Explore every episode of the podcast Bewusst mit Herz
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| Mein Nervensystem brennt 🔥 – Das habe ich ausprobiert und was mir hilft | 02 Nov 2026 | 00:23:25 | |
Was hilft eigentlich, wenn das Nervensystem komplett auf Alarm steht? 🔥❤️🩹 In dieser Folge erzähle ich, was ich selbst ausprobiert habe, um mein Nervensystem zu beruhigen und zu regulieren – und was mir bei Stress, innerer Unruhe und diesem Gefühl von „es ist gerade einfach alles zu viel“ wirklich hilft. Keine perfekte Anleitung und kein „Du musst einfach entspannen“ 😅 – sondern meine persönlichen Erfahrungen, Gedanken und vielleicht ein paar Impulse, die du für dich ausprobieren kannst. Werbung: Meine Affirmationskarten CODE: Nervensystem30 --> für 30% auf alles auf PaperLove ausgenommen Journale ⬇️ NEWSLETTER ANMELDEN ⬇️ Schreib mir gerne dein Feedback zur Folge auf Insta und hinterlasse, wenn du magst, eine Spotify-Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐ | |||
| Was mir meine gescheiterte Ehe beigebracht hat – über Liebe, Konflikte & mich selbst | 26 Oct 2026 | 00:19:17 | |
Ist eine Ehe wirklich gescheitert, nur weil sie irgendwann endet? ❤️🩹 Nach über 10 Jahren Ehe und einer Trennung schaue ich heute mal nicht darauf, was nicht funktioniert hat – sondern darauf, was ich aus dieser Beziehung gelernt habe. Über Liebe, Wünsche, Konflikte und eines der schönsten Geschenke, das ich aus meiner Ehe mitgenommen habe. Vielleicht sind manche Beziehungen am Ende nicht einfach nur „gescheitert“, sondern haben uns ziemlich viel darüber beigebracht, wie wir in Zukunft lieben und Beziehung leben möchten. ❤️ 🌿 Eigenwerbung ⬇️ SHOPPE MEIN TAGESHOCHJOURNAL ⬇️ JETZT BEIM NEWSLETTER ANMELDEN ⬇️ https://bewusstmitherz.systeme.io/newsletter | |||
| Gründe für eine Trennung – wann reicht Liebe allein nicht mehr? | 19 Oct 2026 | 00:17:47 | |
Wann sollte man sich trennen – und wann lohnt es sich, für eine Beziehung zu kämpfen? ❤️🩹 Eine Frage, auf die wahrscheinlich niemand von außen die eine richtige Antwort geben kann. In dieser Folge spreche ich über mögliche Gründe für eine Trennung, die ihr mir genannt hat. Nicht jeder Grund ist für mich richtig nachvollziehbar, andere Wiederrum sehr. Was waren deine Gründe bisher, sich zu trennen, wenn du das mal tatest? 🌿 Eigenwerbung ⬇️ SHOPPE MEIN TAGESHOCHJOURNALhttps://mindlovemoments.de/product-category/paperlove/Erhalte kostenlosen Versand auf meinen SHOP mit : podcast5 Amazon hier Unter Autorin findest du alle Journale ⬇️ JETZT BEIM NEWSLETTER ANMELDEN ⬇️ https://bewusstmitherz.systeme.io/newsletter💛 Folge mir auf InstagramFür tägliche Impulse & Inspiration:👉 https://www.instagram.com/bewusstmitherz/ Schreib mir gerne dein Feedback zur Folge auf Insta und hinterlasse, wenn du magst eine Spotify Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐ | |||
| Trennung kann man sich nicht leisten?! – Wenn plötzlich aus einem Leben zwei werden | 12 Oct 2026 | 00:31:28 | |
Was kostet eigentlich eine Trennung? 💸❤️🩹 Plötzlich werden aus einem gemeinsamen Haushalt zwei, viele Kosten laufen weiter oder kommen neu dazu – und das Geld verdoppelt sich natürlich nicht einfach mit. 😅 In dieser Folge spreche ich über Geld & Finanzen nach einer Trennung, meine Gedanken zum Sparen, finanzielle Ängste und kleine Dinge, die im Alltag einen Unterschied machen können. Ohne Finanz-Blabla und ohne Anspruch auf die eine richtige Lösung. Vielleicht ist aber der ein oder andere Impuls für dich dabei. ❤️ Wichtig: Diese Folge stellt keine Finanz-, Steuer- oder Rechtsberatung dar und ersetzt auch keine individuelle Beratung. ⬇️ NEWSLETTER ANMELDEN ⬇️ Schreib mir gerne dein Feedback zur Folge auf Insta und hinterlasse, wenn du magst, eine Spotify-Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐ | |||
| Trennung: Vom Haus in die Wohnung – Warum weniger nicht automatisch ein Downgrade ist | 05 Oct 2026 | 00:30:59 | |
Vom Haus in die Wohnung – ist das wirklich ein Downgrade? 🏡➡️🏠 Eigenwerbung: ⬇️ NEWSLETTER ANMELDEN ⬇️ Schreib mir gerne dein Feedback zur Folge auf Insta ❤️ und hinterlasse, wenn du magst, eine Spotify-Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐ | |||
| 🎙️ Wann darf ich nach der Trennung wieder glücklich sein? – Zwischen emotionaler Ambivalenz & gesellschaftlichen Erwartungen | 28 Sep 2026 | 00:24:28 | |
Glücklich oder traurig nach der Trennung? ❤️🩹 Oder kann vielleicht beides gleichzeitig wahr sein? Wann dürfen wir wieder so richtig glücklich sein und was die Gesellschaft mit unserer emotionalen Ambivalenz macht. Viel Spaß bei dieser Folge und ich freue mich auf dein Feedback. Mein versprochener privater Vinted-Account: https://www.vinted.de/member/45325411 *Eigenwerbung Code: podcast20 für 20% und kostenlosen Versand auf alles unter folgender Kategorie: https://mindlovemoments.de/product-category/hoodie/ **gültig bis 31.10.2026** ⬇️ NEWSLETTER ANMELDEN ⬇️ Schreib mir gerne dein Feedback zur Folge auf Insta | |||
| Trennung & Zweifel: Nur weil eine Entscheidung richtig war, heißt das nicht, dass sie sich immer richtig anfühlt | 21 Sep 2026 | 00:19:10 | |
Kann ich wissen, dass eine Entscheidung richtig war – und trotzdem mein altes Leben vermissen? ❤️🩹 In dieser Folge geht es um Trennung, Zweifel und Trauer – um unsere gemeinsame Geschichte, die wir weiterhin lieben dürfen, und um das Bild von dem, was wir hätten sein können. Denn vermissen bedeutet nicht automatisch zurückwollen. Und Schmerz bedeutet nicht, dass die Entscheidung falsch war. 💭❤️🩹 Eigenwerbung: Spare 20% auf die Strong Sweatshirtjacke: https://mindlovemoments.de/product-category/hoodie/ mit dem Code: "dubiststark" gültig bis 30.10.2026. | |||
| Erwarten wir zu viel von Beziehungen – oder viel zu wenig? | 14 Sep 2026 | 00:26:06 | |
Was darf ich eigentlich von einer Beziehung erwarten – und wann sind meine Ansprüche zu hoch? ❤️🩹 Wir sprechen über Bedürfnisse, Erwartungen, das „Bare Minimum“ in Beziehungen und die Frage, was wir selbst für eine gesunde Partnerschaft mitbringen dürfen. Eine Folge über Liebe, Selbstreflexion und die vielleicht wichtigste Frage: Weißt du eigentlich, was du wirklich brauchst? 💭❤️ 🌿 Eigenwerbung ⬇️ SHOPPE MEINE AFFIRMATIONSKARTEN und CO. | |||
| War das schon alles? – Zeit Bucketlisten neu zu betrachten | 07 Sep 2026 | 00:29:58 | |
Was willst du eigentlich noch vom Leben? 💭 In dieser Folge nehme ich meine alte Bucketlist vor den Kindern zum Anlass, über Wünsche, Träume und neue Lebensphasen zu sprechen. Gerade nach einer Trennung, in einer Lebenskrise oder bei der Frage „War das schon alles?“ dürfen wir unsere Bucketlist neu betrachten – denn vielleicht geht es heute weniger darum, was wir noch erleben wollen, sondern vielmehr darum, wie wir leben wollen. ❤️🩹✨ 🌿 Eigenwerbung ⬇️ SHOPPE MEIN TAGESHOCHJOURNAL | |||
| Nach 10 Jahren Ehe & Trennung: Glaube ich noch an die große Liebe? | 31 Aug 2026 | 00:19:16 | |
Nach 10 Jahren Ehe und einer Trennung hat sich mein Blick auf Liebe verändert. ❤️🩹 Glaube ich noch an die große Liebe? An „für immer“? Und ist eine Liebe eigentlich gescheitert, nur weil sie irgendwann endet? In dieser Folge spreche ich darüber, was ich heute über Liebe, Beziehungen, Loslassen und Neuanfänge glaube. ⬇️ PLANER & SLOW FASHION LABEL SHOPPEN ⬇️ | |||
| Trennen wir uns zu früh oder bleiben wir zu lang? 💔 | 23 Aug 2026 | 00:17:58 | |
Ausgelöst durch eine Nachricht von euch frage ich mich in dieser Folge: Trennen wir uns heute wirklich zu früh – oder bleiben wir manchmal viel zu lange? 💔 Ich spreche darüber, warum „Kämpfen“ nicht immer Bleiben bedeuten muss, wann Loslassen mutiger sein kann – und warum es darauf vielleicht keine pauschale Antwort gibt. 🌿 Eigenwerbung ⬇️ SHOPPE MEIN TAGESHOCHJOURNALhttps://mindlovemoments.de/product-category/paperlove/Erhalte kostenlosen Versand auf meinen SHOP mit : podcast5 ⬇️ JETZT BEIM NEWSLETTER ANMELDEN ⬇️ https://bewusstmitherz.systeme.io/newsletter 💛 Folge mir auf InstagramFür tägliche Impulse & Inspiration:👉 https://www.instagram.com/bewusstmitherz/ Schreib mir gerne dein Feedback zur Folge auf Insta und hinterlasse, wenn du magst eine Spotify Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐ | |||
| Wenn du weißt, dass du loslassen solltest – aber es nicht kannst | 17 Aug 2026 | 00:09:34 | |
Warum fällt Loslassen manchmal so unglaublich schwer – obwohl wir längst wissen, dass Festhalten uns nicht guttut? In dieser Folge geht es darum, woran wir wirklich festhalten: an Menschen, Erinnerungen, Hoffnung oder einer Zukunft, die wir uns anders vorgestellt haben. ❤️🩹 Eine Folge über Loslassen, Trennung und den Mut, weiterzugehen. 🌿 Eigenwerbung ⬇️ SHOPPE MEIN TAGESHOCHJOURNALhttps://mindlovemoments.de/product-category/paperlove/ Erhalte kostenlosen Versand auf meinen SHOP mit : podcast5 ⬇️ JETZT BEIM NEWSLETTER ANMELDEN ⬇️ https://bewusstmitherz.systeme.io/newsletter 💛 Folge mir auf InstagramFür tägliche Impulse & Inspiration:👉 https://www.instagram.com/bewusstmitherz/ Schreib mir gerne dein Feedback zur Folge auf Insta und hinterlasse, wenn du magst eine Spotify Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐ | |||
| Seit wann ist das Bare Minimum verwöhnt sein? – Meine Liste nach 10 Jahren Ehe & Trennung | 10 Aug 2026 | 00:24:07 | |
Was ist eigentlich das „Bare Minimum“ in einer Beziehung – und seit wann bedeutet es, verwöhnt zu sein, wenn wir gewisse Dinge erwarten? 💭 In dieser Folge teile ich meine ganz persönliche Bare-Minimum-Liste nach über 10 Jahren Ehe und einer Trennung. Über Erwartungen, Bedürfnisse, Wertschätzung und die spannende Frage: Was darf für mich in einer Beziehung selbstverständlich sein? ❤️🩹 Vielleicht gehst du nach dieser Folge mit deiner ganz eigenen Liste nach Hause. ✨ 🌿 Eigenwerbung ⬇️ SHOPPE MEIN TAGESHOCHJOURNAL | |||
| Wo ist der Anstand geblieben? Ein Statement zur Trennung.💔 | 03 Aug 2026 | 00:18:42 | |
Warum glauben wir, Anspruch auf die privatesten Antworten anderer Menschen zu haben? Ein ehrliches Statement über Grenzen, Respekt und den Umgang miteinander – online wie offline. Weil Trennung schon schwer genug ist, auch ohne Öffentlichkeit. 🌿 Eigenwerbung ⬇️ SHOPPE MEIN TAGESHOCHJOURNAL | |||
| Wenn dein dysreguliertes Nervensystem dich zum Handeln zwingt. | 27 Jul 2026 | 00:22:21 | |
Wie erkenne ich ein dysreguliertes Nervensystem und was hat eigentlich unsere Seele meiner Meinung nach mit zu tun? Woran habe ich es bei mir erkannt und, welche Konsequenzen habe ich für mich daraus geschlossen? 🌿 Eigenwerbung ⬇️ SHOPPE MEIN TAGESHOCHJOURNAL | |||
| Wie viel hält eine Seele aus, bis der Körper anfängt zu schreien? I Folge 98 | 20 Jul 2026 | 00:24:32 | |
In dieser Folge erzähle ich von meiner zweiten Panikattacke, den Momenten, die ihr vorausgingen, und warum ich heute glaube, dass unser Körper oft versucht, uns auf etwas aufmerksam zu machen, das wir viel zu lange verdrängt haben. Ich spreche außerdem offen über erste Gedanken rund um meine Trennung und darüber, was ich auf meinem Weg zurück zu mir selbst gelernt habe. Eine sehr persönliche Folge über Panikattacken, psychische Gesundheit, Heilung, Selbstreflexion und den Mut, sich den eigenen Gefühlen zu stellen. 🌿 Eigenwerbung ⬇️ SHOPPE MEIN TAGESHOCHJOURNAL | |||
| Meine erste Panikattacke – und was sie mir über mein Leben zeigen wollte ❤️🩹 I Folge 97 | 13 Jul 2026 | 00:28:57 | |
Ich hätte nie gedacht, dass ich einmal über meine erste Panikattacke sprechen würde. Heute weiß ich: Sie war nicht nur ein Zusammenbruch, sondern auch ein Weckruf. In dieser Folge nehme ich dich mit in einen sehr persönlichen Moment und teile, warum ich glaube, dass unverarbeiteter Schmerz, innere Konflikte und ein Leben gegen die eigenen Bedürfnisse enormen Druck aufbauen können. Vielleicht erkennst du dich in meiner Geschichte wieder. ❤️ Meine Affirmationskarten **Rabattcode: dubistgenug ** für kostenlosen Versand: https://mindlovemoments.de/product-category/paperlove/ #mentalhealth | |||
| Wer bin ich eigentlich noch? – Der Weg zurück zu mir selbst. ❤️🩹 I Folge 96 | 09 Jul 2026 | 00:13:35 | |
Eine Frage, die ich mir in den letzten Wochen immer häufiger gestellt habe. In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Gedankenwelt. Ich spreche darüber, wie es sich anfühlt, wenn das Leben plötzlich anders aussieht als geplant. Über Identität, Veränderungen, Angst, Hoffnung und darüber, warum manche Fragen wichtiger sind als schnelle Antworten. Keine perfekte Geschichte. Keine fertigen Lösungen. Nur ein ehrlicher Einblick in meinen Weg zurück zu mir selbst. 💛 Schön, dass du da bist. Folge "Ich wäre gerne gläubiger....": https://open.spotify.com/episode/7GTKuYyPjMwEb1J5ghcNLN?si=i8VW3ZrVRCS48_j1GQSpLg | |||
| Du bist nicht zu viel – du bist nur noch nicht bereit I Folge 92 | 01 Apr 2026 | 00:26:33 | |
Du bist nicht zu viel – du bist nur noch nicht bereit. Warum gerätst du immer wieder an die falschen Menschen? In dieser Folge spreche ich über Beziehungsmuster, Selbstwert und die unbequeme Wahrheit hinter wiederkehrenden Enttäuschungen. Video über Ablehnung: https://youtu.be/tny9-1cz1iU&list=UULFqUA7FLHSIItyPMRMq99QeQ 🌿 Eigenwerbung ⬇️ SHOPPE MEIN TAGESHOCHJOURNAL https://mindlove-fashion.com/tageshochjournalErhalte kostenlosen Versand in meinem SHOP mit : tageshoch | |||
| Partner wie einen Fremden behandeln? Der Trick, der Verantwortung verändert I Folge 91 | 01 Apr 2026 | 00:17:06 | |
Wie du rauskommst aus „Ich mach’s halt schnell selbst“. 🌿 Eigenwerbung ⬇️ SHOPPE MEINE AFFIRMATIONSKARTEN
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| "Heirate keinen Loser" – und trotzdem Stress? Die Wahrheit über Partnerschaft mit Kindern | Folge 90 | 01 Apr 2026 | 00:15:16 | |
In dieser Podcastfolge nehme ich den Satz „Heirate einfach keinen Loser“ auseinander – und erkläre, warum dieser Ansatz in der Realität von Beziehung, Ehe und Elternschaft oft viel zu kurz gedacht ist. Denn selbst wenn dein Partner „eigentlich toll“ ist, wissen wir vor Kindern oft nicht, wie jemand wirklich reagiert, wenn Schlafmangel, Mental Load, Verantwortung und Dauerstress dazukommen. ⬇️ JETZT BEIM NEWSLETTER ANMELDEN ⬇️ https://bewusstmitherz.systeme.io/newsletter | |||
| MANIFESTIEREN - die Queen of it VIVIEN RICH erklärt es I Folge 89 | 06 Feb 2026 | 00:28:05 | |
Hast du dich mal gefragt, wie das ganze praktisch aussieht, zu manifestieren? Wie machen das Leute, die schon positive Erfahrungen gemacht haben wirklich? Ich interviewe die Queen of Manifestation dazu, wie sie es in der Praxis wirklich macht. 🌿 Eigenwerbung ⬇️ SHOPPE MEIN TAGESHOCHJOURNAL | |||
| Beziehungsmuster durchbrechen (persönlich) I Fg. 88 | 18 Dec 2025 | 00:46:47 | |
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| Gedankenkarusell stoppen - entscheide, was du denkst I Fg. 87 | 10 Dec 2025 | 00:11:54 | |
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| Reflektieren statt reagieren I Folge 86 | 03 Dec 2025 | 00:26:07 | |
Es gibt verschiedene Betrachtungsweisen ,wie wir diese Worte definieren können: Reflektieren statt reagieren. Es gilt in Momenten, in denen wir getriggert werde, jedoch auch im Alltag. Viel Spaß bei dieser wie immer - super ehrlichen und selbstoffenbarenden Folge. 🌿 Eigenwerbung ⬇️ SHOPPE MEIN TAGESHOCHJOURNAL
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| Unser erster großer Streit feat. VIVIEN RICH I Folge 85 | 24 Nov 2025 | 00:35:07 | |
Hast du dich mal mit deiner BF gestritten? Tatsächlich hatten Vivien und ich jetzt unseren aller ersten Streit - und der war krass... wir erzählen dir in dieser Folge unsere Kennenlerngeschichte, wie unser erster Streit ablief und wie wir den "gelöst" haben. AUFARBEITUNG IST ANGESAGT. Viel Spaß beim zuhören. Hier geht es zu Viviens Podcast: https://open.spotify.com/show/3hJfBFlZqEMfxta3xBeW38?si=aF_L3V5YRkulqfMWxERCAg Hier zu ihrem Ar*** tritt Buch (Werbung für Freundin): 🌿 Eigenwerbung ⬇️ SHOPPE MEIN TAGESHOCHJOURNAL | |||
| Wenn Menschen das Essen so schmecken würde, wie sie zu anderen Menschen sind I Folge 84 | 17 Nov 2025 | 00:10:33 | |
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| "F***, ich habe einen Vaterkomplex!" eine neue Perspektive auf den Vater- und Mutterkomplex I Folge 83 | 10 Nov 2025 | 00:17:06 | |
Eine super persönliche Folge, die gleichzeitig, wie ich Glaube viel "neuen Input" bietet, wenn du dich mit diesem Thema noch nicht so viel beschäftigt hast. Für alle Eltern und gleichzeitig für dich, falls du dich fragst, ob du einen Vater- oder Mutterkomplex hast. 🌿 Eigenwerbung ⬇️ SHOPPE MEIN TAGESHOCHJOURNAL | |||
| Loyalität und Ehrlichkeit, die Tugenden von gestern und was sie mit unserem Selbstwert zu tun haben I Folge 82 | 03 Nov 2025 | 00:16:56 | |
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| Manchmal müssen wir andere Menschen enttäuschen um nicht selbst ein enttäuschtes Leben zu führen | Folge 81 | 27 Oct 2025 | 00:10:33 | |
Link zum Video über Ablehnung: hier klicken 🌿 Eigenwerbung ⬇️ SHOPPE MEINE AFFIRMATIONSKARTEN | |||
| Liebe nicht "trotz" der Fehler, sondern "mit" ihnen | Folge 80 | 20 Oct 2025 | 00:17:45 | |
Hier noch ein Video zum Thema Selbstliebe inkl. Übung: ⬇️ JETZT BEIM NEWSLETTER ANMELDEN ⬇️ https://bewusstmitherz.systeme.io/newsletter Schreib mir gerne dein Feedback zur Folge auf Insta | |||
| Übernimm wieder Macht über dein Gehirn | Folge 79 | 13 Oct 2025 | 00:17:24 | |
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| Eifersucht und Energien in der Partnerschaft - ein Perspektivwechsel | Folge 78 | 06 Oct 2025 | 00:10:22 | |
Wir haben immer nur unsere Perspektiv- und Gefühlswelt. Doch was ist mit unserem Gegenüber? Ist jede Energie, jedes Gefühle, das wir weiter geben gut für die andere Person? Wir sprechen offen. ⬇️ JETZT BEIM NEWSLETTER ANMELDEN ⬇️ https://bewusstmitherz.systeme.io/newsletter | |||
| Was andere über dich denken, ist doch nicht dein Problem - von rosa roter Brille, Scheuklappen bis Selbstrespekt | Folge 77 | 29 Sep 2025 | 00:15:02 | |
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| Schalt einfach mal ab- Schluss mit keine Zeit - Thema „Handysucht“ | Folge 76 | 22 Sep 2025 | 00:36:21 | |
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| Übernimm Verantwortung für dein eigenes Leben | Folge 75 | 15 Sep 2025 | 00:17:09 | |
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| Verzeihen ist schwer, doch daran festzuhalten ist schwerer | Folge 74 | 09 Sep 2025 | 00:18:12 | |
Heute sprechen wir übers Verzeihen. Ich weiß, wir denken oft, wenn wir verzeihen, sind wir schwach. In dieser Folge spreche ich mit dir über meine Gedanken über das Verzeihen. ⬇️ JETZT BEIM NEWSLETTER ANMELDEN ⬇️ https://bewusstmitherz.systeme.io/newsletter Schaue gerne auf YouTube vorbei: https://www.youtube.com/@Bewusstmitherz | |||
| ALLES hat zwei Seiten! | Folge 73 | 01 Sep 2025 | 00:13:52 | |
Ein kleiner Einblick in ein paar Gedanken zu unserer Erwartungshaltung. Ablehnung ist ein krasses Thema. Am Mittwoch kommt dazu auch ein Video auf meinem YouTube Kanal: mein YouTube ⬇️ JETZT BEIM NEWSLETTER ANMELDEN ⬇️ https://bewusstmitherz.systeme.io/newsletter💛 Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/bewusstmitherz/ Eigenwerbung💚 Shop meine eigene Fair Fashion Brand MINDLOVE | |||
| Sei ehrlich zu dir selbst und hör auf mit Eseln zu diskutieren | Folge 71 | 19 Aug 2025 | 00:10:47 | |
Ob wir akzeptieren dürfen, dass die anderen ihre ganz eigene Wahrheit haben oder, ob es die Wahrheit gerade "wirklich" wichtig ist? Das einzuschätzen und was unsere eigene Wahrheit eigentlich ist, ist schwierig. Lasst uns wieder mehr in uns selbst vertrauen. ⬇️ JETZT BEIM NEWSLETTER ANMELDEN ⬇️ https://bewusstmitherz.systeme.io/newsletter | |||
| Heilmeditation "Ich bleibe bei mir" | Folge 70 | 18 Jul 2025 | 00:07:21 | |
Wurdest du schonmal verlassen und du hast nie den Grund erfahren? Dann ist diese kleine Reise hier für dich. ⬇️ JETZT BEIM NEWSLETTER ANMELDEN ⬇️ https://bewusstmitherz.systeme.io/newsletter | |||
| Liebessprache von Eltern und "Kinder verziehen" feat. VIVIEN RICH | Folge 69 | 19 Apr 2025 | 00:21:32 | |
Verziehen wir unsere Kinder, wenn wir ihnen immer das Brot schmieren?... jetzt kommt vielleicht nicht unbedingt das, was du erwarten würdest in dieser Folge. Ich bin einfach super ehrlich und direkt... keiner hat gesagt, dass meine "Kinder Erziehung" so "instatauglich" wäre... doch ich glaube, wir dürfen auch mal realistisch bleiben und einfach ehrlich sagen, was wir denken... ganz ungeschnitten und ungefiltert. Folge unbedingt auch meiner Freundin Vivien Rich auf Insta. | |||
| Selbstsabotage erkennen und was wir dagegen tun können mit VIVIEN RICH| Folge 68 | 02 Feb 2025 | 00:19:57 | |
Wo sabotierst du dich? Wie erkennen wir das und was können wir dagegen tun? Freundinnenwerbung: Mit Vivien auf Instagram: https://shorturl.at/BBWwv Viviens eigenes Buch: https://vivien-rich.com/products/mein-buch ⬇️ JETZT BEIM NEWSLETTER ANMELDEN ⬇️ https://bewusstmitherz.systeme.io/newsletter | |||
| Über das „Sein“ ✨, Ziele und Pausenankündigung ✨ | Folge 67 | 24 Nov 2024 | 00:09:05 | |
Ein Impuls dazu deine To-Do's und träume aufzuschreiben... und Dinge zu streichen... auch, wenn es vielleicht erstmal vorübergehend ist. EIGENWERBUNG: Shoppe den Brighter Together Hoodie mit 50 Euro Rabatt mit dem Code "ania50" auf https://mindlove-fashion.com ⬇️ JETZT BEIM NEWSLETTER ANMELDEN ⬇️ https://bewusstmitherz.systeme.io/newsletter
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| Wir dürfen LOSLASSEN ✨ - inkl. kleiner Übung | Folge 66 | 17 Nov 2024 | 00:16:31 | |
Was kommt alles in dein Paket? Was ist auf deiner Loslass-Liste?✨ Falls du es mir erzählen magst, schreib mir gerne. ⬇️ JETZT BEIM NEWSLETTER ANMELDEN ⬇️ https://bewusstmitherz.systeme.io/newsletter ♡ Bleibe verbunden: ♥️ Abonniere meinen Kanal für mehr von mir: www.youtube.com/@Bewusstmitherz 💛 Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/bewusstmitherz/ 💚 Eigenwerbung: Shoppe meine eigene Fair Fashion Brand MINDLOVE: mindlove-fashion.com ♡ WERBUNG für fremde Produkte: https://linkpop.com/bewusstmitherz | |||
| Mama, drück mal auf Pause ⏸️ | Folge 65 | 10 Nov 2024 | 00:20:51 | |
Heute erzähle ich dir, wann ich meine ersten "Mama Pausen" hatte und, was ich glaube, warum das so wichtig ist, sich früher oder später wieder selbst zu finden.
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| Durchbrechen wir den "People Pleasing" Zyklus? Gewohnheit o. Generationsproblem?🤔 mit VIVIEN RICH | Folge 64 | 03 Nov 2024 | 00:39:23 | |
Durchbrechen wir den 'People Pleasing'-Zyklus? 🤔 Eine Frage, die viele Mamas beschäftigt: Sind wir es, oder steckt ein Generationsmuster dahinter? 🌱 In unserer neuen Podcast-Folge schauen wir uns genau das an und teilen Erfahrungen, Tipps und Aha-Momente. Lass uns gemeinsam den Weg zur Selbstbestimmung finden! 💪✨ Folge gerne auch Vivien Rich oder schau bei ihrem Podcast: Keene Zeit für Pille Palle vorbei! ♡ Bleibe verbunden: ♥️ Abonniere meinen Kanal für mehr von mir: www.youtube.com/@Bewusstmitherz 💛 Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/bewusstmitherz/ 🩵und oder auf Tiktok: https://www.tiktok.com/@bewusstmitherz?_t=8kjJS6EHjDk&_r=1 ♡ Eigene Produkte: 💚 Shop meine eigene Fair Fashion Brand MINDLOVE: mindlove-fashion.com/shop oder unter bewusstmitherz.com 🎙️Höre gerne in den Bewusst mit Herz Podcast rein: https://shorturl.at/lBISY ♡ WERBUNG für fremde Produkte: https://linkpop.com/bewusstmitherz ♡ Kooperieren: 💌 Kooperationsanfragen bitte an: avk-management@gmx.de #circlebreaker #podcast #mama #generationpatterns #selbstliebe | |||
| Hör auf andere Mütter / Eltern / Menschen zu verurteilen │ Folge 63 | 27 Oct 2024 | 00:16:17 | |
Schließlich sind es sowieso nur deine Schatten. Autsch - I know. Viel Spaß beim Zuhören.
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| Warum wir NICHT auswandern, Zeit mit Kindern und Schnelllebigkeit │ Folge 62 | 20 Oct 2024 | 00:14:18 | |
Warum würdest du auswandern? Warum nicht? Empfindest du das Leben hier auch als so schnell? Hast du Wurzeln? Welche Wurzeln kannst du weiter geben? Ist es hier alles WIRKLICH so schlimm?
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| 5+1 Tipps um dem Herbstblues entgegen zu wirken - von Trauer bis Winterblues | Folge 61 | 13 Oct 2024 | 00:13:15 | |
Fängt es bei dir auch schon an? Heute gibt es wieder tiefere Einblicke in meine persönliche Psyche. Im Zuge, dessen dachte ich, beschäftigen wir uns mit dem so genannten Winter Blues, der mich letztes Jahr sehr stark getroffen hat. Und ich erzähle dir ein paar Tipps, was man dieses Jahr jetzt schon anfangen kann, um das Ganze heute vorzubeugen. Du, schick mir mal gerne auch Feedback über Insta, ob ich evtl. zu schnell spreche. Das wäre super lieb. Werbung: https://innonature.eu/discount/Ania10♡ Bleibe verbunden: ♥️ Abonniere meinen Kanal für mehr von mir: www.youtube.com/@Bewusstmitherz 💛 Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/bewusstmitherz/ 🩵und oder auf Tiktok: https://www.tiktok.com/@bewusstmitherz?_t=8kjJS6EHjDk&_r=1 ♡ Eigene Produkte: 💚 Shop meine eigene Fair Fashion Brand MINDLOVE: mindlove-fashion.com/shop oder unter bewusstmitherz.com🎙️Höre gerne in den Bewusst mit Herz Podcast rein: https://shorturl.at/lBISY ♡ WERBUNG für fremde Produkte: https://linkpop.com/bewusstmitherz♡ Kooperieren: 💌 Kooperationsanfragen bitte an: avk-management@gmx.de | |||
| Verlasse deine Komfortzone und wachse über dich hinaus mit VIVIEN RICH | Folge 60 | 06 Oct 2024 | 00:35:34 | |
Wann hast du das letzte Mal dein Komfortzone verlassen? Warum ist das überhaupt wichtig? In dieser Podcast folge geht es rund ums Ar*** hochkriegen. Wir hoffen, dass es sich zu dem einen oder anderen Abenteuer motiviert und inspiriert. Viviens Podcast: https://open.spotify.com/show/3hJfBFlZqEMfxta3xBeW38
#komfortzone #motivation #persönlichkeitsentwicklung #podcast | |||