreichende Folgen für die psychische Entwicklung. Sarah und Nick bringen ihre ganz eigenen persönliche Erfahrungen ein und schauen gemeinsam darauf, wie sie selbst in Teilen dadurch geprägt wurden aber auch was das für Ihre Beziehungen bedeutete, damals und heute. Darüber sprechen wir unter anderem:
Im Erwachsenenalter:
Wir sprechen darüber, wie sich Parentifizierung in unseren Beziehungen gezeigt hat und wie Heilung aussehen kann. Diese Folge ist für dich, wenn du dich oft verantwortlich fühlst. Wenn du schwer loslassen kannst, wenn du in Beziehungen eher funktionierst als fühlst und Verbindung für dich nur funktioniert, wenn du gebraucht wirst. Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online! Jetzt Beratung buchen bei Sarah BODY & SOUL Deine Reise zu einem selbstwirksamen, selbstsicheren Leben. Folgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps: Stellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast! Unser Bestseller für mehr Wow in der Liebe:„Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung” Jetzt bestellen auf Amazon | |||
| Kopfentscheidung vs Herzchaos – Warum sich eine „richtige“ Trennung trotzdem falsch anfühlen kann Q#82 | 22 Feb 2026 | 00:13:29 | |
In dieser Folge sprechen wir über eine Frage aus der Community: Eine Frau (29) hat sich von einer ihrer Beziehungspersonen getrennt – eine klare Kopfentscheidung. Doch ihr Herz ist noch nicht mitgezogen. Die Liebe ist da. Die Sehnsucht auch. Und im Zusammensein mit ihrer anderen Beziehungsperson beginnen die Vergleiche: Wir schauen uns an:
Diese Folge ist für dich, wenn du gerade zwischen Vernunft und Gefühl stehst. Und vielleicht ist die eigentliche Frage nicht: Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online! BODY & SOUL Deine Reise zu einem selbstwirksamen, selbstsicheren Leben. Folgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps: Stellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast! Unser Bestseller für mehr Wow in der Liebe: | |||
| Kinkyparty, Konsens & Grenzen – warum sich diese Nacht nicht richtig angefühlt hat #206 | 14 Feb 2026 | 00:33:19 | |
Sarah und Nick waren gemeinsam mit Annika, Locken-Anna und Romantic-Anna auf einer neuen Kinkyparty unterwegs. Mit Offenheit, Neugier und klaren Werten sind sie in den Abend gestartet – doch am Ende blieb ein deutlich gemischtes Gefühl zurück. In dieser Podcastfolge sprechen die fünf ehrlich darüber, wie sie die Party erlebt haben, was ihnen im Kontext von Konsens, Kommunikation und respektvoller Interaktion besonders wichtig ist und warum diese Veranstaltung für sie leider ein negatives Beispiel innerhalb der Kink-Szene war. Es geht um Grenzverletzungen, unausgesprochene Erwartungen, fehlende Achtsamkeit – aber auch um die Frage, wie gute Kinky-Räume eigentlich aussehen sollten und was es braucht, damit sich Menschen wirklich sicher und gesehen fühlen können. Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online! BODY & SOUL Deine Reise zu einem selbstwirksamen, selbstsicheren Leben. Folgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps: Stellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast! Unser Bestseller für mehr Wow in der Liebe: | |||
| Neustart in Hamburg – Annika über Abschied, Aufbruch und neue Erwartungen #205 | 08 Feb 2026 | 00:47:32 | |
Ein Umzug ist mehr als Kisten packen. Er ist ein emotionaler Einschnitt, ein Abschied – und ein mutiger Schritt nach vorn. In dieser Podcastfolge ist Annika zu Gast und steht genau an so einem Wendepunkt: Sie zieht nach Hamburg und beginnt einen neuen Lebensabschnitt. Gemeinsam reflektieren wir über Veränderungen, die Vorfreude auf das Neue und die Unsicherheiten, die fast immer mit großen Entscheidungen einhergehen. Wir sprechen über Erwartungen, Ängste, Hoffnung, Beziehungen auf Distanz und darüber, was es bedeutet, vertraute Strukturen hinter sich zu lassen. Eine ehrliche, persönliche und berührende Folge über Neuanfänge, Wachstum und die Frage, wie wir mit Übergangsphasen umgehen können – ohne sie schönzureden, aber auch ohne uns von ihnen lähmen zu lassen. Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online! BODY & SOUL Deine Reise zu einem selbstwirksamen, selbstsicheren Leben. Folgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps: Stellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast! Unser Bestseller für mehr Wow in der Liebe: | |||
| Zeit, Termine & das Vorurteil „Ihr seid ja SO verplant…“ #204 | 01 Feb 2026 | 00:18:16 | |
Heute sprechen wir über Zeit – genauer gesagt über das Gefühl, ständig erklären zu müssen, warum der Kalender voll ist. Wir schauen uns an,
Eine Folge über Erwartungshaltungen, Selbstfürsorge, Mental Load – und darüber, warum „verplant sein“ nicht das Problem ist, sondern oft ein Zeichen von bewusster Gestaltung. Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online! BODY & SOUL Deine Reise zu einem selbstwirksamen, selbstsicheren Leben. Folgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps: Stellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast! Unser Bestseller für mehr Wow in der Liebe: | |||
| Metamour-Konflikte in Polyamorie: Wenn Nähe emotional überfordert Q#81 | 25 Jan 2026 | 00:10:31 | |
DER QUICKIE Folge 81 Eine Hörerin beschreibt ihre herausfordernde Situation mit ihrer Metamour in einer seit drei Jahren bestehenden polyamoren Beziehung. Der Wunsch nach Kontakt war von Beginn an da, wurde jedoch durch Beziehungsumbrüche, Verletzungen, Abwehr und lange Phasen ohne Interesse erschwert. Aktuell wird Distanz als Schutzstrategie gewählt – doch die Frage bleibt: Ist das langfristig tragfähig oder führt kein Weg an einer Trennung vorbei, wenn Ablehnung und emotionaler Stress bestehen bleiben? Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online! BODY & SOUL Deine Reise zu einem selbstwirksamen, selbstsicheren Leben. Folgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps: Stellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast! Unser Bestseller für mehr Wow in der Liebe: | |||
| Sex, Selbsterfahrung & Realität – Ein ganz normaler polyamorer Moment #203 | 18 Jan 2026 | 00:49:00 | |
Ein heißer Moment hier, ein Dreier dort – und irgendwo dazwischen schlechte Musik im Skiurlaub. Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online! BODY & SOUL Deine Reise zu einem selbstwirksamen, selbstsicheren Leben. Folgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps: Stellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast! Unser Bestseller für mehr Wow in der Liebe: | |||
| Bin ich wirklich bi? – Queere Identität, offene Beziehung & die Angst, nicht ernst genommen zu werden Q# 80 | 11 Jan 2026 | 00:16:20 | |
Quickiefolge #80 „Ich dachte immer, alle finden Frauen heiß" Unsere Hörerin (w, 33) erzählt, wie sie jahrelang dachte, ihre Anziehung zu Frauen sei völlig „normal“ – bis sie vor fünf Jahren in einer offenen Beziehung zum ersten Mal eine Frau datet und sich kopfüber verliebte. Fast forward zu heute: Habt ihr ähnliche Erfahrungen gemacht? Schreibt es in die Kommentare. Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online! BODY & SOUL Deine Reise zu einem selbstwirksamen, selbstsicheren Leben. Folgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps: Stellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast! Unser Bestseller für mehr Wow in der Liebe: | |||
| Verletzlichkeit in Polybeziehungen #202 | 04 Jan 2026 | 00:38:50 | |
Der Dezember hatte es in sich: In dieser Folge sprechen sie offen darüber, Diese Episode ist für alle, die in offenen Beziehungen, Polyamorie oder queeren Beziehungskonzepten unterwegs sind – oder sich fragen, wie man trotz Unsicherheiten, Triggern und inneren Schutzmechanismen echte Nähe aufbauen kann. Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online! BODY & SOUL Deine Reise zu einem selbstwirksamen, selbstsicheren Leben. Folgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps: Stellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast! Unser Bestseller für mehr Wow in der Liebe: | |||
| Ghosting nach einer Affäre: Wie Herzbruch uns auch Jahre später einholt Q# 79 | 28 Dec 2025 | 00:20:34 | |
Der Quickie Folge 79: Jahrelang lebte ich als Affäre – parallel zu meiner eigenen offenen Beziehung. Dann kam das plötzliche Ghosting, das mir den Boden unter den Füßen wegzog und mein Selbstbild erschütterte. Mit viel Zeit, Unterstützung und Liebe fand ich langsam zurück zu mir. Doch als er sich unerwartet wieder meldet, wird klar: Manche Wunden sind tiefer, als wir denken – und alte Dynamiken können uns schneller zurückziehen, als uns lieb ist. Die Frage ist doch, warum wir manchmal zurückgehen, obwohl wir wissen, dass es uns schadet? Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online! BODY & SOUL Deine Reise zu einem selbstwirksamen, selbstsicheren Leben. Folgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps: Stellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast! Unser Bestseller für mehr Wow in der Liebe: | |||
| Jahresrückblick mit Höhen und Tiefen #201 | 21 Dec 2025 | 01:12:16 | |
Ein Jahr voller Nähe, Wachstum – und einem Moment, in dem alles auf der Kippe stand. Und doch gab es in der Jahresmitte einen deutlichen Einbruch. Zweifel, Schmerz, die Frage, ob es gemeinsam weitergeht – Trennung stand real im Raum. Was sie durch diese Phase getragen hat, was sie daraus gelernt haben und warum gerade diese Krise ihre Beziehung nachhaltig verändert hat, teilen sie offen in dieser Folge. Außerdem geht es um die Menschen, die sie begleitet haben: Freundschaften, die noch näher gerückt sind, Herzen, die weiter aufgegangen sind, und Dankbarkeit für Verbundenheit jenseits klassischer Beziehungskonzepte. Ein ehrlicher Jahresrückblick über Liebe, Wachstum, Halt in unsicheren Zeiten – und darüber, was bleibt, wenn man sich wirklich begegnet. Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online! BODY & SOUL Deine Reise zu einem selbstwirksamen, selbstsicheren Leben. Folgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps: Stellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast! Unser Bestseller für mehr Wow in der Liebe: | |||
| Vertrauensbruch - Wie viel Aushalten ist noch gesund? Q#78 | 14 Dec 2025 | 00:18:10 | |
Eine Hörerin erzählt von einer intensiven Begegnung außerhalb ihrer Beziehung, die eine große Krise ausgelöst hat. Ihr Partner fühlt sich tief verletzt, alte Wunden werden getriggert und beide kämpfen seit Monaten mit Eifersucht, emotionaler Distanz, Therapie und Aufarbeitung. Trotz Paarberatung hängen die Themen schwer zwischen ihnen – und sie fragt sich: Wie lange kann eine Beziehung heilen, wenn eine Partnerperson in der Vergangenheit feststeckt? Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online!Jetzt Beratung buchen bei Sarah BODY & SOUL Deine Reise zu einem selbstwirksamen, selbstsicheren Leben. Folgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps:@beziehungsweise_unverbluemt Stellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast!Anonym fragen auf Tellonym Unser Bestseller für mehr Wow in der Liebe:„Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung”Jetzt bestellen auf Amazon | |||
| Wir dachten, wir kennen uns – Ein „Neustart“ nach 17 Jahren | 07 Dec 2025 | 00:45:40 | |
In dieser Folge wird es persönlich: Mit Sarahs noch recht frischen ADHS-Diagnose bekommt ihre Beziehung nach 17 Jahren eine völlig neue Perspektive. Zwei mal ADHS, viele neue Erkenntnisse und plötzlich ergeben alte Muster Sinn – und neue Möglichkeiten öffnen sich. Sarah und Nick sprechen offen darüber, warum sie sich gerade völlig neu kennenlernen und welche Lösungsansätze ihnen in Konflikten helfen. Es geht um Selbstverständnis, Dynamiken in langen und offenen Beziehungen, Trigger, Nähe, Wachstum. Eine ehrliche Einladung, Beziehung neu zu denken. | |||
| Kinky Köln, Karneval & ADHS-Real Talk #199 | 23 Nov 2025 | 01:04:51 | |
In dieser Folge wird’s bunt – im wahrsten Sinne. Nick erzählt von seiner Woche in Köln bei Camper Anna. Parallel dazu spricht Sarah offen über ihre aktuellen Erfahrungen mit ihren ADHS-Medikamenten – was sich verändert hat, wie ihr Körper und ihre Emotionen reagieren und welche Herausforderungen dadurch im Alltag auftauchen. Nick teilt dabei seine Beobachtungen von außen: Was ihm an Sarah aufgefallen ist, was sich zwischen ihnen verschoben hat und wo überraschende Aha-Momente entstanden sind. Eine Folge über Reizüberflutung, Selbsterkenntnis, Neujustierung – und darüber, wie man als Paar neugierig bleibt, auch wenn’s chaotisch wird Jetzt Beratung buchen bei Sarah BODY & SOUL Deine Reise zu einem selbstwirksamen, selbstsicheren Leben. Anmeldung für Body & Soul Folgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps: @beziehungsweise_unverbluemt Stellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast! Anonym fragen auf Tellonym Unser Bestseller für mehr Wow in der Liebe: „Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung” Jetzt bestellen auf Amazon | |||
| Ich kann nie genug geben | 16 Nov 2025 | 00:20:32 | |
Wenn Eifersucht und Unsicherheiten nicht in der bestehenden Beziehung auftauchen – sondern in einer weiteren romantischen Verbindung. Wir teilen unsere Erfahrungen damit, was passiert, wenn eine Partnerperson diese Gefühle kaum kennt und nicht wirklich darauf eingehen kann, obwohl alles klar kommuniziert wurde. Warum entsteht das Gefühl, nicht gesehen zu werden? Und wie geht man damit um, wenn der andere das Gefühl hat "nie genug geben zu können?" Wir reden über emotionale Bedürfnisse, Bindungsstile und darüber, wie man trotz unterschiedlicher emotionaler Landkarten Wege findet, eine polyamore Beziehung stabil und liebevoll zu gestalten. Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online! PAAR-WORKSHOP https://paarberatunghamburg.de/workshop-paare/ Miteinander stark. stress verstehen, Nähe stärken. BODY & SOUL Anmeldung für Body & Soul Deine Reise zu einem selbstwirksamen, selbstsicheren Leben. BODY & SOUL PAARE Anmeldung für Paarworkshop Deine Reise zu einem selbstwirksamen, selbstsicheren Leben. Folgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps: Stellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast! Anonym fragen auf Tellonym Unser Bestseller für mehr Wow in der Liebe: | |||
| Packt eure Söhne ein - Die Overdicks sind da #198 | 09 Nov 2025 | 00:55:52 | |
Vor 5 Jahren haben wir Micha kennengelernt, als er bei uns als Gast im Podcast war. Paare Jahre später und nach 5 Jahren Freundschaft, sitzen wir hier heute gemeinsam mit Micha und Tim. Sprechen über Freundschaft, persönliche Entwicklungen und wie unterschiedlich alternative Beziehungen gelebt werden können. Spitzt die Ohren, für eine Folge voller Liebe, Fun und spicy Details. Die Overdicks Spotify - Die Overdicks- und noch ein Podcast Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online! BODY & SOUL Deine Reise zu einem selbstwirksamen, selbstsicheren Leben. Folgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps: Stellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast! Unser Bestseller für mehr Wow in der Liebe: | |||
| Wenn aus verliebtsein Liebe wird – Der ultimative 4er #76 Quickie | 02 Nov 2025 | 00:40:28 | |
Du warst lange Single, bist dann schnell in eine offene Beziehung gestartet, die sich anfangs sicher und richtig anfühlte. Jetzt merkst du, dass du dich in einen anderen Mann verliebst und fragst dich, ob sich mit deinem Partner noch tiefere Gefühle entwickeln könnten oder ob ihr die Beziehung zu früh geöffnet habt. Du überlegst, ob es sinnvoll wäre, mit ihm ehrlich zu sprechen und die Beziehung auf ein lockeres Dating zurückzuführen. Heute teilen wir mit Annika und Locken-Anna unsere Gedanken und wie wir zwischen Verliebtheitsphase und Liebe unterscheiden.
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| Kinky Party mit Romantic Anna – wie Sarah ein Pärchen aufreißt & kurz Lust auf Männer bekommt #197 | 25 Oct 2025 | 00:47:49 | |
Nick und Sarah waren mal wieder auf einer neuen Kinky-Party – und diesmal ging’s heiß her: Gemeinsam mit Romantic-Anna hat Sarah ein Pärchen aufgerissen und zum ersten Mal seit langer Zeit wieder mit einem fremden Mann geknutscht. Außerdem erzählt Sarah von ihrem Wochenende beim Body & Soul Workshop bei Annika – voller neuer Begegnungen, tiefer Gespräche und intensiver Verbindungen.Eine Folge über Lust, Neugier, Nähe und die kleinen Überraschungen, die Poly- und offene Beziehungen so spannend machen. Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online!Jetzt Beratung buchen bei Sarah BODY & SOUL Deine Reise zu einem selbstwirksamen, selbstsicheren Leben. Folgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps:@beziehungsweise_unverbluemt Stellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast!Anonym fragen auf Tellonym Unser Bestseller für mehr Wow in der Liebe:„Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung”Jetzt bestellen auf Amazon | |||
| Offene Beziehung, aber keiner will mich? Warum ich kein Pickup Artist werden muss #75 | 18 Oct 2025 | 00:31:17 | |
Warum läuft’s bei ihr – aber nicht bei mir? In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele in offenen Beziehungen beschäftigt: das Ungleichgewicht beim Dating. Während die Partnerin scheinbar mühelos neue Kontakte findet, kämpft er mit Zurückweisungen, schwindendem Selbstwert und der Frage, warum es für Männer oft so viel schwieriger scheint. Es geht um Verbindung, Selbstwert und Wege, mit der eigenen Unsicherheit ehrlich umzugehen – ohne Konkurrenzdenken in der Beziehung. Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online! BODY & SOUL Deine Reise zu einem selbstwirksamen, selbstsicheren Leben. Folgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps: Stellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast! Unser Bestseller für mehr Wow in der Liebe: | |||
| Polybeziehung 2.0: Warum wir heute keine ungesunden Dynamiken mehr wollen #196 | 11 Oct 2025 | 00:52:30 | |
Sarah und Nick sind mitten in einer spannenden Weiterentwicklung – nicht nur als Paar, sondern auch in ihren Beziehungen zu anderen Menschen. In dieser Folge sprechen sie offen über neues Vertrauen, alte Muster aus früheren Polybeziehungen und darüber, was sie heute nicht mehr bereit sind zu tolerieren. Es geht um Grenzen, Heilung und die Frage, wie man in offenen Beziehungen wächst, ohne sich selbst zu verlieren. Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online! BODY & SOUL Deine Reise zu einem selbstwirksamen, selbstsicheren Leben. Folgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps: Stellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast! Unser Bestseller für mehr Wow in der Liebe: | |||
| DER QUICKIE: Wenn dein Wunsch nach Offenheit auf seine Angst trifft – und ihr einfach nicht weiterkommt #74 | 04 Oct 2025 | 00:37:05 | |
Eine Hörerin lebt seit vier Jahren mit ihrem Freund in einer Beziehung, die ursprünglich aus einer polyamoren Konstellation entstanden ist. Obwohl der gemeinsame Wunsch nach Offenheit da ist, kommt es nie wirklich zu konkreten Schritten. Sie fühlt sich festgefahren zwischen ihrem eigenen Bedürfnis nach Entwicklung und seiner Unsicherheit – immer wieder verschiebt sich alles auf „später“. Wie geht man damit um, wenn man Offenheit leben möchte, der Partner aber emotional (noch) nicht so weit ist – und man das Gefühl hat, ständig auf der Stelle zu treten? Außerdem tauchen Sarah und Nick mit ihren neuen Poly-Partnerinnen in eine aufregende Phase ihrer offenen Beziehung ein – und plötzlich kommen alte Erinnerungen und Emotionen wieder hoch. Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online! BODY & SOUL Deine Reise zu einem selbstwirksamen, selbstsicheren Leben. Folgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps: Stellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast! Unser Bestseller für mehr Wow in der Liebe: | |||
| DER QUICKIE: Offene Beziehung ohne Rückzieher– Wie viel Angst darf Liebe aushalten? #73 | 28 Sep 2025 | 00:22:22 | |
Was tun, wenn eine Beziehung nur offen eingegangen wird – und dann genau diese Öffnung zur größten Herausforderung wird? In dieser Folge sprechen wir über den Spagat zwischen dem Wunsch nach Freiheit und dem Bedürfnis nach Sicherheit. Eifersucht, Verlustangst, kleine Schritte (die schwer zu definieren sind) und die Frage: Wie kann man liebevoll begleiten, ohne die eigenen Bedürfnisse zu verleugnen? Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online! BODY & SOUL Deine Reise zu einem selbstwirksamen, selbstsicheren Leben. Folgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps: Stellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast! Unser Bestseller für mehr Wow in der Liebe: | |||
| Kennenlernen mal anders #194 | 21 Sep 2025 | 01:06:33 | |
In dieser Episode teilen Sarah und Annika ihre ganz persönliche Geschichte – wie sie sich kennengelernt haben, wie sich ihre Gefühle zueinander entwickelt haben und warum Annika anfangs die mutigere der beiden war. Ein ehrlicher und offener Einblick in ihre gemeinsame Reise, die von Unsicherheiten, Hoffnungen und schließlich einem tiefen Vertrauen geprägt ist. Begleitet die beiden, wenn sie darüber sprechen, wie Liebe oft nicht geradlinig verläuft und was es braucht, um den ersten Schritt zu wagen – selbst wenn man Angst hat, sich zu öffnen. Body and Soul Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online! Jetzt Beratung buchen bei Sarah Folgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps: @beziehungsweise_unverbluemt Jetzt abonnieren, bewerten & Teil unserer Community werden! Stellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast! Anonym fragen auf Tellonym Unser Bestseller für mehr Wow in der Liebe: „Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung” Jetzt bestellen auf Amazon | |||
| Kölle, Camper & unerwartete Emotionen– was Verbindungen festigt #195 | 14 Sep 2025 | 00:36:23 | |
Während Nick, Sarah und Annika auf dem Festival tanzten, hatte Locken-Anna mit Heidi und Elmo das Zepter zuhause in der Hand und verband sich dabei unerwartet noch tiefer mit Annika. Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online! Folgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps: Stellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast! Unser Bestseller für mehr Wow in der Liebe: | |||
| Sommer, Sonne, CSD, Festival – und jede Menge neue Erfahrungen #194 | 06 Sep 2025 | 00:44:54 | |
Wir sind zurück aus der Sommerpause! Warum der CSD in Hamburg für uns dieses Jahr besonders war und wie sich unsere Freundschaften und Verbindungen ganz natürlich vertieft haben. Nick war im Urlaub ohne Sarah – und was das mit Vertrauen, Freiheit und Nähe in unserer Beziehung macht und wie schön es ist, wenn sich Verbindungen neu entfalten – so wie bei Nick & Annika Es wird persönlich, ehrlich und voller Sommerenergie. Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online! Jetzt Beratung buchen bei Sarah Folgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps:@beziehungsweise_unverbluemt Stellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast! Anonym fragen auf Tellonym Unser Bestseller für mehr Wow in der Liebe:„Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung”Jetzt bestellen auf Amazon | |||
| Camping Anna, Dating-Oma & spritzige Momente #193 | 03 Aug 2025 | 00:23:34 | |
Nick hatte Besuch von Camper Anna – und obwohl der Himmel grau blieb, wurde der Tag auf dem Wasser alles andere als trist. Ohne Sonne, aber mit reichlich Spannung erzählt er von dieser besonderen Begegnung, bei der es irgendwann ganz anders spritzig wurde als gedacht. Während Nick also körperlich nass wurde, fühlt sich Sarah langsam alt – zumindest was’s Dating-Game angeht. Warum sie sich plötzlich wie die Dating-Oma fühlt, was sich in der Poly-Welt verändert hat und wieso sie inzwischen lieber redet statt swipet, erfahrt ihr in dieser Folge. Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online! Folgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps: Stellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast! Unser Bestseller für mehr Wow in der Liebe: | |||
| Sarahs Urlaub - Sonnenbrand war nicht das heißeste an diesem Trip #192 | 26 Jul 2025 | 00:34:59 | |
Sarah war mit Annika im ersten richtigen gemeinsamen Urlaub – doch bevor es überhaupt losging, musste sie erst den geheimen Ort erraten. Es folgte ein wilder Mix aus Zweisamkeit, Lachanfällen, spicy Momenten und einem Abendritual, das man wohl am besten als täglichen „Walk of Shame“ beschreiben kann. Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online! Folgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps: Stellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast! Unser Bestseller für mehr Wow in der Liebe: | |||
| Offene Beziehung, klare Absprachen – und ich hab trotzdem Bock auf mehr! QUICKIE #72 | 20 Jul 2025 | 00:15:37 | |
Euer unverblümter QUICKIE mit uns und einem echten Beziehungskonflikt- Klassiker im offenen Beziehungsleben:
Wir schnacken über:
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| Erstes Date im Nirgendwo #191 | 13 Jul 2025 | 00:27:17 | |
Es begann mit einem intensiven Blick auf der Flowers – dieser eine Moment, der hängen bleibt und mehr als nur neugierig gemacht hat. Ein paar Nachrichten auf Joyclub, eigentlich zu weit weg voneinander für ein echtes Kennenlernen. Nick packte Elmo ein, ließ sich auf das Abenteuer ein – und landete mitten im Nirgendwo zu einem Date, das so gar nichts mit Smalltalk und steifen Cafés zu tun hatte. Was passiert, wenn zwei sich kaum kennen, aber der Vibe sofort stimmt? Wenn ein Flirt zur körperlichen Spannung wird – und das Setting zwischen Wald, Wiese und Wohnmobil das perfekte Spielfeld für ein heißes, anderes erstes Mal ist? Nick erzählt offen, wie wild, intim und überraschend erste Dates sein können. Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online!Jetzt Beratung buchen bei Sarah Folgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps:@beziehungsweise_unverbluemt Stellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast!Anonym fragen auf Tellonym Unser Bestseller für mehr Wow in der Liebe: | |||