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Explore every episode of the podcast Berufsoptimierer - Erfolg in Bewerbung und Karriere

Dive into the complete episode list for Berufsoptimierer - Erfolg in Bewerbung und Karriere. Each episode is cataloged with detailed descriptions, making it easy to find and explore specific topics. Keep track of all episodes from your favorite podcast and never miss a moment of insightful content.

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Früher in Rente? Diese Möglichkeiten hast du. Interview mit Matthias Kowalski (#429)28 Oct 202600:38:56

Muss ich wirklich bis 67 arbeiten?

Oder kann ich vielleicht schon früher aussteigen, meine Arbeitszeit reduzieren oder später einfach nur noch das tun, worauf ich Lust habe?

In dieser Episode spreche ich mit dem Wirtschaftsjournalisten, Autor und Rentenexperten Matthias Kowalski darüber, warum es sich lohnt, bereits mit Anfang 40 über den eigenen Berufsausstieg nachzudenken.

Denn es geht nicht darum, heute schon zu wissen, wann du in Rente gehen möchtest. Es geht darum, dir die Möglichkeiten zu schaffen, später selbst entscheiden zu können.

Am Beispiel der 42-jährigen Clara spielen wir durch, wie du deine finanzielle Situation einschätzt, welche Rolle dein Lebensstandard spielt und wie Flexi-Rente und Aktivrente zusätzliche Möglichkeiten eröffnen können.

In dieser Episode erfährst du:

  • warum du dich schon mit Anfang 40 mit deinem Berufsausstieg beschäftigen solltest,

  • weshalb die gesetzliche Rente besser ist als ihr Ruf,

  • wie du herausfindest, wie viel Geld du für einen früheren Ausstieg brauchst,

  • welche Möglichkeiten dir Flexi-Rente und Aktivrente bieten,

  • und warum deine Lebenserwartung bei der finanziellen Planung eine wichtige Rolle spielt.

Mein Lieblingsgedanke aus dieser Folge

"Es geht nicht darum, möglichst früh in Rente zu gehen, sondern darum, heute die Voraussetzungen zu schaffen, später selbst entscheiden zu können."

Bonus

Wir verlosen drei Exemplare des Stiftung-Warentest-Ratgebers „Früher in Rente und Ruhestand – Finanzielle Freiheit ab 45, 55 oder 63" von Matthias Kowalski.

Die ersten drei Hörerinnen oder Hörer, die uns eine E-Mail an hallo@berufsoptimierer.de mit dem Betreff „Renten-Ratgeber" schicken, erhalten jeweils ein Exemplar. Bitte gib deine Postanschrift an, damit wir den Versand organisieren können.

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Arbeitsmarkt 2026 im Reality Check: Fachkräftemangel VS Bewerbungsflut. Karrieresparring mit Silke & Bastian (#428)21 Oct 202600:36:43

Du kannst 200 Bewerbungen verschicken und trotzdem am eigentlichen Problem vorbeibewerben.

Denn wenn dein Profil nicht zur Stelle passt oder in deinen Unterlagen nicht klar wird, welchen Beitrag du leisten kannst, hilft auch die nächste Bewerbung nicht automatisch weiter.

In dieser Folge von „Karriere-Sparring" sprechen Silke Koppitz und Bastian über einen Arbeitsmarkt, der sich verändert hat: Es gibt weniger offene Stellen, gleichzeitig erhalten Unternehmen mehr Bewerbungen pro Stelle. Und je nach Branche und Standort sieht die Lage ganz unterschiedlich aus.

Im Karriere-Sparring beleuchten Silke Koppitz und Bastian Hughes aktuelle Entwicklungen und Herausforderungen rund um Arbeitsmarkt, Bewerbung und Karriere. Aus zwei Perspektiven: dem Recruiting und dem Karrierecoaching. Dabei hinterfragen sie gängige Annahmen, diskutieren unterschiedliche Sichtweisen und geben dir konkrete Impulse, mit denen du deine beruflichen Chancen verbesserst.

Darum geht es:

Chapters

00:00 Einleitung: Der Arbeitsmarkt im Spannungsfeld
01:09 Vorstellung der Experten und ihrer Hintergründe
02:30 Aktuelle Zahlen: Arbeitslosigkeit vs. offene Stellen
04:09 Branchenunterschiede im Arbeitsmarkt
05:03 KI im Recruiting: Fluch oder Chance?
07:06 Vorauswahlprozesse: Mensch vs. Maschine
10:03 Stellenausschreibungen: Klarheit und Zielgerichtetheit
12:25 Strategien für Bewerber: Sichtbarkeit und Relevanz
22:45 Fazit: Der Arbeitsmarkt ist vielfältig und wandelbar

Ein zentraler Gedanke aus dem Gespräch: Strategische Mühe wird belohnt. Nicht unbedingt der perfekt designte Lebenslauf oder die längste Liste an Keywords. Entscheidend ist, dass klar wird, welches Problem du lösen kannst, welche Wirkung du erzielst und warum dein Profil zu dieser konkreten Rolle passt.

Die Folge richtet sich an dich, wenn du gerade Bewerbungen schreibst, viele Absagen bekommst oder dich beruflich neu orientieren möchtest. Sie ist aber auch für Unternehmen interessant: Gute Auswahl beginnt nicht erst im Postfach. Je klarer eine Rolle, ihre Ziele und die gesuchten Kompetenzen beschrieben sind, desto eher können passende Menschen darauf reagieren.

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"Ich lasse mich ständig ablenken" Warum Fokus im Job so schwerfällt (#427)14 Oct 202600:31:50

Du willst eigentlich nur eine Sache konzentriert fertig machen und fünf Minuten später bist du bei deinen Mails, im nächsten Tool oder schon bei einer völlig anderen Aufgabe.

Kommt dir bekannt vor?

Mir passiert das ständig.

Und irgendwann habe ich mich gefragt:

Liegt das an mir oder geht es gerade ziemlich vielen von uns so?

Denn unser Arbeitsalltag fordert unsere Aufmerksamkeit permanent.

E-Mails.
Nachrichten.
Meetings.
Benachrichtigungen.
Und irgendwann unterbrechen wir uns sogar selbst.

Das Spannende dabei: Nicht jede Ablenkung entsteht, weil uns jemand stört.

Genau deshalb geht es in dieser Folge nicht um die nächsten fünf Produktivitätshacks.

Stattdessen schauen wir uns an:

Was passiert eigentlich mit unserer Aufmerksamkeit?
Warum lenken wir uns selbst ab?
Was kostet uns das ständige Wechseln zwischen Aufgaben?
Und müssen wir vielleicht grundsätzlich neu darüber nachdenken, was Fokus überhaupt bedeutet?

Denn vielleicht heißt Fokus gar nicht, stundenlang völlig ungestört an einer Sache zu arbeiten.

Vielleicht bedeutet Fokus vielmehr was anderes?

Quellen & weiterführende Links:

https://pubsonline.informs.org/doi/10.1287/orsc.2017.1184

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0749597809000399?via%3Dihub

https://ics.uci.edu/~gmark/Home_page/Publications_files/CHI%202011%20Self-interruption.pdf

https://www.microsoft.com/en-us/worklab/work-trend-index/breaking-down-infinite-workday?

https://ics.uci.edu/2023/01/26/regaining-focus-in-a-world-of-digital-distractions/

https://www.apa.org/news/podcasts/speaking-of-psychology/attention-spans?

 

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Raus aus der "Ja, Aber" Falle - Interview mit Uwe Helms (#426)30 Sep 202600:38:10

"Ja, aber..."

Zwei Worte, die viele berufliche Veränderungen schon beenden, bevor sie überhaupt begonnen haben.

In dieser Episode spreche ich mit Uwe Helms darüber, warum wir uns häufig über vermeintliche Defizite definieren – fehlende Qualifikationen, Alter, Lebenslauf, körperliche Besonderheiten oder frühere Misserfolge – und wie wir diesen Kreislauf durchbrechen können.

Uwe erzählt dabei seine ganz persönliche Geschichte. Er ist mit einer Lippen-Kiefer-Gaumenspalte geboren worden, hat zahlreiche Operationen und Therapien erlebt und musste früh lernen, mit den eigenen Zweifeln umzugehen.

Heute begleitet er Menschen mit seiner Zukunftsbild-Methode dabei, Orientierung zu gewinnen und mutig die nächsten Schritte zu gehen.

In dieser Episode erfährst du:

  • warum wir unsere eigenen Grenzen oft viel enger ziehen als nötig,
  • weshalb die "Ja-aber-Hexe" manchmal sogar eine sinnvolle Schutzfunktion erfüllt,
  • wie du zwischen echten Einschränkungen und selbstgemachten Bewertungen unterscheiden kannst,
  • weshalb dein Zukunftsbild wichtiger ist als dein aktueller Ausgangspunkt,
  • und warum kleine Schritte langfristig Großes verändern.
Mein Lieblingsgedanke aus dieser Folge

"Erlaube dir zuerst, groß zu denken. Über den Weg kannst du später nachdenken."

Bonus

Uwe stellt den ersten drei Hörerinnen oder Hörern eine kostenlose Coaching-Stunde zur Verfügung, um gemeinsam ein persönliches Zukunftsbild zu entwickeln. Alle Informationen dazu findest du in der Episode.

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Initiativbewerbung 2026: Wann sie wirklich sinnvoll ist. Karrieresparring mit Silke & Bastian (#425)23 Sep 202600:29:32

Weniger Konkurrenz, Zugang zu Stellen, bevor sie ausgeschrieben werden, und vielleicht sogar die Chance, dass ein Unternehmen genau für dich eine Möglichkeit findet: Initiativbewerbungen haben einen ziemlich guten Ruf.

Aber wie realistisch ist das eigentlich?

In dieser Folge des Karriere-Sparrings schauen Silke Koppitz und Bastian Hughes aus zwei Perspektiven auf das Thema: aus Sicht von Jobsuchenden und Karrierecoaching und aus Sicht von Recruiting und Unternehmen.

Quelle: https://iab-forum.de/online-medien-sind-bei-der-personalsuche-auf-dem-vormarsch/

Wenn du uns einen Themenwunsch für eine der nächsten Karriere-Sparring-Folgen schicken möchtest, freuen wir uns über deine Nachricht.

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Wie bleibe ich in Drucksituationen souverän? Interview mit Laura Wällnitz (#424)09 Sep 202600:35:54

Kennst du diesen Moment? Du bist vorbereitet. Du weißt, was du kannst. Du hast dir sogar genau überlegt, was du sagen willst. Und dann kommt diese eine Drucksituation: ein Vorstellungsgespräch, eine Gehaltsverhandlung, ein wichtiges Meeting oder ein Pitch.

Plötzlich wird der Hals trocken, die Stimme verändert sich, der Kopf ist leer und du bist nicht mehr richtig bei dir. Statt klar, sympathisch und überzeugend zu wirken, wirst du vielleicht hart, fahrig, monoton oder redest ohne Punkt und Komma.

Warum passiert das?

In dieser Folge spreche ich mit Laura Wällnitz, Expertin für souveräne Wirkung unter Druck, darüber, warum wir in entscheidenden Momenten oft den Zugriff auf unsere Kompetenz verlieren – und wie wir lernen können, auch unter Druck klar, präsent und überzeugend zu bleiben.

Wenn du also bald ein Vorstellungsgespräch, eine Gehaltsverhandlung, einen Pitch oder ein wichtiges Meeting vor dir hast, ist diese Folge für dich.

Links zur Folge:

Kostenfreies Mentaltraining von Laura

Lauras Buch

Website von Laura Wällnitz

Foto: Kerstin Bergmann

Mehr zum Berufsoptimierer Podcast: https://www.berufsoptimierer.de/podcast

 

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30 Sekunden entscheiden: Was Recruiter in deinem Lebenslauf sehen wollen (#423)26 Aug 202600:37:08

Dein Lebenslauf ist keine vollständige Karriere-Dokumentation, sondern ein Entscheidungsdokument. In dieser Folge spricht Bastian im Interview mit Alexandra Ilina vom VDI-Verlag darüber, warum das erste Drittel deiner Unterlagen oft wichtiger ist als alles, was danach kommt, und wie du Inhalte so aufbereitest, dass sie auch für fachfremde Leser sofort verständlich sind.Es geht um die typischen Fehler bei Lebensläufen, den sinnvollen Einsatz von Kurzprofilen, den Umgang mit KI in Bewerbungsunterlagen und darum, wie du Jobwechsel, Branchenwechsel und Lücken plausibel erklärst, ohne dich kleiner zu machen als nötig.

Wer diese Folge hören sollte

Für dich, wenn du deinen Lebenslauf überarbeiten, einen Branchenwechsel vorbereiten oder Bewerbungsunterlagen so aufbauen willst, dass sie nicht nur formal korrekt, sondern wirklich überzeugend sind.

 

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Perfekte Bewerbung mit KI? Warum das nicht reicht - Interview mit Quentin Sunderbrink (#422)12 Aug 202600:32:22

In dieser Folge spreche ich mit Quentin Sunderbrink über Bewerbung in Zeiten von KI – aber nicht als Anleitung, wie dein Lebenslauf noch perfekter klingt.

Denn genau da liegt die neue Herausforderung: Wenn immer mehr Bewerbungen professionell formuliert, keywordoptimiert und KI-gestützt erstellt werden, reicht Perfektion allein nicht mehr aus.

Wir diskutieren, warum gute Unterlagen immer mehr zum Standard werden, weshalb Optimierung nicht automatisch Differenzierung bedeutet und worauf es künftig wirklich ankommt, wenn du im Bewerbungsprozess auffallen willst.

Außerdem sprechen wir darüber, wo KI sinnvoll unterstützen kann, wo sie gefährlich glattbügelt und warum du trotz aller Tools selbst verstehen musst, welchen Wert du einem Unternehmen bietest.

Du erfährst in dieser Folge:

  • warum KI deine Bewerbung verbessern kann, dich aber nicht automatisch relevanter macht

  • weshalb perfekte Unterlagen künftig eher Basis als Vorteil sind

  • wie du Optimierung und echte Differenzierung auseinanderhältst

  • warum Bewerbungen nicht generisch klingen dürfen

  • wie du Skill-Gaps, Karriereziele und passende Entwicklungsschritte besser einordnest

  • weshalb Nachfassen, Überblick und persönlicher Kontakt weiterhin entscheidend bleiben

Diese Folge ist keine Anleitung für die perfekte KI-Bewerbung. Sie ist eine Warnung davor, Perfektion mit Differenzierung zu verwechseln.

Timestamps:

00:00 - Warum perfekte Bewerbungen immer mehr zum Standard werden
02:00 - Quentin teilt seinen größten Bewerbungs-Fail und wie KI hätte helfen können
04:17 - Erfahrungen mit klassischen Bewerbungsfehlern und der Nutzen von Tools
06:10 - Die Gefahr des «Halo-Effekts» durch KI-gestützte Bewerbungen
08:16 - Warum Personalabteilungen durch generische Lebensläufe überschwemmt werden
09:38 - Grenzen der Automatisierung: Menschliche Kontrolle bleibt unverzichtbar
12:37 - Welche Muster bei Bewerbern immer wieder sichtbar sind und wie Tools helfen, den Kern zu treffen
15:45 - Virtuelle Hintergründe im Video-Interview: Technik und menschliche Authentizität
19:41 - Differenzierung durch individuelle Strategien und Tool-Unterstützung
22:20 - Der Standard-Lebenslauf in der Zukunft: Ist er der neue Mindestanspruch?
25:19 - Wie personalisierte Lernpfade und Skill-Standards den Bewerbungsprozess revolutionieren
29:36 - Warum authentisches Interesse und Nachfassen im Bewerbungsprozess nie durch KI ersetzt werden können
32:36 - Quentin über die wichtigsten Tipps für den verantwortungsvollen Einsatz von KI bei Bewerbungen
35:31 - Zusammenfassung: Was bei der Nutzung von KI in Bewerbungen wirklich zählt

Links Spezielles Angebot von Quentin: Teste das Tool "Decide Your Dream" kostenlos! Die ersten drei E-Mail-Anfragen an hallo@berufsoptimierer.de mit dem Betreff „KI-Bewerbungs-Tool" erhalten einen persönlichen Zugangs-Code für den Test.

 

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Jobsuche umgedreht - Mit Reverse Headhunting zum neuen Job (#421)29 Jul 202600:31:03

🚨 „Ich habe schon über 100 Bewerbungen geschrieben – und bekomme trotzdem kaum Rückmeldungen."

Diesen Satz höre ich aktuell immer häufiger.

🤔 Und ehrlich gesagt überrascht mich das nicht.

Während KI das Schreiben von Bewerbungen einfacher macht, landen gleichzeitig immer mehr Bewerbungen in den Postfächern der Unternehmen. 📥

Das Ergebnis?

❌ Mehr Konkurrenz.
❌ Mehr Rauschen.
❌ Weniger Sichtbarkeit.

💡 Vielleicht liegt die Lösung deshalb nicht darin, noch mehr Bewerbungen zu verschicken.

Sondern die Jobsuche einmal komplett umzudrehen. 🔄

➡️ Statt nur auf Stellenanzeigen zu reagieren, frag dich:

🎯 In welchen Unternehmen möchte ich wirklich arbeiten?
🤝 Mit welchen Menschen sollte ich ins Gespräch kommen?
👀 Wie werde ich sichtbar, bevor überhaupt eine Stelle ausgeschrieben wird?

Genau das steckt hinter Reverse Headhunting.

⚠️ Wichtig:
Es geht nicht darum, wahllos Menschen auf LinkedIn anzuschreiben oder eine Initiativbewerbung nach der anderen zu verschicken.

📈 Es geht um Strategie.

Denn viele der spannendsten Chancen entstehen nicht über den klassischen Bewerbungsprozess, sondern über Gespräche, Empfehlungen und den sogenannten verdeckten Arbeitsmarkt.

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Absagen im Bewerbungsprozess: Bewerberfrust trifft Unternehmensrealität. Karrieresparring mit Silke & Bastian (#420)22 Jul 202600:35:16

🎙️ Absagen im Bewerbungsprozess: respektlos, notwendig oder einfach Realität?

Du investierst Stunden in deine Bewerbung, bereitest dich auf Gespräche vor, hoffst auf eine Zusage – und dann kommt sie: die Absage. Manchmal freundlich, manchmal als Standardtext und manchmal kommt gar nichts.

In dieser Folge vom Karriere-Sparring diskutieren Bastian und Silke genau darüber: Warum fühlen sich Absagen heute oft härter an? Werden Unternehmen wirklich respektloser? Oder hat sich der Bewerbungsmarkt einfach verändert?

👥 Zwei Perspektiven, ein Thema:
Bastian schaut aus Sicht von Recruiting und Hiring Management auf den Prozess. Silke vertritt die Perspektive der Jobsuchenden und bringt ihre Erfahrung als Karriereberaterin und ehemalige Personalerin ein.

💡 Darum geht's in der Folge:
👉 Warum Ghosting auf beiden Seiten zunimmt
👉 Weshalb Standardabsagen oft nichts mit dir persönlich zu tun haben
👉 Warum Unternehmen häufig keine detaillierte Rückmeldung geben
👉 Welche Rolle KI und automatisierte Bewerbungen spielen
👉 Was Bewerber bei Absagen reflektieren sollten
👉 Warum Transparenz im Bewerbungsprozess so wichtig ist
👉 Wie Unternehmen Absagen wertschätzender gestalten können
👉 Warum auch Jobsuchende fair absagen sollten

🔥 Eine zentrale Erkenntnis:
Je mehr beide Seiten in den Prozess investiert haben, desto mehr Wertschätzung sollte auch in der Absage stecken.

Ob du gerade Bewerbungen schreibst, im Recruiting arbeitest oder schon einmal frustriert auf eine Rückmeldung gewartet hast: Diese Folge hilft dir, Absagen besser einzuordnen – und den Bewerbungsprozess aus beiden Perspektiven zu verstehen.

Folge 1: KI im Bewerbungsprozess - Top oder Flop - Karrieresparring mit Silke & Bastian (#414)

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Kompetent in die Zukunft - Interview mit Frank Dieball (#419)15 Jul 202600:33:33

"Mein Arbeitgeber muss mich weiterbilden."

Diesen Satz höre ich immer wieder.

Und ja: Unternehmen tragen Verantwortung.

Aber was passiert, wenn wir warten?

In einer aktuellen Podcast-Folge habe ich mit Frank Dieball vom VDI über Reskilling gesprochen – also darüber, wie wir neue Kompetenzen aufbauen, wenn sich Berufe und Arbeitswelten verändern.

Eine Zahl hat mich besonders nachdenklich gemacht:

👉 Rund 80 % der befragten Ingenieurinnen und Ingenieure gehen davon aus, dass sie ihre Kompetenzen in den nächsten Jahren deutlich erweitern müssen, um beruflich erfolgreich zu bleiben.

Und das betrifft längst nicht nur Ingenieurinnen und Ingenieure.

Wenn selbst eine Berufsgruppe, die jahrzehntelang als besonders zukunftssicher galt, den Wandel so deutlich spürt – was bedeutet das dann für uns alle?

Für mich lautet die wichtigste Erkenntnis:

Weiterbildung ist kein Projekt für "irgendwann". Sie wird zur Voraussetzung dafür, beruflich handlungsfähig zu bleiben.

Natürlich brauchen wir Unternehmen, die Zeit und Möglichkeiten schaffen.
Natürlich braucht es politische Rahmenbedingungen.

Aber einer muss den ersten Schritt machen.

Und dieser Schritt beginnt oft mit einer einfachen Frage:

"Welche Fähigkeit sollte ich heute lernen, damit ich in fünf Jahren noch die beruflichen Möglichkeiten habe, die ich mir wünsche?"

 

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Sicherer Job - nur ein Mythos? (#418)01 Jul 202600:27:46

🔒 Der sichere Job ist vielleicht die größte Karriere-Illusion unserer Zeit.

Viele Menschen bleiben in einem Job, weil er sich sicher anfühlt.

Unbefristeter Vertrag.
Großer Arbeitgeber.
Gute Auftragslage.
20 Jahre Betriebszugehörigkeit.

Doch nach über zehn Jahren Begleitung von Menschen in beruflichen Umbruchsituationen zeigt sich immer wieder ein anderes Bild: Diejenigen, die am besten mit Veränderungen umgehen, sind nicht die mit dem „sichersten" Job – sondern die, die gelernt haben, Unsicherheit zu bewältigen.

Denn wahre berufliche Sicherheit entsteht nicht durch den Arbeitgeber.

Sie entsteht durch:

✅ Anpassungsfähigkeit
✅ Ein starkes Netzwerk
✅ Gefragte Fähigkeiten
✅ Das Vertrauen, auch die nächste Herausforderung meistern zu können

Oder anders gesagt:

👉 Der sicherste Job ist nicht der, den du niemals verlieren kannst.
👉 Der sicherste Job ist der, bei dem du darauf vertraust, auch den nächsten zu finden.

 

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Schlechte Jobs - Warum wir an ihnen festhalten - Interview mit Julia Augenstein (#417)17 Jun 202600:41:05

Hinweis in eigener Sache: Wir hatten leider bei dieser Folge ein paar technische Herausforderungen, welche uns erst im Schnitt aufgefallen sind. Wir bitten um Verständnis und versprechen wieder gewohnte Qualität in der nächsten Folge. Danke euch!

🧠 „Warum gehe ich nicht einfach?"

Diesen Satz höre ich oft von Menschen, die beruflich feststecken.

Sie wissen, dass ihr Job sie unzufrieden macht.
Sie merken, dass ihre Energie schwindet.
Sie denken immer häufiger über Veränderung nach.

Und trotzdem bleiben sie.

Nicht, weil sie zu bequem sind.
Nicht, weil ihnen der Mut fehlt.

Sondern weil ihr Gehirn genau das tut, wofür es gemacht wurde:

👉 Es versucht, sie zu schützen.

In der aktuellen Podcast-Folge des Berufsoptimierer Podcasts spreche ich mit Julia Augenstein darüber,

✅ warum wir an Jobs festhalten, die längst nicht mehr zu uns passen
✅ weshalb sich Bleiben oft sicherer anfühlt als Gehen
✅ wie Stress und unser Nervensystem Karriereentscheidungen beeinflussen
✅ woran wir erkennen können, ob wir aus Angst oder aus Klarheit heraus entscheiden

Julia ist: Volljuristin, systemischer Coach und Karriereberaterin, Mediatorin und noch vieles mehr - mit über 20 Jahren Erfahrung aus Top-Unternehmen und eigener Selbstständigkeit rund um das Thema Karriere.

Was Julia besonders macht: Sie verbindet wissenschaftlich fundiertes Neurocoaching mit echter Empathie, klarem Blick und einer Prise Humor – auch dann, wenn es beruflich gerade alles andere als lustig ist. Sie hat selbst eine Mosaikkarriere hinter sich und kennt das Gefühl ganz genau, wenn man feststeckt. Durch ihren neurodivergenten Blick findet Julia immer wieder Lösungen, die sich abseits von ausgetretenen Trampelpfaden bewähren.

Ein Gedanke aus dem Gespräch ist besonders hängen geblieben:

Karriereentscheidungen sind selten rein rational.

Oft bewerten wir nicht die tatsächlichen Chancen oder Risiken einer Veränderung, sondern reagieren auf das, was unser Nervensystem als sicher oder bedrohlich einstuft.

Julias Webseite

Artikel "Glück für alle Sinne"

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Ich kann alles - aber nichts richtig (#416)03 Jun 202600:41:53

„Ich kann alles – aber nichts richtig." 😵‍💫

Kennst du diesen Gedanken?

Gerade Generalist:innen haben im Bewerbungsprozess oft ein Problem:
Sie können viel – aber machen ihren Wert nicht klar sichtbar. 🎯

Der Fehler:
👉 Alles in den Lebenslauf packen.
👉 Jede Aufgabe. Jedes Projekt. Jede Verantwortung.

Doch:
Wenn du dich mit allem bewirbst, bewirbst du dich oft auf nichts. 🚫

Besser ist die Frage:

💡 Welches Problem löse ich besser als andere?

Denn genau dort liegt deine Positionierung.

💬 Was kannst du beruflich richtig gut – was im Lebenslauf oft unsichtbar bleibt?

Nützliches Tool

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Perfektionsimus - gut oder schlecht? - Interview mit Dr. Christine Altstötter-Gleich (#415)20 May 202600:39:24

Warum schicken kluge Menschen Bewerbungen nicht ab? 🤔

Nicht aus Faulheit.
Sondern weil mit dem Abschicken etwas beginnt:

Bewertung.
Ablehnung.
Kontrollverlust. 😶‍🌫️

In der neuen Folge vom Berufsoptimierer Podcast spreche ich mit Dr. Christine Altstötter-Gleich über Perfektionismus.

Seit vielen Jahren beschäftigt sich Dr. Christine Altstötter-Gleich auf vielen Ebenen mit dem Thema Perfektionismus: In der Hochschullehre, in zahlreichen Forschungsprojekten und in den letzten Jahren auch im Rahmen ihrer Beratungstätigkeit. Dieses Persönlichkeitsmerkmal befähigt Menschen einerseits zu hervorragenden Leistungen, von denen viele von uns profitieren. Andererseits birgt es aber auch die Gefahr, psychischer Erkrankungen wie Burnout, sozialen Ängsten oder Essstörungen. Dazu beizutragen sich davor zu schützen, ohne den Anspruch aufzugeben die Dinge so gut wie möglich zu machen.

💡 Ihre Perspektive:
Perfektionismus ist oft kein Charakterfehler, sondern ein Schutzmechanismus.

Dann wird Optimieren zur Sicherheit:

📄 Die Bewerbung bleibt liegen.
💻 Das Projekt bleibt „fast fertig".
🧠 Die Idee bleibt im Kopf.

Wir sprechen darüber, warum „einfach machen" oft nicht hilft – und wie wir wieder handlungsfähiger werden, ohne uns selbst fertigzumachen.

Gewinne jetzt das Buch Perfektionismus - Mit hohen Ansprüchen selbstbestimmt leben

Schreibe einfach eine E-mail an hallo@berufsoptimierer.de mit deiner Adresse und die ersten 3 erhalten ein Exemplar.

 

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KI im Bewerbungsprozess - Top oder Flop - Karrieresparring mit Silke & Bastian (#414)13 May 202600:33:03

In dieser neuen Folge des Berufsoptimierer Podcasts starten Bastian Hughes und Karriereberaterin Silke Koppitz ein neues Format: Karriere-Sparring. Dieses Format wird es ab sofort einmal pro Monat im Berufsoptimierer Podcast zu hören sein.

Das Besondere:
Zwei Perspektiven treffen bewusst aufeinander:

  • Recruiting- & Hiring-Manager-Sicht
  • Coach- & Bewerber-Sicht

Und genau daraus entstehen die spannenden Diskussionen.

Darum geht's in dieser Folge 1. Macht KI Bewerbungen wirklich besser?
  • Warum viele Bewerbungen heute austauschbar wirken
  • Wie Recruiter KI-generierte Texte erkennen
  • Weshalb KI schwächeren Bewerbern kurzfristig helfen kann
  • Warum Persönlichkeit wichtiger wird als perfekte Formulierungen
2. Woran erkennt man heute noch eine gute Bewerbung?
  • Warum Lebenslauf & Konsistenz wichtiger werden als Anschreiben
  • Weshalb Positionierung wichtiger ist als „schön schreiben"
  • Warum Führungskräfte zunehmend nach Substanz statt Buzzwords suchen
  • Die zentrale Frage: Kann die Person das wirklich?
3. Wer profitiert wirklich von KI im Bewerbungsprozess?
  • Warum starke Kandidaten KI als Verstärker nutzen
  • Weshalb schwächere Bewerber sich hinter KI verstecken
  • Warum Recruiting-Prozesse härter werden
  • Weshalb KI Unterschiede eher verstärkt als ausgleicht
Unsere wichtigsten Learnings aus der Folge

✅ KI kann Bewerbungen strukturieren — ersetzt aber keine echte Persönlichkeit
✅ Gute Bewerbungen entstehen vor der Nutzung von KI
✅ Recruiter achten stärker auf Konsistenz und Authentizität
✅ KI macht Sichtbarkeit einfacher, Differenzierung aber schwieriger
✅ Wer Klarheit über seine Stärken hat, gewinnt auch im KI-Zeitalter

 

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Harte Arbeit - die größte Lüge im Job? (#413)06 May 202600:43:47

Harte Arbeit bringt dich nicht automatisch weiter. 🚫💼

Viele denken:
„Wenn ich nur genug leiste, wird es irgendwann jemand merken."

Aber Karriere entsteht nicht nur durch Fleiß.
Sondern durch sichtbaren Mehrwert. ✨

Die entscheidende Frage ist nicht:
„Was mache ich alles?"

Sondern:
👉 Welches Problem löse ich?
👉 Für wen ist meine Arbeit relevant?
👉 Wissen die richtigen Menschen davon?

Denn Leistung ist Input.
Mehrwert ist Wirkung. 🎯

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Wenn dein Umfeld dich klein hält - wie Steffi trotzdem Führungskraft wurde (#412)22 Apr 202600:30:53

Stefanie hat einen sicheren und sehr spannenden Job aufgegeben, um ihren lang gehegten Wunsch nach der Leitung eines eigenen Teams zu verwirklichen. Mit dieser Podcastfolge möchte sie allen Mut machen, die eine berufliche Neuorientierung jenseits der 40 oder 50 erwägen – insbesondere Frauen nach der Carephase, die befürchten, dafür bereits zu alt zu sein.

Ihre Geschichte zeigt:
💡 Langjährige Berufserfahrung ist keine Bremse, sondern eine Stärke.
💡 Ein externer Wechsel ist kein Scheitern, sondern oft Selbstachtung.
💡 Empathie, Herzlichkeit und Menschlichkeit sind keine Schwächen – sondern echte Führungsqualitäten. ❤️

Mein Lieblingssatz aus dem Gespräch:
Du bist nicht das, was andere über dich sagen. Du bist das, was in dir steckt. 🙌

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KI schreibt perfekte Bewerbung - warum du trotzdem keine Einladung bekommst (#411)08 Apr 202600:37:37

🤖 KI schreibt perfekte Bewerbungen – und trotzdem bekommst du keine Einladung?

Das Problem ist nicht die KI.
Das Problem ist, wie sie genutzt wird.

Viele erstellen damit perfekt formulierte Texte.
Sauber, strukturiert, fehlerfrei.

Und genau deshalb… austauschbar.

Bewerbungen scheitern selten an der Formulierung,
sondern an fehlender Klarheit:

• Wofür stehst du?
• Welches Problem löst du?
• Warum passt du genau auf diese Rolle?

💡 Der Unterschied entsteht vorher:

Nutze KI nicht zum Schreiben,
sondern als Sparringspartner.

Kläre deine Positionierung.
Verstehe die Stelle wirklich.
Verbinde beides.

Erst dann ergibt deine Bewerbung Sinn.

Und noch wichtiger:

In einer Welt voller perfekter Bewerbungen zählt mehr als dein Text
→ Sichtbarkeit, Netzwerk, Wiedererkennung

In meiner Podcast Episode spreche ich von einem eigenen GPT bzw. habe ich mal selber in ChatGPT ein Tool für dich gebaut, wo du deine eigene Bewerbung aus HR Sicht prüfen und gleichzeitig optimieren kannst. Hier findest du den Link zum Tool:

Bewerbungscheck KI von Berufsoptimierer

Viel Spaß beim ausprobieren und wenn es für dich nützlich ist, teile gerne das Tool :-)

Podcastfolgen

https://dieberufsoptimierer.libsyn.com/chatgpt-fr-die-bewerbung-nutzen-geht-das-270

 

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Kompetent, aber... niemand hört dir zu - Interview mit Ewa von Latoszek (#410)25 Mar 202600:37:19

Er ist fachlich brillant.
Mehrere Abschlüsse. Jahrelange Erfahrung.
Und trotzdem wird er übergangen.

Der Grund liegt oft nicht im Können –
sondern in der Wirkung.

In dieser Folge spreche ich mit Ewa von Latoszek, Expertin für Stimme, Sprache und Charisma im Beruf, darüber, warum deine Stimme darüber entscheidet, ob du gehört wirst – oder eben nicht.

Du erfährst:

✨ warum Kompetenz oft gehört wird, bevor sie verstanden wird
✨ welche stimmlichen Muster Karrieren unbewusst sabotieren
✨ was im Körper passiert, wenn deine Stimme unter Stress kippt
✨ warum gerade ruhige Menschen oft „akustisch unsichtbar" bleiben
✨ wie du deine Stimme in Meetings, Bewerbungen und Gesprächen gezielt einsetzen kannst
✨ warum Technik (Mikrofon!) deine Wirkung massiv beeinflusst

💡 Besonders wichtig:
Stimme ist kein Talent.
Stimme ist trainierbar – und ein echter Karrierefaktor.

👉 Wenn du das Gefühl hast, dass du mehr kannst, als bei anderen ankommt, ist diese Folge ein absoluter Gamechanger für dich.

📘 Buchempfehlung & Gewinnspiel: Positive Kommunikation für Führungskräfte von Ewa von Latoszek
🎧 + Audio-Übungen für deine Stimme

Die erste Persone, welche eine E-Mail mit ihrer Adresse an hallo@berufsoptimierer.de sendet, gewinnt ein signiertes Exemplar. 

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Karriereneustart - warum es nie zu spät ist - Interview mit René Troche (#409)18 Mar 202600:43:48

Viele Menschen denken irgendwann in ihrer Karriere:
„Bin ich zu spät für einen Neuanfang?"

In dieser Folge spreche ich mit René Troche, ehemaliger Profifußballer und heutiger Geschäftsführer von http://freelance.de , über zweite Karrierewege, Quereinstiege und die Frage, warum der zweite berufliche Weg oft bewusster und erfolgreicher ist als der erste.

Wir sprechen darüber, warum Karrieren selten linear verlaufen, warum ein Neustart kein Scheitern ist – und welche Möglichkeiten es heute neben der klassischen Festanstellung gibt.

Diese Folge richtet sich besonders an Menschen, die beruflich feststecken, über Veränderung nachdenken oder sich fragen, welcher nächste Schritt sinnvoll sein könnte.

Du erfährst unter anderem:

  • Warum viele Menschen glauben, es sei „zu spät" für einen Neustart

  • Warum Orientierung selten durch perfekte Planung entsteht

  • Woran Unternehmen Potenzial erkennen – unabhängig vom Lebenslauf

  • Welche Karriereformen es heute gibt (Festanstellung, Freelancing, Selbstständigkeit)

  • Warum der zweite Karriereweg oft bewusster gewählt wird

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Jobwechsel mit Strategie - Erwartungen, Realität und Reskilling (#408)04 Mar 202600:28:12

Jobwechsel 2026?
Viele fühlen: „Lieber bleiben."

Und die Daten zeigen: Nur 34 % sind wechselbereit (5-Jahres-Tief).

Aber der größere Hebel ist gerade woanders:

🧠 Reskilling wird Pflicht: Rund 80 % müssen ihre Kompetenzen in den nächsten 3 Jahren deutlich ausbauen.
⏳ Dazu Demografie: In Ingenieur-/IT-Berufen könnten bis zu 340.000 in den nächsten Jahren in Rente gehen.

Heißt:
Wenn weniger Menschen wechseln, gewinnen die, die strategisch investieren.

Woran arbeitest du 2026 gerade mehr: Sicherheit im Job – oder Skills für den nächsten Schritt? 👇

https://recruiting.xing.com/de/blog/wechselbereitschaft-2026/

https://recruiting.xing.com/de/blog/wechselwilligkeit-2026/

VDI-Studie Up- und Re-Skilling – Hinweis, zum Zeitpunkt der Aufnahme, war die Studie noch nicht veröffentlicht. Wenn du also mehr wissen möchtest, kannst du einfach nach dem Titel der Studie online suchen.

https://www.ingenieur.de/karriere/bildung/warum-re-skilling-die-beste-investition-in-fachkraefte-ist/

https://www.ingenieur.de/karriere/bildung/transformation-automotive-re-skilling-als-chance-fuer-mitarbeiter-und-unternehmen/

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Soziale Zukunft entwickeln - Bewerben beim IT-Systemhaus der Bundesagentur für Arbeit (#407)18 Feb 202600:34:00

Wenn du IT mit gesellschaftlicher Wirkung verbinden willst, solltest du diese Folge nicht verpassen.

Zu Gast ist Stefan Latuski, CIO der Bundesagentur für Arbeit und CEO des IT-Systemhauses der BA – und damit einer der wichtigsten IT-Entscheider im öffentlichen Sektor Deutschlands.

Er verantwortet die digitale Transformation der größten deutschen Behörde und steuert eine der leistungsstärksten IT-Landschaften des Landes.

Wir sprechen über eine Organisation, die:

· über 2.000 IT-Fachkräfte beschäftigt

· 180.000+ PC-Arbeitsplätze betreibt

· 100+ Fachverfahren entwickelt

· 20.000 Server managt

· und dafür sorgt, dass Millionen Menschen jeden Monat verlässlich Leistungen erhalten

Kurz gesagt: Wenn diese IT nicht läuft, steht Deutschland still.

Und trotzdem hält sich hartnäckig das Klischee vom „verstaubten Amt".

Stefan räumt damit auf und zeigt, wie modern, technologisch fortschrittlich und sinnstiftend Arbeiten im öffentlichen Sektor heute wirklich ist.

👉  Themen im Interview:

· Vom Siemens-CIO in den Public Sector: warum sich der Wechsel gelohnt hat

· Warum die BA zur modernsten Dienstleisterin Europas werden will

· KI & Automatisierung in einer kritischen Infrastruktur

· Weiterbildung: bis zu 20 Tage pro Jahr

· 80 % mobiles Arbeiten

· moderne Führung ohne klassische Hierarchien

· Karriere- & Entwicklungsmöglichkeiten im IT-Systemhaus

· Warum jetzt der perfekte Zeitpunkt ist, einzusteigen Mehr Infos & Jobs unter https://www.ba-it-systemhaus.de/

 

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Abseits der Jobbörsen - Verborgene Chancen entdecken (#406)04 Feb 202600:31:31

🧭 Raus aus dem Bewerbungsmodus – rein ins echte Leben!

Wenn du gerade auf Jobsuche bist, kennst du vermutlich diesen Ablauf:
➡️ Jobbörsen durchforsten
➡️ Anforderungen vergleichen
➡️ Bewerbung schreiben

Doch was, wenn ich dir sage:
🔎 Die spannendsten Jobchancen findest du nicht in Stellenanzeigen.
Sondern dort, wo Menschen miteinander ins Gespräch kommen – bevor es überhaupt einen Jobtitel gibt.

🎧 In der aktuellen Podcastfolge zeige ich dir alternative Wege der Jobsuche, die wirklich funktionieren.
Mit echten O-Tönen aus dem Berufsoptimierer Club, wie z. B.:
✅ Ein Jobkontakt durch ein Meetup im Theater
✅ Ein vorbereiteter Pitch auf einer Fachmesse
✅ Ein Praktikum durch persönliches Vorbeigehen

💡 Drei zentrale Learnings aus der Episode:

  1. Chancen entstehen dort, wo sich Menschen austauschen.

  2. Sichtbarkeit entsteht durch Präsenz – nicht durch Perfektion.

  3. Viele berufliche Wege beginnen mit einem Gespräch, nicht mit einer Anzeige.

📣 Meine Frage an dich:
➡️ Wo gehst du diese Woche einen Schritt abseits der Jobbörsen?

https://berufsoptimierer.de/club

Erwähnte Podcastfolge: 
Die unterschätzte Strategie - So kommst du weiter, ohne härter zu arbeiten (#395)

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Betriebsrat - dein Freund und Helfer? Interview mit Raphael Lugowski (#405)21 Jan 202600:35:04

🔎 Betriebsrat – dein Freund und Helfer oder doch nur Blockierer?
🎙 Neue Podcastfolge im Berufsoptimierer Podcast mit Fachanwalt Raphael Lugowski

Der Betriebsrat:
Für viele ein Hoffnungsträger – besonders in Krisenzeiten wie Kündigungen, Umstrukturierungen oder Abfindungsrunden.
Für andere nur ein zahnloser Tiger.

🤔 Was stimmt denn nun?
In der neuen Folge spreche ich mit Raphael Lugowski – Arbeitsrechtler mit Leidenschaft für Mitbestimmung – über die echten Aufgaben, Chancen und Grenzen des Betriebsrats.

📌 Wir klären:
✅ Wann dir der Betriebsrat wirklich helfen kann – und wann nicht.
✅ Warum Betriebsräte mehr sind als „Gewerkschaft light".
✅ Wie du den Betriebsrat klug für dich nutzt – gerade in schwierigen Situationen.
✅ Was du beachten solltest, wenn du mit dem Gedanken spielst, selbst aktiv zu werden.

Raphael bringt nicht nur rechtliches Know-how mit, sondern auch eine klare Botschaft:
➡️ Der Betriebsrat ist kein Allheilmittel, aber ein starkes Instrument, wenn man weiß, wie man ihn sinnvoll einsetzt.

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5 Coaching Erkenntnisse aus 2025 (#404)07 Jan 202600:41:51

😃Frohes neues Jahr😃

🎧 5 Coaching-Erkenntnisse aus 2025

Was ich aus 100+ Coachings mitnehme?

Hier sind 5 Aha-Momente, die mehr bewirkt haben als jeder Karriere-Tipp:

1️⃣ Klarheit schlägt Perfektion
Christina optimierte ihre Bewerbung – aber schickte nie ab.
👉 Absagen treffen nicht dich. Sondern deine Unterlagen.

2️⃣ Deine Biografie ist deine Superkraft
Maya glaubte nach dem Jobverlust, nichts mehr wert zu sein – bis sie von ihrer Migration erzählte.
👉 Du hast längst größere Herausforderungen gemeistert.

3️⃣ Der Traumjob kann dich klein halten
Jonas hielt an einer Job-Illusion fest – obwohl sie ihn auslaugte.
👉 Du hast dich weiterentwickelt. Dein Job vielleicht nicht.

4️⃣ Dein Titel ist nicht deine Stärke
Moritz dachte, er sei „nur" Ingenieur. Dabei war er geborener Projektmanager.
👉 Deine Arbeitsweise zeigt, wo du hingehörst.

5️⃣ Erfolg spüren – nicht nur abhaken
Meine persönliche Erkenntnis: Wenn du's nicht fühlst, kann's dich auch nicht stärken.

 

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Die meistgehörte Solofolge aus 2024 (#403)31 Dec 202500:25:47

🥂 Danke für ein großartiges Jahr mit euch!
2025 war voller spannender Gespräche, mutiger Schritte und inspirierender Geschichten – und das alles wäre ohne euch, unsere treuen Hörerinnen und Hörer, nicht möglich gewesen.
Danke für euer Vertrauen, euer Feedback und dafür, dass ihr Teil der Berufsoptimierer-Community seid. ❤️

Zum krönenden Abschluss des Jahres präsentieren wir euch die meistgehörte Solo-Episode 2024:
🏆 „Berufliche Neuorientierung – Schritt 1: Wo stehst du?"

Diese Folge hat besonders viele Menschen bewegt – vielleicht, weil sie genau zur richtigen Zeit die richtigen Fragen gestellt hat:

🎯 Worum geht's?
Bevor du dich neu orientierst, brauchst du Klarheit: Wo stehst du beruflich? Was erfüllt dich – und was nicht (mehr)?
Diese Episode ist der Start einer vierteiligen Serie für alle, die 2025 beruflich neu durchstarten wollen.

🔍 Du lernst:

  • Wie du deinen beruflichen Standort ehrlich analysierst

  • Welche Werte und Erfahrungen dich wirklich prägen

  • Warum Veränderung nicht nur nötig, sondern auch leicht und freudvoll sein kann

🧭 Was du mitnimmst:
Selbstreflexion, Klarheit und Motivation für deinen Weg – und vielleicht der erste Impuls für deinen beruflichen Neuanfang im neuen Jahr.

 

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Das meistgehörte Interview aus 2024 (#402)24 Dec 202500:45:34

Wir wünschen all unseren treuen Hörerinnen ein wunderschönes Weihnachtsfest!

Ihr macht den Berufsoptimierer-Podcast zu dem, was er ist! 🙌


Zum Jahresabschluss haben wir nochmal etwas ganz besonderes: 

🎉 Die meistgehörte Podcast-Folge 2024


Und sie hat einen Nerv getroffen…


Karsten Noack hat in seinem Interview etwas angesprochen, das viele von uns kennen – aber nur wenige benennen können:


👉 Warum wir uns im Vorstellungsgespräch oft klein machen, obwohl wir 20 Jahre Erfahrung mitbringen.

👉 Warum Präsenz nicht laut sein muss, sondern echt.

👉 Und wie wir es schaffen, so wahrgenommen zu werden, wie wir wirklich sind – und sein wollen.


✨ Executive Presence – das war DAS Thema, das unsere Community 2024 am meisten bewegt hat.


In diesem Gespräch erfährst du:

 ✅ Warum souveränes Auftreten erlernbar ist

 ✅ Wie du deine Wirkung gezielt stärkst

 ✅ Und welche Denkfehler dich davon abhalten, dein Potenzial zu zeigen


📈 Kein Wunder, dass genau diese Folge die Nummer 1 unter unseren Hörer:innen geworden ist!

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In eigener Sache - unsere Pläne für 2026 (#401)17 Dec 202500:23:36

⏳ Zeit kommt nie zurück – aber wir können entscheiden, wie wir sie nutzen.

Ich werde 40.
Und ich habe mir eine Frage gestellt, die alles verändert hat:

👉 Will ich zusehen, wie mein Sohn aufwächst – oder will ich dabei sein?

In einem Videocall mit Freunden wurde mir klar:
Ich liebe meinen Job – aber ich will kein Workaholic-Vater sein.
Ich will nicht der sein, der abends auf dem Sofa Videos schaut, um Momente nachzuholen, die er verpasst hat.

Diese Erkenntnis war ein Wendepunkt. Für mich. Für meine Familie.
Und: Für den Berufsoptimierer-Podcast.

🎙️ Was sich ab 2026 verändert:

✅ Der Podcast erscheint alle 14 Tage – nicht mehr wöchentlich.
✅ Es gibt abwechselnd Solo- & Interviewfolgen.
✅ Themen wie KI im Bewerbungsprozess, berufliche Identität, Selbstbewusstsein & Netzwerken werden neu aufbereitet.
✅ Die Live-Sprechstunden im Berufsoptimierer-Club finden ebenfalls alle 14 Tage statt.
✅ Mein Coaching-Angebot wird neu strukturiert – und die Preise angepasst.

Aber keine Sorge: Die Qualität bleibt. Die Nähe bleibt.
Nur mein Fokus ändert sich – hin zu mehr Präsenz, Gesundheit und Zeit mit meiner Familie.

Ich freue mich riesig auf diesen neuen Abschnitt!
Und wenn du sagst: „Bastian, der Podcast hat auch mein Leben verändert" – dann meld dich!
Vielleicht sitzt du bald selbst im Podcast und inspirierst andere mit deiner Geschichte.

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Mut zur Lücke - Nicht perfekt. Aber zukunftsfähig. Interview mit Marc Schmetkamp (#400)10 Dec 202500:48:47

„Komplexität ist keine Bedrohung – sie ist eine Einladung zur Gestaltung."

Warum fühlen wir uns wie gelähmt, wenn sich im Job alles verändert?

👉 Standort wird geschlossen.
👉 Rolle fällt weg.
👉 Die Zukunft? Unsicher.

In der neuen Folge des Berufsoptimierer-Podcasts spreche ich mit Marc Schmetkamp – Organisationsentwickler, Coach, Gründer von Planetagile und selbsternannter „Komplexitätsjunkie". 💥

Marc Schmetkamp ist Unternehmensberater, Autor und Komplexitätsjunkie. Mit seinem Team von Planetagile begleitet er Unternehmen aller Größen und Branchen dabei, einen Weg zu finden, wie sie Komplexes nicht als Gefahr, sondern als Chance sehen können. Denn er glaubt daran, dass deutsche Unternehmen bei allen Herausforderungen zukunftsfähig bleiben oder werden können.

Was du aus dem Gespräch mitnimmst:

✅ Warum klassische Kontrollmuster (Planen, Regeln, Durchhalten) in komplexen Situationen versagen
✅ Wieso wir „Nichtwissen" nicht fürchten, sondern annehmen sollten
✅ Welche Skills dich wirklich zukunftsfähig machen (Spoiler: Haltung schlägt Tool!)
✅ Wie kleine Experimente dein Gamechanger sein können – z. B. beim beruflichen Neustart

🎧 Marc teilt konkrete Beispiele aus seiner Arbeit, gibt tiefe Einblicke in sein neues Buch „Don't Panic" – und zeigt dir, wie du Komplexität als Chance nutzen kannst.

🛠️ Ob du gerade selbst in einer beruflichen Umbruchsituation steckst oder Teams durch Veränderungen führst – diese Folge ist ein Augenöffner!

📘 Giveaway: Die ersten 3 Hörer:innen, die uns an hallo@berufsoptimierer.de ihre Adresse schreiben, erhalten Marcs Buch gratis! Details in der Folge.

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Ich schaff das schon - ein gefährlicher Denkfehler (#399)03 Dec 202500:30:11

🧠 "Ich schaffe das schon."
Ein Satz, den wir alle kennen.
Ein Satz, der stark klingt – aber unsere Entwicklung massiv ausbremsen kann.

🎧 In der aktuellen Berufsoptimierer-Podcastfolge erzähle ich dir die Geschichte von Daniel.
Ein Mitarbeiter, der sich getraut hat, zu fragen statt zu kämpfen –
und dadurch intern Chancen genutzt hat, die es offiziell gar nicht gab.

Was Daniel verstanden hat:
➡️ Um Hilfe zu bitten ist kein Zeichen von Schwäche.
➡️ Es ist ein Karriere-Booster, ein Vertrauensgenerator, ein Netzwerk-Motor.

💡 Warum wir trotzdem oft zögern, liegt selten an Kompetenz –
sondern an Emotionen wie Scham, Stolz oder Angst, zur Last zu fallen.
Und genau darüber spreche ich offen – auch anhand meiner eigenen Geschichte.

📌 Du erfährst:
1️⃣ Warum "Ich schaffe das schon" ein gefährlicher Denkfehler ist
2️⃣ Wie Reziprozität echte Expertise und Sichtbarkeit schafft
3️⃣ Wie du dein Netzwerk aktivierst – auch intern, trotz starrer Prozesse
4️⃣ Und: Wie du heute mit einer einfachen Frage den Unterschied machst

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Arbeitszeugnis: Einmal übersetzen bitte - Interview mit Klaus Schiller (#398)26 Nov 202500:38:06

„Ihr Zeugnis war immer zu unserer vollsten Zufriedenheit."
Klingt gut, oder?

Doch was steckt wirklich dahinter?
Und warum sind Arbeitszeugnisse bis heute ein so großes Mysterium – voller Codes, Andeutungen und Missverständnisse?

In der neuen Folge des Berufsoptimierer Podcasts spreche ich mit Dr. Klaus Schiller, Mitgründer von arbeitszeugnis.de über die wahre Bedeutung von Arbeitszeugnissen:
👉 Wie fair sind sie wirklich?
👉 Warum sie oft mehr über Unternehmen als über Mitarbeitende aussagen.
👉 Und wie KI die Zukunft der Zeugniserstellung verändern wird.

🎧 Wir räumen auf mit Mythen, sprechen über versteckte Botschaften und zeigen, warum Zeugnisse nicht das letzte Wort über deine Karriere sein sollten.

Wenn du wissen willst, was zwischen den Zeilen deines Zeugnisses steht – oder einfach verstehen möchtest, wie Recruiter Zeugnisse heute lesen – dann ist diese Folge für dich.

https://www.zeugnisfairness.de/

 

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KI und Bewerberportale - Ein Blick hinter die Kulissen (#397)19 Nov 202500:36:09

🧠 Wird deine Bewerbung wirklich von einer KI aussortiert?

Diese Frage bekomme ich regelmäßig. Im Coaching. Auf LinkedIn. Im Berufsoptimierer Club.
Und meine Antwort darauf ist (leider):
Das glauben viele – aber es stimmt nicht.

❌ Nein, in Deutschland entscheidet (noch) keine KI darüber, ob du zu einem Vorstellungsgespräch eingeladen wirst.
✅ Ja, deine Bewerbung landet bei echten Menschen. Und: Genau dort liegt deine Chance!

In der aktuellen Folge meines Podcasts "Berufsoptimierer" nehme ich dich mit hinter die Kulissen von Bewerberportalen und zeige dir, was wirklich passiert, wenn du auf "Bewerbung absenden" klickst.
Wir räumen auf mit Mythen, Buzzwords und Halbwissen – und liefern dir Fakten:

🎯 Was du erfährst:

  • Warum CV-Parsing, Pre-Screening und Matching keine echte KI sind

  • Wie die größten Bewerberportale wie Softgarden, Avature, d.vinci & beeSite wirklich funktionieren

  • Warum Datenschutz – und nicht KI – der Hauptgrund für Bewerberportale ist

  • Wie du herausfindest, ob ein Unternehmen KI im Bewerbungsprozess einsetzt

  • Und: Was das alles für deine Bewerbung bedeutet

💡 Mein größtes Learning?
👉 Die Angst vor KI im Recruiting basiert oft auf Hörensagen – nicht auf Realität.
👉 Und: Wer seine Story, seine Stärken und seine Bewerbung strategisch klug positioniert, hat heute genauso gute Chancen wie eh und je.

📢 Diese Episode ist ein Appell.
Gegen Panik. Gegen Clickbait.
Für mehr Wissen, Gelassenheit und echte Transparenz im Bewerbungsprozess.

https://www.linkedin.com/pulse/das-sind-die-sieger-im-vergleich-der-besten-bms-ats-2025-brickwedde-jp0vf/

Softgarden

https://www.dvinci.de/preise/

https://erecruiter.net/p/enterprise/ai-im-recruiting

https://www.coveto.de/bewerbermanagement-software-Funktionen

https://recruitee.com/de/pricing

https://www.dvinci.de/preise/

https://www.beesite.de/ki-tools/skillmatcher-ai

https://www.avature.net/de/avature-ki-technologie/

 

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Sichtbar bleiben mit 50 Plus - Interview mit Christian Jerusalem (#396)12 Nov 202500:45:22

🔹 „Mit 50 bist du ein Kostenfaktor?" – Zeit, mit diesem Narrativ aufzuräumen! 🔹

Plötzlich übersehen. Bei Projekten nicht mehr gefragt. Das Gefühl, „die setzen lieber auf die Jüngeren".

Kommt dir das bekannt vor? Dann ist diese Podcastfolge für dich – oder für deine Kolleg:innen 50+.

🎙️ Im Gespräch mit Christian Jerusalem, Autor von WISEUP, räumen wir mit Mythen auf – und zeigen auf, warum Erfahrung keine Last, sondern Zukunftssicherung ist.

💡 Denn: Wer versteht, wie Unternehmen denken, kann selbst Einfluss nehmen – und sichtbar bleiben.

Was du aus dieser Folge mitnimmst:
✅ Warum Unternehmen oft nicht „böse", sondern wirtschaftlich getrieben handeln.
✅ Wie du selbst mit über 50 Einfluss nimmst – auch wenn „die Firma" (noch) nichts verstanden hat.
✅ Warum Sichtbarkeit, Lernbereitschaft und Selbstverantwortung die echten Gamechanger sind.
✅ Wie du dein Erfahrungswissen zum Vorteil deines Unternehmens machst.

👉 Diese Folge ist ein motivierender Wake-up-Call – für Mitarbeitende und Führungskräfte!

📘 Gewinne 1 von 3 Exemplaren von "WISEUP"
➡️ Schreib uns eine E-Mail an hallo@berufsoptimierer.de
mit dem Betreff WISEUP-Gewinnspiel und deiner Postadresse.
Teilnahme nur für Berufstätige in Unternehmen!

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Die unterschätzte Strategie - So kommst du weiter, ohne härter zu arbeiten (#395)05 Nov 202500:30:33

🔗 Erfolg durch Verbindung statt Verausgabung?
Viele rackern sich ab, bleiben aber auf der Stelle. Andere scheinen wie von selbst weiterzukommen. Woran liegt das?

💡 In der neuen Folge des Berufsoptimierer-Podcasts geht es um eine Strategie, die viele unterschätzen:
Gemeinschaft.

👉 Du kannst noch so fleißig, diszipliniert und top ausgebildet sein – ohne Menschen, die dich inspirieren, herausfordern und an dich glauben, bleibt Erfolg oft ein Einzelkampf. Und der kostet Nerven.

Ich teile:
🔸 Warum Freundeskreise toll sind – aber oft nicht reichen
🔸 Was echte Communities so kraftvoll macht
🔸 Und wie du dir deinen unterstützenden Kreis aufbauen kannst

🎯 Ob Peer-Gruppe, Verein oder der Berufsoptimierer Club:
Menschen mit ähnlichen Zielen und unterschiedlichen Perspektiven bringen dich weiter.
Denn:
✅ Wachstum braucht Austausch
✅ Sichtbarkeit entsteht durch Mitmachen
✅ Motivation lebt von Verbundenheit

💬 Was hilft dir, dranzubleiben – Austausch oder Alleingang?
Ich bin gespannt auf deine Gedanken in den Kommentaren 👇

🔐 Nur in dieser Folge: Rabattcode „GEMEINSCHAFT" – erster Monat im Berufsoptimierer-Club gratis.

Berufsoptimierer-Club

Empfohlene Podcastfolgen:

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Komfortzone Jobsicherheit - Ein großes Risiko - Interview mit Juliane Rosier (#394)29 Oct 202500:36:35

🔒 Jobsicherheit? Eine der gefährlichsten Illusionen unserer Zeit.

"Ich dachte, hier passiert sowas nicht."

Diesen Satz höre ich gerade oft in einem Unternehmen, das jahrzehntelang als Fels in der Brandung galt – keine Krisen, keine Entlassungen. Und jetzt? Personalabbau. Verunsicherung. Orientierungslosigkeit.

Juliane Rosier ist Wirtschaftspsychologin, Coach und Expertin für berufliche Neuorientierung.
Sie bringt über zehn Jahre Erfahrung als Personalerin in verschiedenen DAX-Konzernen und mittelständischen Marktführern mit – und hat unzählige Job-Interviews geführt. Dabei hat sie immer wieder beobachtet:
👉 Viele Menschen stecken in Berufen oder Bewerbungen fest, in denen sie ihre Stärken und Talente gar nicht entfalten können.
Das will sie ändern – mit ihrer Arbeit, ihrem Coaching und ihrem Buch.

🎙️ In der neuen Folge des Berufsoptimierer Podcasts sprechen wir über:
✅ Falsche Sicherheiten – und warum ein unbefristeter Vertrag kein Rettungsanker ist
✅ Die neue Form der Sicherheit: Employability, Perspektiven, Handlungsmacht
✅ Wie du in unsicheren Zeiten ins Handeln kommst – und zwar mit Strategie, nicht mit Panik

💡 Mein Highlight aus dem Gespräch:

„Sicherheit ist nichts, das dir jemand gibt. Sie ist etwas, das du dir selbst erschaffst."

Wenn du wissen willst:
👉 Welche Mythen dich in der Komfortzone festhalten
👉 Wie du Zukunftsangst in positive Energie verwandelst
👉 Und was es wirklich braucht, um krisenfest zu werden

Dann hör rein!

Julianes Podcast 

3 Tipps für die Generation Y #experteninterview mit Juliane Rosier (#112.1)

3 Tipps für die Generation Y #experteninterview mit Juliane Rosier (#112.2)

Wir verlosen 3x Julianes Buch "Da kannst du sicher sein"
Die ersten 3 HörerInnen welche uns an hallo@berufsoptimierer.de eine Mail senden, gewinnen ein Exemplar.

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Absage garantiert - So sabotieren wir uns selbst im Bewerbungsprozess (#393)22 Oct 202500:26:29

🎙 „Warum willst du diesen Job?" – Die eine Frage, an der so viele Bewerbungen scheitern.
⠀
Du bist fachlich stark, bringst Erfahrung mit – und trotzdem hagelt es Absagen?
Vielleicht liegt's nicht an deinem Können, sondern daran, dass du deine Motivation nicht klar kommunizierst.

➡️ Viele Bewerber:innen schreiben:
„Ich möchte meine Erfahrung bei Ihnen einbringen, weil Sie zu den fortschrittlichsten Unternehmen gehören."
Klingt gut? Ja.
Überzeugt das? Nein.

Denn:
✅ Arbeitgeber wollen wissen, warum genau DU diesen Job willst – nicht nur, was du kannst.
✅ Motivation ist kein Bauchgefühl, sondern das Ergebnis von Klarheit.
✅ Und nein – du musst dich nicht dafür verbiegen oder künstlich begeistert wirken.

In der neuen Podcast-Folge teile ich:
🎯 Warum echte Motivation oft fehlt
🎯 Was Motivation wirklich bedeutet
🎯 3 konkrete Wege, sie sichtbar zu machen – ohne Pathos, aber mit Substanz

  • eine neue Runde Recruiting-Buzzwords (Stichwort: Multiposting 👀)

💡 Mein Lieblingssatz aus der Folge:
„Motivation heißt nicht, euphorisch zu sein – sondern zu wissen, warum man etwas tut."

Podcastfolgen:

https://dieberufsoptimierer.libsyn.com/berufliche-neuorientierung-schritt-1-wo-stehst-du-314

 

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Selbstführung vs. Selbstoptimierung - Interview mit Cathrin Niehues (#392)15 Oct 202500:41:12

🎙 Vom Getriebenen zum Gestalter: Warum Selbstführung der Schlüssel ist – nicht nur für Führungskräfte 🔑

Kennst du dieses Gefühl?

Dein Tag ist voll mit To-dos, Meetings und Erwartungen – und trotzdem hast du abends das Gefühl: „Ich war heute gar nicht richtig bei mir."

In der neuen Folge vom Berufsoptimierer-Podcast spreche ich mit Cathrin Nihues, Self-Leadership Coach & Mindfulness-Expertin, darüber, wie du Selbstführung in deinen (Arbeits-)Alltag integrieren kannst – ohne gleich deinen Job zu kündigen oder dein Leben umzukrempeln.

✨ Wir sprechen über:
🔹 den Unterschied zwischen Selbstführung und Selbstoptimierung
🔹 kleine Check-Ins, die Großes verändern können
🔹 wie du innere Klarheit findest – auch bei vollem Kalender
🔹 Spielräume statt Ausreden: Wie du selbstwirksam wirst, auch wenn es eng erscheint

Cathrin bringt nicht nur tiefes Wissen mit – u. a. als zertifizierte PERMA-Leadership-Coachin – sondern auch jede Menge Praxisbeispiele aus dem echten Leben:
👉 vom Meeting-Marathon zur sinnvollen Beteiligung
👉 vom „Ich hab keine Zeit" zum „Ich nehme mir Raum"

Ihr Motto: „Wenn du dich selbst führst, führst du dein Leben – und stärkst damit auch dein Umfeld."

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Loyalität im Job: Was bringt's – und wann wird's unfair? (#391)08 Oct 202500:19:16

🔑 Loyalität im Job – Schlüssel zur Zugehörigkeit oder Ticket zur Ausnutzung?

Was bedeutet es eigentlich, loyal im Job zu sein?
Heißt es, Überstunden zu machen, zu schweigen, wenn's ungerecht wird – oder für das Team einzustehen, auch wenn's schwierig wird?

In unserer neuen Podcast-Folge gehen wir diesen Fragen auf den Grund:

🎧 „Loyalität im Job: Was bringt's – und wann wird's unfair?"
Darin erfährst du:

  1. Was Loyalität wirklich bedeutet – jenseits von blinder Gefolgschaft

  2. Welchen Nutzen sie für dich (und dein Umfeld) hat

  3. Und ob Loyalität automatisch Fairness bedeutet – oder ob das ein gefährlicher Trugschluss ist

💭 Außerdem diskutieren wir:
Reicht Loyalität, um sich zugehörig zu fühlen? Oder braucht es mehr als das?

Erwähnte Artikel und Podcastfolgen:

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0022103122001615

https://www.personalwirtschaft.de/news/recruiting/loyalitaet-gegenueber-arbeitgebenden-sinkt-158396/

https://de.wikipedia.org/wiki/Loyalit%C3%A4t

https://dieberufsoptimierer.libsyn.com/beschftigungsfhigkeit-ist-dein-job-sicher-231

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Paarberatung fürs Büro - Was wir für die Zusammenarbeit lernen können - Interview mit Isabel Hughes (#390)01 Oct 202500:36:08

💥 „Nicht mein Zirkus, nicht meine Affen."
Was dieser Satz mit besseren Arbeitsbeziehungen zu tun hat? Eine ganze Menge.

Wir alle kennen das:
Im Büro läuft's mal wieder heiß – und eine Kollegin oder ein Kollege verfällt in Panik. Reißt Aufgaben an sich. Lässt keine Hilfe zu. Stresst das ganze Team.

Und du denkst dir: Warum passiert das eigentlich immer wieder gleich?

🎙 In der aktuellen Folge des Berufsoptimierer Podcasts spreche ich mit Paarberaterin Isabel Hughes – ja, meiner Mutter 😊 – darüber,was wir aus der Paarberatung fürs Berufsleben lernen können. Und die Parallelen sind erstaunlich.

Isabel Hughes ist zertifizierte Trainerin und Coach für das Process Communication Model® (PCM), Paarberaterin und Gründerin von Let's Talk Paarberatung. In ihrer Arbeit unterstützt sie Paare dabei, aus der Spirale von Vorwürfen, Missverständnissen und Rückzug auszusteigen – hin zu einer echten, lebendigen Verbindung auf Augenhöhe.

👉 Konflikte in Teams folgen oft denselben Mustern wie in Beziehungen.
👉 Viele von uns reagieren aus unbewussten Stressmustern heraus – nicht aus bösem Willen.
👉 Wer diese Muster erkennt, kann anders agieren – und muss sich nicht mehr mitreißen lassen.

🔑 Drei praktische Learnings aus dem Gespräch:

  1. Du musst nicht jedes Drama bedienen – manchmal hilft Rückzug mehr als Aktion.

  2. Ein echtes Angebot statt eines ungefragten Ratschlags kann Wunder wirken.

  3. Grenzen setzen ist keine Härte, sondern Selbstfürsorge – auch im Job.

💡 Isabel gibt zudem einen Einblick in die Arbeit mit dem Process Communication Model (PCM) – und zeigt auf, wie du typische Stressmuster erkennst und souveräner damit umgehst.

🧪 Und für alle, die tiefer einsteigen wollen:
👉 www.endlich-streitfrei.de/stresstest

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Warum bewirbst du dich nicht? - Das könnte helfen (#389)24 Sep 202500:33:55

🔍 Warum bewirbst du dich nicht – obwohl du eigentlich willst?

Du hast dir vorgenommen, endlich Bewerbungen zu schreiben – aber stattdessen wird die Wohnung geputzt, Netflix angeschmissen oder kurz noch was anderes erledigt?

👉 Kommt dir bekannt vor?

Dann ist die neue Podcastfolge genau das Richtige für dich.

🎙️ In der aktuellen Episode spreche ich darüber, warum Bewerben oft nicht an Motivation scheitert, sondern an etwas viel Tieferem:

➡️ Kompetenz – Unsicherheit über die eigenen Fähigkeiten oder die Qualität der Unterlagen.
➡️ Klarheit – Du weißt nicht, was du eigentlich willst.
➡️ Energie – Du bist einfach platt und kannst dich nicht aufraffen.

💡 Warum ist das wichtig?
Weil du erst ins Handeln kommst, wenn du verstehst, was dich wirklich blockiert – und genau dort ansetzt.

Wir sprechen über:
✅ Die drei häufigsten Blockaden beim Bewerben
✅ Warum Aufschieberitis völlig normal ist – aber lösbar
✅ Wie du vom „Ich muss" ins „Ich will" kommst
✅ Die Kraft einer Hinzu-Motivation (statt Weg-von-Frust)

Podcastfolgen

Die ganze Serie mit Lena:

https://dieberufsoptimierer.libsyn.com/coaching-mit-lena-14-wo-stehe-ich-eigentlich-gerade-352

https://dieberufsoptimierer.libsyn.com/coaching-mit-lena-24-was-will-ich-wirklich-354

https://dieberufsoptimierer.libsyn.com/coaching-mit-lena-34-wie-sieht-meine-zukunft-aus-356

https://dieberufsoptimierer.libsyn.com/coaching-mit-lena-44-wie-finde-ich-zuversicht-und-balance-358

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Ab 2026 Pflicht: Transparenz im Gehalt - Interview mit Smaro Sideri (#388)17 Sep 202500:38:42

Stell dir vor, du bewirbst dich – und weißt schon vorher, was du verdienen wirst.
Zu schön, um wahr zu sein? Vielleicht nicht mehr lange!

Im Gespräch mit Smaro Sideri – Juristin, HR-Expertin und langjährige Freundin unseres Podcasts – schauen wir uns die neue EU-Richtlinie zur Entgelttransparenz ganz genau an. 💶

Was bedeutet sie für dich als Bewerber:in?
Was verändert sich im Arbeitsalltag für Beschäftigte?
Und wie viel "Augenwischerei" steckt in Gehaltsangaben wie „ab 40.000 Euro – je nach Erfahrung"?

🔍 DAS erwartet dich in dieser Folge:
✅ Was die Richtlinie wirklich regelt – und was (noch) nicht
✅ Was Unternehmen bis 2026 tun müssen
✅ Warum mehr Transparenz nicht nur fair, sondern auch strategisch sinnvoll ist
✅ Welche Rechte du im Bewerbungsprozess bald hast
✅ ...und warum Gehaltsverhandlungen vielleicht bald ganz anders laufen

💡 Spoiler:
Das aktuelle Gesetz hilft kaum – die EU-Richtlinie dagegen bringt echte Veränderungen.

1/2: Elternzeit - was du wissen musst #experteninterview mit Smaro Sideri (#166.1)

2/2: Elternzeit - was du wissen musst #experteninterview mit Smaro Sideri (#166.2)

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Vertrauen verloren - So gehst du jetzt im Job richtig vor (#387)10 Sep 202500:31:14

🔒 Vertrauen verloren im Job?
Und plötzlich steht alles auf der Kippe…

Vielleicht kennst du das:
🤝 Absprachen, die plötzlich nichts mehr wert sind.
📉 Zusagen, die sich in Luft auflösen.
🗣️ Private Gespräche, die plötzlich im Teammeeting landen.

In meiner neuen Podcastfolge teile ich eine sehr persönliche Geschichte:
Wie ich einmal im Vertrauen sprach – und dann vor versammelter Mannschaft bloßgestellt wurde.
Ein Moment, den ich nie vergessen werde.
Ein Moment, der mein Vertrauen zerstört hat.

Doch was ist es wirklich, was wir da spüren?
❓ Ist es Vertrauensbruch – oder „nur" Enttäuschung?
❓ Und was bedeutet das für unsere nächsten Schritte?

👉 In der neuen Folge vom Berufsoptimierer Podcast
🎧 bekommst du Coaching-Impulse,
🧠 Reflexionsfragen,
🔍 und Orientierung, wie du mit so einem Vertrauensverlust im Job umgehen kannst.

Und ja – ich verspreche dir:
Diese Folge wird dich nicht nur emotional berühren, sondern dir auch Handlungsoptionen aufzeigen. 💡

📌 Hier ein kleiner Auszug aus den Takeaways:
1️⃣ Unterscheide klar: Enttäuschung vs. echter Vertrauensbruch
2️⃣ Reflektiere deine Perspektive: Wem gilt der Vertrauensverlust – der Führungskraft, der Organisation oder… dir selbst?
3️⃣ Triff eine Entscheidung: Bleiben? Klären? Oder konsequent neu starten?

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Wer bist du ohne deinen Job? Über Selbstwert & Identität - Interview mit Ragnhild Struss (#386)03 Sep 202500:36:51

🧠 Job weg, Selbstwert weg?
Was passiert mit deinem Selbstbild, wenn dein Job plötzlich nicht mehr da ist – oder sich einfach nicht mehr richtig anfühlt?

🎙 In unserer neuesten Podcast-Folge spreche ich mit Ragnhild Struss, Diplom-Psychologin und Gründerin von Struss & Claussen, über ein Thema, das viele trifft – aber kaum jemand laut anspricht:
👉 Die Verbindung zwischen Arbeit und Identität.

Denn Hand aufs Herz:
🔹 Definierst du dich (zu sehr) über deinen Jobtitel?
🔹 Fragst du dich, wer du bist, wenn der Leistungsdruck mal wegfällt?
🔹 Oder steckst du gerade in einer Phase des Umbruchs – nach Kündigung, Krankheit oder Auszeit – und suchst nach Orientierung?

🎧 In dieser Folge erfährst du:
✅ Warum es normal ist, in beruflichen Umbrüchen in eine Identitätskrise zu rutschen
✅ Wie du neue, stabile Säulen für deinen Selbstwert aufbaust – jenseits von Karriere und Status
✅ Wie du dich mit mehr Selbstmitgefühl und innerer Stärke durch Veränderung navigierst

💬 Einer der kraftvollsten Sätze von Ragnhild:
„Ein stabiler Selbstwert braucht mehr als nur eine Säule – und der Job sollte nur eine davon sein."

 

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Lebenslauf meistern - diese Checkliste hilft (#385)27 Aug 202500:19:38

📝 „Ich hab doch alles drin – was soll ich noch ändern?"
Wenn du das über deinen Lebenslauf denkst, bist du nicht allein. Aber genau das könnte dein Fehler sein.

🎙️ In der aktuellen Folge vom Berufsoptimierer Podcast sprechen wir darüber, warum ein „Lebenslauf für alle Fälle" nicht funktioniert – und was du stattdessen tun kannst, um wirklich Eindruck zu machen.

🔍 Was dich erwartet:
✅ Die 10 Must-Haves für einen überzeugenden Lebenslauf
✅ Warum du mehrere Versionen deines CVs brauchst
✅ Der Gamechanger: Das Kurzprofil, das Recruiter*innen sofort überzeugt
✅ Plus: Ein Blick auf das Recruiting-Buzzword der Woche – „Job-Matching"

💡 Drei Learnings für dich:
1️⃣ One-Size-Fits-All funktioniert nicht – Individualisiere deinen Lebenslauf!
2️⃣ Zeig nur das, was wirklich relevant ist – Qualität schlägt Quantität.
3️⃣ Ein starkes Kurzprofil bringt dich in die Pole Position.

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Keine Zeit! Keine Mittagspause! - KEIN ICH? - Interview mit Claudia Kapahnke-Blaase (#384)20 Aug 202500:47:04

🧠 "Ich esse, also bin ich?"
Warum unser Umgang mit Pausen und Ernährung viel tiefer geht, als wir denken.

„Wir wissen es doch: Pausen sind wichtig. Regelmäßig essen ist wichtig. Und Schokolade ist keine Lösung – auch wenn sie sich manchmal so anfühlt."
So beginnt mein Gespräch mit Claudia Kapahnke-Blaase – und es wird tief. Richtig tief.

Claudia ist Gesundheitscoach, Expertin für Essstörungen und Vorsitzende von Esslust e.V. – und sie weiß:
🧩 Unser Essverhalten ist mehr als Hunger. Es ist Spiegel unserer Selbstwahrnehmung, unseres Stresses, unserer Erziehung und unseres Selbstwerts.

Wir reden über:
🍽 Warum viele ihre Mittagspause verschieben – bis zum Burnout
🥡 Wie emotionales Essen zur Kompensation wird
💬 Warum „Selbstfürsorge" kein netter Kalender-Spruch ist, sondern gelebte Entscheidung
🚬 Und was wir von Rauchern über Pausen lernen können

Claudias Perspektiven sind klar, einfühlsam und unbequem – im besten Sinne.
Denn sie fragt nicht nur: „Warum vergisst du die Pause?"
Sondern auch: „Was ist dir dein eigenes Wohl eigentlich wert?"

🎧 Diese Folge ist keine Anleitung für gesündere Snacks.
Sie ist ein Weckruf für mehr Bewusstsein – für dich selbst, deinen Körper und das, was dir wirklich gut tut.

Diese Folge ist kein Ernährungstipps-Ratgeber.
Sie ist ein Spiegel. Und vielleicht auch dein Weckruf.

👇 Hier geht's direkt zu Claudias Bildungsurlaubsangebot:
🌐 https://www.esslust-niedersachsen.de
💌 10 % Rabatt auf ihre Seminare – einfach per E-Mail mit dem Stichwort „Berufsoptimierer Podcast"

 

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Anschreiben meistern - Diese Checkliste hilft (#383)13 Aug 202500:13:59

🎯 Anschreiben meistern – Diese Checkliste hilft dir dabei! 🎯

Wie oft hast du schon vor dem leeren Word-Dokument gesessen und gedacht: „Wie soll ich ein Anschreiben schreiben, das nicht langweilig klingt – aber trotzdem überzeugt?"

💡 Gute Nachrichten: Du musst NICHT kreativ sein – sondern treffsicher! Warum? Weil Personaler:innen nicht unterhalten werden wollen, sondern wissen möchten: Passt du zur Stelle oder nicht?

In der neuen Folge vom Berufsoptimierer Podcast gibt's dafür eine einfache Checkliste, die dir Schritt für Schritt zeigt, wie du ein überzeugendes Anschreiben verfasst – ganz ohne Schreibblockade.

🚀 Das erwartet dich in dieser Episode:
1️⃣ Warum Relevanz wichtiger ist als Kreativität
2️⃣ Ein einfacher 3-Schritte-Aufbau, der funktioniert
3️⃣ 7 Punkte, die in keinem Anschreiben fehlen dürfen
4️⃣ Plus: ein spannendes Recruiting-Buzzword, das du kennen solltest!

💬 Mein Highlight: Sarah erzählt, warum ihr kreativer Einstieg mit einem „Weltrekord im Bücherdomino" eher ein Fail war – und was sie daraus gelernt hat.

👇 Takeaway für dich:
Treffsicher = fachlich stark, auf die Aufgaben bezogen und klar motiviert. Kein Rätselraten, sondern Klartext.

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Personaler sind nicht dein Feind - Einblicke die dich weiter bringen - Interview mit Henrik Zaborowski (#382)06 Aug 202500:51:30

"Personaler sind nicht dein Feind – So nutzt du den Bewerbungsprozess für dich" 

Du bewirbst dich – und hast das Gefühl, HR ist mehr Hürde als Hilfe? Damit bist du nicht allein. Aber was, wenn genau diese Annahme dich von deinem nächsten Job trennt?

In unserer neuesten Berufsoptimierer-Folge spricht Recruiting-Experte Henrik Zaborowski Klartext:

- Warum du Absagen nicht persönlich nehmen solltest
- Wie Entscheidungen im Recruiting wirklich getroffen werden
- Welche Mythen über KI und Algorithmen dich eher verwirren als weiterbringen
- Und: Warum persönliche Kontakte auch 2025 der stärkste Karriere-Booster sind

Henrik Zaborowski ist Personalberater, Unternehmer und Redner. Mit seinem Team unterstützt er Unternehmen aller Größe bei der Besetzung von Schlüsselpositionen in HR, CSR und Tech und gibt als Speaker Impulse für ein zeitgemäßes und menschenzentriertes Recruiting.

Als Autor hat er zwei Bücher veröffentlicht. Für Arbeitgeber das Buch „Nehmt ein Boot! Das kleine Buch der großen Recruitingweisheiten".
Und für Jobsuchende das Buch "Absage? Aber ich passe doch perfekt! Die ganze Wahrheit, warum Deine Bewerbung nicht erfolgreich ist"

In seinem Podcast „HZaborowski – mit HR & CSR die Welt retten" liefert er darüber hinaus Anregungen für eine nachhaltigere Wirtschaft.

PS: Du willst eins von drei handsignierten Exemplaren seines Buches „Absage – aber ich passe doch perfekt?!" gewinnen? Hör rein und erfahre, wie!

 

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Hauptsache ich hab'n Job - Besser nicht! (#381)30 Jul 202500:30:18

Hauptsache ich hab den Job! – Echt jetzt?

Vielleicht kennst du das: Du bist frustriert vom Bewerben, hast zig Absagen bekommen oder zweifelst, ob du jemals den richtigen Job findest. Da scheint die Lösung naheliegend: Hauptsache, irgendwas. Hauptsache, rein. Hauptsache, weg vom Stillstand. 

Aber Achtung – diese Haltung kann mehr schaden als helfen.

In der neuen Folge des Berufsoptimierer Podcasts sprechen wir über:
Warum solche Schnellschüsse selten glücklich machen
Was Studien über gute Jobentscheidungen verraten
Und wie du den Spatz in der Hand trotzdem clever für dich nutzen kannst

Mit dabei: Drei starke Perspektiven aus unserem Coaching-Team – ehrlich, mutmachend und realistisch. Du bekommst außerdem drei entscheidende Reflexionsfragen an die Hand, die dir helfen, zwischen "Aktionismus" und "Perfektionismus" einen klaren Weg zu finden.

https://en.wikipedia.org/wiki/Honeymoon-hangover_effect?

https://en.wikipedia.org/wiki/Person%E2%80%93environment_fit

https://www.mdpi.com/2076-0760/10/10/389

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7351121

Podcastfolgen

Berufliche Neuorientierung - Schritt 4: Triff deine Entscheidung! (#317)

 

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Einfluss nehmen ohne Chefposten - So gestaltest du mit - Interview mit Anke Serafin (#380)23 Jul 202500:40:46

Führen ohne Titel: Wie du Einfluss nimmst – auch ohne Chefposten

Du hast Ideen, willst gestalten – aber fragst dich: „Darf ich das überhaupt, wenn ich keine Führungskraft bin?"

In der neuen Folge vom #Berufsoptimierer-Podcast spreche ich mit Anke Serafin, Potenzialentwicklerin, Buchautorin und Gründerin von forbetterwork, über genau diesen Mut-Moment.

Was dich erwartet:
- Warum echte Führung nichts mit Position, sondern mit Haltung zu tun hat
- Was „Mikromut" bedeutet – und wie du ihn in deinem Job leben kannst
- Wie du Gestaltungsspielräume erkennst (ohne gleich zu kündigen)
- Warum der Montag sich wieder gut anfühlen darf – und was du dafür tun kannst

Anke sagt: „Menschen wollen wirken. Sie brauchen nur den Raum dazu – oder den Mut, ihn sich zu nehmen."

📚 PS: Wir verlosen 2 Exemplare von „Lust auf Montag"! Einfach eine kurze Mail an: hallo@berufsoptimierer.de

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