Explore every episode of the podcast Bande d'Autistes !
| Title | Pub. Date | Duration | |
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| #24 - Les troubles du comportement alimentaire chez les autistes/TDAH | 21 Jul 2026 | 00:54:31 | |
C'est encore peu connu, mais les personnes autistes et TDAH souffrent de troubles du comportement alimentaire (TCA) dans une proportion bien plus élevée que la population générale.Dans cet épisode, on se demande pourquoi, et quels sont les signes de TCA, qui sont parfois ignorés par la personne elle-même. En deuxième partie d'émission, j'ai invité Alix Le Calvez, diéteticienne spécialisée dans les TCA et elle-même neurodivergente.Excellente écoute ☀️Abonnez-vous à la newsletter de Bande d'Autistes !https://bandedautistes.substack.comBande d'Autistes ! sur les réseaux 📢Facebook - @bandedautistesInstagram - @bandedautistesPayez-moi un café ! 👉 buymeacoffee.com/bandedautistesLe violentomètre de la grossophobie : https://graspolitique.fr/le-violentometre-de-la-grossophobie-medicale/Sources :https://link.springer.com/article/10.1186/s40337-024-01126-5https://journals.lww.com/co-psychiatry/abstract/2023/11000/avoidant_restrictive_food_intake_disorder_and.6.aspxhttps://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0165032722012071?via%3DihubBeat : Clerbeurz https://tinyurl.com/j3zf8rt4 #tdah #audhd #tndevelopment #tnd #neurodiversité #neurodivergence #bandedautistes #tda #tca #anorexie #boulimie #arfid | |||
| #23 Les signes discrets du TDAH à l'âge adulte | 08 Jul 2026 | 00:12:56 | |
De nombreuses personnes présentant un trouble de l'attention avec/sans hyperactivité (TDAH) se découvrent sur le tard. Mais pourquoi n'ont-elles pas été détectées plus tôt, alors qu'on considère souvent qu'il s'agit d'un trouble qui touche principalement les enfants ?Dans cet épisode, on essaie de comprendre pourquoi les critères diagnostic laissent passer certaines personnes entre les mailles du filet, et quels sont les signes les plus discrets d'un TDAH à l'âge adulte. Bonne écoute !Abonnez-vous à la newsletter de Bande d'Autistes !https://bandedautistes.substack.comBande d'Autistes ! sur les réseaux 📢Facebook - @bandedautistesInstagram - @bandedautistesPayez-moi un café ! 👉 buymeacoffee.com/bandedautistesSources : https://link.springer.com/article/10.1186/s12888-020-02707-9https://acamh.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/jcpp.13480 Musique : Clerbeurz https://tinyurl.com/j3zf8rt4 | |||
| #15 - Autisme/Asperger et haut potentiel intellectuel (HPI) : quelles différences ? | 17 Dec 2022 | 00:29:32 | |
Les profils autistiques et haut potentiel (HPI) présentent souvent des ressemblances. Comment alors différencier les deux ? Bande d'Autistes fait le point : - Pourquoi confond-on parfois le haut potentiel intellectuel et le trouble du spectre autistique (TSA) ? 🧐 - Quelles sont les différences clefs entre ces deux profils ? 🧑🏻🧔🏻 - Comment savoir si je suis l'un ou l'autre... Ou les deux ? 🤨 En deuxième partie d'épisode, Clyde m'a raconté ce que cela fait d'être à la fois autiste et très haut potentiel intellectuel. Bonne écoute ! Bande d'Autistes ! sur les réseaux sociaux 📢 Facebook - @bandedautistes Twitter - @bandedautistes Payez-moi un café ! 👉 buymeacoffee.com/bandedautistes Retrouvez le podcast sur : 🔊 Spotify : https://tinyurl.com/y4f65vn4 🎧 Deezer : https://tinyurl.com/y3qtu6ga 🌈 Google Podcasts : https://tinyurl.com/y399ka5w Musique : Clerbeurz https://tinyurl.com/j3zf8rt4 | |||
| #14 - Ai-je un TDAH ? Décryptage du trouble déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité | 02 Dec 2022 | 00:27:18 | |
Trouble déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) : derrière le nom à rallonge se cache une réalité encore peu connue.Bande d'Autistes se penche sur ce sujet, et continue de se poser beaucoup de questions, dont :- Ca ressemble à quoi dans la réalité le TDAH ? 🧐- Pourquoi c'est plus difficile à détecter chez certaines personnes ? 🤷♀️- Quels sont les signes qui peuvent mettre la puce à l'oreille ? 🔍Pour notre interview du jour, j'ai invité une collègue de YouTube : Pauline. | |||
| #13 - Haut potentiel intellectuel (HPI) adulte - Comment savoir si ça me concerne ? | 24 Oct 2022 | 00:27:02 | |
Pour ce treizième épisode, Bande d'Autistes se penche sur le sujet ô combien actuel du haut potentiel intellectuel. On essaye de faire le tri dans toutes les informations qui se mêlent sur le sujet. Notamment : - C'est quoi réellement le haut potentiel intellectuel (HPI) ? 🤔 - Pourquoi cela revêt des formes pas toujours attendues ? 🕵️ - Comment savoir si ça me concerne vraiment ? 🤷 En deuxième partie, j'ai reçu Laurent, un psychologue HPI et TDAH, qui m'a parlé de sa neuroatypie et de celle de ses patients. Bonne écoute ! | |||
| #12 - Femmes haut potentiel (HPI) et amour : des difficultés spécifiques ? | 30 Sep 2022 | 00:27:28 | |
Pour ce douzième épisode, Bande d'Autistes ! se penche sur le sujet des relations amoureuses des femmes à haut potentiel intellectuel (HPI). Les thèmes qu'on va explorer aujourd'hui : C'est quoi être femme HPI et amoureuse ? ❤️ Ont-elles des difficultés spécifiques dans ce domaine ? ✨ Comment ça s'exprime concrètement ? 🧐 Mon invitée du jour est Camille. Elle nous parle de son parcours amoureux et du lien avec sa neuroatypie. Bonne écoute ! | |||
| #11 - Dyslexie, dyspraxie, dyscalculie... C'est quoi les troubles "dys" ? | 31 Aug 2022 | 00:30:21 | |
Après une longue pause, Bande d'Autistes ! revient, avec un nouveau focus... La neuroatypie ! Et pour débuter cette nouvelle ère, on s'est penché sur la constellation des dys, à savoir : C'est quoi les troubles dys ? 🤔 - De quelle manière ça affecte les adultes ? 🧑 On fait comment pour les détecter ? 🔍 J'ai aussi papoté avec mon invité du jour, Stéphane, qui est psychologue et lui-même dyspraxique. | |||
| #10 - Autisme / Asperger et relations amoureuses | 28 Jul 2021 | 00:24:19 | |
L’amour, c’est souvent compliqué pour les personnes autistes. Nos spécificités peuvent être des freins, mais elles ne sont pas nécessairement une fatalité. Bande d’Autistes ! continue de se poser pas mal de questions, notamment : - Est-ce que les autistes ont une manière particulière de tomber amoureux ? ❤️ - Quelles sont les particularités des personnes autistes / Asperger dans les relations amoureuses ? 👫 - Comment peut-on faire pour dépasser ses difficultés ? 💏 J’ai aussi invité Sandrine, qui nous a parlé de ses relations amoureuses, de la passion et de ses passions… Bonne écoute ! Musique : Clerbeurz https://tinyurl.com/j3zf8rt4 | |||
| #9 - Autisme et travail : pourquoi c'est si compliqué ? | 06 Jul 2021 | 00:24:14 | |
En France comme ailleurs dans le monde, peu de personnes autistes / Asperger parviennent à trouver et conserver un emploi. Dans cet épisode, on se pose plusieurs questions, dont : - Pourquoi si peu de personnes autistes travaillent ? 🤔 - Quels sont les facteurs qui favorisent l’emploi des personnes autistes / Asperger ? 💼 - Quelles sont les barrières auxquelles nous nous heurtons ? ❌ En deuxième partie d’émission, j’ai interrogé Sophie, qui m’a parlé de diagnostic, de shutdown et de musique… Bonne écoute ! Retrouvez le podcast sur : 🔊 Spotify : https://tinyurl.com/y4f65vn4 🎧 Deezer : https://tinyurl.com/y3qtu6ga 🌈 Google Podcasts : https://tinyurl.com/y399ka5w Musique : Clerbeurz https://tinyurl.com/j3zf8rt4 | |||
| #8 Autisme / Asperger : les signes qui peuvent passer inaperçus chez les adultes | 15 May 2021 | 00:27:30 | |
Pour les personnes qui n’ont pas été diagnostiquées enfants, l’autisme s’exprime de manière souvent plus discrète. Dans ce nouvel épisode, on parle des signes de l’autisme / Asperger qui peuvent passer inaperçus. Et on continue de se poser des questions, dont : - Pourquoi est-il important de savoir repérer des signes plus discrets d’autisme ? 🔍 - À quoi voit-on que les autistes fonctionnent différemment ? ⚙️ - Comment devient-on des pros du camouflage ? 🙈 Pour créer cette liste, je me suis appuyée sur plusieurs publications, dont : Autism Self Advocacy Network — https://tinyurl.com/jeknvfae Traits caractéristiques des femmes Asperger — https://tinyurl.com/4embsfzk Aspie Quizz — http://www.rdos.net/fr/ En deuxième partie d’émission, j’ai posé des questions à Pascale, qui m’a expliqué ce que cela fait de passer entre les mailles du filet pendant de longues années. Bonne écoute ! Retrouvez le podcast sur : 🔊 Spotify : https://tinyurl.com/y4f65vn4 🎧 Deezer : https://tinyurl.com/y3qtu6ga 🌈 Google Podcasts : https://tinyurl.com/y399ka5w Musique : Clerbeurz https://tinyurl.com/j3zf8rt4 | |||
| #7 - Peut-on guérir l'autisme ? | 18 Apr 2021 | 00:21:41 | |
Bien que cela ne soit pas une maladie mentale, on trouve encore beaucoup de publications et témoignages qui parlent de "guérir" l'autisme. Dans cet épisode, on aborde quelques points essentiels, notamment : - Pourquoi croit-on qu'il est possible de guérir l'autisme ? 🩺 - Quelles sont les thérapies utilisées pour "soigner" l'autisme ? 💉 - Vouloir guérir l'autisme, ça ne serait pas une forme de discrimination ? ❌ Bonne écoute ! | |||
| #6 - Avantages et inconvénients du diagnostic d’autisme/Asperger | 22 Mar 2021 | 00:21:57 | |
Dans ce deuxième volet de notre série sur le diagnostic, on aborde les raisons de se faire diagnostiquer en tant que personne autiste / Asperger. Avec en particulier : - Les avantages et les inconvénients du diagnostic d’autisme ✔️❌ - La nécessité ou non de se faire diagnostiquer 📊 - Et les difficultés qu’on peut parfois avoir à accepter son diagnostic 😐 En seconde partie, j’ai interrogé Alec, qui nous parle de la manière dont il a vécu son diagnostic, et des clichés qui circulent encore sur l’autisme. Bonne écoute ! Retrouvez le podcast sur : 🔊 Spotify : https://tinyurl.com/y4f65vn4 🎧 Deezer : https://tinyurl.com/y3qtu6ga 🌈 Google Podcasts : https://tinyurl.com/y399ka5w Musique : Clerbeurz https://tinyurl.com/j3zf8rt4 | |||
| #23 Les signes discrets du TDAH à l'âge adulte | 07 Jul 2026 | 00:12:56 | |
De nombreuses personnes présentant un trouble de l'attention avec/sans hyperactivité (TDAH) se découvrent sur le tard. Mais pourquoi n'ont-elles pas été détectées plus tôt, alors qu'on considère souvent qu'il s'agit d'un trouble qui touche principalement les enfants ?Dans cet épisode, on essaie de comprendre pourquoi les critères diagnostic laissent passer certaines personnes entre les mailles du filet, et quels sont les signes les plus discrets d'un TDAH à l'âge adulte. Bonne écoute !Abonnez-vous à la newsletter de Bande d'Autistes !https://bandedautistes.substack.comBande d'Autistes ! sur les réseaux 📢Facebook - @bandedautistesInstagram - @bandedautistesPayez-moi un café ! 👉 buymeacoffee.com/bandedautistesSources : https://link.springer.com/article/10.1186/s12888-020-02707-9https://acamh.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/jcpp.13480 Musique : Clerbeurz https://tinyurl.com/j3zf8rt4 #tdah #audhd #tndevelopment #tnd #neurodiversité #neurodivergence #bandedautistes #tda | |||
| #5 - Le diagnostic d'autisme/Asperger : comment ça se passe ? | 05 Feb 2021 | 00:27:55 | |
Ce tout nouvel épisode de Bande d'Autistes ! aborde le thème du diagnostic d'autisme / Asperger. Et comme il y a beaucoup à en dire, c'est un double épisode qui vous attend ! Dans ce premier volet, j'essaie de faire un état des lieux du processus de diagnostic d'autisme en France. On aborde beaucoup de questions, dont : - Comment se faire diagnostiquer en tant qu'autiste en France ? 🇫🇷 - Quelles sont les différentes options et laquelle choisir ? 🤔 - À quoi puis-je m'attendre pour mon diagnostic d'autisme / Asperger ? ☑️ En fin d'émission, nous avons comme d'habitude une interview. J'accueille Sépia cette semaine, qui m'a expliqué son parcours de diagnostic. Bonne écoute ! Musique : Ketsa (CC BY-NC-ND 4.0) tinyurl.com/48zosrqg | |||
| Episode 4 - Les intérêts spécifiques des personnes autistes : passions ou obsessions ? | 19 Jan 2021 | 00:24:28 | |
Bande d'Autistes commence cette saison 2021 passionnément ! Dans cet épisode, on parle en effet des intérêts spécifiques, ou passions, qui sont considérés comme un trait caractéristique des personnes autistes / Asperger. Cette fois, on s'est demandé : - Pourquoi nos passions sont-elles aussi notables ? 😍 - A quoi nous servent-elles au quotidien ? 🧘 - Et pourquoi elles ont tendance à inquiéter notre entourage... 😨 En deuxième partie d'émission, nous avons un nouvel invité : Thomas. Il nous parle de son combat politique et des droits des personnes autistes. Abonnez-vous pour suivre la diffusion des épisodes suivants ! | |||
| Episode #3 - Les autistes ont-ils de l'empathie ? | 04 Dec 2020 | 00:25:15 | |
Selon une idée tenace, les personnes autistes manqueraient d’empathie. Mais les dernières recherches sur le sujet tendent à revenir sur cette interprétation. L’épisode 3 de Bande d’Autistes ! continue de se poser beaucoup de questions, par exemple : - L’empathie, c’est quoi au juste ? 🤔 - Pourquoi dit-on que les personnes autistes manquent d’empathie ? 😐 - Sommes-nous tous des robots sans cœur ? 🤖💔 Spoiler alert : la réponse à cette dernière question est non, et on vous explique pourquoi. En deuxième partie d’émission, on a le plaisir d’accueillir Laurence, qui nous parle de son parcours, de la différence et des paysages sublimes de Vincent Van Gogh… Retrouvez le podcast sur : 🔊 Spotify : https://tinyurl.com/y4f65vn4 🎧 Deezer : https://tinyurl.com/y3qtu6ga 🌈 Google Podcasts : https://tinyurl.com/y399ka5w Musique : Jason Shaw (CC BY 3.0) | |||
| Episode #2 - Femmes autistes : les invisibles ? | 19 Nov 2020 | 00:29:44 | |
L'épisode 2 de Bande d'Autistes ! parle des femmes autistes. On se pose plusieurs questions, dont : - Pourquoi les femmes autistes / Asperger sont si peu diagnostiquées ? 👩⚕️ - Quelles sont les caractéristiques spécifiques des femmes autistes ? ♀️ - Pourquoi sont-elles souvent considérées comme invisibles ? 👻 En deuxième partie d'émission, on vous fait découvrir une interview de Marianne, qui nous parle de ce que cela fait d'être une femme autiste, et de nos super-pouvoirs... 🦸♀️ Abonnez-vous pour suivre la diffusion des épisodes suivants ! | |||
| Episode #1 - L'hypersensibilité | 08 Nov 2020 | 00:20:38 | |
Le tout premier épisode de Bande d'Autistes ! parle du lien entre autisme et hypersensibilité. Les personnes autistes / Asperger ont souvent des sensibilités sensorielles et émotionnelles plus fortes que la moyenne. On a souvent du mal à gérer les bruits incommodants, les odeurs trop fortes, ou encore nos propres émotions. Dans cet épisode, je fais le point sur le sujet et sur les moyens d'éviter de trop en souffrir. | |||
| Autisme + TDAH : un profil différent des autres ? | 23 Jun 2026 | 00:09:18 | |
Ces dernières années, on entend de plus en plus parler du mot "AuDHD", cette combinaison d'autisme et de TDAH. La recherche suggère désormais qu'il pourrait s'agir d'un fonctionnement spécifique, et pas "simplement" d'une association des deux.Dans cet épisode, on se demande donc ce que c'est, le profil AuDHD, quels sont ses caractéristiques spécifiques, et aussi quel est l'intérêt de chercher un diagnostic pour ces deux casquettes.Bonne écoute !Abonnez-vous à la newsletter de Bande d'Autistes !Bande d'Autistes ! sur les réseaux 📢Instagram - @bandedautistesPayez-moi un café !Musique : Clerbeurz https://tinyurl.com/j3zf8rt4 | |||
| #21 - Comment se faire des amis quand on est neuroatypique ? | 30 Aug 2024 | 00:33:12 | |
Quand on est autiste, TDAH, ou qu'on présente d'autres particularités de fonctionnement neurologique, on a parfois du mal à nouer et maintenir des relations. Cette semaine, Bande d'Autistes explore le sujet des amitiés : - Pourquoi est-il parfois compliqué d'avoir des amis en tant que personne neuroatypique ? 👭 - Quels outils utiliser pour pallier ses difficultés sociales ? 🤔 - Comment faire pour rencontrer de nouvelles personnes qui nous conviennent ? 🤝 En deuxième partie d'émission, j'ai papoté avec Emma. Nous avons parlé des difficultés qu'on peut rencontrer pour les relations quand on est neurodivergent. Bonne écoute ! | |||
| #20 - Sortie du livre "C'est quoi les neuroatypies" par Bande d'Autistes ! | 09 May 2024 | 00:28:04 | |
Je vous avais prévenu que Bande d'Autistes vous préparait quelque chose… Et je peux désormais vous révéler qu'il s'agit d'un livre ! « C'est quoi les neuroatypies ? » sera publié le 15 mai 2024, avec les éditions Dangles. On y trouve le vrai du faux sur l'autisme, le TDAH, le haut potentiel et les dys. J'ai rassemblé des recherches, des guides et d'autres informations clés pour en faire une référence à feuilleter et à mettre entre toutes les mains - neuroatypiques ou non ! 🔎 Où je le trouve ? En librairie et sur les sites classiques (Fnac, Amazon…) 📅 Quand est-il disponible ? Dès maintenant en précommande, avec publication le 15 mai prochain 🖊️ Tu me le dédicaces ? Avec plaisir, vous pourrez me rencontrer à plusieurs endroits, suivez mes réseaux sociaux pour en savoir plus En deuxième partie d'émission, je me suis invitée moi-même. Une fois n'est pas coutume, je vous propose donc une interview de votre serviteur. Bonne écoute ! Bande d'Autistes ! sur les réseaux sociaux 📢 Facebook/X/Instagram - @bandedautistes Payez-moi un café ! 👉 buymeacoffee.com/bandedautistes Retrouvez le podcast sur : 🔊 Spotify : https://tinyurl.com/y4f65vn4 🎧 Deezer : https://tinyurl.com/y3qtu6ga 🌈 Google Podcasts : https://tinyurl.com/y399ka5w Musique : Clerbeurz https://tinyurl.com/j3zf8rt4 | |||
| #19 - L'anxiété chez les personnes neuroatypiques : c'est quoi et comment la gérer ? | 25 Nov 2023 | 00:33:05 | |
L'anxiété fait malheureusement souvent partie du quotidien des personnes autistes, TDAH, dys ou encore HPI. Bande d'Autistes se penche sur ce sujet cette semaine, avec quelques interrogations : - Pourquoi l'anxiété est-elle si courante chez les personnes neuroatypiques ? 🤔 - Comment savoir si je suis anxieux.se ou juste stressé.e ? 🔎 - Comment faire pour traiter l'anxiété et mieux vivre au quotidien ? 🧘 En deuxième partie d'émission, j'ai invité Marine, qui m'a parlé de son quotidien d'anxieuse et de ses stratégies pour mieux la gérer. Bonne écoute ! Bande d'Autistes ! sur les réseaux sociaux 📢 Facebook/X/Instagram - @bandedautistes Payez-moi un café ! 👉 buymeacoffee.com/bandedautistes Retrouvez le podcast sur : 🔊 Spotify : https://tinyurl.com/y4f65vn4 🎧 Deezer : https://tinyurl.com/y3qtu6ga 🌈 Google Podcasts : https://tinyurl.com/y399ka5w Musique : Clerbeurz https://tinyurl.com/j3zf8rt4 | |||
| #18 - Détecter et mieux soigner : la médecine face aux neuroatypies | 27 Sep 2023 | 00:36:02 | |
En France comme ailleurs, le secteur médical tatonne encore trop souvent quand il s'agit de détecter et prendre en charge des profils neuroatypiques. Comment alors mieux déceler les personnes TSA, TDAH, dys... Afin de mieux les accompagner ? C'est la question que j'ai posée au Docteur Dauphin, pédiatre formé aux troubles du neurodéveloppement. Il m'a parlé de l'avancée du dépistage, du manque de moyens en France, et d'autodétermination. Excellente écoute ! Bande d'Autistes ! sur les réseaux sociaux 📢 Facebook · X · Instagram : @bandedautistes Payez-moi un café ! 👉 buymeacoffee.com/bandedautistes Retrouvez le podcast sur : 🔊 Spotify : https://tinyurl.com/y4f65vn4 🎧 Deezer : https://tinyurl.com/y3qtu6ga 🌈 Google Podcasts : https://tinyurl.com/y399ka5w Musique : Clerbeurz https://tinyurl.com/j3zf8rt4 | |||
| #17 - Se découvrir autiste, TDAH, HPI... Sur le tard | 20 Sep 2023 | 00:26:20 | |
Lorsqu'on s'est senti.e différent.e toute sa vie, on peut parfois se demander si nos difficultés ne seraient pas expliquées par un autisme, un trouble de l'attention, un haut potentiel ou un autre type de neuroatypie. Mais faire le pas et se lancer dans une démarche diagnostic peut être compliqué, en particulier au-delà d'un certain âge. Bande d'Autistes s'interroge cette semaine sur les obstacles au diagnostic tardif, notamment : - Pourquoi tant de personnes neuroatypiques passent-elles inaperçues ? 👻 - Si j'étais vraiment neuroatypique, je l'aurais su à un moment, non ? 🤔 - Est-ce que cela a vraiment un intérêt de se faire diagnostiquer sur le tard ? 🤓 En deuxième partie d'émission, j'ai interrogé Fabrice. Il nous parle de son parcours et de la réalisation que ses difficultés s'expliquaient par sa différence de fonctionnement. Bande d'Autistes ! sur les réseaux sociaux 📢 Facebook - @bandedautistes Twitter - @bandedautistes Payez-moi un café ! 👉 buymeacoffee.com/bandedautistes Retrouvez le podcast sur : 🔊 Spotify : https://tinyurl.com/y4f65vn4 🎧 Deezer : https://tinyurl.com/y3qtu6ga 🌈 Google Podcasts : https://tinyurl.com/y399ka5w Musique : Clerbeurz https://tinyurl.com/j3zf8rt4 | |||
| #16 - Traumatisme et neuroatypies : pourquoi ça paraît parfois similaire ? | 30 Aug 2023 | 00:35:16 | |
Un grand nombre de personnes neuroatypiques a des symptômes de traumatisme, en plus des caractéristiques spécifiques. Et parfois, il est difficile de faire le tri entre les deux... Cette semaine, Bande d'Autistes a exploré la thématique du trauma, avec quelques interrogations : - C'est quoi au juste le traumatisme ? 🤔 - Quels sont les signes de stress post-traumatique et comment les repérer ? 🔎 - Comment faire la différence entre des symptômes de trauma et une neuroatypie ? 🧠 En deuxième partie d'émission, on accueille Adrien, qui nous parle d'autisme, de traumas, et de ce grand mélange de caractéristiques qu'on retrouve chez beaucoup d'entre nous. Bonne écoute ! Bande d'Autistes ! sur les réseaux sociaux 📢 Facebook - @bandedautistes Twitter - @bandedautistes Payez-moi un café ! 👉 buymeacoffee.com/bandedautistes Musique : Clerbeurz https://tinyurl.com/j3zf8rt4 | |||