Baborie & Rakers Staffel 1 „Sie orgeln sich durchs Alphabet“ gibt es exklusiv in der ARD Audiothek. Jetzt Podcast-Channel folgen und keine Folge verpassen! Hier geht's zum Kanal: https://1.ard.de/_bx8k

Wir sind zurück – und wie! Nach einer fulminanten ersten Staffel voller ABC-Wahnsinn freuen wir uns riesig, euch mitzuteilen: Baborie und Rakers geht in die zweite Runde! Aber diesmal wird alles ein bisschen anders: In Staffel 2 wird nicht mehr streng nach Alphabet sortiert, sondern frei raus geschnackt – ganz nach Lust, Laune und Lage der Woche. Persönliche Anekdoten, kuriose Schlagzeilen, virale Fundstücke und die ein oder andere Glanzleistung werden liebevoll seziert – mal ernst, meistens heiter, immer ehrlich. Mal albern, mal tiefgründig, immer nach dem Motto: „Was war los gewesen?“. Alle Folgen von Staffel 1 „Baborie & Rakers – Sie orgeln sich durchs Alphabet“ hört ihr exklusiv in der ARD Audiothek: https://1.ard.de/_bx8k Mehr Infos gibt es auf https://www.swr3.de/ oder bei Judith und Ariana selbst auf Instagram: https://www.instagram.com/judith_rakers/ https://www.instagram.com/ariana_baborie/ Wir hören uns!

Es wird diese Woche nicht nur ordentlich geschwitzt, sondern auch endlich wieder Baborie & Rakers gehört! Judith und Ariana fragen sich – wie ab jetzt jede Woche – "Was war losgewesen?". Diese Woche: Camping, Umzug, Hitzewelle! Schreibt uns unter baborieundrakers@swr.de Hier geht's zu unserem Podcast-Tipp der Woche: https://1.ard.de/baborieundrakers-eof Und hier geht's zu den Kapiteln: (00:00): Rückblick auf die erste Staffel (05:59): Hitze und persönliche Erfahrungen (08:59): Camping-Abenteuer (11:58): Mücken (16:04): Toiletten-Etikette (23:47): Natur und Freiheit (31:31): Rügen als Urlaubsziel und Umzug (36:54): Praktische Tipps für heiße Tage Folge uns auch bei Instagram: https://www.instagram.com/swr3online/ https://www.instagram.com/judith_rakers/ https://www.instagram.com/ariana_baborie/

Während Judith diese Woche im Umzugsstress ist, versinkt Ariana im Chaos der deutschen Bahn. Was da schon wieder losgewesen war? Jetzt Baborie & Rakers hören! Schreibt uns unter baborieundrakers@swr3.de Hier geht's zu unserem Podcast-Tipp der Woche: kurz.ard.de/berlincode (03:00): Wissenschaft: Mücken und Menschen (09:03): Umzug mit Katzen (20:06): Die Tücken der Deutschen Bahn (29:50): Umzug und persönliche Geschichten (31:23): Aufruf an die Community

Ariana war in London, Judith zieht weiter um und Merz hält seine Antrittsrede. Wer von beiden einen Telefonzellen-Tick hat und wer Probleme mit Kopfhörern? Jetzt reinhören! Schreibt uns unter baborieundrakers@swr.de Hier geht's zu unserem Podcast-Tipp der Woche: https://www.ardaudiothek.de/sendung/0630-der-news-podcast/urn:ard:show:6ee1f347f4e3de26/ Hier geht's zur Streaming-Studie: https://www.stern.de/kultur/tv/streaming-studie--umfrage--sehr-viele-menschen-tragen-auch-daheim-kopfhoerer-35897664.html (01:35): Jetlag (04:51): Telefonzellen-Ticks (08:29): Umzug und Katzen (19:27): London (28:04): Freundschaften (29:18): Community-Interaktion und Themenvorschläge (38:06): Kopfhörernutzung und Bibi Blocksberg

Verschlafen begrüßt Ariana im Podcast Judith, die Micky Beisenherz letzte Woche zum Farmer gemacht hat. In dieser Folge wird ein Community-Name gekürt – ein mindestens genauso großes Happening wie die Frauen-EM. Let's go! Schreibt uns unter baborieundrakers@swr3.de Hier geht's zu unserem Podcast-Tipp der Woche: (02:57): Schlaf und Schönheit (05:55): Kölner Treff (20:16): Namensvorschläge für die Community (39:16): Frauenfußball und Medienpräsenz

Rügen hat den Red Carpet ausgerollt! Judith hat ihre Einweihungsparty geschmissen – und Stargast Ariana war natürlich dabei. Jan Hofer allerdings nicht – es war schließlich keine Mottoparty. Diese Episode ist ein Abbild echter Freundschaft: Erst wird die Party ausgewertet, dann die aktuelle Wetterlage. Letzteres begeistert Ariana allerdings so gar nicht. Wie rettet ihr euren verregneten Sommer? Schreibt uns unter baborieundrakers@swr3.de. Hier geht's zu unserem Podcast-Tipp der Woche: https://1.ard.de/eatreadsleep-cp (02:56) Party Memories (06:02) Judiths Einweihungsparty auf Rügen (12:56) Sommerflaute (19:44) Wetter und Stimmung (25:12) Reisevorlieben und Routinen (30:28) Urlaubsgewohnheiten und Entdeckerlust (35:37) Frustbewältigung und Scream Clubs

Der 08. August ist nicht nur Tag der Katzen und des weiblichen Orgasmus, sondern auch "Baborie & Rakers"-Tag: Es geht darum, ob der Regen kollektiv gemobbt werden und ob Wut rausgeschrien werden soll. Was denkt ihr? Schreibt uns unter baborieundrakers@swr3.de Hier geht's zu unserem Podcast-Tipp der Woche: (08:23): Regenwetter (13:14): Scream Club und emotionale Befreiung (24:23): Kommunikation in Beziehungen (32:40): Humor und Gemeinschaft im Alltag

Jugendwörter, KI-Trends und Schönheitsideale: Diese Folge startet lockerleicht und behandelt am Ende ein wichtiges Thema: Wann und welche Trends sind wohlmöglich gefährlich? Schreibt uns unter baborieundrakers@swr3.de Hier geht's zu unserem Podcast-Tipp der Woche: https://1.ard.de/D3000_Folge_150?cp (03:12): Jugendwörter 2025 (16:00): Jugendwörter im Wandel der Zeit (21:12): Künstliche Intelligenz im Model-Business (34:55): Schönheitsideale

In dieser Folge geht's um Fragen aus der Community! Besties wollen u.a. wissen, wie Ariana und Judith zu Adult Only-Hotels stehen, wieso Judith keinen Hund hat und es geht um Vorsorgeuntersuchungen. Jetzt reinhören und natürlich weiter Themen schicken: Schreibt uns unter baborieundrakers@swr3.de Hier geht's zu unserem Podcast-Tipp der Woche: (01:09): Adults Only-Hotels (14:13): Brustkrebsvorsorge und Selbsthilfegruppen (21:27): Arzttermine organisieren (23:52): Hunde und Erinnerungen

Wir gehen rein: Glühende Kohlen, Sommerloch, Mietminderung und der große Tierumzug 2025. Wie war Arianas Sommerurlaub mit Kind und wie hat Judith es eigentlich geschafft, mit Pferd und Hühnern nach Rügen umzuziehen? Eins steht fest – Claudia, wir lieben dich! Schreibt uns unter baborieundrakers@swr3.de Hier geht's zu unserem Podcast-Tipp der Woche: https://1.ard.de/nachtcafe_podcast_cp (06:16): Bestie Feedback Jugendwörter (14:58): Sommerloch (22:08): Mietminderung (29:30): Tierumzug (37:06): Arianas Urlaub (41:00): Kitaeingewöhnung

Taylor Swift ist verlobt und das verlorene Huhn Tweety zurück – eine Woche, viele Highlights. Jetzt reinhören! Schreibt uns unter baborieundrakers@swr3.de Hier geht's zu unserem Podcast-Tipp der Woche: https://1.ard.de/zweiseiten-podcast (01:42): vermisste Hühner & Pferdegeschichten (10:25): Taylor Swift ist verlobt (18:20): Medienrecht und Prominente (22:42): Promi-Hochzeiten und ihre Auswirkungen (26:44): Feminismus und die Ehe (34:46): The Summer I Turned Pretty

Alle werden eingewöhnt: Kinder, Pferde und Hühner. Was war sonst so los gewesen? Hunde werden auf ADHS geprüft, Judith hat für sich, Ariana und alle da draußen “The Summer I Turned Pretty” geschaut und ob sie Team Conrad oder Team Jeremiah ist, erfahrt ihr in der neuen Folge. Schreibt uns unter baborieundrakers@swr3.de Hier geht's zu unserem Podcast-Tipp der Woche: https://www.ardaudiothek.de/sendung/bergfreundinnen/urn:ard:show:95449e1fc5c91446/ (02:55): Parallelen der Tier- und Kindererziehung (24:32): The Summer I Turned Pretty (25:31): Feedback und Interaktion mit der Community (30:21): ADHS bei Hunden: Ein neues Forschungsthema (39:00): Erwachsene Schnuller: Ein neuer Trend?

Judith erzählt ihren Lieblingswitz, Ariana von einer großen Promiparty, Deutschland ist Basketball Europameister und liefert bei der Leichtathletik-WM ab. Eine Woche voller Ereignisse! 📋 KAPITEL (03:01): Öffentlicher vs. private Witze (12:05): Ernährung und Disziplin (25:06): Basketball-EM (30:01): Geschlechteridentität im Sport (34:53): Geschlechtertrennung in der Gesellschaft (38:02): Promi-Party 💌 KONTAKT Schreibt uns unter baborieundrakers@swr3.de 🆕 NICHTS VERPASSEN Jeden Freitag eine neue Folge! 🎙️ PODCAST-EMPFEHLUNG Kim & Klaus: https://www.ardaudiothek.de/sendung/kim-und-klaus/urn:ard:show:1564d639600ea1d4/

Diese Woche könnte als Service-Folge durchgehen, denn Ariana gibt Judith Tipps zum Ausmisten. Abgesehen davon teilt Judith Oktoberfest-Erinnerungen und Ariana verrät, ob sie Harry Styles beim Berlin-Marathon gesichtet hat. 📋 KAPITEL (02:34): Judith, ein Messi? (05:47): Tipps: Ordnung und Ausmisten (17:44): Kita-Eingewöhnung (26:36): Marathon und persönliche Herausforderungen 💌 KONTAKT Schreibt uns unter baborieundrakers@swr3.de 🆕 NICHTS VERPASSEN Jeden Freitag eine neue Folge! 🎙️ PODCAST-EMPFEHLUNG Frag dich fit: http://www.wdr.de/k/podcast-fragdichfit

Ein Community-Spezial über eifersüchtige Freundinnen und Wertesysteme. Judith und Ariana beantworten eure Fragen und erzählen von tierischen Krankentransporten und unantastbaren Geldscheinen. 📋 KAPITEL (06:01): Freundschaften und Eifersucht (11:53): Freundschaften loslassen (32:08): Umgang mit unangenehmen Situationen (40:08): Werte und Moral im Alltag 💌 KONTAKT Schreibt uns unter baborieundrakers@swr3.de 🆕 NICHTS VERPASSEN Jeden Freitag eine neue Folge! 🎙️ PODCAST-EMPFEHLUNG 11KM: https://1.ard.de/11KM_Podcast

Ariana und Judith beschäftigen sich nicht mit Taylor Swifts neuem Album, haben dafür aber sehr viel Zeit mit Sperrmüll verbracht. Eine Folge über einen langen Tag auf der kleinen Farm. 📋 KAPITEL (03:03): Taylor Swift und ihr neues Album (08:49): Umzugserfahrungen (16:33): Herausforderungen bei der Sperrmüllabholung (20:20): Bürokratie-Wahnsinn in Deutschland 💌 KONTAKT Schreibt uns unter baborieundrakers@swr3.de 🆕 NICHTS VERPASSEN Jeden Freitag eine neue Folge! 🎙️ PODCAST-EMPFEHLUNG Liebt euch – Der Dating Podcast: https://www.ardaudiothek.de/sendung/liebt-euch-der-dating-podcast/urn:ard:show:178a60183a5a9d80/

Diese Woche fragen sich Ariana und Judith, wie man noch ruhigen Gewissens ins Bett gehen kann, wenn man doch beim Joggen auf Käfer treten könnte? Wie sie darauf kommen und was ihr Fazit ist, hört ihr jetzt in der Folge. 📋 KAPITEL (03:04): Gedächtnis (05:59): Dialekte und ihre Wahrnehmung (17:00): Kritik, Umgang und Selbstreflexion (25:33): komplexe Alltagsentscheidungen (28:44): Moralische Dilemmata und persönliche Prioritäten (32:54): Technologie und ihre Auswirkungen auf die Gesellschaft 💌 KONTAKT Schreibt uns unter baborieundrakers@swr3.de 🆕 NICHTS VERPASSEN Jeden Freitag eine neue Folge! 🎙️ PODCAST-EMPFEHLUNG https://1.ard.de/der-ki-podcast

Ariana fällt aus und Judith lädt sich für diese Folge Bestie & Podcaster Matze Hielscher ein. Sie reden über ihre Erfahrung mit Akne, übers Klauen, Drogen und Sex – wie viel kriminelle Energie in den beiden steckt, hört ihr in der Folge! 📋 KAPITEL (02:54): Begrüßung und Verbindung zu Matze (09:03): Hautpflege und Akne (11:55): Der Blumenkasten und die Juwelen (21:55): Kriminelle Energie und Moral (25:27): Drogenexperimente (36:24): Mut zur Abstinenz und gesellschaftlicher Druck (37:39): Sex-GPT (40:54): KI und Identitätsmissbrauch (43:12): Parasoziale Beziehungen 💌 KONTAKT Schreibt uns unter baborieundrakers@swr3.de 🆕 NICHTS VERPASSEN Jeden Freitag eine neue Folge! 🎙️ PODCAST-EMPFEHLUNG „DER BRUCH – Frauen zwischen Ost und jetzt“: https://1.ard.de/der-bruch

In dieser Folge liegen Trauer und Freude nah beieinander: Ariana erzählt wieso sie letzte Woche nicht da sein konnte, es geht um Halloween und die glücklichsten Menschen Deutschlands. 📋 KAPITEL (07:15): Trauerbewältigung und Rückkehr zur Normalität (12:47): Halloween (23:08): Kostüme und Verkleidungen (25:50): Heidi Klums Halloween-Partys (32:08): Glücksatlas und die Zufriedenheit in Deutschland (35:54): Podcast-Empfehlung 💌 KONTAKT Schreibt uns unter baborieundrakers@swr3.de 🆕 NICHTS VERPASSEN Jeden Freitag eine neue Folge! 🎙️ PODCAST-EMPFEHLUNG Zum Ende noch ein Podcast-Tipp: Im neuen Laber/Satire-Podcast „Was für Zeiten – Richling plus 1“ setzt sich Mathias Richling alle zwei Wochen mit einem prominenten Menschen aus der Comedy und Kabarett-Szene zusammen und sie diskutieren in was für seltsamen Zeiten wir leben. Populismus, Künstliche Intelligenz, Klimakleber oder die neuesten News von Trump und Elon Musk – all das und noch viel mehr sind Themen, die im Podcast besprochen werden. Immer mit ganz viel Ironie, Biss, aber auch ganz persönlichen Gedanken. „Was für Zeiten – Richling plus 1“ – jetzt in der ARD Audiothek und überall wo ihr Podcasts hört. https://1.ard.de/Richlingplus1

In dieser Folge hat Judith Funfacts über Vögel recherchiert, um Arianas Allgemeinwissen zu erweitern. Diese wiederum berichtet Judith von ihrem Gastauftritt beim Podcast "(K)Ein Kinderwunsch". 📋 KAPITEL (00:00): Erinnerung an alte Zeiten (09:37): Vogelgrippe (16:48): Hühnerstall-Design (17:58): Vögel-Funfacts (30:10): Kinderwunsch und Podcast-Empfehlung 💌 KONTAKT Schreibt uns unter baborieundrakers@swr3.de 🆕 NICHTS VERPASSEN Jeden Freitag eine neue Folge! 🎙️ PODCAST-EMPFEHLUNG (K)ein Kinderwunsch: https://1.ard.de/keinkinderwunschstaffel2

In dieser Folge erfahren wir nicht nur, wie Judith Rakers liebster Pyjama und wie Constantin Schreibers Bettwäsche aussah, sondern auch wie Ariana und Judith das Älterwerden ihrer Eltern erleben. 📋 KAPITEL (07:00): Die Herausforderungen des Alterns (18:10): Lebensfreude im Alter (20:43): Weihnachtsstimmung und Vorfreude (30:29): Stilbewusstsein und Schlafanzüge (38:22): Podcast-Empfehlung 💌 KONTAKT Schreibt uns unter baborieundrakers@swr3.de 🆕 NICHTS VERPASSEN Jeden Freitag eine neue Folge! 🎙️ PODCAST-EMPFEHLUNG Und nun noch ein Podcast-Tipp. Der Podcast „MEIN MENSCH“ ist wieder da, mit neuen Geschichten über Begegnungen, die ein Leben verändert haben. Die Protagonisten sind an einem Punkt, an dem sie merken: Das kann doch nicht alles gewesen sein. So geht es nicht weiter. Aber was tun? Und dann ist da plötzlich jemand, der im entscheidenden Moment das Richtige tut oder sagt. In der neuen Staffel werdet Ihr Till kennenlernen, der durch eine Begegnung mit dem Menschenrechtler Rupert Neudeck merkt, dass er etwas in der Welt bewegen kann. Oder José (Chossé), der heute nicht Schriftsteller wäre, wenn es da seine Nachbarin nicht gegeben hätte. Oder Sophie, die in einer Sekte aufwächst, bis sie einen Menschen trifft, der ihr zeigt, wie ihr Leben noch aussehen könnte. Mein Mensch - Ab dem 12. November geht es weiter, jeden Mittwoch in der ARD Audiothek und überall wo´s Podcasts gibt. Den Link findet ihr in den Shownotes. https://1.ard.de/mein-mensch

Kurz vorm Black Friday sprechen Ariana und Judith über Konsum und ihre Tipps, um nicht auf Fake-Onlineshops reinzufallen. Wer von den beiden Rabatte liebt und wer sich von den ganzen Angeboten gar nicht beeinflussen lässt, hört ihr jetzt im Podcast. 📋 KAPITEL (03:04): Alter und Schönheit (05:56): Black Friday: Konsumverhalten und Rabatte (08:59): Online-Shopping: Risiken und Betrug (15:01): Racheaktionen (22:48): Kinder und Bildschirmzeit (35:39): Verlosung und Podcasttipp 💌 KONTAKT Schreibt uns unter baborieundrakers@swr3.de 🎙️ PODCAST-EMPFEHLUNG „Nothing Serious“ https://1.ard.de/nothingserious 🎁 GEWINNSPIEL Diese Teilnahmebedingungen gelten für das Gewinnspiel “Community Besties”-Tassen mit dem Podcastcover, das von SWR3 veranstaltet wird. Verantwortlich für das Gewinnspiel ist der Südwestrundfunk - Anstalt des öffentlichen Rechts - vertreten durch den Intendanten, Kai Gniffke, Hans-Bredow-Straße, 76530 Baden-Baden, kurz SWR. Teilnahmeberechtigung: Das Mindestalter für die Teilnahme an der Gewinn-Aktion ist 16 Jahre. Durchführung des Gewinnspiels: Fürs Gewinnspiel registrieren kann man sich zwischen dem 21.11.2025 und dem 1.12.2025, 23:59 Uhr in dem man einen Screenshot einer Bewertung des Podcasts “Baborie & Rakers” per Mail an baborieundrakers@swr3.de schickt. Neben dem Screenshot der Bewertung müssen im Text der Mail folgende Daten der Teilnehmerin/des Teilnehmers am Gewinnspiel enthalten sein: Vorname & Nachname, Geburtsdatum, Straße & Hausnummer, PLZ & Wohnort. Die Gewinne werden unter allen teilnahmeberechtigten Teilnehmenden verlost. Die Namen der Gewinner:innen werden in der Podcast-Folge, die am 5.12.2025 erscheint, verkündet, außerdem werden alle Gewinner:innen per Mail informiert. Im Falle einer unzustellbaren Gewinnbenachrichtigung/eines unzustellbaren Gewinnversandes ist der SWR nicht verpflichtet, weitere Nachforschungen anzustellen und der Gewinn verfällt. Hinweise zum Gewinn: Eine Barauszahlung des Gewinns oder eine Umwandlung in andere Sachpreise ist nicht möglich. Der Gewinn ist nicht übertragbar (auch nicht innerhalb der Familie), ein Weiterverkauf ist nicht erlaubt. Jede Teilnehmerin/jeder Teilnehmer erklärt sich auch damit einverstanden, dass ihr/sein Name, ihr/sein Wohnort in den digitalen Angeboten von SWR3 veröffentlicht werden.    Eine Weitergabe der Daten zu werblichen Zwecken erfolgt nicht. Den Teilnehmer:innen stehen gesetzliche Auskunfts-, Änderungs- und Widerrufsrechte zu. Mehr Informationen zum Datenschutz gibt es auf https://www.swr3.de/datenschutz.  Die Versendung des Gewinns erfolgt durch den Gewinnspender, die Mit Vergnügen GmbH, frei Haus.  Wichtig: Dieser Gewinn wird nicht aus dem Rundfunkbeitrag finanziert.  Spender ist die Mit Vergnügen GmbH, 10115 Berlin.  Weitere Hinweise zum Gewinnspiel und Thema Datenschutz gibt es unter diesem Link: https://share.ard-zdf-box.de/s/nSoHM3REWtowkaQ Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

Der erste Advent steht an. Judith hat passend dazu ein erstes, blutiges Weihnachtsgeschenk bekommen und hofft, dass der Förster ihr das nicht wegnimmt. Ariana grübelt über den Mental Load, der in der Vorweihnachtszeit ansteht. 📋 KAPITEL (01:22): Nacktkatzen und angelegte Ohren (06:06): Strukturelle Unterrepräsentation von Frauen (17:51): Weihnachten & Weihnachtsstimmung (22:14): Geweih auf der Terrasse (28:21): Gewinnspiel Hinweis (29:38): Mental Load in der Weihnachtszeit 💌 KONTAKT Schreibt uns unter baborieundrakers@swr3.de 🆕 NICHTS VERPASSEN Jeden Freitag eine neue Folge! 🎙️ PODCAST-EMPFEHLUNG 6. Staffel Seelenfänger: Dark Dhamma: https://1.ard.de/seelenfaenger6?cp=b&r

Judith und Ariana lassen ihre persönlichen Erfahrungen mit ChatGPT Revue passieren, denn das gibt es jetzt seit drei Jahren. Doch nicht nur ChatGPT wird gefeiert, sondern auch die Gewinner*innen des Gewinnspiels. 📋 KAPITEL (00:00): Bezugnahme zur letzten Podcast (12:37): 3 Jahre ChatGPT (23:40): Was ist ein Prompt? (31:50): Gewinnspielauslosung und Zuhörerfeedback (37:27): Wechseljahre 💌 KONTAKT Schreibt uns unter baborieundrakers@swr3.de 🆕 NICHTS VERPASSEN Jeden Freitag eine neue Folge! 🎙️ PODCAST-EMPFEHLUNG Hier geht's zum Podcast-Tipp der Woche: https://www.ardaudiothek.de/sendung/grosse-geschichten-ard-literatur-hoerspiele/urn:ard:show:de76181e5527c837/

Judith erzählt in dieser Folge, warum ihr Zahnarzt noch auf dem Sterbebett an sie denken wird. Ariana berichtet vom Ausmaß ihrer Emetophobie, der Angst vor dem Erbrechen. Nach der Folge werden Weihnachtsfilme geschaut, welche? Jetzt reinhören! 📋 KAPITEL (02:48): Lieblingsweihnachtsfilme (09:05): Bücherliebe (18:53): KI-Lösungen für den Alltag (19:31): Judiths Zahnarzterinnerungen (27:49): Phobien und Therapie (34:18): Podcast-Empfehlungen und Abschied 💌 KONTAKT Schreibt uns unter baborieundrakers@swr3.de 🆕 NICHTS VERPASSEN Jeden Freitag eine neue Folge! 🎙️ PODCAST-EMPFEHLUNG Berlin Sounds Inside - der Musiktalk mit Anja Caspary: https://www.ardaudiothek.de/sendung/berlin-sounds-inside-der-musiktalk-mit-anja-caspary/urn:ard:show:1aad788d434c3934/

Gute Vorbereitung ist das weihnachtliche A&O? Ariana und Judith planen die Feiertage und freuen sich (so halb) über weihnachtliche Köstlichkeiten. Welche Süßigkeiten sie im Advent am liebsten essen? Jetzt reinhören. 📋 KAPITEL (03:07): Geschenke und Familientreffen (05:50): Weihnachtsstress (08:59): Zucker und Genuss während der Feiertage (21:41): Weihnachtszeit und Essen (31:04): Phasen der Disziplin und Genuss (34:06): Zuhörernachricht 💌 KONTAKT Schreibt uns unter baborieundrakers@swr3.de 🆕 NICHTS VERPASSEN Jeden Freitag eine neue Folge! 🎙️ PODCAST-EMPFEHLUNG „Barmbek Bump – Prange vs. Rohde“: https://1.ard.de/barmbekbump?cp

Ariana und Judith blicken zusammen mit Bestie David Martin von den "dudes" auf 2025 zurück. Dieser ist per Videoanruf zugeschaltet und es geht um High- & Lowlights, um Wintersport und Silvester – ob sie die große Feier planen? Jetzt reinhören. 📋 KAPITEL (02:57): Musikalische Jahreshighlights (12:02): Tipps für den Laufsport und Motivation (18:04): Schätzspiel Robbie Williams Gehalt (20:21): Mentale Gesundheit (24:59): Wintersport und Geschwindigkeit (32:17): Urlaubsfrustrationen und Wetter (36:12): Erwartungen an Silvester und Feiern (46:42): Trend SixSeven und seine Bedeutung 💌 KONTAKT Schreibt uns unter baborieundrakers@swr3.de https://www.instagram.com/davidmartin/ 🆕 NICHTS VERPASSEN Jeden Freitag eine neue Folge! 🎙️ PODCAST-EMPFEHLUNG „1 plus 1 – Freundschaft auf Zeit“: https://www.ardaudiothek.de/sendung/1-plus-1-freundschaft-auf-zeit/10710985/

Wir machen eine klitzekleine Pause und sind am 16.01. wieder zurück. Habt einen schönen Jahresstart – wir tanken Energie für euch, sammeln Stories und freuen uns auf 2026 mit euch!

Während Judith durch den Winter slided und Yoga für sich entdeckt, versucht Ariana sich vorzustellen, wie Judith im Kaufhaus rutscht und Bill & Tom "Wetten, dass" übernehmen. 📋 KAPITEL (02:58): Yoga und Entspannungstechniken (09:04): Wintererinnerungen und Schlittenfahren (21:04): Kindliche Freude (25:55) Wetten, dass...? und die Moderation von Bill und Tom 💌 KONTAKT Schreibt uns unter baborieundrakers@swr3.de 🆕 NICHTS VERPASSEN Jeden Freitag eine neue Folge! 🎙️ PODCAST-EMPFEHLUNG Hier geht's zum Podcast-Tipp der Woche: https://www.ardaudiothek.de/sendung/annelies-royale-welt/urn:ard:show:1c44240e68b90631/

Judith und Ariana sind zurück und starten das neue Jahr nicht nur mit ihren Geburtstagen, sondern auch mit Italienisch und einer Safari. Was Judith im Urlaub alles erlebt hat und ob Ariana Vorsätze hat? Jetzt reinhören! 📋 KAPITEL (04:56): Judiths Südafrika-Reise (06:47): Silvester in Kapstadt (21:10): Safari (24:02): Türkise Eier (26:59): Geburtstage und Neujahrsvorsätze (33:59): Podcast-Empfehlung 💌 KONTAKT Schreibt uns unter baborieundrakers@swr3.de 🆕 NICHTS VERPASSEN Jeden Freitag eine neue Folge! 🎙️ PODCAST-EMPFEHLUNG „Neapolitanischen Saga“: https://1.ard.de/neapolitanische_saga?cp=baborie&rakers

Ariana hat sich mit ihrem Testament befasst und dabei quasi nebenbei eine große Entscheidung getroffen. Judith hat Gänsehaut! Hört lieber rein! 📋 KAPITEL (07:00): Verletzungen und ihre Auswirkungen (13:46): Testament und Erbschaft (21:59): Die Bedeutung von Heiratsentscheidungen (30:04): Emotionale Aspekte des Lebens und Sterbens (38:56): Podcast-Empfehlung und Abschluss 💌 KONTAKT Schreibt uns unter baborieundrakers@swr3.de 🆕 NICHTS VERPASSEN Jeden Freitag eine neue Folge! 🎙️ PODCAST-EMPFEHLUNG Hier geht's zum Podcast-Tipp der Woche: https://www.ardaudiothek.de/sendung/unentdeckt-der-deep-talk-mit-sissy/urn:ard:show:4b054132d8edda2b/

Ariana und Judtih jonglieren ihren Alltag und plötzlich geht es um Teilzeit, Gender Pay Gap und die große Frage: Wer bleibt zu Hause? Jetzt reinhören! 📋 KAPITEL 00:00 Begrüßung & erste Rotzlage 04:45 Teilzeit, Ausfälle & die große Frage: Wer bleibt zu Hause? 22:27 Gender Pay Gap & Ehegattensplitting 26:42 Frankreich-Vergleich: Arbeiten, Betreuung & System-Unterschiede 32:14 Krippe ab drei Monaten und die zwei Seiten der Medaille 💌 KONTAKT Schreibt uns unter baborieundrakers@swr3.de 🆕 NICHTS VERPASSEN Jeden Freitag eine neue Folge! 🎙️ PODCAST-EMPFEHLUNG Hier geht's zum Podcast-Tipp der Woche: https://www.ardaudiothek.de/sendung/die-grossen-fragen-in-10-minuten/urn:ard:show:2f15ca4c8cf12c23/

Ariana und Judith schniefen beide und das am Freitag, den 13. Für Ariana ist das ein Glückstag, Judith wiederum hat Pech: Ihr Marmeladenbrot landet zuverlässig auf der falschen Seite und das obwohl sie über 30 ist. 📋 KAPITEL (00:00): Einführung und Aberglaube (03:09): Die Geschichte der blinden Katze (05:54): Silvester und seine Auswirkungen auf Tiere (09:07): Valentinstag und seine Bedeutung (11:49): Karneval und die Herausforderungen der Elternschaft (15:08): Wissenschaft und Resilienz (17:58): Abschluss und Ausblick 💌 KONTAKT Schreibt uns unter baborieundrakers@swr3.de 🆕 NICHTS VERPASSEN Jeden Freitag eine neue Folge! 🎙️ PODCAST-EMPFEHLUNG Hier geht's zum Podcast-Tipp: https://www.ardaudiothek.de/sendung/science-tea-time-wissen-auf-eine-tasse-tee/urn:ard:show:33dd7f8a214f4aed/

Ariana und Judith machen sich schonmal warm für ihren Auftritt in der NDR Talkshow am Abend. Passend dazu schwelgen sie kurz in ihrer eigenen Lovestory: der Entstehung ihres Podcasts. Außerdem sprechen sie über die Fastenzeit und teilen mit uns, was sie von Social Media Detox und dem neuen Social Media Verbot halten. Hinweis: NDR Talkshow – Fr., 20.02.2026, 22:00 Uhr, live im NDR und in der ARD Mediathek: http://bit.ly/4aEmxvt 📋 KAPITEL (00:12): Intro & NDR-Talkshow (02:49): Wie alles begann: Die Podcast-Entstehung (06:05): Krank sein, Kita-Viren & Immunität (08:56): Wünsche, Tatort & Wasserleiche (11:57): Winterfrust: Glätte, Schnee & Alltag (29:19): Fasching in der Kita und Karnevals-Verwirrung (33:38): Fastenzeit, Verzicht und Motivation (36:30): Social Media für Kinder und Altersgrenzen 💌 KONTAKT Schreibt uns unter baborieundrakers@swr3.de 🆕 NICHTS VERPASSEN Jeden Freitag eine neue Folge! 🎙️PODCAST-EMPFEHLUNG Eltern ohne Filter: https://1.ard.de/eltern-ohne-filter-1

Judith und Ariana lassen ihren Auftritt in der NDR Talkshow Revue passieren: Judith trifft alte Kolleginnen, Ariana versteckt ihren duftenden Blumenkohl vor Iris Berben. Außerdem die Bestie-Frage der Woche: Leben alle nur noch in der Catch-Up-Culture? 📋 KAPITEL (02:05): Erfahrungen bei der NDR Talkshow (03:52): Unterschiede zwischen Radio, Fernsehen und Podcast (06:51): Herausforderungen bei der TV-Produktion (21:55): Nach der Show: Das Team und die Nachbereitung (25:18): Persönliche Reflexionen und Fazit (35:31): Catch-Up-Culture: Veränderung der Freundschaftskultur (37:57): Podcast-Tipp, Abschluss und Ausblick 💌 KONTAKT Schreibt uns unter baborieundrakers@swr3.de 🆕 NICHTS VERPASSEN Jeden Freitag eine neue Folge! 🎙️ PODCAST-EMPFEHLUNG WDR 5-Genuss-Podcast „Alles in Butter“: https://1.ard.de/alles-in-butter

Bestie Charlie erzählt von ihrer Fahrschul-Panik. Auch Judith und Ariana kennen die Angst hinter dem Steuer und teilen ihre lustigsten und mutigsten Momente. Anschnallen und reinhören! 📋 KAPITEL (03:08): Erfahrungen mit dem Führerschein (06:01): Druck und Ängste beim Autofahren (08:58): Die Kosten des Führerscheins (11:56): Lustige und peinliche Fahrgeschichten (14:50): Angst und Respekt im Straßenverkehr (17:48): Die Rolle der Eltern beim Autofahren (20:50): Ermutigung für Community (24:01): Podcast-Empfehlung und Abschluss 💌 KONTAKT Schreibt uns unter baborieundrakers@swr3.de 🆕 NICHTS VERPASSEN Jeden Freitag eine neue Folge! 🎙️ PODCAST-EMPFEHLUNG Hier geht's zum Podcast-Tipp: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:extra:caf1375f42c0fa99/

Ariana und Judith holen sich mit Matze Hielscher Verstärkung ins Studio – und plötzlich wird aus einem Gespräch über die Shirin David-Doku ein Ritt durch Schokoladenzeit, Doom-Scrolling und den flirty Frühlingsanfang. Was genau da los gewesen ist? Sehr viel. Was zeigt die Doku über Shirin David wirklich – Kontrolle, Stärke oder Verletzlichkeit? Ariana und Judith sprechen zusammen mit Matze Hielscher über Perfektionismus, Einsamkeit und darüber, warum Lockerheit manchmal erst mit der Zeit kommt. 📋 KAPITEL (00:00) Begrüßung und Bestie-Gast: Matze Hielscher (01:22) Was war los bei Matze (05:59) Schokozeit und nächtliche Snack-Beichten (08:39) Shirin David: Doku, Selbstzweifel, Kontrolle und Erfolg (28:57) Loslassen, Älterwerden, Lockerheit (31:20) Vollfrühling (38:16) Dorf gegen Stadt: Flirten, Sex-Umfrage und Berlin-Vibes (40:48) Podcast-Tipp und Verabschiedung 💌 KONTAKT Schreibt uns unter baborieundrakers@swr3.de 🆕 NICHTS VERPASSEN Jeden Freitag eine neue Folge! 🎙️ PODCAST-EMPFEHLUNG „Die Hexe von Pendach“: https://1.ard.de/hexe-von-pendach?cp=baborie&rakers

Während Judith noch Rentierhaare von der Jacke kämmt, fordert Ariana ein Social-Media-Verbot bis 42. Was in Lappland passiert ist und warum ein Kalender mit Kaugummiautomaten plötzlich zum Star der Folge wird? Jetzt reinhören. 📋 KAPITEL (00:03): Begrüßung und der neue Name ARD Sounds (03:50): Bestie-Feedback (05:35): Rettungswagen an der roten Ampel (10:18): Wilde Sammelleidenschaften (15:02): Kindheit ohne Dauer-Scrollen (22:51): Judith in Finnisch-Lappland (32:51): Podcast-Tipp 💌 KONTAKT Schreibt uns unter baborieundrakers@swr3.de 🆕 NICHTS VERPASSEN Jeden Freitag eine neue Folge! 🎙️ PODCAST-EMPFEHLUNG 1 plus 1 Jetzt als Videopodcast schauen! Neues Duo: Annemarie Paulsen und Tüllin Sezgin ab sofort in ARD Sounds. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:4b836d513ecce75a/

Ariana und Judith sprechen über einen Fall, der viele von uns diese Woche wütend, traurig und fassungslos gemacht hat. Dabei kommen viele Erfahrungen hoch und es wird klar, warum die Scham die Seite wechseln muss. Hinweis: Ariana und Judith sprechen über den Fall Fernandes. Anlass ist ein Spiegel-Beitrag über Vorwürfe von Collien Fernandes gegen ihren Ex-Mann Christian Ulmen. Dieser hat sich zu den Vorwürfen bislang nicht geäußert. Sein Anwalt sagt, die Spiegel-Veröffentlichung sei aus mehreren Gründen rechtswidrig. Auch wir haben um eine Stellungnahme gebeten. Aus der Antwort seines Anwalts dürfen wir nicht zitieren. 📋 KAPITEL (00:00): Begrüßung und Triggerwarnung (00:52): Die Wut vieler Frauen (08:46): Eigene Erfahrungen, Scham und warum Täter benannt werden müssen (19:20): Catch-Up-Culture und Feedback (21:10): Freundschaft im Erwachsenenleben mit Bestie Kathie & Detlev (33:34): So erreicht ihr Ariana und Judith (34:05): Podcast-Tipp: Wir Königinnen (35:11): Zwei Abi-Tipps und Abschluss 💌 KONTAKT Schreibt uns unter baborieundrakers@swr3.de 🆕 NICHTS VERPASSEN Jeden Freitag eine neue Folge! 🎙️ PODCAST-EMPFEHLUNG Hörbuchtipp:"Wir Königinnen" https://1.ard.de/wir-koeniginnen?cp=baborieundrakers

Ariana und Judith beginnen feierlich an Karfreitag. Sie reden über Ostern, Hühner, Väter und Vergänglichkeit. Judith redet über erschütternde Erfahrungen aus ihrer Kindheit und Jugend. Hört rein! 📋 KAPITEL (00:00): Begrüßung und Triggerwarnung (00:34): Ostern und Hühnerlobby (05:06): Familienfeiertage und Osterpläne mit Kindern (09:13): Was Eltern-Kind-Blicke mit einem machen (11:29): dieses komische Gefühl beim Älterwerden (16:51): Bestie-Feedback (19:24): Angstfreiheit und Grenzmomente (39:51): Podcast-Tipp und Verabschiedung 💌 KONTAKT Schreibt uns unter baborieundrakers@swr3.de 🆕 NICHTS VERPASSEN Jeden Freitag eine neue Folge! 🎙️ PODCAST-EMPFEHLUNG „Die Millionendiebin – Die Yasemin-Story“ bei ARD Sounds. https://1.ard.de/millionendiebin

Ariana und Judith sprechen über Ostern mit Kleinkind, Pferde-Strategien auf Rügen und die große Frage, warum Spielzeug immer die schlimmsten Geräusche machen muss. Nach einem großen Dankeschön an die Besties kommen sie aber auch an der Spargelzeit nicht ganz vorbei. Jetzt reinhören! 📋 KAPITEL (00:13): Intro und Triggerwarnung (00:45): Zeitdruck und Freundinnenabende (04:47): Charlie, Ostern und das Tütata (18:52): Bestie Feedback (29:47): Spargel und Kühlschrankbeichten (33:45): Empfehlung: SWR Deep Talk (37:14): Verabschiedung 💌 KONTAKT Schreibt uns unter baborieundrakers@swr3.de 🆕 NICHTS VERPASSEN Jeden Freitag eine neue Folge! 🎙️ EMPFEHLUNG SWR Youtube Deep Talk Kanal: https://www.youtube.com/@SWRDeepTalk

Ariana und Judith landen diese Woche zwischen Saatkartoffeln, Pollenallergie, Katzenhaaren und einem geklauten Pflanzkasten. Warum Judith im Notfall ganz Rügen ernähren könnte und wieso Ariana plötzlich über getrennte Wohnungen für Mensch und Hund nachdenkt? Jetzt reinhören! 📋 KAPITEL (00:00): Süßigkeiten-Selbstdisziplin (01:21): Judith im Gartenmodus (04:42): Apokalypse auf Rügen (07:07): Balkongarten und geklauter Pflanzkasten (08:48): Keimende Kartoffeln (11:15): Pollen, Heuschnupfen und Tierhaarallergien (15:11): Haustiere sind Familie (22:26): Bauernhof-Effekt und Schlamm-Parcours (31:29): Podcast-Tipp und Abschluss 💌 KONTAKT Schreibt uns unter baborieundrakers@swr3.de 🆕 NICHTS VERPASSEN Jeden Freitag eine neue Folge! 🎙️ PODCAST-EMPFEHLUNG Mein Mensch https://1.ard.de/mein-mensch?BaborieRakers

Ariana und Judith sprechen über das Leben zwischen Berlin und Rügen, über romantisierte Vorstellungen vom Land und darüber, warum man manches einfach ausprobieren muss. Jetzt mal reinhören! 📋 KAPITEL (00:00): Hotelzimmer & schwieriges Seitenlicht (02:01): Judith zwischen Rügen und Hagen (02:38): Die Taxigeschichte mit „Frau Krake“ (10:20): Leben auf Rügen (14:49): Großstadtsehnsucht? Antwort auf Paulinas Bestie Feedback (19:32): Warum man Schritte lieber geht als bereut (35:04): Der Cocktailparty-Effekt (40:54): Podcast-Tipp: Cuff Crimes und Abschied 💌 KONTAKT Schreibt uns unter baborieundrakers@swr3.de 🆕 NICHTS VERPASSEN Jeden Freitag eine neue Folge! 🎙️ PODCAST-EMPFEHLUNG Kaff Crimes exklusiv in der ARD Sounds App: https://1.ard.de/kaff-crimes

Ariana und Judith tanzen sich heute verbal durch den 1. Mai und sprechen über versteckte Talente, sehr sichtbare Schwächen und die große Frage: Kann man wirklich alles lernen? Spoiler: eher nicht. Hört doch mal rein! 📋 KAPITEL (00:00): Verbal tanzen am 1. Mai (01:19): Ariana sagt klar Nein zu Tanzshows (03:27): Judith als Küken bei The Masked Singer (09:04): Hinter den Kulissen (11:58): Reality-TV, Dschungelcamp und klare Grenzen (14:02): KI als Entscheidungshilfe (22:32): KI bei Beziehungen und Lebensfragen (31:09): Eine Busgeschichte, die völlig eskaliert 💌 KONTAKT Schreibt uns unter baborieundrakers@swr3.de 🆕 NICHTS VERPASSEN Jeden Freitag eine neue Folge! 🎙️ PODCAST-EMPFEHLUNG Reclaim Tic Tac Toe: https://1.ard.de/reclaim_tictactoe?pod=barborieundrakers

Ariana und Judith haben so manche Wehwehchen: Ist das jetzt schon das Älterwerden? Außerdem wird die Met-Gala gerecappt und endlich wieder über Arianas Hochzeit gesprochen. 📋 KAPITEL (00:00): Der Rentner-Freitag (02:05): Körperliche Wehwehchen und das Älterwerden (06:07): Die Metgala und ihre Bedeutung (12:55): First World Problems und gesellschaftliche Ungerechtigkeiten (14:08): Sonnenliegen und Handtücher (18:00): Ariana geht auf Tour (23:39): Hochzeitsvorbereitungen und Brautkleid-Anprobe (32:49): Das perfekte Kleid (37:12): Die Trauung im Oktober (38:05): Pragmatische Entscheidungen und emotionale Momente (39:22): Doku-Tipp und Abschluss 💌 KONTAKT Schreibt uns unter baborieundrakers@swr3.de 🆕 NICHTS VERPASSEN Jeden Freitag eine neue Folge! 🎙️ PODCAST-EMPFEHLUNG Die Xatar Doku in der ARD Mediathek: https://www.ardmediathek.de/serie/xatar-ein-leben-ist-nicht-genug/staffel-1/Y3JpZDovL25kci5kZS81MTc0/1

Ariana und Judith sprechen über alles, was im Mai wirklich zählt: nicht krank werden, nicht zu früh pflanzen und nicht über ESC-Kandidat:innen lästern. Eine Folge mit Gartenwissen, Gewächshaus-Hitze und sehr viel Gurke. 📋 KAPITEL (00:26): Judith fühlt sich krank (02:47): Eisheilige und Balkon-Weisheiten (04:18): Frostempfindliche Pflanzen und tote Gurken (10:00): Frostwarnung an der Hecke (13:17): 48 Grad im Gewächshaus (19:13): Mulchen und Gartentipps (22:35): Gesund spritzen lassen und ESC-Support (34:10): Sommerpläne, Bücher und Staffelende (38:31): Podcast-Tipp: ESC Update 💌 KONTAKT Schreibt uns unter baborieundrakers@swr3.de 🆕 NICHTS VERPASSEN Jeden Freitag eine neue Folge! 🎙️ PODCAST-EMPFEHLUNG Hier geht's zum Podcast-Tipp der Woche: https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:ed968adfc7b671fc/

Ariana und Judith sagen erstmal Tschüss – und lesen zum Staffelende Nachrichten ihrer Besties aus Long Runs, Maine und der ganzen Welt vor. Zwischen verpasstem Zug, Urinproben und ganz viel Wehmut geht’s um Freundschaft, Erinnerungen und die Frage: War’s das wirklich gewesen? 📋 KAPITEL (01:37): Die Kokoswasser-Urinprobe (03:42): Judiths Hotel- und Zugdrama (10:39): Bestie-Nachrichten (15:53): Die Bestie aus Maine (20:06): Rügen, Freundschaft und Erinnerungen (29:11): Von der gelben Bluse zum gemeinsamen Podcast (38:38): Podcast-Tipp und Abschied 💌 KONTAKT Schreibt uns unter baborieundrakers@swr3.de 🆕 NICHTS VERPASSEN Jeden Freitag eine neue Folge! 🎙️ PODCAST-EMPFEHLUNG Hier geht es zum Podcasttipp: https://1.ard.de/dgzgbf