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Explore every episode of the podcast Bavardages

Dive into the complete episode list for Bavardages. Each episode is cataloged with detailed descriptions, making it easy to find and explore specific topics. Keep track of all episodes from your favorite podcast and never miss a moment of insightful content.

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TitlePub. DateDuration
Auto diagnostiquer ton compte insta (1 problématique = 1 solution)28 Sep 202600:22:01

Et si le problème que tu essayais de résoudre sur Instagram n’était pas le bon ?


Manque de visibilité, peu de ventes, difficulté à être régulière, manque d’idées de contenu, faible engagement…


Après avoir accompagné plus d’une centaine d’entrepreneurs, je retrouve constamment les mêmes problématiques et elles sont beaucoup plus liées qu’on ne le pense.


Dans cet épisode je déconstruis les croyances qui peuvent freiner ta stratégie Instagram et je t’apprends à identifier ce qui bloque réellement dans ton business.


L’objectif : arrêter de tout changer en permanence et comprendre quelles actions mettre en place, et répéter, pour construire une communication qui attire les bonnes personnes et les transforme en clients.


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Pour toute demande de collaboration : m’écrire par DM ou par mail - salomedali.al@gmail.com

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Le format de contenu qui rend accro les gens en 2026 (exemples concrets + méthode)21 Sep 202600:22:08

En 2026, poster du contenu ne suffit plus : il faut créer des concepts qu'on reconnaît, qu'on retient et qu'on a envie de retrouver.


Dans cet épisode, je vous explique comment créer des concepts de contenu qui renforcent votre personal branding, développent votre visibilité et vous aident à vendre sur les réseaux sociaux.


Je vous partage surtout des exemples concrets issus de mes propres contenus et des stratégies de mes clientes : séries de Reels, lancements, drops, storytelling, opérations commerciales, formats récurrents…


L'objectif : arrêter de chercher constamment quoi poster sur Instagram ou TikTok et construire une stratégie de contenu reconnaissable, répétable et pensée pour votre business.


Si vous voulez créer du contenu qui ne fait pas seulement des vues, mais qui reste dans la tête des gens, cet épisode est pour vous.


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Il te reste 4 mois pour atteindre tes objectifs : stratégie & manifestation31 Aug 202600:30:40

Il reste 4 mois avant la fin de 2026. Et non, il n’est absolument pas trop tard pour changer la trajectoire de ton année.


Dans cet épisode spécial rentrée, on fait le point ensemble pour transformer tes objectifs en véritable plan d’action : chiffre d’affaires, stratégie de contenu, ventes, lancements, visibilité… mais aussi lifestyle, confiance en soi et vision de la vie que tu veux réellement construire grâce à ton business.


Comment savoir si ta stratégie de contenu sert vraiment tes objectifs ? Pourquoi tes lancements ne devraient jamais être improvisés ? Comment vendre régulièrement sans avoir l’impression de saouler ton audience ? Et surtout : quelles décisions prendre aujourd’hui pour que ta vie et ton entreprise soient différentes au 31 décembre ?


Un épisode entre stratégie business, marketing, création de contenu, mindset et manifestation pour attaquer la rentrée avec une direction claire et arrêter d’attendre que tes objectifs se réalisent tout seuls.


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Ce qui te sépare de ta vie de rêve (et comment arrêter d’attendre)17 Aug 202600:19:55

Et si ce qui te séparait de ta vie de rêve n’était pas ce que tu crois ?


On passe énormément de temps à se dire qu’on sera plus heureuse quand on gagnera plus, quand on aura plus d’abonnés, plus de clientes, le physique qu’on veut ou enfin atteint ce fameux objectif.


Mais si demain tu obtenais exactement ce que tu dis vouloir, est-ce que ça te comblerait vraiment ? Et surtout : est-ce que ta vie ou ton business seraient prêts à le recevoir ?


Dans cet épisode, on parle de gratitude, de confiance en soi, du fait d’arrêter de repousser son bonheur à plus tard, mais aussi d’apprendre à agir dès maintenant comme la personne qu’on veut devenir.


Parce que ta vie de rêve ne commence peut-être pas quand tu auras enfin “plus”. Elle commence peut-être au moment où tu arrêtes d’attendre pour vivre, agir et construire comme si elle était déjà en train d’arriver.


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Se lancer sur les réseaux : peur du regard des autres, collab Banana Moon, YouTube & vidéos à +800k vues11 Aug 202601:23:46

Se lancer sur les réseaux, c’est facile à dire. Mais comment on fait quand on doute de soi, qu’on a peur de parler face caméra, de filmer en public, qu’on pense que notre quotidien n’est « pas assez intéressant » et qu’en plus, on a deux jobs à côté ?


Dans cet épisode je reçois ma sœur Sasha pour parler de son expérience de créatrice de contenu : comment elle est passée de posts au feeling, sans réelle stratégie, à une communauté de +5 000 personnes, une chaîne YouTube alimentée chaque semaine, des vidéos qui dépassent les 5k vues alors qu’elle avait à peine 100 abonnés et des collaborations avec des marques comme Banana Moon.


On revient surtout sur ce qui a réellement changé la donne : LE contenu qui a enfin donné envie aux gens de s’abonner, le carrousel que je l’avais poussée à créer et qui a dépassé les 800k vues sur TikTok, la façon dont elle a appris à transformer ses deux jobs en matière à contenu plutôt qu’en contraintes, mais aussi comment elle construit peu à peu une identité suffisamment forte pour ne pas simplement reproduire les formats « faciles » qu’on voit partout.


Et parce que derrière les stratégies, il y a surtout énormément de blocages, on déconstruit les siens en direct : peur du regard des autres, face cam, syndrome de l’imposteur, haters, impression de ne rien avoir d’intéressant à raconter…


Un épisode pour celles qui veulent se lancer, qui se sont déjà lancées mais n’arrivent pas à décoller ou qui attendent encore de se sentir « prêtes » pour commencer.


Le compte Tiktok de Sasha : https://www.tiktok.com/@sashadali?_r=1&_t=ZN-98ldIgUxbqY


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Pourquoi vous avez peur de vendre (et comment en sortir)03 Aug 202600:38:25

Pendant longtemps, je pensais que 5000 € de chiffre d'affaires par mois étaient totalement inaccessibles. Aujourd'hui, c'est devenu ma base.


Dans cet épisode, je vous explique ce qui a réellement changé.


On parle de syndrome de l'imposteur, de peur de vendre, de légitimité, de confiance en soi, de manifestation, mais aussi de la stratégie Instagram qui m'a permis de stabiliser mes ventes.


Je vous partage notamment :


  • pourquoi la régularité est plus importante que la stratégie parfaite
  • comment équilibrer vos contenus entre Know, Like et Trust
  • quoi publier en post et en story pour vendre sans avoir l'impression de saouler votre audience
  • les erreurs qui m'ont empêchée d'atteindre mes objectifs pendant des années
  • la méthode que j'applique aujourd'hui avec mes clientes pour préparer une rentrée forte

Si vous avez parfois l'impression que votre objectif est trop loin, que vous manquez de légitimité ou que vous ne savez plus quoi publier pour vendre, cet épisode est pour vous.


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Comment créer un branding si fort que tu deviens la référence de ton marché22 Jun 202600:29:02

Dans cet épisode on parle de personal branding, de visibilité et de positionnement pour devenir la référence dans son domaine :


  • La différence entre branding et personal branding (et pourquoi ça va bien au-delà d'un logo, de couleurs ou d'une identité visuelle)
  • Pourquoi apprendre à se connaître est la première étape pour construire une marque forte et mémorable
  • Comment créer une entreprise et une image de marque tellement uniques que tu n'auras plus jamais besoin de copier ce que font les autres
  • L'exercice de manifestation que je n'ai vu nulle part ailleurs et qui a contribué à la création du business que j'ai aujourd'hui
  • Les clés pour devenir la personne à qui tout le monde pense lorsqu'on parle de ton expertise
  • Comment transformer ton histoire, tes valeurs et ta personnalité en une stratégie de contenu et de vente cohérente
  • Comment utiliser les stories Instagram comme un puissant levier d'engagement, de confiance et de conversion


Tout ça sans avoir besoin de devenir influenceuse.


Si tu veux développer un personal branding authentique, attirer plus de clients et construire une marque qui se démarque naturellement de la concurrence, cet épisode est fait pour toi.


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Comment ouvrir son shop en 1 mois : 200 personnes à l’ouverture, assumer ses rêves, équilibre vie pro / perso…15 Jun 202601:46:06

Dans cet épisode, je reçois ma cliente Charlotte, fondatrice d'un vintage shop / seconde main à Montpellier.


En seulement 1 mois, elle a réussi à ouvrir sa boutique et à réunir plus de 200 personnes le jour de l'inauguration. Depuis, son activité n'a pas arrêté de grandir, tout comme ses ambitions et ses projets.


On a parlé de ce qui se passe vraiment derrière la création d'un business : assumer ses rêves, se lancer sans réseau ni expérience, s'entourer des bonnes personnes, se prendre au sérieux dès le début et construire un projet qui a du sens sans sacrifier sa vie personnelle.


Charlotte partage aussi très concrètement comment elle a organisé ses premiers événements, atteint ses 1 000 premiers abonnés, attiré les bons clients, trouvé des idées de contenu en continu et développé une communauté engagée autour de sa marque.


On aborde également un sujet que peu de personnes osent évoquer : ce qui fait réellement une bonne vendeuse, et le concept simple qui lui permet de vendre en story presque tous les jours alors que la majorité des entrepreneurs refusent de l'appliquer.


Un épisode rempli de conseils, de stratégie, de mindset et de retours d'expérience, avec une entrepreneure déterminée, inspirante et profondément authentique.


Le compte insta de Charlotte : https://www.instagram.com/_labulle__/


Mon compte insta : https://www.instagram.com/hotgirl.bigbrain/


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Comment créer le business de ses rêves en 6 mois (spiritualité, abondance, confiance en soi, etc)11 May 202601:32:59

manifestation & strategyyy ☆


pour travailler avec moi : https://www.instagram.com/hotgirl.bigbrain/ - @hotgirl.bigbrain

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Comment manifester le business (et la vie) de ses rêves en partant de 0 (10k/mois, 37k abonnés...)27 Apr 202601:19:56

manifestation & strategyyy ☆


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Pourquoi t'arrives pas à être régulière et comment y remédier 15 Apr 202600:23:34

Tu penses que ton problème c’est ton manque de régularité ? Spoiler : non.


Dans cet épisode, je te parle à cœur ouvert de quelque chose que j’ai longtemps eu du mal à assumer :

  • mon irrégularité dans mon contenu
  • mes périodes off/on
  • et surtout ce que ça cache vraiment


Et je t’explique :

  • pourquoi tu n’es pas régulière (et pourquoi ce n’est pas ce que tu crois)
  • comment tu te caches derrière de “bonnes excuses” (comme moi lol)
  • les croyances qui te bloquent sans que tu t’en rendes compte
  • et surtout ce que tu évites vraiment


On parle de : personal branding, stratégie de contenu, visibilité, mindset, auto-sabotage, peur de réussir...


Bref, si t’as l’impression de savoir ce que tu dois faire mais de ne pas passer à l’action, cet épisode va te faire un petit électrochoc. Et peut-être te faire voir les choses différemment.

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Devenir créatrice de contenu en 2026 : mode d'emploi (objectif 100k, mindset, personal branding...)06 Apr 202601:11:10

☆ Pour travailler avec moi ↓


Si vous voulez que j’analyse votre compte Instagram et que je vous explique exactement quoi améliorer pour avoir plus de visibilité et de clients :

→ Réserver une hotline avec moi : https://l1nq.com/kZqDZ


Pour toute demande d’accompagnement :

→ Me contacter sur Instagram : https://www.instagram.com/hotgirl.bigbrain/


Mon podcast :

→ Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast...

→ Spotify : https://open.spotify.com/show/655qr3X...

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Comment devenir la personne que tu rêves d'être même sans te sentir légitime30 Mar 202600:21:48

Dans cet épisode, on parle d’un blocage que presque tout le monde a : le manque de légitimité.


Se sentir pas assez. Pas assez experte. Pas assez crédible. Pas assez “prête”.


Je te partage mon expérience, les moments où je me suis moi-même diminuée (dans mon contenu, mes prix, mes relations…) et surtout le déclic qui a tout changé.


On va parler de croyances limitantes, identité, confiance en soi, exposition sur les réseaux sociaux et mindset pour comprendre pourquoi tu te sabotes et comment arrêter. Parce que la vérité c’est que tu ne manques pas de légitimité, tu manques d’autorisation. Et dans cet épisode je t’aide à la (re) prendre.


☆ Pour travailler avec moi ↓


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→ Me contacter sur Instagram :   / hotgirl.bigbrain  

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Développer un business grâce aux réseaux sociaux en partant de 0 (personal branding, vente...)23 Mar 202601:20:03

Dans cet épisode je reçois Lou, fondatrice de la marque d'upcycling Cylaz, pour une conversation ultra concrète sur business, créativité et stratégie.


On parle de pop-up, de mode responsable vs fast fashion, de rentabilité quand on est passionné(e), et surtout de comment créer une marque forte qui vend vraiment.


Tu vas aussi comprendre :

– comment créer du contenu qui attire des clients (et pas juste des abonnés)

– pourquoi la visibilité ne suffit pas pour faire des ventes

– comment trouver l’équilibre entre faire ce qui marche et ce que tu aimes

– les stratégies qui ont permis à Lou de développer ses ventes en ligne

– les bases du personal branding et les types de contenus qui convertissent


Un épisode essentiel si tu veux construire un business rentable, aligné et magnétique.


☆ Pour travailler avec moi ↓


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Mon podcast : 

→ Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/bavardages/id1775421484

→ Spotify : https://open.spotify.com/show/655qr3XKVvpQxyyF1yjzmS


☆ L'Instagram de Lou : https://www.instagram.com/cylaz.creations/


☆ Le site Cylaz : https://cylaz-creations.com/

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On déconstruit tes croyances limitantes (tu ne douteras plus de toi)16 Mar 202600:19:22

Beaucoup pensent qu’ils n’arrivent pas à percer sur les réseaux à cause de leur stratégie, de leur contenu ou de l’algorithme.


Mais très souvent, le problème est plus profond que ça. Le vrai sujet, c’est le mindset.


Ta capacité à croire en tes objectifs, la manière dont tu interprètes tes résultats et ta capacité à continuer d’agir malgré le doute et la peur.


Je te partage aussi comment moi je construis ma confiance en mes objectifs, pourquoi je sais que mes projets vont fonctionner sur le long terme et comment j’ai appris à créer des preuves pour continuer à avancer.


Si tu crées du contenu, que tu veux développer ton business en ligne ou que tu veux arrêter d’abandonner trop tôt, cet épisode va clairement te parler.


☆ Travailler avec moi ↓

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Comment développer sa marque grâce à Instagram (dépasser 10k de CA, légitimité, marketing...) avec @heymadouce09 Mar 202601:11:32

☆ Travailler avec moi ↓


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Mon podcast :

→ Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/bavardages/id1775421484

→ Spotify : https://open.spotify.com/show/655qr3XKVvpQxyyF1yjzmS?si=f7db8fd58eff4287


☆ L'Instagram d'Alicia : https://www.instagram.com/heymadouce/


☆ Le site Hey ma douce : https://www.heymadouce.fr/

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On déconstruit ta peur de vendre (+ mes méthodes pour vendre à l'infini sur insta) 26 Jan 202600:29:37

Ta peur de vendre est littéralement ce qui t’empêche de développer ton entreprise aujourd’hui.


À cause d’elle, tu passes à côté d’opportunités, de clients, d’argent, de chiffre d’affaires… mais aussi du développement de ton image de marque, de ton expertise et de la perception qu’on a de toi. Cette peur, elle vient de croyances limitantes. Et non, ces croyances ne sont pas gravées en toi à vie. Tu peux les changer.


Mais pour ça il faut deux choses :

  1. faire un vrai travail sur toi, profond et régulier
  2. passer à l’action avec les bonnes méthodes


Dans cet épisode de podcast, on déconstruit ensemble ta peur de vendre. Je t’explique le travail que j’ai fait, je te partage mes méthodes de mindset et d’état d’esprit, mais surtout des stratégies concrètes à appliquer sur Instagram.


Si tu veux plus de conseils comme ceux-là au quotidien, et si t’as besoin que quelqu’un te rappelle chaque jour pourquoi t’as aucune raison d’avoir peur de vendre et comment éradiquer cette peur, see you on Instagram : @hotgirl.bigbrain

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5 étapes pour faire x3 sur mon CA en 2026 (copie ma stratégie)19 Jan 202600:26:11

2026 ne sera pas une année comme les autres.


Dans cet épisode, je te partage mon plan complet pour 2026 : comment je compte structurer mon business, mon contenu et mes offres pour multiplier mon chiffre d’affaires par trois, tout en construisant quelque chose de durable, aligné et soutenable.


On parle de :

  • stratégie de contenu (ce que je garde, ce que je change, ce que je teste),
  • podcast, interviews clientes et création de proximité,
  • automatisation et systèmes de vente simples mais puissants,
  • newsletter comme véritable actif business,
  • personal branding comme pilier central de croissance,
  • nouvelles offres et vision long terme.


Je te montre ce que je mets en place concrètement, pourquoi je le fais maintenant et surtout comment tu peux transposer cette réflexion à ton propre business, que tu vendes un produit ou un service. Pas de hacks, pas de recettes miracles.


Juste une stratégie claire, une vraie vision et une posture d’entrepreneuse qui se construit sur le long terme. Si tu veux arrêter de faire les choses au hasard, structurer ton business intelligemment et créer une croissance qui te ressemble vraiment, cet épisode est pour toi.

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Les 2 leviers qui vont faire exploser tes stats et tes ventes en 2026 15 Dec 202500:15:53

On croit souvent que pour faire décoller son business, il faut faire plus : plus de contenu, plus de stratégies, plus de plateformes, plus d’offres, plus d’efforts.


Et si le vrai problème c’était pas un manque d’action mais un manque de fondations et de clarté ?


Dans cet épisode, je t’explique pourquoi tu peux arrêter de courir après la prochaine “méthode miracle” et comment construire un business qui vend grâce à :

  • une offre claire et lisible
  • une vraie différenciation
  • un message compris (et retenu) par ton audience


Bref, un épisode indispensable si tu es entrepreneuse, créatrice, freelance, ou que tu as une marque et que tu veux vendre sans t’épuiser.

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Le concept pour faire x3 sur ton chiffre d'affaire en 90 jours 01 Dec 202500:25:57

Pourquoi tu stagnes malgré tous tes efforts, comment l’algorithme interprète ton contenu...


Dans cet épisode on parle de :

• contenus qui attirent VS contenus qui brouillent tout,

• visibilité, relation et autorité (et comment les utiliser à ton avantage)

• pourquoi tu changes de direction toutes les 2 semaines

• comment arrêter de poster au hasard

• et ce qui fait réellement la différence chez les comptes qui percent


Si tu veux comprendre ce que l’algo attend de toi, reconstruire une vraie stratégie et publier des contenus qui vendent vraiment, cet épisode est pour toi.


Et si tu veux aller plus loin, tu peux réserver La Hotline juste en dessous.


Un call de 2 heures pendant lequel on décortique ta stratégie, tes contenus, et je te donne des recommandations claires et personnalisées pour retrouver de la régularité, de l’impact et surtout des clientes.


Si t’as senti un déclic en m’écoutant, c’est probablement que t’es prête : https://zcal.co/i/C4-za670

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Te débarrasser de la peur du regard des autres en 24min24 Nov 202500:23:46

Dans cet épisode, je te raconte comment la peur du regard des autres a littéralement freiné mon business et comment j’ai réussi à m’en libérer.


On parle de comparaison, de légitimité, de difficulté à se montrer, de peur de parler de ses offres… tout ce qui t’empêche aujourd’hui de te développer.


Si tu veux enfin assumer ton expertise, te montrer avec confiance et transformer ta visibilité en clientes : cet épisode est pour toi.


Et si tu veux aller plus loin, que t’es prête à arrêter d’avoir peur du regard des autres et à montrer qui tu es vraiment… tu peux réserver la Hotline juste en dessous.


Un call de 2 heures ensemble pendant lequel je vais droit au but : on analyse ton compte, ton positionnement, ce qui bloque, et je te dis exactement comment retrouver de la clarté, de la confiance et de la visibilité.


Si t’as senti un déclic en m’écoutant, c’est probablement que t’es prête : https://zcal.co/i/C4-za670

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Le vrai problème derrière vos stats Insta (et comment le régler)17 Nov 202500:13:24

Si vous avez l’impression que vos stats Insta sont nulles, que rien ne marche et que vous êtes “en retard”… cet épisode est fait pour vous.


Parce que dans 90% des cas, le problème c’est pas vos stats : c’est que vous ne voyez même pas votre propre réussite.


Dans l’épisode, je vous montre :

  • Pourquoi vous ne réalisez pas à quel point vous progressez vraiment (et comment ça vous flingue l’énergie)
  • Les stats Instagram qui comptent VRAIMENT pour développer votre business — pas celles qui flattent l’ego
  • Quoi regarder exactement pour comprendre ce qui fonctionne sur votre contenu
  • Comment analyser vos stats de manière intelligente sans vous prendre la tête
  • Pourquoi la comparaison tue votre créativité et vous met dans un mood de m*rde
  • Les deux clés mindset essentielles pour arrêter de saboter vos résultats
  • Le changement de perspective hyper simple qui peut faire exploser votre CA
  • Et pourquoi la gratitude est un hack business sous-coté, pas juste un truc “cute”


Si vous voulez arrêter de paniquer pour rien, retrouver une énergie stable, comprendre vos stats et vraiment avancer… écoutez cet épisode.


Il va vous faire du bien ET vous faire vendre plus. 


La Hotline : https://zcal.co/i/C4-za670?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZzzgCZDudUuKvgc7bf3VjSDrkE6iTTJmU6TcaH-k7SCxIvIHmqOLEvWAg_aem_C6kHCgsysLS_WTcJimkbHQ

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La stratégie qui va faire exploser ton chiffre d'affaire en Décembre 202510 Nov 202500:23:59

Décembre, c’est souvent LA période où les marques font leurs meilleurs chiffres d'affaire.

Mais ce que beaucoup oublient, c’est que c’est aussi un moment parfait (et souvent sous côté) pour les prestataires de services.


Dans cet épisode, je t’aide à construire ta stratégie de contenu pour décembre, avec des exemples précis adaptés à ta situation, que tu sois une marque de produits, une nutritionniste, coach, photographe, studio de yoga ou autre.


Je te partage trois secrets qui vont vraiment faire la différence :

  • Les deux leviers psychologiques qui poussent les gens à passer à l’achat
  • La vraie différence entre poster en story et vendre en story
  • Une étude de cas en exclu : comment ma cliente a dépassé les 10 000€ de chiffre d’affaires en décembre grâce à cette méthode


Ma méthode est simple, efficace et surtout réaliste.

Parce qu’on a déjà suffisamment à faire avec notre métier, ton rôle n’est pas de passer des heures à faire la community manager.


Si tu veux qu’on prépare ensemble ta stratégie de contenu de décembre, avec un plan d’action personnalisé qui peut vraiment faire décoller ton business, tu peux rejoindre La Hotline. Mon accompagnement individuel de 2 heures en visio, là pour t’aider à aborder les fêtes en toute sérénité, avec un vrai plan sur mesure.


La Hotline : https://zcal.co/i/C4-za670?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZzzgCZDudUuKvgc7bf3VjSDrkE6iTTJmU6TcaH-k7SCxIvIHmqOLEvWAg_aem_C6kHCgsysLS_WTcJimkbHQ


Mon compte insta : https://www.instagram.com/salome.commm/

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5 stratégies de contenu qui ont généré des milliers d’euros à mes clientes03 Nov 202500:38:34

Dans cet épisode, je te partage les coulisses de la réussite de mes clientes : des femmes ambitieuses qui, comme toi, avaient une vision claire de ce qu’elles voulaient pour leur business, mais qui n’arrivaient pas à la rendre réelle sur Instagram.


On parle de Marie-Jeanne, pâtissière ultra talentueuse qui est passée de “je montre mes gâteaux” à “je deviens le visage de ma marque” et dont l’agenda s’est rempli des mois à l’avance. D’Alicia, créatrice de bijoux, qui a littéralement fait x10 sur son chiffre d’affaires en quelques mois et transformé sa marque en véritable référence. De Cassandre, diététicienne, qui a doublé son nombre de patientes grâce à une stratégie simple mais redoutablement efficace. D’Héloïse, créatrice de vêtements faits main, qui est passée de la stagnation à ses premiers 10 000€ de chiffre d’affaires mensuel. Et de Paula, coach en développement personnel, qui a appris à équilibrer vulnérabilité et leadership pour vendre avec impact.


Ces transformations ne sont pas dues à la chance.

Elles sont le fruit d’un travail stratégique, d’une communication alignée, d’un storytelling puissant et d’une vraie posture de leader.


Si toi aussi tu veux que ton business prenne cette ampleur, que ton contenu attire naturellement tes clientes idéales et que tes offres se vendent sans forcer, découvre La Hotline ; mon accompagnement individuel sur 2h dans lequel je fais un audit complet de ton compte Instagram et te donne une stratégie claire, concrète et personnalisée pour augmenter ta visibilité, ton engagement et tes ventes.


Réserve ta Hotline ici : https://zcal.co/i/C4-za670?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZzzgCZDudUuKvgc7bf3VjSDrkE6iTTJmU6TcaH-k7SCxIvIHmqOLEvWAg_aem_C6kHCgsysLS_WTcJimkbHQ

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Le seul moyen de survivre face à l’IA quand tu vends sur Instagram27 Oct 202500:38:37

On entend partout que l’IA va nous remplacer. Que les créateurs, les coachs, les marques vont devenir inutiles.

Et pourtant, c'est totalement l'inverse. L’IA va transformer le marché, oui. Elle va tout accélérer, oui. Mais la seule chose qu’elle ne pourra jamais copier, c’est toi.


Dans cet épisode, je te montre comment faire de ton personal branding ton meilleur bouclier à l’ère de l’intelligence artificielle. Tu vas comprendre :

– Pourquoi le vrai danger, ce n’est pas l’IA, mais les contenus sans âme.

– Comment hacker le système en utilisant l’IA intelligemment (sans qu’elle prenne le contrôle).

– Comment bâtir un personal branding solide qui fait que même dans un monde 100% automatisé, on continue d’acheter chez toi.

– Et pourquoi mettre plus d’humain dans ton business, c’est ce qui va te rendre inimitable.


L’objectif ? Que tu saches utiliser l’IA pour amplifier ton message, pas pour effacer ton identité.


Et si tu as besoin d'aide pour clarifier ton message, ton storytelling et ton positionnement pour que ton contenu attire tes clients de rêve, je te laisse découvrir La Hotline, mon accompagnement 1:1 pour t’aider à poser les bases d’une communication qui te ressemble : https://urls.fr/qdLjdJ


Et pour plus de conseils, d’analyses et de partages sur le personal branding et les stratégie de contenu et de vente, retrouve-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/salome.commm/

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À écouter si t'as l'impression de subir ton business (ou ta vie) 08 Sep 202500:27:35
Tu t’es déjà retrouvée à subir ton business, ta vie perso ou même tes relations ? À dire « oui » quand t'avais envie de dire non ? À bosser des heures en plus sans être payée à ta juste valeur ? À rester avec un mec qui te respecte pas, ou à t’oublier complètement pour faire plaisir aux autres ? Dans cet épisode, je partage sans filtre mon expérience : comment moi aussi j’ai laissé les circonstances et les autres décider à ma place, et comment j’ai repris le contrôle. On parle de poser ses limites, de se faire payer à sa juste valeur, d’arrêter de se comparer et surtout de reprendre conscience de qui on est vraiment. Parce que la vérité, c’est que j’ai pas créé mon business — ni ma vie — pour la subir. Et toi non plus. Si tu veux arrêter de te sentir dépassée, si tu veux incarner cette version de toi qui attire les bons clients, les bonnes opportunités et les bonnes relations… alors cet épisode est pour toi.

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On déconstruit ta peur du regard des autres01 Sep 202500:22:00

Dans cet épisode, je te parle de la peur du regard des autres, de comment elle influence tes choix et t’empêche de vivre pleinement.


On va explorer pourquoi cette peur est normale et ancrée dans le cerveau humain, et comment tu peux la dépasser pour enfin vivre selon tes envies et tes valeurs.


Je partage mon expérience personnelle, depuis l’enfance jusqu’à aujourd’hui, et comment assumer qui je suis m’a permis de rencontrer des gens incroyables, de créer une entreprise qui me ressemble et de me sentir libre au quotidien.


On parle aussi de micro-choix qui font toute la différence, de comment savoir qui tu es vraiment, de l’importance de l’estime de soi et de la confiance en soi, et je te donne des exercices concrets pour te reconnecter à tes passions, tes goûts et ce qui te rend heureuse.


Si tu veux arrêter de vivre pour les autres et oser être authentiquement toi, cet épisode est fait pour toi.

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Le contenu du futur : celui qui fait vraiment vendre25 Aug 202500:20:00

Les contenus courts ne suffisent plus. Likes, vues, statistiques flatteuses… tout ça booste l’ego mais ne paie pas tes factures. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi le futur appartient aux contenus longs et pourquoi ils ont toujours été la clé pour créer de la confiance, attirer des abonnés qualifiés et vendre tes offres.


On voit ensemble :

  • La différence concrète entre contenu court et contenu long
  • Pourquoi les contenus longs sont indispensables pour créer une vraie relation avec ton audience
  • Comment adapter cette stratégie si tu vends un produit ou un service
  • Les fondations nécessaires pour savoir quoi dire et construire une stratégie solide


Un épisode pour toutes celles qui veulent arrêter de courir après la visibilité vide et construire un business rentable et durable grâce à Instagram.

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On créé ton planning de contenu de septembre ensemble19 Aug 202500:30:19

Septembre est le mois idéal pour booster votre visibilité et attirer de nouveaux clients grâce à une stratégie de contenu efficace sur Instagram. Dans cet épisode, je vous explique pourquoi cette période est stratégique pour votre business et comment construire un planning de contenu clair, efficace et adapté à vos objectifs.


Au programme :

  • Pourquoi septembre est le meilleur moment pour vendre et communiquer sur vos offres.
  • Les 3 types de contenus essentiels pour développer visibilité, confiance et lien avec votre audience.
  • Comment organiser concrètement votre planning de publication Instagram.
  • Les erreurs à éviter pour rester régulière sans perdre en spontanéité.


Bonne écoute hot girlsss

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J’ai compris que j’étais le problème… mais aussi la solution.15 Jul 202500:32:59

Tu travailles sans relâche, tu fais tout “comme il faut”, mais les clientes ne viennent toujours pas ? Tu te dis que t’as pas le choix, que c’est “comme ça” au début ? Et si le vrai problème… c’était pas le manque de temps, mais le refus de ralentir pour mieux te regarder en face ?


Dans cet épisode ultra cash, je te parle de ce moment où j’ai revu mes prix, mon organisation, et surtout ma manière de prendre mes responsabilités dans mon business. On parle hustle culture, surmenage, stratégies de fuite (même quand on adore ce qu’on fait), et croyances limitantes qui sabotent ton expansion. Si tu te sens bloquée, épuisée ou frustrée dans ton entreprise, ce que je partage ici pourrait vraiment te secouer (dans le bon sens).


Prépare-toi à voir ton rapport au travail, à la réussite et à toi-même sous un autre angle.

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L'été est ta meilleure opportunité pour vendre07 Jul 202500:17:47

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On déconstruit tes croyances limitantes ensemble partie 223 Jun 202500:16:35

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La technique marketing qui rendra accro les gens en 2025 (et bien au delà)02 Jun 202500:17:20

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Los Angeles : comment un lieu me permet d'atteindre tous mes objectifs15 May 202500:22:35

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Quelle est la limite de ce que tu peux partager et dire sur insta ?05 May 202500:25:27

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4 étapes pour passer au dessus de tes blocages sur insta28 Apr 202500:21:04

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Ce que je ferais si je partais de 0 sur insta (pov : mon compte a été suspendu)22 Apr 202500:23:53

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Pourquoi tes abonnés ne sont pas prêts à acheter chez toi + comment changer ça 14 Apr 202500:22:21
Dans cet épisode, je t'explique comment faire du contenu qui attire vraiment les bonnes personnes. Je te donne une méthode simple en 3 piliers et des exemples concrets pour ton métier (coach, créatrice de bijoux, prothésiste ongulaire, etc.).

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Making my dreams come true 07 Apr 202500:24:44

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Comment j'ai atteint l'indépendance grâce à Instagram31 Mar 202500:30:21

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Comment j'ai attiré des clients naturellement depuis mon 1er jour sur instagram24 Mar 202500:28:42

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Légitimité : mon rapport à l'argent & la réussite 17 Mar 202500:18:19

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Les story : love / hate relationship10 Mar 202500:21:24

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On déconstruit tes croyances limitantes ensemble03 Mar 202500:26:10

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La mentalité qui t'empêche de faire des ventes sur Instagram24 Feb 202500:23:17

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Les contenus qui rendront accro les gens en 2025 03 Feb 202500:14:48

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Le seul moyen de te différencier de la concurrence sur insta (et dans la vie en général)27 Jan 202500:09:21

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J'ai des abonnés mais je ne vends pas 20 Jan 202500:18:36

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Je ne sponsoriserai JAMAIS mes post insta13 Jan 202500:13:44
Si t'as déjà cliqué sur "booster la publication" ou que t'as déjà eu envie, écoute cet épisode.

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Légitimité & confiance en soi : mode d'emploi 06 Jan 202500:17:27

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