Explore every episode of the podcast Бешеные бабки
| Title | Pub. Date | Duration | |
|---|---|---|---|
| «Это жизнь». Об опыте ранней менопаузы, бездетности и принятии | 20 Feb 2026 | 01:02:27 | |
«Бешеные бабки» возвращаются! Еще больше разных “неудобных” тем, и еще больше личных историй. Про климакс и возраст, про материнство и выбор не рожать, про внешность, тело и страх изменений. А также про партнеров, детей и пожилых родителей. Если вас также это волнует — оставайтесь со мной. В первом выпуске этого сезона мы с Эви обсуждаем раннюю менопаузу, опыт жизни без детей и способы поддержания своего состояния. Как увеличить свой запас энергии в 40+? Как принять то, что некоторые возможности уже ушли? И наступит ли принятие? Включайте новый выпуск! Поддержать подкаст: В валюте: https://destream.net/live/bokajulia/donate В рублях: https://donatty.com/juliaboka Мой телеграм-канал: https://t.me/julia_bokachevaPSY Слушать подкаст «На гвоздях»: https://podcast.ru/1599097611 Блог Эви: https://t.me/evi_na_gvozdiah | |||
| «Я сейчас могу больше, чем в 30 и 40 лет». Как изменить вес, привычки и состояние в 50+ | 15 Dec 2025 | 00:46:08 | |
Во втором, еще более глубоком и терапевтичном разговоре с Ассоль мы продолжаем обсуждать темы, которые волнуют многих женщин. Что не так с концепцией anti-age? Какая есть альтернатива борьбе с возрастом? А что, если возраст — это новый уровень игры? Слушайте первый разговор с Ассоль в подкасте «Бешеные бабки»: https://podcast.ru/e/3tePE47fIsc Гость выпуска — Ассоль Розенберг, специалист по радостному функционированию и долголетию. Мой телеграм-канал: https://t.me/julia_bokachevaPSY Блог Ассоль*: https://www.instagram.com/assol_rosenberg *Instagram — продукт компании Meta, деятельность которой запрещена на территории РФ | |||
| Климакс будет в любом случае, давайте научимся его «готовить» | 28 Nov 2025 | 00:53:31 | |
В новом выпуске подкаста «Бешеные бабки» мы обсудили, как заранее подготовиться к климаксу и какие способы помогут пройти через этот процесс легче. Нужно ли профилактировать климакс? Почему климакс не бывает резким и как начать его замечать? Как работать с растущим весом в этот период? И почему движение в 50+ ещё важнее, чем в молодости? Гость выпуска — Арина Рюнтю, акушер-гинеколог, семейный доктор. | |||
| 50 лет — это треть моего потенциала. Как смириться со своим старением? | 10 Nov 2025 | 00:54:03 | |
В новом выпуске подкаста «Бешеные бабки» продолжаем обсуждать принятие возрастных изменений с уважением к себе и без горевания. Почему не нужно восстанавливать «как было», и как научиться жить по-новому? Как научиться справляться с трудностями через любопытство? Как связано лежание на диване с доверием к себе? Гость выпуска — Ассоль Розенберг, специалистка по радостному функционированию и долголетию. Мой телеграм канал: https://t.me/julia_bokachevaPSY Блог Ассоль*: https://www.instagram.com/assol_rosenberg *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ | |||
| Как раньше уже не будет - как смириться с изменениями? | 23 Oct 2025 | 00:54:18 | |
Продолжаем разговаривать про «новую жизнь» после 50, которая на самом деле начинается раньше, в 45-47 (а то и еще раньше). Как перименопауза влияет на тело и психику? Как с этим смириться (или не надо)? А главное, когда это закончится? Продолжаем без цензуры (зато эмоционально!) обсуждать переход 50 + и наши эмоции по этому поводу, делимся тем, что помогает нам. Мой телеграм канал: https://t.me/julia_bokachevaPSY Блог Татьяны*: https://www.instagram.com/seachologist *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ | |||
| Чем нас бесит менопауза? Коротко - всем (но есть нюансы) | 06 Oct 2025 | 00:42:27 | |
Распространенный совет: просто примите свои изменения, ведь они так естественны. Но, блин! В этом выпуске мы говорим о сильных чувствах, связанных с гореванием о потерях в возрастном переходе 50+. Можно честно смотреть на это, а можно избегать и игнорировать. Можно делать вид, что 50 - это новые 40, хехе. А есть ли приобретения и дары у этого возраста? Да. Новые ограничения и и новые свободы - об этом наш разговор. Мой телеграм канал: https://t.me/julia_bokachevaPSY Галина Орлова: https://vk.com/orlowa29 | |||