Das erwartet euch hier

Dr. Tom Kossak - Sportpsychologe - Folge 1 von 3. In dieser Folge bietet Dr. Tom Kossak Einblicke in seine Arbeitsfelder. Der Sportpsychologe unterstützt AthletInnen beispielsweise bei Weltmeisterschaften und Olympischen Spielen ihre Leistung unter Druck auf den Punkt zu bringen. Mentale Stärke will trainiert werden, denn ohne Kopf funktioniert auch der beste Körper nicht.

• Dr. Tom Kossak über seinen Karriereweg zum Dipl. Psychologen, seine Arbeit im Sport und der Wirtschaft sowie seiner Beratungspraxis “Sportpsychologie München”

• Vorurteile gegenüber der Sportpsychologie: Von Problemorientierung hin zur Leistungsorientierung

• Mentale Stärke ist kein Zufall: Training für den Kopf

• Die "easy peasy" Entstehung des Buchs: Mentales Training im Leistungssport Teil 2 Teamplay ist alles

• Was macht Dr. Tom Kossak privat

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Homepage der Sportpsychologie München von Dr. Tom Kossak und Dr. Kai Engbert: https://www.sportpsychologie-muc.de/

Buch "Mentales Training im Leistungssport" bestellen: https://www.sportpsychologie-muc.de/mentales-training-im-leistungssport-buch-kaufen/

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Daniel Jensen, Geschäftsführer der Footballerei und Chief Storytelling Officer bei Hirsch auf Löwe kennt und lebt Football und ist Kansas City Chiefs Fan. Da überrascht es wenig, dass er zusammen mit Alexander "Kucze" Kuczkowski das einzige Buch über den QB Patrick Mahomes geschrieben hat. Gemeinsam sprechen wir über die NFL als Geschichtenmaschine und die Emotionalität des Footballs. Daniel erzählt von seiner Liebe zu den Chiefs, seiner Arbeit für den Football in Deutschland und das Potenzial der NFL. Daniel nimmt uns mit in alle Themen rund um den Football, die NFL Franchises auf dem deutschen Markt und die Vermarktung. Was wäre der Sport ohne seine Fans, ohne die Emotionen und all die wunderschönen Geschichten. Einer der besten, um diese Geschichten zu erzählen, ist Daniel Jensen.

• Wie wird man Chiefs Fan?

• Die Biografie von Patrick Mahomes

• Was/wer ist die Footballerei?

• Storytelling, Fantum und Marketing

• Starstruck Momente

• Die NFL als Storytelling Maschine

• Kabinengeflüster

• Wettkampf der NFL Teams auf dem deutschen Markt

• Die Entstehung des NFL Flag Programms

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Patrick Mahomes Biografie: https://www.amazon.de/Patrick-Mahomes-unglaubliche-Geschichte-NFL-Superstars/dp/3985880301

Hirsch auf Löwe: https://hirschaufloewe.de/

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Friederike "Fritzy" Kromp - U20 Fußball-Cheftrainerin bei Eintracht Frankfurt und langjährige Nationaltrainerin spricht mit mir über ihren Werdegang, die Ausbildung im Fußball und ihre Arbeit als TV-Expertin beim ZDF. Sie erzählt von den Herausforderungen, denen Frauen im Sport begegnen und der Notwendigkeit von Vordbildern und Förderern. Sie reflektiert über die Erfahrungen im Trainerbereich und die geringe Anzahl an Trainerinnen und die Notwendigkeit die Sichtbarkeit von Frauen im Fußball zu erhöhen. Sie spricht über die Unterstützung ihrer Familie, die Bedeutung von Leidenschaft im Sport und die Unterschiede zwischen dem Training von Jungs und Mädchen. Zudem thematisiert sie die Veränderungen in der Sportlandschaft und die Chancen, die College-Fußball für Frauen bietet.

• TV-Expertin für die Fußball EM 2024

• Die Herausforderungen der aktuellen Saison und die Zusammenarbeit mit ihrer Co-Trainerin Julia Simic.

• Es braucht mehr TrainerInnen im Fußball und heterogene Teams

• FußballtrainerInnen-Ausbildung und die Zugänglichkeit für Frauen

• Unterschied im Coaching von Mädchen und Jungs

• Wer sind die besseren TrainerInnen? Die mit mehr Spiel- oder langjähriger Coaching Erfahrung?

• Generationsunterschiede erfordern Anpassungen.

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Dr. Tom Kossak - Sportpsychologe - Folge 3 von 3. In dieser Folge sprechen wir über Vertrauen im Team und wie sich ähnliche Typen am Ende auf den gleichen Positionen im Sport wiederfinden. Zudem gehen wir auf den Druck von außen ein, der heutzutage auf SportlerInnen lastet.

• Vertrauen im Sport - Subteams

• Feine harte Kerle

• Ahnliche Typen auf gleichen Spielerpositionen

• Umschalten! Taktisch und mental?

• Social Media als Druckfaktor

• Hasskommentare, Buh-Rufe und der ewige Vergleich

• Emotionale Zerstreuung im Pre-Game-Ritual

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Dr. Tom Kossak - Sportpsychologe - Folge 2 von 3. In dieser Folge sprechen wir über Energietanks und Resilienz am Beispiel meiner Saison 2023 mit den Munich Cowboys. Weiterhin geht es um Führung, Teambuilding und das Modell der Teamresilienz.

• Erfolglosigkeit als Energieräuber

• Energietanks auffüllen und Resilienz

• Selbststeuerng als Führungskompetenz

• Umgang mit Misserfolg und Enttäuschung

• Teambuilding und Teamresilienz

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Paper von Morgan, Flechter & Sarkar: https://www.researchgate.net/publication/257591611

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Frithjof Seidel ist der erste männliche Synchronschwimmer Deutschlands auf internationaler Ebene. Im Gespräch mit Nadine erzählt er von seinem Quereinstieg vom Wasserspringen zum Synchronschwimmen und den körperlichen Anforderungen und mentalen Herausforderungen, die mit dem Leistungssport einhergehen. Er teilt seine Erfahrungen als männlicher Athlet in einer traditionell weiblich geprägten Sportart und spricht über die Bedeutung von Kreativität, Ausdruck und mentaler Stärke im Synchronschwimmen.

• Männer im Synchronschwimmen und die verschiedenen Disziplinen

• Karriereende im Wasserspringen

• Kampffrichter, Emotionen und Ausdruck

• körperliche und technische Anforderungen im Synchronschwimmen

• Parallelen zum Cheerleading und Ballett

• Frithjof's Rolle als Standmann im dreistöckigen Haus

• Ausblick für die deutsche Nationalmannschaft

Spannende Dokus und mehr Infos zu Frithjof's inspirierender Reise:

Doku "Allein unter Frauen": https://www.youtube.com/watch?v=kwqhwZsVkII

"TU-Student und Europameister": https://www.youtube.com/watch?v=SDhFuM5A-yg

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Team Deutschland Synchro: https://www.instagram.com/ger.synchro/

Frithjof Seidel: https://www.instagram.com/frthjf_sdl/

Nadine Nurasyid: https://www.instagram.com/nadine.nurasyid/

Between the Lines: https://www.instagram.com/betweenthelines_talk/

In dieser Episode von Between the Lines spricht Nadine Nurasyid mit Frithjof Seidel, dem ersten männlichen Synchronschwimmer Deutschlands auf internationaler Ebene. Frithjof erzählt von seinem mutigen Schritt, in einer traditionell weiblich geprägten Sportart neue Wege zu gehen, und gibt dabei tiefgründige Einblicke in die Welt des Synchronschwimmens.

Was dich erwartet:

• Der Mythos der perfekten Unterwasser-Haarpracht: Frithjof klärt auf, was wirklich hinter den makellosen Frisuren steckt.

• Mixed Teams im Synchronschwimmen: Wie Vielfalt den Sport transformiert.

• Herausforderungen als männlicher Athlet: Vorurteile und die Rolle von Männern im Synchronschwimmen.

• Körperkontakt, Berührungen und Nacktheit im Sport: Eine offene und wertfreie Diskussion über sensible Themen.

• Ein Blick hinter die Kulissen: Finanzierung, Wettkampfuniformen und die intensive Trainingsstruktur.

Frithjof teilt seine persönlichen Erfahrungen, spricht über die Bedeutung von Teamdynamik und TrainerInnen und gibt einen inspirierenden Ausblick auf die Zukunft des Sports. Zum Abschluss ermutigt er uns alle mit seinem Motto: "Einfach ausprobieren!"

Spannende Dokus und mehr Infos zu Frithjof's inspirierender Reise:

Doku "Allein unter Frauen": https://www.youtube.com/watch?v=kwqhwZsVkII

"TU-Student und Europameister": https://www.youtube.com/watch?v=SDhFuM5A-yg

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Freut euch auf eine Folge der etwas anderen Art - voller Leidenschaft, Emotionen und der puren Liebe zum American Football.

HYPE HYPE HYPE

Mona Stevens und Nadine Nurasyid haben einen spontanen Kurztrip nach Kansas City gewagt und hatten die große Freude kurz vor Weihnachten live im legendären Arrowhead Stadium zu sein - beim Spiel der Kansas City Chiefs gegen die Houston Texans.

Von dieser besonderen Reise haben die beiden noch direkt aus Kansas City berichtet. Wenn ihr noch nicht gehyped seid für die Playoffs, dann spätestens nach dieser Folge.

Viel Spaß damit!

In dieser Folge spricht Nadine Nurasyid mit Benjamin Klever, Quarterback der deutschen Nationalmannschaft, NFL Flag Ambassador und amtierender Europameister. Gemeinsam tauchen sie in die Welt des Flag Footballs ein, einem aufstrebenden Sport, der 2028 bei den Olympischen Spielen in Los Angeles seine Premiere feiern wird.

Benny teilt spannende Einblicke in seine beeindruckende sportliche Karriere, die Entwicklung von Flag Football in Deutschland und die Rolle, die er als Botschafter für den Sport einnimmt.

Was dich erwartet:

• Flag Football Hotspot: Was steckt hinter dem Epizentrum des Flag Footballs in Walldorf?

• Big Bowl: Internationale Turniere selbst gemacht

• NFL Flag Schulprogramme: Wann kommt der Hype an?

• Amtierender Europameister: Von einer siegreichen EM hin zu einer schweren WM.

• Unterschiede zwischen Flag und Tackle Football: Gleich oder doch nicht!?

• Die Dominanz von Team USA und NFL Spieler bei den Olympischen Spielen: Warum die USA eigentlich einen anderen Sport spielen und die Frage, ob wir NFL Spieler bei Olympia sehen werden.

• Weg zu Olympia: Die Professionalisierung einer Amateursportart (mit viel Rückenwind der NFL)

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Benjamin Klever: https://www.instagram.com/benjaminklever/

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In dieser Episode begrüßt Nadine Nurasyid Dr. Simon Gavanda, einen der vielseitigsten Köpfe der deutschen Sportszene. Als wissenschaftlicher Mitarbeiter an der IST-Hochschule in Düsseldorf, Strength & Conditioning Coach und ehemaliger Footballspieler hat Simon bereits zahlreiche spannende Rollen ausgefüllt und einen außergewöhnlichen Karriereweg bestritten. Zuletzt widmete er sich sowohl praktisch als auch theoretisch dem Cheersport. In dieser Folge teilt er seine Expertise und einzigartige Erfahrungen aus den Bereichen Strength & Conditioning, American Football und Cheersport.

Was dich erwartet:

• Die Anfänge eines Footballspielers: Vom Schwimmer zum Footballspieler

• Strength & Conditioning: Die Motive der Berufswahl

• Entwicklung des American Football: Haben wir inzwischen bessere und athletischere Spieler in Deutschland?

• Nationalmannschaft und Perspektiven: Generationen um ihre Chance beraubt

• Entwicklung im Jugendfootball und die Schwierigkeiten im Übergang von Jugend zu Herren

• American Football & Cheerleading: mehr in Folge 2 mit Simon :)

Instagram:

Dr. Simon Gavanda: https://www.instagram.com/saimen93/

Simon's S&C Programme: https://www.instagram.com/kraftstoss/ & https://www.instagram.com/toss_stuntstrength/

Nadine Nurasyid: https://www.instagram.com/nadine.nurasyid/

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NSCA Germany: https://www.instagram.com/nsca_germany/

In dieser Episode begrüßt Nadine Nurasyid Dr. Simon Gavanda, einen der vielseitigsten Köpfe der deutschen Sportszene. In dieser Folge erklärt Simon den Cheesport näher und gibt spannende Einblicke in den Übergang vom Football zum Cheerleading. Auch die Körperbilder und etwaige Stereotype werden angesprochen. Am Schluss gibt es dann noch einen kleinen Exkurs in die Branche der AthletiktrainerInnen und wir erklären den CSCS, den Certified Strength and Conditioning Specialist.

Was dich erwartet:

• American Football: Entwicklung und die Nationalmannschaft

• Deutscher Meister: im Cheersport

• Vom Hardfloor zum Flyer: Cheersport von A bis Z

• Athletiktrainer und die Fitnessbranche: CSCS erklärt

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Dr. Simon Gavanda: https://www.instagram.com/saimen93/

Simon's S&C Programme: https://www.instagram.com/kraftstoss/ & https://www.instagram.com/toss_stuntstrength/

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In dieser Episode spricht Nadine mit Frank "Franky" Roser, einem Coach, der American Football und Breathwork verbindet. Franky's Weg führte ihn von Bayern über die USA bis nach Japan, wo er als Football Coach arbeitete und die transformative Kraft der Atemarbeit entdeckte. Heute ist er Assistant Offensive Coordinator der deutschen Jugendnationalmannschaft sowie Breathwork Coach und Speaker.

Was dich erwartet:

Identitätswandel: Vom American Football zum Breathwork Coach

Verfolge deine Träume: Ein dickes Fell ist auch nicht schlecht

Herausforderungen im Coaching Business: harte Lektionen aus den USA und Japan

Coaching in Deutschland und international: warum wir mehr Zusammenarbeit brauchen

In der zweiten Folge mit Franky hören wir noch mehr über seine Leidenschaft als Breathwork Coach.

Instagram:

Frank Roser: https://www.instagram.com/breathwork.way/

Nadine Nurasyid: https://www.instagram.com/nadine.nurasyid/

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In dieser Episode spricht Nadine mit Frank "Franky" Roser, einem Coach, der American Football und Breathwork verbindet. Franky's Weg führte ihn von Bayern über die USA bis nach Japan, wo er als Football Coach arbeitete und die transformative Kraft der Atemarbeit entdeckte. Heute ist er Assistant Offensive Coordinator der deutschen Jugendnationalmannschaft sowie Breathwork Coach und Speaker.

Was dich erwartet:

Breathwork: Franky's Reise zum Atem

Mehr Gelassenheit durch Atemarbeit

Atmen, Kälte und Yoga: Gesundheit ist doch ganz leicht!?

Website:

https://breathworkway.com/

Instagram:

Frank Roser: https://www.instagram.com/breathwork.way/

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Nadine im Gespräch mit Moritz "Mo" Fürste - Olympiasieger, Weltmeister und eine prägende Figur des deutschen Hockeys. Nach seiner aktiven Karriere hat er den Sport bzw. das Fitness-Event HYROX ins Leben gerufen und erzählt, wie er vom Spitzensportler zum erfolgreichen Unternehmer wurde. Außerdem teilt er mit uns sein Herzensprojekt Pow Wow Sports – und warum es ihm so am Herzen liegt.

Was dich erwartet:

Leadership auf der großen Bühne: Mo's Rolle und Selbstreflexion

Amateursport und der side hustle: Networking während der aktiven Karriere

Als Sportler stirbt man zwei Mal: Der Weg ins Business

Website Hyrox: https://hyrox.com/

Autobiografie: https://www.edelsports.com/autor/moritz-frste-1961/

Instagram:

Mo Fürste
https://www.instagram.com/mofuerste/

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In dieser Episode spricht Nadine mit Miriam "Miri" Krug - Gründerin von nubymi und Expertin für Sporternährung. Sie erklärt, wie maßgeschneiderte Ernährungsstrategien die Leistungsfähigkeit von AthletInnen steigern und welche Rolle Ernährung im hybriden Training spielt. Zuletzt war sie als Ernährungsberaterin des American Football Teams Berlin Thunder tätig und neben ihrem laufenden Business, ist sie auch noch Gastgeberin des Podcasts Fuel your Body, wo sie wissen über Ernährung verständlich und greifbar vermittelt.

Was dich erwartet:

• Einblicke in ihren Arbeitsalltag als selbstständige Ernährungsberaterin und die Herausforderungen ihres Berufs.

• Vorurteile und Mythen im Bereich der Sporternährung.

• Die Bedeutung von Kohlenhydraten und Energiemanagement.

• Herausforderungen bei der Ernährung von Leistungssportlern.

• Vegane und vegetarische Ernährung im Sport.

• Optimale Regeneration für Sportler.

• Hybrides Training und Ernährung für hybride Athleten.

Notes:
Dunning-Kruger-Effekt https://de.wikipedia.org/wiki/Dunning-Kruger-Effekt

Position Stand zu Kreatin: https://tinyurl.com/4rfjsnfr

IOC consensus statement on RED: https://bjsm.bmj.com/content/57/17/1073

Website: https://nubymi.com/

Podcast: https://open.spotify.com/show/1qPyLm6guymbU1JuMIQQJR?si=097eb85af6d6463a

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Miriam Krug: https://www.instagram.com/miri.krug/

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Emotionen, Expertise & ein vergebener Elfmeter!?

In dieser Folge spreche ich mit Frank "Buschi" Buschmann, einer der bekanntesten Sportkommentatoren Deutschlands. Buschi gibt unverblümte Einblicke in seine Karriere, emotionale Höhen und Tiefen – und lässt kein Blatt vor dem Mund, wenn es um die große RTL-NFL-Chance geht. Was hätte man anders machen können? Warum war es am Ende nicht das Richtige für ihn?

Doch es geht um mehr als nur die NFL! Wir tauchen mit Buschi auch in die Welt des Sportjournalismus ein und sprechen über:

Von der Basketballhalle ans Mikrofon – Wie Buschi vom Basketballprofi zum Kommentator wurde und warum ihn der Sport nie loslässt. Geschichten zu großen Sportereignissen wie der NBA uwm.
Die Kunst des Kommentierens – Wie Emotionen ein Spiel verändern, warum er früher anders kommentiert hat und wie er heute mit Kritik umgeht.
NFL in Deutschland: Wie waren die Anfänge? Was ist der Unterschied von Ran NFL zu RTL NFL? Hoffnungen, Wünschen und Realität.
Von FIFA bis Ninja Warrior – Wie er zu einer der bekanntesten Stimmen im deutschen Fernsehen wurde.
Top Dog – Die Liebe zu Hunden und wie Pebbles zur Familie Buschmann kam.

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Frank Buschmann: https://www.instagram.com/buschibuschmann/

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In dieser Folge spreche ich mit Sonny über Vielfalt und Integration im und durch Sport. Wir unterhalten uns über seine Arbeit beim Landessportbund Niedersachsen und beleuchten praxisnahe Ansätze für mehr Toleranz, Diversität und Antirassismus im Sportalltag.
In einer sich ständig wandelnden Welt mit Menschen mit unterschiedlichen Bedürfnissen wird eine offene und inklusive Sportkultur immer wichtiger - gerade für Trainerinnen und Trainer.

Warum es sich lohnt, hier am Puls der Zeit zu bleiben, erfährst du in diesem Gespräch. Lass dich inspirieren und entdecke, wie der Sport als Motor für positiven Wandel dienen kann.

Was dich erwartet:

• Einblicke in seine vielfältige Ausbildung: Von Sportwissenschaften über Philosophie bis hin zu Sport-Business-Management und Sportsoziologie – Sonny's Bildungshorizont ist beeindruckend.​

• Die Bedeutung von Vielfalt im Sport und in der Gesellschaft: Warum ist Diversität nicht nur auf dem Spielfeld, sondern auch in der Gesellschaft essenziell?​

• Herausforderungen und Ziele im Bereich Integration im Sport: Welche Hürden gibt es und welche Ziele verfolgt Sonny in seiner Arbeit?​

• Notwendigkeit von mehr Vielfalt in den Führungsebenen des Sports: Warum sollten Entscheidungsträger-Ebenen diverser besetzt sein und wie kann das erreicht werden?​

• Entwicklung des Ehrenamts in Deutschland: Wie hat sich das Ehrenamt verändert und welche Rolle spielt es heute im Sport?​

• Rolle von Trainern bei der Förderung von Vielfalt und Antirassismus: Wie können Trainer aktiv zu einer inklusiveren Sportkultur beitragen?​

• Verwendung von Sprache und Gender-Sternchen im Sport: Welche Bedeutung hat inklusive Sprache im Sportumfeld?​

• Umgang mit Rassismus im Sport: Ein offenes Gespräch über persönliche Erfahrungen und Lösungsansätze.​

Instagram:

Sonny Weishaupt:
www.instagram.com/sonny_side_of_life/

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Drei Quarterbacks – Drei Karrieren.

In dieser besonderen Folge dreht sich alles um DIE Schlüsselposition im American Football: den Quarterback.

Und ich habe nicht nur einen, sondern gleich drei der bekanntesten deutschen Quarterbacks im Studio. Gemeinsam mit Marco Ehrenfried (u.a. Schwäbisch Hall Unicorns), Alexander Haupert (u.a. Saarland Hurricanes & Flag Football Nationalteam) und Sonny Weißhaupt (u.a. Marburg Mercenaries & internationale Stationen) spreche ich über ihre Anfänge im Flag Football, ihre spannenden Laufbahnen in der GFL und der Nationalmannschaft – und warum es für deutsche Quarterbacks oft ein steiniger Weg bis zur Starting-Position im Herrenbereich ist.

Wir diskutieren außerdem:

• Was ein junges Quarterback-Talent mitbringen sollte

• Warum gutes Quarterback-Coaching in Deutschland noch Mangelware ist

• Die besondere Herausforderung, sich gegen US-Imports durchzusetzen

• Persönliche Anekdoten aus Jugendzeiten, der GFL und dem Nationalteam

Drei unterschiedliche Werdegänge, viele spannende Insights und ein leidenschaftliches Gespräch über Leadership, Entwicklung und Leidenschaft für den Sport!

🎧 Jetzt reinhören und einen Blick hinter die Kulissen des Quarterback-Daseins werfen!

Heute gibt es wieder eine Spezialfolge, denn ich durfte live vor Ort bei der Eurocon x CONNECT 2025 sein. Die Konferenz fand vom 14.-16. März an der Technischen Universität München, meiner Alma Mater, statt. Neben all der Nostalgie, privaten Führungen durch die neuen Labore und natürlich den Vorträgen, habe ich mich mit ein paar sehr interessanten NSCA Speakern zum Gespräch getroffen. Und du bist exklusiv mit dabei!

Dieses Mal erwarten dich spannende Talks auf englisch und deutsch und alles was dazwischen lilegt ;)

Was dich erwartet:

00:00:00 Boyd Epley NSCA Founder: Entstehung der NSCA und seine Erfahrungen als Sportler und Coach

00:18:42 Antonio Squillante NSCA Board of Directors & Ass. Professor of Kinesiology: Velocity-based strength training und dessen Anwendung

00:46:42 Guido Van Ryssegem Human Physiology, Uniersity of Oregon: Propriozeption, die Rolle von Krafttraining und die Bedeutung von "Performance Hours"

00:46:30 Art Claas v.d. Heide TSAC - Expert von Tactical Strength, Heartcore Athletics: die spezifischen Anforderungen an das Training von Soldaten und anderen Einsatzkräften

01:00:58 Julia Eyre Dipl. Psychologist, NSCA Germany CSCS Education Team: Motivation und Selbstreflexion im Sport.

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Corey Chapman ist ehemaliger American Footballspieler und blickt auf eine lange Karriere in Deutschland zurück. Heute ist er selbstständiger Experte für Speed und Berater für Performance. Zudem ist er im Education-Team der NSCA Germany und auch S&C Coach bei Stuttgart Surge.

Was dich erwartet:

• Die überaschende Wendung: Ein American Football Profi, der Football und Laufen als Kind so gar nichts abgewinnen konnte

• Woher die Liebe zum Coaching? Beständigkeit und die Liebe zum Prozess führen ihn zu seinem heutigen Job​

• Seine Zeit im American Football: Sein ungewöhnlicher Weg von der High School bis in die German Football League

• Die häufigsten Fehler im Schnelligkeitstraining: Corey deckt auf

• Entwicklung des Ehrenamts in Deutschland: Wie hat sich das Ehrenamt verändert und welche Rolle spielt es heute im Sport?​

• Athleten und ihre typischen Gewohnheiten: Welche komischen Angewohnheiten von AthletInnen kennt jeder Coach

• How to be a Pro: Corey's ehrliche Einschätzung zum Profitum und wie man nachhaltig Verbesserung schafft.

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Corey Chapman: https://www.instagram.com/coach_chappy10/

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In dieser Spezialfolge von Between the Lines nehmen euch Host Nadine Nurasyid (Stuttgart Surge) und ihre Gäste Henry Schlegel (QB-Coach Nordic Storm) und Simon Bramberger (O-Line-Coach & Run Game Coordinator Munich Cowboys) mit in die Welt der NFL – genauer gesagt: zur National Coaching Academy der Tampa Bay Buccaneers.

Gemeinsam wurden sie als internationale Coaches zu einer intensiven Woche in Florida eingeladen – als Teil eines exklusiven Programms zur Förderung von Coaches (aus aller Welt).

💡 Was euch in dieser Folge erwartet:

• Wie man als deutscher Coach überhaupt zu den Bucs kommt

• Der Bewerbungsprozess – von Empfehlungsschreiben über One-Way-Video-Interviews bis zum Rookie-Camp

• Eindrücke aus der Bucs-Facility: Von der ersten Begegnung mit Todd Bowles bis zum Coaching auf dem Feld

• Individuelles Coaching mit ganz persönlicher Note

• Große Namen, noch größere Learnings: Jon Gruden, Tony Dungy, Todd Bowles – und was sie mitgeben

• Warum es nicht (nur) auf Technik ankommt – sondern auf Persönlichkeit, Leadership & Vertrauen

📍 Henry, Simon und Nadine teilen persönliche Einblicke, echte Aha-Momente und Learnings, die weit über das Feld hinausgehen – für alle, die sich für Coaching, Football und den Blick hinter die Kulissen der NFL interessieren.

🎧 Jetzt reinhören und mit auf die Reise gehen – From Munich to Tampa Bay

In dieser Folge von Between the Lines ist Marcus Sagitz zu Gast – Geschäftsführer Marketing und Corporate Affairs bei PreZero International. Der gelernte Sprachwissenschaftler hat eine Karriere hinter sich, die vom Radio über die Werbebranche bis zur Gastronomie reicht – heute gestaltet er mit PreZero die Zukunft der Kreislaufwirtschaft aktiv mit.

Mit Host Nadine Nurasyid spricht Marcus über die großen Hebel nachhaltiger Transformation im Sport – und was es bedeutet, wenn eine Arena Zero Waste-zertifiziert ist. Es geht um Mehrwegkonzepte in Stadien, die Wiederverwertung von Konfetti und Rasenschnitt, um den "Overshoot Day" und darum, wie PreZero aus einer internen Beratungseinheit der Schwarz-Gruppe zu einem 30.000-Mitarbeitenden starken Unternehmen in zehn Ländern wurde.

💡 Was du aus dieser Folge mitnimmst:

• Warum Nachhaltigkeit nicht ohne Wirtschaftlichkeit funktioniert

• Wie Abfalltrennung im Stadion zur Champions-League-Disziplin wird

• Welche Rolle Design und Kommunikation bei Recyclingprozessen spielen

• Warum Mehrweg nicht nur bei Bechern funktioniert – und welche Infrastrukturen dafür nötig sind

• Wie Fußballstadien zum Spiegel und zur Plattform gesellschaftlicher Transformation werden

Ob SAP Garden oder PreZero Arena – Marcus gibt Einblicke hinter die Kulissen, zeigt Erfolge und Herausforderungen nachhaltiger Events und verrät, warum Kreislaufwirtschaft kein Buzzword, sondern ein strategischer Imperativ ist.

In dieser besonderen Folge ist Lenny Krieg zu Gast – Kicker der Atlanta Falcons und einer der wenigen deutschen Spieler aktuell in der NFL. Noch 2024 kickte er für Stuttgart Surge in der ELF, heute läuft er im Trikot der Falcons im Mercedes-Benz Stadium auf.

Mit Host Nadine Nurasyid spricht Lenny über seinen ungewöhnlichen Einstieg in den Football, mentale Stärke unter Druck, das International Pathway Program – und natürlich: seinen allerersten NFL-Kick.

💡 Was du aus dieser Folge mitnimmst:

• Wie ein ehemaliger Fußballer ohne College-Erfahrung zum Pro Day kommt

• Wie hart der Weg von Deutschland in die NFL wirklich ist und warum er über Irland führt

• Warum mentale Toughness für Kicker wichtiger ist als physische Power

• Wie sich Lenny seinen Spot bei den Falcons erarbeitet hat

• Und wie ein Tag bei der IMG Academy und im NFL-Trainingscamp wirklich aussieht

📍 Ein Gespräch über Beharrlichkeit, Glaube an sich selbst, die Realität hinter Roster Cuts und das große Ziel: Ein regulärer NFL-Kaderplatz.

🎧 Jetzt reinhören – es lohnt sich!

In dieser Folge ist Natalia Wisniewska zu Gast – Athletin, Coach, Speakerin und absolute Powerfrau. Ihr sportlicher Weg führte sie vom Kickbox-Ring über Ninja Warrior bis hin zum Hyrox-Wettkampf. Heute ist sie Coach, bis letztes Jahr unter anderem für das ELF-Team Stuttgart Surge.

Mit Host Nadine Nurasyid spricht Natalia über körperliche und mentale Stärke, ihren Einstieg in den Profisport, die Rolle von Disziplin – und warum ihr Satz „Ich mach’s einfach mal“ oft Auslöser für große Veränderungen war.

💡 Was du aus dieser Folge mitnimmst:

• Wie man sich als Frau in männerdominierten Sportarten etabliert

• Warum mentale Stärke manchmal wichtiger ist als Muskelkraft

• Wie Natalia aus "nur zum Spaß" eine Kickbox-Karriere mit Nationalmannschaft, Medaillen & WM-Teilnahmen formte

• Was sie durch Ninja Warrior, Hyrox und Reality-TV über sich selbst gelernt hat

• Warum Recovery, Ernährung & Coaching auf Augenhöhe entscheidend sind

📍 Natalia gibt ehrliche Einblicke in ihren Weg – von der Kindheit in Polen bis zur selbstständigen Trainerin – und zeigt, dass es nicht den einen geraden Weg gibt, sondern viele mutige Schritte, die zusammen ein beeindruckendes Gesamtbild ergeben.

🎧 Jetzt reinhören & inspirieren lassen – überall, wo es Podcasts gibt!

„Von Düsseldorf bis Down Under – Wie man eine Liga global macht und ein Land begeistert“

In dieser Folge ist Dr. Alexander Steinforth zu Gast – General Manager der NFL in Deutschland, Kopf hinter den NFL-Spielen in München, Frankfurt und Berlin und zentrale Figur für die strategische Expansion der Liga in Europa. Als oberster NFL-Repräsentant im deutschen Markt steht er im Zentrum von Entscheidungen rund um Standortwahl, Eventplanung, Talentförderung und Fanbindung.

Mit Host Nadine Nurasyid spricht Alex über seinen Weg vom Strategieberater zum NFL-Topentscheider, über emotionale Stadionmomente, die Suche nach Austragungsorten, lokale Nachwuchsinitiativen – und die Frage, ob Deutschland irgendwann ein eigenes NFL-Team haben könnte.

💡 Was du aus dieser Folge mitnimmst:

• Wie die NFL den deutschen Markt strategisch erschlossen hat – und was jetzt in Berlin passiert

• Was Städte wie Düsseldorf zu Football-Hotspots macht

• Wie Ticketpreise, Fanaktivierung und Spieltagserlebnisse ausbalanciert werden

• Warum die NFL Academy und das International Player Pathway Program zentrale Rollen für Talente spielen

• Welche Chancen & Herausforderungen lokale Ligen (wie ELF und GFL) im Zusammenspiel mit der NFL haben

• Und was die NFL plant, um den Sport noch zugänglicher zu machen – vom Jugendspiel bis zum Social-Media-Kanal

📍 Eine Folge über Emotionen, Infrastruktur und Internationalisierung – und darüber, wie American Football in Deutschland nicht nur gesehen, sondern gelebt wird.

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„Strukturiert denken, kreativ handeln“ – Die NFL im deutschen Markt

In dieser Folge ist Anja Scheib zu Gast – Mitglied der Geschäftsleitung bei Brands & Emotions und eine der treibenden Kräfte hinter der erfolgreichen Positionierung der NFL in Deutschland. Mit ihrer Agentur begleitet sie unter anderem die Kansas City Chiefs, wenn es darum geht, internationale Märkte zu aktivieren.

Mit Host Nadine Nurasyid spricht Anja über ihren Weg von der Sportstudentin zur Top-Managerin, den Zauber von Community-Events, die Herausforderungen bei NFL-Großevents in Berlin – und darüber, was authentische Markenkommunikation wirklich ausmacht.

💡 Was du aus dieser Folge mitnimmst:

• Wie internationale Vermarktung im Football funktioniert – und warum Deutschland der Schlüsselmarkt für die NFL ist

• Warum Influencer-Marketing allein nicht reicht

• Wie sich Kreativität trainieren lässt – auch in strukturierten Umfeldern

• Welche Rolle Frauen in der NFL-Vermarktung spielen (Spoiler: eine große!)

• Und warum auch deutsche Sportarten vom amerikanischen Entertainment-Ansatz lernen können

📍 Eine Folge über das perfekte Zusammenspiel von Struktur & Emotion, über groß gedachte Träume – und über die Kraft, Räume zu schaffen, in denen Sport Menschen verbindet.

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Von der Idee zur Entscheidung – wie München um Olympia kämpft

Bernhard Hunzinger war früher Lehrer und ist heute Projektleiter für die Olympiabewerbung der Stadt München. In dieser Rolle treibt er das Konzept voran, mit dem sich München für die Sommerspiele 2036, 2040 oder 2044 bewirbt – als Teil eines nationalen Auswahlprozesses.

Wir sprechen über seinen persönlichen Antrieb, die Learnings aus früheren Bewerbungen und den Bürgerentscheid am 26. Oktober. Was wäre möglich, wenn München erneut Austragungsort würde? Von neuer Infrastruktur über Sportförderung bis hin zu nachhaltigen Konzepten – Hunzi erklärt, warum Olympia mehr ist als ein Großereignis.

Ein Deep Dive in ein Thema, das München bewegt – und das am Ende jeder Bürgerin selbst mitentscheiden darf.

🗳️ Infos zur Abstimmung: www.olympiabewerbung-muenchen.de

Er ist Champion, MVP und einer der besten Wide Receiver Deutschlands – Louis Geyer steht für die neue Generation des europäischen Footballs.
Mit Stuttgart Surge hat er die European League of Football (ELF) gewonnen und eine überragende Saison gespielt.

Wir sprechen über seine Entwicklung vom Rookie zum MVP, über Ehrgeiz, Routine und mentale Stärke – und darüber, wie Louis mit Druck, Rückschlägen und Erfolgen umgeht.

Ein Gespräch über Leistung, Haltung und das, was Football über Persönlichkeit verrät.

Mein Gast ist Christoph „Icke“ Dommisch – Sportjournalist, Moderator und eine Kultfigur der deutschen Football-Berichterstattung.
Ursprünglich aus dem Basketball kommend, wurde er bei ran Football zum Gesicht einer Bewegung, die American Football in Deutschland groß gemacht hat. Vom Zufall vor die Kamera geschubst, entwickelte sich „Icke“ zu einer Marke – und zu jemandem, den Fans vermisst haben, als die NFL das TV-Zuhause wechselte.

Wir sprechen über seine Anfänge hinter der Kamera, die Entstehung der Netman-Rolle, die Dynamik im ran-Studio, die Entwicklung des Footballs in Deutschland und darüber, wie sich die eigene Identität verändert, wenn plötzlich Millionen zuschauen.
Es geht um Nähe, Wahrnehmung, Social-Media-Druck, verpasste Chancen, große Momente – und um die Frage, was Football für ihn heute bedeutet.

Ein offenes Gespräch über Herzblut, Zufälle, Loyalität und darüber, wie man seinen Platz in einer Sportart findet, die in Deutschland gerade erst richtig groß geworden ist.

In dieser Folge ist Nils Bökenbrink zu Gast – besser bekannt als „Neuro-Nils“, ehemaliger Neuroathletik-Coach bei Stuttgart Surge und einer der ersten, die systematisches Neurotraining in den deutschen Football gebracht haben.

Mit Host Nadine Nurasyid spricht Nils über seinen Werdegang vom Sporttherapeuten zum Neuro-Spezialisten, über farbige Brillen, Kritikpunkte, Placebo-Effekte – und warum Neurotraining nicht das neue Krafttraining ist, sondern eine sinnvolle Ergänzung.

💡 Was du aus dieser Folge mitnimmst:

• Was Neurotraining eigentlich ist – und was es wirklich bewirken kann

• Warum schnelle Effekte nicht immer langfristige Wirkung bedeuten

• Wie Schmerz entsteht – und was Sprache damit zu tun hat

• Warum „Neuro“ kein Ersatz für Belastung, Struktur & Training ist

• Wie Neurotraining in der Praxis funktioniert – von Leistungsdiagnostik bis Sideline-Reset

• Was wir aus der Forschung (noch nicht) wissen – und warum das okay ist

📍 Eine Folge über Neurologie, Wirkung & Wahrnehmung – und darüber, wie neue Trainingsformen den Sport bereichern können, ohne ihn zu ersetzen.

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In dieser Folge ist Lorenz Metz zu Gast – Offensive Lineman der New England Patriots und einer der wenigen deutschen Spieler in der NFL. Sein Weg? Eine emotionale Achterbahnfahrt zwischen Enttäuschung, Neuanfang – und dem größten Spiel der Welt: dem Super Bowl.

Mit Host Nadine Nurasyid spricht Lorenz über Offseason-Training in Florida, seine Zeit bei Tampa Bay, den Moment, als er entlassen wurde – und wie sich wenige Wochen später alles veränderte. Vom Tiefpunkt zum „Highest High“ seiner Karriere.

💡 Was du aus dieser Folge mitnimmst:

• Wie sich ein „Welcome to the NFL“-Moment wirklich anfühlt

• Warum ein Cut nicht das Ende bedeuten muss

• Wie hart es ist, immer wieder neu anzufangen – mit neuem Playbook, neuem Locker Room, neuer Stadt

• Was es braucht, um sich Respekt in einem NFL-Team zu erarbeiten

• Wie sich der Super Bowl-Moment während der Nationalhymne wirklich anfühlt

• Warum Erfolg für Lorenz heute bedeutet, etwas zurückzugeben

📍 Eine Folge über Resilienz, Familie, Mut – und darüber, warum man sich manchmal einfach fragen sollte: Warum nicht ich?

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In dieser Folge ist Linda Meier zu Gast – amtierende HYROX-Weltmeisterin, WM-Qualifikantin und eine der erfolgreichsten deutschen Hybrid-Athletinnen. Besonders beeindruckend: Linda ist keine Vollzeit-Profisportlerin, sondern verbindet Training auf Weltklasse-Niveau mit einem normalen Job und dem Alltag abseits des Sports.

Mit Host Nadine Nurasyid spricht Linda über ihren spontanen Einstieg in HYROX, den Weg von der ersten Anmeldung bis zum Weltmeistertitel – und über die Herausforderung, Training, Wettkämpfe, Reisen und Beruf unter einen Hut zu bringen. Außerdem geht es um Rückschläge, Mentaltraining und die strategische Herangehensweise an ein HYROX-Rennen.

💡 Was du aus dieser Folge mitnimmst:

• Wie Linda Leistungssport und Beruf miteinander kombiniert

• Warum Mentaltraining ein entscheidender Erfolgsfaktor geworden ist

• Wie sie mit Rückschlägen umgeht und daraus neue Stärke entwickelt

• Wie strategisch ein HYROX-Rennen wirklich ist

• Warum konstantes Pacing über Erfolg oder Einbruch entscheidet

• Wie aus einer spontanen Anmeldung eine Weltmeister-Karriere wurde

📍 Eine Folge über Disziplin, Struktur und Leidenschaft – und darüber, wie man zwischen Job und Training den Weg an die Weltspitze schafft.

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