Wir sprechen in dieser Folge (lang ersehnt, oft verschoben, aber nun doch) mit Johannes Heinrichs! Michas Held vom Schauspielpreis 2025.

Der Erfolg von "Senna" (zu sehen auf Netflix) hat Johannes' Leben etwas verändert. Hört rein, wie man damit umgeht, wenn plötzlich private Sachen am Infoscreen der Berliner U-Bahn stehen und brasilianische Fans auf Instagram schreiben.
Johannes gibt uns Einsicht in seinen beruflichen Alltag mit Frau, Kindern, PR-Agentur und dem normalen Schauspiel-Wahnsinn bis hin zu seinen Anfängen wie er Schauspieler geworden ist.
Viel Spaß mit dieser Folge!

Johannes Heinrichs

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Johannes Heinrichs, Schauspieler (Agentur Neidig) | Crew United

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In diesem EXTRA von „Auf Kommando: Weinen!“ erzählt Marlene Hoffmann von ihrem Leben zwischen New York, Off-Broadway und spontanen Promi-Begegnungen in der Subway. Zwischen Hypnose-Improshows, Andrew Rannells beim Pizza-Bestellen und Gesprächen über Schauspiel in den USA geht’s um die Unterschiede zwischen deutscher und amerikanischer Filmbranche. Außerdem verrät Marlene, warum Vielseitigkeit in Deutschland gefeiert wird und in New York manchmal eher verwirrt.

Marlene Hoffmann

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Extra gut, extra exquisit, extra Baecker! Fabi erzählt 2 Wahrheiten und 1 Lüge. Ob wir alles erraten? Ratet mit! Zum Schluss gibt es noch ein krasses Theatererlebnis. Hört euch zu und redet viel miteinander. Nächste Woche geht's weiter. Es geht immer weiter bei AKW! Bis dahin. Seid lieb zueinander.

Fabian Baecker

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Brüder Grimm Festspiele

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Judy Carter – Comedy Bible

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In dieser Folge ist Leonard Grobien bei uns zu Gast und spricht über seinen Weg vom frühen Filmemachen bis hin zu Schauspiel, Regie und Schreiben in Berlin. Er gibt ehrliche Einblicke in den kreativen Prozess, die Herausforderungen zwischen Schauspiel und Regie und den Umgang mit Selbstzweifeln. Ein zentrales Thema ist außerdem Inklusion in der Filmbranche und die Bedeutung von Sichtbarkeit für Menschen mit Behinderung. Eine inspirierende Folge über Kunst, Ausdauer und den Mut, eigene Geschichten zu erzählen.

Leonard Grobien

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Steuern! Vertragsklauseln! Deine Rechte als Schauspieler und Mensch! Versicherungsgesellschaften! Arbeitsamt! Krankengeld! Und natürlich: Pantomime.

Und das alles humorvoll und informativ in eine Podcast-Folge verpackt?! Ja.

Also nein… also wir haben es versucht. Zum Glück schweifen wir zwischendrin ab und hören nach Österreich rein zu unserer Gästin Constanze Winkler, einer Kollegin und Freundin von Micha. Wie geht’s ihr in der Freiberuflichkeit?

AKW auf die Ohren und schnell noch die Steuererklärung gemacht. Wir lenken euch schön davon ab :-)

Gewerkschaften und Hilfsangebote:

ver.di

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GDBA

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BFFS

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Internet-Auftritt von Constanze Winkler:

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Updates im Strudel der Zeit und Dinge! Viel los, viel zu bedenken und der Herbst erleichtert die Stimmung nicht gerade… Aber es wird trotzdem gelacht! Micha bringt Kärntnerische Poesie mit und als Ingmar versucht diesen wunderschönen Dialekt zu sprechen … naja. Hört selbst.

Wir reden über Sprache und Identität und überwinden uns und machen Sprechübungen, die normalerweise niemand hören soll - weil peinlich. Aber wir sind uns nicht zu schade und bequatschen, was uns in den Sinn kommt – auch den Quatsch. Viel Spaß mit Folge 14!

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Ton nicht getroffen, aber die Haltung stimmt? Schlimm? Auf gar keinen Fall, meint Ingmar; Michas innere Gesangsstimme zweifelt.

Gesang und Schauspiel geht Hand in Hand. Oder doch nicht? Gibt’s dafür nicht Musicals? Aber warum wird denn so viel gesungen auf den Bühnen? Unser Gast Manuel Karadeniz sieht darin genau seine Stärke und kriegt die Jobs – was geil is.

Wir versuchen Antworten zu finden und tauschen uns über Musik und Gesang aus, über Ingmars Hassliebe zu dem Film "Mamma Mia" und Michas geheime Liebe für High School Musical. Außerdem erzählt Ingmar vom "fabulix", dem größten Märchenfilmfestival Europas zu dem er eingeladen wurde!

Es ist uns ein Freudengesang, dass ihr wieder mit dabei seid. 

Manuel Karadeniz

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„Laufen ist wie denken – man kommt immer einen Schritt vorwärts.“

Mit diesem wunderschönen Satz von unserem Gast Julius Gruner präsentieren wir euch eine neue Folge AKW! Es warten tiefgründige Gespräche, zwischenmenschlich sehr feine Töne und postpandemische Geschichten auf euch. Und natürlich war nicht genug Zeit für eine Folge, daher gibt es nächste Woche noch ein EXTRA mit Julius. Viel Spaß!

Julius Gruner

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Körber Studio Hamburg Junge Regie

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Berq

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Unser erster runder Geburtstag!!! 10 Folgen und kein Staffelende in Sicht…

Wir feiern diesen Podcast! Wir feiern euch, die ihr alle zuhört und wir feiern diesen Beruf, die Kunst und einfach alles!

Wir packen ein paar schöne und lustige Stories aus. Nur Positives!

Wir trinken wieder eine andere Mate und lachen viel. Wir hoffen, dass ihr euch anstecken lässt von unserer guten Laune und dann auch Schauspieler*innen werdet.

Reich wird man nicht - aber bereichert. Ingmar sagt sogar „nussig“ und erzählt von seiner schönsten Filmrolle. Micha ist am Ende besser drauf, als am Anfang. Bestimmt auch wegen der Gastbeiträge von Karoline Günst und Luca Lehnert, die erzählen, was sie bereichert.

Super Folge!

Karoline Günst

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Matti Swiec

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Luca Lehnert

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Ein EXTRA ist immer extraschön! Johanna Polley hat noch Geschichten auf Lager! Aber ob alle stimmen? Ratet mit bei „2 Wahrheiten 1 Lüge“. Dann reden wir noch über disabled joy, mehr Vereine und noch mehr tolle Menschen und grüßen Domi in Tschechien. Eine Anleitung für Seelenhygiene gibt es auch noch. Spread the joy! Inklusion geht uns alle an! Viel Spaß und klickt euch durch die Links. Bis nächste Woche!!!

Johanna Polley

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Mabacher award

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We Are Domi – ECS 2022

https://www.youtube.com/watch?v=EGRzSefqOm0

Sozialheld:innen

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Unlable

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Eucrea

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Cast Me In

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rising gaze

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diversity arts culture

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Redaktion andererseits

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ZDF Magazin Royale - Inklusion

https://www.youtube.com/watch?v=hGvKKIo4tKQ

Wurzelfestival

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Ein kurzer knackiger Zusammenschnitt aus der ersten Folge "Lass dich bespucken!".

Hier ein kleines Extra aus unserer Folge 4 - Lass dich bewundern!

Die Folge war uns etwas zu lang, daher haben wir was rausgeschnitten - dieser Schnipsel soll euch nicht vorenthalten werden. Habt ihr schon mal was weggeworfen und dann gedacht: "Oh, irgendwie war das doch gut..."? - Genau. Das ist Schnipsellogik. Viel Spaß damit.

ps: Michael nennt Kinder "unbarmherzig", meint aber "erbarmungslos". Tja. 

Frohes neues Jahr! Ein holpriger Start! Micha musste auf Kommando weinen, aber nicht, weil ihm die Achillessehne gerissen ist, sondern weil er eine tolle Tatort-Produktion gesehen hat (oder „gesichtet“ hat, wie wir Juroren für den Deutschen Schauspielpreis sagen). Ingmar sammelt währenddessen Kotbeutel auf und geht viral! Irgendwie ist viel und wenig los. Das Jahr beginnt erst… Dieser Podcast will sich etwas verändern und das wird aufregend. Klickt euch gerne durch unsre Links und schreibt uns alles was ihr wisst. Bis in zwei Wochen!

Michas Comedy Show

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Freddy filmt – „Die Drei ausm Auto“

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Deutscher Schauspielpreis

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Tatort Empfehlung!!!

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Vor über einem halben Jahr war Siri bei uns zu Gast – und jetzt ist sie wieder da! Was ist seit dem passiert? Was wird passieren und was ist intelektuelles Hinterfutter?

Wir reden mit Siri Wiedenbusch über ihre aktuellste Premiere am Hans Otto Theater, Nacktheit auf der Bühne und zukünftige (Regie-)Projekte.

Eine spannende und lustige neue Folge AKW – daher gibt’s nächste Woche auch noch ein EXTRA! OMG!

Hört gerne auch nochmal in Folge 5 mit Siri rein!!! 

Siri Wiedenbusch

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Vorstellungen von „Südpol.Windstill“ am Hans Otto Theater

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Exil Theater Bruchsal

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Ingmar besucht Micha. Schon wieder. Das ist bewundernswert! Zwischen Theaterproben und dem Chaos der Welt sprechen wir über unsere Vorbilder, Stars und Legenden. Ingmar provoziert mit einem spannenden Spiel den Micha, begleitet mit Musik von Applemoose – bewundernswert!

Schauspielerin Maria Sommer, ebenfalls bald freischaffend unterwegs, hat uns für diese Folge eine Sprachnachricht geschickt. Hört rein und erfahrt, wen sie bewundert. Und wen bewundert ihr eigentlich so…? Schreibt uns gerne, ruft uns an oder rastet komplett aus, wenn ihr uns auf der Straße sieht! (...noch sind wir nicht berühmt und würden es lustig finden.)

Maria Sommer im Netz:

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Micha

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Ingmar:

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Zum Glück kennt Micha einen Kollegen, der einen Künstlernamen trägt. Unser Gast Simon ELIAS. Aber wie heißt er wirklich und warum könnte er jederzeit seinen Namen wieder ändern? Und wann ändert Micha denn jetzt endlich seinen Namen?

Und habt ihr uns schon eure Künstler*innennamen (ich liebe dieses Wort mit so vielen „n“s; alles ist einge-nt) geschickt?

Ein kurzes, knackiges EXTRA zu Folge 7.

Simon ELIAS

Website:

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Instagram:

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Es ist die Hut-Folge.

Ein audio-visueller Gaumenschmaus.

Wir stellen euch Requisiten und Kostümteile aus vergangenen und aktuellen Projekten vor und liefern die Stories dazu. Die digitale Theaterkantine hat natürlich auch im Sommer für euch geöffnet.

Stay hydrated.

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Unser Gästin Carmen Konopka gründet Kollektive, um sich selbst Arbeit zu schaffen. TheaterMACHERIN trifft es ganz gut. Trotzdem verliert sie nicht den Humor beim Schreiben von Bewerbungen. Es geht um KI, Vorsprechen, Monologe und die Bundeswehr – also Inspiration und Motivation für unser daily business.

Eine ehrliche und schöne Folge AKW.

Carmen Konopka

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Vorstellungen „Pommes“ – der studiobühneköln

https://studiobuehnekoeln.de/pommes-2/

my voice my choice

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Michael

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Ingmar

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Das EXTRA mit Carmen Konopka ist voller Geständnisse, kulturpolitischen Ansagen und nebenbei kriegen wir den Brandschutz geklärt.

Eine Service-Folge für den solidarischen Kulturkampf. Viel Kraft!

Carmen Konopka

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Vorstellungen „Pommes“ – der studiobühneköln

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Wir barttragende Schauspieler heißen Michael Zehentner und Björn Ingmar Böske. Wir stellen uns euch vor und reden über unsere Werdegänge, über die Kunst, das Theater und das Leben.

Nach und nach lernen wir uns selbst neu kennen (und sind schockiert!) und diskutieren brennende Fragen unseres Berufes: Wie geil ist es als freischaffende*r Schauspieler*in zu arbeiten? Ist alles, was man für diesen Beruf aufgegeben hat, es überhaupt wert? Oder muss man genau deswegen weitermachen? Werden Träume wahr? Was erwartet die Welt von uns? Viel Freude mit unserer ersten Folge.

(Wir sind ein klein bisschen stolz auf unseren Podcast und freuen uns, dass ihr reinhört und das hier auch noch liest. Fragen, Wünsche, Beschwerden, Lob, Kritik - alles gerne her damit.)

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Siri erzählt uns in diesem EXTRA 2 Wahrheiten und 1 Lüge. Ratet mit was von Siri erlogen ist und was sie uns so gut verkauft hat, dass wir es glauben. Wen bezeichnet Siri als Fuchs? Es geht um Blut, Mord, Fettnäpfchen und pornöse Laute auf einem Festival. Was will man mehr in einem EXTRA als ein paar gute Geschichten aus dem Schauspielleben garniert zum Schluss mit Tipps für das E-Casting! Viel Spaß beim Hören – wir hatten ihn schon bei der Aufnahme!

Siri Wiedenbusch

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Vorstellungen von „Südpol.Windstill“ am Hans Otto Theater

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Zwischen Broadway, Selftapes und Stadttheater-Nostalgie: In dieser Folge erzählt uns Schauspielerin Marlene Hoffmann von ihrem Weg aus Deutschland nach New York und davon, warum sie dort geblieben ist. Wir sprechen über Method Acting, Dayjobs, Open Calls mit hunderten Wartenden und die Unterschiede zwischen deutscher und amerikanischer Theaterkultur. Außerdem geht’s um das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen und warum Kinder oft das ehrlichste Publikum sind. Eine Folge über Leidenschaft, Zweifel und die Frage, wie viel Schauspiel eigentlich im echten Leben steckt.

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Wir haben was zu feiern und konnten’s selbst nicht abwarten: Jubiläum bei „Auf Kommando: Weinen!“ und deshalb sprengen wir kurzerhand unseren 2-Wochen-Rhythmus. Danke an euch fürs Zuhören, Mitfiebern und Dranbleiben und natürlich an all unsere Gäst*innen, die diesen Podcast mit ihren Geschichten so besonders machen. Wir freuen uns riesig auf alles, was noch kommt.

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Wieso heißt du eigentlich wie du heißt? Oder heißt du gar nicht so? Bin ich da auf heißer Spur einem Geheimnis hinterher?

Wir reden über unsere Namen, Künstler*innennamen und wie das die anderen alle machen in dieser Kunstwelt. Michael offenbart Ingmar seine Vorschläge für einen Künstlernamen. Und gibt es den Menschen Björn Ingmar Böske wirklich?

In dieser locker, luftig, leichten Folge erfahrt ihr, wie wir uns ab sofort nennen werden. Fühlt euch mit uns wie neu geboren und denkt euch Künstler*innennamen aus und schreibt sie uns – wir lesen sie alle unzensiert vor. Versprochen.

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Unsere Weihnachtsfolge 2025 ist da!

Zum Jahresende sagen wir DANKE! Danke an unsere Frauen, unsere Mütter und an fast über 1500 "unique users" - an Euch! Vielen Dank, dass ihr diesen Weg mit uns geht und gegangen seid und gehen werdet!!! <3

Micha erzählt noch von seinem Auftritt in Meißen, Ingmar ist umgezogen und hat jetzt eine Hündin und wir sind in der Vorauswahljury für den Deutschen Schauspielpreis 2026. Was sich alles noch so tut kurz vor Weihnachten...

Wir atmen zwischen den Jahren etwas durch und sind ab dem 15.01.2026 wieder da.

Seid lieb zueinander und habt Frohe Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr!

Wird ein gutes Jahr!

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Ingmar kommt mit seinem Heimatdialekt um die Ecke - und überrascht Micha mit einem Quiz.

Nach dem großen Erfolg der Folge 14 - "Lass dich bequatschen" gibt es jetzt nochmal knappe 10 Minuten EXTRA in Lippisch Platt auf die Ohren.

Wir melden uns mit einer Weihnachts- und Jahresabschlussfolge nächste Woche. Bis dahin, haltet durch...

Hört vorher gernen nochmal in Folge 14 rein :-)

https://link.deezer.com/s/31UogzN10iBFKyp0PTULu

oder hier:

https://www.youtube.com/watch?v=sF-PNgzTzEM&list=PLMTGckY5DyGcvrEFTGv690OJBz74RLBeo&index=4

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Michael probt in Sachsen. Ingmar macht das Angebot, zu Besuch zu kommen, um diese Folge aufzunehmen. Ein Angebot, dass man nicht ablehnen kann. Wie wir sonst mit Ablehnungen im Beruf umgehen, hört ihr in dieser Folge. Ein kleiner Gastbeitrag eines Überraschungsgastes ist auch dabei! Konnten wir auch nicht ablehnen. Es wird emotional - auch nachdem die Mikros ausgeschaltet wurden: Kurz nach der Aufnahme dieser Folge, hat Michael die Absage bekommen, auf die er noch gewartet hat. Zum Glück war Ingmar noch da...

Ps: Julian Boine ist unser Überraschungsgast. Es ist Julian Boine. Jetzt ist es keine Überraschung mehr. So. Aber er ist auch freischaffend und die Welt soll erfahren, wer er ist.

Julian Boine

Instagram:

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Noch mehr kluge Zitate, Gedanken und natürlich „2 Wahrheiten 1 Lüge“ von und mit Julius Gruner! Krasse Geschichten bei Gericht und am Set. Geweint wird natürlich und unnatürlich in diesem EXTRA. Viel Spaß auf die Ohren.

Julius Gruner

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Körber Studio Hamburg Junge Regie

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Acht Eimer Hühnerherzen

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Wir im Internet

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Michael

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Ingmar

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In diesem EXTRA spielen wir „Zwei Wahrheiten und eine Lüge“ und lernen Leonard auf diese Weise noch besser kennen. Ratet gerne mit! Zwischen improvisierten Rettungsaktionen auf der Bühne und ehrlichen Einblicken in den Alltag wird schnell klar, wie unberechenbar dieser Job sein kann. Außerdem geht’s um internationale Zusammenarbeit, kreative Visionen und warum Englisch für viele einfach zur Filmsprache wird.

Leonard Grobien

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Wir sitzen uns seit 12 Folgen gegenüber, aber jetzt betrachten wir uns einmal genauer bzw. unsere Fotos im Internet. Und wir haben zu allem einen Meinung. Toll. Es gibt eben sehr viele Meinungen da draußen, aber wir finden die wichtigste.

Davor gibt’s noch spannende Updates zu Vorsprechen, Vorstellungen und Vorbereitungen (um eine dritte Sache mit Vor- zu nennen).

Micha umarmt verbal den lieben Ingmar und der weiß gar nicht wie ihm geschieht, weil er doch einfach nur er selbst war – genau wie in seinem tollen About Me Video.

Freut euch auf eine Folge voller Warmherzigkeit und guten Infos zur Selbstvermarktung.

Unser Social Media Auftritt:

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wichtige Folge des BFFS-Podcasts: Schauspielheld*innen

https://open.spotify.com/episode/1zN0UfDDHj2ssTHHFy7Vja?si=OmNJ9z7URTKi-zD2AU1XWA

In dieser Folge zu Gast: Johanna Polley!

Eine Stunde war viel zu kurz, um mit Johanna über alle wichtigen Vereine und Menschen zum Thema Inklusion im Film zu sprechen, daher beachtet bitte auch die Links weiter unten und klickt euch einfach mal durch. Es lohnt sich!!!

Johanna Polley hat, neben der „normalen“ Arbeit als Schauspielerin, Vereine mitgegründet, war in Vorständen aktiv und lässt ihren Aktivismus in ihre Kunst einfließen; hat uns und euch einfach mal ein Lied mitgebracht, das sie uns live vorspielt (!!!) und neben bei hat sie viele kluge Antworten auf unsere Fragen – vielleicht auch auf eure Fragen?

Johanna Polley ist auf der Bühne und auf Netflix, Disney+ und im Kino zu sehen.

Hört rein in ein total angenehmes und anregendes Gespräch – und wem das zu wenig ist, der*die kann sich schon auf das EXTRA nächste Woche freuen :-)

Johanna Polley

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https://www.schauspielervideos.de/fullprofile/schauspielerin-johanna-polley.html

Johannas Designerin für ihr Berlinale Outfit

https://www.instagram.com/stegeraldine/

„SALOMÉ - WHO?“:

https://www.esmh.de/web/de/esmh/presse/veranstaltungen/veranstaltungen.html

Cast Me In e.V.

https://www.casting-network.de/ueber-cast-me-in-e-v

Vielfalt im Film e.V.

https://vielfaltimfilm.de/

Pro Quote Film

https://proquote-film.de/

Pro Quote Bühne

https://www.proquote-buehne.de/

Netzwerk Inklusion

https://www.instagram.com/netzwerk_inklusion/

Access Rider

https://diversity-arts-culture.berlin/en/magazin/access-rider

Filmfestival Max Ophüls Preis

https://ffmop.de/

Johannas Gitarrenlehrer Adam Dudek

https://elkvillamusic.com/

Außerdem empfehlen Johanna und Auf Kommando: Weinen!:

See the unseen

https://see-the-unseen.de/#umfrage

https://www.instagram.com/seetheunseen_de/

Podcast – „Die neue Norm“

https://dieneuenorm.de/podcast/

(Aesthetics of Access) – Kunst. Kultur. Inklusion.

https://un-label.eu/

Queer Media Society

https://www.queermediasociety.org/

Berlin Asian Film Network (BAFNET e.V.)

https://www.instagram.com/berlinasianfilm/?hl=en

Agentur Rollenfang

https://www.rollenfang-berlin.de/schauspieler-innen-1/#start

Agentur proXauf

https://www.proxauf.de/

Agentur Brownbill – für kleinwüchsige Menschen

https://www.brownbill.de/

Agentur Marmulla & Rudolph

https://marmulla-rudolph.de/

Verband zum Thema Kunst und Behinderung für Deutschland, Österreich und die Schweiz

https://eucrea.de/

INK e.V. – Inklusives Netzwerk Kultur

https://inklusives-netzwerk-kultur.de/

Beratung für Filmschaffende, Journalist*innen und Media, Tyrion-Lennister-Test

https://leidmedien.de/

https://leidmedien.de/bechdel-tyrion-diversity-filmbranche/

Theater Thikwa in Berlin-Kreuzberg

https://www.thikwa.de/

Theaterfestival Mittenmang

https://www.mittenmang-festival.de/

Claire Cunningham – Choreografin, CRIP ART

https://www.clairecunningham.co.uk/about/

https://www.instagram.com/clairecprojects/

Dr. Anne Waldschmidt – Informationen über disability studies

https://youtu.be/KjSIN8qBsTM?si=pm-4usmAfhGYKvnI

Buchempfehlungungen:

„Demystifying Disability“ von Emily Ladau

https://www.hugendubel.info/detail/ISBN-9781984858979/Ladau-Emily/Demystifying-Disability

„ENTSTELLT“ von Amanda Leduc

https://edition-nautilus.de/programm/entstellt/

„Ableismus“ von Tanja Kollodzieyski

https://sukultur.de/produkt/tanja-kollodzieyski-ableismus-auk-527/#

weitere wichtige Menschen:

Jan Kampmann

https://www.rollenfang-berlin.de/schauspieler-innen/jan-kampmann/

Neele Buchholz

https://www.instagram.com/neele_buchholz/

Alice Wong

https://www.instagram.com/disability_visibility/?hl=en

Judith Heumann

https://judithheumann.com/

Emilia Roig

https://www.instagram.com/emiliazenzile/

Stella Young

https://www.youtube.com/watch?v=8K9Gg164Bsw

Edutainment-Empfehlungen:

Dokus:

Crip Camp (Netflix), Künstlerin mit Downsyndrom Neele lebt ihren Traum (Youtube)

Serien:

Sex Education Season 4, Game Of Thrones, Special, Atypical

Filme:

Ruby, Der Wald in mir, Ziemlich beste Freunde, Marienhof, 1 Meter 20 (Four Feet High)

Wir im Internet

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Michael

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„Hast du selbst entschieden, arbeitslos zu sein?“

Ob diese Frage uns auf Kommando weinen lässt, hört ihr in dieser Folge. So viel sei verraten: Micha rastet fast aus dabei und Ingmar erwärmt alle Herzen. Anschnallen, festhalten – die emotionale Achterbahn fährt los, aber erreichen wir überhaupt die Mindestgröße, um mitzufahren???

Und heißt es eigentlich Freischaffenheit oder Freiberuflichkeit? Unsere Gästin Siri Wiedenbusch gibt uns Klarheit. Sie steht kurz davor „frei“ zu werden. Frei von was? Und warum kriegt sie Mitleid deswegen und klingt dabei noch so entspannt?

Das und noch mehr erfahrt ihr in Folge 5 – hört rein und vielleicht schmeißt ihr danach euren Job hin. Schreibt uns gerne, falls das wirklich passiert.

Folgt Siri auf ihren Social Media Kanälen oder schaut euch mal ihr Showreel auf filmmakers an. Viel Spaß!

Siri Wiedenbusch:

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Unsere Social Media Kanäle:

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In dieser Folge von "Auf Kommando Weinen" diskutieren wir mit dem Schauspieler, Stand-up-Comedian und künstlerischem Tausendsassa Fabian Baecker über kreative Herausforderungen und Unsicherheiten als freischaffender Künstler. Unseren Blitzlichtgewitter-Fragen hält Fabi aber sowas von stand und teilt humorvolle Einblicke aus seiner Karriere mit uns.

Unterhaltsam, nahbar, lustig - was will man mehr... ein EXTRA? Na gut. Kommt nächste Woche!

Bis dahin viel Spaß mit dieser Folge AKW!

Fabian Baecker

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Brüder Grimm Festspiele

https://www.festspiele-hanau.de/

Judy Carter – Comedy Bible

https://www.judycarter.com/

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Die 13 ist unsere Glückszahl! Auf Kommando: Weinen! hat einen statistischen Meilenstein erreicht! Wir Freuen uns!!!

Wenn wir nicht nur Schauspieler sind – was sind wir dann? Wir beschäftigen uns in dieser Folge mit weiteren Beschäftigungsmöglichkeiten, die uns beschäftigen, weil sie eventuell eine Beschäftigung ermöglichen, die nicht nur mit Schauspiel beschaffen ist.

Micha zwingt Ingmar um sein Schauspiel-Leben zu würfeln. Ein spannendes neues Spiel, aber wie nennen wir es?! Danach sind nur noch mehr Fragen offen, die aber alle geklärt werden, keine Angst!

Freut euch auch auf nächste Woche mit einem EXTRA! Alrun Herbing wird zu Gast sein. Eine Kollegin und Freundin von Micha. Sie ist Schauspielerin am Theater Hof und hat schon mal in anderen Gewerken am Theater gearbeitet. Seid gespannt, was sie erzählt.

Viel Spaß mit Folge 13!

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Alrun Herbing hat uns eine Sprachnachricht geschickt und es ist wunderbar, was sie erzählt. Ein schönes EXTRA für euch mit tollen Sichtweisen auf die Arbeit am Theater. Wir diskutieren über eine verpflichtende Freirunde am Theater, Eigenverantwortung und spielen eine Runde "Der Schauspiel-Simulator". Diesmal würfelt Micha um sein Leben. Viel Spaß und bis nächste Woche!

Alrun Herbing

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Weinst du gerade auf Kommando oder in echt?

Im zweiten Teil unserer Medizinfolge geht es noch tiefer ins Thema.

Vorweg: In diesen Folgen sprechen wir über körperliche und psychische Krankheiten, über Suchtkrankheiten und auch über Suizid. Wenn euch diese Themen aufwühlen oder triggern, achtet bitte auf die Kapiteleinteilung – überspringt Kapitel oder hört sie nicht allein an. Weiter unten findet ihr auch Links zu Hilfsangeboten, die wir gut finden.

Wir sprechen über Depressionen, Alkoholsucht, die Zigarette danach und Suizidgedanken und ergründen das Existenzielle des Schauspielberufs. Aber braucht es das überhaupt? Was sagt die Studienlage bzw. unser Gast Dr. med. Christian Banzhaf dazu? Und welche lästige Krankheit tragen wir mit uns rum?

Macht euch mal wieder einen gesundheitsrelevanten Termin aus und hört im Wartezimmer unsre Folge.

Wir tauchen noch tiefer und weiter ein. Doppelt so tief sozusagen – wegen Doppelfolge, ihr wisst schon. Aber ist alles gesagt, nachdem die Mikros aus sind? Reden hilft. Auch und gerade danach.

Mehr von Christian Banzhaf:

https://www.vivantes.de/auguste-viktoria-klinikum/psychiatrie-psychotherapie-und-psychosomatik/ueber-die-klinik/unser-team

https://youtu.be/2C-UHixnKTc?si=ukfRZ5Qvz5S5D4bD

Linksammlung Hilfsangebote:

Depressionen und Suizidgedanken:

https://www.deutsche-depressionshilfe.de/start

Suchtvorbeugung und Beratung

https://www.bioeg.de/service/infotelefone/suchtvorbeugung/

Telefonseelsorge mit Telefon, Mail und Beratungsangebot vor Ort

https://www.telefonseelsorge.de/

Alkoholsucht

https://www.kenn-dein-limit.de/alkoholberatung/

Depressions- und Seelenhilfe

https://www.depression.at/anlaufstellen

Alkoholsucht Hilfe Österreich

https://www.verantwortungsvoll.at/alkohol-beratung/

Suchtvorbeugung Österreich, Südtirol, Liechtenstein

https://www.suchtvorbeugung.net/

Herpes

https://www.gesundheitsinformation.de/laesst-sich-lippenherpes-ausbruechen-vorbeugen.html

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Folge 6 – Lass dich behandeln! Teil 1

Weinst du gerade auf Kommando oder in echt?

Das Thema Gesundheit und wie wir noch lange gesund unseren Beruf ausüben können war uns so wichtig, dass wir zwei Folgen daraus gemacht haben. Das ist Teil 1.

Vorweg: In diesen Folgen sprechen wir über körperliche und psychische Krankheiten, über Suchtkrankheiten und auch über Suizid. Wenn euch diese Themen aufwühlen oder triggern, achtet bitte auf die Kapiteleinteilung – überspringt Kapitel oder hört sie nicht alleine an. Weiter unten findet ihr auch Links zu Hilfsangeboten, die wir gut finden.

Wir haben einen wunderbaren Gast, der Schauspieler und Arzt ist und nicht besser für diese Folge passen könnte. Er heißt Christian Banzhaf. Uns bleibt nach seinen Sprachnachrichten die Spucke zum Bespucken weg. Hört rein und seid auch noch live dabei, wenn wir draufkommen, dass wir die selbe kleine Krankheit haben.

Und was hat eigentlich ein*e Astronaut*in, ein*e Soldat*in und ein*e Schauspieler*in gemeinsam? Wir geben Antworten.

Mehr von Christian:

https://www.vivantes.de/auguste-viktoria-klinikum/psychiatrie-psychotherapie-und-psychosomatik/ueber-die-klinik/unser-team

https://youtu.be/2C-UHixnKTc?si=ukfRZ5Qvz5S5D4bD

Es geht dir mit den Themen in dieser Folge nicht gut?

Hier haben wir mehrere Links zu Hilfsangeboten:

Depressionen und Suizidgedanken:

https://www.deutsche-depressionshilfe.de/start

Suchtvorbeugung und Beratung

https://www.bioeg.de/service/infotelefone/suchtvorbeugung/

Telefonseelsorge mit Telefon, Mail und Beratungsangebot vor Ort

https://www.telefonseelsorge.de/

Alkoholsucht

https://www.kenn-dein-limit.de/alkoholberatung/

Depressions- und Seelenhilfe

https://www.depression.at/anlaufstellen

Alkoholsucht Hilfe Österreich

https://www.verantwortungsvoll.at/alkohol-beratung/

Suchtvorbeugung Österreich, Südtirol, Liechtenstein

https://www.suchtvorbeugung.net/

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Auf Kommando: Weinen!

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Micha:

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Ingmar:

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Auf Kommando: Weinen! startet mit einem neuen Format!

Jede Folge stellen wir euch einen neuen, spannenden Gast aus der Welt der schauspielerischen Freiberuflichkeit vor. Mit Spielen, interessanten Fragen und trivialen Fakten. Ein gutes Gespräch in der digitalen Theaterkantine. Seid dabei!

Diese Woche zu Gast: León Hänig

Micha und León haben sich in Regensburg kennen gelernt, aber kennen sie sich wirklich? Ingmar löchert gleich zu Beginn León mit Fragen, dieser erzählt uns später lustige Geschichten bei "2 Wahrheiten 1 Lüge". Zum Schluss kommt noch raus, was León seit Jahren nicht mehr macht und erntet Anerkenung dafür - nicht nur von uns.

Eine spannende und unterhaltsame Folge von about me's über Schauspielfotos und die Sicht aufs (Schauspiel-)Leben.

Viel Spaß bei der Folge und dem neuen Format. Schreibt uns gerne, was ihr dazu denkt :-)

León Hänig

https://www.filmmakers.eu/de/actors/leon-haenig

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Wir im Internet

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Michael

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Ingmar

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Wir starten mit einem Icebreaker. Mit „Zwei Wahrheiten und eine Lüge“ tauchen wir tiefer ein in die Anekdoten des Schauspiellebens. Wir versuchen uns gegenseitig zu belügen! Als Schauspieler muss man das können. Hat Ingmar wirklich während einer Vorstellung eine Zigarette

gegessen? Kursieren tatsächlich Nacktfotos von Michael im Internet herum? Wer kann so gut lügen, dass der andere einem glaubt? Hört rein und rätselt mit.

Wir reden ausschließlich über Comedy (Micha: „Endlich!“) und haben einen tollen Gast – Nikolaus Sternfeld.

Es wird philosophisch, ehrlich und albern – fast wie Michas letzter Comedyauftritt. Eine Stunde ist zwar zu kurz für die Frage „Was ist Humor für dich?“, aber Ingmar stellt sie trotzdem – was für ein krasser Typ. Prompt folgt darauf die Lebenskrise aller Beteiligten. Danke dafür.

Aber hört rein und macht euch bitte eure eigenen Gedanken. Bitte. Ganz wichtig… Immer selber denken und so…

(Social) Media von Niko:

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Hören wir da Zugabe…?! „jaaa! OMG! Zugabe zu Folge 11 bitte!!!“

Na gut! Ihr wollt es so.

Wir quatschen kurz über Brecht und die Dreigroschenoper, über die Zusammenarbeit mit Gewerken und Musiker*innen und landen bei dem Musical Hamilton.

Ob wir immer die gleiche Meinung haben? – i doubt it.

Unser Social Media Auftritt:

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Wir sprechen über Nachhaltigkeit und wie alles, was dazugehört, nachhaltig im Ohr bleibt und gehaltvoll wiedergegeben wird.

Als Gästin haben wir Anna Kiesewetter gewinnen können – eine Freundin und Kollegin von Micha, die gerade am tjg in Dresden engagiert ist und tolle, intelligente Sachen zu Nachhaltigkeit sagt und unseren Horizont erweitert. Euren hoffentlich auch.

Dann waren wir auch noch zeitgleich bei verschiedenen Events zum Thema Nachhaltigkeit: Ingmar an seiner alten Uni (mal wieder) und Micha bei der green actors lounge. Viele Themen, viele Leute, viel Gerede und ein brennender Fundus in Ulm! Ich hoffe, ihr habt nach dieser Folge Lust, ins Machen zu kommen. Viel Spaß und schaut gerne unten die Links durch – sind tolle Sachen dabei.

Ach und hier noch die KI generierte Folgenbeschreibung. Könnt gerne eine Rückmeldung dazu geben. Ich mag ja „das Weinen auf Kommando“ ganz gerne…

In dieser Episode diskutieren Michael Zehentner und Ingmar über die verschiedenen Aspekte der Nachhaltigkeit im Theater und Film. Sie beleuchten die Verantwortung der Schauspieler:innen, kreative Lösungen für begrenzte Ressourcen und die Bedeutung sozialer Nachhaltigkeit. Zudem wird die Rolle von Bildung und Nachgesprächen im Theater hervorgehoben, um ein nachhaltiges Bewusstsein zu fördern. Die Diskussion umfasst auch die Notwendigkeit von Intimitätskoordination und den respektvollen Umgang im Team, um die kreative Kraft zu entfalten. In dieser Episode diskutieren Ingmar und Michael die Herausforderungen und Emotionen des Schauspiels, insbesondere das Weinen auf Kommando. Sie reflektieren über ihre Erfahrungen bei der Green Actors Lounge, einem Event, das sich mit Nachhaltigkeit und Resilienz in der Schauspielbranche beschäftigt. Der Begriff 'Artivist' wird eingeführt, der die Verbindung zwischen Kunst und Aktivismus beschreibt. Die beiden sprechen auch über die Bedeutung von Nachhaltigkeit im Schauspiel und wie Künstler eine positive Wirkung auf die Gesellschaft haben können.

(Social) Media von Anna Kiesewetter

https://www.instagram.com/anna.rosablume/?hl=en

https://www.tjg-dresden.de/ensemble/anna-kiesewetter

https://www.filmmakers.eu/de/actors/anna-kiesewetter

Brand im Fundus des Theater Ulm und Spendenaufruf

https://www.theater-ulm.de/theater/aktuelles/exxcellent-solutions-spendet-weihnachtsbaum-fuer-das-theater-ulm

https://www.theaterfreunde-ulm.de/

https://www.betterplace.org/de/projects/164140-spendenaktion-fundus-der-kostuemfundus-des-theaters-ulm-ist-verbrannt

Hier war Micha und hat tolle Leute getroffen: green actors lounge

https://www.greenactorslounge.com/

Ingmar war hier:

https://www.filmuniversitaet.de/filmuni/ueber-uns/nachhaltigkeit#c24212

Ingmar empfiehlt:

https://www.ardmediathek.de/video/kurzfilme-im-mdr/intro/mdr/Y3JpZDovL21kci5kZS9zZW5kdW5nLzI4MjA0MC81Mjg2NjQtNTA4NjEz

Hier die Story über die österreichische Filmakademie und deren stabile Haltung. Micha hat von Katharina Albrecht-Stadler gesprochen, die die Akademie leitet.

https://orf.at/stories/3310871/

Österreichische Filmakademie

https://www.oesterreichische-filmakademie.at/

Theapolis und Nachhaltigkeit

https://www.theapolis.de/en/news/show/nachhaltigkeit-teil-1-warum-auch-die-kultur-vom-klimawandel-betroffen-ist-und-wie-die-politik-reagiert

Eine "Lass dich..." - Folge zwischendurch nur mit uns zwei.

Unzensiert, ungeschönt, unglaublich. Das sind die Geschichten aus dem Leben von Micha und Ingmar.
In dieser Folge gibt’s Updates und Cliff Hänger, verbotene Vertragsinhalte, Zukunftspläne und Rückblicke, Pep Talk und große Gefühle. Ingmar hat ein Casting, das ihn nicht loslässt, Micha hat Ende des Jahres Arbeit und wurde an der Supermarktkasse erkannt. Zwischendrin reden wir noch über tolle Leute, die wir bereits im Podcast hatten.
Erzählt von uns, folgt uns, schreibt uns – wir freuen uns!

Nächste Folge zu Gast: Matthias Gärtner. Seid gespannt.

Wir im Internet

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Michael

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Ingmar

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2 Wahrheiten 1 Lüge - im EXTRA mit Johannes Heinrichs, der auspackt. Wird Ingmar es diesmal schaffen, richtig zu liegen oder durchschaut Micha mal wieder die Lüge. Ratet mit. It's fun! Nebenbei gibt's natürlich Einblicke ins Schauspielleben von Johannes Heinrichs. BILD-Zeitung ob das bei euch genau so is? I doubt it!

Johannes Heinrichs

Johannes Heinrichs - Filmmakers
https://www.instagram.com/johannes_heinrichs/

Johannes Heinrichs, Schauspieler (Agentur Neidig) | Crew United

https://bravemanagement.de/schauspieler/

Cine Snacks

https://www.instagram.com/_cinesnack/

GRIPS Theater

grips-theater.de/de/unser-haus/team/johannes-heinrichs/221

Wir im Internet

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Michael

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Ingmar

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