Beziehungen verstehen. – Details, episodes & analysis

23 - Das Fremdgehen: eine der grössten „Stress-Bomben“ in monogamen Beziehungen. Obwohl ca. 90% von Personen in monogamen Beziehungen die exklusive Treue einfordern, wird in rund 40% von aktuellen und vergangenen Beziehungen von Untreue berichtet. Niemand rechnet damit, und dennoch passiert es häufiger als man denkt; aber was nun? Für viele bedeutet es das Aus, viele kämpfen aber auch um ihre Beziehung. Was sollte man tun und wie geht man am besten in welcher Situation vor? Was macht ein Seitensprung mit einer Beziehung und kann eine Partnerschaft nach dem Vorfall so sein wie vorher? Darum geht es in dieser Episode.

22 - Von Krankheit, Neid, Unsicherheit bis hin zu banal scheinenden Konflikten; im Gegensatz zum Paar-externen Stress, der von aussen auf eine Beziehung zukommt, entsteht der Paar-interne Stress in der Beziehung selbst. Aber woran erkennen wir, ob wir durch Stress von aussen oder von innen gestresst sind? Denn die beiden Arten von Stressoren beeinflussen sich oft gegenseitig. In dieser Episode besprechen wir den Paarinternen Stress und wie er entsteht, woran man ihn erkennt, und was man tun kann. Oder zeugt übermässiger Paarinterner Stress auch von Inkompatibilität? Das und mehr, in dieser Episode.

13 - Was hat Stress mit Partnerschaft zu tun? Wir begeben uns auf einen Exkurs in die Forschungswelt von Prof. Dr. Guy Bodenmann: Stress und Partnerschaft. Wie kam die Paarforschung auf das Thema Stress? In dieser Episode erhalten Sie Einblick in spannende Experimente und Geschichten aus der Forschung und die Relevanz und den Einfluss von Stress in unseren Beziehungen.

12 - Ab wann beginnt Untreue? Im Kopf? Flirtend an der Bar oder erst in einem physischen Akt? Für Treue gibt es wahrscheinlich so viele unterschiedliche Massstäbe wie es Menschen gibt; und dann noch zusätzlich den oft anderen Massstab, den man an sich selbst setzt. Aber warum ist es so schwer zu definieren und warum werden wir uns nicht einig? Darüber sprechen wir in dieser Episode. Wir besprechen den evolutionären Sinn sowohl von der Treue als auch von der Untreue, wieso sich die Massstäbe so unterscheiden und auch, wie sich dieser Massstab im Laufe der Zeitgeschichte verändert.

11 - Heute geht es um die dritte Art von Commitment, das sexuelle Commitment. Sexuelles Commitment bedeutet nicht die blosse sexuelle „Treue“ in einer exklusiven Partnerschaft, sondern geht weit darüber hinaus. In dieser Episode erfahrt ihr, wie Sexualität aus psychologischer Sicht betrachtet wird, wie diese in Erfüllung gelebt werden kann und was es heisst, dem Partner oder der Partnerin gegenüber sexuelles Commitment zu zeigen.

10 - Jeder spricht von Commitment und Commitment Issues, aber viele beschreiben damit nur einen Teil von Commitment. Eine weitere und wichtige Art von Commitment ist das emotionale Commitment. Hier besprechen wir die intime Bindung zum/r Partner/in, wie es dazu kommt und die zentrale Rolle der Selbstöffnung.

9 - Commitment wird in fast allen Beziehungen zum Thema. Aber sprechen wir alle vom Gleichen? Was ist Commitment und welche Teilaspekte gehören dazu? Wieso kostet das blosse Aussprechen von Commitment oft Überwindung? In dieser Episode besprechen wir die Psychologie hinter Commitment, welche Arten von Commitment es gibt und was es dazu braucht, sowie wie Commitment Issues entstehen.

8 - Monogamie ist eine der am häufigsten gelebten Partnerschaftsformen. Aber weniger als 10 % des Tierreichs sind monogam. In dieser Episode diskutieren wir die Frage: Ist Monogamie für den Menschen natürlich? Oder ist es eine gesellschaftliche „Errungenschaft“? In einem kleinen Exkurs entlang der Zeitgeschichte besprechen wir, welche Partnerschaftsformen des Menschen vermutet werden und ob der Mensch schon immer monogam war, woher Monogamie stammt und wie es in der heutigen Zeit um das Thema steht. Wir besprechen auch wichtige Anzeichen der Evolutionsbiologie, psychologische Phänomene und spannende Studien aus der Forschung.

7 - Was ist Liebe? Wie verlieben wir uns? Was geht dabei in uns vor? So ziemlich jeder hat seine Vorstellung von „Liebe“. Aber was ist Liebe überhaupt und welchen Arten gibt es? Welche Komponenten hat sie und was gehört oder gehört nicht dazu? In dieser Episode besprechen wir wie Liebe verstanden wird, wie sie sich zeitgeschichtlich verändert und wie sich Liebe über die Zeit entwickelt. Mit dieser Folge beginnen wir eine neue Themenreihe über die Entstehung und Aufrechterhaltung der Liebe und spannende psychologische Fakten.

6 - Ist Streiten erlernt? Wir besprechen, welchen Einfluss der Streit der Eltern auf ihre Kinder hat; welche physiologischen, psychologischen und Verhaltensreaktionen Kinder zeigen, die Zeugen elterlicher Streits werden. Was für einen Einfluss hat das auf ihren Selbstwert? Was für einen Einfluss auf ihre eigenen Konfliktstile in Zukunft? Wir diskutieren, weshalb man nicht immer nur konstruktiv streiten muss, was Kinder am besten mitbekommen sollten und was nicht.