Explore every episode of the podcast Avec Pod'casque

Épisode sur le ski de fond! Nos meilleures expériences, ce que ça prend pour commencer, la technique, etc!

Lors de cet épisode, P-E et Martin parlent de leurs éléments déclencheurs respectifs qui les ont amenés vers les sports d'endurance.

Dernier épisode régulier avant l'été! Évidemment, nous continuerons d'enregistrer des épisodes ici et là tout au long de la belle saison!

ENFIN! Nous avons des nouvelles de Ironman concernant les évènements de l'été à Tremblant!

Nos inspirations livres, films et documentaires sur le sport et le dépassement de soi!

Petit épisode de questions/réponses du public!!!

Nage en eau libre?
Massage gun?
Les meilleurs entraînements?

Dans cet épisode, nous présentons les 3 questions qu'on devrait se poser en bâtissant notre petit gym maison!

Quand changer ses chaussures de vélo?

Quand changer son casque de vélo?

Des réponses à ces questions avec, en bonus, une merveilleuse discussion comme d'hab!!!

Bonne écoute!

P-E et Martin discutent des 1001 façons de découvrir des nouveau trajets en vélo!

Discussion autour du sommeil, de ses bienfaits, des bonnes habitudes et des outils pour monitorer ses petits dodos!

Cette semaine, il est question du cap franchi des 10 000 écoutes, de la comparaison avec les autres et du dépassement de soi... Encore une fois! En même temps, c'est un podcast de dépassement de soi...Faque... Tsé...!

Premier podcast avec notre "set up" à distance!

1) On parle de dépassement et des variables du succès d'un changement de comportement.

2) Petit état de nos bobos...

3) Petit wrap up de cette période de folie positive qui entoure l'univers du vélo en contexte de pandémie!

We are baaaaaaaaaaaaack! Pas de pression, pas de fla fla... Juste de belles discussions au naturel comme vous aimez!

Vos deux micros se rencontrent après une longue trop longue période et font le point sur leurs dernières semaines loins l'un de l'autre.

Le gravel bike, qu'est-ce que ce nouvel engin? Nos deux troubadours font un petit "recap" bonne écoute!!

Un épisode léger, comme d'habitude ou l'on parle des mises en ordre/"tune-up"

On le sait, Horacio nous l'a dit, l'heure est à RESTER CHEZ NOUS, ce qui fait que pas mal tout le monde est à la recherche de choses divertissantes à écouter. Et c'est là qu' Avec Pod'casque entre en jeu...évidemment!

Dans ce court épisode (pour vrai), vous embarquez en voiture avec PE, Martin, Gabrielle et Annie-Ève. Direction le St-Ours, ça discute de tout et de rien, mais aussi pas mal de 𝓵'𝓮𝓷𝓽𝓻𝓪𝓲̂𝓷𝓮𝓶𝓮𝓷𝓽 𝓪𝓾 𝓽𝓮𝓶𝓹𝓼 𝓭𝓾 𝓒𝓸𝓿𝓲𝓭. 🦠

De plus, au début de l'épisode, vous aurez les consignes pour le concours!!!

👉 Disponible sur votre plate-forme d'écoute préférée, mais aussi sur YOUTUBE!

Qu'est-ce que le fat bike?
Quelle est l'origine du fat bike?
Comment s'équiper pour une première expérience?
Est-ce dangereux?
Pourquoi s'agit-il d'un excellent moyen de dépassement 4 saisons?

Nous répondons à toutes ces questions et plus encore!

Bonne écoute!

Les mois de janvier et février sont certainement les mois les plus achalandés au niveau des nouveaux abonnements dans les gyms. Que ce soit pour bonifier son entraînement cardio, perdre du poids, gagner de la masse musculaire ou tout autre objectif, il est très important de bien choisir son gym en se poser les bonnes questions.

Lors de cet épisode, Gab, Martin et P-E ont justement eu une discussion autour des 5 questions importantes à se poser lorsqu'on désire s'abonner au gym. En passant ce petit questionnaire, vous prendrez une décision éclairée, votre motivation sera plus constante et vous arriverez davantage à atteindre vos objectifs! Un épisode instructif, humain et toujours divertissant! Bonne écoute!

Oh là là!!! Voilà un excellent épisode (LE meilleur selon P-E)!!! Cette semaine, vos deux animateurs préférés, plus tard accompagnés par la toujours pertinente et terre-à-terre Gabrielle, ont une discussion animée sur le dépassement de soi, ses secrets et son grand éventail de possibilités qui le rend bien plus accessible qu'on le pense. Ils affirment même que le dépassement de soi peut s'adresser à TOUS et DÈS MAINTENANT! Curieux? Sceptique? Ou simplement en amour avec notre podcast? Écoutez cet épisode et vous en sortirez grandement motivé à vous dépasser! C'est garanti... ou argent remis!

Lors de cet épisode, Martin et P-E font d'abord un retour très transparent et humain sur les éléments marquants de leur vie sportive et personnelle en 2019. Ensuite, ils font part de leurs surprenants objectifs pour 2020 avant de conclure avec une belle discussions sur le sujet semi-controversé des résolutions du nouvel an! Bonne écoute!!!

Un autre épisode très ludique et léger pendant lequel chaque intervenant doit donner son opinion sur plusieurs questions loufoques et sérieuses en lien avec le dépassement de soi!!! À écouter si vous avez envie de vous divertir pendant un entraînement!

Épisode très ludique et léger pendant lequel chaque intervenant doit donner son opinion sur plusieurs questions loufoques et sérieuses en lien avec le dépassement de soi!!! À écouter si vous avez envie de rigoler!!!

Épisode un peu pêle-mêle lors duquel Martin et P-E font des suivis sur plusieurs dossiers! Entres autres, le nouveau projet de groupe d'entraînement Trifecta, la planification qui est repartie avec un tout nouvel état d'esprit pour Martin, les prouesses de certains de nos abonnés et une annonce complètement folle sur les concours des fêtes qui s'en viennent! WOW!!!

Suite et fin de cette merveilleuse discussion avec Antoine Jolicoeur-Desroches, un jeune triathlète professionnel québécois. Encore une fois, Antoine nous a offert une discussion super intéressante et généreuse. Dans cette deuxième partie, il fait un bilan super transparent de sa saison 2019 et nous fait un portrait de ses plans pour 2020. Finalement, il répond, en rafale, à plusieurs questions passionnantes :P! Bon épisode!!!

Antoine Jolicoeur-Desroches est un jeune triathlète professionnel québécois. Antoine nous a offert une discussion super intéressante et généreuse. Dans cette première partie, il répond à nos 1000 questions sur son parcours, sur la longue distance, sur son statut de professionnel et plein d'autres sujets captivants. Bref, nous sommes très fiers de vous présenter notre premier épisode avec un invité! Bon épisode!

Dans cet épisode, Martin fait d'abord un retour sur son expérience aux Défis du Parc avant de présenter son tout nouveau projet!

Lors de cet épisode Martin et P-E répondent à quelques questions diverses des auditeurs amassés sur les réseaux sociaux.

Le "off-season" ou la saison morte... Lors de cet épisode, vos deux animateurs naviguent entre la théorie, la pratique et les anecdotes qui entourent cette phase méconnue de l'entraînement. Bon épisode!

Pour fêter le début de la saison 2, Martin a une grande annonce pour vous! De plus, nous profitons de l'occasion pour vous communiquer quelques beaux changements que nous apporterons pour cette nouvelle saison! Bon épisode!

Wow! Vous avez été tout simplement géniaux en fin de semaine avec vos nombreux et touchants encouragements lors du IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant de Martin T Alarie-Rivard!

Pour vous remercier, nous mettons en ligne ce que nous croyons être notre meilleur épisode depuis le début. 🤩👌💯!

Enregistré, à chaud, le lendemain du défi, cet épisode est un échange riche en compagnie de nos douces Annie-Ève Moreau et Gabrielle Thériault. Nous faisons un retour détaillé sur l'exploit de Martin à Tremblant et sur la performance d'Annie et P-E aux USA il y a quelques semaines. Aussi, nous discutons d'organisation, de bénévoles et d'émotions.

Clairement le plus naturel et le plus agréable à l'écoute... (Nous venons d'acheter une console!!!...Ne manque plus qu'un 4e micro!!!)

Après une longue pause de 3 semaines, nous vous offrons un premier épisode avec invitées! Yéééé!!! Écoutez cet échange riche en plaisir et en délire pendant lequel P-E et Annie font état, entre autres, de leurs objectifs respectifs une semaine avant leur événement!

Cette semaine, nous nous sommes lancés (sans le vouloir tant que ça!) dans une conversation super fluide et captivante sur l'univers des bike shops. En gros, Martin répond aux 1000 questions de P-E concernant le staff, le fonctionnement, la réalité et l'avenir des "local bike shops". Vraiment cool comme épisode!

Cette semaine nous faisons un petit retour rapide sur notre "performance" au 1/2 marathon Banque Scotia du parc Jean-Drapeau. Nous décortiquons notre expérience et faisons état des bons et des moins bons coups. Un épisode en deux temps rempli de fierté, de fatigue et... d'un petit problème technique... Oups! Bonne écoute!

Dans cet épisode, Martin nous parle de son stress et de ses objectifs en lien avec son premier demi-marathon qui arrive dans moins d'une semaine. Ensuite, P-E expose les doutes qu'il a quant-à ses objectifs de performance pour son demi-Ironman prévu au début juin. Bref, le stress et le doute sont deux éléments auxquels ils faut souvent faire face lorsqu'on se fixe des objectifs audacieux. Apprenez comment vos deux animateurs "dealent" avec ceux-ci! Bon épisode!

Dans cet épisode, Martin et P-E ont un super échange sur le partage de la route vélo/auto. Ils discutent de responsabilité partagée, de respect du code de la sécurité routière et de gros bon sens humain et de tolérance. Une conversation avec des points de vues équilibrés et inspirants en ce jeune début de saison cycliste. Finalement, pour poursuivre dans le sujet, Martin revient avec un segment "As-tu mis ton ti-casque" portant sur la visibilité à vélo. Un épisode engagé et instructif!

L'épisode de cette semaine commence avec un appel à l'aide pour mousser nos pages de réseaux sociaux. Ensuite, P-E fait un retour constructif sur son camp d'entraînement à Orlando. Finalement, Martin questionne P-E sur la période un peu creuse que ce dernier traverse.

Dans cet épisode, Martin nous fait d'abord état de son récent passage vers la quarantaine alors qu'il est plus en forme que jamais. Ensuite, inspiré par un dur lendemain de veille, il discute avec P-E des effets secondaires de l'alcool sur l'entraînement. Un épisode fort en motivation, léger pour les oreilles mais avec quelques touches de belle profondeur. À consommer chaud, froid ou tablette!

Dans cet épisode, P-E nous fait une lecture commentée de son bilan de son premier Ironman à Louisville en 2013. Un beau mélange d'émotions qui refont surface et d'anecdotes savoureuses de toilettes...

Lors de ce premier épisode officiel dans la nouvelle formule plus courte mais plus fréquente de notre podcast, Martin et P-E échangent sur la très populaire question: "Avec ou sans entraîneur?" Nos deux comparses pèsent les pours et les contres de cette question qui revient très souvent dans les discussions de triathlètes.