Bewusst leben. – Details, episodes & analysis

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Bewusst leben.

Alexander Freise

Health & Fitness

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Health & Fitness

Frequency: 1 episode/13d. Total Eps: 254

Ein Podcast für Menschen, die bewusster leben wollen, ihren Alltag mit klaren Werten gestalten und nicht vor den neuen Herausforderungen unserer heutigen Zeit zurückschrecken.

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Die 7 Geschenke des Himmels mit Marc Stollreiter

Episode 253

Wednesday, August 26, 2026 • Duration 01:04:30

In dieser Folge spricht Alex mit Marc Stollreiter über seine Reise zu innerer Wahrheit, Herzöffnung und spirituelle Erkenntnisse. Marc teilt dabei persönliche Erfahrungen, Techniken wie den Herzdialog und die sieben Geschenke des Himmels, um mehr Bewusstsein und Authentizität im Leben zu finden.

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Sound Medicine: Ärztin Lisa Schuster über Soundhealing, Kristallklangschalen und Wissenschaft

Episode 252

Tuesday, August 11, 2026 • Duration 59:42

In diesem Interview spricht Lisa Schuster über ihre Reise vom Medizinstudium zur Klangtherapie, ihre Erfahrungen mit Soundhealing und wie Klänge tiefgreifende Heilungsprozesse unterstützen können. Wir tauschen in unserem Gespräch tief in die Welt des klänge ein und erkunden die Entstehung ihres Instituts, die wissenschaftlichen Hintergründe und die vielfältigen Möglichkeiten, Sound für Heilung und persönliche Entwicklung zu nutzen.

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Mehr innere Ruhe finden: Impulse aus Interviewfolgen (Compilation)

Episode 251

Wednesday, July 29, 2026 • Duration 19:13

Wie gelingt es, im hektischen Alltag die Verbindung zu sich selbst nicht zu verlieren? In dieser Compilation hörst du ausgewählte Impulse aus bereits geführten Interviews über Stille, Klang, Intuition und Selbstliebe. Eine Folge, die dich daran erinnert, wieder nach innen zu hören, zur Ruhe zu kommen und dir selbst mit mehr Achtsamkeit zu begegnen.

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Wie du dir selbst wieder mehr vertraust: Impulse aus Interviewfolgen (Compilation)

Episode 250

Wednesday, July 15, 2026 • Duration 30:51

Was, wenn die wichtigste Stimme in deinem Leben deine eigene ist, du aber verlernt hast, auf sie zu hören? In dieser kompakten Compilation hörst du ausgewählte Impulse aus bereits geführten Interviews über Selbstvertrauen, Intuition, innere Klarheit und den Mut, deinen eigenen Weg zu gehen. Diese Folge ist für dich, wenn du dir selbst wieder mehr vertrauen, Entscheidungen mit einem guten Gefühl treffen und die Verbindung zu dir selbst stärken möchtest.

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Die Kraft von Face-Reading mit Anita Horn-Lingk

Episode 249

Wednesday, July 1, 2026 • Duration 01:05:33

In diesem Gespräch tauchen wir tief in die Welt des Face Reading ein. Anita erklärt, wie Gesichtszüge unsere Persönlichkeit, Talente und Beziehungen widerspiegeln und wie diese Kunst uns helfen kann, uns selbst und andere besser zu verstehen. In diesem Gespräch geht es um das Lesen der Selbstliebe, Beziehungsdynamik und wie das Verständnis von Gesichtern bei Partnersuche und Partnerschaft helfen kann. Es werden praktische Tipps und tiefgehende Einblicke in die Bedeutung von Gesichtszügen für zwischenmenschliche Beziehungen gegeben.

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Frausein in einer männlich geprägten Gesellschaft

Episode 248

Wednesday, June 17, 2026 • Duration 01:00:10

Greta Tacke ist Mentorin für intuitives Frausein. In diesem Gespräch tauchen wir tief in das Thema intuitive Weiblichkeit ein und wie es möglich ist, in einer männlich geprägten Gesellschaft Frau zu sein. Greta teilt ihre persönlichen Erfahrungen, ihr Verständnis des weiblichen Zyklus und wie Frauen ihre innere Kraft und Intuition wiederentdecken können. Ein „must listen” für alle, die mehr Verbindung zu sich selbst und ihrer Weiblichkeit suchen.

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Darum wecken Musik und Klänge Erinnerungen in dir

Episode 247

Wednesday, June 3, 2026 • Duration 11:46

In dieser Folge erfährst du, wie Musik und Klänge tief in dein Gefühlssystem eindringen und Erinnerungen sowie spirituelle Erfahrungen wecken können. Alex teilt persönliche Geschichten und Impulse, wie Musik, Klänge und Sound das Leben bereichern.

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In 30 Tagen mit deiner Stimme zu mehr Selbstbewusstsein mit Laura Wällnitz

Episode 246

Wednesday, May 20, 2026 • Duration 31:14

In diesem Gespräch erkunden wir, wie Selbstbewusstsein durch Stimme und Embodiment gestärkt werden kann. Laura Wällnitz teilt praktische Übungen und Einblicke, um innere Sicherheit und authentisches Auftreten zu fördern. Alex spricht mit Laura über Die Verbindung von Stimme, Embodiment und innerer Sicherheit, praktische Übungen zur Stärkung des Selbstbewusstsein und die Rolle von innerer Arbeit und Glaubenssätzen.

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Lesetipp: Mein erstes eigenes Buch „HerzPlosion”

Episode 245

Wednesday, May 6, 2026 • Duration 05:33

Was wäre, wenn du dich selbst voll und ganz annehmen könntest – jenseits aller Masken, mit all deinen Sehnsüchten, Gefühlen und den Ecken und Kanten, die dich einzigartig machen? Dieses Buch ist eine Einladung, dich selbst neu zu entdecken – und dabei eine liebevolle Verbindung zu dir aufzubauen . Es nimmt dich mit auf eine innere Reise zu deinem wahren Wesen , zu dem Menschen, der du bist, wenn du alle äußeren Erwartungen loslässt. Mit kraftvollen Affirmationen, geführten Meditationen und Soundhealings zum kostenlosen Anhören und Erleben. HerzPlosion erscheint am 27. Mai beim Integral Verlag: https://herzplosion.de Und als Audiobuch bei Der Audio Verlag (DAV)

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Positive Routinen: So unterstützen sie dich

Episode 244

Wednesday, April 22, 2026 • Duration 10:21

In dieser Episode spricht Alex über die Bedeutung der Selbstliebe und wie man sie sowohl im Inneren als auch im Außen kultivieren kann. Er betont, dass Selbstliebe ein innerer Zustand ist, der sich auf die Außenwelt auswirkt. Alex gibt praktische Tipps, wie man positive Anker und Routinen im Alltag etablieren kann, um die Selbstliebe auch aus dem Außen zu stärken. Er hebt u. a. die Kraft der Selbstgespräche und Affirmationen hervor, um das eigene Selbstwertgefühl zu fördern. Zudem thematisiert Alex die Bedeutung eines inspirierenden Umfelds für die eigene Selbstliebe.

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