Explore every episode of the podcast beziehungsVoll - Mehr Beziehungen mit Lebendigkeit, Leidenschaft & Leichtigkeit
| Title | Pub. Date | Duration | |
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| 15: Über Mut, Hingabe und Entwicklungshürden in Langzeitbeziehungen | 28 Jun 2024 | 01:17:13 | |
🤎Sichere Dir hier mein Gratis Mini Beziehungstraining ► 6 Lektionen, um Step by Step die Basis für erfüllende und gesunde Beziehungen zu schaffen https://julianesteffen.myflodesk.com/minitraining In dieser Folge spreche ich mit meiner Kollegin und Freundin Ines Dobschat über das Geheimnis von Langzeitbeziehungen. Wir geben einen ehrlichen Einblick in die Hochs und Tiefs von Beziehungen innerhalb der eigenen Bewusstwerdungsreise. Über meinen Gast Ines ist Coach und Mentor für Weiblichkeitsarbeit und Frauengesundheit. Sie baut mit Frauenkreisen, Retreats und Gruppen-Mentorings Brücken für Frauen hin zu ihrer Selbstermächtigung. Mehr zu ihr findet ihr hier: Instagram: https://www.instagram.com/ines.dobschat/ Webseite: https://thehappypineapple.de/ueber-mich/ 🔑 Kostenfreies Erstgespräch hier anfragen ► https://julianesteffen.de/termin 💞 Hole Dir mein Gratis Beziehungskartenset ► https://julianesteffen.myflodesk.com/kartenset Spotify ► https://open.spotify.com/show/2X4hzzhQsAuUWnleeukmbi?si=095f68b042174d26 Website ► https://www.julianesteffen.de/ Instagram ► / julianesteffen.beziehungsvoll TikTok ► / julianesteffencoaching | |||
| 14: Wie Beziehungskonflikte lösen? Über Trigger, Selbstregulation und problematische Beziehungsdynamiken | 22 Mar 2024 | 00:53:46 | |
🤎Sichere Dir hier mein Gratis Mini Beziehungstraining ► 6 Lektionen, um Step by Step die Basis für erfüllende und gesunde Beziehungen zu schaffen https://julianesteffen.myflodesk.com/minitraining Was macht eine gesunde Beziehung aus? Konstruktiv streiten und Bedürfnisse verhandeln. Was aber wenn das nicht zu funktionieren scheint, weil beide Partner in ihren eigenen Themen aktiviert werden und das nicht erkennen? Wo beginnt eine toxische Beziehung? Und wie kann man eine problematische Dynamik drehen? Über diese Themen spreche in der Folge mit Anouk Algermissen. Über meinen Gast Anouk Algermissen ist Psychologin (M. Sc.) und Paartherapeutin. Sie arbeitet in ihrer Praxis mit Paaren und Einzelpersonen daran, deren Beziehungsmuster zu identifizieren, diese aufzulösen und so glücklichere Partnerschaften zu führen. Der Fokus liegt hierbei darauf, die emotionale Verbundenheit zu stärken und besser miteinander zu kommunizieren. Mehr Infos zu Anouk Website: https://www.anoukalgermissen.de Instagram: https://www.instagram.com/paarpsychologie/ 🔑 Kostenfreies Erstgespräch hier anfragen ► https://julianesteffen.de/termin 💞 Hole Dir mein Gratis Beziehungskartenset ► https://julianesteffen.myflodesk.com/kartenset Spotify ► https://open.spotify.com/show/2X4hzzhQsAuUWnleeukmbi?si=095f68b042174d26 Website ► https://www.julianesteffen.de/ Instagram ► / julianesteffen.beziehungsvoll TikTok ► / julianesteffencoaching | |||
| 5: Wie können erfüllende und lebendige Beziehungen gelingen in einer traumatisierten Gesellschaft? Traumatherapeutin Dami Charf im Gespräch über Liebe, die allein nicht ausreicht, Bedürfnisse und Selbstverantwortung | 19 Jul 2023 | 01:07:05 | |
In dieser Folge spreche ich mit Dami über typische Annahmen, die im Weg stehen zwischen uns und einer erwachsenen und reifen Beziehung. Tief verankerte Glaubenssätze, die uns letztlich vielleicht genau davon abhalten: eine echte befreiende und lebendige Beziehung zu führen. Wir sprechen darüber, dass jede Beziehung erstmal bei uns selbst anfängt. Dadurch, dass wir uns selbst verstehen und kennenlernen. Denn dadurch können wir überhaupt erstmal wissen, was denn wirklich unsere Bedürfnisse in einer Beziehung sind. Und dann können wir viel bewusster und selbstverantwortlicher in einer Beziehung sein, anstatt uns unbewusst von unseren frühkindlich geprägten Mustern steuern zu lassen. Über Dami Charf Auf ihrer Webseite schreibt Dami zu sich: Ich bin Therapeutin,Trauma-Expertin, Trauma-Aktivistin, Freundin, Autorin, Betroffene, Weltreisende und noch so vieles mehr. Dem ist wenig hinzuzufügen. Wenn du mehr über sie und ihr Wirken erfahren möchtest, besuche gerne ihre Webseite https://traumaheilung.de/ 🤎Sichere Dir hier mein Gratis Mini Beziehungstraining | |||
| 4: Ist es keine Lust auf Sex oder keine Lust mehr auf unerfüllende Sexualität? Wie wichtig es ist die eigene Sexulität zu entdecken - unabhängig vom Partner. Ein Gespräch mit Sexualtherapeutin und Tantralehrerin Juli Kalyani | 05 Jul 2023 | 00:58:49 | |
In dieser Folge gehe ich mit Sexualtherapeutin und Tantra Lehrerin Juli auf das Konzept von "Sexuellem Erblühen" oder auch "Sexuellem Erwachen" ein. Sexualität kann ein Portal zur Befreiung des Selbst-Ausdruckes sein. Dem in uns, was wir irgendwann in unserem Leben begonnen haben zu unterdrücken, weil es zu Schmerz oder Scham behaftet war. Sich seine Sexualität wieder anzueignen bedeutet für sich selbst in die radikale Selbstverantwortung zu gehen: Bedürfnisse auszuleben, Grenzen zu setzen, lernen sich in seinen (unterdrückten) Gefühlen zu halten und sich ganz auf seinen Partner/seine Partnerin einzulassen. Verletztlich, echt und lebendig. Über Gast Juli Kalyani "Ich bin Juli - Psychologin, Sexualtherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, VITA Sex Love & Relationship Coach, Yogalehrerin und Feminine Embodiment Coach. Website: juli-kalyani.com 🤎Sichere Dir hier mein Gratis Mini Beziehungstraining | |||
| 3: Von emotionalen Altlasten als Mama befreien - Warum es Sinn macht professionelle Unterstützung zu nehmen | 26 May 2023 | 00:47:30 | |
In dieser besonderen Podcastfolge spreche ich mit Lisa, einer Mama, die ich auf ihrem Persönlichkeitsentwicklungsprozess begleitet habe. Lisa war 3 Monate in meiner Mamacoaching Begleitung. Wie das für sie war, welche Themen sie für sich auflösen konnte und wie sie sich heute fühlt teilt sie in unserem Gespräch. Außerdem sprechen wir darüber wie ermächtigend und befreiend die Mamareise sein kann wenn man sich den Beziehungskonflikten und hochkommenden Themen stellt. Mama Sein kann zu einem riesigen Katalysator der eigenen Persönlichkeitsentwicklung werden wenn wir liebevoll und neugierig uns selbst und unseren Erfahrungen gegenüber bleiben. 🤎Sichere Dir hier mein Gratis Mini Beziehungstraining | |||
| 2: People Pleasing in Beziehung erkennen und lösen. So findest du Sicherheit in dir, um dich nicht weiter anzupassen. | 10 May 2023 | 00:59:01 | |
In dieser Folge spreche ich mit meiner Kollegin und Freundin Miriam Schmelz über die Anpassungsstrategie des People Pleasings (zu deutsch "Es Menschen recht machen"). Dass wir uns mit anderen gut verstehen und auch gemocht werden möchten ist das normalste auf der Welt. Wenn dieses Bedürfnis jedoch aus einer Haltung entspringt, die sagt: "Ich bin nicht gut genug oder richtig so wie ich bin, ich bin es nicht wert gesehen zu werden oder meine Bedürfnisse zu erfüllen" dann kommen wir den den Bereich der Überanpassung. Im Kern ist das Bedürfnis sich anpassen zu wollen ein Selbstwertthema. Und wo wird einem meist am größten und schmerzhaftesten bewusst? In Beziehungen. 🤎Sichere Dir hier mein Gratis Mini Beziehungstraining | |||
| 1: Wie negative Bindungserfahrungen und Trauma unsere Beziehungen und Mutterschaft beeinflussen | 28 Apr 2023 | 01:11:38 | |
In dieser Folge Frei Mama Sein spreche ich mit meiner Kollegin und Freundin Sarah Boost. Sie ist ebenfalls Mama und Paar und Familientherapeutin. Wir sprechen darüber wie sich die eigenen Bindungsthemen in der Partner- und Mutterschaft zeigen können und wie man in den Konflikten Entwicklungspotential entdecken kann. Thematisiert werden Bindung, verschiedene Bindungstypen, Strategien in Kontakt zu gehen und warum es wichtig ist als Mama nicht allzeit verfügbar zu sein, sondern kraftvoll seine Bedürfnisse vertreten darf. Wir hoffen dich auf deiner Entwicklungsreise inspirieren zu können und dir Mut zu schenken dich mit deinem mitgegeben Päckchen auseinander zu setzen. Viel Spaß beim Zuhören Über Sarah Sarah Boost ist Pflegemama, ausgebildete Familientherapeutin, Coach, Supervisorin und Mediatorin. Ihre Herzensangelegenheit ist es den Lösungsraum für bunte, resiliente Familienkonzepte zu öffnen. https://www.kintsugi-family.de/ 🤎Sichere Dir hier mein Gratis Mini Beziehungstraining | |||
| 19: Magic Mushrooms, Ayahuasca und Co: Pflanzenmedizin auf dem Heilungs- und Persönlichkeitsentwicklungsweg | 17 Nov 2022 | 01:10:00 | |
Was hat es mit Psychedelischer Pflanzenmedizin wie Pilzen, Cannabis, Ayahuasca und Co auf sich? Was kann bewusstseinserweiternde Plant Medicine und wo liegen ihre Grenzen? In dieser Podcastfolge haben Ines Dobschat (Coach und Mentor) und Ich, Juliane Steffen (Familientherapeutin und Coach) unsere Erfahrungen mit Pflanzenmedizin auf unserem eigenen Heilungs- und Persönlichkeitsentwicklungsweg geteilt. Diese Folge ist für alle, die an Inneren Themen, Coaching, Therapie, Pflanzenheilkunde, Schamanismus und der spirituellen Welt interessiert sind. Es ist eine Folge mit Tiefgang und Leichtigkeit, so wie eben das Leben. Ich möchte an dieser Stelle ausdrücklich keine generelle Empfehlung für Psychedelische Pflanzenmedizin aussprechen, weil die Sinnhaftigkeit und Sicherheit nur unter den richtigen Bedingungen gegeben ist. Ich empfehle jedoch eigene Themen erstmal in Form von intensiver Begleitung wie Coaching, Beratung und Therapie zu beleuchten. Zu Ines: Mehr zu ihr findet ihr hier: https://www.instagram.com/ines.dobschat/?hl=de Mehr zu meiner Arbeit als Familientherapeutin und Mamacoach findet ihr hier: https://www.instagram.com/julianesteffencoaching/?hl=de https://www.mmorelife.com/blog Bis zur nächsten Folge Juliane | |||
| 18: Human Design und Spiritualität in Familie, Beziehung und Mutterschaft mit Maike Gabriela | 21 Oct 2022 | 01:04:27 | |
In dieser Folge habe ich Maike Gabriela über ihren Weg als Human Design Readerin, Selbstständigen und Mama gesprochen. Es geht in dieser Folge viel um Eigenverantwortung, Selbstermächtigung und innere Kraft als Mama. Wir spechen auch darüber wie wichtig es ist seine spirituelle Praxis in den Alltag zu bringen anstatt im Kampf gegen die Realität zu verweilen und wie Human Design uns dabei hilft das energetische Gerüst zu verstehen was uns bei der Geburt mitgegeben wurde. Durch die Erkenntnis über diese Grundverschiedenheit was die energetische Verfassung angeht wächst auch mehr Verständnis für die Andersartigkeit von unseren Kindern, dem Partner, Arbeitskollegen, Eltern und Freunden. Maike Gabriela unterstützt bewusst werdende Menschen wie dich, zurück zu sich selbst und ihrer Authentizität zu finden. Durch ihr großes Verständnis von Psychologie und Human Design hilft sie selbst-sabotierende Muster und Blockaden zu lösen damit du deiner wahren Berufung nachgehen kann. Mehr über Maike, ihre Arbeit und Ausbildungen: Mehr zu anderen spirituellen und psychologischen Themen auf meinem Blog https://www.mmorelife.com/blog Viel Spaß beim Zuhören und bis bald Juliane | |||
| 17: JA! Wie Frauen ihre Geburt erleben und welche emotionale und mentale Unterstützung sie im Mama-Werden Prozess erfahren macht einen Unterschied - Mit Antonia Unger | 29 Sep 2022 | 00:51:42 | |
Die richtige emotionale, seelische und mentale Unterstützung im Mama-Werden Prozess ist entscheidend darüber, wie sich die Beziehung zu sich selbst und dem Kind entwickelt - Nicht die rein körperliche. Kinder sind Multiplikator für alles was bereits da ist, das Gute, das Schlechte, die Emotionen, die Gedanken, die Konflikte, die Probleme. Wenn sich Paare dazu entscheiden, bewusst oder unbewusst, Kinder zu kriegen, ist ihnen oftmals nicht bewusst welche Auswirkungen dieser ganze Prozess auf ihre seelischen Prozesse hat. Über die körperlichen Prozesse herrscht da mehr Klarheit, doch was Babys und Kinder an emotionalen alten Wunden, Traumata und inneren Themen bei einem triggern können, darüber wird noch zu wenig gesprochen. Nein, mit Ängsten, Sorgen, Zweifeln und Stress muss man nicht leben, wenn man Mama wird und ist. Wenn man sich darüber bewusst wird, was einem da als Päckchen von seinen eigenen Eltern mitgegeben wurde und wie die Geburt der eigenen Mutter und ihrer Mutter die Beziehungen im Familiensystem beeinflusst haben, dann muss sich in dieser Geburtserfahrung nicht erneut ein ähnliches Muster zeigen. In dieser Folge habe ich Antonia Unger gesprochen. Sie ist Birthkeeperin und begleitet Frauen vor, während und nach der Geburt durch die emotionalen und seelischen Veränderungsprozesse. Sie lebt in Australien ist momentan jedoch mit ihren 3 Kindern und Mann mit einem Camper in Europa unterwegs. Finden könnt ihr sie hier: Den Blog zum Podcast findet ihr hier: https://www.mmorelife.com/blog Bis zum nächsten mal Juliane | |||
| 16: Social Impact Business Talk mit TED Talk Speakerin, Social Entrepreneurin und Philantrophin Mallence Bart Williams | 04 May 2022 | 01:14:14 | |
Mallence Bart Williams ist eine facettenreiche Weltverbesserin und erfolgreiche Social Entrepreneurin. Sie ist die Gründerin von Secret Ceres. Einem Holistischem Well-Being Tool für die Yoni. Außerdem ist sie die Gründerin diverser sozialer Business Projekte in ihrer zweiten Heimat Sierra Leone. Ihr neuestes Projekt ist Ethical Minerals: Ethisch und nachhaltig gewonnes reines Gold, welches in besondere Schmuckstücke nach traditionellem alchemistischem Prinzip verwandelt wird. In dieser Folge haben wir über ihre Arbeit gesprochen, Holistische Frauengesundheit und die heildende Kraft des Goldes. Hier findet ihr Mallence, ihren TED Talk, ihre Projekte und ihre Businesses: https://www.instagram.com/mallence/?hl=de https://www.instagram.com/ethicalminerals/?hl=de Viel Spaß beim Zuhören Juliane | |||
| 14: Dunkelretreat: 62 Tage völliger Rückzug in die Dunkelheit. Über Lichterfahrungen, Schattenarbeit und den Inneren Weg mit Saskia John | 21 Apr 2022 | 01:03:23 | |
In dieser Folge spreche ich mit Saskia John über das Thema Dunkelretreat. Dunkelretreat bedeutet den Rückzug in die völlige Dunkelheit, um sich selbst auf einer tiefen Ebene zu erfahren. Dunkeltherapie ist eine intensive Art der Schattenarbeit. Eine Hardcore Schattenarbeit könnte man auch sagen, da die Dunkelheit alle verdrängten Gefühle ans Licht bringt. Dunkelretreat ist eine Zeit der bewussten Einkehr, Entschleunigung und emotionaler Arbeit mit dem Inneren Kind. Saskia John wurde in der DDR geboren und arbeitete dort als Tierärztin. Nach der Wende absolvierte sie eine Ausbildung zur Heilpraktikerin. Seit 1994 arbeitet sie in eigener Praxis und begleitet Menschen im Dunkel-Retreat sowie in Seminaren und Einzelsitzungen auf ihrem persönlichen Weg zu Heilung und spirituellem Wachstum. Ihre Bücher: John, Saskia (Neuauflage 2016): Grenzerfahrung Dunkelretreat: In den Tiefen meiner Seele John, Saskia (erscheint 03/2022): Im Dunkel-Retreat: 26 Tage Dunkelheit - Ein Bewusstseins- Experiment Webseite: https://www.saskiajohn.de/ Hier ein Artikel zum Thema Dunkelretreat mit meinen persönlichen Erfahrungen: https://www.mmorelife.com/blog/dunkelretreaterfahrung Viel Spaß beim Zuhören Juliane | |||
| 13: Beziehungskrise als Eltern meistern: Konflikte lösen & Leichtigkeit wieder einladen | 08 Mar 2024 | 01:08:30 | |
Kriegt ihr euch ständig in die Haare über die gleichen Dinge? Haushalt, Erziehung und Zeit sind typische Konfliktherde wenn aus einem Paar Eltern werden. In diesem Gespräch spreche ich mit Nina Grimm (Familienpsychologin & Autorin) über das Eltern Sein. Wir sprechen darüber, wie es gelingen kann die typischen Konflikte zu lösen und wieder mehr Leichtigkeit in die Paarbeziehung einzuladen. Auf dich wartet ein ehrliches Gespräch über unseren eigenen Weg gepaart mit einer Menge fachlichem Input von zwei Paartherapeutinnen. Mein Podcast Gast Nina ist Familienpsychologin, Bestseller Autorin und Zweifach Mama und musste festsellen, dass ihr ihre ganze Theorie aus Studium und Ausbildungen am Ende im Chaos des Familienalltags herzlich wenig brachten. So begann ihre persönliche Reise von der Theorie und Praxis, auf die sie heute auch andere Eltern in Wort und Schrift mitnimmt, damit auch sie endlich leben können, was ihnen eigentlich längst klar ist. Authentisch, humorvoll. Psychotherapeutisch fundiert und Familienalltags-erprobt. Ninas neues Buch https://www.amazon.de/dp/3833888563?ref_=cm_sw_r_cp_ud_dp_Y40BTZBCQHZBFJDRP4KX Mehr Infos zu Ninas Programm, dem "Soulparenting Campus", findest du hier: https://www.ninagrimm.de/ 🤎Sichere Dir hier mein Gratis Mini Beziehungstraining | |||
| 15: Dunkelretreat: Meine Erfahrungen als Coach und Therapeutin in 5 Tagen Dunkelretreat | 21 Apr 2022 | 00:59:14 | |
In dieser Folge spreche ich aus meiner Seele. Ehrliche Worte über meine Erfahrungen in 5 Tagen Dunkelretreat. Ich gebe euch einen Einblick in meine emotionalen Prozesse, die ich während dieser Zeit durchgangen bin. Dunkelretreat bedeutet Wortwörtlich ein Rückzug in die Dunkelheit, um in die Tiefen seiner Seele, dem Unterbewusstein, dem eignen Schatten, zu tauchen. Dabei trifft man auf verdrängte Gefühle, das innere Kind und letztlich auf sein Selbst. Den Ort, wo wir in uns selbst ruhen. Im Vertrauen mit dem Leben gehen anstatt im Widerstand dagegen zu kämpfen und zu leiden. Eins steht fest: Es war eine tief bewegende Erfahrung und es wird nicht das letzte mal gewesen sein. Ich warte jedoch geduldig darauf bis die Dunkelheit mich wieder ruft. Mehr zu mir findest Du auf meiner Webseite. Und wenn du überlegst auf die Reise zu deinem authentischen Selbst zu gehen durch die Tiefen deiner Schatten, dann melde dich gerne für ein kostenfreies Erstgespräch: https://www.mmorelife.com/ Hier meine Empfehlungen zum Thema Dunkelretreat: Hier war der Ort, wo ich das Retreat gemacht habe: https://www.kloster-saunstorf.de/dunkelretreat/ Hier die Podcastfolge mit Saskia John, Autorin von Dunkelretreat Büchern und Dunkeltherapeutin: https://open.spotify.com/episode/5YZWezihPS4OUwOyglYB18?si=bb152ddd31ea4596 Ein Artikel über Dunkelretreat Infos, Tipps zur Vorbereitung und mehr: https://www.mmorelife.com/blog/dunkelretreaterfahrung Ein Artikel über Schattenarbeit: https://www.mmorelife.com/blog/schattenarbeit Viel Spaß beim Zuhören Juliane | |||
| 13: Ätherische Öle für Frauen in allen Lebensphasen - Wie kreiert Frau kleine Wohlfühloasen im Alltag? Mit Aromatherapeutin Kristin | 08 Apr 2022 | 00:44:15 | |
Kristin Schindhelm ist stolze Mama von zwei Jungen, Arbeitnehmerin und selbstständige Aromatherapeutin und Beraterin. In dieser Podcastfolge sprechen wir über den Nutzen und Sinn von Ätherischen Ölen in allen Lebensphasen einer Frau. Und wieso es gerade für junge Mamis so wichtig ist kleine Wohlfühl- und Sinnlichkeitsrituale in den Alltag zu integrieren, damit man sich selbst nicht vergisst in dem täglichen Balanceakt des Mama-Seins. Wir sprechen auch darüber wie wichtig es ist die Kinder mit in den ganzheitlichen Lebensstil miteinzubeziehen und sie an den Ritualen zu beteiligen, um ihnen ein Großwerden mit einer starken Verbindung zu sich selbst zu ermöglichen. Viel Spaß beim Zuhören! https://www.instagram.com/kris.tin.sch/?hl=de Mehr zum Thema Sinnlichkeitsrituale könnt ihr hier lesen: | |||
| 12: Was zur Hölle ist eigentlich eine Conscious Entrepreneurin aka Leaderin der Neuen Zeit und wie betreibt man ein Soulbusiness ohne auszubrennen? | 25 Mar 2022 | 00:53:56 | |
In dieser Folge spreche ich mit Christina Danetzky, der Gründerin von Matcha Mornings darüber was es bedeutet eine Conscious Entrepreneurin zu sein. Wie Frau ein regeneratives Herzensbusiness mit bewusstem ethischen Online Marketing betreibt - Ein Business für das man brennt ohne auszubrennen. Dabei sprechen wir über ihren eigenen Weg mit Matcha Mornings, ihre Hürden, die Wichtigkeit von einer starken Community und was sie heute jungen Entrepreneurinnen mit auf den Weg geben würde. Hört gut zu, denn von dieser Frau gibt es viel zu lernen. Christina ist Gründerin von Matcha Mornings, einem Podcast & Online Magazin, rund um holistische Gesundheit, Wellbeing & moderne Spiritualität. Viel Spaß beim Zuhören! Christina und Matcha Mornings findet ihr hier: Ihr Holistisches Business Coaching hier und mit dem Code JULIANE50 bekommt ihr 50€ Rabatt auf ihre Kurse. | |||
| 10: Kakaozeremonie und der Weg des Herzens - Was uns die Kakaopflanze über uns und das Leben lehren kann. | 10 Mar 2022 | 00:47:49 | |
In dieser Folge spreche ich mit Leni Glapa über die emotionale Heilkraft von Kakao, wie Kakaorituale eine tiefe Verbindung zu den Geühlen herstellen können und wie der Kakao uns auf der Reise zu uns selbst begleiten kann. Außerdem geht es um:
Über Leni von cacaoloves.me: Leni fühlte sich schon immer anders. Dass “anders” ihr größtes Geschenk ist, erfuhr sie erst als sie mit Ritual Cacao in Berührung kam. Vor dieser Begegnung - in ihrem alten Leben - hat sie nach ihrem BWL & Management Studium zwei Jahre in einer Event- und Kongress Agentur gearbeitet. Schnell merkte sie, dass es noch mehr geben muss als einen 9 to 5 Job. Sie kündigte ihre Arbeit und ging 10 Tage in kompletter Stille meditieren. Danach kam eins zum anderen und ihre Arbeit mit Ritual Cacao begann. Seit nun mehr als 7 Jahren kombiniert sie nun ihre erlernten Heil - und Motivationsarbeiten mit der transformierenden Wirkung der Kakaopflanze. Auch ihr Businesswissen kann sie seit 2 Jahren in ihrer eigenen Firma nutzen - so macht am Ende doch wieder alles Sinn. “Ich sehe meine Arbeit als Brücke zwischen Kopf und Herz. Indem wir beiden die nötige Aufmerksamkeit geben, kreieren wir ein Leben, das sich für uns und andere wertvoll anfühlt”. Viel Spaß beim Hören! Den passenden Blogartikel mit mehr Infos, Empfehlungen und einer kostenfreien Kakao Meditation bekommst Du hier: https://www.mmorelife.com/blog/kakaozeremonie Bis bald | |||
| 9: Frauenmeditation für Selbstannahme und Selbstermächtigung- Deine innere Königin | 08 Mar 2022 | 00:11:04 | |
Eine geführte Meditation, um dich mit deiner inneren Stärke zu verbinden und dich in deine Herzenergie zu bringen. Diese Meditation kann dich in allen Phasen deines Frau-Seins unterstützen, um wieder bei dir anzukommen. Aus dem Kopf ins Herz zu kommen und einfach zu SEIN. Vielleicht befindest du dich ja schon auf dem Weg zurück zu deinem ursprünglichen Selbst, der Leichtigkeit und Freude oder du möchtest beginnen wieder Kontakt zu deiner Vollkommenheit herzustellen. Diese Meditation kann dir in jeder Lage dienen: dir Trost spenden, dich ermächtigen, dir Schwere nehmen und vorallem dich mit deinen Gefühlen verbinden. Hier kommst du zum Between Badass, Business und Babys Blog: https://www.mmorelife.com/blog Mehr zu mir und meiner Arbeit findest du hier: https://www.mmorelife.com/ Finde mich außerdem auf Instagram: https://www.instagram.com/julianesteffencoaching/ Ich freue mich von dir zu hören | |||
| 8: Die eigene Sexualität entdecken, Trauma heilen und Lebenslust entfachen mit Sexualtherapeutin und Tantra Expertin Juli | 24 Feb 2022 | 01:00:55 | |
In dieser Podcast Folge spreche ich mit Julia Kalyani darüber wie wichtig es ist sich mit seiner Sexualität zu beschäftigen und warum Sexualität wichtig für die persönliche Entwicklung ist. Es geht um verkörperte Weiblichkeit, Frauen Tantra, Trauma und Partnerschaft. Auch sprechen wir über die häufigsten Frauenthemen in Bezug auf Sex: fehlende Orgasmen und niedrige Libido. Juli Kalyani ist Psychologin, Sexualtherapeutin, VITA Sex Love & Relationship Coach, Yogalehrerin und Feminine Embodiment Coach. Durch Tantra und ihre Arbeit ist sie seit vielen Jahren auf diesem Weg der Selbstentdeckung und hat insbesondere über ihre Sexualität und Weiblichkeit in ihre Kraft gefunden. Sie vereint in ihrer Arbeit bewusste Sexualität mit einem Hauch Spiritualität, sehr viel Embodiment, moderner Wissenschaft und therapeutischer Fachkenntnis und begleitet Frauen auf ihrem Weg in ihre verkörperte Weiblichkeit & befreite Sexualität. Hier zum Blogartikel: https://www.mmorelife.com/blog/erfuellende-sexualitaet Mehr zu Juli und ihrer Arbeit: www.juli-kalyani.com/links Julis Instagram: https://www.instagram.com/julikalyani/?hl=de Viel Spaß beim Zuhören Juliane | |||
| 7: Ernährung für Frauen und die Kraft des Heilfastens. Sonia Bareiro über Holistische Ernährung & Frauengesundheit | 10 Feb 2022 | 00:47:02 | |
Sonia Bareiro ist holistischer Ernährungscoach und begleitet Menschen dabei ihr gesundheitliches Wohlbefinden zu verbessern. Dabei verfolgt sie einen ganzheitlichen Ansatz und arbeitet mit ihren Klienten individuelle Konzepte aus, die auf ihre jeweilige Lebenssituation angepasst sind. Besonders fasziniert ist sie von dem Thema Frauenheilkunde und Zyklusgesundheit. Mit diesem Herbzensthema begleitet sie Frauen dabei, durch eine gesunde Lebensweise wieder in eine gesunde Mitte zu finden. Im dazugehörigen Blogpost bekommt ihr noch mehr wertvolle Informationen und Links. https://www.mmorelife.com/blog/fasten-holistischegesundheit Sonia könnt sie auf Instagram finden: @sana_sonia_coaching Viel Spaß beim Hören Juliane | |||
| 6: Der Erfolg deines Business ist die Wirkung deines inneren Zustandes nach Außen mit Lara Bornheimer | 28 Jan 2022 | 00:45:07 | |
Lara ist Mentorin für Unternehmer*innen und Führungspersönlichkeiten und unterstützt Menschen in ihrem Prozess, ein erfüllendes Leben und Business aus dem Herzen zu führen, das ihrer persönlichen Definition von Erfolg entspricht. Alle Antworten und alles Potenzial liegen bereits in uns, nur vergessen wir im lauten Alltag ganz gerne mal den Zugang zu unserem Inneren und unserer Essenz. Vor einigen Jahren noch lebte Lara mit unerfüllten Träumen in ihrem Herzen und lief im vermeintlich vorherbestimmten Hamsterrad des Lebens mit. Durch ihren Heilungsweg und die spirituelle Praxis lernte sie, sich selbst anzunehmen und einen Erfolg zu kreieren, der sie tief aus dem Innersten erfüllt. Auf diesem Weg begleitet sie auch ihre Kund*innen, denen sie Safe Spaces kreiert, ihre wahre Größe zu erkennen. In dieser Folge sprechen wir darüber wie die innere Welt den Erfolg in der äußeren entscheidend beeinflusst. Und wir sprechen über in Erlaubnis gehen, das Leben geschehen lassen und liebevolle Diszplin als ein Weg zu innerer Freiheit, die nach außen strahlt und zu Erfolg im Außen wird. Lass' dich ein auf einen inspirienden Talk mit dieser empathischen Businesslady. Hier findest Du Lara: https://www.instagram.com/larabornheimer/ Hier kommst Du zum passenden BBBB Blogartikel: https://www.mmorelife.com/blog/femaleempowermentcoaching Lara Viel Spaß dabei Juliane | |||
| 5: Wie ist es junge Mama zu sein und ein erfolgreiches Business zu führen? Über die Liebe einer Frau, die Berge versetzen kann mit Marina Ungerer | 07 Jan 2022 | 00:52:33 | |
Marina ist Mama, Mentorin für ganzheitliche Heilkultur, Weiblichkeit und innere Arbeit. Sie begleitet Frauen in ihre sinnliche Kraft. Sie bestärkt Frauen ihre Heilkraft zu entfalten und sich zu ermächtigen das Leben zu leben, dass sie sich wünschen. Ihre Lebensphilosophie ist zugleich ihr Ansatz um, in Verbindung zu sich selbst zu kommen: Durch Verbindung mit der eigenen Inutition sind wir in der Lage die eigenen emotionalen Themen und Blockaden aufzuspüren und zu heilen. Aus dieser Energie kann sich dann ein Leben entfalten, welches man im Einklang mit der eigenen Essenz führen kann. In diesem Podcast wird es persönlich. Es wird sanft, ehrlich, mütterlich. Wir sprechen über das Mama-Sein als tiefe innere Reise der Selbstverwirklichung und wie ein Businessaufbau und dessen Führung ein großes Persönlichkeitsentwicklungs-Coaching im echten Leben ist. Wir sprechen über Weiblichkeit, wahre Stärke, Scham und die Bedeutung eines Lebens in gesunder Balance zwischen weiblicher und männlicher Energie. Außerdem sprechen wir über die Wichtigkeit sich der innewohnenden mütterlichen Energie bewusst zu werden, hin zu wenden und radikal zu verkörpern. Denn diese Energie tranformiert, heilt und kann die Welt verändern. Solange wir im Widerstand sind, leiden wir. Wenn wir im Fluss sind, leben wir. Hier findest Du Marina https://www.instagram.com/marina.ungerer/?hl=de Hier kommst Du zum passenden BBBB Blogartikel https://www.mmorelife.com/blog/feminine-embodiment Viel Spaß beim Zuhören und Bis bald, Juliane | |||
| 4: Über Selbstliebe, Emotionales Essen und der Weg zum innere Frieden mit Coach Miriam Schmelz | 23 Dec 2021 | 00:46:06 | |
Miriam Schmelz ist Coach für inneren Frieden und Selbstliebe. Sie unterstützt Frauen dabei einen liebevolleren Umgang mit sich selbst zu finden, um somit ihr volles Potenzial zu entfalten. Auf ihrem eigenen Weg durch Diäten und versteckten Selbstzweifeln merkte sie, dass die Antworten auf die wichtigen Fragen, nicht im Außen, sondern im Inneren liegen. Heute lebt Miriam im Frieden mit sich selbst und hat ihr Herzensthema zu ihrem Beruf gemacht. In dieser Podcastfolge erzählt sie von ihrem Weg zur Selbstliebe und Selbstermächtigung. Wir sprechen auch über die Herausforderungen rund um das Thema Familie und dem emotionalem Essen. Vielleicht gerade jetzt kurz vor Weihnachten nochmal genau das Richtige, um entspannt die Zeit genießen zu können. Hier noch ein passender Artikel, um euch eine Portion Selbstliebe zu gönnen https://www.mmorelife.com/blog/feminine-embodiment Viel Spaß beim Zuhören. Juliane | |||
| 12: Beziehung zu den Eltern im Erwachsenenalter transformieren | 04 Jan 2024 | 00:46:32 | |
In dieser Solofolge spreche ich ganz persönlich aus meiner Bindungshistorie und meinem Prozess der Ablösung und Beziehungsneugestaltung mit meinen Eltern. Vielleicht fühlst du dich inspiriert auch mal auf deine aktuellen Beziehungen zu schauen und diese auf dein inneres Erleben in zu überprüfen. Vielleicht hast du mittlerweile das Bedürfnis gerne abschließen zu wollen mit deiner Kindheit, um dich so im Jetzt frei machen zu können für neue Beziehungserfahrungen. Dann ist diese Folge genau das richtige für dich. 🤎Sichere Dir hier mein Gratis Mini Beziehungstraining | |||
| 3: Beziehungscoach Daniela Frangenberg über erfüllende Beziehungen als Schlüssel zur Persönlichkeitsentwicklung | 17 Dec 2021 | 00:54:10 | |
Daniela Frangenberg ist ursprünglich studierte Gesundheitsökonomin. Heute begleitet sie als Beziehungscoach Singles, Vergebene und Paare dabei ihre Beziehungsmuster und Bindungstraumata zu erforschen. Sie hat ihr eigenes Leidensthema zum Beruf gemacht. Daniela ist in ihrer Vergangenheit nämlich selbst immer wieder von Beziehung zu Beziehung gehüpft, konnte keine tiefe Liebe erfahren und hat sich in ihrer Bindungsangst gefangen gefühlt. Heute lebt sie in einer erfüllten, glücklichen und sehr verbundenen Partnerschaft. Sie ist der festen Überzeugung, dass jeder Beziehung „lernen“ kann. In dieser gemeinsamen Postcastfolge sprechen wir über Weiblichkeit und weibliche und männliche Energie, wie jeder seine Beziehung vertiefen kann und warum dadurch gleichzeitig Heilung geschieht. Daniela könnt ihr hier auf Instagram finden: Https://www.instagram.com/danielafrangenberg/ Hier kommst Du zum passenden BBBB Blog Artikel https://www.mmorelife.com/blog/beziehungsprobleme Viel Spaß beim Zuhören und bis zum nächsten Mal. Juliane | |||
| 2: Wenn der Körper zu dir spricht: Eierstockkrebs & der Weg in neue Weiblichkeit mit Ines Dobschat | 03 Dec 2021 | 00:58:47 | |
Ines Dobschat begleitet Frauen auf transformierenden Reisen durch den Körper und die eigenen Gefühle mit Tanzritualen, Zeremonien und Frauenkreisen. Dabei gibt sie ihre verkörperte Erfahrung, ihr Leben und ihr Herz weiter. Nach einer schweren Krebsdiagnose mit Mitte 30 fand sie in der Dunkelheit ihre Berufung. In dieser Folge spreche ich mit Ines über ihren harten und transformierenden Weg in ihre weibliche Kraft. Ein Weg aus einer Kindheit geprägt von toxischer Frauenverbindung und Selbsthass über den Kampf um Anerkennung und einer schweren Krankheit, die alles bisher erlebte in Frage stellen würde, hinzu einem erfüllten Leben in Sinn, Ehrlichkeit und Authentizität. Sie spricht darüber, was sie durch den Krebs gehen lassen konnte und wie sie den Raum mit Leben füllen konnte. Es ist eine bewegende und inspirierende Folge über Verletztlichkeit, Frau-Sein und die tiefe Auseinandersetzung mit sich selbst. Hier könnt ihr Ines finden www.Instagram.com/ines.dob Viel Spaß beim Zuhören! Juliane | |||
| 1: Was bedeutet Weiblichkeit in 2022? Anne Herion über Frau-Sein & Verletzlichkeit als Schlüssel zu wahrer Stärke | 15 Nov 2021 | 00:56:30 | |
Anne Herion ist Weiblichkeitsmentorin & Religions- und Englischlehrerin und begleitet Frauen durch verschiedene Phasen des Lebens zu einem Leben in Achtsamkeit mit dem eigenen Zyklus. Durch das bewusste Spüren des Körpers und den zyklischen Phasen möchte sie Frauen ermächtigen und in ihre Selbstwirksamkeit zurückbringen. Sie wieder in Verbindung zu sich selbst bringen und ihre Position in der heutigen Gesellschaft finden. Anne fühlte sich durch eine lange Phase des unerfüllten Kinderwunsches gerufen Frauen auch durch schwierige Phasen des Frau-Seins ganzheitlich zu begleiten. Heute reden wir über die Herausforderungen, die in unserer Leistungsgesellschaft an Frauen gestellt werden und wie Frauen da hindurch navigieren können ohne sich selbst zu verlieren. Wir reden darüber wie die Themen badass, Überforderung, Emotionen, sich gönnen, weniger machen und Verletzlichkeit zusammenpassen. Viel Spaß beim Zuhören Anne könnt ihr hier auf Instagram finden: https://www.instagram.com/annemilia.herion/ Hier kommst Du zum passenden BBBB Blogartikel https://www.mmorelife.com/blog/schattenarbeit-frauen Bis zum nächsten mal Juliane | |||
| 11: Aus der Konfliktvermeidung raus, Konflikte meistern und gemeinsam wachsen | 20 Dec 2023 | 00:39:01 | |
Für diese Folge wurde ich von Anna für ihren Podcast Omanna Psychologie zum Thema Umgang mit Konflikten in der Partnerschaft interviewt. Dort erschien die Folge auch ursprünglich. Wir sprechen über Konfliktvermeidung, Bindung, richtig streiten und die Chance von Konflikten. Anna findest du hier: https://www.youtube.com/@omanna.psychologie 🤎Sichere Dir hier mein Gratis Mini Beziehungstraining | |||
| 10: Familientherapie Talk: Wie gehe ich mit meiner Familie um? Grenzen setzen, gesunde Ablösung & neue Beziehung gestalten | 14 Dec 2023 | 00:30:53 | |
Weihnachten ist um die Ecke und jedes Jahr gibt es die gleichen Konflikte? In diese Folge geht es um die Beziehung zur Herkunftsfamilie und wie man diese im erwachsenen Alter verändern kann. Wie grenzt man sich gesund ab? Wie kann man sich emotional ablösen und das Leben nach seinen eigenen Werten und Bedürfnissen leben? Dazu erfährst du mehr in dieser Folge mit mir, Juliane Steffen, Paar und Familientherapeutin. 🤎Sichere Dir hier mein Gratis Mini Beziehungstraining | |||
| 9: Emotionale Abhängigkeit in der Partnerschaft - Wie mit Eifersucht und Klammern aufhören? | 09 Dec 2023 | 00:32:14 | |
Warum fühlen wir uns so unsicher in Beziehung, dass wir klammern und eifersüchtig sind? Was haben die gemachten Erfahrungen in der Kindheit damit zu tun? Und wie kann ich in meiner Beziehung heute lernen damit umzugehen und Sicherheit in mir selbst herstellen? In dieser Folge erfährst du, wie du eine Verbindung zu dir aufbauen kannst, damit deine Sicherheit nicht mehr primär vom Verhalten deines Partners abhängig ist. 🤎Sichere Dir hier mein Gratis Mini Beziehungstraining | |||
| 8: Wenns nicht mehr so wie früher ist: Krisen als Paar meistern mit Paar und Sexualtherapeutin Julia Henchen | 07 Sep 2023 | 00:52:19 | |
Was machen wenn es nicht mehr so rund läuft, die Verbindung fehlt und Konflikte überwiegen? In dieser Folge habe ich mit Julia über das Thema "Krisen als Paar überwinden" gesprochen. Wir sprechen darüber was es bedeutet wirksam zu kommunizieren und wie wichtig es ist sich auch schön entschuldigen zu können. Außerdem sprechen wir über die Bedeutung von Sicherheit in einer Beziehung und weshalb das auch für eine erfüllende Sexualität wichtig ist. Über meinen Gast Julia Julia Henchen ist Paar und Sexualtherapeutin Autorin und Dozentin im Bereich Sexualität. Sie unterstützt Paare und Einzelpersonen dabei eine erfüllendere Sexualität zu erleben und sich dabei besser zu verstehen. 🤎Sichere Dir hier mein Gratis Mini Beziehungstraining | |||
| 7: Beziehungs-Talk: Ein Gespräch über Bindungserfahrungen, Beziehungsdynamiken, Trennungen & die Sache mit der Selbstliebe | 17 Aug 2023 | 01:07:50 | |
In dieser Folge haben Gina und Ich mal einen ehrlichen Blick auf unsere eigenen Beziehungserfahrungen gerichtet und dabei auch das Thema Selbstliebe beleuchtet. Außerdem sprechen wir darüber, was es mit dem so viel besagten Selbstwert auf sich hat, wie wir diesen wahrnehmen und erhöhen können. Wir plaudern ein Stündchen aus unseren Nähkästchen als Menschen mit unsicherem Bindungsverhalten in Beziehungen. Dabei wird es echt und ehrlich. Über meinen Gast Gina Kappes ist Entwicklungstrainerin und begleitet als Coach für körperliche/mentale Veränderungsprozesse & Neuro Performance Coach Menschen in ihren Entwicklungsprozessen. 🤎Sichere Dir hier mein Gratis Mini Beziehungstraining | |||
| 6: Warum die Erlebnisse unserer Eltern und Ahnenlinie Teil unserer heutigen Beziehungsprobleme sind: Ein Gespräch über transgenerationale Weitergabe von Lebensthemen mit Therapeutin und Autorin Sabine Lück | 09 Aug 2023 | 00:58:25 | |
"Wenn wir unsere Ahnen heilen, dann heilen wir auch uns und unsere Beziehungen" Warum kommen wir immer wieder in ähnliche Lebenssituationen, können nicht aus Beziehungsmustern oder dysfunktionalen Verhaltensweisen heraus, obwohl wir uns eigentlich darüber bewusst sind? Sabine Lück spricht in unserer Folge dabei von der Weitergabe von Lebensthemen, unverarbeiteten Verletzungen und vererbtem Schicksal. Die Wissenschaft der Epigenetik bestätigt mittlerweile, dass traumatische Erlebnisse aber auch generelle Lebensthemen und auch Ressourcen auf nächste Generationen übertragen werden können. Über meinen Gast Sabine Sabine Lück ist Psychologische Psychotherapeutin, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin und Lehrende der Systemischen Therapie und Beratung (DGSF). Sie leitet das Institut für Transgenerative Prozesse ITP und hat das Konzept Generation-Code® entwickelt. 🤎Sichere Dir hier mein Gratis Mini Beziehungstraining | |||
| 16: Trauma und Beziehungen: Wie können wir trotz Bindungstrauma erfüllende Beziehungen führen mit Verena König | 26 Sep 2024 | 01:05:17 | |
🤎Sichere Dir hier mein Gratis Beziehungskartenset ► Für wieder mehr beziehungsvolle Zeit als Paar oder zur eigenen Selbstreflektion. ► https://julianesteffen.myflodesk.com/kartenset In dieser Podcastfolge spreche ich mit Traumatherapeutin Verena König über Beziehungen und Bindungstraumafolgen. Viele Menschen Wissen mittlerweile über Bindungstrauma und seine Folgen Bescheid doch erleben immerwieder die gleichen Konflikte und belastenden Gefühle in Beziehungen. Sie fragen sich wie sie den alten leidvollen Kreislauf durchbrechen können und wieder in Verbindung zu sich und anderen kommen können. In dieser Folge wirst du Antworten auf diese Fragen bekommen. Über meinen Gast Verena König ist Traumatherapeutin, Spiegelbestseller-Autorin und Begründerin der Methode NI Neurosystemische Integration. Die Traumaexpertin Verena König folgt dem Anliegen, das Wissen über Trauma und seine Folgen weit zu verbreiten, denn es hat die Kraft, die Welt zu verändern. So arbeitet sie als Autorin, Podcasterin und Lehrende und begleitet in ihrer Praxis seit fast 20 Jahren Menschen in intensiven Heilungsprozessen. Über ihren erfolgreichen Podcast, ihre Bücher und ihr Weiterbildungsangebot ermöglicht sie Betroffenen und (angehenden) Fachleuten einen Zugang zu wichtigen theoretischen und praktischen Fähigkeiten. Mehr zu ihr findet ihr hier: Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/?hl=de Webseite: https://www.verenakoenig.de/ 🔑 Kostenfreies Erstgespräch hier anfragen ► https://julianesteffen.de/termin 💞 Hole Dir mein Gratis Beziehungskartenset ► https://julianesteffen.myflodesk.com/kartenset Spotify ► https://open.spotify.com/show/2X4hzzhQsAuUWnleeukmbi?si=095f68b042174d26 Website ► https://www.julianesteffen.de/ Instagram ► / julianesteffen.beziehungsvoll TikTok ► / julianesteffencoaching | |||
| 17: Über den Weg zu Selbstannahme und Selbstwert mit Sonja Taucher | 10 Dec 2024 | 00:59:09 | |
🤎Sichere Dir hier mein Gratis Beziehungskartenset ► Für wieder mehr beziehungsvolle Zeit als Paar oder zur eigenen Selbstreflektion. ► https://julianesteffen.myflodesk.com/kartenset In dieser Podcastfolge spreche ich mit meiner ehemaligen Klientin Sonja über ihren Coachingprozess und den Umgang mit ihrer Verlustangst. Außerdem sprechen wir über ihren persönlichen Selbstheilungsweg, ungesunde Beziehungen und wie sie wieder in die Verbindung zu sich selbst gekommen ist. Über meinen Gast Sonja ist studierte Fitness- und Ernährungstrainerin und unterstützt Frauen dabei sich wieder wohl in ihrem Körper zu fühlen. In ihrer Arbeit fließen ihre Expertise, die eigenen Erfahrungen mit ihrem Körper und die Erkenntnisse ihrer Selbstheilungsreise zusammen. Mehr zu ihr findet ihr hier: Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=en Webseite: https://sonjataucher.de/ 🔑 Kostenfreies Erstgespräch hier anfragen ► https://julianesteffen.de/termin 💞 Hole Dir mein Gratis Beziehungskartenset ► https://julianesteffen.myflodesk.com/kartenset Spotify ► https://open.spotify.com/show/2X4hzzhQsAuUWnleeukmbi?si=095f68b042174d26 Website ► https://www.julianesteffen.de/ Instagram ► / julianesteffen.beziehungsvoll TikTok ► / julianesteffencoaching | |||
| 18: Was im letzten halben Jahr geschah: Vipassana Retreat, Spiegel Bestseller, Wachstumsschmerzen, Dopamincrash | 07 Apr 2025 | 00:51:13 | |
🤎Beginne mit meinem Gratis Beziehungs Factsheet deine Beziehung zu dir und anderen zu verändern. ► Finde heraus, was du wirklich in Beziehung brauchst. ► https://julianesteffen.myflodesk.com/gratisfactsheet Ich bin zurück meine Lieben! Nach einer On-Off-Beziehung mit meinem Podcast "BeziehungsVoll" starte ich ein Comeback mit neuem Format. Das letzte halbe Jahr war intensiv, habe gefühlt mehr als genug erlebt für die nächsten Jahre und darüber möchte ich genau in dieser Podcastfolge mit euch sprechen. Ich spreche über meine Erfahrungen im 10-tägigen Schweigeretreat, die Veröffentlichung und den Spiegelbestseller-Erfolg meines Buches "Liebe verletzt, Liebe heilt" und die Wachstumsschmerzen der letzten 6 Monate. "Beziehungsvoll" gibt es immer Montags alle zwei Wochen mit Themen rund um Beziehung, Bindungstrauma und Persönlichkeitsentwicklung. 🔑 Kostenfreies Erstgespräch hier anfragen ► https://julianesteffen.de/termin 💞 Hole Dir mein Gratis Beziehungskartenset ► https://julianesteffen.myflodesk.com/kartenset Spotify ► https://open.spotify.com/show/2X4hzzhQsAuUWnleeukmbi?si=095f68b042174d26 Website ► https://www.julianesteffen.de/ Instagram ► / julianesteffen.beziehungsvoll TikTok ► / julianesteffencoaching | |||
| 19: Bindungstrauma, Toxische Scham und die Arbeit mit Narm mit Georg Reyes | 20 Apr 2025 | 00:56:13 | |
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| 20: Zurück zu einem Selbst finden in turbulenten Zeiten | 27 Apr 2025 | 00:32:28 | |
🤎Beginne mit meinem Gratis Beziehungs Factsheet deine Beziehung zu dir und anderen zu verändern. ► Finde heraus, was du wirklich in Beziehung brauchst. ► https://julianesteffen.myflodesk.com/gratisfactsheet Wie kommt man wieder in die Verbindung zu sich selbst und anderen Menschen? Mit dieser Frage habe ich mich in dieser Podcastfolge beschäftigt. Nach einem turbulenten letzten halben Jahr, wo ich mich viel überfordert und auch etwas verloren gefühlt habe, bin ich auf einer neuen Ebene wieder zu wertvollen Erkenntnissen über mich, Beziehungen und das Gefühl von Verbundenheit gekommen. 🔑 Kostenfreies Erstgespräch hier anfragen: ► https://julianesteffen.de/termin 💞 Beginne deine Beziehungen zu transformieren mit meinem Mini Beziehungstraining für nur 39 €: ► https://julianesteffen.de/mini-beziehungstraining Spotify ► https://open.spotify.com/show/2X4hzzhQsAuUWnleeukmbi?si=095f68b042174d26 Website ► https://www.julianesteffen.de/ Instagram ► / julianesteffen.beziehungsvoll TikTok ► / julianesteffencoaching | |||
| 21: Die echten Gefühle zulassen lernen und der eigenen Überlebensstrategie begegnen | 05 May 2025 | 01:06:08 | |
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| 22: Die Kraft der Weiblichkeitsarbeit und warum ich es liebe Frau zu sein | 12 May 2025 | 00:37:47 | |
🤎Beginne mit meinem Gratis Beziehungs Factsheet deine Beziehung zu dir und anderen zu verändern. ► Finde heraus, was du wirklich in Beziehung brauchst. ► https://julianesteffen.myflodesk.com/gratisfactsheet In dieser Folge spreche ich über die Erfahrungen meines kürzlich gehaltenen Frauenretreats mit meiner lieben Freundin und Kollegin Ines. Dieser Begegnungsraum hat mir mal wieder viele Erkenntnisse geschenkt, die ich gerne mit dir teilen möchte. Es geht um den Kern von Heilung: gesehen und gehalten werden, um so eine korrigierende Beziehungserfahrung machen zu können. 🔑 Kostenfreies Erstgespräch hier anfragen: ► https://julianesteffen.de/termin 💞 Beginne deine Beziehungen zu transformieren mit meinem Mini Beziehungstraining für nur 39 €: ► https://julianesteffen.de/mini-beziehungstraining Spotify ► https://open.spotify.com/show/2X4hzzhQsAuUWnleeukmbi?si=095f68b042174d26 Website ► https://www.julianesteffen.de/ Instagram ► / julianesteffen.beziehungsvoll TikTok ► / julianesteffencoaching | |||
| 23: Wie wir lernen können gut zu uns selbst zu sein und uns in Akzeptanz zu üben | 19 May 2025 | 00:55:59 | |
🤎Beginne mit meinem Gratis Beziehungs Factsheet deine Beziehung zu dir und anderen zu verändern. ► Finde heraus, was du wirklich in Beziehung brauchst. ► https://julianesteffen.myflodesk.com/gratisfactsheet In dieser Folge spreche ich mit Therapeutin Susanne Berngruber (Maggy), die Teil meines Beziehungscoaching Teams ist. Wir sprechen darüber wie wir lernen können wieder zu uns selbst zu finden und authentisch zu leben und das Heilung mehr "weniger" bedeutet als "mehr". Mehr zu Susanne: Webseite: https://praxis-berngruber.de/ 🔑 Kostenfreies Erstgespräch hier anfragen: ► https://julianesteffen.de/termin 💞 Beginne deine Beziehungen zu transformieren mit meinem Mini Beziehungstraining für nur 39 €: ► https://julianesteffen.de/mini-beziehungstraining Spotify ► https://open.spotify.com/show/2X4hzzhQsAuUWnleeukmbi?si=095f68b042174d26 Website ► https://www.julianesteffen.de/ Instagram ► / julianesteffen.beziehungsvoll TikTok ► / julianesteffencoaching | |||